第31回 全国男子駅伝 in  広島


昨年に引き続いて
 「天皇牌 第31回全国都道府県対抗男子駅伝競走大会」の応援に。
 昨年のブログ → https://runslowly.exblog.jp/30581096/

 沿道までの道は 昨年より沢山の人が、、、。
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それでも 
 スマホで 選手の動向を確認しながら
 なんとか 応援できる場所を確保しました。 
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まもなく 先導のバイクがやってきましたが

これが チョーカッコいい!!
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先頭は 「福島県」。
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私の家の近くは ”3区” ですが、
注目選手は 箱根駅伝で一躍有名になった 青山学院の黒田君で
岡山県の代表選手です。

彼が近づくと 沿道の応援も 一段と大きく 「くろだぁ」の大合唱。

背の高い選手が多い中で 彼は 小さい方でした。
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そして、、、

広島県の伊豫田選手は ずっと後方で 頑張っていましたが

結果 広島は 13位で
昨年の4位から 大きく後退しました。
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近隣の商店街は 露天まで出して とても賑わっており
なぜか 太鼓の演奏まで、、、。

商店街の秋祭りより 賑わっています。
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今年は 気温が高く 応援する人間には 好都合でしたが

走る選手たちには 少し暑かったのではないでしょうか?


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# by saint-arrow-mam | 2026-01-18 20:08 |   祭り・イベント | Comments(1)

髪の毛を 短くしました

 
 
60歳になった時に
 髪の毛を染めるのを止めて グレイヘアに移行しようと決めました。

 当時 80歳過ぎの母は 毎月毎月 染めていたので
 母は「髪」で 娘が「髪」、という 逆転親子でした。
髪の毛を 短くしました_d0174983_16471211.jpg

 移行の時期は ベリーショートにしていましたが
 その後 伸ばし始めて 10年。

 肩甲骨の下まで伸びていた ストレートの長い髪を

 本日 バッサリ切って ボブにしました。
髪の毛を 短くしました_d0174983_16473843.jpg


 
哀しいことに この年齢で短く髪を切っても
 
「失恋したの?」と 聞かれることは あり得ないし、
 ほとんどの場合 髪を切ったことに 気づかれることもない、と思います 103.png

 
 ま、どうでもよい内容ですが 
 マイナーチェンジした 自己記録として ブログに残します。

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# by saint-arrow-mam | 2026-01-17 09:59 |   日々甘露苦露 | Comments(1)

実験的 バターケーキ


実験的 バターケーキ_d0174983_16584378.jpg  甘党のShinpapaのために

  低炭水化物の 市販のスイーツを探しているのですが

  美味しくて 添加物の少ない安全なものを 見つけることが出来ず

  手作りで なんとか、、、。



 
とりあえず 
 
 「砂糖」  →  「ラカント」  
 「小麦粉」→「アーモンドプードル」or「おからパウダー」
 などに置き換えているのですが
 
 ケーキの場合、同じ手順で作っても
 膨らまなかったり、パサついたり、
 思うように 出来上がりません。

 材料の割合を 変えたり 

 焼く温度と 時間を変えたり、
 
 生地に 分量外の牛乳を加えたり、

 卵の泡立て方法を変えたり、、、

 「添加物のない 低炭水化物のスイーツ」を目指して
  試作中です。
実験的 バターケーキ_d0174983_16575650.jpg

 
 
結果をデータ化するまでには 及びませんが

 何か 実験っぽい作業なので

 ぶつぶつ独り言を言いながら 

 結構 愉しんで ケーキを焼いています。


 
# by saint-arrow-mam | 2026-01-16 09:22 |   クッキング・レシピ | Comments(3)

CARAVAN de 初ジビエ


 
先週まで ばたばたしていたので
 今年初めてのジビエが この日になりました。

 昨年暮れは 常に満席で 
 予約がないと 断られるくらい繁盛していた「CARAVAN」ですが

 年が明けても 新年会などで 時々満席になるようで
 サポーターのアラコキ夫婦としては 嬉しい限りです。

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季節限定のメニューの中から「鴨肉のロースト ミカンの特製ソース」

オレンジ でないところが 庶民的で良いのですが
正直、オレンジより ミカンの方が風味がたち 美味しく感じましたので
次回も リピートすることに。

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余談ながら
CARAVANには
ウェイターを兼ねて マスターに料理を習うために来ている 青年が2人いて
曜日によって どちらかが来ています。

「師が師なりに 弟子も弟子」という表現が 正しいのかどうかわかりませんが
2人とも マスターに似て 本当に人が良くて 感じのよい青年たちなので、
アラコキ夫婦は 彼らも含めて この店を応援しています。

特に たまたま お客さんが アラコキ夫婦しかいなくて 
マスターに余裕がある時に やさしく彼らに料理を教えている様子を見るのも 
アットホームな感じで ほのぼの過ごせる 一因かと思います。


# by saint-arrow-mam | 2026-01-15 11:56 |    地元のグルメ | Comments(0)

身体が 固まる


身体が 固まる_d0174983_18521176.jpg 
  どうも ここ数日 

  アラコキ夫婦そろって 身体が思うように 動かず

   疲れなのか、機能的不具合なのか わからないので
 
   馴染みの整体医院で じっくりほぐしてもらうことにしました。


 
 
実は 先輩ご夫婦のアドバイスを受けて
 数年前から 身体のメインテナンスをするべく
 時々 家の近くの整体医院に行って 調整をしてもらっています。

 老体に あちこち不具合が出ても 
大事にならずに済んでいるのは
 その整体治療のお陰だと 思っています 110.png



 
そして 口が卑しいアラコキ夫婦ゆえ、

 整体の帰り道に 「餃子の王将」に立ち寄り
 「餃子」を いただくのも 夫婦のルーティーンです。
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「王将」では いつも「ニンニク ゼロ餃子」を頼むのですが、
嬉しいことに 
アプリのクーポンを提示すると 1人前が 無料になります。
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 結果として 整体の先生のアドバイスを受け、

 今日からは ただ、歩くだけでなく 

 夫婦で軽い酸素運動をすることになりました。
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無理をしない程度に 継続しようと思います。

# by saint-arrow-mam | 2026-01-13 19:15 |   老いるショック | Comments(4)