拡張型心筋症 4年めに突入しました 2022年12月初旬にはじめての入院、追って心不全(拡張型心筋症)だということがわかりました 入院当初は血液検査や心エコー…
金魚草ハプニング!!
2025年のビオラコーナー✽ぉ庭の年納め..✽
冬のモミジ、カエデの盆栽たち&お知らせ(コメ閉じ)
ビオラのリース型寄せ植え
ベランダ ガーデニング 冬 薔薇 パンジー ビオラ コルジリネ 葉牡丹 12月
ドラキュラ*ラピスラズリ*アントワネット*フェデネージュ*その後♪♡
交配の失敗種を育ててみる。
アンティーク雑貨*プランツケージ。
早咲き水仙と球根の植付け
メリークリスマス!★性格出てる?クッキー★Xmasの庭
メリークリスマス!
地域猫のニキちゃん
ウッドデッキでビオラ祭り♪
ビオラわらくで✽ほっこり牧場みたいな箱庭風..✽
ラナンキュラスラックスの、その後と.....
山盛りごはん2杯
ひと家族1パックしか買えない卵、いつまで?
【2025年最新版】本当におすすめできるプロテイン10選|成分・安全性・味・コスパ徹底比較
【カーブスに行きたくない気持ち・運動プログラムに不満はない】
【筋トレ効果を最大化】科学的に最強の“動物性タンパク質”ベスト3
タンパク質、あなたは足りてる?家族の“元気”にも響く食事のひと工夫
新鮮なタンパク質を摂取した、、、かも?
肉食とがん
【初心者必見】筋トレで筋肉を付けるために絶対必要な3つのこと
【 1日に必要なタンパク質量 】筋肉 を増やす為の タンパク質摂取量は?
タンパク質
株式会社エブリイさんの「国産和牛ももしゃぶしゃぶ用」
ひまわり由来「ヴィーガンミート」。植物由来の画期的進歩
タンパク質はどれくらい必要?話題の栄養素を正しく理解する
【カーブス1ヶ月のその効果は?・継続は力なり】
今日は初夢の日です!(゜.゜)(今日は初夢の日)
謹賀新年2026
2025年もラスト・・・、風邪か?
Happy New Year 2026!(^_^)v(今日は元日)
リハビリウォーキング納めました
2025年走り納めと10年の振り返り
今日は大晦日です! (^_^)(今日は大晦日)
今年も残りあと2日に…(゜_゜>) (今日は地下鉄記念日)
リハビリと睡魔
2025年の年の瀬もおしせまってきました…(゜.゜)(今日は福の日)
今年最後の”リハビリ納め”でした!(^_^)v(今日は御用納め)
No.752 様子見ジョグ
やっぱり血流が大事
会社(バイト)の”仕事納め”でした!(^_^)v(今日はピーターパンの日)
バネ指 包帯が外れて切り口が見えた
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