タフティに学ぶ「現実を創る意識の使い方」 - ココロがラクになる魔法の思考法

「現実を変えたい」
そう願ったとき、私たちはつい行動や思考ばかりに目を向けがちです。
でも“タフティ”はこう言います。

「あなたは現実のスクリーンを見ているだけ。でも、本当はそのスクリーンの“裏側”に立つことができる」

タフティの教えには、ちょっと不思議で、でも驚くほど腑に落ちるキーワードがいくつか登場します。

まずひとつが、「三つ編み」という考え方。
これは、
・意識（自分の認識）
・内的意図（自分が行動する力）
・外的意図（世界が動く力）
この三つを絡み合わせることで、現実は流れ出すというもの。

つまり、「私がこうしたい」という意図だけでは足りない。
「現実の流れ」と“共に”動いてこそ、願いは自然に叶っていくのです。

そしてタフティが強調するのが、「未来のコマ」を見ること。
これは「今の現実」ではなく、「叶った未来の一場面」を先に思い描いておくという技法。
映像のように未来のコマを思い浮かべ、その中に自分の意識を置く。
すると、まるでそこに引っ張られるように、現実がそちらに動き出すと言われています。

もうひとつ大切なのが、「気づきの中心点」。
これは、自分の“認識の軸”を今に置くということ。

私たちはふだん、頭の中の思考や、未来への不安にばかり意識を取られています。
でも、現実を創り変えるためには、今ここに気づきの中心を置き直す必要がある。

自分が今、どんなスクリーンを見ているかに「気づく」こと。
それが、現実を選び直すスタート地点になるのです。

いきなり全部を実践しなくても大丈夫。
まずは、「未来のコマ」をふと思い浮かべる時間をつくってみたり、
「気づきの中心点」に戻る瞬間を持つだけでも、
あなたの“現実の見え方”は変わり始めます。

タフティの教えは、ふわっとしているようで、意外と現実的。
だからこそ、今のあなたにもきっと使えるはずです。

現実は、流れる。
あなたが意識をどこに置くかで、世界のスクリーンは変わっていきます。
その流れに、今日から少し乗ってみませんか？

今日の動画の後半に、タフティメソッドを実践した私の効果を話しています。
気になる方はYouTube観てね。

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