CE SPUN CEI MAI IMPORTANȚI LIDERI MONDIALI DIN

ȘTIINȚĂ ȘI MEDICINĂ DESPRE FORȚA VITALĂ

„Forța vitală este un tur de forț� ă. Tony Robbins ș� i Peter Diamandis
explică cu măiestrie cele mai noi descoperiri ș� tiinț�ifice, medicale ș� i î�n
ce priveș� te stilul de viaț�ă, care ne stau acum la dispoziț�ie pentru a-ț�i
optimiza sănătatea ș� i a creș� te la maximum speranț�a de viaț�ă. O lectură
obligatorie pentru oricine doreș� te să funcț�ioneze optim î�n prezent ș� i
să se protejeze de boală î�n viitor.”
– Dr. David Sinclair, profesor de genetică la Harvard Medical School; codirec-
tor al Paul F. Glenn Center pentru Biology of Aging Research de la Harvard;
autor al cărț�ii Lifespan: Why We Age – and Why We Donʼt Have To, bestseller
New York Times

„Ne aflăm î�n toiul unei revoluț�ii î�n biotehnologie care are potenț�ialul
de a vindeca majoritatea bolilor, prelungind viaț�a cu zeci de ani. Tony
Robbins ș� i Peter Diamandis au creat un ghid eficient ș� i accesibil pentru
oricine vrea să se bucure de sănătate ș� i vitalitate la superlativ. Forța
vitală explică excelent tehnologii precum CRISPR, terapia genică ș� i
celulele stem, î�ntr-un mod care oferă cititorului o viziune a viitorului
captivantă ș� i plină de speranț�ă.”
– Dr. George Church, profesor de genetică la Harvard Medical School;
profesor de ș� tiinț�e ș� i tehnologii ale sănătăț�ii la Harvard ș� i MIT ș� i membru
fondator al Wyss Institute for Biologically Inspired Engineering

„Nu veț�i regreta că aț�i cumpărat această carte. Cuprinde cele mai noi ș� i
mai importante date, bazate pe ș� tiinț�ă, menite să prelungească durata
de viaț�ă ș� i starea de sănătate. Scriind sub forma unui minunat arc na-
rativ, Tony ș� i Peter prezintă informaț�ii esenț�iale pentru î�ntregul corp,
extrem de accesibile. Poate cel mai important, nu este doar o carte despre
«uite ce ar trebui să faci», ci ș� i despre «cum să faci». Cartea sugerează
acț�iuni, este practică. Concluzia: te va schimba î�n mult, mult mai bine.”
– Dr. Matthew Walker, profesor de neuroș� tiinț�e la University of California,
Berkeley; somnolog la Google; autor al cărț�ii Why We Sleep: Unlocking the
Power of Sleep and Dreams
„Forța vitală este o carte vizionară ș� i extraordinară, care abundă î�n cele
mai noi informaț�ii ș� tiinț�ifice despre sănătate ș� i vindecare, ce pot con-
tribui la transformarea vieț�ii atât din punct de vedere calitativ, cât ș� i ca
durată. O recomand din inimă!”
– Dr. Dean Ornish, preș� edinte ș� i fondator al Preventive Medicine Research
Institute; profesor de medicină clinică la University of California, San Fran-
cisco School of Medicine; autor al cărț�ilor Reversing Heart Disease ș� i UnDo It!

„Î�n Forța vitală, Tony Robbins, de mult timp un maestru î�n a-i ajuta pe
ceilalț�i să adopte atitudinea potrivită pentru a avea succes, î�ș�i î�ndreaptă
atenț�ia spre a ne oferi câteva lecț�ii utile cu privire la sănătatea î�ntregu-
lui organism, oferindu-ne totodată un ghid practic al felului î�n care ne
pot ajuta progresele din medicina de precizie să ne î�mbunătăț�im ș� i să
ne prelungim starea de bine ș� i speranț�a de viaț�ă, î�n general.”
– Dr. Michael Roizen, director wellness emerit la Cleveland Clinic for Functio-
nal Wellness, autor premiat a cinci bestsellere New York Times

„Forța vitală te va ajuta să găseș� ti răspunsuri. Î�n ea se vorbeș� te despre

cele mai importante inovaț�ii ș� i tehnologii, dar ș� i despre cei mai impor-
tanț�i inovatori, care revoluț�ionează sănătatea ș� i medicina î�n ziua de azi.”
– Ray Kurzweil, celebru inventator ș� i futurolog, cu un istoric de 30 de ani de
predicț�ii exacte, premiat cu National Medal of Technology de către preș� edin-
tele Bill Clinton, numit de revista Inc „moș� tenitorul de drept al lui Thomas
Edison”

„Această remarcabilă biopsie a minunilor medicinei moderne ne poartă

î�ntr-o călătorie futuristă a speranț�ei ș� i vindecării, care ne este deja la
î�ndemână ș� i care va avea un impact zguduitor asupra cititorilor.”
– Mehmet Oz, doctor î�n medicină, chirurg, New York Presbyterian &
Columbia University

„Tony Robbins î�ț�i oferă acces la informaț�ii care nu sunt uș� or accesibile.
Poveș� tile descoperirilor medicale, una după alta, te vor inspira ș� i î�ț�i
vor da soluț�ii eficiente pentru a te bucura de mai multă sănătate, stare
de bine ș� i o mai bună calitate a vieț�ii.”
– Dr. Mark Hyman, director de strategie ș� i inovaț�ii, Cleveland Clinic Center
for Functional Medicine, autor a 14 bestsellere, medic, cercetător, trainer ș� i
activist respectat la nivel internaț�ional
„Î�n Forța vitală, veț�i descoperi o comoară de secrete vechi ș� i noi pentru
a vă prelungi durata de viaț�ă ș� i sănătatea. Tony Robbins ș� i Peter Dia-
mandis au adunat laolaltă idei de la peste 100 de experț�i importanț�i
din domeniul sănătăț�ii, medicinei ș� i tehnologiei, informaț�ii pe care ci-
titorii le pot folosi pentru a lua decizii mai bune cu privire la felul î�n
care pot avea o inimă, o minte ș� i o calitate generală a vieț�ii mai bune.”
– Eric Verdin, doctor î�n medicină, preș� edinte ș� i CEO al Buck Institute; pro-
fesor asociat la University of California, San Francisco School of Medicine;
membru al American Association for the Advancement of Science

„Forța vitală prezintă descoperirile cu perspective î�n tratarea ș� i preve-

nirea demenț�ei, a cancerului ș� i a bolilor cardiovasculare. Această carte
oferă strategii aplicabile, care ne ajută să fim mai sănătoș� i, mai mult
timp. Tony ș� i Peter ne fac să î�nț�elegem uș� or promisiunile medicinei de
precizie prin intermediul unor poveș� ti captivante. Este o lectură obli-
gatorie pentru oricine î�ș�i doreș� te cel mai sănătos viitor posibil pentru
sine î�nsuș� i ș� i pentru toată lumea!”
– Dr. Rudy Tanzi, autor al bestsellerului The Healing Self; profesor de neu-
rologie la Harvard University; codirector la McCance Center for Brain Health,
Mass. General Hospital

CE SPUN CEI MAI MARI SPORTIVI DIN LUME DESPRE

TONY ROBBINS ȘI FORȚA VITALĂ

„Î�n noua sa carte, Tony Robbins î�ț�i aduce la cunoș� tinț�ă cele mai impor-
tante resurse care pot ajuta pe oricine să menț�ină o performanț�ă de
top ș� i să ducă o viaț�ă sănătoasă ș� i mai plină de vitalitate.”
– Cristiano Ronaldo, cel mai bun marcator din toate timpurile, câș� tigător
de 5 ori al Balonului de Aur, deț�inător a 33 de trofee pentru toată cariera, a
7 titluri de campion naț�ional ș� i 5 titluri de campion UEFA

„Î�n Forța vitală, vei găsi ultimele descoperiri ș� i tratamente care te pot
ajuta să î�ț�i vindeci ș� i să î�ț�i î�ntăreș� ti organismul – aceleaș� i soluț�ii nechi-
rurgicale care m-au ajutat pe mine să joc golf ș� i să lovesc din nou
mingea de tenis fără să am dureri, după ce nu mai puteam să stau î�n
picioare mai mult de 10 minute. Î�ț�i vor î�mbunătăț�i spectaculos viaț�a!”
– Jack Nicklaus, cel mai mare jucător de golf din toate timpurile, cu 120 de
victorii î�n turnee profesioniste din toată lumea ș� i câș� tigător a 18 titluri î�n
campionate profesioniste importante

„Tony Robbins m-a ajutat să descopăr din ce sunt făcută cu adevărat.

Cu ajutorul lui Tony, mi-am stabilit noi standarde ș� i mi-am adus jocul
de tenis – ș� i viaț�a – la un cu totul alt nivel!”
– Serena Williams, de 23 de ori campioană de turnee Grand Slam

CE SPUN CEI MAI MARI LIDERI DIN LUME DESPRE

TONY ROBBINS ȘI FORȚA VITALĂ
„Când Tony Robbins abordează un subiect care te poate ajuta, discută
cu cele mai luminate minț�i din domeniu, ca să î�nț�eleagă conceptele
cele mai importante, să le sintetizeze î�n mod genial ș� i să le prezinte
î�ntr-o manieră plăcută ș� i uș� or de î�nț�eles, transformându-l astfel î�n-
tr-un dar frumos î�mpachetat. Î�n Forța vitală, Tony Robbins s-a depăș� it
pe sine, răspunzând la o î�ntrebare-cheie: cum putem avea o viaț�ă mai
bună ș� i mai lungă? Pentru cei care caută răspunsuri la această î�ntrebare,
este o lectură obligatorie. Î�n această carte de referinț�ă, Tony ne arată
uimitoarele descoperiri ș� tiinț�ifice care se fac acum ș� i cum poț�i profita
de ele pentru a-ț�i î�mbunătăț�i calitatea ș� i durata vieț�ii.”
– Ray Dalio, fondator & copreș� edinte de investiț�ii la Bridgewater Associates,
cel mai mare fond de investiț�ii din lume, autor al cărț�ii Principii*, bestseller
nr. 1 î�n topul New York Times

„Tony Robbins a fost o sursă de forț�ă ș� i inspiraț�ie enormă pentru mine,

atât î�n viaț�a personală, cât ș� i cea profesională.”
– Peter Guber, preș� edinte ș� i CEO al Mandalay Entertainment, proprietar al
LA Dodgers ș� i Golden State Warriors

„Are un mare talent. Are talentul de a inspira.”

– Bill Clinton, fost preș� edinte al Statelor Unite

*
Carte și audiobook apărute la Editura ACT și Politon, în anul 2018. (n. red.)
„Tony Robbins este un geniu... Capacitatea sa de a î�ndruma strategic
oamenii prin orice î�ncercare este inegalabilă.”
– Steve Wynn, CEO ș� i fondator al Wynn Resorts

„Strategiile ș� i instrumentele lui Tony Robbins au stat la baza culturii

noastre î�ncă de la î�nceput. El a reprezentat una dintre cheile esenț�iale
pentru leadershipul ș� i creș� terea companiei [Link] până la
stadiul uneia de 25 de miliarde de dolari. Fără Tony ș� i î�nvăț�ăturile lui,
[Link] nu ar exista astăzi.”
– Marc Benioff, fondator, preș� edinte ș� i CEO al [Link]

„Ce m-a î�nvăț�at Tony pe mine, un puș� ti care stătea pe plaja din Venice
ș� i vindea tricouri, a fost să î�mi asum riscuri, să acț�ionez ș� i chiar să de-
vin cineva. O spun din perspectiva unei persoane care trăieș� te conform
acestor strategii de 25 de ani: voi apela la el iar ș� i iar ș� i iar.”
– Mark Burnett, producător de televiziune câș� tigător a cinci premii Emmy
pentru Survivor, Shark Tank ș� i The Voice

„Puterea lui Tony este supraomenească... Este elementul catalizator

care î�i face pe oameni să se schimbe. Mi-a rămas î�n minte următoarea
afirmaț�ie: Nu este vorba atât despre motivaț�ie, cât despre a le da oa-
menilor posibilitatea să ajungă la ceea ce se află deja î�n ei.”
– Oprah Winfrey, magnat media ș� i câș� tigătoare a mai multe premii Emmy

CE SPUN CELE MAI STRĂLUCITE MINȚI

DIN FINANȚE DESPRE TONY ROBBINS
„Robbins este cel mai bun moderator pe teme economice cu care am
lucrat vreodată. Misiunea lui de a aduce informaț�ii de la cele mai bune
minț�i financiare ale lumii până la investitorul obiș� nuit ne inspiră
realmente.”
– Alan Greenspan, fost preș� edinte al Rezervei Federale î�n timpul mandate-
lor a patru preș� edinț�i
„Tony a venit la mine î�n birou pentru un interviu de 45 de minute, care
a ajuns să dureze patru ore. A fost unul dintre cele mai profunde inter-
viuri din viaț�a mea. Energia ș� i pasiunea lui sunt contagioase ș� i pline de
î�nsufleț�ire.”
– regretatul John C. Bogle, fondator al Vanguard Group, care are sub admi-
nistrare active î�n valoare de peste 3 trilioane de dolari

„Tony Robbins este un lăcătuș� pentru oameni: folosindu-ș� i cunoș� tinț�ele

unice despre firea omenească ș� tie cum să î�ț�i deschidă mintea către po-
sibilităț�i mai largi.”
– Paul Tudor Jones II, fondator al Tudor Investment Corporation, unul din-
tre primii zece investitori din istorie

CE SPUN CELE MAI MARI PERSONALITĂȚI

DIN DIVERTISMENT DESPRE TONY ROBBINS
„Indiferent cine eș� ti, indiferent cât succes ai, indiferent cât de fericit eș� ti,
Tony are ceva să î�ț�i ofere.”
– Hugh Jackman, actor câș� tigător al mai multor premii Emmy ș� i Tony,
producător

„Tony Robbins este un geniu ș� i face totul din ce î�n ce mai bine. El î�l in-
spiră pe Rocky să continue să boxeze.”
– Sylvester Stallone

„Î�mi era teamă că succesul meu avea să fie î�n detrimentul familiei.
Tony a reuș� it să î�mi răstoarne această perspectivă ș� i să î�mi arate că am
ajutat milioane de oameni. Probabil cele mai intense sentimente pe
care le-am avut vreodată.”
– Melissa Etheridge, muziciană ș� i cantautoare, premiată de două ori cu pre-
miul Grammy

„Dacă vrei să î�ț�i schimbi starea, dacă vrei să î�ț�i schimbi rezultatele, aici
o poț�i face; Tony e cel mai bun.”
– Usher, muzician premiat cu premiul Grammy, cantautor, antreprenor
„Ce are acest om ș� i vrea toată lumea? Este un fenomen cu o î�nălț�ime
de 2 m!”
– Diane Sawyer, fostă prezentatoare a emisiunilor ABC World News ș� i Good
Morning America

„Tony Robbins cunoaș� te ritmul succesului. Este o sursă de inspiraț�ie

incredibilă, ș� i metodele lui mi-au î�mbunătăț�it calitatea vieț�ii. Eu nu lu-
crez decât cu cei mai buni, iar Tony este cel mai bun.”
– Quincy Jones, muzician premiat cu premiul Grammy, producător

„M-am simț�it de neoprit cât am lucrat cu Tony Robbins. De atunci î�ncoace

nu m-am mai î�ndoit câtuș� i de puț�in î�n legătură cu ceea ce voiam ș� i cu
felul î�n care aveam să realizez asta. Î�mi era atât de clar ce voiam, î�ncât
a devenit realitate: am ajuns campion mondial.”
– Derek Hough, dansator, coreograf ș� i câș� tigător de 5 ori a emisiunii ABC
Dancing with the Stars

„Tony Robbins oferă un instrument uimitor cu care să-ț�i priveș� ti viaț�a,

să-ț�i trasezi o misiune ș� i să afli ce te reț�ine ș� i de ce ai nevoie pentru a
avansa.”
– Donna Karan, designer de modă legendar, fondatoare a DKNY
 ALTE CĂRȚI DE TONY ROBBINS*

De neclintit

Banii: Stăpânește jocul

Putere nemărginită

Trezește uriașul din tine

ALTE CĂRȚI DE PETER H. DIAMANDIS

Abundance: The Future Is Better Than You Think

Bold: How to Go Big, Create Wealth and Impact the World

The Future Is Faster Than You Think

*
Toate aceste cărți au apărut la Editura ACT și Politon, în variantă fizică și digitală. (n. red.)
 TONY ROBBINS
ȘI DR. PETER H. DIAMANDIS

CU DR. ROBERT HARIRI

FORȚA VITALĂ
CUM POT DESCOPERIRILE DIN MEDICINA DE PRECIZIE
SĂ TRANSFORME CALITATEA VIEȚII TALE ȘI A CELOR DRAGI

Traducere din limba engleză

de DANA DOBRE
 Editura ACT și Politon
Str. Înclinată, nr. 129, Sector 5, București, România, C.P. 050202.
Tel: 0723 150 590, e-mail: office@[Link]
[Link]

Life Force

Copyright © 2022 by Anthony Robbins

Originally published by Simon & Schuster, Inc.

© 2023 Editura ACT și Politon pentru prezenta ediție românească

Traducător: Dana Dobre

Redactor: Maria Nicula
Tehnoredactor: Teodora Vlădescu
Copertă: Alexandra Ilie
Copyright Manager: Andrei Popa

Descrierea CIP a Bibliotecii Naţionale a României

ROBBINS, TONY
Forţa vitală / Tony Robbins, Peter H. Diamandis & Robert Hariri; trad.: Dana Dobre. - Bucureşti: Act şi Politon, 2023
ISBN 978-630-303-114-9
I. Diamandis, Peter H.
II. Hariri, Robert
III. Dobre, Dana (trad.)
159.9

AVERTISMENT: Distribuirea, copierea sau piratarea în orice fel a acestei cărți nu este
pedepsită numai prin lege, dar contravine și tuturor normelor și principiilor etice și să-
nătoase pe care un astfel de titlu le promovează. Ce fel de efect va avea energia pe care
vreți să o transmiteți mai departe, dacă aceasta vine prin furt, ilegalitate și lipsă de res-
pect față de autor și față de toți cei care au contribuit la crearea acestei cărți, astfel ca
ea să ajungă la dumneavoastră? Împărtășiți cu ceilalți informațiile importante, valorile și
lecțiile pe care le-ați aflat din acest material, într-un mod corect și responsabil.
Cartea aceasta este dedicată acelor suflete care nu se vor
mulțumi niciodată cu mai puțin decât tot ce pot fi, face, îm-
părtăși și oferi pe parcursul vieții. Cel mai important, celui
mai mare dar al lui Dumnezeu din viața mea, soției mele
de 22 de ani, lui Sage a mea, copiilor, nepoților și familiei
extinse pe care mi-am ales-o; sunt recunoscător dincolo de
cuvinte fiecăruia dintre voi.

– Tony Robbins

Pentru tatăl meu, dr. Harry P. Diamandis, un medic iubit și

minunat care a ajuns la vârsta de 89 de ani.

Și pentru incredibila mea mamă, Tula Diamandis, care se

ține încă bine la vârsta de 86 de ani! Să ajungă până la 100!

– Peter H. Diamandis

Aș vrea să dedic contribuția mea la această carte familiei

mele – Alex, Jack, Haley și Maggie – în speranța că munca
noastră necontenită va lungi cu ani și chiar cu decenii viața
celor care fac ca eforturile noastre să însemne ceva.

– Dr. Robert Hariri

 DECLARAȚIE DE DECLINARE A RESPONSABILITĂȚII

Această publicaț�ie conț�ine opiniile ș� i ideile autorilor. Este menită să

ofere un material util ș� i informativ despre subiectele tratate î�n ea. Este
vândută cu menț�iunea că autorii ș� i editorul nu sunt implicaț�i î�n ofe-
rirea de servicii medicale, de sănătate sau orice alt fel de servicii
profesionale personale î�n carte. Cititorul ar trebui să se consulte cu un
profesionist competent î�n domeniul medical, de sănătate sau î�n orice
alt domeniu, î�nainte să urmeze oricare dintre sfaturile existente î�n
carte sau î�nainte să tragă vreo concluzie după lectură. De asemenea,
cartea aceasta nu este destinată să servească ca bază pentru nicio
decizie financiară, nici ca recomandare pentru vreo investiț�ie anume
ș� i nici ca ofertă de a vinde sau achiziț�iona vreun titlu de valoare.
S-ar putea ca autorii să discute, î�n această carte, despre câteva
companii ș� i organizaț�ii î�n care au un interes financiar, ș� i aceste interese
sunt dezvăluite atunci când organizaț�iile respective sunt menț�ionate
pentru prima dată.
Autorul ș� i editorul î�ș�i declină expres orice responsabilitate pentru
orice inconvenient, pierdere sau risc, personal sau de altă natură, sufe-
rit ca o consecinț�ă, directă sau indirectă, a utilizării ș� i aplicării oricărei
informaț�ii din această carte.
 CONSILIUL CONSULTATIV PENTRU FORȚA VITALĂ

Am dori să le mulț�umim celor 11 membri ai consiliului nostru consulta-

tiv pentru ajutorul lor la această carte. Sunt cu toț�ii personalităț�i mar-
cante î�n domeniul lor ș� i le suntem recunoscători pentru colaborare.

• Dean Ornish – doctor î�n medicină, preș� edinte ș� i fondator al

Preventive Medicine Research Institute; profesor de medicină
clinică, University of California, San Francisco, School of Medi-
cine; autor al cărț�ilor Reversing Heart Disease ș� i UnDo It!
• Dr. David Sinclair – profesor de genetică la Harvard Medical
School; codirector al „Paul F. Glenn” Center for Biology of Aging
Research la Harvard; autor al bestsellerului New York Times
Lifespan: Why We Age – and Why We Donʼt Have To*.
• Dr. George Church – profesor de genetică la Harvard Medical
School; profesor de ș� tiinț�e ș� i tehnologii ale sănătăț�ii la Harvard
ș� i MIT; membru fondator al Wyss Institute for Biologically
Inspired Engineering.
• Deepak Srivastava – doctor î�n medicină, preș� edinte al Glads-
tone Institutes; profesor la Departamentul de pediatrie ș� i
Departamentul de biochimie ș� i biofizică, University of Califor-
nia, San Francisco, School of Medicine.
• Eric Verdin – doctor î�n medicină, preș� edinte ș� i CEO al Buck
Institute; profesor asociat la University of California, San Fran-
cisco, School of Medicine; membru al American Association
for the Advancement of Science.
• Dr. Jennifer Garrison – profesor asistent la Buck Institute ș� i
fondatoare a Global Consortium for Reproductive Longevity
and Equality; profesor asistent de farmacologie celulară
*
Carte apărută sub titlul Lifespan. De ce îmbătrânim și cum să nu o mai facem, la Editura
Lifestyle, București, 2020. (n. red.)
 moleculară la University of California, San Francisco School of
Medicine.
• Carolyn DeLucia – doctor î�n medicină, membră a American
Congress of Obstetricians and Gynecologists, medic ginecolog
practicant de peste 30 de ani ș� i expertă î�n terapii alternative.
Pionier î�n cele mai noi tratamente noninvazive pentru sănăta-
tea sexuală.
• Dr. Rudy Tanzi – profesor de neurologie la Harvard University;
director al Genetics and Aging Research Unit la Massachusetts
General Hospital; vicepreș� edinte al departamentului de neu-
rologie ș� i codirector al McCance Center for Brain Health.
• Dr. Rhonda Patrick – om de ș� tiinț� ă ș� i profesor cu lucrări
publicate, creatoare a FoundMyFitness. Printre domeniile de
expertiză se numără cercetări asupra î�mbătrânirii (efectuate
la Salk Institute), rolului geneticii ș� i al epigeneticii î�n starea de
sănătate, beneficiilor expunerii organismului la factori horme-
tici* ș� i asupra importanț�ei mindfulness-ului, reducerii stresului
ș� i somnului.
• Hector Lopez – doctor î�n medicină, cofondator al JUVN3 Hol-
dings, LLC; partener fondator ș� i director medical principal al
Supplement Safety Solutions, LLC ș� i Center for Applied Health
Sciences, LLC; CEO la Ortho-Nutra ș� i NutriMed Solutions.
• Dr. Matthew Walker – profesor de neuroș� tiinț�e la University
of California, Berkeley; somnolog la Google; autor al cărț�ii Why
We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams.

*
Hormeza, hormesis sau stresul hermetic este ceea ce se întâmplă cu organismul când
primește o serie de explozii scurte, intermitente, ale anumitor factori de stres („stresori
hormetici”). Oricât ar fi de surprinzător, specialiștii spun că acest stres poate declanșa o
cascadă de procese celulare care îmbunătățesc sănătatea generală, încetinesc îmbătrâ-
nirea și te fac mai rezistent la stresul viitor, din punct de vedere fizic și mintal. (n. red.)
 CUPRINS

Prefaț�ă 19
Introducere de Ray Kurzweil 23

Partea întâi Revoluția forței vitale 27

Capitolul 1 Forț�a vitală: darul nostru cel mai de preț� 29
Capitolul 2 Puterea celulelor stem 71
Capitolul 3 Importanț�a diagnosticării:descoperiri care î�ț�i pot
salva viaț�a 105
Capitolul 4 Să dăm timpul î�napoi:î�n curând î�mbătrânirea
va fi curabilă? 135

Partea a doua Eroii revoluției din medicina regenerativă 163

Capitolul 5 Miracolul regenerării organelor 165
Capitolul 6 Grandioasa celulă CAR-T: un remediu
revoluț�ionar pentru leucemie 193
Capitolul 7 Operaț�ie pe creier fără bisturiu:
efectul ultrasunetelor focalizate 211
Capitolul 8 Terapia genică ș� i CRISPR: remediul î�mpotriva bolilor 225
Capitolul 9 Minunata cale Wnt: izvorul suprem al tinereț�ii? 245

Partea a treia Ce poți face acum 265

Capitolul 10 Farmacia supremă pentru vitalitate 267
Capitolul 11 Cum să trăieș� ti fără durere 299
Capitolul 12 Stilul de viaț�ă ș� i alimentaț�ia pentru longevitate 331
Capitolul 13 Importanț�a somnului: al treilea pilon al sănătăț�ii 365
Capitolul 14 Forț�ă, formă fizică ș� i performanț�ă:
un ghid rapid către rezultate maxime 381
Capitolul 15 Frumuseț�e: cum să î�ț�i sporeș� ti vizibil sănătatea ș� i
vitalitatea 411
Capitolul 16 Sănătatea femeilor: ciclul vieț�ii 435
Partea a patra Cum îi abordăm pe primii șase ucigași 455
Capitolul 17 Cum să repari o inimă frântă 457
Capitolul 18 Creierul: tratarea accidentelor vasculare cerebrale 477
Capitolul 19 Cum să câș� tigăm războiul î�mpotriva cancerului 499
Capitolul 20 Să î�nvingem inflamaț�ia ș� i bolile autoimune:
să aducem pace corpului nostru 535
Capitolul 21 Diabetul ș� i obezitatea: să î�nfrângem o dublă ameninț�are 561
Capitolul 22 Boala alzheimer: eradicarea bestiei 589

Partea a cincea Longevitatea, mentalitatea și împlinirea 621

Capitolul 23 Longevitatea ș� i eficienț�a tehnologiilor
exponenț�iale (de dr. Peter H. Diamandis) 623
Capitolul 24 Cum să ne creăm o viaț�ă de calitate
superioară: puterea mentalităț�ii 655
Capitolul 25 Puterea deciziei: darul de a trăi î�ntr-o stare minunată 687
Plan de acț�iune î�n 7 paș� i pentru rezultate trainice 713
Mulț�umiri 720
Note 729
 PREFAȚĂ

Te felicităm că ai ales această carte! Suntem î�ncântaț� i să te purtăm

î�ntr-o călătorie a descoperirilor ș� tiinț�ifice, fiind numeroase cele pe care
le poț�i pune î�n aplicare chiar de azi, pentru a-ț�i î�mbunătăț�i imediat ca-
litatea ș� i, poate, ș� i durata vieț�ii. Iată doar o mostră din ceea ce vei afla
î�n paginile care urmează:

CUM SĂ DOBÂNDEȘTI ENERGIE PURĂ,

FORȚĂ ȘI PERFORMANȚĂ MAXIMĂ
• Află cum să î�ț�i sporeș� ti imediat energia exploatând puterea unui
compus natural din corpul tău, care stimulează energia la nivel
celular.
• Descoperă cele patru ingrediente ale vitalităț�ii pe care le-a fo-
losit un profesor de genetică renumit pe plan mondial pentru
a-ș� i da î�napoi ceasul biologic cu 20 de ani.
• Creș� te-ț�i forț�a ș� i masa musculară, accelerează-ț�i metabolismul
ș� i măreș� te-ț�i densitatea osoasă cu până la 14%, printr-un antre-
nament de 10 minute dovedit ș� tiinț�ific (o dată pe săptămână!).
• Află despre al treilea pilon al sănătăț�ii – unul dintre cele mai
simple lucruri pe care le poț�i face pentru a-ț�i creș� te puterea
de concentrare zilnică, pentru a-ț�i î�mbunătăț�i starea de spirit
ș� i pentru a avea mai multă vitalitate fără cofeină sau alte
stimulente.
• Pregăteș� te-ț� i corpul pentru performanț� a de top, folosind ul-
timele tehnologii ș� i dispozitive portabile, care î�ț�i oferă î�n
permanenț�ă date personalizate despre forma ta fizică, somn ș� i
odihnă.
20 Tony Robbins – Forța vitală

CUM SĂ ACCELEREZI VINDECAREA, REGENERAREA ȘI

LONGEVITATEA (FĂRĂ INTERVENȚII CHIRURGICALE)
• Cum i-au ajutat celulele stem pe oameni să î�ș�i recapete capaci-
tatea de a-ș� i folosi braț�ele ș� i picioarele după un accident vas-
cular sau după secț�ionarea măduvei spinării, să se recupereze
după o accidentare soldată cu ligamente rupte ș� i cum i-au ajutat
pe copiii cu leucemie să intre î�n remisie.
• O nouă terapie genică despre care s-a demonstrat că redă vede-
rea prin doar două injecț�ii.
• O nouă injecț�ie care salvează sute de vieț�i, ajutându-i pe cei care
suferă de anxietate ș� i/sau de sindrom de stres posttraumatic.
• Trei noi descoperiri ș� tiinț�ifice semnificative ș� i eficiente pentru
eliminarea durerilor de spate.
• O operaț�ie pe creier fără incizie, care foloseș� te ultrasunetele
pentru a ameliora semnificativ simptomele bolii Parkinson î�n
câteva minute ș� i a cărei utilizare este testată acum pentru blo-
carea tiparelor dependenț�ei î�n creier.
• O moleculă nou descoperită, care ar putea eradica osteoartrita
făcând să crească un cartilaj nou ș� i perfect î�n 12 luni, cu doar o
singură injecț�ie.
• Din ce î�n ce mai multe tehnologii, precum inteligenț�a artificială,
CRISPR ș� i terapia genică sunt folosite pentru a desluș� i misterul
î�mbătrânirii, cum să o î�ncetinim, cum să o oprim ș� i, poate, chiar
să î�ntinerim.

CUM SĂ SLĂBEȘTI SĂNĂTOS ȘI REMEDII

ANTI-ÎMBĂTRÂNIRE INOVATOARE
• Două soluț�ii aprobate de FDA ce te ajută să î�ț�i ț�ii apetitul î�n
frâu, dintre care una te poate face să slăbeș� ti î�n medie 10 kg.
• Tratamente pentru păr accesibile, inclusiv ca preț� , care sti-
mulează creș� terea părului, strălucirea ș� i volumul cu până la
60%, fără substanț�e chimice agresive sau efecte secundare
supărătoare.
 PREFAȚĂ 21

• Noi remedii anti-î�mbătrânire personalizate pentru pielea ta,

luând î�n considerare ADN-ul, stilul de viaț�ă ș� i factorii de mediu,
ca să poț�i avea o piele strălucitoare, indiferent de vârstă.
• O metodă de a face grăsimea să dispară pentru totdeauna,
printr-o tehnologie noninvazivă care te ajută să slăbeș� ti ș� i care
î�ț�i strânge pielea (fără operaț�ii sau cicatrici).
• Elementul de bază pe care organismul tău î�l produce î�n mod
natural ș� i care acț�ionează ca un botox fără ace ș� i poate să-ț�i
regenereze părul.

NOI MODALITĂȚI DE A LUPTA

CU PRINCIPALII UCIGAȘI
• Cancerul: Cum să câș� tigi războiul cu cancerul prin intermediul
celor mai promiț�ătoare alternative la chimioterapie ș� i radiote-
rapie ș� i o analiză de sânge revoluț�ionară care ar putea detecta
peste 50 de tipuri de cancer î�nainte să apară simptomele.
• Bolile de inimă: O nouă analiză a inteligenț�ei artificiale apro-
bată de FDA care poate să prezică bolile cardiace cu 5-10 ani
î�nainte ș� i să ofere un ghid care să te ajute să le previi.
• Diabetul: Medicamentul ieftin care te tratează î�n siguranț�ă ș� i
ajută la prevenirea diabetului de tip 2 ș� i ar putea să te protejeze
de cancer, afecț�iuni cardiace ș� i boala Alzheimer.
• Boala Alzheimer: O companie care pune î�n aplicare tehnologia
CRISPR de editare a genelor, pentru a ameliora simptomele
bolii Alzheimer precum anxietatea ș� i depresia.
• Accidentul vascular: Î� n ce fel căș� tile de realitate virtuală,
senzorii high-tech ș� i jocurile video î�mbunătăț�esc dexteritatea
ș� i mobilitatea celor care au suferit un accident vascular.

... ș� i multe altele.

