今日、TOHOシネマズで観てきました
水曜だから1300円♪
キャラメルポップコーンも注文
もうね、映画の最初から終わりまで、おそらくニヤニヤしていた私
堺雅人さんがかわいくて可愛くて、、
堺雅人さんの演技はとにかく素敵でした
肝心の内容は、、、（以下、若干ネタバレかも）
とにかく最近の映画は最後に「しに」過ぎです
アラフィフになると、「しぬ」物語ではなかなか満足しない
「登場人物がしなない」内容で感動したい
人生の酸いも甘いも絶望も味わった50過ぎの男女が再開して恋に落ちる
中年の恋愛映画って数少ないから貴重なので、だからこそ
「しなせない」で欲しかった
あと主題歌はスピッツの「楓」がよかったな～
絶対「楓」のほうが合うと思う
（来月公開の映画「楓」は行く予定なし）
言いたい放題でごめんなさい
堺雅人さんがとにかくよかったので
映画は観に行ってよかった！
もう4年リピし続けているNオーガニック
初のNオーガニックは「リンクルエッセンス」（目元にぬりぬりするやつ）
リンクルエッセンスのおかげで、加齢によって三重まぶたと化していた
私の目は、元の二重に戻ったのです！！
何使っても三重まぶたのままだったのに
このリンクルエッセンスのおかげです、本当に
すっかりリンクルエッセンスにほれ込んだ私は、
ついに化粧水と美容液にも手を出しまんまとリピーターになりました
肌がモチモチ
けどね、普段購入するとなると
マジで高い！
けど年末のこの時期は大盤振る舞いしてくれるので
買いだめします
買いだめして使用期限とか大丈夫？と思ってたので、
Nオーガニックさんに聞いたところ、未開封だと3年間は大丈夫とのことです
毎年、年末に3セット購入してます！
2025/11/20～11/27は、さらに10パーセントオフで購入できます
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受験を控える受験生・保護者の方にとって、
試験数日前に同級生・家族・友人がインフルエンザにかかってしまったり、
感染者と“接触してしまった可能性”があるという状況は非常に不安ですよね。
このような場合、
まずは通常の感染予防（マスク・手洗い・消毒・換気・十分な睡眠・栄養）を
徹底することが前提となります。
ただ、万が一「高リスク接触」と判断される状況であれば、
もう一歩進んだ備えとして“予防的な抗インフルエンザ薬の使用”という
選択肢があることも知っておくと安心です。
目次
“感染後・発症前”の段階で、抗インフルエンザ薬を投与して発症を抑える、
という方法が日本でも実際に選択されており、
ガイドライン・解説記事にも記載があります。
例えば、オセルタミビル（一般名）、通称 タミフル の予防投与のメリット・注意点が整理されています。
また、オンライン診療クリニックでも
「予防薬を事前備蓄／濃厚接触後すぐ対応」という案内が出ています。
ただし重要なポイントがあります
・予防目的の処方は 保険適用外（自費診療） になるケースが多いです。
・効果を出すためには、「接触後できるだけ早く（48時間以内）が理想」という報告があります。
・“100％発症を防げる”わけではなく、あくまで「発症・重症化リスクを下げる」補助的な手段という位置付けです。
主な薬剤
・タミフル（オセルタミビル） … ノイラミニダーゼ阻害薬として古くから使われ、治療・予防両面で実績があります。
・ザナミビル（吸入製剤例：リレンザ） … 吸入タイプ。症例や年齢で使いやすさに違いがあります。イナビルもあります
・バロキサビル（例：ゾフルーザ） … 比較的新しいタイプで、予防用途でも使えるクリニック案内があります。
使い方・効果（予防投与時） 例えばタミフルの予防投与では、
成人で「1回75 mgを1日1回×7～10日間」
などの用法を案内するクリニックがあります。
接触後できるだけ早く始めることが、
発症リスク低減に繋がるという記載があります。
家族内で感染が確定した場合や、受験・大きなイベント直前など
「どうしても発症できない状況」で追加的手段として検討されることが多いです。
注意点・デメリット
自費診療であるため、費用がかかります。
例えば、オンライン診療＋薬代で「1万円前後」が多いです。
副作用の可能性があります
（吐き気・腹痛・めまい・吸入薬では吸入操作の難しさなど）ので、
医師と事前に相談が必要です。
耐性ウイルスの存在や、
薬開始が遅れた場合には効果が十分でない可能性もあります。
あくまで“発症を抑える”補助手段であり、
ワクチン・手洗い・換気・マスクなど基本的対策は必須です。
近年、オンライン診療を通じて、クリニックに行かずとも
「予防目的で抗インフルエンザ薬の相談・処方」を行っているサービスがあります。
