パーキンソン病の日常 症状記録2025年6月｜定期検診有り｜若年性パーキンソン病(PD)日記
2022年11月、30代後半に若年性パーキンソン病と診断されて2年が経過しました。自分の症状や進行具合を記録しています。同じ病に悩む方、病について知りたい方などの参考になれますと何よりです。診断後は経過観察、薬の服用無し。2024年7月より服用開始。
パーキンソン病の日常 
キッチン インスタントで手軽な珈琲生活｜to minimal life
もっと気軽に珈琲を飲むために、流れ着いたインスタントコーヒーについて。
パーキンソン病の日常 歩きすぎNG？自分に合った運動量を探る｜若年性パーキンソン病EOPD日記
自分の体調にあった運動量＝「適度」だけど、これが難しい。動きすぎても、動かさなすぎても、翌日の調子が悪いような…。「適量」のヒントは日々の暮らしの中にあって、振り返りや意識して気付きを得ながら最良を探っています。
暮らし 最新スマホを選ぶ理由｜iPhoneSE(第1世代)から16eに機種変更
端末を長く使う民は、最初は高くても最新端末を選ぶべきだと感じる今日この頃。最新じゃないとサポート終了を早く迎えてしまい、端末はまだ使えるのにOSアップデートに阻まれ機種を変えないといけない問題に直面して機種変更せざるおえない、なんてことは避けたいです。
パーキンソン病の日常 症状記録2025年5月｜定期検診無し｜若年性パーキンソン病(PD)日記
2022年11月、30代後半に若年性パーキンソン病と診断されて2年が経過しました。自分の症状や進行具合を記録しています。同じ病に悩む方、病について知りたい方などの参考になれますと何よりです。診断後は経過観察、薬の服用無し。2024年7月よりアジレクト1mg服用開始。
パーキンソン病の日常 【便通改善】食事の見直しポイント2つ｜若年性パーキンソン病(EOPD)日記
パーキンソン病患者の一般的な症状の一つとして知られる「便秘」。調子が良くなかった便通ですが、食事の見直しでかなり改善されてきました。
パーキンソン病の日常 薬の飲み忘れを防ぐ工夫｜若年性パーキンソン病EOPDブログ日記
若年性パーキンソン病で薬を飲んでいます。たまーに「あれ？今日飲んだっけ？」となる時があったので対策を練りました。「対策」なんて大袈裟な表現を使って申し訳なく思うくらい簡単な方法だけど、一目瞭然で飲み忘れようがない方法だと思います。
旅の気づき ブルガリア旅行記④ 海外旅行、旅先でどこまで人を信じるか問題
旅先で人とどう関わるか、どこまで信用して良いか悩んだ時期がありました。詐欺や犯罪に巻き込まれたくない。けれど警戒しすぎて人との関わりを楽しめないのも嫌。運任せ？それともコイントス？？悩みつつもブルガリアの人々と接するうちに辿り着いたひとつの答えについて。
パーキンソン病の日常 症状記録2025年4月｜定期検診無し｜若年性パーキンソン病(PD)日記
2022年11月、30代後半に若年性パーキンソン病と診断されて2年が経過しました。自分の症状や進行具合を記録しています。同じ病に悩む方、病について知りたい方などの参考になれますと何よりです。診断後は経過観察、薬の服用無し。2024年7月よりアジレクト1mg服用開始。
旅の気づき ブルガリア旅行記③ブルガリア人のジェスチャー「はい」は首を横に振る
国によって「当たり前」や「習慣」が異なります。ブルガリア人の「はい」「いいえ」のジェスチャーは「逆」。国際的に見ても「はい」の時は首を縦、「いいえ」の時には横に振るジェスチャーが多い中、ブルガリアは何故か逆になるそう。わたしの体感では、ブルガリア習慣2：国際習慣8 くらいでした。