 INTRODUCERE
DE RAY KURZWEIL

Ray Kurzweil este unul dintre principalii inventatori, gânditori

și futurologi la nivel mondial, cu un istoric de 30 de ani de pre-
dicții exacte. Kurzweil a fost ales printre antreprenorii de top de
către revista Inc., care l-a descris ca fiind „moștenitorul de drept
al lui Thomas Edison”. I-a fost acordată medalia National Medal
of Technology and Innovation pentru eforturile și realizările
inovative în informatică, cum ar fi recunoașterea vocală, care a
doborât multe bariere și a îmbogățit viața persoanelor cu diza-
bilități și pe a tuturor americanilor.

Am o listă foarte scurtă de oameni cărora le răspund aproape mereu

afirmativ atunci când mă roagă ceva. Tony Robbins ș� i Peter Diamandis
se află î�n fruntea acestei liste. Aș� a că nu am ezitat când m-au rugat să
scriu acest cuvânt-î�nainte. Tony ș� i Peter au aceeaș� i convingere ca ș� i
mine că puterea ideilor umane poate schimba lumea, inclusiv durata
vieț�ii noastre. Indiferent cu ce dileme ne confruntăm – probleme
în afaceri, de sănătate, dificultăți în relații, mari provocări sociale
și culturale ale vremurilor noastre – există o idee care ne va ajuta
să triumfăm. Putem să găsim această idee ș� i trebuie să o găsim. Iar
atunci când o găsim, trebuie să o implementăm. Forța vitală te va ajuta
să găsești aceste răspunsuri. Cartea cuprinde cei mai importanți
inovatori, cele mai importante invenții și tehnologii care trans-
formă sănătatea și medicina în prezent. Ne aflăm î�n pragul unor
mari progrese medicale, acum când inteligenț�a artificială î�ncepe să dez-
lege misterele corpului ș� i creierului nostru. Totuși, mulți practicanți
ai medicinei convenționale sunt încă prinși în vechea paradigmă
și nu practică medicina ca pe o tehnologie a informației. Asta
24 Tony Robbins – Forța vitală

înseamnă că fiecare dintre noi trebuie să aibă grijă de propria să-

nătate. Am avut câteva experienț�e î�n acest sens. Dă-mi voie să explic.
Tata a suferit un atac de cord când eu aveam 15 ani ș� i a murit de o
boală de inimă î�n 1970, când aveam 22 de ani (el avea 58). Am avut
î�ncredere î�n capacitatea mea de a rezolva problemele care î�mi apar î�n
cale ș� i mi-am dat seama că am moș� tenit probabil genele tatălui meu
pentru bolile de inimă, aș� a că am pus această problemă de sănătate pe
lista cu lucruri de rezolvat pe termen lung. Î�n 1983, când aveam 35 de ani,
am fost diagnosticat cu diabet de tip 2. Tratamentul convențional
l-a agravat (făcându-mă să mă î�ngraș� ș� i î�nrăutăț�ind astfel diabetul),
aș� a că m-am hotărât că venise momentul să pun aceste probleme de
sănătate î�n capul listei mele cu lucruri de rezolvat. M-am cufundat în
literatura medicală și de sănătate și am ajuns la o abordare per-
sonală în privința nutriției, stilului de viață și suplimentelor, astfel
că, până în 1988, făcusem să dispară orice urmă de diabet. Am
scris o carte ajunsă bestseller despre această experienț� ă, The 10%
Solution for a Healthy Life (Soluția de 10% pentru o viață sănătoasă), ș� i
am mai scris de atunci î�ncă două cărț� i despre sănătate premiate,
Fantastic Voyage (Călătorie fantastică) (2004) ș� i TRANSCEND: Nine
Steps to Living Well Forever (TRANSCENDE: Nouă pași pentru a trăi
mereu bine) (2009).
Î�n timp ce treceam prin această revelaț�ie personală privind starea
de sănătate, eram ocupat ș� i cu lucrul la două invenț�ii: prima tastatură
muzicală capabilă să reproducă exact sunetele unui pian ș� i ale altor
instrumente de orchestră ș� i primul sistem comercializat de recunoaș� -
tere vocală cu un vocabular extins. Astăzi, un descendent al acestei
tehnologii este Siri de la Apple, care recunoaș� te vocea. Ca inventator,
mi-am dat seama că secretul succesului este momentul ales. Majorita-
tea invenț�iilor ș� i inventatorilor dau greș� nu pentru că nu î�ș�i pot face
dispozitivele să funcț�ioneze, ci pentru că aleg un moment nepotrivit.
Aș� a că, la î�nceputul anilor ’80, am î�nceput să studiez asiduu tendinț�ele
din tehnologie, urmărind performanț�a î�n ceea ce priveș� te capacitatea
ș� i preț�ul din industria computerelor, ș� i am descoperit că tehnologia
avansa exponenț�ial. Pe atunci, era o idee radicală, fiindcă ne-a dat peste
cap intuiț�ia – aceea de a gândi liniar.
 INTRODUCERE DE RAY KURZWEIL 25

Cam î�n 1995 am î�nceput să observ creș� terea exponenț�ială a teh-

nologiei aplicate î�n Proiectul Genom, care demarase î�n 1990. După
șapte ani și jumătate de derulare a proiectului, fusese adunat doar
un procent din Genom, ceea ce i-a făcut pe primii critici să spună
că va dura 700 de ani. Răspunsul meu a fost că proiectul se des-
fășura conform programului și că un procent era la o distanță de
doar șapte dublări de 100%. Ș� i î�ntr-adevăr, proiectul a continuat să
î�ș�i dubleze procentul î�n fiecare an, astfel că s-a î�ncheiat ș� apte ani mai
târziu. Aceeaș� i rată de progres exponenț�ial a continuat ș� i după ce Pro-
iectul Genom s-a terminat. Decodificarea primului genom a costat
peste 2,7 miliarde de dolari. Astăzi, costă mai puțin de 600 de
dolari. Ș� i orice alt aspect a ceea ce numim biotehnologie – descifrarea
genomului, modelarea lui, stimularea ș� i, cel mai important, reprogra-
marea lui – progresează exponenț�ial.
Avem acum posibilitatea să prevenim, să tratăm și (în curând)
să vindecăm boli prin biotehnologie, îndrumați de inteligența
artificială. Începem să ne reprogramăm biologia în același fel în
care ne reprogramăm computerul. Să luăm ca exemplu vaccinul anti-
gripal „accelerat”, creat de cercetătorii de la Universitatea Flinders din
Australia. Au folosit un simulator biologic pentru a crea trilioane de
compuș� i chimici, iar apoi au folosit un alt simulator pentru a vedea care
compuș� i ar fi utili pentru a stimula sistemul imunitar î�mpotriva bolii.
Au acum un vaccin optim pentru gripă, care este testat pe oameni.
Aplicaț�iile clinice din biotehnologie, care vin acum cu ț�ârâita, vor
ajunge să se reverse până la sfârș� itul anilor 2020. Î�n ultimii trei ani,
am atins un punct critic în puterea de calcul a inteligenței artifici-
ale, pentru a simula, testa și rezolva rapid problemele biochimice.
Puterea de calcul dedicată pregătirii celor mai bune modele pe compu-
ter s-a dublat, î�ncepând cu 2012, la fiecare trei luni ș� i jumătate. Asta
înseamnă o creștere de 300.000 de ori în ultimii nouă ani. Acest
lucru a deschis calea pentru ca IA să găsească soluț�ii medicale î�ntr-o
fracț�iune din timpul care le-ar fi necesar oamenilor. Până la urmă, î�ncre-
derea noastră î�n aceste simulări create de IA va creș� te ș� i vom accepta
că rezultatele lor sunt suficiente, fără să mai pierdem luni î�ntregi cu
testele pe oameni. Î�n curând, vom putea să simulăm trilioane de soluț�ii
26 Tony Robbins – Forța vitală

posibile la orice problemă de sănătate ș� i să le testăm complet î�n câteva

ore sau zile.
Acest lucru ne va face să ajungem în anii 2030, când nanoboții
– computere de dimensiunea unor celule sanguine – vor intra în
corpul nostru pentru a lupta cu boala chiar din interiorul sistemului
nervos ș� i vor pătrunde î�n creier prin capilare, unde vor asigura comu-
nicaț�ii wireless î�ntre neocortex ș� i cloud. Ideile ș� i inovaț�iile nu vor mai
fi limitate de dimensiunea craniului nostru. Vor fi libere să crească ex-
ponenț�ial î�n cloud, crescându-ne de miliarde de ori inteligenț�a. Dar am
luat-o prea repede.
Ceea ce vreau să spun este că trebuie să facem tot ce putem
astăzi pentru a fi cât mai sănătoși posibil, cât mai mult timp posi-
bil, ca să beneficiem de pe urma fuziunii dintre IA și medicină,
care se apropie cu pași repezi. Acum este momentul să folosim la
maximum ultimele cunoș� tinț� e medicale care ne ajută să eliminăm
posibilităț�ile de boală ș� i să î�ncetinim drastic procesul de î�mbătrânire.
Instrumentele necesare îmbunătățirii și prelungirii vieții ne
sunt deja la îndemână. Nu avem nevoie decât de curajul de a pune
la îndoială presupunerile depășite care ne limitează posibilitatea
de a le folosi. Tony ș� i Peter trăiesc după această filosofie ș� i au scris
această carte pentru ca ș� i tu să poț�i trăi după ea.
 PARTEA I

REVOLUȚIA FORȚEI VITALE

Vino cu mine într-o călătorie pentru a găsi răs-

punsul la unele dintre cele mai importante întrebări
din viață și pentru a deveni stăpânul sănătății tale.
Află cum celulele stem accelerează revoluția
medicinei regenerative, descoperă ultimele infor-
mații despre instrumentele de diagnosticare
personalizată, preventivă și predictivă care ți-ar
putea salva efectiv viața sau viața cuiva drag și
descoperă cele patru ingrediente ale vitalității,
pe care le-a folosit dr. David Sinclair, genetician la
Harvard și expert în longevitate, ca să-și dea înapoi
ceasul biologic cu 20 de ani!
 CAPITOLUL 1

FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ

Conectează-te la puterea supremă

și fundamentală a forței tale vitale

O persoană sănătoasă are o mie de dorințe,

pe când o persoană bolnavă nu are decât una.
– PROVERB INDIAN

Am ieș� it să mă plimb prin piaț�a Sf. Petru, ș� i am trecut de imensul dom

al Vaticanului, fascinat de grandoarea ș� i frumuseț� ea acestui decor
magnific. Î�n timp ce urc treptele de marmură albă către Sala de Audien-
ț�e a Vaticanului, văd toate capetele î�ntorcându-se brusc. Le urmăresc
privirea ș� i observ că un bărbat mai î�n vârstă, cu un zâmbet binevoitor
ș� i o expresie modestă, se î�ndreaptă spre mine. Mă uit direct î�n ochii lui
î�n timp ce dăm mâna... ș� i atunci î�mi dau seama că este Sfântul Părinte,
papa.
Mă dusesem la Vatican pentru o î�ntâlnire foarte importantă cu
unele dintre cele mai mari minț�i ale ș� tiinț�ei din lume. S-au adunat aici
pentru a ț�ine o conferinț�ă găzduită de î�nsuș� i papa Francisc. Am fost
invitat să ț�in discursul de î�ncheiere î�n faț�a unei săli pline de pionieri
î�n medicina regenerativă – una dintre cele mai mari mândrii din viaț�a
mea.
De-a lungul a trei zile captivante, am ascultat î�ncontinuu oameni
de ș� tiinț�ă geniali, medici ș� i antreprenori din domeniul sănătăț� ii. Au
30 Tony Robbins – Forța vitală

vorbit cu seriozitate și pasiune despre soluțiile pe care le dezvoltă,

pentru a combate boli mortale și afecțiuni devastatoare. Au pre-
zentat revelații uluitoare despre noi metode care refac organis-
mul la nivel celular și molecular: terapii ce pot revigora mușchii,
articulațiile și vasele de sânge, pot readuce la viață organele
afectate, pot învinge boli care păreau incurabile. Ne-au purtat în
profunzimea domeniului tratamentelor cu celule stem, al terapiei
genice și al altor inovații care schimbă viața și amplifică capaci-
tatea naturală a corpului de a se reface și reînnoi. După cum vei
descoperi î�n curând, multe dintre aceste progrese sunt atât de uimitoa-
re, î�ncât chiar ș� i o persoană care nu este religioasă le-ar descrie ca fiind
miraculoase!
Ca lider spiritual al 1,3 miliarde de catolici din toată lumea, papa
Francisc doreș� te să sprijine aceste miracole ș� tiinț�ifice pentru binele
î�ntregii omeniri. Î�n discursul lui de bun-venit, ne spune cât de fericit
este că ne-a adus laolaltă „din diferite culturi, societăț�i ș� i religii”, pentru
a servi misiunii noastre comune, aceea de a-i ajuta „pe cei care suferă”
ș� i pentru a face schimb de cunoș� tinț�e „spre beneficiul tuturor”.
Faptul că papa î�nsuș� i conduce acest eveniment istoric ne spune cât
de mult a avansat medicina regenerativă. Demonstrează potenț�ialul
enorm al acestor abordări inovatoare pentru eliminarea suferinț� ei,
refacerea sănătăț�ii ș� i sporirea stării de bine.
La Roma am văzut î�ndeaproape, cu ochii noș� tri, impactul acestor
descoperiri incredibile. Am întâlnit un copil de 15 ani căruia i se
dăduseră șanse mai mici de 33% să se vindece de leucemie, iar
acum, după mai bine de 10 ani, este în stare perfectă de sănătate
mulțumită unui nou tratament cu celule stem. Am ascultat oameni
cu cancer î�n stadiu avansat care î�ș�i epuizaseră opț�iunile de tratament
cu chimio ș� i radioterapie ș� i au fost trimiș� i acasă să moară. Dar nu s-au
dat bătuț�i. Au î�ncercat câteva dintre uimitoarele tratamente noi despre
care vei citi aici, ș� i, doi ani mai târziu, nu numai că erau î�n viaț�ă, dar
î�nfloreau!
Am scris această carte pentru a te ajuta să înțelegi de ce este
toată lumea atât de încântată. Vreau să îți dau posibilitatea de a
profita la maximum de această revoluție în diagnosticare, bio-
tehnologie și medicină regenerativă. Mie mi-a schimbat deja viața
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 31

așa cum nu mi-aș fi imaginat vreodată. Este ceva ce transformă

fundamental domeniul sănătății. Promite să ne crească forța și
vitalitatea și probabil și durata vieții. Vreau să fii printre primii care
beneficiază de aceste descoperiri ș� tiinț� ifice, fiindcă ș� tiu din proprie
experienț�ă cât de spectaculos î�ț�i pot î�mbunătăț�i ș� i ție calitatea vieț�ii.
De fapt, cunoștințele practice pe care ți le voi prezenta în aceste
pagini ar putea efectiv să îți salveze viața – sau pe a cuiva drag.
Scopul acestei cărț�i este să î�ț�i ofere ultimele informaț�ii despre ex-
traordinarele instrumente ș� i terapii disponibile CHIAR ACUM, precum
ș� i altele care ar putea fi aprobate î�n curând de către U.S. Food and Drug
Administration (FDA). Aceste inovaț�ii î�ț�i vor da posibilitatea să rezolvi
multe dintre cele mai comune probleme de sănătate î�nainte să scape
de sub control. Imaginează-ți că poți să depistezi cancerul în sta-
diul zero, când se poate trata extrem de ușor și se poate vindeca.
Nu ar fi un lucru de neprețuit să îți afli factorii genetici de risc și
câteva dintre instrumentele disponibile care ar putea să diminueze
sau să împiedice aceste riscuri să se materializeze? Gândeș� te-te la
puterea de a fi capabil să î�ț�i schimbi stilul de viaț�ă, ca să eviț�i proble-
mele degenerative precum bolile de inimă ș� i diabetul. Știai că o com-
panie se află în faza a treia de testare a unui instrument care ar
putea să vindece artrita, ajutând la regenerarea unui cartilaj nou
ca la adolescenți? Multe dintre aceste evoluții sunt atât de uimi-
toare, încât pare că vor apărea peste 20 sau 30 de ani. Însă multe
dintre ele se întâmplă chiar acum!
Viteza revoluț�iei din biotehnologie ș� i serviciile medicale accele-
rează î�n progresie geometrică din două motive. Primul este fluxul mare
de capital. Deș� i COVID-19 i-a distrus pe mulț� i, a servit ș� i ca stimul
puternic pentru investiț�ii. Î�n ciuda pandemiei, î�n 2020 s-a investit mai
mult capital de risc decât î�n oricare altă perioadă din istorie – printre
care se numără un record de 80 de miliarde de dolari investiț�i doar î�n
start-upurile din domeniul sănătăț�ii. Sunt mai mulț�i bani decât ori-
când, pentru a aduce din ce î�n ce mai multe inovaț�ii medicale ș� i bioteh-
nologice din cercetare pe piaț�ă.
Al doilea motiv este acela că biologia este acum o tehnologie a in-
formaț�iei, ceea ce î�nseamnă că domeniul medicinei devine atât mai bun,
cât ș� i mai ieftin, cu o viteză astronomică.
32 Tony Robbins – Forța vitală

Mulț�umită tehnologiei, fiecare fază a tratamentului medical este

reimaginată. Î� n prima fază, senzorii ș� i reț�elele schimbă complet dia-
gnosticarea medicală. Î�n faza de mijloc, robotica ș� i imprimarea 3D re-
inventează procedurile medicale tradiț�ionale. Î�n ultima fază, inteligenț�a
artificială (IA), genomica, medicina celulară, terapiile genice ș� i editarea
genelor transformă ș� i ele medicina.
În ansamblu, biotehnologia transformă îngrijirea bolnavului
într-o veritabilă îngrijire a sănătății. Schimbă medicina, transfor-
mând-o, din sistemul universal cu care am crescut toți, într-un
model cu totul nou: o medicină care privește spre viitor, proacti-
vă, personalizată, de precizie.
Nu numai că domeniul î�ngrijirii sănătăț�ii este transformat complet
de această progresie geometrică din tehnologie, dar costurile scad ver-
tiginos, aș� a cum scad ș� i î�n alte domenii ale vieț�ii cotidiene. De exemplu:
uităm cât de mult costau î�nainte telefoanele mobile. Eu am avut primul
model comercial î�n anii ’80, un Motorola care m-a costat 3.995 de do-
lari – echivalentul a peste 10.000 de dolari astăzi.1 Avea o lungime de
peste 30 cm ș� i cântărea aproape 1 kg! Bateria se î�ncărca timp de ș� ase
ore ș� i puteai vorbi doar 30 de minute. Astăzi, poț�i să î�ți� iei ultimul iPhone
de la Apple gratuit la majoritatea contractelor de servicii de telefonie
mobilă ș� i are de o sută de ori mai multă putere de calcul decât compu-
terul care i-a dus pe astronauț�ii de pe Apollo 11 pe lună.
Sau gândeș� te-te la asta: computerul tău funcț�ionează pe baza mi-
crocipurilor – ele sunt creierul sistemului. Primul microcip conț�inea
4.000 de tranzistori care costau un dolar bucata. �n prezent, microci-
purile de ultimă oră au mai mult de ș� ase trilioane de tranzistori, care
costă un procent infinitezimal dintr-un penny. Sunt de 6.500 de ori
mai rapizi și de 4,2 milioane de ori mai ieftini!
Accesul la informaț�ie, educaț�ie ș� i divertisment s-a extins ș� i el ex-
ponenț�ial. Î�n fiecare zi, pe YouTube se încarcă clipuri cu o durată
totală de 82 de ani, printre care cursuri î�ntregi de la aproape toate
universităț�ile din lume.
Ce legătură au toate aceste tendinț�e cu domeniul sănătăț�ii? Ei bine,
gândeș� te-te la asta: cu mai puț�in de 25 de ani î�n urmă, descifrarea
1
McCusker, „How Much Is That in Real Money?”.
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 33

completă a genomului uman, adică a î�ntregului set de instrucț� iuni

genetice pentru creș� terea ș� i dezvoltarea unei persoane, dura mai mult
de un deceniu ș� i costa 2,7 miliarde de dolari. Astăzi, se face cu mai
puțin de 600 de dolari și este gata peste noapte.2
Acum avem tehnologia necesară pentru a „rescrie” un geom ș� i
a vindeca anemia falciformă și unele forme de orbire congenitală.
Celulele stem pot face să se regenereze plămânii despre care se
credea cândva că sunt afectați ireparabil. Alte medicamente „vii”
– folosirea celulelor T îmbunătățite sau a limfocitelor NK (natural
killer) – pot accelera răspunsul sistemului imunitar. Astăzi, există
suplimente eliberate fără prescripț�ie medicală, de calitate farmaceutică,
care ne pot reda sau î�mbunătăț�i energia ș� i vitalitatea pentru a obț�ine
cea mai î�naltă calitate a vieț�ii posibilă.
Ț� i-am captat atenț�ia? Eș� ti gata să mă î�nsoț�eș� ti î�n această aventu-
ră? De altfel, inovaț�iile pe care tocmai le-am menț�ionat sunt numai o
frântură din ceea ce vei descoperi î�n capitolele care urmează!
Dar, î�nainte să trecem mai departe la minunile medicinei regene-
rative, î�nainte să-ț�i spunem mai multe despre aceste formule care schim-
bă ș� i salvează vieț�i, trebuie să î�ț�i spun o poveste. Trebuie să explic ce m-a
adus la Vatican î�nainte de toate, ce s-a î�ntâmplat î�n propria-mi viaț�ă ș� i
m-a făcut să regândesc tot ceea ce credeam că ș� tiu despre sănătate ș� i
î�ngrijirea ei. La urma urmei, dacă mi-ai fi spus acum zece ani că mă voi
î�ntâlni ș� i voi sta de vorbă cu aceste vedete din ș� tiinț�ă, aș� fi râs!
Aș� adar, cum am ajuns, eu, dintre toț�i oamenii, să devin un susț�ină-
tor î�nflăcărat al acestor progrese revoluț�ionare din medicina celulară
ș� i moleculară? Cum am aflat că organismul nostru se poate reî�nnoi ș� i
vindeca singur, î�n aș� a măsură î�ncât ficț�iunea devine realitate?
Pe scurt, cum am ajuns aici, cu tine, acum, pregătindu-mă să î�ț�i
povestesc despre toate aceste descoperiri tehnologice remarcabile –
progrese despre care sunt convins că te pot ajuta pe tine ș� i pe cei dragi
ț�ie să duceț�i o viaț�ă mult mai sănătoasă, mai lungă, mai animată, mai
energică ș� i mai plină de bucurie?

2
Gertner, „Unlocking the Covid Code”.
34 Tony Robbins – Forța vitală

DE LA DURERE LA PUTERE
Nu mă judecați după succesele mele,
judecați-mă după cât de des am căzut și m-am ridicat la loc.
– NELSON MANDELA

La fel ca noi toț�i, am ajuns unde sunt astăzi datorită unei serii de deci-
zii. Unele dintre ele au fost conș� tiente ș� i chibzuite. Dar, privind î�n urmă,
cred fără nicio î�ndoială î�n graț�ia divină, î�n acele momente î�n care am
fost î�ndrumat către răspunsul corect. Când situaț�iile problematice mi-
au transformat convingerile fundamentale ș� i m-au făcut să profit de o
oportunitate care a schimbat totul. Sunt sigur că ș� i tu ai trăit asemenea
clipe î�n viaț�ă. Ș� tii despre ce vorbesc. Când s-a î�ntâmplat ceva î�ngrozi-
tor, ceva atât de dureros î�ncât nu mai vrei să treci din nou prin asta,
nici tu, nici cineva la care ț�ii, dar apoi î�ț�i dai seama că acea perioadă
dificilă te-a făcut să evoluezi. Te-a făcut să î�ț�i pese mai mult, ț�i-a adus o
nouă determinare care te-a ajutat să î�ț�i î�mbunătăț�eș� ti calitatea vieț�ii ș� i
a vieț�ii celor dragi. Multe dintre aceste experienț�e dureroase sunt cele
care m-au pregătit să scriu cartea de faț�ă. Luate la un loc, cele mai î�ntu-
necate ș� i mai dificile momente mi-au oferit ideile pe care sunt gata să
le î�mpărtăș� esc astăzi cu tine – idei care î�ț�i pot î�mbunătăț�i sănătatea,
fericirea ș� i vitalitatea; care pot face viaț�a să merite trăită cu adevărat.
Totul a î�nceput cu darul de a creș� te î�ntr-un mediu dificil. Nu mă
î�nț�elege greș� it. A fost multă dragoste î�n familia mea. Dar copilăria mi-a
fost plină ș� i de violenț�ă, haos, nesiguranț�ă ș� i frică. Mama a fost minunată
din numeroase puncte de vedere, dar a luptat cu dependenț�a de alcool ș� i
medicamente eliberate cu prescripț�ie medicală. De multe ori nu aveam
bani nici să cumpărăm mâncare sau haine. Eram disperat după soluț�ii,
disperat să aflu ceva care ar fi putut să î�mi aline suferinț�a.
De când mă ș� tiu, nu am suportat nici să î�i văd pe alț�ii că suferă. De
aceea mi-am petrecut peste patru decenii ș� i jumătate din viaț�ă mun-
cind ca să ajut milioane de oameni să descopere cele mai eficiente stra-
tegii, pentru a ajunge din locul î�n care sunt, acolo unde vor cu adevărat
să fie. Să î�ș�i realizeze visurile ș� i chiar mai mult: să trăiască o viaț�ă cu
rost ș� i î�mplinită. Sunt obsedat să î�i ajut pe oameni să se ridice singuri
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 35

ș� i să treacă de la durere la putere. Dar, pe vremea când eram abia la î�n-

ceput, nu aveam niciun model î�n ceea ce priveș� te succesul sau realizările.
Aș� a că ce puteam să fac? La cine să apelez pentru idei ș� i inspiraț�ie?
Am apelat la cărț�i: marea mea evadare. Am descoperit că puteam
să intru î�n lumea filosofiei citind eseurile lui Ralph Waldo Emerson.
Puteam să intru î�n lumea psihologiei citind Omul în căutarea sensului
vieții, de Viktor Frankl. Aș� a că am făcut un curs de citire rapidă ș� i mi-am
stabilit obiectivul de a citi câte o carte pe zi. După cum ai putea să-ț�i dai
seama, s-a dovedit a fi un pic exagerat! Dar eram atât de avid de cu-
noaș� tere, î�ncât am citit peste 700 de cărț�i î�n ș� apte ani. Am gonit prin
ele î�ntr-o căutare nepotolită de a afla orice ar fi putut să mă ajute pe
mine sau pe oricine voia să mă asculte! La liceu, lumea mă ș� tia de Dl
Soluț�ie. Dacă aveai o î�ntrebare, eu aveam un răspuns.
Când aveam 17 ani ș� i mă î�ntreț�ineam singur lucrând ca om de servi-
ciu, am avut primul moment de revelaț�ie. L-am cunoscut pe Jim Rohn.
Un renumit speaker î�n dezvoltarea personală ș� i filosofia afacerilor, Jim
a fost omul care m-a ajutat să î�nț� eleg că, dacă voiam să se schimbe
lucrurile, trebuia să mă schimb eu. Pentru ca viaț�a mea să devină mai
bună, trebuia să devin eu mai bun. Nu aveam să trăiesc un viitor mai
strălucit, dacă î�mi deplângeam trecutul. Nu î�mi era de folos să mă plâng
de situaț�ia mea actuală stresantă. Ș� i nici să sper că mi se va schimba
norocul sau să î�mi pun o dorinț�ă când vedeam o stea căzătoare.
Jim m-a învățat următorul lucru: dacă vrei să reușești ceva –
fie că este vorba despre construirea unei afaceri extrem de pro-
fitabile, alcătuirea unui portofoliu imbatabil de investiții sau
crearea unui stil de viață sănătos, care să îți aducă energie neli-
mitată – trebuie să îi studiezi pe oamenii care au obținut deja
rezultatul pe care îl urmărești. Cu alte cuvinte, succesul lasă indicii.
Dacă o persoană are un succes de lungă durată î�n orice iniț�iativă pe
termen lung – fie că este vorba despre slăbit, creș� terea unei afaceri,
susț�inerea unei relaț�ii extraordinare – atunci norocul nu are nicio legă-
tură cu asta. Face ceva diferit de tine. Aș� a că trebuie să î�nț�elegi exact
ce face diferit respectiva persoană ș� i cum a ajuns să stăpânească abili-
tăț�ile de care vei avea nevoie pentru a-i reproduce succesul.
Jim m-a făcut să î�ncep să mă concentrez pe cei câțiva care fac ceva
în viață, nu doar pe cei mulț�i care vorbesc. Am î�nceput să apreciez
36 Tony Robbins – Forța vitală

valoarea modelelor de urmat, pe acei oameni speciali care te pot ajuta

să identifici o abordare demonstrată, î�n loc să î�ț�i consumi toată energia
pe î�ncercări ș� i greș� eli. Dacă există deja un culoar direct care duce la
putere, de ce să nu o iei pe acolo?
Dar nu uita, eu eram Dl Soluț�ie! Aș� a că am continuat să devorez
cărț�i, am continuat să î�i studiez pe oamenii cu cel mai mult succes î�n
fiecare domeniu pe care doream să î�l cunosc bine, am continuat să
aplic strategiile lor dovedite î�n timp. Î�n scurt timp, am adunat destule
răspunsuri ca să devin coach. Am î�nceput cu ș� edinț�e cu o singură per-
soană, ș� i am ajuns la mici seminarii, apoi la grupuri de câteva sute de
oameni. Î� n scurt timp, lucram cu medaliaț� i cu aur la olimpiade, cu
oameni de afaceri miliardari ș� i cu unii dintre cei mai mari actori ș� i
muzicieni din lume. Î�mi găsisem chemarea.
Era o viaț�ă frumoasă. Aveam ocazia să transmit ideile ș� i strategiile
pe care le î�nvăț�asem ș� i să î�i ajut pe ceilalț�i să intre î�n contact cu forț�a
lor interioară, curajul ș� i scopul lor. Ș� i, mai ales, să descopăr cum să
obț�in rezultate mai rapide ș� i mai satisfăcătoare. Dar adevărul este că
eram o altă persoană atunci faț�ă de cel care sunt astăzi. Î�n acei ani de
î�nceput ai carierei, nu ș� tiam cum să gestionez latura temătoare a creie-
rului nostru străvechi, responsabilă cu reacț�ia de luptă-sau-fugi, care
există î�n noi toț� i. Presupun că ș� i tu ai trecut prin asta – momentele
acelea î�n care incertitudinea face ravagii, stimulându-ț�i mintea să in-
venteze scenarii dezastruoase exagerate care ț�i-ar aduce o avere dacă
ai scrie filme de televiziune! M-am uitat probabil la multe filme de
acest fel, fiindcă am î�nceput să am o presimț�ire groaznic de sumbră cu
privire la viitorul meu.
Din punct de vedere raț�ional, î�mi dădeam seama că nu era o î�n-
tâmplare faptul că cariera mea luase avânt. Lucram câte 18-20 de ore
pe zi î�n misiunea de a ajuta. Dar mă rodea un gând î�ngrozitor: Ce-ar fi
dacă motivul pentru care am avut succes atât de repede este acela că
mi-a fost destinat să mor de tânăr? Odată ce am î�nceput să mă gândesc
insistent la aceste frici iraț�ionale, mintea mea a mai creat ș� i altele la fel.
După cum le spun oamenilor de ani de zile: Energia se duce acolo unde
î�ț�i î�ndrepț�i atenț�ia. Aș� a că ai face bine să ai grijă pe ce te concentrezi!
Dar presimț�irea aceasta sumbră era nebunească! Nu era vorba doar
despre anxietatea mea cu privire la o moarte prematură. Î�mi făceam
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 37

griji că sfârș� itul meu tragic va fi lent ș� i chinuitor. Î�n loc să î�mi imaginez
că mă loveș� te un camion ș� i mor pe loc, î�mi imaginam că voi putrezi ani
de zile î�n dureri, bolnav de cancer. Am avut ș� i coș� maruri cu asta. Până
î�ntr-o zi î�n care coș� marurile mele au devenit realitate ș� i un diagnostic
de cancer mi-a dat lumea peste cap de-adevăratelea.
Doar că nu eu am primit diagnosticul.
Iubita mea de atunci, Liz, a intrat pe neaș� teptate î�ntr-o zi î�n apar-
tamentul meu, plângând î�n hohote. „Mama are cancer”, mi-a spus ea. „I se
mai dau nouă luni de trăit.”
Parcă aș� fi primit un pumn î�n burtă. Mi s-a tăiat respiraț�ia. O adoram
pe Ginny, mama lui Liz, ș� i nu-mi venea să cred ce auzeam. Luptându-mă
să î�mi reț�in lacrimile, am î�ntrebat: „Cum e posibil?”. Ginny se dusese la
doctor fiindcă avea o umflătură mare pe spate, chiar sub omoplat. I s-a
spus că era canceroasă ș� i că mai avea o tumoră î�n uter. Mai mult, me-
dicii hotărâseră că nici nu mai avea rost să o trateze, î�ntrucât cancerul
progresase aș� a de mult că nu mai era nimic de făcut. Tot ce mai putea
ea să facă era să î�ș�i pună toate lucrurile î�n ordine ș� i să î�nfrunte cu curaj
perspectiva de a muri la patruzeci ș� i ceva de ani.
Această veste î�ngrozitoare m-a zguduit până î�n adâncul sufletului.
Dar eram o persoană care nu putea accepta niciodată durerea, suferinț�a
sau î�nfrângerea fără să caute o soluț�ie. Ș� tiam că zeci de mii de oameni
î�nvinseseră cancerul după ce auziseră că era incurabil ș� i că mulț�i din-
tre ei urmaseră alternative netradiț�ionale la radioterapie ș� i chimiote-
rapie. Dacă succesul lor lăsase î�n urmă indicii care o puteau ajuta pe
Ginny?
Aș� a că am trecut la treabă ș� i am citit tot ce mi-a căzut î�n mână des-
pre cancer. Am dat peste o cărticică scrisă de un ortodont din Kansas
care î�nvinsese cancerul pancreatic ș� i punea asta pe seama unui pro-
gram de nutriț�ie care se pare că î�i detoxifiase organismul. Î�n acelaș� i
timp, ș� i-a revitalizat corpul cu enzime pancreatice concentrate. Era o
abordare controversată ș� i nu aș� recomanda-o astăzi, fiindcă acum există
opț�iuni mai bune. Dar, la vremea aceea, Ginny nu avea nimic de pierdut
ș� i nicio alternativă promiț�ătoare. Aș� a că a acceptat bucuroasă această
abordare experimentală cu convingerea nezdruncinată că o va salva.
38 Tony Robbins – Forța vitală

