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本当は、登山靴として使おうと思ってたんですが なんやかんやで今年は大きな山行に行けなかったので、地元の低山でトレランをしていました 走っていて感じたことを書こうと思います

購入したのは、タイトルの通りアシックスのノヴァブラスト５です 購入した理由は ５０００円の靴で月間１００ｋｍ走ると疲れるので、疲れづらい靴がないですかと店員さんに聞いて、色々履かせてもらい、予算から少しオーバーしましたが、これを買いたいって…

登山でもっとも効果が感じられたトレーニング方法は トレランです 私の住んでる地域は、山が少なく、あったとしても半日もかからずにおりてこれる 低山中の低山 登山初心者には、ありがたい場所なんですが、半年もすると、物足りなくなる だから思い切って走…

筋トレをしたほうがいいとか、自重トレをしたほうがいい 色々あると思いますが、個人的におすすめなのが歩くこと これが一番のトレーニングになると思う 登山は、単純に坂道をあるくだけの趣味なので、そもそも歩けないと 坂道を楽に歩けないよねっていうの…