2型糖尿病ブログ村 注目記事

お正月休み 楽しんだことランキング

「猫と遊ぶ」「ジムで運動してスッキリする」とか もお正月にやって楽しんだけど、これはいつも 楽しんでいることなのでランキングに入れないね。 まずはベスト3以外のものでは 「箱根駅伝」今年は

mil-chan

白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

元旦からジム 人に恵まれている人生

元旦からジムに行く人はいないだろうと 思ったけど、大晦日も元旦も結構、若い人たちが いた。インストラクターによるスタジオは お休みだけど、バーチャルのボクシングは できるのでお正月休みもジム通

mil-chan

白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

[別館記事更新] 初仕事はルーター交換

年が明けると，パソコン周りの仕事が待っている．．．これが恒例になりつつあります．ご興味のある方はご覧ください．

しらねのぞるば

しらねのぞるばの暴言ブログ

お正月3が日に豊川稲荷に初詣 人人人(*´Д｀)

このところ毎年、豊川稲荷に家族3人で初詣に 出かけている。でも混んでいるのでずっと 1月中の土日に出掛けていたのだけど、 去年初めてお正月休み中の1月5日に行った。 混んでると思ったけど、駐車

mil-chan

白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

残り物の献立(2026年1月2日の夜ごはん)｜おせちの残りでゆるっと夕食

ごはん いくら おせち(西京焼き、アワビ) 高野豆腐煮 酢だこ ほうれん草のごま和え カレー ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 残り物の献立 ...

わか

我が家の献立の記録

《糖尿病ごはん》寝正月から新年開始＊名古屋のお雑煮 もち菜とお餅だけのシンプル味＋簡易お祝い膳

年末の大掃除で体調を崩してお正月は寝て過ごすことに…。 体調が戻ってから、母が生協で準備してくれていた物で簡易お祝い膳と、名古屋のしょうゆ出汁のお雑煮（もち菜とお餅だけ）で今年をゆるっと始めた記録です。

hapiko

がんばれない日もある ゆるっと糖尿病と暮らす日々

1/4 今朝の血糖値です。お正月休みは本日で終了！

  今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。80(mg/dl)です。 良いですね！( ´・ω・｀)インスリングラルギンもよく効いて！ なんかちょい太ったような気…

野良猫岡山

野良猫岡山の糖尿病奮闘記

年末スーパーで見かけた「カラフル人参」→ 色の種類と品種の違い、料理との相性まで調べてみた

年末のスーパーの地場産野菜のコーナーででカラフル人参なるものを見ました。人参の色って何種類ぐらいあるのですかね？正月はヒマだったので少し調べてみたら、人参の色は思っているよりずっと多彩です。畑の下でこっそりカラーパレットを広げている感じですね結論から言う

リンゴくん

落ちたリンゴ

大正製薬依頼、2025・12月 血液検査結果

「大正製薬健康チェッカー」という血液検査キット2025・12 検査結果の通知書（郵送）2025・12 検査結果の速報通知（メール）2024・12～2025...

eatalone

境界型糖尿病歴30年、糖尿病にならない私の食事法

福井で食べて呑んで走って年越し！

こんにちわー！新年を穏やかに迎えることができました。今年も無事に穏やかに生きていきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。来月、63才になります。福井…

K

それでも生きていく

関節リウマチ治療787日目(体調や症状の記録)

今日は2026年1月4日、関節リウマチ治療787日目 おはようございます 昨日はおとといと違って昼間はまぁ何とか過ごせたいけど、夜になったら手の関節、特に左手の関節が痛くて、ロキソ...