Î�n mod incredibil, după doar câteva zile a î�nceput să se simtă mai
bine. După câteva săptămâni, când organismul ei a î�nceput să se cureț�e,
s-a simț�it ș� i mai bine. După două luni ș� i jumătate, medicul ei a fost uluit
de ameliorarea radicală. Î�n cele din urmă, a convins-o să treacă prin-
tr-o intervenț�ie chirurgicală exploratorie, pentru ca el să poată vedea
ce se î�ntâmpla acolo. Când au deschis-o, au descoperit că tumora care
era cât un pumn se făcuse cât o unghie. Doctorul a fost uluit. Ginny i-a
explicat ce făcuse pentru a se vindeca, dar el nu a fost interesat să as-
culte. Nu credea că alimentaț�ia ș� i starea de spirit puteau să aibă un
efect atât de profund. „Nu î�nț�elegeț�i”, i-a spus el pe un ton condescen-
dent. „Este doar o remisie spontană.”
Mă bucur să te anunț că, astăzi, Ginny este bine mersi și are
optzeci și ceva de ani – la mai bine de 40 de ani după ce i s-a spus
că mai are doar nouă luni de trăit!
Această experienț�ă m-a schimbat pentru totdeauna. Nici î�n ziua de
azi nu pot să explic mecanismele exacte prin care organismul lui Ginny
s-a vindecat. Dar pot să spun că vindecarea ei mi-a întărit convinge-
rea fundamentală că există aproape întotdeauna un răspuns, chiar
și în situațiile cele mai dificile. Ș� i m-a î�nvăț�at că trebuie să căutăm
aceste răspunsuri cu o minte deschisă ș� i iscoditoare, să nu acceptăm
niciodată fără dubii faptul că „experț�ii” trebuie să aibă dreptate. Sunt,
desigur, momente î�n care „tratamentul obiș� nuit” ar putea fi cea mai
bună abordare. Dar cu toții trebuie să gândim pentru noi și să ne
facem temele. Nu putem lăsa supravegherea propriei stări de să-
nătate în seama altcuiva, indiferent câte diplome are agățate pe
peretele din birou. Nu putem avea încredere deplină că persoana
respectivă are toate soluțiile corecte. La fel, nu putem să urmăm
orbeș� te exemplul unei persoane obiș� nuite. De ce l-ai urma, ț�inând cont
de faptul că persoanele obiș� nuite nu sunt deosebit de sănătoase?
Văzând cum cancerul i-a dat viaț� a peste cap lui Ginny – ș� i cum a
revenit apoi la normal – am avut dovada unui adevăr simplu: acela că
nimic nu este mai important decât sănătatea. După cum î�ț�i poț�i
imagina, m-a convins că trebuie să fac o prioritate maximă din a-mi
î�ngriji corpul. Unii oameni se comportă ca ș� i cum munca sau banii sunt
mai importante decât sănătatea. Gândeș� te-te că sunt miliardari care
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 39

au fost diagnosticaț�i cu o boală dureroasă cronică sau terminală ș� i care

ar renunț�a la tot pentru a-ș� i recupera sănătatea.
După cum vom discuta mai târziu î�n detaliu, alegerile noastre pri-
vind stilul de viaț�ă – mai ales alimentaț�ia, miș� carea, somnul ș� i starea de
spirit – joacă un rol principal î�n optimizarea sănătăț�ii. Câteva schim-
bări mărunte ș� i simple î�n privinț�a acestor aspecte pot avea o influenț�ă
enormă asupra calităț�ii vieț�ii noastre ș� i asupra nivelului de energie
zilnică. Aș� a că m-am hotărât să mă implic total ș� i să adopt un stil de
viaț�ă sănătos, care să mă ajute să î�mi cresc la maximum forț�a, vitali-
tatea, capacitatea de a evolua ș� i de a î�mpărtăș� i acest lucru cu alț�ii, ș� i
capacitatea de a-mi trăi viaț�a la maximum.
Am î�nceput să fac sport ca un apucat. Am devenit vegan î�ntr-un
moment î�n care nu era chiar la modă î�n America – ț�ara fripturilor supra-
dimensionate, a coastelor pe grătar, a cheeseburgerilor ș� i a puiului
bine prăjit! Nu vei fi surprins să auzi că, din când î�n când, am dus lu-
crurile prea departe. Mă forț�am atât de mult, î�ncât erau zile î�n care î�mi
era greu să alerg sau chiar să merg fără să am dureri de spate. Dar am
devenit extrem de puternic ș� i explodam de energie. Am simț�it pentru
prima oară că m-am conectat realmente cu propria putere, esenț�ă, cu
forța mea vitală.

CORPUL TĂU SPECTACULOS

Trebuie să fim dispuși să renunțăm la viața pe care am plănuit-o, ca
să putem trăi viața care ne așteaptă. Trebuie să lepădăm pielea veche
dacă vrem să ne crească una nouă.
– JOSEPH CAMPBELL

Când ne simț�im plini de energie ș� i corpul funcț�ionează aș� a cum trebuie,

avem tendinț�a să considerăm sănătatea un lucru de la sine î�nț�eles. Dar,
dacă stai să te gândeș� ti o clipă, corpul omenesc este cea mai complexă,
mai sofisticată ș� i mai uluitoare maș� inărie inventată vreodată.
Gândeș� te-te numai la următoarele lucruri:
40 Tony Robbins – Forța vitală

• Corpul tău miraculos este alcătuit din aproximativ 30 de trili-

oane de celule – ș� i produce 330 de miliarde de celule noi î�n
fiecare zi.
• Celulele noastre sunt depăș� ite numeric de celulele bacteriene
din intestin. Câte sunt? Î�n jur de 39 de trilioane!
• Creierul este alcătuit din aproximativ 100 de miliarde de neu-
roni, adică, câte stele sunt î�n galaxia Calea Lactee!3
• Dar ochiul omenesc? Ei bine, este alcătuit din peste 2 milioane
de părț�i care se miș� că.
• Oasele coapselor sunt mai tari decât betonul.
• Aproximativ 40.000 de celule se descuamează de pe piele î�n
fiecare minut, adică 50 de milioane pe zi, fiind î�nlocuite cu ce-
lule sănătoase, fără ca tu să fii nevoit să faci nimic.
• Globulele roș� ii din sânge pot să traverseze tot corpul î�n mai
puț�in de 20 de secunde.
• Puse cap la cap, vasele tale de sânge s-ar î�ntinde pe o distanț�ă
mai mare de 96.500 km sau ar î�nconjura ecuatorul de două ori
ș� i ceva.
• Informaț� iile se deplasează î�ntre sinapsele creierului cu o vi-
teză de 431 km pe oră, mai repede decât recordul de viteză
î�nregistrat la circuitul Indianapolis Motor Speedway.

Î�n plus, am primit tot acest minunat echipament gratis – ceea ce ar

putea explica motivul pentru care mulț�i oameni nu prea au grijă de el!
Dar eu eram hotărât să profit la maximum de ce mi s-a dat. Trebuia să
funcț�ionez la parametri optimi. Misiunea mea de a-i î�ndruma pe alț�ii
pe noi culmi cerea acest lucru.
Dat fiind că mi-am extins contactele î�n toată lumea, călătoresc tot
timpul. Î�ntr-un an obiș� nuit, vizitez peste 100 de oraș� e din circa 16 ț�ări
diferite. Pe scenă, trebuie să captez atenț� ia unui public de 10.000-
15.000 de persoane – sau chiar 35.000 î�n locaț�iile de pe stadioane – zi
după zi, patru până la ș� apte zile la rând, î�n timpul fiecăruia dintre
programele mele. Î� n afara scenei, instruiesc î�nvingători de talie
3
Herculano-Houzel, „The Human Brain in Numbers: A Linear Scaled-Up Primate Brain”.
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 41

mondială precum Serena Williams ș� i Conor McGregor, ș� i echipe pre-

cum campioana NBA, Golden State Warriors, ș� i câș� tigătoarea Stanley
Cup din Liga Naț�ională de Hochei, Washington Capitals. Aceș� ti sportivi
excepț�ionali se aș� teaptă ca eu – la fel ca ei – să funcț�ionez la limita a
ceea ce este omeneș� te posibil. Nu sunt sigur că m-ar asculta dacă aș� sta
tolănit pe canapea toată ziua, î�ndopându-mă cu fursecuri ș� i chipsuri!
Aș� a că mi-am transformat corpul î�ntr-un vehicul de î�naltă performanț�ă
cu energie nelimitată.
Dacă vrei să î�i ajuț�i pe oameni să î�ș�i revoluț�ioneze viaț�a, primul
lucru de care ai nevoie este energia: extraordinar de multă energie.
Nimeni nu poate să-ș� i depăș� ească mereu limitele sau fricile fără un
nivel superior de forț�ă ș� i vitalitate. Treaba mea este să le menț�in aș� a
tot timpul, aruncându-mă la propriu î�n mulț�ime, urcând scările stadio-
nului î�n pas alergător ș� i captivând atenț�ia a mii de oameni câte 12-14
ore pe zi – zi după zi, noapte după noapte. Ș� i o mare parte din ea este
energia pe care o generăm î�mpreună. Dacă ai participat vreodată la
unul dintre evenimentele mele, ș� tii despre ce vorbesc. Este energie nă-
valnică. Este energie care explodează î�n tine ș� i î�n jurul tău, pulsându-ț�i
î�n minte ș� i î�n corp. Când ai sentimentul că eș� ti descătușat, când ș� tii că
poț�i face orice posibil. Ș� i te aduce până pe o culme spirituală, î�ntr-un
punct î�n care ț�i se dă libertatea să trăieș� ti, să iubeș� ti ș� i să funcț�ionezi la
un cu totul alt nivel. Asta este ceea ce duce la transformare.
Ca să pot face toate acestea, am niș� te cerinț�e nebuneș� ti de la corpul
meu, pentru a genera energia necesară acestor schimbări profunde. De
altfel, cu câț�iva ani î�n urmă, o organizaț�ie numită Applied Science and
Performance Institute s-a apucat să măsoare cum î�mi funcț�ionează
corpul î�n timpul acestor evenimente de mare intensitate. Mi-au legat
un dispozitiv de 65.000 de dolari ș� i au monitorizat totul, de la variabi-
litatea frecvenț�ei cardiace până la cantitatea de acid lactic pe care o
acumulam. Mi-au analizat sângele ș� i saliva oră de oră, pentru a-mi mă-
sura nivelul hormonilor pe parcursul zilei. După nouă ore, dispozitivul
s-a descărcat, dar eu am mai continuat î�ncă trei! Nu le-a venit să-ș� i
creadă ochilor, aș� a că m-au monitorizat la patru evenimente diferite,
ș� i de fiecare dată au obț�inut aceleaș� i rezultate. S-a dovedit că am sărit
de peste o mie de ori pe zi, ceea ce este mare lucru, după cum mi-au
explicat cercetătorii. Eu am 128 kg, și fiecare aterizare îmi crește
42 Tony Robbins – Forța vitală

de patru ori forța greutății. Asta înseamnă o presiune de peste

453 kg la fiecare săritură, de o mie de ori pe zi, adică mai mult de
453 tone de presiune într-o zi. Ardeam 11.300 de calorii pe zi –
echivalentul a două meciuri și jumătate de baschet în NBA sau a
trei maratoane.
Iar î�n ziua următoare, o luam de la capăt. Ș� i î�n următoarea, ș� i î�n
următoarea, ș� i î�n următoarea...

Nu î�ț�i spun asta ca să te impresionez. Nu vreau decât să te fac să

î�nț� elegi cât de important este pentru mine să î�mi menț� in corpul î�n
stare perfectă de sănătate. Este motivul pentru care am devenit un
biohacker cu normă î�ntreagă. De aceea caut mereu noi instrumente
pentru a-mi consolida ș� i spori energia, vitalitatea ș� i rezistenț�a.
Î�n caz că te î�ntrebi, nu am î�ncetinit ritmul odată cu vârsta. Astăzi,
la 62 de ani, nu numai că mă simt mai puternic, dar pot să alerg mai
repede după cronometru ș� i să ridic o greutate mai mare decât la 25 de
ani. Toate acestea mulț� umită unui regim de antrenament bine con-
ceput, tehnologiei de ultimă oră, unei alimentaț�ii sănătoase ș� i puterii
medicinei regenerative.
Î�ncă o dată, nu-ț�i spun asta ca să mă laud. Ț� i-o spun pentru că
vreau să ș� tii că este posibil ș� i pentru tine. La urma urmei, scopul scri-
erii acestei cărți este să te ajute să îți descătușezi energia pură,
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 43

vibrantă, ultrarapidă a forței tale vitale. Ce cadou mai bun ț�i-ai pu-
tea face decât abilitatea de a-ț�i optimiza vitalitatea ș� i forț�a, astfel î�ncât
nu numai să dureze î�n timp, ci chiar să crească? Ce nu ai da să inversezi
tiparul standard – cel acceptat de majoritatea oamenilor – al declinului
constant (sau drastic)?
Nu vreau să î�ț�i faci o impresie greș� ită. La fel ca tine, nici eu nu sunt
imun la probleme. Nici pe departe! Am trecut prin perioade î�n care
sănătatea ș� i chiar viaț�a mea s-au aflat î�n mare pericol, când convinge-
rile mele au fost puse la î�ncercare mai mult ca niciodată.
Una dintre aceste î�ncercări a venit când aveam 31 de ani, î�ntr-o
perioadă î�n care făceam coaching cu unii dintre cei mai influenț�i oameni
de pe planetă ș� i mă simț�eam î�n al nouălea cer. Î�ntr-o zi, pentru a-mi
reî�nnoi brevetul de pilot de elicopter, m-am dus la medic pentru un
consult de rutină. Eram î�n plină formă ș� i aveam mare grijă de sănăta-
tea mea, aș� a că nici nu-mi trecea prin minte că aș� putea avea o proble-
mă. Dar, câteva zile mai târziu, când am ajuns acasă seara târziu, am
găsit un mesaj pe care asistenta mea mi-l lipise pe uș� ă: „Doctorul tău
sună î�ntruna, zice că trebuie să î�l suni – e o urgenț�ă”. Din păcate, era
trecut de miezul nopț�ii. Nu am putut decât să î�i las un mesaj î�n căsuț�a
vocală.
Ce face mintea î�ntr-o situaț�ie ca asta? Ei bine, a mea a sărit direct
la: O, Doamne, după câte am făcut ca să rămân sănătos, e posibil să am
cancer? Mănânc foarte sănătos și mă antrenez ca nebunul; să fie de vină
chimicalele din mediul înconjurător? Atâtea zboruri cu avionul m-au expus
la prea multe radiații? Când eș� ti î�ntr-o stare de incertitudine, mintea
ț�i-o poate lua razna. M-am hotărât să nu mă mai gândesc la astfel de
lucruri, să le las să treacă ș� i să reacț�ionez î�n faț�a realităț�ii aș� a cum va fi
ea. Î�n această etapă de viaț�ă, aveam deja convingerea fundamentală că
o minte curajoasă este foarte importantă. După cum zice proverbul:
„Un laș� moare de o mie de ori, un viteaz doar o dată”. Aveam să mă ocup
de orice ar fi fost a doua zi de dimineaț�ă.
Î�n ziua următoare, copleș� it de un sentiment de groază pe care nu
î�l mai simț�isem de ani de zile, l-am sunat pe doctor, ca să aflu ce nu era
î�n regulă. „Trebuie să te operezi”, mi-a spus el. „Ai o tumoră î�n creier.”
Am fost ș� ocat ș� i năuc de-a dreptul. Cum putea să ș� tie asta după un
consult medical de rutină?
44 Tony Robbins – Forța vitală

Doctorul, un tip morocănos care n-ar fi fost admis la ș� coala bune-

lor maniere, mi-a spus că a mai făcut câteva analize de sânge î�n plus,
fiindcă ș� i-a dat seama că î�n organismul meu se afla o cantitate anormală
de hormon de creș� tere. (Cum aveam 1,55 m î�n clasa a zecea, am mai
crescut 25 cm î�ntr-un an, iar acum am 2 metri ș� i port mărimea 46 la
pantofi, nu era nevoie să fii Sherlock Holmes ca să faci această deduc-
ț�ie). Dar el a mers mai departe. A bănuit că puseul de creș� tere din ado-
lescenț�ă, când m-am î�nălț�at cu 25 de cm î�ntr-un an, era rezultatul unei
tumori î�n hipofiza de la baza creierului. Mi-a spus că î�n capul meu era
o bombă cu ceas.
A doua zi trebuia să plec cu avionul î�n sudul Franț�ei, ca să conduc
unul dintre seminariile mele Date with Destiny (Î�ntâlnire cu destinul).
Dar doctorul voia să renunț� la eveniment ș� i să mă operez de urgenț�ă.
Evident că nu mă cunoș� tea bine. Nu aveam să accept primul diagnostic
ș� i să iau o decizie bazată pe frică, anulând totodată un eveniment î�n
ultima clipă ș� i dezamăgind mii de oameni! Aș� a că m-am dus î�n Franț�a,
am ț�inut seminarul ș� i apoi am mai stat câteva zile la Portofino, î�n Italia,
î�ncercând să mă relaxez. Nu a funcț�ionat. Vechile mele temeri legate de
boală ș� i de moarte s-au î�ntors, copleș� indu-mă. Asta era tot? Până la
urmă, eram condamnat să mor de tânăr?
Ca să î�mi depăș� esc fricile, am petrecut ani de zile antrenându-mi
mintea ș� i corpul ș� i condiț�ionându-le să dobândească un sentiment
permanent de forț�ă ș� i siguranț�ă. Este singura cale prin care te poț�i pre-
găti ca să acț�ionezi. Acum, dintr-odată, eram aruncat î�napoi î�n nesigu-
ranț�a î�nspăimântătoare a copilăriei mele, când nimic nu părea stabil.
Habar nu aveam dacă voi trăi sau voi muri. Dar, î�n câteva zile, am
hotărât că trebuie să î�nfrunt situaț�ia. Aș� a că m-am î�ntors acasă ș� i am
făcut o tomografie. Î�mi amintesc că am ieș� it din aparatul RMN, am arun-
cat o privire la expresia mohorâtă de pe chipul tehnicianului de labora-
tor ș� i î�n acel moment am ș� tiut că văzuse ceva de rău augur. Doctorul s-a
uitat pe scanner ș� i mi-a confirmat că am o tumoră î�n hipofiză. Crescuse
dincolo de orice limite, eliberând cantităț�i enorme de hormon de creș� -
tere î�n organism ș� i creând o tulburare numită gigantism. Tumora se
mai micș� orase un pic de la sine, ș� i doctorul nu putea să explice cum
de se î�ntâmplase asta, ori de ce. Dar era î�ncă suficient de mare î�ncât să
mă î�ndemne să mă operez imediat. Altfel, m-a avertizat el, putea să
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 45

genereze o supraproducț�ie de hormoni dezastruoasă ș� i să declanș� eze

o insuficienț�ă cardiacă sau să aibă altă consecinț�ă fatală.
Planul doctorului nu avea decât o problemă. Presupunând că su-
praviețuiam efectiv operaț�iei, exista î�ncă o mare probabilitate ca acest
lucru să î�mi distrugă sistemul endocrin, lipsindu-mă pentru totdeauna
de energia care î�mi dădea posibilitatea să î�mi fac munca î�n viaț�ă. Pen-
tru mine, asta era cu totul inacceptabil. Aveam nevoie măcar de o a
doua opinie î�nainte să mă gândesc la un asemenea risc. Dar doctorul
cu pricina era unul dintre acei oameni care se î�nfurie atunci când cine-
va î�ndrăzneș� te să î�i conteste autoritatea. A refuzat să î�mi recomande
un alt expert.
După cum î�nvăț�asem din triumful lui Ginny î�n faț�a cancerului, ni-
meni nu deț�ine monopolul asupra cunoș� tinț�elor medicale. Nu puteam
accepta să î�mi pun viaț�a î�n mâinile unui singur medic fără să aflu ce
alte opț�iuni mai aveam. La Boston, am găsit un endocrinolog renumit
î�n toată lumea, care mi-a făcut din nou o tomografie cerebrală. Nu voi
uita niciodată bunătatea ș� i compasiunea lui – exact opusul primului
doctor. M-a asigurat că operaț�ia ar fi mult prea riscantă ș� i că nu aveam
nevoie de ea.
Î�n loc de asta, m-a sfătuit să merg de două ori pe an î�n Elveț�ia pentru
injecț�ii cu un medicament experimental, care avea să î�mpiedice tumo-
ra să mai crească ș� i să reducă riscul apariț�iei problemelor cardiace.
Când am î�ntrebat despre efectele secundare, mi-a spus:
— Ei bine, ca să fiu sincer, o pierdere drastică de energie.
— Nu pot să fac asta. Nu pot să î�mi î�ndeplinesc misiunea î�n viaț�ă
dacă voi avea un nivel scăzut de energie, i-am zis. Doctorul celălalt a
spus că trebuie să mă operez, iar dumneavoastră î�mi spuneț�i că trebuie
să iau medicamente, am adăugat apoi.
Ș� i omul acesta minunat mi-a spus cu un zâmbet ș� i o sclipire î�n
privire:
— Tony, ai dreptate. Măcelarul vrea să măcelărească. Brutarul vrea
să coacă. Chirurgul vrea să taie. Eu sunt endocrinolog, aș� a că vreau să
î�ț�i dau un medicament. Dar uite care e treaba: vom avea mai multă si-
guranț�ă dacă alegi medicamentul.
46 Tony Robbins – Forța vitală

— Dar nu putem fi siguri nici de toate efectele secundare ale me-

dicamentului. Inima mea nu dă semne că ar avea probleme ș� i e clar că
sufăr de această tulburare de când eram adolescent. Ce-ar fi dacă nu aș�
face nimic? i-am răspuns.
— Ei bine, dacă faci analizele î�n mod regulat, cred că e ș� i asta o
opț�iune.
Î�n următoarele trei luni, m-am dus la alț�i ș� ase medici. Unul dintre
ei a venit cu argumente foarte convingătoare să nu fac nimic, î�n afară
de controale regulate, ca să mă asigur că starea mea nu s-a agravat.
Deș� i a fost de acord că aveam î�n sânge cantităț�i enorme de hormon de
creș� tere, a remarcat ceva ce toț�i ceilalț�i păreau să ignore: că tulburarea
mea nu provocase niciun efect negativ. Dimpotrivă, a spus el, era posi-
bil ca rezervorul meu de hormon de creș� tere să-i fi crescut capacitatea
de a se recupera după stresul cauzat de munca mea extrem de solici-
tantă. „Ai un mare dar”, mi-a spus doctorul. „Cunosc culturiș� ti care ar
trebui să cheltuiască 1.200 de dolari pe lună ca să aibă ceea ce tu pri-
meș� ti gratis!”
I-am urmat sfatul până la urmă, ș� i am decis să nu mă operez ș� i nici
să nu iau medicamente. Cum a ieș� it? Probabil că decizia mi-a salvat
viaț�a. Peste ș� ase luni, FDA a interzis medicamentul care î�mi fusese re-
comandat, după ce studiile au descoperit că provoacă cancer. Iar acum,
trei decenii mai târziu, deș� i î�ncă mai am tumora de la baza creierului,
nu mi-a cauzat nicio problemă. Nu m-a oprit să trăiesc cea mai binecu-
vântată ș� i minunată viaț�ă pe care mi-aș� fi putut-o imagina.
Toț�i aceș� ti medici au fost bine intenț�ionaț�i. Cu toț�ii au vrut să î�mi
ofere certitudinea că voi fi bine fie cu medicamentele, fie cu operaț�ia.
Dar certitudinea are un preț atunci când î�ncerci să o obț�ii de undeva
din exterior. Iar eu î�ncepeam să î�nț�eleg atunci că singura putere reală
a certitudinii se află î�n noi î�nș� ine. A trebuit să iau o decizie. Dacă nu
simțeam că îmi afectează viața, de ce să trăiesc cu frică? Î� n defi-
nitiv, sănătatea î�nseamnă să iei decizii inteligente, să î�ț�i dezvolț� i
obiș� nuinț� e extraordinare ș� i să ai o excelentă stare de spirit. Ș� i ț�ine
minte că emoț�iile pot să domine corpul fizic. Un studiu a arătat că o
izbucnire de furie de cinci minute î�ț�i poate afecta sistemul imunitar
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 47

până la cinci ore.4 Aș� adar, să î�nveț�i să î�ț�i stăpâneș� ti mintea este esenț�ial
pentru o calitate extraordinară a vieț�ii ș� i o cantitate extraordinară de
energie. Î�n ultimele două capitole ale cărț�ii, vom studia mai î�n amă-
nunt puterea stării de spirit ș� i strategiile de a o controla.
După o vreme, mi-am dat pur ș� i simplu seama că nu merita să mă
mai simt neliniș� tit. M-am hotărât să nu-mi mai trăiesc viaț�a cu frică
sau să mă limitez î�n vreun fel din cauza unei ameninț�ări invizibile din
creierul meu. Fac, bineî�nț�eles, ș� i acum analize î�n mod regulat, pentru a
mă asigura că tumora nu a crescut ș� i că inima mea î�ncă funcț�ionează
perfect. Dar, î�ntre timp, nimic nu mă va opri să î�mi trăiesc viaț�a din plin
ș� i fără teamă până î�n ziua î�n care voi muri.

FII ȘEFUL SĂNĂTĂȚII TALE

Nu fi prea deschis la minte, să nu îți cadă creierul din cap.
– G.K. CHESTERTON

Faptul că m-am confruntat cu o tumoră pe creier mi-a î�ntărit convinge-

rea fermă că fiecare trebuie să-ș� i asume responsabilitatea completă
pentru cele mai importante decizii din viaț�ă. Unul dintre principiile
centrale pe care se bazează această carte este acela că trebuie să
funcționezi ca șef al propriei sănătăți. Nu putem lăsa pe nimeni să
ne hotărască destinul, indiferent cât de bine pregătit sau grijuliu ar fi.
Experții ar trebui să fie consilierii, nu comandanții noștri. Când
vine vorba despre familia ta, despre credinț�ă, situaț�ie financiară sau
sănătate, numai tu poț�i să iei hotărârile esenț�iale. Deoarece, î�n definitiv,
tu trebuie să trăieș� ti cu consecinț�ele propriilor hotărâri.
Ce î�nseamnă asta î�n termeni practici? Înseamnă să preiei contro-
lul și să te informezi cu privire la ceea ce funcționează, astfel încât
să poți lua decizii inteligente, avizate și independente referitoare
la cum să îți protejezi și să îți îmbunătățești sănătatea. Î�nseamnă
să îți rezervi o doză sănătoasă de scepticism cu privire la tot ce auzi sau
citești, ț�inând cont de faptul că o parte din informaț�ii ar putea fi greș� ite

4
Rein et al., „The Physiological and Psychological Effects of Compassion and Anger”.
48 Tony Robbins – Forța vitală

sau dăunătoare – ba chiar letale. Ș� i î�nseamnă să cauți o a doua opinie

înainte să iei orice decizie importantă de natură medicală, deoarece
chiar ș� i cei mai buni doctori greș� esc, la fel cum ș� i noi am putea (destul
de des!) să facem boacăne î�n domeniul nostru de specialitate. La cine
să te duci pentru o a doua opinie? Evident că nu este o alegere la
î�ntâmplare. Trebuie să cauți experți calificați, care au o experiență
dovedită în rezolvarea problemei cu care te confrunți tu.
Dar nu trebuie să mă crezi pe cuvânt că opinia unui singur expert
nu este suficientă. Un studiu publicat î�n 2017 a analizat fiș� ele medicale
ale 286 de pacienț�i ai căror furnizori de servicii medicale i-au trimis la
Clinica Mayo pentru o a doua opinie.5 Raportul a constatat că dia-
gnosticul final a fost „foarte diferit” de diagnosticul inițial în 21%
din cazuri. Da, a doua opinie a contrazis prima opinie în peste
1 din 5 cazuri! Mai mult, pentru doi din trei pacienți, s-a constatat
că diagnosticul final a fost „mai bine definit/mai clar” decât
primul. Prima și a doua opinie au fost la fel doar în 12% dintre
aceste 286 de cazuri!6
Să ne î�nț�elegem. Nu am intenț�ia să î�ț�i subminez î�ncrederea î�n pro-
fesia medicală. Din experienț�a mea, medicii sunt printre cei mai dedi-
caț�i, harnici ș� i onorabili oameni pe care i-am î�ntâlnit vreodată. Ce ar
putea fi mai admirabil decât să î�ț�i dedici viaț� a ajutorării ș� i vindecă-
rii altora? Dar studiul de la Clinia Mayo confirmă o lecț� ie pe care am
î�nvăț� at-o atunci când toț�i specialiș� tii excepț�ionali care m-au consultat
nu au fost de acord cu privire la modalitatea de abordare a tumorii:
Medicii pot să fie sinceri și să greșească cu bună credință.
Cum este posibil? Pentru î�nceput, organismul uman este extrem
de complex, iar datele medicale pot fi interpretate î�n multiple feluri.
Doctorii au dificultăț�i ș� i din cauza faptului că situaț�ia se schimbă de la
o zi la alta. O mare parte din cunoș� tinț�ele î�nvăț�ate la medicină au ajuns
să fie depăș� ite de noianul nesfârș� it de noi cercetări, noi tehnologii ș� i
noi opț�iuni de tratament.

5
Van Such et al., „Extent of Diagnostic Agreement Among Medical Referrals”.
6
Zimmerman, „Mayo Clinic Researchers Demonstrate Value of Second Opinions”.
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 49

Aceasta este a doua opinie. La început, am crezut că aveți altceva.

În 2017, Harvard Medical School a raportat că timpul de înju-

mătățire a cunoștințelor medicale era de 18-24 de luni – și a pre-
văzut că va ajunge la 73 de zile până în momentul în care vei citi
aceste rânduri! Ce î�nseamnă asta? Î�nseamnă că mai mult de jumătate
din tot ceea ce a î�nvăț�at un doctor la medicină nu mai este valabil î�n
18-24 de luni! Uau! Î�ț�i imaginezi cât de greu trebuie să fie să ț�ii pasul
cu toate aceste schimbări, î�n toiul presiunii permanente de a î�ngriji
pacienț�ii ș� i a te ocupa de problemele lor urgente?
Poate că o metaforă simplă te va ajuta să î�ț�i dai seama prin ce trec
doctorii. Imaginează-ț�i că eș� ti doctor, o persoană care este dedicată
salvării de vieț�i cu pricepere ș� i empatie. Mergi pe malul unui râu ș� i
deodată auzi pe cineva ț�ipând! Vezi că se î�neacă, aș� a că, fără să te gân-
deș� ti la propria siguranț�ă, te arunci î�n râul î�nvolburat. Prinzi persoana
care se î�neacă, î�noț�i ș� i o scoț�i la mal. Î�i faci frenetic respiraț�ie gură la
gură, până când dă apa afară ș� i respiră iar – i-ai salvat viaț�a! Dar apoi,
mai auzi doi oameni care ț�ipă din apele năvalnice. Eș� ti obosit, dar sari
50 Tony Robbins – Forța vitală

ș� i î�i salvezi pe amândoi. Ș� i chiar când ai terminat să î�l resuscitezi pe al

doilea, auzi î�ncă patru oameni ț�ipând...
Acesta este necazul doctorilor din prezent. Sunt atât de ocupaț�i să
salveze oameni, î�ncât nu mai au timp ș� i energie să meargă î�n amonte ș� i
să vadă cine î�i aruncă pe toț�i î�n râu!
Atul Gawande, chirurg la Brigham and Womenʼs Hospital, profesor
la Harvard Medical School ș� i câș� tigător al unei burse MacArthur
„Genius Grant”, scrie cu sinceritate despre dificultăț�ile practicării me-
dicinei î�n cartea sa Complications: A Surgeon’s Notes on an Imperfect
Science* (Complicații: î�nsemnările unui chirurg despre o știință imper-
x

fectă). Gawande recunoaș� te că toț�i doctorii fac „greș� eli î�ngrozitoare”,

inclusiv cei mai respectaț�i chirurgi: „Ne așteptăm ca medicina să fie
un domeniu organizat al cunoașterii și procedurilor. Dar nu
este. Este o știință imperfectă, un domeniu al cunoștințelor care
se schimbă neîncetat, al informațiilor incerte, al oamenilor su-
puși greșelii, însă care pun viața pe primul loc. Există știință în
ceea ce facem noi, da, dar și obișnuință, intuiție și, uneori, simpla
presupunere”.

