2014年 10月 13日
こんなことしてる場合じゃ
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今日はグダグダしてたらジムに行く時間なくなったので、久々に公園に走りに行ってきた。
6月からスタジオプログラムにも出られる区分に変更してからは週末はダンス系と格闘系の2クラスを続けて受けて、8月からはフラも受け始めたから、空き時間ができちゃってその合間を1時間走ったりと、かなりハードにトレーニングしてたせいで(せい、じゃなくておかげ、じゃね？)体力が相当アップしてたらしく、1時間で8kmくらいののんびりペースで走るつもりだったのに、なんだか思ってる以上にスピードがでた。
風の感じ方が違ってびゅんびゅん。(大げさ
スピード落としたくてもやめられない止まらない。
いやいや、普通にスピード落とせばいいんだけど、息も上がらないからそのまま8km走り終えたらまだ40分くらいしか経ってなかった。
ビックリガックリ。
1時間走りたかったんだよう〜。
息は上がってないけど脚が疲れちゃった。
やっぱりランニングマシーンと実際に走るのとは違うよね。
ガックリしちゃったから気合も途切れたので、あとの20分は大股で早歩き。
ていうか、実は早足大股歩きの方が脚にくる。
くるよね？
きたよ。
おかげで(コッチがおかげ、じゃなくて、せい、じゃね？)激しく筋肉痛だし、疲れて変な時間から寝ちゃって、こんな時間に目が覚めてお風呂入ったし。(今、夜中の3時過ぎ😅)
明日、フラのイベント本番なのに。
いつもこんな事してるから疲れが取れないんだよね。
ちゃんと寝よう。(今さら…
by julian1211
| 2014-10-13 03:34
| 今日のるん♪