わか

我が家の献立の記録

宇宙の大きさ

先日、youtubeを視聴していたところ、宇宙の大きさについて説明している動画に出会いました。その動画では、ウソかホントか知りませんが「138億光年・・・」のようなことを言ってました。もちろん私の思考は停止です（笑）。宇宙は無限ではないのか？大きさがある？等、いろ

才蔵

おやじの挑戦

今日を乗り越えられれば

今日を乗り越えればOFF。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。昨日は風邪に苦しんだ日。今朝もしんどかったけど。とりあえず乗り越えれば完全休養日。それを心の拠り所に。働いた日でした。昨日の概要総合評価：★★☆☆☆苦しかった朝...

あらごしパンダ

パンダダン

1月2日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、マンジャロ5mg

1月2日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、マンジャロ5mgのことです。 朝のおめざ オレンジバタ

Diabetes and Me

Diabetes and Me HbA1c11.9→5.7に改善

2025.01.03 初詣は近所の神社で火守りさんと四方山話を・・ 年賀状もお節作りも無しで猫と二人の正月を過ごす

2026.1.03 雪のち晴おはようございます。2026/1/3 気温1℃湿度70%7:43琵琶湖の朝空夜明けに雪が降り今は一休み状態全国的に雪予報❄️車の運転には気をつけて行ってらっしゃい🚕右前足を折り畳んで寝る猫くん🐈‍⬛今日は丸くなる日だね。正月三日土曜日皆さん今日も元気で

mibon

雨晴れご飯日記

お正月 2日目 カニ鍋とお寿司とおせち

今年は、簡単おせちと銘打ったので、2日に初売りのスーパーに行って寿司を購入してきました。値は張るんですけど、楽ですからね。後は、鍋とおせちです。 カニ鍋とお寿司 もくじ 夕食 カニと鶏の水炊き 〇ズワイカニ・鶏もも肉・白菜・ネギ・豆腐・ソーセージ（シャウエッセン パワ辛） 〇大根・出汁の素・酒・醤油・レモン・スダチ・七味 出汁の素と酒と醤油を耐熱容器に入れて混ぜ、ラップしてレンジで1分チンする。冷ましてから、すり下ろした大根、しぼったレモンとスダチを混ぜて七味をかけ、おろしポン酢を作る。 鍋で大きめの一口大に切った鶏モモ肉を40分程煮て置く。 鶏もも肉を煮る 卓上鍋に水と昆布を入れ、出汁をとる…

Kanoi

糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～

1/3 今朝の血糖値です。

   今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。104(mg/dl)です。 良い方です！( ´・ω・｀)    目が疲れたときどうしてる？目薬を( ´・ω・｀) …

野良猫岡山

野良猫岡山の糖尿病奮闘記

筋トレ で 寿命 が 10歳 延びる ※ 筋トレ が 長寿 の鍵となる7つの科学的根拠

科学的根拠に基づいた 筋トレ と 寿命 / 長寿 の関係と有酸素運動と 筋トレ の 死亡リスク 比較の紹介。

困ったカラダ

困ったカラダ

関節リウマチ治療788日目(体調や症状の記録)

今日は2026年1月5日、関節リウマチ治療788日目 おはようございます 昨日は丸1日体調がよかったとは言えない感じでした。 左手と両膝の痛み…ずっと痛いわけではないんだけど、ダラ...

わか

我が家の献立の記録

128_カケスだった、アカゲラではない。

128_カケスだった、アカゲラではない。 - 私は、薬として使える物以外の名前を覚えるのはとても苦手です。多分興味がないからだと思います。草や木それに鳥の名前を覚えるのも苦手です。 私の家の庭でドングリを食べるこの鳥を、ネット検索して「アカゲラ」だと思っていました。偶然...

Sakinscaya_Hata

糖尿病なのに、人生で一番元気なのはなぜ？

年末年始は妻の言いなり

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。1月4日の空腹時血糖値は136mg/dlでした。年末年始、僕はすっかり嫁の言いなりになっていました。あまり祭りごとに意欲がない人間なんで、意欲のあるやつのペースに任せてたほうがスト･･･

haya

HayaDays

【明日の予報】1月4日、運命の輪が告げる「最高のスタートライン」

どーも、こんちくわ☆ しっくんです。お正月三が日、みなさんはどのように過ごされましたか？ のんびりした時間も今日で一段落。明日からは世の中も、そしてみなさんの日常も、いよいよ本格的に動き出します。そんな節目の日に向けて、タロットが届けてくれ...