例えば、スマホで医師と相談 → 薬発送まで対応という流れのクリニックがあります。
受験生・保護者にとってのメリット
外出せずに診療が可能、体調把握・接触状況確認もオンラインで完結できる。
受験直前など時間がない場面でもスピーディーに対応できる可能性あり。
自宅で薬を受け取れるケースもあり、「今からクリニック行く時間が無い／人混みを避けたい」という状況にも対応しやすい。
オンライン診療で処方を受ける際の注意
・医師による診察（問診）を受ける必要があります。無診察では処方できません。
・保険適用外となることが多いため、費用を事前に確認してください。
・薬を開始するタイミング（出来るだけ早く、できれば接触後48時間以内）を医師と相談の上、計画を立てることが重要です。
まずは「接触した／学校や塾で感染者が出た可能性がある」段階で冷静に状況確認を。
感染者の発症日・症状・濃厚接触かどうか・自分の体調チェックなど。
ワクチン接種を済ませていればプラスですが、
接種直前・直後などでは免疫が十分ついていないケースもあるため、
予防薬も検討対象に。
薬を使うなら「いつから」「どれくらい」「どの薬か」を医師と早めに相談。
特に試験直前であれば時間の猶予が少ないため、
オンライン診療など“すぐ対応できる体制”を整えておくのが安心です。
薬に頼り切るのではなく、普段の感染対策（マスク・換気・手洗い・睡眠・栄養）も並行して徹底。
自費診療であることを理解し、費用・服薬中の注意事項・副作用もあらかじめ保護者と共有しておきましょう。
受験直前だからこそ「熱が出たらどうするか」
「試験会場で異変が起きたらどう連絡するか」など、
事前の準備（連絡先など）も並行して整えておくことをおすすめします。
デジタルクリニックグループ
オンライン診療完結 / タミフル（ジェネリック）、イナビル、ゾフルーザ を予防投与として処方可
詳細はこちら⇒ インフルエンザ予防内服薬 オンライン診療 | デジタルクリニックグループ
フィットクリニック
オセルタミビル（タミフル後発） / イナビル に対応
詳細はこちら⇒ フィットクリニック インフルエンザ予防
DMMオンラインクリニック
オセルタミビル（タミフル・後発含む）、イナビル、リレンザ（併記あり）などを予防用途で処方可能。
詳細はこちら⇒ 【オンライン処方】インフルエンザ予防 受験や仕事に備えを | DMMオンラインクリニック
受験本番直前という大事な時期に、
インフルエンザ感染の“接触”というリスクを少しでも下げたいと考えるなら、
抗インフルエンザ薬の「予防目的使用」も選択肢の１つです。
ただし、薬を使えば安心というわけではなく、
早めの対応・正しい服薬・並行する基本的な感染対策が不可欠です。
また、オンライン診療・事前備蓄という流れも年々整ってきていますので、
受験生・保護者として「もしもの時」の備え先をあらかじめ１～２件押さえておくと、
心のゆとりも生まれます。
最後に、薬を使うかどうか迷ったら、必ず医師に相談し、
「接触状況」「自身の健康状態」「薬の適応・費用・副作用」
などを一緒に整理して判断してください。
受験生が安心して本番に臨めるよう、お役に立てば幸いです。
私もオンライン診療を受診して、インフルエンザ予防薬をあらかじめ用意します。
その様子はまたこちらに載せます！
キャベツと鶏モモのホロホロ煮はネットからレシピを探しました～
数多くのレシピがあります
高野豆腐の卵とじは、市販のだし付き高野豆腐にニラと卵をくわえ
めんつゆで味を調えました
サラダは、水菜とアラビアータの素が残っていたのでマカロニと合わせました
家族みんな夕飯時に米を食べません
夫と私は血糖値のため
娘たちはダイエットのため、だそうです
最近は体重よりヘモグロビンa1cのほうがこわい
もの足りないときは、納豆をつけます
共通テストと2月の前期試験に向けて、
生理にあたらないよう調整するために、
2025年10月から低用量ピルを飲み始めました
ピルに体を慣らすためにも本番の3か月ほど前から飲み始めることを
おすすめします。
今回の受験は次女ですが、
前回長女のときもピルを飲んで生理を調整しました
長女はピルの副作用はまったくなく、
次女は飲み始めのころ、軽い腹痛を訴えていましたが
1シートを飲み終えるころにはその副作用はなくなったようです
次女はPMS（月経前困難症）がひどく、受験も重なって
生理前は精神崩壊気味でした
それが、ピルを飲み始めた周期からPMSはなくなり
次女のメンタルが安定しました！！！
ピルすげー
保護者のなかには、ピルに抵抗がある方もいらっしゃるでしょう
わたしはピル経験者なので、抵抗はほとんどなかったです
むしろメリットのほうが多いと思ってました
