世の中は#おうちで踊ろう
なのかもしれないけれど
NZは#お外で走ろう
と勝手に信じ込んでラン。
(※#お隣で踊ろうっていう
のもいますけどねぇ)
今日は久々の7kmコース。
途中500mほどのきつい
上り坂があり、反対側の
歩道をウォーキングして
いる若い女性がいました。
坂を上りきっても彼女に
追いつけなかった💦
どんだけ遅いの(笑)
平坦な道に出て1kmほどで
やっと抜けましたが、背も
高ければ歩幅も広くて、
颯爽と歩いておいででした。
GFちゃんはお菓子上手
初めて焼いたというバクラバ
フィロのカーブが最高
シロップを掛けるとパリパリ
なんとも言えない音
クルミを掛けても音がして
完成
7km走ってからならいいよね。
一切れいただきました～
おーいーしー
今やこういう食生活なので
本当に気を付けないと～💦
ちなみに4人暮らし以来の体重
夫：＋2kg
善：＋5kg
私：－1kg
GF：－2kg
男子チームが増量中
私のマイナスは季節要因
毎年この時期以降体重減
2月中旬に問題はこれから
と言っていましたが、
2月の体重から今や56kgを
切りそうになってきて、
その分筋肉が落ちていて
ヤバいです～💦
#お外で走ろう
#お外で走ろう
#お外で走ろう
なのかもしれないけれど
NZは#お外で走ろう
と勝手に信じ込んでラン。
(※#お隣で踊ろうっていう
のもいますけどねぇ)
今日は久々の7kmコース。
途中500mほどのきつい
上り坂があり、反対側の
歩道をウォーキングして
いる若い女性がいました。
坂を上りきっても彼女に
追いつけなかった💦
どんだけ遅いの(笑)
平坦な道に出て1kmほどで
やっと抜けましたが、背も
高ければ歩幅も広くて、
颯爽と歩いておいででした。
GFちゃんはお菓子上手
初めて焼いたというバクラバ
フィロのカーブが最高
シロップを掛けるとパリパリ
なんとも言えない音
クルミを掛けても音がして
完成
7km走ってからならいいよね。
一切れいただきました～
おーいーしー
今やこういう食生活なので
本当に気を付けないと～💦
ちなみに4人暮らし以来の体重
夫：＋2kg
善：＋5kg
私：－1kg
GF：－2kg
男子チームが増量中
私のマイナスは季節要因
毎年この時期以降体重減
2月中旬に問題はこれから
と言っていましたが、
2月の体重から今や56kgを
切りそうになってきて、
その分筋肉が落ちていて
ヤバいです～💦
#お外で走ろう
#お外で走ろう
#お外で走ろう