În ultimele două decenii, industria farmaceutică s-a îndepărtat foarte

mult de scopul înalt inițial de a descoperi și de a produce medicamente
noi utile. Acum [este] în principal o mașinărie de marketing care pro-
movează medicamente noi, cu beneficii dubioase.
– MARCIA ANGELL, medic și scriitoare americană, 2004,
prima femeie redactor-șef al revistei New England Journal of Medicine

Î�n sfârș� it, mai este un motiv pentru care trebuie să fim bine infor-
maț�i ș� i să alegem cu atenț�ie tot ceea ce ț�ine de sănătatea noastră. Aș� a
cum sunt sigur că ai văzut titlurile din presă, industria farmaceutică
are ș� i ea problemele ei. Sunt mulț�i oameni minunaț�i care lucrează î�n
companiile producătoare de medicamente ș� i care au descoperit trata-
mente care salvează nenumărate vieț�i. Aș� adar, te rog să nu tragi con-
cluzia pripită că sunt anti-medicină; dimpotrivă. Cartea aceasta abundă

*
Carte apărută sub titlul Pe muchie de cuțit la Editura Humanitas, Bucureș� ti, 2009. (n. red.)
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 51

î�n descoperiri medicale de ultimă oră disponibile astăzi. Cu toate

acestea, nu putem ignora faptul că domeniul farmaceutic constituie o
afacere extrem de lucrativă care are destule scandaluri la activ. Poate
să coste mai mult de un miliard de dolari ca să cercetezi, să dezvolț�i
ș� i să aduci pe piaț�ă un medicament reuș� it. Aș� a că nu este o surpriză
că unele persoane lipsite de scrupule s-au folosit de minciuni ș� i mani-
pulare pentru a-ș� i burduș� i buzunarele pe seama pacienț�ilor ca mine ș� i
ca tine.
Î�ntr-unul dintre cele mai notorii scandaluri din sănătate din ulti-
mii ani a fost implicată compania Purdue Pharma, care s-a promovat
cu surle ș� i trâmbiț�e ca fiind „pionieră î�n dezvoltarea de medicamente
pentru reducerea durerii, o cauză principală a suferinț�ei umane”. Sună
foarte nobil, nu-i aș� a? Dar, î�n realitate, Purdue a făcut profituri uriaș� e
promovând agresiv pe piaț�ă OxyContin, un analgezic despre care se
ș� tie că dă dependenț�ă ș� i care a alimentat epidemia violentă a opioide-
lor din America. Purdue i-a păcălit intenționat pe medici cu privire
la siguranța medicamentului OxyContin, pretinzând că mai puțin
de 1% dintre pacienții care l-au luat au devenit dependenți.7 Po-
trivit Centrului pentru Controlul ș� i Prevenirea Bolilor, î�ntre 1999 ș� i
2019, aproape jumătate de milion de americani au murit din cauza su-
pradozelor de opioide. Peste 93.000 au murit doar î�n 2020, un record
istoric.8
Î�ț�i imaginezi că doctorii care prescriau aceste medicamente urmau
sfatul companiei farmaceutice? Î�ncă o dată, medicii nu au timp să stu-
dieze fiecare medicament care apare pe piaț�ă. Ș� i î�ț�i imaginezi groaza
celor care î�ncercau să aline durerea pacienț�ilor atunci când au desco-
perit că recomandarea lor se bazase pe dezinformare – ș� i că aceasta i-a
dus pe unii dintre acei pacienț�i la dependenț�ă sau chiar la moarte? De
curând, Purdue a căzut de acord la o înțelegere de 8,3 miliarde de
dolari pentru a soluționa mai multe acuzații penale și civile, o
foarte mică parte din costul de mai multe trilioane de dolari pe
care l-a avut epidemia opioidelor asupra economiei SUA, ca să nu

7
Keefe, „The Sackler Family’s Plans to Keep Its Billions”.
8
Katz și Sanger-Katz, „‘It’s Huge, It’s Historic, It’s Unheard-Of’: Drug Overdose Deaths Spike”.
52 Tony Robbins – Forța vitală

mai vorbim de viețile care au fost distruse.9 Ș� i, pentru ca lucrurile

să fie ș� i mai rele, proprietarii companiei, familia Sackler, au ajuns la o
î�nț�elegere de 4,5 miliarde de dolari pentru faliment î�n schimbul unui
scut legal pe toată durata vieț�ii – dar numai după ce au făcut un pro-
fit mai mare de 12 miliarde de dolari de pe urma OxyContin.10
Î� n iulie 2021, Johnson & Johnson – un nume consacrat de generaț�ii –
ș� i trei dintre cei mai mari distribuitori de medicamente – nume consa-
crate de generaț�ii – au ajuns la o î�nț�elegere de 26 de miliarde de dolari,
după ce numeroase state au ameninț�at să le dea î�n judecată, fiindcă au
diminuat efectul creării de dependenț�ă al opioidelor.11
Multe alte companii „big pharma” au fost ș� i ele amestecate î�n con-
troverse legale. Pfizer a fost de acord să plătească o sumă record de
2,3 miliarde de dolari pentru a soluționa acuzații federale de
marketing ilegal și periculos pentru patru medicamente diferite.12
Persoane din interior au acuzat Questcor Pharmaceuticals și
Mallinckrodt, compania care a achiziționat-o, că i-au mituit pe
doctori să umfle vânzările unui medicament pentru crizele de epi-
lepsie la copiii mici. De-a lungul a 19 ani, prețul medicamentului
a crescut cu aproape 97.000%, de la un preț de 40 de dolari flaconul
la 39.000 de dolari. Dacă ț�i se pare corect, î�ncearcă să le ceri clienț�ilor
o creș� tere de preț� de 97.000% – sau, dacă lucrezi pentru altcineva, de
ce să nu î�i ceri ș� efului tău o creș� tere de 97.000% la salariu?
Scandalul OxyContin ar putea fi exemplul extrem al unei companii
de medicamente care î�ș�i pune interesele financiare proprii mai presus
de siguranț�a clienț�ilor. Dar, î�n realitate, î�ntreaga industrie farmaceuti-
că are o motivaț�ie puternică să ne facă să cumpărăm tratamente care
ar putea fi bune pentru noi sau nu. De aceea suntem bombardaț�i cu
atâtea reclame la medicamente eliberate pe bază de prescripț�ie medi-
cală ori de câte ori dăm drumul la televizor. Ca să î�ț�i faci o idee despre
câț�i bani sunt cheltuiț�i pentru a ne convinge să alegem un anumit

9
Hoffman, „Purdue Pharma Is Dissolved and Sacklers Pay $4.5 Billion to Settle Opioid
Claims”.
10
Sandler, „The Sacklers Made More Than $12 Billion in Prot from OxyContin Maker
Purdue Pharma, New Report Says”.
11
Hoffman, „Drug Distributors and J&J Reach $26 Billion Deal to End Opioid Lawsuits”.
12
Rubin, „Pfzer Fined $2.3 Billion for Illegal Marketing in Off-Label Drug Case”.
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 53

tratament, gândeș� te-te la asta: Doar în 2019, peste jumătate de

miliard de dolari au fost cheltuiți pe publicitatea din SUA pentru
Humira, un medicament de mare succes, folosit pentru a trata ar-
trita reumatoidă și alte boli inflamatorii.13
Nu ș� tiu ce părere ai tu, dar eu sunt î�ntotdeauna amuzat de cât de
sănătoș� i ș� i frumoș� i arată toț�i î�n reclamele acelea de la televizor pentru
medicamentele eliberate pe bază de reț�etă. Mereu debordează de ve-
selie î�n timp ce dansează, î�nvârtesc un cerc sau dăruiesc o maș� ină nouă
ș� i strălucitoare fiicei! O viaț�ă cum nu se poate mai frumoasă... până la
sfârș� itul reclamei, când auzi despre lunga listă de posibile efecte se-
cundare ș� i descoperi că vezica ta ar putea exploda, că ț�i s-ar putea opri
respiraț�ia sau că ț�i-ar putea creș� te o pereche de braț�e noi!
Nu vreau să par sarcastic. Dar mizele sunt atât de mari atunci
când vine vorba despre sănătatea noastră, încât nu ne permitem
să fim niște consumatori naivi care acceptă fără să pună întrebări
ceea ce li se vinde sau li se recomandă. Ar fi ca ș� i cum am cumpăra
o casă pe baza anunț�ului poetic al agenț�iei imobiliare – fără să vedem
locuinț�a sau să plătim un inspector care să o verifice.
Trebuie să fim deosebit de atenț�i î�nainte să luăm măsuri extreme,
fie că este vorba despre un medicament cu potenț�iale efecte secundare
grave, fie că este vorba despre o operaț�ie cu risc ridicat. Î�n unele ca-
zuri, merită să luăm î�n considerare opț�iuni mai puț�in agresive sau mai
puț�in invazive. După cum vei vedea în curând, o virtute a medicinei
regenerative este aceea că este fundamental diferită de terapiile
convenționale bazate pe forța brută, la care apelează majoritatea
oamenilor. Medicina regenerativă nu tratează doar simptomele.
Scopul ei este să anuleze sau să vindece problema de fond.
Probabil că nu aș� fi aflat niciodată despre puterea medicinei de
precizie sau despre multe dintre descoperirile regenerative care se
află î�n centrul acestei cărț�i dacă nu aș� fi suferit un accident groaznic la
vârsta de 54 de ani, care a ameninț�at să î�mi dea cu totul peste cap modul
de viaț�ă. Trebuie să recunosc, mă purtam mai mult ca un puș� tan de 14 ani
pe atunci, avântându-mă cu snowboardul pe munte î�n Sun Valley, Idaho.
Ceva nu a mers cum trebuie ș� i am căzut cu o violenț�ă care m-a zdrun-
cinat din toate î�ncheieturile ș� i care mi-a distrus umărul.
13
Bulik, „The Top 10 Ad Spenders for Big Pharma in 2019”.
54 Tony Robbins – Forța vitală

S-a dovedit că mi-am rupt coafa rotatorie, grupul de tendoane ș� i

muș� chi care leagă de umăr partea de sus a braț�ului. Am avut parte de
multe dureri de-a lungul anilor, dar aceasta era atât de puternică, î�n-
cât nu mai ș� tiam ce să fac. Pe o scară de la unu la zece, aș� da acestei
dureri o notă de 9,9! Simț�eam că ard de durere. Mă durea chiar ș� i
atunci când inspiram adânc. Î� n următoarele două nopț� i, am dormit
2 ore cu totul.
Am fost la trei specialiș� ti care m-au sfătuit cu toț�ii să mă operez.
Dar procesul de recuperare avea să fie lent ș� i dificil ș� i puteam să rămân
pe tuș� ă ș� ase luni sau chiar mai mult, dacă lucrurile nu mergeau bine. Î�n
plus, prognosticul pe termen lung nu era strălucit. Puteam să optez
pentru operaț�ie ș� i să mă angajez la câteva luni de recuperare intensivă,
iar umărul meu slăbit să se rupă din nou. Doctorii m-au avertizat ș� i că
braț�ul mi-ar putea î�nț�epeni atât de rău, î�ncât nu aș� mai putea să î�l ridic
deasupra umărului. Cum aș� fi putut să fac ravagii pe scenă ș� i să umplu
de energie mii de oameni cu un braț� atârnând î�nț�epenit? Aș� fi fost ca un
luptător cu un braț� legat la spate!
Trebuia să existe un răspuns mai bun, nu aveam decât să î�l caut
mai bine. Aș� a că am apăsat pe acceleraț�ie, cercetând fiecare soluț�ie
imaginabilă. Câteva zile mai târziu, m-am dus la un chirurg ortoped
care mi-a spus că operaț�ia nu este cea mai bună soluț�ie. Ș� i că există un
dispozitiv care poate să î�mi aline imediat durerea ș� i să mă ajute să mă
vindec. Î�n 24 de ore, am găsit pe cineva care să-mi aplice acest trata-
ment. Mi-a redus durerea de la nivelul 9,9 la aproximativ 5, ceea ce a
î�nsemnat că puteam să gândesc din nou coerent ș� i să dorm. Î�n capito-
lul Viața fără durere, î�ț�i voi spune mai multe despre această terapie cu
câmp electromagnetic pulsat (PEMF – pulsed electromagnetic
field). Numeroase studii au confirmat că poate să accelereze vin-
decarea oaselor cu până la 50%.14 Sunt î�ncrezător că, dacă eș� ti acci-
dentat sau ai dureri mari ș� i ai nevoie de o alinare eficientă, PEMF ar
putea fi o soluț�ie minunată ș� i pentru tine.

14
Cadossi et al., „Pulsed Electromagnetic Field Stimulation of Bone Healing and Joint
Preservation: Cellular Mechanisms of Skeletal Response”; FDA, „FDA Executive Sum-
mary Prepared for the September 8-9, 2020, Meeting of the Orthopaedic and Reha-
bilitation Devices Panel: Reclassification of Non-Invasive Bone Growth Stimulators”.
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 55

Dar, chiar dacă durerea mea devenise suportabilă, tot nu eram eu,
cel dinainte. Puteam să intru î�n forț�ă pe scenă ș� i braț�ul să î�mi amor-
ț�ească din senin. Sau totul părea î�n regulă pe la jumătatea zilei, după
care durerea mă lovea brusc ca un ciocan pneumatic. Existam, dar nu
trăiam. Ș� i habar n-aveam că problema mea era pe cale să devină din
rea ș� i mai rea.
Am fost să mă consulte un alt medic care mi-a dat un verdict de-
vastator. M-a privit în ochi și m-a anunțat: „Viața, așa cum o știi, s-a
sfârșit”. Mi-a arătat o imagine a coloanei mele vertebrale și mi-a
explicat: „Ai o stenoză spinală acută”, o îngustare anormală a spa-
țiului din canalul spinal. Nu a fost o surpriză totală, deoarece sufe-
ream de dureri mari de spate de aproape un deceniu. Dar doctorul m-a
avertizat că situaț�ia mea era atât de gravă î�ncât, dacă mai sufeream o
lovitură violentă, aceasta putea să mă ducă la paralizie. Î�ncă o căzătură
cu snowboardul – sau o săritură apăsată pe scenă – putea fi catastrofală.
Nici măcar de ieș� it la alergat nu mai putea fi vorba.
Părea că trupul meu î�ncepea să se destrame, după decenii de soli-
citări fizice intense. Viaț�a î�mi fusese mereu definită de energia ș� i min-
tea mea, de dorinț�a interioară de a-i ajuta pe oameni ș� i de a mă prezenta
î�n faț�a lor î�n formă maximă. Dar acum părea că î�ntreaga structură se
putea prăbuș� i î�n orice moment.
Nu ș� tiu dacă ai trăit vreodată o asemenea experienț�ă: un moment
î�n care vitalitatea ta a avut de suferit. Când a î�nceput să-ț�i dispară
energia ș� i să iei î�n calcul posibilitatea unui declin continuu. Dacă ai
trăit aș� a ceva, î�ț�i poț�i imagina câtă nesiguranț�ă ș� i teamă am simț�it. Dar
nu aveam de gând să mă dau bătut ș� i să accept că leziunile erau irever-
sibile. Am refuzat să cred că soarta î�mi era pecetluită. Aș� a că am făcut
ceea ce am făcut î�ntotdeauna. Am continuat să caut soluț�ii.
56 Tony Robbins – Forța vitală

MIRACOLUL ÎNTINERIRII
Trebuie să ne schimbăm, să ne reînnoim, să întinerim mereu;
altfel, împietrim.
– JOHANN WOLFGANG VON GOETHE

Am avut noroc că am apelat pentru sfaturi la unul dintre oamenii cei

mai inteligenț�i, mai pricepuț�i î�n tehnologie ș� i mai progresiș� ti î�n gândi-
re pe care î�i cunosc: dragul meu prieten Peter Diamandis. Î�n copilărie,
Peter visa să ajungă astronaut. Dar părinț�ii lui au vrut să fie medic. Aș� a
că, după ce a absolvit MIT, cu o dublă specializare î�n genetică molecu-
lară ș� i inginerie aerospaț�ială, ș� i-a luat diploma î�n medicină la Harvard
Medical School.
Până la urmă î�nsă, Peter ș� i-a făurit propriul drum, ajungând să î�ș�i
dezvolte o expertiză de o uimitoare amploare ș� i profunzime. Printre
numeroasele sale realizări se numără aceea de a fi fondatorul ș� i preș� e-
dintele executiv al XPRIZE Foundation, care iniț�iază competiț�ii ce î�i in-
spiră pe inovatori să obț�ină succese î�n domeniul î�ngrijirii medicale,
inteligenț�ei artificiale, explorării spaț�iale ș� i protecț�iei mediului. Primul
premiu XPRIZE, Ansari XPRIZE, a făcut să scadă riscurile ș� i costurile
călătoriei î�n spaț�iu, stimulând crearea unei nave spaț�iale cu echipaj,
sigură, reutilizabilă ș� i finanț�ată privat, care a făcut posibilă călătoria î�n
spaț�iu a persoanelor private. Tehnologia i-a fost vândută apoi lui sir
Richard Branson, care a fondat Virgin Galactic ș� i a dat naș� tere unei noi
industrii. A î�nființ�at î�n parteneriat un fond de capital de investiț�ii care
investeș� te î�n companii ce deschid drumuri noi î�n sănătate ș� i longevita-
te. De asemenea, a scris trei cărț�i ajunse bestsellere ș� i a fost numit unul
dintre „cei 50 cei mai mari lideri din lume”, de către revista Fortune.
Care este firul comun ce leagă toate pasiunile lui Peter? Convingerea
profundă că putem exploata tehnologia, ca să construim o lume mai
bună, mai sănătoasă ș� i mai î�mbelș� ugată.
Ț� inând seama de pregătirea unică a prietenului meu, nimeni nu se
afla î�ntr-o poziț� ie mai bună să mă î�ndrume către cele mai avansate
soluț� ii medicale disponibile – tehnologiile de ultimă oră, accesibile
la î�nceput numai unui cerc relativ mic de oameni care au informaț�ii
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 57

despre ele. Peter lucrează î�n epicentrul acestui cerc. Ș� i nu doar fiindcă
este un geniu care î�nț�elege toate dedesubturile ultimelor descoperiri
tehnologice. Mulț�i dintre cei mai mari inovatori din lume sunt atraș� i de
căldura, entuziasmul ș� i optimismul lui.
Când l-am rugat să mă î�ndrume, Peter m-a sfătuit să nu mă gră-
besc să mă operez, indiferent cât de mulț�i doctori mi-au prezentat
această opț�iune ca fiind singura viabilă. În loc de operație, mi-a sugerat
terapia cu celule stem. Mai precis, mi-a recomandat să vorbesc cu
bunul său prieten, dr. Bob Hariri. Am fost surprins la î�nceput, fiind-
că ș� tiam că Bob este neurochirurg. „Chiar este neurochirurg”, mi-a
răspuns Peter. „Dar este și unul dintre cei mai buni experți mon-
diali în celule stem. Nu e nimeni mai bun ca el.”
Nu mi-am dat seama pe atunci, dar a fost ca ș� i cum aș� fi vrut să aflu
mai multe despre baschet ș� i mi s-ar fi spus: „Hai să te î�ntâlneș� ti cu pri-
etenul meu, James LeBron. Î�ț�i poate spune el cum se joacă.”
Ca să î�ț�i faci rapid o idee: Bob Hariri, doctor î�n medicină, este atât
un neurochirurg celebru, cât ș� i un specialist î�n biomedicină renumit la
nivel mondial, care a deschis calea pentru utilizarea celulelor stem î�n
tratamentul unei game largi de boli care pun viaț�a î�n pericol. Bob este
o legendă î�n domeniul ș� tiinț�ei regenerării, pentru că a fost primul care
a extras celule stem vindecătoare, deosebit de eficiente, din placenta
umană – o descoperire revoluț�ionară despre care vom vorbi mai mult
î�n capitolul următor. Bob deț�ine peste 170 de brevete emise ș� i î�n curs
de brevetare pentru descoperirile sale. Ș� i este totodată antreprenor î�n
serie ș� i preș� edinte ș� i CEO al Celularity Inc., o companie de biotehnolo-
gie specializată î�n studii clinice, care conduce următoarea evoluț�ie î�n
medicina celulară.
Bob mi-a vorbit despre diferitele tipuri de celule stem ș� i mi-a ex-
plicat că nu toate sunt la fel. Pe atunci, piaț�a pentru terapia cu celule
stem era ca Vestul Sălbatic: multe tratamente dubioase promovate de
oameni necalificaț�i ș� i periculoș� i. Bob m-a instruit, spunându-mi ce să
evit ș� i unde să mă duc pentru cel mai bun tratament. „Ai nevoie de
cele mai puternice, mai tinere ș� i mai eficiente celule stem”, mi-a spus
el. „Ai nevoie de celule stem de zece zile care au forț�a vieț�ii î�n ele.”
Câteva săptămâni mai târziu, am făcut primul tratament cu celule
stem. Am să î�ț�i spun mai î�ncolo î�ntreaga poveste, pentru că vreau să
58 Tony Robbins – Forța vitală

î�nț�elegi exact ce presupun aceste terapii regenerative ș� i cât de mult te

pot ajuta. Dar deocamdată, voi trece direct la subiect: Peter și Bob
m-au îndrumat spre o recuperare pe care nici nu mi-aș fi imagi-
nat-o. Umărul meu distrus s-a refăcut complet în doar câteva zile,
fără operație. Brațul nu mi-a mai înțepenit. Funcționează perfect
și în ziua de azi. Este ca și cum nu aș fi suferit niciodată accidentul
de snowboard.
Dar s-a î�ntâmplat ceva ș� i mai surprinzător, ceva ce nu aș� fi crezut
că e posibil, dacă nu mi s-ar fi î�ntâmplat chiar mie, personal. La câteva
zile după prima ș� edinț�ă de tratament, m-am ridicat din pat î�ntr-o dimi-
neaț�ă ș� i mi-am dat seama că durerile sfâș� ietoare de spate pe care le
avusesem î�n cea mai mare parte a ultimilor 14 ani dispăruseră com-
plet. Era un miracol. Un miracol absolut.
Și de aceea, prietene, scriu această carte. Faptul că m-am
vindecat este ceea ce m-a adus astăzi aici. În ultimii câțiva ani,
m-am aflat într-o călătorie care mi-a schimbat viața. Pe parcursul
ei, am văzut pe propria-mi piele cum această minunată lume nouă
a tehnologiilor regenerative schimbă radical modul în care înțe-
legem ce este posibil din perspectiva sănătății, energiei, forței și
longevității noastre.
Recuperarea mea a început cu terapia cu celule stem, despre
care tocmai am amintit. Dar am ajuns să î�mi dau seama că această
revoluț�ie tehnologică este mult mai vastă decât celulele stem. Vreau să
îți spun și ție ce am aflat despre numeroasele mijloace de transfor-
mare care sunt disponibile chiar acum, pentru a-ți da înapoi ceasul
biologic, pentru a-ți întineri corpul și pentru a te reconecta cu
forța vitală în toată gloria ei. Pot să î�ț�i promit că, odată ce te hotă-
răș� ti să foloseș� ti aceste mijloace ș� i să descoperi singur ce impact au
asupra sănătăț� ii ș� i stării tale de bine, viaț� a ta nu va mai fi niciodată
la fel.
Experienț�a personală a î�ntineririi este cea care m-a adus la Vati-
can. Este cea care m-a făcut să î�l î�ntâlnesc pe papă, să socializez cu cei
mai importanț�i oameni de ș� tiinț�ă din lume din domeniul medicinei
regenerative. Acestea fiind spuse, nu sunt nici om de ș� tiinț�ă ș� i nici doc-
tor. Spre deosebire de dr. Bob Hariri, nu am petrecut zeci de ani tru-
dind î�ntr-un laborator de cercetare. Nici nu ș� tiu dacă se fac halate de
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 59

laborator destul de mari î�ncât să-i vină unui tip ca mine! Aș� a că, atunci
când m-am gândit prima oară să scriu această carte, le-am propus lui
Bob ș� i Peter să facem echipă. Sunt onorat că au acceptat să fim coau-
tori ș� i să-ș� i î�mpartă cunoș� tinț�ele fără egal.
Toț�i trei suntem binecuvântaț�i să ne aflăm î�ntr-o etapă a vieț�ii î�n
care ne concentrăm î�n principal să î�i ajutăm pe ceilalț�i. Cu această in-
tenție, donăm 100% din profiturile obținute de pe urma acestei
cărți pentru a schimba ceva în bine în viața oamenilor. Mai întâi,
donăm 20 de milioane de mese pentru Feeding America, una din-
tre cele mai eficiente organizații pe care le știu în ajutorarea celor
care au cea mai mare nevoie. De altfel, am donat toate profiturile
mele de pe urma ultimelor trei cărți, dar am făcut și donații supli-
mentare pentru a iniția Billion Meal Challenge. Am strâns deja
mai mult pentru a asigura 1 miliard de mese până în 2025, și în
prezent am ajuns la peste 850 de milioane de mese. Profiturile
realizate de autori de pe urma acestei cărți sunt donate pentru a-i
sprijini pe unii dintre cei mai mari lideri din cercetarea medicală.
Vrem să sprijinim cele mai mari inteligențe din lume în lupta cu
cancerul, bolile cardiace, Alzheimer și altele. Ș� i vrem să promovăm
cercetările de ultimă oră ale unor oameni de ș� tiinț�ă remarcabili, pe care
î�i vei î�ntâlni î�n capitolele următoare. Suntem î�ncântaț�i să jucăm un rol
î�n accelerarea eforturilor lor de a salva milioane de vieț�i. Vreau să ș� tii
că, î�n timp ce citeș� ti această carte căutând soluț�ii pentru a-ț�i î�mbunătăț�i
viaț�a, vei contribui nu numai la cercetarea medicală, ci ș� i la asigurarea
de alimente pentru cei aflaț�i î�n nevoie î�n această perioadă economică
dificilă.
Î�n scrierea acestei cărț�i, ne-am bazat mult pe î�ndrumarea câtorva
experț�i de talie mondială, care au ajuns să facă parte din Consiliul
Consultativ pentru Forța Vitală. Ei ne-au ajutat să ne orientăm către
oamenii de ș� tiinț�ă, doctorii, inventatorii ș� i antreprenorii pe care am
ales să î�i punem î�n lumina reflectoarelor.
Printre consilierii noș� tri – ca să dau doar câteva nume – se află:

• Dr. Dean Ornish, doctor î�n medicină, profesor de practică me-

dicală la University of California, San Francisco, preș� edinte ș� i
fondator al Preventive Medicine Research Institute;
60 Tony Robbins – Forța vitală

• Dr. David Sinclair, profesor de genetică la Harvard Medical

School ș� i codirector al „Paul F. Glenn” Center for Biology of
Aging Research de la Harvard;
• Dr. George Church, legendarul genetician ș� i specialist î�n ingi-
nerie moleculară ș� i profesor „Robert Winthrop” de genetică la
Harvard Medical School;
• Deepak Srivastava, doctor î�n medicină, preș� edinte al Gladstone
Institute ș� i director al Roddenberry Stem Cell Center de la
Gladstone;
• Eric Verdin, doctor î�n medicină, preș� edinte ș� i CEO al Buck In-
stitute for Research on Aging;
• Dr. Jennifer Garrison, lector universitar la Buck Institute ș� i
fondator al Global Consortium for Reproductive Longevity and
Equality;
• Carolyn DeLucia, doctor î�n medicină, membră a American
Congress of Obstetricians and Gynecologists – practică gineco-
logia de peste 30 de ani ș� i este expertă î�n terapii alternative.
Pionieră î�n cele mai noi tratamente noninvazive pentru sănă-
tatea sexuală;
• Dr. Rudy Tanzi, profesor de neurologie la Harvard University;
director al Genetics and Aging Research Unit la Massachusetts
General Hospital; vicepreș� edinte al departamentului de neu-
rologie ș� i codirector al McCance Center for Brain Health;
• Dr. Rhonda Patrick, om de ș� tiinț�ă ș� i profesoară cu lucrări pu-
blicate, creatoare a FoundMyFitness. Domeniile de specialitate
includ cercetări asupra î�mbătrânirii (efectuate la Salk Institute),
rolului geneticii ș� i al epigeneticii î�n starea de sănătate, benefi-
ciilor expunerii organismului la factori de stres hormetic ș� i im-
portanț�ei mindfulnessului, a reducerii stresului ș� i a somnului;
• Dr. Hector Lopez, doctor î�n medicină, partener fondator ș� i di-
rector medical principal al Supplement Safety Solutions, LLC
ș� i Center for Applied Health Sciences;
• Dr. Matthew Walker, profesor de neuroș� tiinț�e la University of
California, Berkeley, ș� i una dintre autorităț�ile mondiale î�n ce
priveș� te somnul.
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 61

La o întâlnire cu câțiva dintre membrii acestui strălucit grup,

i-am tachinat spunându-le că, dacă le-am aduna coeficientul de
inteligență, am ajunge la un total de peste un milion de puncte!
Vei auzi mai multe de la ei î�n capitolele care urmează, pentru că sunt cu
toț�ii jucători marcanț�i î�n lumea medicinei regenerative.
Dar ideea pe care vreau să o subliniez este aceea că materia-
lul din cartea de față nu se bazează pe opiniile mele. Răspunsurile
nu vin de la mine, fiindcă nu eu sunt expertul aici. Rolul meu este să
te ajut servind drept motor inteligent de căutare. Te voi ajuta să
răzbești prin noianul de informații și îți voi face cunoștință cu ju-
cătorii-cheie, oamenii care dispun de cunoștințe privilegiate din
interior – inovatorii care creează efectiv lucrurile revoluționare
despre care trebuie să știi. Poț�i să ai î�ncredere că te vor î�ndruma către
unele dintre cele mai eficiente soluț�ii care să-ț�i asigure sănătatea.
Î�n mare, este vorba cam de acelaș� i rol pe care l-am jucat î�n Banii:
Stăpânește jocul, bestseller New York Times, pe care l-am scris
despre investiții. Nu sunt expert pe subiect, dar am norocul să am
acces la unii dintre cei mai mari investitori din istorie. Aș� a că am inter-
vievat peste 50 de giganț�i din domeniu, printre care multimiliardari ca
Ray Dalio, Warren Buffett, Paul Tudor Jones și Carl Icahn. Am pre-
zentat cele mai importante idei ale lor, extrăgându-le esenț�a î�n ș� apte
paș� i simpli către libertatea financiară. După cum am spus, succesul
lasă indicii.
De data asta, te voi lua cu mine pentru a-i cunoaște pe experții
într-o tehnică foarte diferită: revoluționarea vieții ca durată și să-
nătate. Multe dintre numele lor s-ar putea să fie noi pentru tine. Dar o
mai spun o dată: sunt cei mai buni dintre cei mai buni. Cu ajutorul lor
îți vom face cunoștință cu cele mai eficiente mijloace, tehnologii
și strategii de a-ți reface energia și a-ți optimiza sănătatea.
Multe dintre aceste soluț�ii sunt disponibile î�n prezent, ceea ce î�n-
seamnă că poț�i acț�iona imediat pe baza informaț�iilor pe care suntem
pe cale să ț�i le prezentăm. Dar domeniul ș� tiinț�ei regenerative avansează
atât de rapid, î�ncât vom evidenț�ia ș� i câteva dintre cele mai importante
progrese care urmează să apară, inclusiv multe terapii inovatoare ce
sperăm să fie disponibile î�n următorii unu, doi sau trei ani. De fapt,
cartea aceasta te va purta î�ntr-o călătorie pentru a-i cunoaș� te pe unii
62 Tony Robbins – Forța vitală

dintre cei mai mari experț�i din lume, î�n timp ce î�ț�i voi povesti despre mai
mult de 195 de companii care se află î�n fruntea creării acestor soluț�ii
inovatoare care î�ț�i schimbă viaț�a. Î�n multe dintre aceste descoperiri
cred cu atâta tărie, î�ncât am făcut personal investiț�ii î�n 28 dintre ele.
Vreau î�nsă să î�ț�i fie limpede că nici eu, nici Peter nu intenț�ionăm să
dăm – ș� i nici nu dăm – sfaturi privind investiț�iile. Î�n plus, majoritatea
acestor companii sunt private, nu sunt tranzacț�ionate la bursă ș� i sunt
î�nchise investiț�iilor publicului. Unele dintre aceste inovaț�ii, aflate deja
î�n stadiul de teste clinice pe oameni, sunt atât de uluitoare, î�ncât ai
crede că vor apărea peste zeci de ani. Î�nsă vor fi aici cât ai clipi.
O privire rapidă asupra a ceea ce va urma...

• Imaginează-ți o injecție cu celule stem care poate să vin-

dece o inimă bolnavă stimulând generarea de noi celule
miocardice și apariția unor noi vase de sânge.
• Imaginează-ți o injecție care îți poate accelera la turație
maximă sistemul imunitar, astfel încât să dizolve tumori
solide și să învingă cancere considerate incurabile sau să
prevină boala Alzheimer sau Parkinson.
• Imaginează-ți imprimante 3D care pot crea o rezervă neli-
mitată de rinichi noi de care este disperată nevoie din
propriile celule stem ale pacientului transplantat, garan-
tând că organele nu vor fi respinse.
• Imaginează-ți o loțiune pentru uz extern care îți poate sti-
mula scalpul și poate da naștere unor fire noi de păr – fără
tradiționalele efecte secundare negative.
• Imaginează-ți o injecție pe care o faci o singură dată și
care poate vindeca osteoartrita, ducând la creșterea unui
cartilaj nou, perfect, în genunchi sau în spate.
• Imaginează-ți un spray cu celule stem care poate vindeca
arsuri de gradul doi, fără grefe de piele, în doar câteva zile
sau săptămâni, și nu în luni sau în ani.15

15
Yetman, „What You Need to Know About the Stem Cell Regenerating Gun for Burns”.
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 63

Acestea sunt doar câteva dintre inovaț�iile ce vor zgudui lumea ș� i

care sunt deja disponibile sau sunt î�n curs de apariț�ie. Sunt î�ncântat că
vei citi despre aceste noi mijloace extraordinare, care promit o regene-
rare practic nelimitată. Iar eu î�ț�i promit o experienț�ă plină de uimire ș� i
entuziasm!