しっくん

しっくん日和

血糖値700でも牛丼を食う男｜YouTubeと健康の危うい境界線

自分が糖尿病でこういうことはできないからこそ面白がって見ていたのですがさのっちさんというYouTuberがおります。実は糖尿病でしばらくダウンしていたそうです。動画が上がらなかった理由説明します血糖値700なんて自分もなったことないです。それでも尚、正月は毎年恒例の

リンゴくん

落ちたリンゴ

1月3日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量

1月3日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量です。 朝食 黒大豆きな粉ヨーグルト、無調整豆乳、ロール

Diabetes and Me

Diabetes and Me HbA1c11.9→5.7に改善

お正月の残り物を使って夕食に

大みそかに用意したおせちをはじめ、おおよそは食べきった。三が日最後の夕食は、残った食材でリメイク料理だ。すき焼き用の牛肉とか、鶏とカニの水炊きのだし汁とか、おせちのなますとか…。 お正月のリメイク料理 もくじ 夕食 おせちのなますとラディッシュのサラダ 焼肉風炒め物 鶏とカニの水炊きの〆の卵スープ 昼食 低糖質タンメン ひとこと 「ドラゴンクエストⅡ」と「お頼み申す」 夕食 おせちのなますとラディッシュのサラダ 〇なます（大根・ニンジン・酢・塩・ラカント・柚子）・とびっこ・ラディッシュ・鶏がらスープの素・キュウリ・レタス・トマト・フレンチドレッシング お皿にちぎったレタスを敷く。ラディッシュと…

Kanoi

糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～

回復したと思う

気は抜かないようにしよう(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。昨日1日ゆっくりと過ごして。体調はだいぶ回復したと思う。熱も下がったし。だるさもなくなった。と、思う。昨日の概要総合評価：★★★★☆のんびりした朝のんびりした昼の...

あらごしパンダ

パンダダン

カロリー貯金ダイエット、3度目の再開

今朝は遅くとも7時半には起きたいと思って昨夜は12時にベッドに入ったのに、起床は9時45分でした(>_ 倉敷珈琲では、ゼンザイを食べつつ、アイスコーヒーを飲みつつ、昨年の有明ガーデンシアターでもらったHappyちゃんの著書「存在革命」（幻冬舎）を読んでいま

ポケット

ポケットの気まぐれダイアリー

またもや撃沈の義実家でのお正月

改めまして、明けましておめでとうございます冷蔵庫に入れてなかった不安なオードブルは温め直して食べ、皆お腹は無事でした先日、義実家の集まりに行ってきました義父母…

ボコボコ

人生はボコボコ凹~糖尿病型と言われて~

今日は回復にあてよう

光が見えている。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。金曜日のどうしようもない感じに比べると。だいぶ体も気持ちも楽になっている。調子は上向き。今日で仕上げようと思う。昨日の概要総合評価：★★★★☆少し楽だった朝なんとか踏ん張...

あらごしパンダ

パンダダン

お正月といえば外せないコレ

明けましておめでとうございます（＾◇＾） 本年もどうぞよろしくお願いいたします！ 例年にもれず大晦日と元旦は実家で過ごしてきました。今年はいもうと2人がコロナに罹って来られず残念だったけれど、ひとまずは両親と大阪からの弟夫婦、そしてわたしたちの総勢6名で、賑やかなお正月になりました〜。 うちは父親が北海道出身なので、大晦日の夜はいろいろなごちそうを囲みつつおしゃべりするスタイル。わたしは「ザンギ」を揚げます。そして0時になった瞬間に「明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします！」と唱和して、年越しそばを食べるのが決まりです。元旦はお昼過ぎからお母さんが作ったおせちやみんな…

