体温が３５度台の日が続く : 毎日テニス（旧　Rudern macht Spass.)

体温が３５度台の日が続く

2025年 11月 26日

気温が０度前後にテニスコートに行ったり、クリスマスマーケットに行ったり、ガーデニングをしたせいか、風邪気味です。特にガーデニングは１時間以内で済ませましたが、寒いうえ、冷たい強風が吹き荒れるなかでの作業だったので本当に冷えました。出かけるときは暖かい恰好をしていましたが、ここ数日喉が痛かったり、鼻水が出ます。

寒気がしたり、咳が出たりで、コロナかな？風邪かなと思い、まずは体温を測るのですが、３５度台。これは３８度を超えるんじゃないかという感じで体温を測っても３６度もありません。もともと私は体温が低いようで子供の頃からずっと体温が３５度台で、なぜかドイツに来てから３６．５度くらいが平温になりました。

生姜湯やスパイスティーを飲んだりしていますが、なかなか体温があがりません。たまに３６度を超えますが。のどの痛みや鼻水が出ていたので、遠出は控えています。少し散歩したほうがいいようですが、雨が降っていることが多く、昨日はスーパーに行くのも地下鉄1駅乗ってでかけました。

天気予報では曇りが続くと言っていても、出かけると霧雨で、傘を差さずに歩いているとコートが濡れています。それで風邪をひいたのかもしれませんが、、、。

とりあえず、なんとかして体温を36度台に戻すようにしてみます。暖かいスープかお味噌汁で身体をあたためたいです。今はお味噌汁、ごはん、焼き魚、玉子焼きなどの普通の和食が食べたい気分です。体が和食を欲しているのかもしれません。