DRUMUL CARE TE AȘTEAPTĂ

Când nu mă mai agăț de ceea ce sunt, devin ceea ce aș putea să fiu.
– LAO ZI

Dă-mi voie să î�ț�i pun o î�ntrebare: ce te-a făcut să pui mâna pe această
carte? Lasă-mă să ghicesc:

• Te simț�i extraordinar ș� i vrei să te simț�i la fel mulț�i ani de acum

î�nainte. Eș� ti o persoană care profită la maximum de orice
posibilitate revoluționară de a-și păstra energia la nivel
superior, să evite bolile care pot fi prevenite ș� i să-ș� i î�ntărească
sistemul imunitar.
• Sau poate că eș� ti un sportiv care caută modalităț�i noi de a-ș� i
î�mbunătăț�i performanț�a ș� i vrea să calce pe urmele unora ca
Tiger Woods, Rafael Nadal și Cristiano Ronaldo. Toț�i aceș� ti
campioni au folosit medicina regenerativă pentru a se recupe-
ra după accidentări fără să se opereze ș� i pentru a se î�ntoarce la
performanț�a maximă î�n câteva săptămâni, nu luni.
• Sau eș� ti o persoană care se numără printre cele mai bune din
domeniul tău? Munceș� ti din greu ș� i ț�i-ai creat o viaț�ă pe care o
preț�uieș� ti, dar î�n ultima vreme te simți dărâmat sau epuizat.
Acum ești pregătit să îți refaci energia, să îți recapeți en-
tuziasmul și să atingi noi culmi.
• Sau poate, ca ș� i mine, mergeai vesel cu maș� ina pe prima bandă
ș� i te simț�eai fantastic, când dintr-odată dai peste o groapă sau
peste o barieră. Ai nevoie de ultimele inovații pe care le are
de oferit știința, de o soluție minim invazivă care are cele
mai mari șanse la un rezultat bun.
64 Tony Robbins – Forța vitală

• Iar unii oameni caută mereu longevitatea, dar nu vor doar să

trăiască mai mult. Î�ș�i doresc o viață de calitate extraordinară.
• Î�n sfârș� it, poate cauț�i să î�ț�i prelungeș� ti ș� i viaț�a ș� i sănătatea, să
vezi ce descoperiri ș� tiinț�ifice ș� i terapeutice există, descoperiri
despre care unii experț�i cred că ar putea adăuga zeci de ani
sănătoș� i vieț�ii tale, transformând cândva, î�n viitor, vârsta de
100 de ani î�n noua vârstă de 60 de ani.

Dacă te î�ncadrezi î�ntr-una dintre aceste categorii – poate î�n mai

multe – atunci poț�i să fii sigur că această carte este pentru tine. Indife-
rent ce vârstă ai avea, indiferent î�n ce etapă a vieț�ii te-ai afla, indiferent
de condiț�ia ta fizică, vei găsi o mulț�ime de soluț�ii practice care te vor
ajuta să ajungi acolo unde vrei.
După cum vezi probabil, este o carte mare. Dar sper să citești în
continuare, fiindcă este și o carte cu răspunsuri la unele dintre
cele mai mari provocări ale vieții. Obiectivul nostru este să te
ajutăm să îți atingi cele mai ambițioase scopuri – și să depășești
obstacolele cu care tu sau o persoană dragă v-ați putea confrunta.
Apropo, poate nu ș� tiai, dar datele statistice arată că mai puț�in de 10%
dintre oameni citesc mai mult de primul capitol din majoritatea cărț�ilor!
Î�nsuș� i faptul că ai ales o carte cu aceste dimensiuni ș� i această perspec-
tivă spune multe despre cât de devotat eș� ti faț�ă de propria-ț�i energie,
vitalitate ș� i forț�ă. Evident că aș� vrea să te văd citind toată cartea. Are
informaț�ii nepreț�uite, care sunt relevante pentru aproape orice aspect
al sănătăț�ii ș� i vitalităț�ii tale. Faptul că ai citit până aici î�mi spune că
probabil o vei termina, ș� i sunt recunoscător pentru asta, după cum ș� tiu
că vei fi ș� i tu! Dar, ca să te ajut să explorezi aceste pagini, dă-mi voie să
î�ț�i fac un scurt tur ghidat al drumului care te aș� teaptă. Forța vitală este
î�mpărț�ită î�n cinci părț�i:

PARTEA ÎNTÂI: REVOLUȚIA FORȚEI VITALE

Partea aceasta studiază numeroasele modalităț�i prin care corpul tău
poate produce mai multă energie ș� i se poate vindeca mai repede. Vom
descoperi de ce î�mbătrânim ș� i de ce oamenii de ș� tiinț�ă î�ncep să se gân-
dească că s-ar putea să nu fie nevoie să î�mbătrânim. După acest capitol
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 65

introductiv, vom analiza î�n profunzime materialul brut al vieții, ce-

lulele stem umane, o terapie fundamentală pentru î�ntinerire. Apoi, î�ț�i
vom prezenta cele mai noi instrumente de diagnosticare preventivă,
predictivă și personalizată care ar putea să îți salveze literalmente
viața, fără exagerare. Vei vedea că este adevărat pe măsură ce citeș� ti.
Nu rata acest capitol! Î�ț�i vom arăta, de asemenea, cum niș� te analize
simple ale profilului hormonal te pot ajuta să î�ț�i găseș� ti calea către
regenerare – să produci mai multă energie, să capeți mai multă
forță și entuziasm decât oricând. Această parte se va î�ncheia cu o
perspectivă nouă adusă de unul dintre cei mai respectaț�i experț�i î�n
longevitate cu privire la cauza de bază a î�mbătrânirii – ș� i la felul î�n care
î�i putem urma exemplul pentru a încetini și chiar a da înapoi ceasul
biologic. Mecanismul de bază dezvăluit de acest cercetător genial de
la Harvard pregăteș� te terenul pentru multe dintre metodele ș� i terapii-
le fenomenale din capitolele următoare.

PARTEA A DOUA: EROII REVOLUȚIEI REGENERATIVE

Vom analiza în amănunt unele tehnologii care spulberă convențiile
și sunt pe cale să schimbe medicina așa cum o cunoaștem, printre
care o serie de metode de mare succes care par incomparabile cu
cele cunoscute anterior. Îi vei cunoaște pe eroii acestei cărți, ino-
vatorii nonconformiști care duc medicina regenerativă de la masa
din laborator la patul pacientului. Sunt persoane precum Martine
Rothblatt, care a creat o întreagă industrie de transplant de orga-
ne noi, după ce fiica ei s-a îmbolnăvit de o boală terminală rară de
plămâni; precum dr. Carl June, care a deschis drumul în cazul te-
rapiei celulare CAR-T, medicamentele vii ce au schimbat cu totul
lucrurile în cazul cancerelor sanguine și de măduvă a spinării,
fără chimioterapie sau radioterapie; sau precum echipa de la Bios-
plice, care descifrează piatra Rosetta pentru comunicarea între
celule și pare a se afla în pragul găsirii unui leac pentru oste-
oartrită. Î�n capitolul 5, „Miracolul regenerării organelor”, vei afla cum
tehnologia imprimării 3D, folosindu-se de celule stem, a ajutat deja
sute de pacienț� i cu vezici ș� i grefe de piele construite de maș� ină – ș� i,
î�n curând, s-ar putea ca niciun pacient să nu mai moară î�n timp ce
66 Tony Robbins – Forța vitală

aș� teaptă un transplant de inimă sau de rinichi. Ș� i î�n capitolul 8, „Tera-

pia genică și CRISPR: tratamentul pentru boală”, vom analiza cum
terapiile genice și tehnicile de editare a genelor repară o inimă
bolnavă, cum rezolvă problemele de vedere care au cauze genetice
și cum elimină anxietatea asociată cu Alzheimer, având potenția-
lul să blocheze însuși procesul de îmbătrânire.
Unele dintre aceste terapii revoluț�ionare sunt disponibile chiar
acum, altele parcurg minuțiosul proces de aprobare al FDA, de la
faza 1 (este sigură?) la faza 2 (este eficace?) și la faza 3 (este efica-
ce la scară largă și mai bună decât ceea ce există deja?).16 Dar nu
trebuie să stai la coadă pentru viitoarele progrese, ca să iei măsuri ș� i
să-ț�i î�mbunătăț�eș� ti forț�a vitală acum. Iată doar un exemplu: o terapie
ambulatorie noninvazivă, care foloseș� te ultrasunetele pentru a domoli
tremuratul incontrolabil al bolii Parkinson î�n câteva ore... părând să
ofere, î�n plus, o soluț�ie reală pentru dependenț�a de opioide.

PARTEA A TREIA: CE POȚI FACE ACUM

Este o parte obligatoriu de citit, pentru că îți vom prezenta o gamă
largă de metode pragmatice pentru a-ți spori energia fizică și
emoțională. Î�n „Farmacia supremă pentru vitalitate”, î�ț�i vom face cu-
noș� tinț�ă cu câteva suplimente de î�ntinerire disponibile la scară largă,
cu un profil de siguranț�ă solid. Ele variază de la „comutatoare geneti-
ce” naturale, cum ar fi peptidele, la o pastilă ieftină aprobată de FDA,
despre care unii oameni de ș� tiinț�ă spun că ar putea proteja î�mpotriva
cancerului ș� i a bolilor cardiace. Vom vorbi, de asemenea, despre câteva
elemente ce stau la baza stării de bine a unei persoane: nutriție,
post, somn și activitate fizică. Î�ț�i vom arăta gadgeturile ș� i dispozitivele
noastre portabile preferate, pe care le poț�i folosi pentru a-ț�i schimba
obiceiurile, pentru a-ț�i monitoriza progresul ș� i pentru a aprecia ce
funcț�ionează cel mai bine pentru corpul tău unic. Cel mai important,
îți vom arăta metodele pe care le-am găsit și care pot produce cele
mai eficiente rezultate în cea mai scurtă perioadă de timp.

16
FDA, „What Are the Different Types of Clinical Research?”.
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 67

Pentru a ajunge până î�n miezul elementelor fundamentele, îți vom

prezenta o varietate de regimuri alimentare – ș� i, mai ales, principi-
ile care stau la baza lor – despre care știința demonstrează că îți pot
spori vitalitatea, îmbunătăți sănătatea și crește longevitatea. Î�ț�i
vom arăta că un somn bun influențează totul, de la nivelul testos-
teronului până la reglarea glicemiei. Vom discuta ce importanț�ă are
masa musculară pentru sănătate. Î�ț�i vom dezvălui ce exerciț�ii î�ț�i pot
aduce cele mai mari beneficii î�n urma efortului depus pentru î�mbună-
tăț�irea performanț�ei, printre care ș� i un antrenament săptămânal de
zece minute, care îți crește forța și mobilitatea. (Ș� i te vei distra de
minune făcându-l!) Vom explica chiar și cum să îți întinerești as-
pectul fizic prin regenerarea celulară și alte tehnologii legate de
cosmetică, astfel încât să poți arăta pe cât de tânăr și plin de viață
te simți, indiferent de vârsta ta biologică. Ș� i vom apela la doi experți
mondiali, care să ne deslușească complexitatea sănătății feminine
și să ne ajute să înțelegem factorii esențiali pentru calitatea vieții
unei femei.

PARTEA A PATRA:
CUM ÎI ABORDĂM PE PRIMII ȘASE UCIGAȘI
Vom aborda cele mai mari ameninț�ări la adresa sănătăț�ii cu care ne
confruntăm majoritatea dintre noi ș� i î�ț�i vom oferi cele mai bune meto-
de de prevenț�ie ș� i tratamente alternative. Aceste provocări pentru
sănătate sunt:
1. Bolile cardiace
2. Accidentul vascular
3. Cancerul
4. Durerea cronică care vine odată cu inflamația și bolile
autoimune
5. Obezitatea și diabetul
6. Boala Alzheimer și deteriorarea funcțiilor cognitive
68 Tony Robbins – Forța vitală

Partea aceasta va detalia capitolele anterioare, analizând mo-

dul în care cele mai noi progrese din terapia genică, tehnologia
celulelor stem, transplantul de organe și alte metode oferă arme
noi și puternice în războiul împotriva acestor ucigași în masă.
Repet, poț�i să nu citeș� ti toate capitolele din partea a patra despre boli.
Eș� ti liber să alegi ce este cel mai important pentru tine sau pentru ci-
neva apropiat ț�ie.

PARTEA A CINCEA:
LONGEVITATEA ȘI MENTALITATEA
Și, în sfârșit, vei descoperi că concepția noastră despre vârstă –
ideea despre ce înseamnă să fii „bătrân” sau de „vârstă mijlocie”
– este pe cale să se schimbe definitiv. Vom analiza tehnologiile
care progresează în ritm alert, cum ar fi inteligența artificială,
senzorii, rețelele, CRISPR și terapia genică, care vor duce la o re-
voluție în longevitate. Vom înțelege de ce mulți dintre cei mai res-
pectați oameni de știință ai lumii cred că, în materie de vârstă,
80 poate să devină noul 50 și, în curând, 100, noul 60. Î�ț�i poț�i ima-
gina ce va î�nsemna „să trăieș� ti tânăr” î�n timp ce î�naintezi î�n vârstă, să
î�ț�i păstrezi sau chiar să î�ț�i sporeș� ti vitalitatea î�ntr-o etapă a vieț�ii î�n
care declinul era cândva singura opț�iune?

Pe baza cunoș� tinț�elor sale despre foarte multe tehnologii care sunt
gata să fie puse î�n practică, Peter Diamandis speră să trăiască mai mult
de un secol, ș� i nu aș� paria î�mpotriva lui! Cu toate acestea, ș� tim cu toț�ii
că o viaț�ă mai lungă poate fi cu dus ș� i î�ntors. Pentru o persoană care
este bolnavă, suferă ș� i nu se simte bine, ideea de a-ș� i prelungi viaț�a cu
câteva decenii ar putea să pară mai mult o pedeapsă decât un premiu.
Cel mai mare dar este posibilitatea de a ne întineri corpul – de a
rămâne activi și într-o stare de bună dispoziție, productivi, deplin
funcționali, împliniți, fără dureri și plini de energie, până la vâr-
sta de 70, 80, 90 de ani și chiar mai mult. Cu alte cuvinte, ceea ce
urmăresc – și ceea ce îți doresc și ție – nu este doar o viață lungă,
ci o viață bună. Vreau mai mult decât o viață îndelungată; vreau și
o viață sănătoasă îndelungată.
 FORȚA VITALĂ: DARUL NOSTRU CEL MAI DE PREȚ 69

Care este secretul pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții? Deși

bunăstarea fizică este neprețuită, nimic nu contează mai mult
decât starea de spirit, precum și puterea minții și a emoțiilor
noastre de a ne vindeca fiecare latură a ființei. În ultimele două
capitole îți vom vorbi despre puterea uimitoare a metodei place-
bo, despre cum mintea îți poate vindeca corpul și despre cele mai
importante hotărâri pe care le poți lua, ca să-ți schimbi calitatea
vieții.
Te rog, mai presus de toate, asigură-te că citeș� ti ultimele două ca-
pitole, pentru că ar putea fi cele mai importante pe care le vei citi din
î�ntreaga carte. De ce? Fiindcă, orice am face cu corpul nostru, dacă nu
ne controlăm mintea ș� i emoț�iile, nu vom avea parte niciodată de acea
calitate a vieț�ii pe care o dorim ș� i o merităm cu adevărat. Vei afla ce
putere are mintea de a vindeca ș� i, î�n plus, cum să trăieș� ti î�ntr-o stare
minunată care î�ț�i î�nalț�ă mintea, corpul ș� i spiritul, ajutându-te să te co-
nectezi mai mult ca oricând cu forț�a ta vitală. Eliberându-te de frică,
vei fi liber să trăieș� ti mai mult, să iubeș� ti mai mult, să realizezi mai
mult ș� i să î�mpărtăș� eș� ti mai mult – să experimentezi la nivel superior
uimitorul miracol de a fi î�n viaț�ă.
Aș� adar, de ce să nu î�ț�i faci timp acum, ca să î�ț�i creezi un plan? Sta-
bileș� te-ț�i un obiectiv. Poate vei citi un capitol pe zi sau două capitole pe
săptămână, ș� i astfel vei termina cartea î�n aproximativ 12 săptămâni.
Sau, dacă eș� ti foarte pasionat de subiect, aș� a ca mine, poate o vei da
gata î�ntr-un weekend lung. Ceea ce pot să î�ț�i promit este că, la sfârș� itul
acestei călătorii, nu vei ș� ti doar mai multe despre cele mai noi desco-
periri ș� i tehnologii care î�ț�i pot spori forț�a, vitalitatea ș� i puterea, ci ș� i
cum să lupț�i cu boala ș� i chiar să o previi. Faptul că vei avea aceste in-
formaț�ii nu î�ț�i va da putere doar pentru tine, ci ș� i pentru familia ta sau
pentru altă persoană dragă. Î�n plus, toate capitolele de acum î�ncolo au
un mic rezumat la î�nceput, ca să ș� tii la ce să te aș� tepț�i ș� i ce promit.
Pare un drum ce merită parcurs? Î�ț�i promit o experienț�ă care să te
uimească ș� i să te inspire, căci vom descoperi î�mpreună unele dintre cele
mai eficiente metode de a ne transforma viaț�a. Să î�ncepem călătoria...
 CAPITOLUL 2

PUTEREA CELULELOR STEM

Cum să folosim trusa de reparații a naturii

Revoluția medicinei regenerative este iminentă. La fel ca fierul și

oțelul pentru revoluția industrială, ca microcipul pentru revoluția
tehnologică, celulele stem vor fi forța motrice a acestei noi revoluții.
– CADE HILDRETH, fondator al BioInformant,
o firmă de cercetare din domeniul celulelor stem

�n acest capitol vei afla despre celulele stem, elementele constitutive
de bază ale fiecărui țesut și organ din corp. Dar, mai ales, îți vom
prezenta rezultate clinice convingătoare care apar zilnic. Rezul-
tatele preliminare au sosit ș� i sunt de-a dreptul spectaculoase. Î�n acest
capitol vei afla cum:

• Sportivi ca Tiger Woods, Rafael Nadal și Cristiano Ronaldo

au folosit celulele stem pentru a se recupera după ruperea
ligamentelor ș� i discopatii – fără intervenții chirurgicale și
adesea în doar câteva săptămâni, nu în câteva luni;1
• Cinci pacienți cu degenerescență maculară legată de vâr-
stă – o boală care avansează ș� i care duce î�n mod obiș� nuit la
orbire – ș� i-au restabilit vederea;2
• Un tânăr din California ș� i-a recăpătat capacitatea de a-și fo-
losi mâinile și brațele după ce a rămas paralizat de la gât

1
O’Neil, „No More Knife: The Stem-Cell Shortcut to Injury Recovery”.
2
Akst, „Donor-Derived iPS Cells Show Promise for Treating Eye Disease”.
72 Tony Robbins – Forța vitală

în jos în urma unui accident de mașină – ș� i acum are de

gând să meargă din nou;3
• Un băiețel de patru ani a reușit să învingă leucemia în ciuda
șanselor scăzute, cu ajutorul celulelor stem de la sora sa
nou-născută;
• O adolescentă a reușit să scape de siclemia care a chinuit-o
toată viața;
• O tânără de 26 de ani, care fusese imobilizată din cauza
sclerozei multiple, este acum pe pârtia de schi!

În total, peste un milion de oameni și-au văzut viața transfor-

mată – sau chiar salvată – de celulele stem.4 Acest capitol este special
pentru mine, fiindcă ș� i eu sunt unul dintre ei. Rămâi cu mine pentru a
afla mai multe despre aceste descoperiri uimitoare. Ceea ce vei afla ț�i-ar
putea schimba ș� i ț�ie viaț�a.

La început, este celula stem; ea stă la originea vieții unui organism.

– DR. STEWART SELL, imunolog, studiază de 50 de ani legătura
dintre celulele stem și cancer

Încă aveam dureri atroce din cauza rupturii de coafă rotato-

rie când l-am întâlnit prima oară pe Bob Hariri, chirurg, om de
știință și antreprenor, și unul dintre pionierii biologiei celulelor
stem. Din cine ș� tie ce motiv, mi l-am imaginat ca fiind un tip slab, mai
î�n vârstă, cu î�nceput de chelie, î�mbrăcat î�ntr-un halat de laborator. Bob
era cel mai bun î�n ceea ce făcea ș� i am presupus că va fi rezervat ș� i poate
un pic arogant. Nici că m-aș� fi putut î�nș� ela mai tare! Î�n cameră a intrat
un tip musculos, carismatic, cu o coamă de păr ș� i cu o atitudine extra-
ordinar de caldă ș� i modestă. Fără să î�mi ascundă nimic, Bob a î�nceput
să î�mi expună pe scurt cunoș� tinț�ele lui de-o viaț�ă, ș� i am ș� tiut imediat
că vom fi prieteni foarte buni. Timp de 20 de ani, purtase o adevărată

3
McCormack, „Stem Cell Treatment for Spinal Cord Injury Offers Improved Chance of
Independent Life for Patients”.
4
Charlotte Lozier Institute, „Fact Sheet: Adult Stem Cell Research and Transplants”.
 PUTEREA CELULELOR STEM 73

cruciadă ca să aducă cele mai bune ș� i sigure terapii cu celule stem pe

piaț�a de masă din SUA, să transforme î�ngrijirea medicală reactivă î�ntr-o
î�ngrijire de precizie, proactivă. Dr. Bob este una dintre acele rare per-
soane care s-au hotărât să schimbe lumea. Ș� i iată care este partea cea
mai bună: posedă inteligenț�a, priceperea, experienț�a ș� i o tenacitate de
buldog pentru a reuș� i.
Știu că ai auzit despre celulele stem, prețiosul drept din naș-
tere pe care îl primim cu toții. Au două superputeri unice. Spre
deosebire de alte celule, se pot divide și înnoi pe tot parcursul vieții.
Mai mult, precum o cheie celulară universală, pot să descuie o gamă
aproape nelimitată de puteri vindecătoare. Se pot diferenția în orice tip
de celule de care are nevoie organismul. Pot să repare sau să î�nlo-
cuiască ț�esuturi specifice din piele, oase, muș� chi, sânge, retină, ficat,
inimă ș� i creier. Pe lângă acestea, celulele stem pot să întărească sis-
temul imunitar, ajutându-ne să rămânem sănătoși și puternici.5
Pe scurt, celulele stem sunt trusa de reparații a organismului.
Ele furnizează materialul brut – semnalele moleculare ș� i factorii de
creș� tere – care ne ajută să ț�inem la distanț�ă bolile, să ne revenim după
accidentări ș� i să ne trăim viaț�a cu energie optimă ș� i la randament
maxim.
Mi-am făcut temele î�nainte de discuț�ia cu dr. Bob. Știam că Ad-
ministrația Alimentelor și Medicamentelor a SUA, cel mai strict
organism medical de reglementare din lume, supraveghease fo-
losirea celulelor stem în cazul a peste 80 de boli ale sângelui și
sistemului imunitar, printre care leucemii și limfoame. Știam că,
în lume, mai mult de un milion de oameni făcuseră transplant de
celule stem, cu o rată de supraviețuire de 90%. Alte sute de mii
au depăș� it cu bine testele clinice pentru boli autoimune, Alzheimer, Par-
kinson ș� i multe alte afecț�iuni cronice.
Cunoș� team personal câț�iva oameni cu probleme articulare care erau
extrem de î�ncântaț�i de tratamentul cu celule stem, deș� i nu era reco-
mandat pentru asemenea probleme. Am găsit câteva studii restrânse
care sugerau că beneficiile sunt reale. Dar, când am mers la trei specia-
liș� ti diferiț�i pentru a î�ncerca să scap de durerile groaznice pe care mi le
5
ScienceDaily, „Blood Stem Cells Boost Immunity by Keeping a Record of Previous
Infections”.
74 Tony Robbins – Forța vitală

provoca ruptura de coafă rotatorie, nu am auzit decât răspunsuri nega-

tive unanime.
„Eficienț�a celulelor stem nu este dovedită”, mi-au spus.
Celulele stem nu au fost aprobate pentru problema mea, au insistat
ei.
„Nu merită riscul”, a spus unul. „Situaț�ia ta este gravă, ai nevoie
imediat de operaț�ie, nu de promisiuni deș� arte!”
Poate ai avut ș� i tu de-a face cu remarci similare din parte medicilor.
Asta se î�ntâmplă cu pacienț�ii care î�ncep să caute alternative la „schema
standard de tratament” oficială. I-am ascultat pe aceș� ti specialiș� ti; erau
inteligenț�i, aveau multe realizări ș� i sunt sigur că î�mi doreau doar binele.
Dar nu puteam să scap de bănuiala care mă sâcâia, ș� i anume că soluț�ia
pentru mine nu se va găsi pe masa de operaț�ie. Într-un an obișnuit,
urc pe scenă în 115 orașe din 12-16 țări, în unele dintre ele de
mai multe ori. Îmi iau în serios angajamentele. Nu puteam să stau
pe bară luni întregi pentru a-mi reveni după operație.
Pentru ajutorul de care aveam nevoie, a trebuit să merg î�n altă ț�ară:
un loc î�n care corpul meu să se poată vindeca singur, cu puț�in sprijin
din partea naturii. Am să recunosc că nu am fost î�ncântat de opț�iunile
de tratament cu celule stem din ț�ară, unde clinicile extrag celule stem
autologe (un cuvânt pretenț�ios pentru a denumi celulele extrase din
propriul tău corpul) din ț�esutul adipos (grăsime) al pacientului sau din
măduva osoasă. Este o procedură dureroasă ș� i invazivă – ș� i ceea ce e ș� i
mai rău, rezultatele sunt nesigure. Î�n cel mai bun caz, î�mi puneam la lu-
cru celulele mele stem bătrâne ș� i speram să-ș� i facă treaba, punându-mi
o dorinț�ă î�n gând ș� i rugându-mă. După săptămâni de investigaț�ii, am
crezut că am dat de o fundătură. Nu mă simț�eam deloc bine, aveam
dureri ș� i eram descurajat – până când l-am î�ntâlnit pe dr. Bob Hariri.
Trecând direct la subiect, Bob mi-a spus că celulele stem autologe
provenite din grăsime au limite clinice semnificative. Mi-a explicat că
țesuturile și organele noastre trec printr-un proces continuu de
refacere și înnoire, un proces determinat în mod natural de ce-
lulele stem. Problema este însă că, din momentul în care ne
naștem, rezerva de celule stem începe să scadă. Este un proces
numit „epuizarea celulelor stem” și se crede că este una dintre
 PUTEREA CELULELOR STEM 75

principalele cauze ale îmbătrânirii. Pe măsură ce îmbătrânim, une-

le dintre celulele noastre stem sunt consumate. Cele mai multe
dintre ele rămân, dar își pierd capacitatea de a reface sau de a
înlocui țesuturile afectate.
Când ajungem la 25 sau 30 de ani, rata declinului începe să
accelereze. Până la 80 de ani, am putea rămâne doar cu a o mia
parte din numărul de celule stem pe care le-am avut la naștere – iar
cele câteva care ne-au rămas abia mai pâlpâie. Corpul nostru – ma-
ș� inăria care funcț�ionează brici ș� i se regenerează î�n mod natural – î�ncepe
să se confrunte cu probleme pe care nu le mai poate rezolva.
Bob se pricepe să comunice foarte bine ș� i mi-a explicat lucrurile
astfel: „Imaginează-ți corpul tău ca pe o casă mare și frumoasă.
La î�nceput, când a fost construită, a venit însoțită de o echipă mare
de întreținere și reparare care știa exact ce să facă dacă ceva nu
mergea cum trebuie. Echipa repara țevile care pierdeau apă sau
scurtcircuitele din instalațiile electrice, înainte ca problemele
mici să devină mari – nici nu trebuia să le spui. Dar anii trec și casa
ta îmbătrânește. Membrii echipei mor, sunt epuizați sau senili. Nu
pot să mai țină pasul cu găurile din acoperiș sau cu mucegaiul din
baia principală. Ș� i mai rău, materialele de care au nevoie pentru repa-
raț�ii î�ncep să se termine ș� i cele pe care le mai au nu sunt la fel de bune
ca cele originale. La un moment dat, casa se dărâmă”.
Aveam 56 de ani pe atunci ș� i am priceput ideea: era posibil ca celu-
lele mele stem î�mbătrânite să nu se ridice la î�nălț�imea sarcinii de a-mi
vindeca umărul. Î�ntr-o lume perfectă, a spus Bob, am chema î�n ajutor
cavaleria alcătuită din cea mai abundentă sursă de celule stem proas-
pete: placenta după o naștere sănătoasă.
Placenta este organul care protejează fetusul ș� i î�i asigură oxigenul,
nutrienț�ii ș� i substanț�ele de care are nevoie pentru a se dezvolta – sau
ceea ce Peter numeș� te „imprimanta 3D a naturii care fabrică copilul”.
După cum î�ț�i va spune Bob, „ființele umane sunt în cea mai bună
formă biologică la naștere – de acolo totul o ia la vale”. Celulele
din placentă, înghețate de la vârsta de 0 ani, sunt în cea mai bună
stare. ADN-ul lor nu este alterat de virusuri sau raze ultraviolete,
nu este afectat de alcool, tutun sau radiația cosmică care pătrunde
76 Tony Robbins – Forța vitală

în avioanele aflate la mare altitudine. Sunt cât se poate de aproape

de ceea ce înseamnă o marfă naturală și pură. Și, mai ales, provin
din placenta unui nou-născut sănătos, ceea ce le face ș� i abundente,
ș� i lipsite de probleme etice î�n utilizare.
Când Bob a făcut practică chirurgicală la Cornell, a fost uluit de o
intervenț�ie efectuată asupra unui fetus î�n uter, un pacient nenăscut
î�ncă, care suferea de spina bifida, boală î�n care coloana vertebrală nu
se î�nchide complet, afectând măduva spinării ș� i ducând la defecte de-
bilitante din naș� tere. Chirurgul a deschis uterul mamei î�nsărcinate, a
scos fetusul, i-a cusut spatele, ca să î�i acopere coloana, ș� i l-a pus la loc
î�n uter. La câteva luni după naș� tere, dr. Bob a fost uimit să descopere
un bebeluș� perfect sănătos fără nici cea mai mică urmă de cicatrice. Era
ca ș� i cum operaț� ia nu avusese loc. Ș� i Bob ș� i-a dat seama: Dacă am
putea utiliza această putere regeneratoare, am putea literalmente
să ne reconstruim.
Ș� tiai că specia noastră are un potenț�ial demn de X-Man, care nu
este î�ncă pe deplin cercetat? Î�ntr-o lucrare scrisă î�mpreună cu părintele
celulelor stem, Arnold Caplan, de la Case Western Reserve University,
Bob a remarcat că nou-născuților și chiar unor copii mici pot să le
crească la loc buricele degetelor tăiate atât timp cât rana nu este
cusută. Se trezește „salamandra din ei”, ca să regenereze țesutul
pierdut!
Ș� i ce zici de asta ca bonus? Placenta joacă și rol de sistem de
apărare, care protejează fetusul de o gamă largă de pericole. Acest
organ conține celule imunitare anticancer extrem de puternice...
probabil că acesta este motivul pentru care nu s-a auzit practic
niciodată de mame însărcinate, bolnave de cancer, care să îl trans-
mită copilului.
Nu eș� ti convins î�ncă? Eu am fost. Dar, apoi, dr. Bob mi-a dat veș� tile
proaste: î�n ciuda aparentei lor siguranț�e ș� i a eficienț�ei dovedite acolo
unde utilizarea lor a fost permisă, celulele provenite din placentă nu
erau î�ncă aprobate pentru terapie ortopedică î�n Statele Unite. După
cum mi-a explicat Bob, FDA are enorma responsabilitate de a î�ndruma
ș� i asigura utilizarea sigură a acestor terapii, ș� i mai erau î�ncă multe de
făcut. Remediul meu părea atât de aproape, și totuși atât de de-
parte. Era foarte frustrant.
 PUTEREA CELULELOR STEM 77

