☆こころの染織☆

ひと針ひと針心を繕います。

骨をサポート、大葉が嬉しい夏食材

 

アメリカン・ブルーです。

台風5号・・・
仙台市内には雨風の大きな影響はありませんでしたが
まだその名残のせいか
今朝から「天気痛」らしきものが発生🌀
台風の目の中に入った方が楽で
出入りの状況が微妙です。
ロキソニンで対処中。。。





最近の我が家のベランダ
緑色が濃くなっています🍃🍃🍃

特に、大葉🍃の繁殖力は
これほどか~と思うほど強く
鉢植えですが毎日、毎日収穫できる
植えて本当に良かったと想う日々です。

私は特に大葉が好きで
刺身のツマや薬味にもめがけて食べるのでしたが
買い置きするとうまく食べ切れなかったり
保存しても縮んでしまったりでしたが
ベランダから二枚三枚と必要な分を採り
便利過ぎて楽しいです。

どうしてこれを今までしなかったのだろう?
たまたま見たリボべジの番組からのヒントで
生活が新鮮な野菜へと変化しました。

特に、大葉は
そこに含まれるビタミンK
骨の健康維持や体の正常な働きをサポート
骨粗しょう症と闘う私には有効な食材でした。


 

昨日の#夫メシ
冷やし中華、始りました~🎐

夫はあまり紫蘇を好まないので・・・
出来上がったものの上に
私の分の大葉を乗せて~🍃🍃
とても美味しく頂きました💮

冷やし中華から始まった#夫メシ
あれから一年目の夏
進化しましたね~(*´▽`*)✌




午前中に新聞を読んでいた夫が
私にこの面を見てみて~
そう言うので見ましたら・・・・

矢印の方向に・・・・Σ(゚Д゚)




単純なのでやられてしまいました💦

皆さんは大丈夫でしたか??




このあと
期日前投票へ行く予定です。
候補者のプロフィールと
訴えている内容を新聞で読み頭に入れました。
しっかり見極めて
投票したいと思います。

では、行ってきます~( ´Д`)ノ