sana

食いしんぼsanaの｢舌の記憶｣

**2025年12月の糖尿病検診の記録**外食が多かったのにHbA1c 7.2へ＊驚きと振り返り

《2025年12月の糖尿病検診の記録》外食が多かったので数値は悪化を覚悟していましたが、HbA1cは7.4%から7.2%へ 中性脂肪は238mg/dLから172mg/dLに減少。先月から続けてきたことと、驚いた気持ちを記録に残します。

hapiko

がんばれない日もある ゆるっと糖尿病と暮らす日々

月刊「さかえ」

日本糖尿病協会 (以下 日糖協)という団体をご存じでしょうか？全国各地の病院単位で結成されている，糖尿病患者の親睦を目的とした「友の会」を束ねている団体です．それぞれの「友の会」は 独立して運営されているため，活動内容や会費などは それぞれ...

しらねのぞるば

しらねのぞるばの暴言ブログ

1/5 今朝の血糖値です。体がついて行かず！#仕事始め

  今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。126(mg/dl)です。 良い方ですね！( ´・ω・｀)126(mg/dl)以下なら良いかと！  もう胃酸が上がっ…

野良猫岡山

野良猫岡山の糖尿病奮闘記

1月5日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

1月5日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食 - 明けましておめでとうございます。 早速ですが、今朝の血糖値は113。 いきなりのジャンプアップです（＾＾； 昨日の夕食はこちら。 正月料理で血糖値上がったのかなぁ。 でもワタシは昨年の30日から6連勤で働いてその間お餅も累計で4枚...

わんぱ

糖尿病対策実行中！

うるるん御犬日記番外編。AIと遊ぶ（笑）

ウルをユニコーンにしたらAIが悪ふざけ(？)あおってきてこうなった（笑） この投稿をInstagramで見る ぱえぱえ(@zhimeimenxie)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る ぱえぱえ(@zhimeimenxie)がシェアした投稿

ぱえとん

プラチナロンドンinニートdeワンコdeぱぱらぱーな日々

食べ続けることが血糖値を上げる ＆ 弥右衛門・酒槽しぼり❤

気温は1℃、区民流れが速いです。糖は141昨夕はと言うか^^;一日食べて呑んでいた感じ^^;箱根駅伝を見ながら時間をこなしていました(^^♪提供のサッポロビールと上堰米の酒ですべての応援をしていました(^^♪かまぼこ類をつまみに日本酒で過ぎしていました。通常の正月で

へんおじ

へんおじの闘病記

うーん、腫れてるってわけでもなさそうなんだが痛みとかもなんとなくあるんだよなぁ・・・

どうやら食いしばりをしているようです。 昨年の夏頃にあった腫れはかなりひいてはいるんですよ。 なので回復傾向にあるのは確実。 それに半年から1年程度は様子をみたほうがいいということもあります。 元々、これの繰り返しはしてるので慣れっこではあるのですけども。 夏頃のような痛みでもありません、やはり歯を削って調整しているのが功を奏しているのでしょう。 けっこうこの食いしばりって経験している方は存在しているようです。 ラジオなどでもこういった話題で経験談を話しているタレントさんもいて、そういうのって聞くと『自分だけじゃないんだな』って妙な安心感みたいなもんを感じます。 マウスピースの話題になると、私…

あんちゃん

きままな雑記帳（anchachangのブログ）

今年の希望

今日は、昨日同様、朝から箱根駅伝をテレビ鑑賞していました。また、今日から朝晩ヘルパーさんの訪問が始まりました。午後は、職場のカフェのチラシ作りもしていました。というわけで、お正月気分は半分なくなってきました(^_^;おせちも終わっちゃったし(^_-)それで