Din fericire pentru mine, Bob este ca un buldog. Rezolvă problemele

cât ai bate din palme. Ș� tia o clinică din Panama care avea permisiunea
să trateze pacienț�ii cu cea mai bună alternativă la celulele din placentă:
celulele stem de î�naltă calitate din cordonul ombilical. „Nu este țesut
fetal, nici pe departe”, mi-a subliniat el. De zeci de ani, mi-a spus,
cordonul ombilical al bebelușilor și placenta erau pur și simplu
aruncate după naștere – chiar dacă sunt „mult mai puternice de-
cât celulele tale stem îmbătrânite.” Dr. Bob mi-a spus multe poveș� ti
despre clienț�i care au avut tot felul de rezultate pozitive spectaculoase
după tratamentul cu aceste celule stem perfecte.
Am intrat î�n rolul consumatorului ș� i am pus următoarea î�ntrebare
evidentă: Cât costă? Am contactat clinica din Panama ș� i am aflat că
tratamentele pot varia de la 10.000 de dolari la 25.000 de dolari.
Genunchii, gleznele sau coatele puteau fi tratate cu până la 5.000 de
dolari, dar coafa rotatorie presupunea mult mai mult.
Deș� i aveam î�ncredere deplină î�n Bob, am avut o clipă de ș� oc la afla-
rea preț�ului: „Până la 25.000 de dolari, vorbeș� ti serios?”.
Dar, după cum mi-a reamintit Bob, operaț�ia la umăr putea să coste
tot atât sau mai mult, iar asta î�nainte să iei î�n calcul cheltuielile din
lunile de recuperare ș� i refacere. Ș� i nu mi se garanta că, după operaț�ie,
voi reveni la normal.
Totuș� i, am ezitat. Nu aveam de unde să ș� tiu că acest tratament
avea să fie cel mai mare chilipir al vieț�ii mele. Durerea de pe nerv era
pe atunci aproape insuportabilă. Dacă î�mi miș� cam umărul doar un pic
î�n direcț�ia nepotrivită, parcă simț�eam un ș� oc electric. Î�mi tăia respira-
ț�ia la propriu, atât de puternică era durerea.
Era î�n joc cariera mea; nu-mi puteam permite o greș� eală. De ce să
î�l ascult pe Bob ș� i să mă î�ndrept către America Centrală, când toț�i aceș� ti
specialiș� ti renumiț�i mă î�ndrumau î�n direcț�ia opusă?
Apoi am făcut ce fac eu de obicei î�n asemenea situaț�ii. Evaluez
raportul dintre risc și câștig. Dacă celulele stem nu funcț�ionau, care
era cel mai negru scenariu? Puteam să apelez totuș� i la operaț�ie. Dar,
dacă celulele stem funcț�ionau, puteam să scap de durere imediat ș� i să
am un umăr complet funcț�ional, î�ntr-o perioadă mult mai scurtă de
timp pentru recuperare. Aș� adar, de ce să nu le dau o ș� ansă? Nu știu ce
78 Tony Robbins – Forța vitală

ai face tu, dar, dacă am de ales între ac și bisturiu, aleg acul de fie-
care dată!
Ș� i, mai ales, aveam î�ncredere î�n dr. Bob, un puș� ti din clasa munci-
toare din Queens, care ș� i-a găsit chemarea ș� i a devenit unul dintre cei
mai mari neurochirurgi ș� i oameni de ș� tiinț�ă din lume, un inovator fără
pereche î�n microchirurgie ș� i mai apoi părintele medicinei regenerative.
Este o persoană care a sfidat opinia convențională, în căutarea
unui drum alternativ către întinerire. Un drum nepavat cu sub-
stanțe chimice toxice, ci cu celule vii, elementele originale de
bază ale vieții.
De-a lungul anilor, dr. Bob a salvat foarte multe vieț�i. Dar felul î�n
care a ajuns unde se află astăzi este o poveste fascinantă. Ne arată că
oricare dintre noi î�ș�i poate găsi răspunsurile î�n viaț� ă, dacă rămâne
fidel imboldului lăuntric, lucru care, î�n cazul lui Bob, a fost dorinț�a lui
copleș� itoare de a ajuta oamenii, de a le vindeca durerea ș� i de a trans-
forma domeniul medicinei regenerative.
 PUTEREA CELULELOR STEM 79

PUTEREA UNUI SÂNGE TÂNĂR

Magnifica obsesie a doctorului Bob pentru puterea celulelor stem a luat
naș� tere la î�nceputul anilor ’80, cu aproape 40 de ani î�n urmă, pe când
era student la medicină î�n New York, la Universitatea Cornell. Pentru
lucrarea de disertaț�ie, voia să facă ceva care să schimbe realmente
lucrurile î�n bine. Așa că s-a concentrat pe o cauză majoră a bolilor
cardiace și a infarctului, ucigașul numărul unu în lume: îngroșarea
arterelor, cunoscută sub numele de ateroscleroză.
Potrivit opiniei convenționale de atunci, ateroscleroza era pro-
vocată de probleme metabolice precum tensiunea arterială și co-
lesterolul. Însă Bob bănuia că ar putea fi determinată de inflamația
care vine odată cu vârsta. După ce a î�nvăț�at singur microchirurgie,
a făcut ceva care avea să schimbe istoria modului î�n care î�nț�elegem
celulele stem. Pe scurt, a luat vase de sânge microscopice de la ș� oareci
tineri ș� i le-a introdus î�n ș� oareci bătrâni, ș� i invers.
Ce s-a întâmplat după aceea a fost extraordinar. Pentru început,
șoarecii mai bătrâni au părut să întinerească. Blana le-a devenit
mai deasă și mai închisă la culoare. Mușchii li s-au întărit. Par-
curgeau labirintul mult mai repede. Între timp, cu șoarecii tineri,
care primiseră vasele de sânge ale celor bătrâni, s-a întâmplat
exact pe dos. Păreau mai letargici. Au început să decadă, să se
prăbușească.
Bob a vrut să vadă dacă ar putea exista elemente în „sângele tânăr”
care să ajute animalele mai bătrâne să se vindece. Aș� a că a făcut o
incizie î�n ț�esutul transplantat î�n ambele grupuri, pentru a afla cât de
repede se repara leziunea.
A observat din nou ceva uimitor. Ț� esutul lezat provenit de la ș� oarecii
mai bătrâni s-a vindecat rapid î�n animalele mai tinere – î�ntr-un ritm
miraculos. De fapt, s-a vindecat chiar mai repede decât vasele de sânge
tinere pe care le introdusese î�n ș� oarecii mai bătrâni. Dr. Bob făcuse o
descoperire extraordinară. Reușise o întinerire pe care cei mai
mulți o credeau imposibilă.
Deș� i aveau să treacă ani de zile până când Bob ș� i alț�ii aveau să
demonstreze că celulele noastre stem se epuizează ș� i sunt mai firave
odată cu î�naintarea î�n vârstă, sămânț�a fusese sădită. Inflamația, și-a
80 Tony Robbins – Forța vitală

dat seama Bob, era „al doilea braț lent și lung al ceasului îmbă-
trânirii. Nu se opreș� te niciodată, măsoară mereu timpul. Starea ta de
inflamaț�ie pune î�n circulaț�ie factorii care î�ț�i erodează organele ș� i ț�esu-
turile, ceea ce î�ț�i deteriorează rezerva de celule stem.”
Din acel moment, Bob a spus: „Ipoteza mea a devenit aceea că
îmbătrânirea este de fapt o problemă a celulelor stem”. Mai mult,
experimentele pe șoareci au arătat că unui organism îi poța da
timpul înapoi – că poți atât să scazi timp, cât și să adaugi. Celulele
stem aveau puterea să reducă inflamația, să vindece țesutul, să
refacă organele și să readucă funcționalitatea tinerească. Conclu-
zia? Însemna că îmbătrânirea este reversibilă!
Atunci ș� i-a dat seama Bob că celulele stem urmau să devină inevi-
tabil o tehnologie care avea să dea peste cap domeniul medical î�n cazul
unei game largi de suferinț�e. Nu lipsea, a spus el, decât un produs „pe
care medicii să î�l poată administra ca pe un medicament sau oricare alt
tratament”. Dar Bob mai ș� tia ș� i că domeniul nu avea să î�nflorească nici-
odată atât timp cât se baza pe celule stem embrionare sau fetale. Ș� i
atunci s-a gândit: Trebuie să existe o soluție mai bună.

PUTEREA PLACENTEI
Placenta este un depozit de celule stem.
– DR. BOB HARIRI

Câț�iva ani mai târziu, a găsit-o. Când Bob a venit grăbit de la muncă ca
să vadă ecografia din primul trimestru a fiicei sale, Alex, aceasta avea
dimensiunile unei arahide – perfect normal. Ceea ce l-a surprins pe
Bob a fost placenta. Părea gigantică: mult mai mare decât se
așteptase și disproporționată cu mult față de fetus. Ca toț� i foș� tii
studenț� i la medicină, Bob î�nvăț�ase că placenta era o interfaț�ă vascula-
rizată î�ntre mamă ș� i fetusul aflat î�n dezvoltare, o masă densă de vase
de sânge care să transporte nutrienț�i vitali ș� i oxigen – nici mai mult,
nici mai puț�in. Dar dacă avea doar acest rol, s-a î�ntrebat el, nu trebuia
să se dezvolte î�n acelaș� i ritm cu fetusul pe care î�l hrănea? Ce motiv
putea să fie ca placenta să devină atât de mare, atât de repede?
 PUTEREA CELULELOR STEM 81

Poate că Bob nu a fost primul om de ș� tiinț�ă din domeniul medical

care a remarcat această anomalie, dar a fost probabil primul care a
cercetat-o obsesiv – ș� i a î�nț�eles valoarea biologică a placentei. A pre-
supus că acest organ a fost ignorat pentru că, atunci când iese, „arată
oribil de bizar ș� i plin de sânge. Poate fiindcă sunt specialist î�n chi-
rurgie traumatologică ș� i deloc sensibil m-a făcut să-mi fie mai uș� or să
o apreciez”.
Bob s-a pregătit să fie inginer î�nainte să devină doctor. Inginerii
ș� tiu că funcț�ia dictează forma. Prin urmare: placenta trebuia să fie
mai mult decât o interfață. Bob s-a gândit că aceasta trebuie să
controleze cumva dezvoltarea, controlând ritmul de creștere a co-
pilului. Dar dacă era așa, de ce era așa? Și cum făcea asta?
Mintea lui de inginer a î�ntors problema pe toate părț�ile. Î�ntr-o zi, a
pescuit o placentă dintr-un coș� cu deș� euri medicale ș� i a dus-o la el î�n
laborator: „Oamenii au crezut că sunt nebun”. Când a î�mbibat-o cu li-
chide ș� i a î�nceput să o taie, „nu arăta ca o interfaț�ă vasculară. Arăta ca
un bioreactor. Este un organ foarte lobular cu zone de ț�esut dens ș� i
un număr uriaș� de celule, care se divid, se propagă ș� i se diferenț�iază ș� i
își croiesc drum din fluxul sanguin al placentei în fluxul sanguin
al fetusului”.
Atunci „mi-a venit ideea”, a spus Bob „că, poate, placenta este un
depozit de celule stem fetale. Ș� i am fost indignat că oamenii aruncă
acest organ fantastic”.
Restul este istorie. Bob a plecat de la Cornell și a fondat Lifebank
USA, care folosea tehnologie brevetată pentru a recolta, testa și
păstra sânge din cordonul ombilical și celule stem din placentă în
frigidere răcite cu azot lichid. Serviciul a fost oferit proaspeților
părinți care doreau să „depoziteze” celulele stem ale nou-născu-
tului lor, păstrând ADN-ul original, nealterat al copilului și celulele
stem pluripotente. Ce rost aveau toate astea? Aceste celule stem
ar putea fi folosite în viitor pentru a crește organe sau pentru a
repara leziuni. � sta da cont pentru zile negre!
În următorii 20 de ani, Bob s-a dedicat trup și suflet științei
celulelor stem. Echipa lui de cercetare – susținută de dr. Xiaokui
Zhang, de la prestigioasa Rockefeller University, și de dr. Qian Ye,
de la Memorial Sloan Kettering – a confirmat că placenta fabrică
82 Tony Robbins – Forța vitală

un număr enorm de celule stem pluripotente. Ce înseamnă pluripo-

tente? Sunt celulele care se pot transforma în aproape orice țesut
sau organ: piele sau creier, inimă sau oase, plămâni, pancreas sau
vezică. Spre deosebire de ele, celulele stem din sângele din cordonul
ombilical – extrase de acolo – se pot diferenț�ia numai î�n diferite tipuri
de celule sanguine.
Î�n starea lor nediferenț�iată, celulele placentare pluripotente con-
țin o serie completă de informații înmagazinate în ADN-ul nostru
– și în stare perfectă, ca un disc principal de instalare dintr-un
laptop vechi.
După cum explică Bob, „î�ț�i porneai computerul cu discul de insta-
lare î�năuntru, nu-i aș� a? Instalai programul ș� i apoi puneai discul bine.
Î� l protejai de orice i-ar putea corupe programul – cum ar fi surse de
radiaț� ie electromagnetică – î�n caz că mai aveai nevoie de el. Ș� i dacă
programul computerului începea să nu mai meargă bine, puteai
să îl ștergi și să îl reinstalezi. Ș� i era iarăș� i ca nou.
În cazul celulelor stem placentare, m-am gândit că pot să pro-
tejez programul din ADN punându-le la congelat. Astfel, atunci
când cineva are nevoie de ele, putem să le dăm celulele stem cu
genomul complet și nealterat, modelul pentru toate proteinele și
enzimele și așa mai departe. Aceasta era teoria mea”.
 PUTEREA CELULELOR STEM 83

Dar dacă, după ce bebeluș� ii se nasc, ț�esutul placentar este aruncat

la gunoi, nu mai avem cum să recuperăm acele celule stem impecabile,
discul nostru de instalare î�n stare perfectă.
Bob nu va uita niciodată un cuplu care fusese descurajat de medi-
cul de familie să pună la păstrare sângele din cordonul ombilical al
primului lor născut. Când al doilea copil al lor s-a î�mbolnăvit de leu-
cemie ș� i avea nevoie disperată de un transplant de celule stem, cei doi
s-au î�ntors la el î�n lacrimi. Un posibil tratament le scăpase printre
degete.
Peter Diamandis a pus la păstrare placentele celor doi băieț�i ge-
meni ai săi la Lifebank USA. Ș� i eu am făcut la fel pentru fetiț�a mea. Ș� i
am investit î�n această organizaț�ie tocmai ca să fac un lucru obiș� nuit
din asta. După cum spune Bob, „ș� tiinț�a evoluează mereu ș� i ne aș� teaptă
aplicaț�ii extraordinare. Dacă copilul tău s-a născut cu o pereche de plă-
mâni sau rinichi de rezervă, de ce să le arunci la naș� tere?”
Spre deosebire de celulele stem autologe, din propriul țesut
adipos sau din măduva osoasă, utilizarea celulelor stem placen-
tare nu implică niciun fel de risc sau disconfort pentru donator.
Ele pot fi standardizate ș� i puse la dispoziț�ie î�n cel mai scurt timp, ca
orice medicament gata preparat. Cheltuielile pentru servicii, costurile
care fac alte terapii atât de exorbitante sunt eliminate. Ș� i, odată ce pro-
dusele pe bază de celule stem sunt fabricate la scară largă, vor fi acce-
sibile peste tot.
În fiecare an, pe glob au loc aproximativ 140 de milioane de
nașteri, celulele extrase din placentă ar putea anunța un viitor al
medicinei regenerative și de precizie pentru toată lumea. Ar putea
fi disponibile oricui, indiferent de avere sau venituri. O singură
placentă asigură peste 100.000 de doze terapeutice, exponențial
mai mult decât cordonul ombilical sau oricare altă sursă.
Bob a luat aceste informaț�ii ș� i a creat un start-up numit Anthroge-
nesis. Apoi a fuzionat cu Celgene, cea mai mare companie de bioteh-
nologie din lume. Î�n următorii ș� apte ani, cât timp Bob a condus divizia
de terapii celulare a Celgene, a descoperit multe despre potenț�ialul
medicinei celulare de a trata diabetul, boala Crohn, leziunile pielii ș� i
arsurile, chiar ș� i tumorile maligne solide care au pus î�n dificultate cele
mai strălucite minț�i ale ș� tiinț�ei! Î�n 2017, Bob a făcut echipă cu Peter
84 Tony Robbins – Forța vitală

Diamandis, pentru a dezvolta pe lângă asta o nouă companie, Celularity.

Am investit ș� i eu î�n companie, care este acum tranzacț�ionată public la
NASDAQ. Această „biorafinărie” stabileș� te standardele pentru o gamă
largă de terapii disponibile, de la celule stem pluripotente la celule T
modificate ș� i limfocite NK.
Bob a descris felul î�n care „Celularity î�ncepe deja să schimbe jocul,
tratând leucemii ș� i alte cancere ale sângelui cu limfocite NK provenite
din placentă”. Odată ce va veni ș� i aprobarea FDA, compania va avea
capacitatea să asigure milioane de tratamente pentru o mulț�ime de
alte forme de cancer. Ce întorsătură nebunească de situație pentru
placentă, care s-a transformat din deșeu medical în aurul lichid al
vindecării!
Cât despre celulele stem embrionare, Bob le consideră nepotrivite
pentru aplicaț�ii clinice. Lăsând la o parte chestiunile etice, el crede că
celulele placentare sunt categoric superioare pentru producerea
tratamentelor: „Multe ovule fertilizate pot să ajungă până î�n faza em-
brionară de blastocist, dar să nu fie destul de bune pentru a duce până
la capăt o sarcină. Când te uiți cu atenție la liniile de celule stem
embrionare, un număr foarte mare – de până la 80% – au anomalii
cromozomiale evidente. În mod normal, aceste defecte ar îm-
piedica o sarcină să se încheie la termen, ceea ce se și întâmplă,
atunci când o femeie «sare» peste o menstruație. Acest lucru ar
î�nsemna automat un coș� mar î�n ceea ce priveș� te controlul calităț�ii pen-
tru celulele stem embrionare”.
Ș� i Bob a continuat: „Aș� spune că celulele stem din placentă, de la un
nou-născut sănătos, vin cu o etichetă care le confirmă calitatea: «Apro-
bate de Mama-Natură»”.
Zece ani după ce a î�nceput să lucreze cu celule stem provenite din
placentă, Bob a găsit dovada că o nouă platformă pentru dezvoltarea
tratamentelor regenerative este fezabilă. Quentin Murray, un băiețel
de patru ani din New Orleans a fost diagnosticat cu leucemie acută
limfoblastică. Deoarece măduva osoasă î�i satura organismul cu
globule albe imature, ș� ansele de supravieț�uire ale lui Quentin erau
stabilite undeva sub 30%.
Norocul a făcut ca mama băiatului să fie însărcinată în cinci
luni cu al doilea copil, o fetiță. Când s-a născut Jory, medicii au dus
 PUTEREA CELULELOR STEM 85

rapid o mostră de sânge la Celgene pentru analize. Bob spera să îl

poată trata pe Quentin folosind o abordare bidirecțională: „Celu-
lele sanguine din cordonul ombilical aveau să îi refacă măduva
osoasă. Pe lângă asta, am crezut că celulele placentare aveau să
sporească potența celulelor stem din cordonul ombilical și să aibă
un posibil efect antitumoral”.
Toată lumea i-a ț�inut pumnii strânș� i. Ș� ansele ca sângele din cordonul
ombilical să fie compatibil î�ntre fraț� ii de sex diferit erau de aproxi-
mativ 25% – „o nimereală genetică”, spune Bob. De data aceasta a
funcț�ionat. Placenta lui Jory ș� i sângele din cordonul ombilical au fost
transportate la Lifebank USA pentru conservare criogenică. În martie
2008, după ce FDA a aprobat procedura pentru „utilizarea specială
a tratamentului, în afara studiului clinic”, Quentin a devenit pri-
mul pacient din SUA căruia i s-a făcut transplant de la un donator,
cu celule placentare și din sângele cordonului ombilical.
Tânărul pacient a reușit să facă față tratamentului cu brio. De
fapt, Quentin și-a revenit atât de repede, încât spitalul l-a exter-
nat cu o săptămână mai devreme decât pe beneficiarul obișnuit
al unui transplant de sânge din cordonul ombilical. Zece ani mai
târziu, ș� i-a povestit experienț�a la conferinț�a de la Vatican. A fost una din-
tre cele mai emoț�ionante ș� i mai impresionante poveș� ti spuse î�n acea
săptămână.
Quentin este și astăzi în remisie, un adolescent activ căruia î�i
place să cânte la trombon ș� i să joace jocuri video. Sora mai mică, Jory,
î�ș�i asumă meritul pentru tot ce face el. La urma urmei, nu ar mai fi î�n
viaț�ă dacă nu ar fi fost ea – ș� i celulele stem pe care i le-a dat!

CELULELE STEM,
MOTORUL DE REGENERARE AL NATURII
Î�n prima zi petrecută î�n Panama, am făcut prima perfuzie intravenoasă,
nedureroasă, de o jumătate de oră, cu celule stem ș� i trei injecț�ii î�n coafa
rotatorie, ș� i m-am simț�it bine. După tratamentul de a doua zi, am avut
ceea ce se numeș� te adesea „răspuns citokinic”. Am avut frisoane ș� i
am tremurat, dar nu m-am speriat. Mi-au spus că este normal: „Cor-
pul dvs. se vindecă, odihniț�i-vă”. Am î�ncetat să mai tremur după
86 Tony Robbins – Forța vitală

aproximativ 20 de minute. Î�n dimineaț�a următoare, î�nainte de ultimul

tratament, m-am trezit... ș� i s-a î�ntâmplat ceva miraculos. M-am ri-
dicat... și pentru prima oară după 14 ani, nu am mai simțit nimic!
Nicio durere. Fără coloană vertebrală înțepenită... fără înțepături
în umărul care era dintr-odată flexibil... nici cea mai mică
împunsătură!
Ș� i aceasta a fost partea cea mai uimitoare. După mulț�i ani de chin
din cauza stenozei spinale, acum stăteam drept, fără nici cea mai mică
durere de spate. M-am simț�it suplu ș� i liber, mai bine decât mă simț�isem
decenii î�ntregi. Cunoști expresia aceea, m-am simțit ca nou? Fără
exagerare, omul acela nou eram eu.
Șase ani mai târziu, umărul meu este în continuare perfect și
are mobilitate deplină. Nu îl menajez; ca să fiu sincer, nici nu mă
gândesc la el. Am apucat-o pe drumul mai puț�in bătut ș� i nu am mai
privit niciodată î�n urmă. Corpul meu s-a vindecat cu elementele na-
turale care creează forța vitală pură: cu celulele stem.
Când m-am î�ntors acasă, nimănui nu î�i venea să creadă, nici măcar
antrenorului meu. „Cum e posibil să ț�i se vindece umărul atât de repe-
de fără operaț�ie?” a î�ntrebat el. „E uluitor!”
La scurt timp după aceea, m-am î�ntâlnit cu un prieten bun de-al
meu, antreprenor ș� i producător de film, care î�ș�i rupsese ș� i el coafa ro-
tatorie. L-am informat despre puterea celulelor stem ș� i a fost foarte
interesat. Dar s-a dus la unii dintre cei mai buni chirurgi din Los Ange-
les, cei care tratează sportivi celebri, ș� i i-au spus ș� i lui ce mi-au spus ș� i
mie specialiș� tii: „Celulele stem nu vor funcț�iona niciodată – e o iluzie”.
Aș� a că prietenul meu a ales să se opereze. M-am simț�it foarte trist
ș� i frustrat când l-am văzut trecând prin acea experienț�ă dureroasă ș� i
toată perioada următoare necesară pentru recuperare. De atunci, am
reuș� it să conving mai mulț�i oameni să ceară ș� i o a doua părere ș� i să
î�ncerce celulele stem. Ș� i am asistat cu î�ncântare la vindecări miracu-
loase ș� i î�n cazul lor.
Cât despre mine, am primit ș� i un bonus neaș� teptat î�n urma trata-
mentului. Timp de aproximativ un an lucrasem cu dr. Tim Royer, unul
dintre cei mai buni neuropsihologi din lume, cel pe care îl consul-
tă echipele de top din NFL înainte să își aleagă un atacant. El le
 PUTEREA CELULELOR STEM 87

măsoară sportivilor capacitatea creierului ș� i estimează ce ar putea

realiza dacă aceasta ar creș� te. M-a ajutat și pe mine să îmi cresc la
maximum capacitatea, ca să rămân pe deplin concentrat și să
funcționez la cel mai înalt nivel la evenimentele mele, în afaceri și
în viață.
Dr. Royer a păstrat o arhivă a electroencefalogramelor unde-
lor mele cerebrale. După ce m-am întors din Panama, m-a testat
din nou și a spus: „E o nebunie! Creierul tău poate să facă lucruri
pe care eu am încercat să îl determin să le facă de-a lungul a luni
întregi de pregătire – și le face imediat și cu ușurință! Ce ai făcut?”
I-am povestit despre experienț�a mea cu celulele stem ș� i mi-a zis că
„trebuie să se documenteze mai mult cu privire la asta”. L-a sunat pe dr.
Bob Hariri ș� i i-a spus: „Trebuie să vorbesc cu tine despre Tony. Nu ș� tiu
ce a făcut, dar performanț�a lui cantitativă s-a î�mbunătăț�it spectaculos.
Creierul arată cu 20 de ani mai tânăr!”
Pe scurt, medicina regenerativă mi-a schimbat viața – și este
posibil să o schimbe și pe a ta. Experienț�a mea nu este neobiș� nuită.
Zeci de sportivi de talie mondială – printre care Tiger Woods, Rafael
Nadal, Alex Rodriguez și regretatul Kobe Bryant – au apelat la celu-
lele stem pentru dureri ș� i accidentări care ameninț�au să î�i doboare.
Legenda golfului Jack Nicklaus, urmărit de durere cronică de
spate de când era adolescent, a ales să facă un tratament celular
în Germania, în locul operației de fuziune spinală. A urcat pe scenă
la conferinț�a de la Vatican, despre care ț�i-am povestit î�n primul capitol.
Tratamentul a mers atât de bine, ne-a relatat el, î�ncât se va î�ntoarce să
facă ș� i a doua parte, pentru umărul lui ș� ubred. „Acum pot să lovesc o
minge de tenis și una de golf fără durere”, a spus, părând extrem
de vesel pentru cei 78 de ani ai lui. „Am ajuns să cred.” Am auzit
relatări similare din partea unor entuziaș� ti obiș� nuiț�i ai alergatului ș� i
mersului la sală ș� i din partea jucătorilor de baschet corporatiș� ti – de la
oameni exact ca tine!
După vindecare mea miraculoasă din Panama ș� i după schimbările
uimitoare survenite la coloană ș� i umăr, am devenit obsedat să le arăt ș� i
altor oameni ce pot să facă celulele stem. Dar ș� tiam că mai lipseș� te
ceva din peisaj: disponibilitatea la scară largă. Aș� a că l-am î�ntrebat pe
88 Tony Robbins – Forța vitală

Bob: „Cum vei face cunoscute toate acestea publicului larg, astfel î�ncât
să aibă acces la aceste tehnologii incredibile?”.
Câteva luni mai târziu, Bob a revenit cu un răspuns. Ș� i-a imaginat
un loc î�n care am putea să lucrăm cu tot felul de oameni, pentru a ajunge
să le î�nț�elegem ș� i să le satisfacem nevoile: sportivi ș� i biohackeri con-
centraț�i exclusiv pe performanț�ă, oameni obiș� nuiț�i care î�ș�i doresc mai
multă energie sau oricare alț�ii care î�ncearcă să se ț�ină departe de o
mare problemă de sănătate – sau să găsească opț�iuni de tratament ne-
convenț�ionale dacă problema respectivă a apărut deja. El ș� i Peter au
hotărât să creeze o companie nouă numită Fountain Life. Au adus la
un loc instrumente avansate de diagnosticare (RMN, CT, secven-
țiere genetică), plus metodele lor terapeutice de ultimă oră de la
Celularity, sub conducerea doctorului William Kapp, un chirurg
ortoped renumit cu diplome de masterat în imunologie și genetică.
Dr. Kapp are o pasiune extraordinară pentru vindecarea oameni-
lor și o abilitate rară de a ținti adevărata sursă a fiecărei probleme.
(Unii oameni î�i spun simț practic, dar ș� tim, ș� i eu, ș� i tu, că nu este chiar
atât de des î�ntâlnit!) După ce a construit nouă spitale de la zero, a hotă-
rât că a terminat cu domeniul medical ș� i că este gata să facă o medicină
mai proactivă, mai predictivă ș� i mai personalizată.
Cei doi parteneri mi-au propus să mă alătur lor ca cofondator.
Noua noastră inițiativă a deschis șase centre Fountain Life în State-
le Unite și este pe cale să se extindă la nouă în SUA și la trei peste
hotare, până la sfârșitul anului 2023.
Gândeș� te-te la Fountain Life ca la un coach personal pentru sănă-
tate, care identifică cele mai avansate ș� i mai eficiente tratamente dis-
ponibile astăzi ș� i le pune la dispoziț�ie membrilor săi. Deș� i tu rămâi î�n
continuare stăpân pe propria sănătate, Fountain Life te poate ajuta să
î�ț�i sporeș� ti la maximum forț�a, energia ș� i calitatea vieț�ii. Centrele de
fitness unice ale companiei includ un antrenament de 30 de mi-
nute stabilit de IA, care te ajută să îți crești masa musculară, o
componentă esențială a vitalității și a unei vieți mai lungi. Clienții
Fountain Life variază de la oameni de afaceri miliardari la mame
din clasa mijlocie și jucători de la Pittsburgh Steelers.
Nu locuieș� ti î�n apropierea unui centru Fountain Life? Am veș� ti bune
pentru tine: nu trebuie să aș� tepț�i ca să te alături revoluț�iei din medicina
 PUTEREA CELULELOR STEM 89

regenerativă. Am creat o aplicaț�ie, FountainOS, care poate să î�ț�i evalu-

eze starea reală de sănătate, să acceseze un program de diagnostic
condus de IA ș� i să te ajute să te orientezi pe drumul către sănătate.
Medicul tău o poate folosi, ca să coordoneze pentru tine unele dintre
cele mai avansate analize. Vei afla mai multe despre asta î�n cel de-al
treilea capitol al nostru, cel despre diagnosticare. Între timp, poți să
descarci aplicația gratuită FountainOS de la [Link]
sau să iei pur și simplu telefonul și să scanezi codul QR de mai jos.

De ce m-am implicat î�n Fountain Life? Pentru că am simț�it pe pro-

pria piele beneficiile extraordinare ale diagnosticării avansate ș� i ale
terapiei celulare ș� i am vrut ca ș� i alț�ii să aibă parte de ele. Î�n plus, am
vrut să rămân la curent cu ultimele inovaț�ii, de dragul meu ș� i al familiei
mele. Mai presus de toate, am avut aceeaș� i viziune cu a celor cu care
am fondat compania, de a creș� te disponibilitatea acestor terapii minu-
nate ș� i de a le face accesibile pentru milioane de oameni.
Peter, Bob, Bill Kapp și cu mine avem misiunea de a democrati-
za medicina regenerativă și de a o face disponibilă la scară largă.
Ne folosim de efectul multor tratamente revoluționare, cât și de
transplantul alogenic de celule stem – un cuvânt pretențios care
înseamnă de fapt că provin de la altcineva, nu de la tine. Suntem
hotărâți să găsim, cu timpul, o cale de a reduce cu 90% sau mai
mult costul medicamentelor și tratamentelor celulare, de calita-
te farmaceutică, gata preparate. Asta ne-ar aduce la un cost de
2.000-3.000 de dolari pentru tratamentul unui caz obișnuit de
osteoartrită.
90 Tony Robbins – Forța vitală

Toată povestea se reduce la asta: Bob a avut un vis frumos ș� i

î�ndrăzneț� , iar eu am vrut să fac parte din el. El î�ș�i imaginează o lume
î�n care vom putea cu toț�ii să ne î�ncărcăm motorul regenerativ natural
ș� i să limităm cauzele morț�ii premature ș� i ale bolilor cronice. Vrea ca
sportivii să poată funcționa la un nivel mai înalt, iar oamenii obiș-
nuiți să aibă un nivel de energie și o calitate a vieții extraordinare.
Este o viziune extrem de ambiț�ioasă, fără î�ndoială. Dar asta î�mi place
la Bob, Peter ș� i Bill ș� i asta mă face să mă simt plin de viaț�ă. Ne implicăm
total î�n tot ce facem. (Ș� i, pe deasupra, suntem cu toț�ii piloț�i. Cu ani î�n
urmă, Bob ș� i Peter au î�nființ�at Rocket Racing League, care a î�nsemnat
utilizarea pentru prima oară î�n lume a unor avioane construite la co-
mandă, propulsate de rachete – doar de dragul distracț�iei!) În orice
călătorie care cere navigare precisă și accelerare rapidă, îi vreau
pe Bob și Peter alături de mine.
Î�n plus, mă pasionează să-mi petrec timpul î�n compania geniilor.
Din experienț�a mea, să stai î�n preajma unor oameni atât de străluciț�i,
are efect ș� i asupra ta. Proximitatea î�nseamnă putere!
Aș� adar, acum, î�nainte să ne cufundăm î�n amănuntele legate de ce-
lulele stem ș� i de promisiunile lor uriaș� e, permite-mi să î�i dau cuvântul
doctorului Bob Hariri. Bob, e rândul tău!

***

Mulț� umesc, Tony… Aș� vrea să lămuresc puț� in contextul poveș� tii pe
care tocmai ț�i-a spus-o Tony. Tony Robbins este un sportiv extrem.
Având o î�nălț�ime de 2 metri ș� i 127 kg, se confruntă cu solicitări fi-
ziologice fără precedent pentru o persoană de 20 sau 30 de ani,
cu atât mai puțin pentru una care are 62 de ani. Nu poți să limitezi
un individ care urcă pe scenă și face lucruri pe care alte ființe
umane nu le pot imita.
După ce ș� i-a rupt coafa rotatorie ș� i a fost diagnosticat cu stenoză
spinală, am ș� tiut că terapiile convenț�ionale pentru o boală articulară
degenerativă au puț�ine ș� anse să î�l readucă la nivelul necesar stilului lui
de viaț�ă. Ș� i hai să fim serioș� i, odată ce î�nlocuieș� ti o articulaț�ie, zarurile
sunt aruncate. Este ceva ireversibil. Aș� a că, pentru Tony, terapia cu
 PUTEREA CELULELOR STEM 91

celule stem s-a dovedit o opț�iune rezonabilă. Dacă nu avea succes, pu-
tea să apeleze oricând la operaț�ie.
Dar a avut succes ș� i avem acum una dintre cele mai de î�ncredere
voci din lume, care a riscat pentru a afla cum funcț�ionează celulele
stem. Pentru că Tony a simț� it rezultatele pe propria piele, poate să
vorbească cu autoritate deplină. Ca puț�ini alț�ii, a investit timp ș� i efort
pentru a î�nț�elege perspectiva experț�ilor.
Când am î�nființ�at Celularity, era produsul a două decenii de efor-
turi pentru a crea medicamente celulare ș� i a le distribui î�n condiț�ii de
calitate, la preț� accesibil ș� i la scară mare, pentru o gamă largă de aplicaț�ii
clinice. Printre acestea se numără bolile autoimune, unele dintre
primele zece cauze ale morții printre femeile tinere și de vârstă
mijlocie.6
Vrem ca imunoterapia pentru cancer să „perturbe factorii per-
turbatori”. Obiectivul nostru este să facem ca tratamentele care
costă acum sute de mii de dolari să fie accesibile și disponibile
prin asigurare pentru oamenii cu mijloace modeste. Î�n următorii
aproximativ zece ani, î�mi imaginez o perioadă î�n care tratamentul celu-
lar nu va costa mai mult decât tratamentele biologice de astăzi pentru
boli inflamatorii sau cancer – făcându-se cu mult mai multă siguranț�ă
ș� i eficacitate.
Cam pe la sfârș� itul secolului trecut ș� i î�nceputul acestuia, am căutat
î�n coș� ul cu deș� euri ș� i am î�nceput să separăm celulele stem unice din
placentele aruncate după naș� tere. Acum a venit momentul să facem
pasul următor, momentul ca oamenii să recunoască terapia celulară ca
pe o opț�iune practică pentru problemele lor de sănătate. Aceasta este
provocarea care ne aș� teaptă.
Eu, Tony și Peter, alături de partenerul nostru, dr. William Kapp,
vedem viitorul medicinei celulare ca fiind practic nelimitat, pu-
tând să te vindece de cancer sau să îți repare articulațiile, inima
sau creierul. Ș� tim deja cât de eficiente sunt aceste metode. Oamenii
î�ncep să se obiș� nuiască cu faptul că sunt foarte sigure. Noi patru ne
grăbim, fiindcă simțim un imbold de ordin moral de a accelera
6
Ericson, „A Multi-Center Study to Evaluate the Safety and Efficacy of Intravenous
Infusion of Human Placenta-Derived Cells (PDA001) for the Treatment of Adults with
Moderate-to-Severe Crohn’s Disease”.
92 Tony Robbins – Forța vitală

aceste progrese și de a le face disponibile pentru toată lumea.

(Plus că nici noi nu întinerim!) Sper să avem ocazia să îți fim de
folos ție sau cuiva drag – fie pentru a preveni o problemă gravă,
fie pentru a-ți fi alături într-un moment în care ai cea mai mare
nevoie de ajutor. Mulțumesc.

***

Mulț�umesc, Bob... Dă-mi voie acum să î�ț�i pun o î�ntrebare simplă. Ț� i-ai
cumpărat vreodată o maș� ină sau o haină, pentru ca apoi, dintr-odată,
să o vezi peste tot? Odată ce ș� tim că un lucru este important, o parte
din creierul nostru devine extrem de receptiv î�n a-l identifica oriunde
ar apărea. Când am î�nceput să urmăresc descoperirile din domeniul
celulelor stem î�n media ș� i revistele medicale, mi s-a părut că ceva nou
explodează î�n fiecare lună. Mi-am dat seama că celulele stem sunt
stâlpul care susține revoluția medicinei regenerative de astăzi,
materia de bază a miracolelor zilnice. Pentru a-ți atrage atenția
pe deplin, am adunat doar câteva dintre numeroasele descoperiri
captivante care transformă medicina chiar în clipa de față. Iată
opt exemple care te vor lăsa cu gura căscată:

1. La Stanford, cercetătorii au fost surprinși când șapte persoane

care au suferit un accident vascular au prezentat o îmbunătățire
spectaculoasă a funcției motorii, după ce le-au fost injectate celu-
le stem direct în creier. Mai uimitor este că toate au fost tratate la
mai bine de șase luni după accidentul vascular, când se consideră
în general că leziunile sunt permanente. Un bărbat de 71 de ani
ț�intuit î�n scaunul cu rotile a putut deodată să meargă iar. Î�n alt caz, la
peste doi ani după accidentul vascular, starea unei femei de 39 de
ani s-a îmbunătățit atât de mult, încât și-a recăpătat încrederea
să se căsătorească cu iubitul ei – și să rămână însărcinată!

2. După ce s-a izbit cu mașina de un stâlp de telefonie, Kris Boesen,

de 20 de ani, a rămas paralizat de la gât în jos. Kris avea ceea ce se
numeș� te leziune „cronică ș� i completă” a măduvei spinării: o pierdere
totală atât a senzaț�iei, cât ș� i a funcț�iei musculare. Apoi, a participat la
 PUTEREA CELULELOR STEM 93

un studiu clinic cu celule stem, cu ș� anse mici de succes, la Neuroresto-

ration Center de la University of Southern California. În două săptă-
mâni, Kris a început să-și simtă iar brațele și mâinile și să-și
recapete puterea. După trei luni, își putea folosi smartphone-ul,
mânca singur micul dejun, își îmbrățișa părinții și chiar se antre-
na cu greutăți. Î�nainte de tratament, spune Kris: „Doar existam. Acum
pot să î�mi trăiesc viaț�a”. Următorul lui obiectiv este să meargă iar, ș� i nu
este ceva atât de exagerat pe cât ai crede. Î�ntr-un studiu de la Rutgers,
15 pacienț�i din 20 cu afecț�iuni similare reuș� eau să parcurgă o distanț�ă
de 10 m după tratamentul cu celule stem din cordonul ombilical ș� i
după fizioterapie intensivă.

3. Am citit despre Jennifer Molson, în vârstă de 26 de ani, care nu

mai simț�ea nimic de la piept î�n jos din cauza unei scleroze multiple ce
evoluase brutal. După ce s-a î�nscris î�ntr-un studiu experimental î�n
Ottawa, Canada, i s-a făcut un transplant cu celule stem în măduva
osoasă, plus chimioterapie. Acum schiază și merge cu caiacul ca o
campioană! 70% dintre cei aflați în grupul participant la același
studiu și-au stabilizat starea, fără să se mai deterioreze. Sunt primii
pacienți cu scleroză multiplă care au găsit un tratament eficient
fără medicamente convenționale. „Am primit a doua ș� ansă la viaț�ă”,
spune Jennifer.

4. Î�ntre timp, la Londra, unui bărbat cu HIV și limfom Hodgkin i-au

fost implantate celule stem de la un donator imun la HIV – ambele
boli au intrat în remisie. A devenit a doua persoană care „a învins”
HIV prin medicina celulară. Deș� i terapiile antiretrovirale sunt extrem
de eficiente î�n tratarea HIV, celulele stem ne-ar putea arăta calea către
primul leac veritabil.

5. După ce un cardiolog de 57 de ani a suferit un grav accident

vascular hemoragic care i-a paralizat toată partea dreaptă a cor-
pului, FDA a dat o permisiune specială echipei lui Bob Hariri de
la Celularity să îl trateze cu celule stem placentare. Bărbatul a
stat timp de o oră cu familia lui, s-au uitat la televizor ș� i au glumit,
aproape fără să observe perfuzia intravenoasă. După mai puțin de
94 Tony Robbins – Forța vitală

trei săptămâni, se ridica singur în picioare. Își recăpătase mobili-

tatea brațului drept în proporție mai mare de jumătate. După ce a
mai făcut câteva tratamente, a ajuns destul de puternic încât să se
întoarcă la muncă. A fost graț�ie terapiei celulare sau cursului firesc al
vindecării? Nu ș� tim sigur. „Dar ceea ce este indiscutabil”, a spus Bob,
„este faptul că tratamentul a fost bine tolerat ș� i că a deschis calea pen-
tru studii ce continuă ș� i î�n ziua de azi”.

6. Dr. Chadwick C. Prodromos este chirurg ortoped cu studii la Prin-

ceton ș� i cu pregătire la Johns Hopkins ș� i Harvard, recunoscut inter-
naț� ional pentru munca lui de pionierat î�n reconstrucț�ia ligamentelor
anterioare colaterale, ș� i redactor al manualului de chirurgie ortopedică.
Pasiunea pentru păstrarea articulaț�iilor ș� i nu pentru î�nlocuirea lor l-a
făcut să devină unul dintre primii medici din lume care au folosit celu-
lele stem pentru a evita î�nlocuirea articulaț� iilor î�n cazul osteoartri-
tei. Din cauza limitelor impuse de FDA î�n Statele Unite, ș� i-a deschis un
centru î�n minunata Antigua, pentru că prim-ministrul Gaston Browne
a declarat că scopul lui este să facă din frumoasa destinaț�ie capitala
celulelor stem. Aflat acum î�n acest mediu, poate să folosească celule
crescute î�n culturi, putând astfel să evite î�nlocuirea articulaț�iei la ma-
joritatea pacienț�ilor cu osteoartrită severă pe care î�i consultă, fără să
folosească niciodată distructivul cortizon ș� i punând capăt tratamentului
cu analgezice ș� i antiinflamatoare. Implicaț�iile pentru sistemul public
de sănătate sunt uluitoare, deoarece î�n SUA se fac anual peste un milion
de î�nlocuiri de articulaț�ii.

7. Cercetătorii de la Universitatea Osaka din Japonia cultivă bu-

căți de piele adultă pentru celule stem pluripotente induse, care se
pot dezvolta în anumite părți ale globului ocular uman, de la retină
la cristalin. Echipa a tratat o femeie care aproape își pierduse
vederea din cauza corneei afectate, învelișul transparent din
partea din față a ochiului. Leziunea trebuia să fie „permanentă”.
O lună mai târziu, vederea femeii s-a limpezit semnificativ.
 PUTEREA CELULELOR STEM 95

8. Ș� i, î�n final, iată o poveste care m-a miș� cat până la lacrimi. Helen
Obando, o fată de 16 ani din Massachusetts, suferise toată viaț�a ei de
siclemie, o boală a sângelui moștenită, care provoacă dureri chi-
nuitoare, plus boli cardiace și accidente vasculare chiar și la copiii
de trei ani. Foarte mult timp, doctorii nu au avut nimic care să semene
a tratament. Dar, după o perfuzie cu propriile celule stem modifi-
cate, măduva osoasă a lui Helen a început să producă globule roșii
cu o formă normală. În lunile care au urmat, simptomele i s-au ate-
nuat. S-a alăturat grupului de dans de la școală, pasiunea vieții ei.
La controlul efectuat după șase luni la Boston Childrenʼs Hospital,
avea hemoglobina aproape normală. Blestemul siclemiei dispă-
ruse. Iată ce am găsit pe pagina ei de Facebook: „Anul acesta a fost unul
dintre cei mai dificili pentru mine”. Dar acum, a continuat ea, „sunt gata
să î�ncep o viaț�ă nouă ș� i am să o trăiesc cât de bine pot”. Cine ar putea
să o spună mai bine?

Același braț după tratamentul cu sprayul regenerator

96 Tony Robbins – Forța vitală

Un spray cu celule stem poate vindeca arsurile grave de pe cel mai

mare organ al corpului tău: pielea. Sprayul regenerator ReCell funcț�io-
nează practic ca un spray pentru vopsit – numai că acesta pulverizează
propriile tale celule epiteliale pe partea de piele afectată. Cu cicatrici
minime ș� i cu un risc minim de infecț�ie, procedura este acum o alterna-
tivă experimentală la grefele de piele pentru arsurile de gradul doi,
având inclusiv potenț�ialul de a trata arsuri de gradul trei – cele mai
grave.7
Aș putea să îți mai spun zeci de asemenea povești, și ar fi doar
o mică parte. Mii de studii clinice cu celule stem se află în desfă-
șurare – pentru bolile Parkinson și Alzheimer, afecțiuni cardiace
și hepatice, pentru diabetul de tip 2 și 1. Dacă ai ceva „defect” în
corp, sunt șanse bune ca un om de știință de undeva să creadă că
celulele stem pot să îl repare.
Paul Root Wolpe este specialist î�n bioetică la Emory University, un
om a cărui treabă este să fie sceptic. Nu ezită niciodată să critice dur
ceea ce el numeș� te „fetiș� izarea progresului”, ridicarea absolută î�n slăvi
a unei idei noi ș� i strălucite. Dar Wolpe a scris recent pe Twitter că cer-
cetarea celulelor stem „se perfecț�ionează ș� i î�ncepe să ofere tratamen-
tele pe care ș� i le-au imaginat susț�inătorii ei”.
Pare să fie o situație din care toată lumea are de câștigat, nu?
Ar putea celulele stem, exozomii și alte terapii celulare să consti-
tuie calea rapidă către un viitor mai sănătos pentru umanitate?
Tot ceea ce î�ncetineș� te progresul acestor produse terapeutice fenome-
nale este blocajul care î�ncetineș� te adesea aprobarea din partea FDA.
Nu mă î�nț�elege greș� it, organismele de reglementare au o sarcină difi-
cilă. Celulele vii dinamice sunt foarte diferite de produsele farmaceu-
tice tradiț�ionale. FDA este paralizată din cauza metodelor ș� i regulilor
demodate. Se află, de asemenea, pe muchie de cuț�it î�ntre protejarea
populaț�iei ș� i promovarea inovaț�iei. Ș� i sunt sigur că au fost alarmaț�i de
titluri precum următoarele:

7
Yetman, „What You Need to Know About the Stem Cell Regenerating Gun for Burns”.
 PUTEREA CELULELOR STEM 97

„MĂ� RTURIILE DE PE YOUTUBE ATRAG PACIENȚ� I Î�N CLINICI DUBIOA-

SE CARE EFECTUEAZĂ� TRATAMENTE CU CELULE STEM” – WIRED

„TRATAMENTELE CU CELULE STEM SE RĂ� SPÂ� NDESC FĂ� RĂ� SĂ� EXISTE
PREA MULTE DOVEZI CĂ� FUNCȚ� IONEAZĂ� ” – NEW YORK TIMES

„PROFITORII DE Ț� ESUTURI REZULTATE DUPĂ� NAȘ� TERE”

– NEW YORKER

Ș� tim că presa poate să exagereze câteodată cu atitudinea negativă.

Dar eu nu sunt aici ca să î�mpuș� c mesagerul. Adevărul este că industria
celulelor stem a avut probleme serioase. Peste o mie de clinici slab re-
glementate ș� i-au deschis prăvălia î�n SUA ș� i Dumnezeu ș� tie câte s-au
deschis peste hotare – acolo este ca în Vestul Sălbatic. Unele funcț�io-
nează legal, conduse de profesioniș� ti cu experienț�ă î�n domeniul medical.
Î�ș�i dau toată silinț�a să respecte standardele de bază î�n privinț�a proto-
coalelor ș� i a igienei. Dar chiar ș� i unele dintre aceste centre lasă de dorit
când vine vorba despre vizitele de control ale pacienț� ilor, controlul
calităț�ii ș� i standardizarea dozajului. Uneori, chiar ș� i cele mai bune pot
să promită prea mult ș� i să facă prea puț�in.
Dar treaba se î�nrăutăț�eș� te; cu mult. Câteva proceduri necinstite se
desfăș� oară respectând la limită reglementările FDA sau sperând să nu
fie prinse atunci când le î�ncalcă. Promit să vindece demenț�a bunicului,
autismul sau paralizia cerebrală a micuț�ului Johnny. Pretind că vor face
orbii să vadă ș� i ologii să umble – totul fără o cercetare adecvată sau un
istoric al rezultatelor care să demonstreze un efect real. De multe ori le
spun oamenilor că sunt recrutaț�i pentru un „studiu” important de cer-
cetare, ș� tiind că sunt foarte mulț�i pacienț�i disperaț�i gata să plătească
pentru a participa la studiu.
Sunt locuri unde tehnicieni semi-pregătiț�i î�ncropesc repede o tocană
de celule extrase adesea din grăsimea abdominală a unui pacient, pe
care le injectează î�ntr-un mediu care ar putea fi nesteril. Nu te-ai aș� tepta
ca pediatrul copilului tău să î�ș�i producă singur penicilina, nu? Cu toate
acestea, mulț�i clinicieni care folosesc celule stem î�ț�i cer să ai î�ncredere
î�n ei să facă practic acelaș� i lucru.
98 Tony Robbins – Forța vitală

Majoritatea acestor scenarii nu sunt tragice. Singura daună

provocată este în contul bancar al clientului: o plată de 5.000 $,
30.000 $ sau 50.000 $ pentru o procedură nereuș� ită care nu avea nicio
ș� ansă de la bun î�nceput. Dar, în câteva cazuri care au atras mult
atenția publicului, rezultatul poate fi un coșmar. În San Diego,
California, o clinică a amestecat celule stem cu vaccinul pentru
variolă pentru un tratament al cancerului nedovedit și periculos.
În Florida, trei femei în vârstă, cu degenerescență maculară au
orbit după ce le-au fost injectate celule stem provenite din țesut
gras în ambii ochi deodată, o încălcare gravă a protocolului chirur-
gical. �n plus, studiile preclinice au corelat celulele stem din embrionii
umani cu tumori benigne numite teratoame la ș� oareci.
Lucruri î�nspăimântătoare, fără î�ndoială. Dar, după cum mi-a spus
dr. Bob din experienț�a lui de zeci de ani, „medicamentele celulare sunt
sigure ș� i bine tolerate atunci când se conformează bunelor practici
actuale de fabricaț�ie ale FDA ș� i când sunt administrate ca medicament
experimental. „Î�n comparaț�ie cu medicamentele chimice tradiț�ionale
ș� i cu agenț�ii biologici, medicina celulară are un istoric excelent atât î�n
laborator, cât ș� i î�n studiile clinice”, adaugă Bob.
Dezastrul din Florida a fost un caz de neglijenț�ă flagrantă. După ce
au injectat celule fabricate necorespunzător, cu un control al calităț�ii
sub standard, se crede că un agent chimic contaminant a ajuns să lezeze
retina femeilor – un lanț� de consecinț�e nedorite scăpate de sub control.
Dar, după cum explică Bob, deș� i teoretic este posibil ca celulele stem să
declanș� eze creș� terea unui ț�esut nepotrivit î�ntr-un loc nepotrivit, aces-
te cazuri sunt extrem de rare, ș� i, dacă se respectă standardele clinice
stricte ș� i se face controlul calităț�ii, orice risc poate fi redus la minimum.
Nu trebuie să mă crezi pe cuvânt. După cum observă Bob, FDA
obligă companiile la testări și standarde de calitate extrem de ri-
guroase. Nu există date de niciun fel care să sugereze că celulele
stem din placentă sau din măduva osoasă sunt un „mecanism de
declanșare” a tumorilor maligne. „Celulele stem sănătoase prele-
vate din sursa corectă nu par să crească riscul de cancer”, spune Bob.
„Din contră, cred că terapia cu celule stem ar putea să ne ajute
sistemul imunitar și să scadă riscul de cancer.”
 PUTEREA CELULELOR STEM 99

De ce sunt celulele stem atât de sigure? Răspunsul pe scurt este

acela că nu rămân mult timp î�n corp. Tratamentul nu este o î�ntâmplare
singulară magică care are efecte toată viaț�a. Deș� i nu am mai avut pro-
bleme cu umărul de la tratamentul pe care l-am făcut î�n Panama, apre-
ciez energia sporită ș� i capacitatea î�mbunătăț�ită a corpului meu de a
reî�ntineri, date de celulele stem. Aș� a că mi-am permis să fac ș� edinț�e
regulate de î�ntreț�inere, o simplă perfuzie cu celule stem o dată sau de
două ori pe an.
Mulț�umită cercetărilor efectuate de oameni de ș� tiinț�ă revoluț�io-
nari precum dr. Bob Hariri ș� i dr. Arnold Caplan, știm că majoritatea
celulelor stem transferate ies din corp în câteva zile, lăsând în urmă
o mică rezervă care durează cel mult câteva luni. Cel mai impor-
tant efect al lor este acela de a secreta o mulțime de molecule de
semnalizare care ne energizează celulele existente. Aceste mole-
cule bioactive sunt sosul secret al celulelor stem. Ele blochează
moartea prematură a celulelor și țesutul cicatriceal. Stimulează
creșterea unor vase de sânge noi și ajută la normalizarea răspun-
sului autoimun. Concluzia? Secreț�iile celulelor stem ne readuc celulele
„bătrâne” î�ntr-o etapă mai tânără, când funcț�ionau mai bine.
Ș� i, după cum a remarcat dr. Caplan, celulele stem alogene – celule
stem sănătoase luate de la un donator – „au fost introduse în cor-
pul a 30.000-50.000 de oameni în toată lumea și nu știm de niciun
efect advers”. Ț� i se pare o afirmaț�ie convingătoare? Bineî�nț�eles că
pentru mine a fost suficient ca să accept intervenț�ia cu celule stem care
mi-a schimbat viaț�a.
Dar să ne fie clar: în medicină, nimic nu este gratuit. Este ca la
bursă, unde investitorii cu cel mai mare succes sunt cei care caută un
raport risc-recompensă asimetric. Vor cel mai mic risc posibil cu cel
mai mare avantaj potenț�ial. Exact aș� a ar trebui să î�ț�i cântăreș� ti hotărâ-
rile cu privire la ceea ce afli de la orice expert de oriunde î�n lume ș� i
inclusiv cu privire la ceea ce citeș� ti î�n cartea de faț�ă. Este o parte esen-
ț�ială a călătoriei noastre către o calitate mai bună a vieț�ii ș� i o durată de
viaț�ă mai lungă. După cum semnalează cei de la FDA, „toate tratamen-
tele medicale au beneficii și riscuri”.8 Este un alt mod de a spune că
niciun tratament nu este complet lipsit de riscuri.
8
FDA, „FDA Warns About Stem Cell Therapies”.
100 Tony Robbins – Forța vitală

Operațiile la coloană sunt un caz extrem de elocvent. Î�ntr-un

studiu al datelor de la Ohio Bureau of Workersʼ Compensation, peste
700 de pacienț�i au fost diagnosticaț�i cu hernie de disc sau alte afecț�i-
uni similare. Din grupul care a trecut printr-o operație de fuziune
spinală, numai 26% și-au îmbunătățit starea îndeajuns încât să
se poată întoarce la muncă, comparativ cu 67% care s-au făcut
bine fără operație.9
Că î�ț�i vine să crezi sau nu, aspirina are ș� i ea o mulț�ime de riscuri,
de la reacț�ii alergice până la sângerări gastrointestinale ș� i accidente
vasculare.10 La fel au ș� i picăturile decongestionante eliberate fără reț�e-
tă. Ș� i să nu î�l facem pe Bob sau pe alț�i oameni de ș� tiinț�ă din medicină
să î�nceapă cu statinele.
Până foarte de curând, domeniul celulelor stem se împărțea
între două modele defectuoase. Instituț�ii de elită ca Stanford reu-
ș� eau să facă studii clinice sofisticate, cu probabil câteva zeci de su-
biecț�i, cu cheltuieli pe pacient care ajungeau la sute de mii de dolari.
E un lucru minunat dacă e făcut doar de dragul ș� tiinț�ei, dar nu este un
model de afacere sustenabil. La cealaltă extremă erau clinicile de celu-
le stem de cartier, al căror interes de a te reexamina se î�ncheie î�n clipa
î�n care î�ț�i iau banii de pe card. Atunci când oamenii fac promisiuni exa-
gerate ș� i nu ș� i le ț�in, ultimul lucru pe care vor să î�l facă este să î�ț�i spună
ce rezultate au avut. Vrei să știi care este adevărata tragedie a in-
dustriei celulelor stem? Toate datele pierdute de la literalmente
milioane de pacienți care au fost tratați cu celule stem, așa-zișii
„turiști” care trec pragul acestor clinici, după care nu mai știe ni-
meni nimic de ei.
Având o asemenea oportunitate uriaș� ă de a ajuta atâț�ia oameni,
noua noastră iniț�iativă î�n vederea unei vieț�i lungi ș� i sănătoase, Foun-
tain Life, ș� i-a propus să creeze un standard inviolabil pentru optimi-
zarea duratei de viaț�ă sănătoasă. Misiunea noastră se bazează pe trei
piloni:

9
Nguyen et al., „Long-Term Outcomes of Lumbar Fusion Among Workers’ Compensa-
tion Subjects: A Historical Cohort Study”.
10
Jiang He et al., „Aspirin and Risk of Hemorrhagic Stroke: A Meta-Analysis of Rando-
mized Controlled Trials”.
 PUTEREA CELULELOR STEM 101

• Primul este diagnosticarea. Utilizând ultimele tehnologii,

vei vedea ce se întâmplă în corpul tău, când orice problemă
poate fi încă rezolvată, înainte să devină o provocare ma-
joră. (Mai multe despre diagnosticare î�n capitolul următor.)
• Al doilea pilon se referă la performanță. Fie că eș� ti sportiv
profesionist, un î�mpătimit care se duce zilnic la sala de fitness
sau un războinic de weekend, Fountain Life te poate î�ndruma
către un plan practic, ca să devii cât mai bun posibil î�n ce pri-
veș� te mintea ș� i corpul, cu un maxim de vitalitate!
• Al treilea pilon este cel al celor mai noi descoperiri în
tratamentele regenerative, personalizate conform diagnos-
ticului tău și obiectivelor de performanță, precum și al
felului în care se îmbină ele. Printre acestea se numără te-
rapiile cu celule stem, suplimentele precursoare NAD+ (Ni-
cotinamide adenine-dinucleotide), tratamentele cu hormoni,
exozomii placentari11 ș� i altele.

Unul dintre obiectivele transformatoare ale clinicii Fountain Life

este să facă ceva obiș� nuit din medicina regenerativă, cunoscută ș� i sub
numele de medicină de precizie. Cum va face asta? Planul nostru este
să adunăm date despre terapiile cu celule stem î�n cadrul unui studiu
clinic aprobat de FDA pentru medicamente experimentale. Vom aduna
date cu scopul de a fi verificate ș� i validate de o Comisie Instituț�ională
de Verificare (IRB), pentru depunerea lor la FDA, ca parte a procesului
de aprobare a noilor terapii biologice.
A venit momentul. FDA este obligată, conform 21st Century Cu-
res Act (Legea Tratamentelor pentru sec. XXI), să treacă printr-un
circuit rapid terapiile celulare legitime. Agenția este hotărâtă să
accelereze termenele de aprobare ale tratamentelor pentru bolile
grave sau care pun viaț�a î�n pericol precum fibroză chistică, distrofia
musculară Duchenne, boala Lou Gehrig ș� i multe altele. Eu, Peter, Bob ș� i
dr. Kapp suntem nerăbdători să facem orice se poate ca să deschidem

11
Exozomii sunt compuși din mici saci extracelulari care transportă factorii de crește-
re și alte molecule de întinerire de la celulele stem la țesutul din preajmă care are mare
nevoie de ele. Vei afla mai multe despre ei în capitolele 10 și 11.
102 Tony Robbins – Forța vitală

această nouă eră – să accelerăm intrarea pe traiectoria medicinei rege-

nerative pentru toț�i cei care au nevoie de ea.

DACĂ VREI SĂ GĂSEȘTI COMOARA,

AI NEVOIE DE HARTĂ
Trebuie să luăm celulele stem din banca de date și să le preschimbăm
în afacere, ca să le aducem apoi la căpătâiul bolnavului.
– ARNOLD CAPLAN, personalitate marcantă în studiul celulelor stem

Peter Diamandis anticipează că, până la sfârșitul acestui deceniu,

tratamentele cu celule stem vor costa „mai puțin decât costă astăzi
un laptop”. Prețurile scad deja la acest nivel pentru intervențiile
relativ minore la genunchi și coate. Î�n cele din urmă, chiar medicul
de familie î�ț�i va putea administra aceste tratamente, iar cea mai mare
parte din preț� va fi acoperită de asigurarea privată sau de Medicare.
Dacă pare improbabil, gândeș� te-te la istoria HIV/SIDA. Cu puț�in timp
î�n urmă, î�nsemna o condamnare la moarte. Acum este tratată î�n mod
curent ca o boală cronică – un progres care a salvat milioane de vieț�i.
La 30 de ani distanț�ă de momentul î�n care a văzut ecografia fiicei
ș� i viaț�a lui a luat o nouă î�ntorsătură, Bob are î�ncă visuri mari. Este con-
vins că suntem „pe cale să exploatăm puterea celulei vii, ca să tratăm
toate cauzele principale ale mortalităț�ii: boli degenerative, cancer, boli
autoimune”.
Bob nu m-a î�ndrumat niciodată greș� it ș� i nu mă î�ndoiesc că ne
aflăm î�n pragul unei noi ere incitante î�n medicina regenerativă. Dar
m-a tot sâcâit un lucru. Cum ar putea oamenii din această ț�ară ș� i din
lume – oameni ca tine, cititorii acestei cărț�i – să profite la maximum
de aceste terapii care î�mbunătăț�esc calitatea vieț�ii? Cum ar putea să
găsească ce au nevoie, atunci când au nevoie? Ș� i cum ar putea să se
protejeze cel mai bine de ravagiile î�naintării î�n vârstă?
Bob și Peter mi-au explicat că primul pas în evitarea proble-
melor grave de sănătate este diagnosticarea precoce și prevenția.
De altfel, potrivit lui Bob, experț�ii spun că merită să î�ncepi tratamentul
 PUTEREA CELULELOR STEM 103

cu celule stem î�nainte să te loveș� ti de o criză – de la vârsta de 45 sau

50 de ani, să zicem. Trebuie să ucizi monstrul cât este mic, nu să aș� -
tepț�i până ajunge cât Godzilla. De aceea, în urmă cu câțiva ani, am
investit împreună cu Peter și Bob într-o companie numită Human
Longevity Inc. (HLI), în care prietenii mei s-au asociat cu celebrul
specialist în biotehnologie Craig Venter, pentru a dezvolta dome-
niul de diagnosticare medicală, și tot de aceea am investit și în
Celularity Inc.
Î�n capitolul următor, î�ț�i vom spune cum să faci ș� i singur anumite
analize – nu doar pentru a fi î�n cea mai bună formă, ci ș� i pentru a
identifica din timp semnalele de alarmă ale afecțiunilor cardiace,
ale cancerului și ale bolii Alzheimer. Îți vom arăta, de asemenea, ce
poți face chiar acum pentru a-ți îmbunătăți sănătatea, analizând
metalele toxice pe care le-ai acumulat din mediu. Aceste otrăvuri
îți pot afecta memoria, claritatea mintală și nivelul general de
energie. Cel mai important, îți vom arăta cum poți să îți optimizezi
hormonii. Atunci când ajungem la vârsta de 40, 50, uneori chiar de la
30 de ani, vedem că ne scade semnificativ vitalitatea, forț�a fizică ș� i li-
bidoul. Vestea bună este că aceste declinuri sunt reversibile.
Știm cu toții că, dacă vrei să găsești comoara, ai nevoie de hartă.
Ca să ajungi unde vrei, trebuie să ș� tii î�n primul rând unde te afli. Ș� i,
atunci când vine vorba despre sănătate, ai nevoie de cele mai bune
date posibile care să î�ț�i spună unde te situezi ș� i î�ncotro te î�ndrepț�i –
ș� i ce trebuie să schimbi dacă nu î�ț�i plac răspunsurile. Tehnologiile
revoluționare despre care îți vom povesti pot duce la tratamente
precoce care îți vor salva viața sau (ține pumnii) îți vor aduce ne-
prețuita liniște sufletească. Pentru a afla mai multe despre ele, hai să
trecem la capitolul următor ș� i să aflăm cum pot cele mai noi descope-
riri ș� tiinț�ifice î�n domeniul diagnosticării ș� i prevenț�iei să te elibereze
de cele mai mari temeri cu privire la sănătate ș� i să î�ț�i arate cu precizie
care sunt nevoile corpului tău ca să fii mai sănătos, mai plin de vitalita-
te ș� i de forț�ă. Hai să aflăm despre importanț�a diagnosticului...
 CAPITOLUL 3

IMPORTANȚA DIAGNOSTICĂRII:
DESCOPERIRI CARE ÎȚI POT SALVA VIAȚA

Progresele în materie de examinare pot ajuta la

detectarea precoce a bolilor, ducând astfel la tratarea lor
în fază incipientă și la rezultate mult mai bune

Dacă nu poți să măsori un lucru, nu poți nici să-l îmbunătățești.

