Mes de la salud mental materna

«После начала моего детства в марте 2026 года начался эксперимент с глубокой тристезой, интенсивными эмоциональными и эмоциональными расстройствами и физиками, которые помогли мне в медицинском автобусе.

Я это процесс выздоровления с медицинской помощью, моей поддержкой и группами помощи. Сравни мою историю, чтобы создать совесть и записать других матерей, которые не были солас».

Ана, Лас-Вегас, Невада.

-Во время родов, какие эмоции возникли или у вас возникли большие трудности с жестами, и каково это?

Больше трудностей с парализующим сердцем и глубокой тристезой. Чувствую ужасную душу в одиночестве и большую скорбь, но это не то, что я видел в моей жизни. Включая десять мыслей о самоубийстве, потому что я чувствую, что не могу подняться больше. Lo atravesé pidiendo ayuda: ламе а-ля линии Postpartum Support International (PSI)Я, наконец, принял мою помощь и, наконец, принял медицинскую помощь и психиатрию, когда я умер от коллапса.

– ¿Qué cambió o ha cambiado en tu forma de verte como mujer/madre?

Я понимаю, что это не «плохая мать» из-за того, что я чувствую, но что это такое. Entender que 1 из 5 женщин из-за этого я больше не виноват. Сейчас я чувствую себя стойкой женщиной; el hecho de poder contar mi historia hoy sin llorar me hace ver lo fuerte que he sido para buscar ayuda y salir adelante por mi bienestar y el de mi hija.

– ¿Qué ayuda concreta marko o ha marcado la diferencia en tu día a día?

Эль-пойо-де-мой фундаментальный фундаментальный вопрос; он положил груз на ниню в ночные часы первых семен, чтобы вы могли спать и восстанавливать силы. Тамбиен, el tratamiento médico que me dieron en el Hospital y los grupos de apoyo por Zoom de PSI Хан сказал мне, что я веду дневник.

– ¿Qué te humiera gustado que alguien te dijera antes del posparto?

Мне больше нравится, когда меня говорят с верой о существовании послепоспарто депрессии. Это тема, которую не так часто называют семьей и, если я знаю, что это подиа пасар, я думаю, что мне нужно подготовиться лучше, или я не чувствую себя одиноким и уверенным, когда начинаю работать с синтомами.

-¿Qué límites aprendiste a poner (o estás aprendiendo)?

Я узнал, что тип «помощи» действительно меня услышал. Например, мне кажется, что присутствие моей мечты меня больше всего беспокоит, что я помогаю, и мне нужно, чтобы приоритет был у меня в уме, когда я ожидал своих дней. Я понял, что действительно необходимо для хорошего настроения.

-Как ты относишься к своему телу?

Я обязан мне помочь. Когда я перешел на 173/110, я понял, что я не могу подняться выше, игнорируя то, что мне нужно. Pasé por temblores, sudores и falta de sueño; Сейчас я понимаю, что мне нужно умереть и мне нужны лекарства, лекарства и десканирование, чтобы они могли функционировать.

-Как вы думаете, что это за дом для вас, одинокий морской альго?

Я подключаюсь к воссоединению через Zoom de mi Iglesia. Это маленькое пространство и забота, но это один момент для меня, для моей жизни и для отключения от рутины и свиданий.

– ¿Qué te ayudó or te ayuda a sendirte menos sola?

Определенно группы поддержки PSI. Как моя семья в Сальвадоре, я чувствую себя очень большим отпуском, но это другие женщины, прошедшие мимо, из-за того, что ты меня понял. Я думаю, что «волновалась дышать» и считала, что нет эпохи единства.

-¿Qué le dirías a otra mamá que está empezando su поспарто, le recomendarias unirse al encuentro de posparto de PSI?

Я думал, что у меня много веры, что я чувствую, что это имя, и что это не твоя вина. Рекомендации PSI Грех, когда я говорю о эмпатических личностях и других мамах, которые помогают развить надежду. Было сказано, что мы быстро помогаем, но не знаем, что нужно сделать, чтобы это солас.

-¿Qué te dio paz или te genera paz en los días más dificiles?

Я снова повторил мысль о том, что «это не то, что нужно всегда». Сэйбер, который был моим ребенком, был кресером и который был трудным для меня, и помог мне контролировать панику. Кроме того, я прошел мимо прорицания и сабли, с помощью Бога и лечения, каждый день был еще одним шагом, который был очень хорош.

Большая благодарность за то, что я помог вам, если вы верите, что САЛЬВАН ВИДАС ДЕ ЛАС МАМИС КОМО МЕНЯ САЛЬВАРОН ЛА МИЯ.