ポケット

ポケットの気まぐれダイアリー

1月4日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、血糖コントロールとは？

1月4日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量血糖コントロールとは？のことを書きます。 朝食 黒大豆きな粉ヨーグ

Diabetes and Me

Diabetes and Me HbA1c11.9→5.7に改善

129_iPS細胞の応用 成果が出ている心臓

129_iPS細胞の応用 成果が出ている心臓 - 体の中で唯一、細胞が入れ替わる事がなく、ずっと使われる臓器が心臓と言われています。疲れても作り直されることがない一発勝負の臓器です。 だからすごく長生きして、何処も悪くなくても、心臓が疲弊して、心不全になって、血を起きう...

Sakinscaya_Hata

糖尿病なのに、人生で一番元気なのはなぜ？

山本89歳・食事療法・令和8年1月4日の食事

1年前の記録（令和7年1月4日のブログ）と比べて見て下さい。 『山本88歳・食事療法・令和7年1月4日の食事』令和7年1月4日。今日の食事の記録を掲載します。…

山本89歳

山本89歳

今日の心の栄養 （毎朝5:00に更新）

今日の心の栄養 （毎朝5:00に更新）

Sakinscaya_Hata

糖尿病なのに、人生で一番元気なのはなぜ？

【正月も糖質オフ】メバチマグロのブツで始まる我が家の新年

あけましておめでとうございます。一般的にはご馳走を食べてらっしゃるのでしょうか。去年、私は安いマグロを食べたという記事をあげました。【安メシ自慢】176円ビンチョウマグロと糖質オフ生活びんちょうまぐろ角切りとマヨネーズ ― 糖質制限的アレンジと家族の食卓ビンチ

リンゴくん

落ちたリンゴ

2025年ありがとうございました！

2025年夏からアメブロを開設して約半年間ありがとうございます🙇‍♀️2026年もちっぷをよろしくお願いします🫶体調が整わなかったりほかのSNSを優先してしま…

ちっぷ 【15歳発症 珍しい糖尿病】

15歳発症の珍しい糖尿病患者であるちっぷの日常 人より何倍もインスリンが必要な糖尿病患者

2026年アラフィフ女性糖尿病患者の今年の目標は。

2026年今年もよろしくお願いします！

よっしー

あなたの血糖値、大丈夫？

★ 病気で 死ぬときに後悔すること それは …『 健康 を大切にしなかったこと 』

医原病 や 食源病 で誰もが 病気 になる時代という認識を一人一人が肝に銘じ老衰で逝けるよう気を付けることが自分にも家族にとっても大切です。

困ったカラダ

困ったカラダ

おやつはアボカドに黒コショウ

外は雨雲に覆われた生憎の天気、雨が上がったらビールくらい飲みに行きたいけど止む気配はなく気分も盛り下がり。でも明日お客さんがあるのでまだ腰は気になりつつ最低…

ルバーブ

ダニーデンでローカーボライフ

今年の走り納めと総距離

こんにちわー！いよいよ今年も今日で終わり。昨日が仕事納めで、今日から休暇です。今朝はポッキーランで走り納め。ちょっとゼーハーするペースで。気持ちよかった！今月…

K

それでも生きていく

【ベネズエラ攻撃】「トランプ氏ありがとう」マドゥロ大統領拘束、喜び「胸いっぱい」 在外ベネズエラ人の帰還願う ★3

1: ぐれ ★ 2026/01/04(日) 21:18:35.39 ID:y9w4DOMj9 >>

果糖ちゃん

ワタシ 糖尿病です

酢利夢ちゃん「宅メシ屋2026」【1】A Day in the 正月明け（おせち残りモンなど）

いらっしゃいませーーー！！！自宅で食いまくる「酢利夢ちゃん宅メシ屋」令和8年も開店しましたぁ！！！！よ・ろ・し・く。。。。で、ございます。この超物価高のご時世、なるべ…

スリム鳴造（ﾅﾙｿﾞ〜）

目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり