謹賀新年!(^_^)(今日はひとみの日)
今日は初夢の日です!(゜.゜)(今日は初夢の日)
謹賀新年2026
2025年もラスト・・・、風邪か?
Happy New Year 2026!(^_^)v(今日は元日)
リハビリウォーキング納めました
2025年走り納めと10年の振り返り
今日は大晦日です! (^_^)(今日は大晦日)
今年も残りあと2日に…(゜_゜>) (今日は地下鉄記念日)
リハビリと睡魔
2025年の年の瀬もおしせまってきました…(゜.゜)(今日は福の日)
今年最後の”リハビリ納め”でした!(^_^)v(今日は御用納め)
No.752 様子見ジョグ
やっぱり血流が大事
会社(バイト)の”仕事納め”でした!(^_^)v(今日はピーターパンの日)
お正月 元日の夕食と2日目の昼食
元日のおせちとお雑煮
糖質制限グルメ漫画「糖質オフっCIAO!」単行本第1巻本日発売!
2026年も糖質オフで!低糖質おせち料理作りました。
大みそかに作る簡単おせち
2026年アラフィフ女性糖尿病患者の今年の目標は。
スペアリブのトンテキ風ソース 大みそかの前に肉でエネルギー補給?
しゃぶしゃぶ 牛ロースと豚ロース食べ比べ
たらこスパゲッティを低糖質麺で作る 糖質は13.7g
銀杏の炒り焼き 肉と野菜は魚焼きグリルで味噌焼きに
BIGマッシュルームの肉詰め もっちりして美味しい
鶏肉の香草焼きをリメイク カリフラワーで作るリゾット
糖尿病だと耳鳴りになりやすい?なぜ?治療法は?
クリスマスのチキン HbA1cの検査結果でメニューを決める
肉野菜炒め 牛肉をキウイで柔らかくして
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