注意点がひとつ！
お友達にピルを飲んでいることを言ってはダメだと子供に伝えました、
それはなぜか
思わぬ性暴力にあわないためです
共学なので万が一の事態が起きないように
みんな受験で忙しいのでそのようなことはないと思うのですが、、
念のためです
「ピルを飲んでいることは口外しない」これ絶対
長女次女ともに、メデリピルでピルを購入しました
メデリピルはオンライン診療で、
何かあれば何度でも産婦人科医が無料で診療してくれます
ラインから24時間いつでも体調の相談が可能
副作用を緩和するお薬も処方してくれます
メデリピルはこちら⇒ メデリピル｜オンラインピル診療・処方サービス
「平場の月」の主題歌について思うこと
なんだかな～
星野源！主題歌「いきどまり」！って
押しが強いっていうか
めっちゃ売りたいんだろうな、っていうのがスケスケでちょっとひく
いや、だいぶひく
映画観た後に、そうえいばあの曲、よかった
あ、星野源じゃん！
ってなるのがフツウじゃない？
なんか映画より売り出してるっていうか
とても違和感
ま、でも堺雅人さんには何も罪はありません
映画はとても楽しみです☆彡
あんまり主題歌を売り出すから、映画のタイトルが
「いきどまり」だと思ってたもん
「いきどまり」じゃなくて
「平場の月」なんだ、あ、ってなった
去年のNHK紅白の件で、ちょっと源さん苦手になった
ごめんなさいね
主題歌がスピッツの「楓」だったらよかったのに
こっちは来月映画公開ですね
映画のタイトルはそのまんま「楓」
スピッツ好きだし、堺雅人さん大好きだから
あー、主題歌「楓」がよかった
「楓」も「平場の月」にあってません？
YouTubeで「平場の月」の映画予告見るけど
主題歌の音量がでかすぎて、堺雅人さんのセリフが聞こえない！！！
なんだかなー
目次
受験は人生の大きな勝負どころ。 どれだけ準備をしても、
「当日に体調が悪くて力が出せなかった…」ということだけは避けたいですよね。
特に女の子の場合、生理や月経前症候群（PMS）によって集中力が落ちたり、
だるくて動けないというのは珍しいことではありません。
実は我が家にも受験生がおり、PMSと生理痛が重く、
学校を休むこともあるほどでした。
そこで受験が近づく中で「このままでは当日が不安だ」と感じ、
医師と相談の上、ピルを飲み始めました。
同じ悩みを持つご家庭の参考になればと思い、
ピルを選んだ理由やメリット、オンライン診療の便利さをまとめました。
ピルを服用することで、生理日をずらす・調整することができます。
「受験本番と重なったらどうしよう」という不安を事前に解消できます。
PMSのイライラ・気分の落ち込み・腹痛・倦怠感などは、
学習効率を大きく下げます。
ピルはホルモンバランスを安定させるため、
PMSが和らぐ効果が期待できます。
我が子の場合も、 「だるくて勉強どころじゃない…」 という時期がありましたが、
ピルを飲み始めてから驚くほど安定して勉強できるようになりました。
ピルというと「副作用が怖い」というイメージがあるかもしれませんが、
医師と相談しながら服用すれば、重い副作用は非常にまれとされています。
・軽い吐き気
・胸の張り
・不正出血
などが起こることはありますが、多くは一時的で、医師が調整してくれます。
今は病院に行かなくても、スマホで医師とオンライン面談をして
ピルを処方してもらえます。
受験生や忙しい親にとって、これが本当に便利です。
・待ち時間ゼロ
・移動時間なし
・インフル
・風邪患者が多い病院に行く必要なし
受験シーズンは特に感染症が心配なので、
「外出せずにピルを受け取れる」ことは大きな安心材料です。
処方されたピルは自宅へ配送されます。
病人が多い薬局に行かなくていいのは、本当にありがたいポイントです。
オンライン診療サービスの多くは、
LINEで医師に質問できるフォロー体制があります。
・吐き気がする
・飲み方を間違えた
・テスト日に生理を避けたい
など、気になることがあればすぐ聞けるので安心です。
受験シーズンに向けて我が家が選んだのは、
オンライン診療でピル処方ができるサービスです。
オンラインで医師と話せる
生理日の調整がしやすい
ピルが自宅に届く
LINE相談ができる
という点で、受験生の生活と相性が抜群でした。
▼受験を控えたご家庭におすすめのオンラインピル診療はこちら
↓
生理やPMSは、本人の努力では避けられない体調リスクです。
でも、医師と相談してピルを取り入れれば、
そのリスクを大きく軽減することができます。
受験は長期戦。 体調が整えば、勉強の質も集中力も上がります。
我が家と同じように、 「受験当日に万全で挑ませたい」
という思いがある方は、オンライン診療を検討してみてくださいね。