– PETER DRUCKER

Când î�ncepi o călătorie, ai nevoie de un plan. Trebuie să ș� tii de unde

porneș� ti, î�ncotro te î�ndrepț�i ș� i cum vei ajunge acolo. Ai nevoie de o
hartă. Trebuie să stabileș� ti unde eș� ti ș� i unde vrei să ajungi. Fie că este
o călătorie către un loc real, fie că este călătoria către obț�inerea unei
stări de sănătate ș� i a unei vitalităț�i mai bune, pentru atingerea obiecti-
velor este esenț�ial să cunoș� ti punctul de plecare. Eș� ti un leneș� care
vrea să alerge la maraton? Tânjeș� ti după mai multă energie, ca să poț�i
da lovitura î�n afacerea pe care o conduci? Eș� ti o mamă care jonglează cu
dusul copiilor la ș� coală ș� i cu jobul ș� i ai nevoie de mai multă rezistenț�ă
fizică pentru a face faț�ă tuturor provocărilor? Sau eș� ti un sportiv profe-
sionist care vrea să ajungă la nivelul următor? Să ș� tii de unde porneș� ti
te va ajuta să ajungi la linia de finiș� .
Î� n capitolul acesta, î�ț�i voi povesti despre cea mai nouă tehnolo-
gie: cinci controale esenț�iale care te pot ajuta să î�ț�i evaluezi starea
de sănătate. Primele trei vizează ucigaș� ii cei mai temuț�i ș� i mai groaz-
nici din societatea noastră: afecțiunile cardiace, cancerul și boa-
la Alzheimer. Celelalte două te pot ajuta să atingi o vitalitate
106 Tony Robbins – Forța vitală

nemaipomenită la orice vârstă, fie că ai treizeci și ceva de ani, fie

că ai 85 de ani, ajutându-ți corpul să elimine metalele toxice și
hormonii să îți maximizeze capacitatea, în loc să o diminueze.
Ca ființ�e umane, suntem programaț�i să fim optimiș� ti î�n legătură cu
starea corpului nostru. Presupunem că suntem relativ sănătoș� i, că cele
30 de trilioane de celule din organism se comportă exact aș� a cum ar
trebui, că organele, ț�esuturile, hormonii ș� i semnalele nervoase î�ș�i fac
treaba esenț�ială de a ne menț�ine î�n viaț�ă ș� i a fi sănătoș� i. Î�nsă cu toț�ii
am auzit de vreun prieten care părea î�n formă, dar a murit din cauza
unui accident vascular pe terenul de tenis sau a ajuns la urgenț�e fiindcă
avea dureri la stomac ș� i a aflat că are cancer î�n stadiu avansat.
Așadar, cum ne asigurăm că rămânem într-o formă fizică ex-
celentă, ca să ne putem trăi viața din plin? Cum să fim siguri că nu
este nimic î�n neregulă cu corpul nostru, care să necesite atenț�ie imediată?
Ș� i dacă ceva este nelalocul lui, cum putem afla din timp, astfel î�ncât să
avem cele mai mari ș� anse de vindecare?
Majoritatea oamenilor presupun că un consult medical anual poate
identifica orice problemă. Î�nsă, oricât de pregătiț�i ș� i de pricepuț�i sunt
doctorii, prin consultul pe care î�l fac nu au cum să verifice totul î�n
detaliu ș� i să descopere boli complicate. Cu tot respectul cuvenit, să
lovești pacientul în genunchi, să te uiți în urechi și să-i asculți ini-
ma sunt metode care au debutat în 1920... cu siguranță e mai bine
decât nimic, dar este cam ca și cum ai opta pentru unul dintre
primele modele de computere, mari și greoaie, care cântărește
22 kg, în locul unui elegant MacBookAir actual, care are o greuta-
te de numai 1,2 kg și o viteză de procesare extrem de rapidă. Ar fi
ca ș� i cum ai alege să conduci un Ford model T, când te aș� teaptă un
Bugatti cu cheia î�n contact chiar după colț� . Sunt î�ncântat să î�ț�i pot
spune care este echivalentul medical al unui MacBookAir sau al unui
Bugatti: o tehnologie de diagnosticare nouă ș� i uimitoare ș� i câteva
analize revoluț� ionare care ne transformă abilitatea de a ne păstra
sănătatea ș� i vitalitatea.
Dar dacă ești genul de persoană care se teme să afle ce se în-
tâmplă în propriul corp? Dacă preferi să nu știi, citește în continu-
are! S-ar putea să îți schimbi părerea când vei descoperi această
scurtă prezentare a noilor metode eficiente de diagnosticare. Ele
 IMPORTANȚA DIAGNOSTICĂRII 107

te pot ajuta să înțelegi ce se petrece în corpul tău cu precizie și să

te avertizeze din timp cu privire la orice problemă, astfel încât să
poți lua măsuri rapide și decisive cât problema este mică și ușor
de rezolvat. Poți să te gândești la aceste metode de diagnosticare
ca la un martor de bord. Vei auzi despre ele aici, î�n carte, cu mult
î�nainte să le poț�i găsi î�n majoritatea cabinetelor medicale.
De ce sunt atât de sigur? Ei bine, un raport din 2003 al Institutu-
lui pentru Medicină din Washington D.C. a estimat că intervalul
de timp dintre o descoperire și adoptarea ei în sistemul medical
poate să dureze în medie 17 ani! Nu avem atâta timp la dispoziț�ie.
Dacă e un lucru pe care vreau să ț�i-l transmit î�n această carte, atunci
acela este că informaț�ia chiar î�nseamnă putere atunci când vine vorba
despre sănătatea ta. Dacă depistezi o problemă de sănătate î�n stadiu
incipient, este mai uș� or de gestionat, adeseori putând fi chiar eliminată
cu totul.
Așadar, hai să trecem în revistă testele de diagnosticare esenți-
ale care sunt disponibile acum pentru depistarea precoce a bolii
și pentru rezolvarea problemelor atunci când sunt cel mai ușor
de tratat. Pentru a î�nț�elege importanț�a acestor teste, să ne mai uităm
o dată la datele statistice privind trei dintre ucigaș� ii cei mai î�ntâlniț�i:
afecț�iunile cardiace, cancerul ș� i boala Alzheimer.

• Până î�n septembrie 2021, 4,55 de milioane de oameni au murit

î�n lume din cauza virusului COVID-19. Dar bilanțul tragic al
morților în urma acestei pandemii pălește în comparație
cu un ucigaș și mai îngrozitor: bolile cardiovasculare.
În fiecare an, 18 milioane de oameni pier din cauza afecți-
unilor cardiovasculare, printre care un american la fiecare
37 de secunde. Dar acum, o combinație între inteligența
artificială și tehnologia imagistică poate descoperi cine
prezintă acest risc înainte să se producă un atac de cord
sau un accident vascular și – cel mai important – îți poate
arăta ce poți face pentru a le preveni.
• Cancerul este un alt demon, provocând 9,5 milioane de
decese în lume în fiecare an. Este atât de răspândit, î�ncât
există probabilitatea ca aproape 40% dintre americani să
108 Tony Robbins – Forța vitală

primească un astfel de diagnostic la un moment dat. Dar

acum, o analiză nouă ș� i eficientă de sânge poate să detecteze
peste 50 de tipuri diferite de cancer î�n primele stadii, atunci
când sunt cel mai uș� or de tratat.
• Boala Alzheimer ar putea fi cea mai temută dintre toate –
și pe bună dreptate. Unul din trei vârstnici moare cu un
diagnostic de Alzheimer sau cu alt tip de demență. Dar
acum, inteligența artificială poate stabili dacă creierul tău
dă semne de Alzheimer, sau dacă ești la adăpost. Iar dia-
gnosticarea precoce este primul pas al unei suite de tratamente
aflate î�n plin proces de dezvoltare, despre care vom discuta î�n
capitolul 22, „Boala Alzheimer: eradicarea fiarei”.

Testele pe care tocmai le-am menț�ionat ajută la depistarea bolii,

dar este la fel de important să î�ț�i păstrezi corpul î�ntr-o bună stare de
funcț�ionare, să î�ț�i măsori nivelul de performanț�ă exact aș� a cum folo-
seș� ti valorile de pe bordul unei maș� ini pentru a-ț�i face o idee despre
cum funcț�ionează motorul. Lichidele sunt la nivel maxim? Plăcuț�ele de
frână sunt î�n stare bună? Î�n acelaș� i fel, există două elemente care ne
influențează enorm calitatea vieții, dar nu sunt verificate în mod
curent: valorile hormonilor și ale metalelor grele. Un nivel al hor-
monilor mai scăzut decât normalul este cea mai întâlnită cauză a
unei performanțe reduse, a lipsei de energie și chiar a dificultății
de concentrare. Metalele grele se pot acumula pe nesimțite, ajun-
gând până la un nivel toxic în corp, și pot avea un efect similar. Dar
câteva analize de sânge rapide ș� i uș� oare te pot ajuta să descoperi cum stai
ș� i ce trebuie să faci pentru a-ț�i readuce corpul î�n cea mai bună stare.

• Echilibrul hormonal este esențial, dacă vrei să ai un nivel

optim de energie și vitalitate sexuală. Pe măsură ce î�mbă-
trânim, nivelul hormonilor scade, dar ș� tiai că testosteronul ș� i
estrogenul sunt ambii esenț�iali pentru sănătatea inimii? Da,
sunt cei care păstrează arterele curate. Deși avem tendința
să ne gândim la terapia de substituție hormonală (HRT)
ca fiind singura soluție pentru refacerea cantității de hor-
moni care scade drastic – în special la femei atunci când
 IMPORTANȚA DIAGNOSTICĂRII 109

apare menopauza – știința modernă descoperă că optimi-

zarea hormonilor poate să ajute la rezolvarea problemelor
înainte să scape de sub control. Lasă-mă să îți dau un
exemplu. Gândeș� te-te că valorile optime de testosteron pentru
un bărbat pot varia mult, de la 250 la aproximativ 1.000 ng/dl
(nanograme pe decilitru). Iată care este problema: nimeni
nu îți va spune să te interesezi de substituția hormonală
dacă ai un pic peste valoarea minimă de 250, dar unii băr-
bați se simt obosiți, apatici și își pierd libidoul dacă valorile
nu sunt între 700 și 900 sau mai mari.
• Analizele care măsoară nivelul hormonilor și impactul lor
asupra vieții tale sunt esențiale pentru a-ți păstra puteri-
le, cât și un nivel optim de performanță mintală și fizică.
• Gândeș� te-te î�n plus la faptul că mediul, inclusiv mâncarea pe
care o mâncăm, abundă î�n metale toxice precum cadmiu, plumb
ș� i mercur. De exemplu, eu credeam că fac un lucru bun pentru
corpul meu mâncând mult peș� te, o sursă de proteine sănă-
toase, dar habar nu aveam că peș� tii mei preferaț�i – ton ș� i peș� te
sabie – erau plini de mercur.
• Numai după ce am început să îmi pierd memoria și să mă
simt epuizat cu totul, mi-am făcut niște banale analize de
sânge care au dezvăluit că am o intoxicație cu mercur.
Majoritatea oamenilor nici nu se gândesc că o concen-
trație mare de metale ar putea avea ca urmare pierderea
energiei, probleme gastrointestinale și dificultăți de con-
centrare. Dar acest nivel periculos este mult mai obiș� nuit decât
ț�i-ai imagina. De fapt, când le sugerez oamenilor să facă anali-
ze, aproape o treime î�mi spun că au descoperit o acumulare de
metale toxice. Vreau să mă asigur că ș� tii despre această analiză,
care te poate avertiza dacă ai o concentrație periculoasă
de metale în corp. Ș� i, mai ales, vreau să îți spun ce să faci ca
să te detoxifiezi și să îți recapeți dinamismul natural și
forța vitală.

Aceste noi analize de diagnosticare disponibile astăzi înseam-

nă că nu trebuie să stai și să aștepți să lovească boala sau să scadă
110 Tony Robbins – Forța vitală

performanța. Poț� i fi proactiv. Dar există două categorii de oameni

î�n lumea asta: cei care vor să se î�narmeze cu informaț�ii ș� i cei cărora
cunoaș� terea li se pare î�nspăimântătoare.
Trebuie să recunosc că aparț�ineam celei de-a doua categorii. Dacă
mi se găseș� te o problemă minoră ș� i medicul exagerează, făcând din
ț� ânț� ar armăsar? Dar, pe măsură ce m-am informat mai mult ș� i am
devenit conș� tient de importanț�a depistării precoce, am ajuns să des-
copăr probleme care ar fi fost mult mai uș� or de gestionat dacă aș� fi
ș� tiut de ele mai devreme. Am devenit un războinic al informaț�iei. Sunt
o persoană care crede că, cu cât știi mai multe, cu atât ești pregătit
mai bine să iei cea mai bună decizie pe baza dovezilor solide, nu a
speculațiilor.
Este vital să te informezi. Soluț�ia nu este să î�ț�i bagi capul î�n nisip.
Să ignori o problemă sau să nu fii conștient de ea din capul locului
nu înseamnă că ea nu există. Pune-ț�i î�ntrebarea: ai prefera să ș� tii că
ai o problemă î�ncă de la î�nceput, atunci când tratamentul este eficient,
uș� or ș� i ieftin? Sau mult mai târziu, când ai puț�ine opț�iuni de tratament
eficient? Ai puterea de a lua problema în mâini și de a preveni sau
de a reduce efectul bolii respective, crescându-ți în același timp
durata de viață. Cum? Fiind curios ș� i informat!
Î�n capitolele următoare, vei afla despre revoluț�ia celulelor stem, a
tratamentelor cu ultrasunete, a organelor imprimate 3D ș� i a terapiilor
genice care pot reda vederea orbilor ș� i pot vindeca bolile moș� tenite.
Aceste inovaț�ii ș� i multe altele despre care vei auzi sunt extraordinar de
interesante. Dar, până să ajungem la ele, trebuie să înțelegi ce în-
seamnă să fii sănătos. Iar aceste noi teste de diagnosticare sunt
concepute să îți ofere exact acest lucru: claritate și adevăr cu
privire la ceea ce este normal pentru tine și la cum poate fi îmbu-
nătățită această stare. Vorbim despre esenț�a calităț�ii vieț�ii: vitalitate,
energie, entuziasm ș� i capacitatea de a te bucura de viaț�ă indiferent că
ai 30, 40, 50, 60, 70, 80 de ani sau mai mult.
Din fericire, aceste noi metode de diagnosticare sunt accesibile ș� i
relativ ieftine î�n comparaț�ie cu costurile ș� i neplăcerile î�ntâlnite dacă
depistezi boala după ce a progresat semnificativ. Dacă există vreun
lucru indiscutabil atunci când vine vorba despre sănătate, este acela
că ignoranța nu înseamnă fericire. Ignoranța înseamnă durere.
 IMPORTANȚA DIAGNOSTICĂRII 111

Ignoranța înseamnă boală. Iar ignoranța poate duce la proceduri

inutile, care ar putea fi evitate, și chiar la moarte. Aș� adar, eș� ti des-
chis să găseș� ti ultimele metode de a te proteja, să î�ț�i creș� ti potenț�ialul
la maximum ș� i să profiț�i cât poț�i de mult de viaț�ă? Hai să î�ncepem cu
modalităț�ile de combatere a ucigaș� ului numărul unu: bolile cardiace.

DEPISTAREA BOLILOR CARDIACE

Un gram de prevenție face cât un kilogram de leac.
– BENJAMIN FRANKLIN

Când eram î�n ultimele etape de scriere a acestei cărț�i, am primit un

telefon din partea doctorului Bill Kapp, CEO al Fountain of Life, extra-
ordinara companie care se ocupă de diagnosticare ș� i performanț�ă, pe
care am fondat-o î�mpreună cu cei cu care am scris cartea, Peter ș� i Bob.
Bill, chirurg ortoped de profesie, cu un masterat în imunologie și
genetică, are ca misiune să reînnoiască medicina și să o transforme
din „îngrijirea bolnavului” în „îngrijirea sănătății”, printr-o atitu-
dine proactivă și prin depistarea bolii înainte ca ea să se agraveze.
Era entuziasmat să î�mi spună despre una dintre cele mai mari des-
coperiri în materie de afecțiuni cardiovasculare făcute de curând:
folosirea inteligenț�ei artificiale pentru a citi o coronarografie ș� i pentru
a distinge între plăcile inofensive și cele periculoase. Dacă te aș-
teaptă un infarct în următorii trei, cinci sau zece ani, această nouă
abordare sub îndrumarea IA a CCTA – angiografie CT coronariană
– numită Cleerly poate detecta semnalele de avertizare, astfel încât
să poți lua măsuri de precauție. Fountain Life este una dintre prime-
le organizaț�ii care are acces la această incredibilă tehnologie, aș� a că dr.
Kapp nu-ș� i mai î�ncăpea î�n piele de entuziasm. „Tony, trebuie să vii să
faci tomografia asta”, mi-a spus el.
Nici nu am stat pe gânduri. Sunt un mare adept al prevenției ca
secret al longevității. Imediat ce dr. Kapp mi-a spus despre această
nouă tomografie, gândurile mi-au zburat către socrul meu. Tata este
una dintre cele mai muncitoare ființ�e umane pe care ț�i le poț�i imagina,
un proprietar de afacere care a î�nvăț�at de unul singur – a lucrat î�n
112 Tony Robbins – Forța vitală

industria lemnului toată viaț�a – ș� i un om de o integritate fără margini.

Dar, când a î�nceput să se apropie de 80 de ani, am observat ceva diferit
la el. Atitudinea lui s-a schimbat; la fel ș� i energia. A avut niș� te probleme
de sănătate, lucru deloc surprinzător la vârsta lui, ș� i este î�ngrijorat î�n
legătură cu un posibil infarct sau accident vascular. La fel ca în cazul
multor oameni atunci când îmbătrânesc, au început să i se stre-
coare în suflet frica și nesiguranța. Știu că, atunci când am împlinit
60 de ani, m-am gândit și eu că sunt muritor, întrebându-mă: Câți
ani mai am de trăit?
M-am urcat cu tata î�n avion. Când am ajuns la centrul Fountain
Life din Naples, Florida, dr. Kapp ne-a arătat graficele și schemele
care arătau cu precizie cum poate IA să facă o tomografie obișnu-
ită și să o amplifice, pentru a putea vedea prin fiecare arteră și a
face diferența între plăcile de colesterol calcifiat, care sunt sta-
bile, cu o probabilitate mică să se rupă și, prin urmare, inofensi-
ve, și plăcile necalcifiate sau moi, instabile, care înseamnă vești
proaste. Primeș� ti o notă care î�ț�i indică exact starea actuală de sănăta-
te, ș� tiind astfel ce schimbări ar trebui să faci î�n ce priveș� te alimentaț�ia,
activitatea fizică ș� i medicaț�ia, pentru a scădea riscul unei boli cardiace.
Este cu adevărat uluitor: știința cardiologiei nu a beneficiat nicio-
dată de un test atât de precis.
Eu ș� i tata suntem amândoi la o vârstă la care există probabilitatea
să avem câteva plăci din acelea moi, dar ș� tiind î�n ce măsură ne afectea-
ză asta, putem să profităm de strategiile de a le elimina ș� i de a ne face
inima la fel de puternică ca î�ntotdeauna. După cum s-a dovedit, socrul
meu tăietor de lemne a ieșit curat ca lacrima. Când doctorul s-a
uitat la tomografii și i-a spus că are foarte puține plăci moi, ce pot
fi eliminate ușor, în el a avut loc o schimbare. Este un cliș� eu să spun
că pasul i-a redevenit vioi, dar exact la asta am fost martor. Rezultatele
mele au fost ș� i ele grozave. De fapt, sunt î�ntr-o formă mai bună decât î�n
urmă cu trei ani, lucru pe care l-am aflat după ce dr. Kapp mi-a compa-
rat tomografia actuală cu cele de dinainte, care fuseseră analizate acum
de IA. Tehnologia este cu adevărat uimitoare! Î�n ea se află cheia către
optimizarea sănătăț�ii ș� i stării noastre de bine.
Această abordare ghidată de IA a angiografiei CT coronariene
i-a transformat cu totul tatei starea de spirit – ș� i mie. A fost extraordinar
 IMPORTANȚA DIAGNOSTICĂRII 113

de reconfortant ș� i revigorant pentru noi să vedem aceste rezultate mi-

nunate ș� i ne-a dat î�ncredere că ar trebui să continuăm cu alimentaț�ia
ș� i regimul de fitness actual, fără să avem nevoie de intervenț�ii medica-
le. Dar am avut parte ș� i de un bonus. Tata î�ncepuse să aibă probleme cu
ș� oldul, iar aceste dureri permanente te pot face să te simț�i bătrân. Din
fericire, Fountain Life nu efectuează doar o gamă de teste de diagnos-
ticare; furnizează ș� i unele dintre cele mai noi terapii de revitalizare ș� i
regenerative disponibile î�n ziua de azi. Una dintre ele este o procedură
de zece minute pe care o voi trata mai î�n detaliu î�n capitolul 11: „Cum
să trăieș� ti fără durere”. Constă î�n faptul că un medic foloseș� te ultrasu-
netele pentru a identifica ț�esutul conjunctiv î�ntărit ș� i nervii blocaț�i,
după care face câteva injecț�ii cu o soluț�ie salină ș� i matrice placentară
– ultimii ș� i cei mai noi compuș� i biologici izolaț�i din placentă – care elibe-
rează nervii blocaț�i ș� i î�ntinereș� te ț�esuturile moi ale corpului. După nu-
mai zece minute, tata mergea ca pe roate!
Nu voi uita niciodată cum ne-am urcat î�n avion î�n seara aceea, iar
tata s-a uitat la mine ș� i mi-a spus: „Ș� tii ce, Tony, oamenii aceș� tia mi-au
arătat ce este posibil. Mă miș� c cu totul altfel, fără operaț�ie, inima mea
este î�n formă foarte bună. Nu ș� tiu dacă voi trăi până la 110 ani sau la
120 de ani, dar la 100 aș� putea să ajung. Asta î�nseamnă î�ncă 20 de ani!
De atâta timp eș� ti căsătorit cu fiica mea. O viaț�ă de om!”.
Bucuria pe care am simț�it-o când am văzut că tata are din nou un
viitor palpitant, indiferent cât avea să dureze acesta, ș� i când mi-am dat
seama că va avea o viaț�ă de calitate mi-a adus o satisfacț�ie extraordinară.
Acel viitor palpitant și plusul de energie care vine odată cu certi-
tudinea și liniștea sufletească datorată faptului că ai preluat con-
trolul propriei sănătăți este motivul exact pentru care am scris
acest capitol.
Peter Diamandis descrie un sentiment asemănător după ce trece
prin gama anuală de teste de diagnosticare, aceleaș� i teste descrise î�n
acest capitol – ș� i aceleaș� i care î�ț�i sunt accesibile ș� i ț�ie. „Numesc acest
proces «încărcare digitală»”, spune Peter. „Este incredibil! Primeș� ti
mai mult de 150 GB de date medicale analizate de IA ș� i interpretate de
medic. Nu stau să mă întreb ce mai face corpul meu, știu exact ce
mai face. Dacă apare o mică schimbare, pot să mă ocup imediat de
ea. La ultimul test făcut de curând, am aflat că mă bucur de cea mai
114 Tony Robbins – Forța vitală

bună sănătate din ultimii cinci ani! M-a făcut să mă simt î�ncântat ș� i
extraordinar de î�ncrezător.”
Angiografia CT coronariană pe care am făcut-o eu și tata poate
să arate cu ani înainte dacă există probabilitatea unui infarct și,
mai ales, ce să faci pentru a-l împiedica. Mulțumită inteligenței
artificiale, putem depista problemele atunci când sunt minore și
le putem rezolva înainte să ia amploare și să devină insurmonta-
bile. Ș� i, după cum vom vedea mai î�ncolo, ucigașul numărul unu al
omenirii – boala cardiacă – devine din ce în ce mai tratabilă. Nu
uita însă că tratamentele sunt foarte eficiente atunci când sunt
începute din timp!
Unul dintre marile beneficii ale utilizării acestor angiografii CT co-
ronariene create de o companie cu sediul la New York numită Cleerly
este acela că tehnologia lor sofisticată descifrează imaginile ș� i le face
mult mai precise ș� i mai utile. Incredibil, dar Cleerly distinge între
plăcile inofensive și cele periculoase înainte să aibă loc un infarct.
Adesea, doctorilor, care fac tot ce le stă î�n putinț�ă pentru a citi o tomo-
grafie computerizată tradiț�ională, le este greu să facă diferenț�a î�n unele
cazuri. De altfel, CEO-ul și fondatorul Cleerly, James Min, cardiolog,
a publicat în 2019 date care arătau că până la două treimi dintre
pacienții trimiși pentru o procedură invazivă de cateterism pen-
tru a le fi măsurat fluxul sanguin nici măcar nu sufereau de boală
cardiacă!1 Cleerly scade cu mult numărul de proceduri cardiace
inutile, stabilind de la bun început dacă sunt necesare.
Dacă aș� fi făcut acest test mai devreme, doctorii ar fi putut distinge
î�ntre plăcile tari ș� i cele moi ș� i aș� fi avut răspunsurile de acum trei ani ș� i
cu mult mai puț�ine griji! Î�i sunt recunoscător medicului meu curant, dr.
G. din New York, care este specializat î�n boli cardiovasculare ș� i a adus
echipei noastre tehnologia angiografiei CT coronariene. Î�n plus, dacă
foloseș� ti IA î�n tomografii, ai rezultatele î�n doar câteva minute, î�n com-
paraț�ie cu orele la care se poate ajunge î�n cazul analizei manuale.
Un alt lucru minunat la Cleerly este acela că nu este destinat neapărat
specialiș� tilor. Este conceput pentru medicii de familie ca modalitate
de a-i ajuta să interpreteze mai bine imaginile, de a le permite să î�ș�i
1
Chang et al., „Selective Referral Using CCTA Versus Direct Referral for Individuals
Referred to Invasive Coronary Angiography for Suspected CAD”.
 IMPORTANȚA DIAGNOSTICĂRII 115

î�ndrume pacienț�ii pe calea către o stare de sănătate mai bună, fără să

fie nevoiț�i să î�i trimită la specialiș� ti.
Exact aș� a s-a î�ntâmplat î�n cazul unui pacient al centrului Fountain
Life, un investitor î�n imobiliare care se apropia de 60 de ani ș� i care
părea să fie imaginea vie a sănătăț�ii. Reuș� ise să slăbească peste 13 kg,
tensiunea ș� i colesterolul î�i scăzuseră, trecuse la o alimentaț� ie mai
sănătoasă ș� i î�ș�i stabilizase valorile hormonale. Cu timpul, a devenit un
om nou. Făcea miș� care î�n fiecare zi. Mânca sănătos. Dar, atunci când a
făcut cerere pentru o asigurare de viață, scorul de calciu corona-
rian de 1.000 a fost ca un uriaș steag roșu fluturat în fața unui
taur. Compania de asigurări l-a refuzat categoric.
Dar ș� tii ce s-a î�ntâmplat după aceea? Testul Cleerly a arătat că
compania de asigurări se înșelase amarnic. Pacientul nu dădea
semne că ar avea plăci moi și instabile periculoase. Fountain Life a
făcut o notă către compania de asigurări î�n care a explicat că analiza
Cleerly oferă o metodă nouă de a examina boala cardiacă, mult mai
precisă ș� i mai exactă. Ș� tim cu toț�ii că companiilor de asigurări nu le
place deloc să î�ș�i schimbe părerea, dar î�n acest caz ș� i-au schimbat-o.
Bărbatul a primit asigurarea de viață de care avea nevoie și com-
pania de asigurări a ajuns să afle de o modalitate complet nouă și
mult mai precisă de evaluare a stării de sănătate a inimii. Dar, mai
ales, pacientul a scăpat de teamă și nesiguranță, nemaifiind nevoit
să se întrebe când ar putea face un infarct. De fapt, l-a transformat
ș� i l-a impresionat atât de mult, î�ncât a ajuns să susț�ină financiar Foun-
tain Life, investind î�n companie 1 milion de dolari.
Este în esență același lucru pe care l-a simțit și tata. Alți medici
îi spuseseră că ar putea avea nevoie de o examinare invazivă, ba
chiar de câteva stenturi, dar Cleerly a descoperit că cea mai mare
parte a plăcilor pe care le avea erau stabile și nu reprezentau mo-
tiv de îngrijorare. Plăcile stabile nu provoacă infarct. Puț�inele plăci
instabile puteau fi transformate î�n plăci stabile cu ajutorul unor medi-
camente mai noi. Tata î�ș�i făcuse griji din cauza inimii luni de zile, dar
rezultatele fără echivoc ale lui Cleerly i-au dat un nou avânt î�n viaț�ă. Ș� i
ar putea face acelaș� i lucru ș� i pentru tine ș� i pentru cei dragi ț�ie.
Dacă tu sau un membru al familiei tale vreți să faceți o astfel
de angiografie CT coronariană, ar trebui să știi că aceste metode
116 Tony Robbins – Forța vitală

și alte tehnologii sofisticate devin acum disponibile la scară largă.

Îți dăm exemple de la Fountain Life pentru fiecare dintre aceste
teste, fiindcă știu că sunt disponibile aici, dar nu vreau să rămâi
cu impresia că nu le poți găsi și în altă parte. De ce trebuie să ț�ii
seama? Numai doctorii care dispun de cele mai noi cunoș� tinț�e ș� tiu des-
pre aceste teste. Dacă nu reușești să găsești pe cineva care să fie la
curent cu toate, am creat o modalitate prin care medicul tău sau
tu personal să puteți avea acces la ele prin intermediul aplicației
FountainOS. Este î�n esenț�ă ca un magazin centralizat î�n care poț�i ac-
cesa toate cele mai noi teste de diagnosticare. Î�ncă o dată, unele dintre
ele pot fi făcute de acasă sau pot fi cerute de medicul tău. Aș� adar, te rog
să ț�ii minte că, deș� i sunt pasionat de Fountain Life, dacă nu locuieș� ti î�n
apropierea unuia dintre centrele noastre, poț�i să utilizezi aceste meto-
de mulț�umită aplicaț�iei care te va ajuta pe tine sau pe medicul tău să o
faceț�i cu uș� urinț�ă î�n doar câteva minute.

DIAGNOSTICAREA TIMPURIE A CANCERULUI

Este esențial să știm. În absența informației, nimeni nu știe ce se în-
tâmplă și ce ne-ar putea pune sănătatea în pericol.
– ERIN BROCKOVICH

Simpla rostire a cuvântului „cancer” bagă spaima î�n sufletul multor

oameni.
În 2020, American Cancer Society a prezis că boala va lua viața
a peste 600.000 de oameni. Asta înseamnă 1.600 de oameni pe zi
doar în țara noastră. Veștile bune? Decesele din cauza cancerului
s-au redus. De fapt, din 2014 și până în 2018, rata generală a mor-
talității din cauza acestei boli a scăzut cu aproximativ 2,1% pe an
în cazul femeilor și cu 2,3% pe an în cazul bărbaților. Din 1991,
când decesele provocate de cancer erau la cel mai înalt nivel, au
fost evitate aproape 3 milioane de decese.2 Vești la fel de bune vin
cu privire la o gamă largă de tratamente pentru cancer, despre

2
Islami et al., „Annual Report to the Nation on the Status of Cancer”.
 IMPORTANȚA DIAGNOSTICĂRII 117

care vei citi în capitolele 8 și 19. După cum ș� tii deja, cel mai impor-
tant lucru pe care î�l poț�i face pentru a lupta î�mpotriva cancerului ș� i
pentru a-i supravieț�ui este să î�l depistezi din timp.
Așadar, lucrurile mergeau deja în direcția bună chiar și înainte
să apară revoluționarul test GRAIL. Î�n capitolul despre cancer aflat
ceva mai î�ncolo, capitolul 19, îți voi povesti fiecare detaliu al poveștii
dramatice care stă la baza dezvoltării acestei analize de sânge re-
voluționare ce poate identifica cancerul cu mult înainte să apară
simptomele, în stadiile lui incipiente, înainte ca disconfortul să te
trimită la doctor. Dar este suficient să spunem că GRAIL are un scop
foarte clar: reformarea cadrului de diagnosticare a cancerului. GRAIL a
apărut î�n peisaj î�n primăvara anului 2021, ș� i Fountain Life este unul
dintre primele locuri care au pus la dispoziț�ie această analiză extraor-
dinară, care face parte din analizele de bază pentru toț�i membrii clinicii.
Î�nainte de GRAIL, era posibil să depistezi doar câteva tipuri de cancer,
cum ar fi cancerul de sân, de colon, cervical, de prostată ș� i de plămâni.
Înainte de GRAIL, se puteau depista numai 20% dintre cancere,
ceea ce înseamnă că patru din cinci rămâneau nedepistate până
nu evoluau și începeau să facă probleme! Acum, când GRAIL a ajuns
pe piaț�ă, are potenț�ialul să modernizeze complet domeniul diagnosti-
cării cancerului.
Deși GRAIL poate să descopere peste 50 de tipuri diferite de
cancer printr-o simplă analiză de sânge, ca orice altă analiză, nu
este perfectă. Nu poate să depisteze orice tip de cancer, mai ales
pe cel la creier sau rinichi. Dar aici intervine RMN-ul total. RMN-ul
(rezonanț�a magnetic nucleară) este un tip eficient de imagistică care
foloseș� te magneț�i, nu radiaț�ie, pentru a reda imagini interne de mare
rezoluț�ie ale corpului, imagini care pot găsi cancerele solide î�n stadii
precoce, oriunde s-ar ascunde. Împreună, analiza GRAIL și RMN-ul
total pot depista o gamă completă a cancerului în stadii foarte
precoce. Ș� tii ce î�nseamnă asta, nu? Depistarea precoce echivalează cu
un tratament precoce, mai puț�in invaziv, ș� i o rată generală de supravie-
ț�uire mai bună.
Reflectează puțin la aceste date statistice uluitoare la care a
ajuns dr. Bill Kapp: folosind metodele moderne de diagnosticare de-
scrise î�n acest capitol, aproximativ 14% dintre persoanele examinate
118 Tony Robbins – Forța vitală

vor descoperi că au o boală care î�i afectează, ceea ce î�nseamnă că unul

din șapte oameni au o boală critică despre care nu știu, dar pe
care ar putea să o diagnosticheze și să o trateze, dacă ar dispune
de metodele necesare!
Unii medici generaliști ar putea spune că nu este un lucru în-
țelept să faci atâtea examinări. „Dacă tot cauți”, s-ar putea să te
atenționeze ei, „o să găsești tu ceva”. Dar asta-i ș� i ideea! „Cu toț�ii
î�mbătrânim, iar organismul se uzează”, spune dr. Kapp. „Misiunea
noastră este să te menținem într-o stare optimă de sănătate și să
găsim boala înainte să îți facă probleme.”
Cu alte cuvinte, folosirea tehnologiei cum ar fi RMN-ul total de ru-
tină, pentru a depista cancerul sau alte probleme precum anevrismele,
reprezintă vârful medicinei preventive. Este controlul medical suprem.
Iată de ce este atât de important, mai ales î�n privinț�a cancerului: când
este depistat în stadiul 4, cel mai avansat, perspectiva este foarte
întunecată. Compară asta cu depistarea cancerului în stadiul 1, cel
mai precoce, când ratele de supraviețuire sunt extraordinar de mari.
De altfel, un studiu amplu, efectuat pe mai mult de 100.000 de pacienț�i,
a examinat depistarea precoce a cancerului. Studiul a demonstrat că
șansele de supraviețuire sunt de 89% în cazul depistării precoce,
în comparație cu 21% în cazul depistării în stadii avansate.3 Prac-
tic, ș� ansele unei vindecări complete î�n stadiul 1 sunt mult, mult mai
mari decât î�n stadiul 4. Î�nț�elegi, aș� adar, că ș� ansele de vindecare depind
foarte mult de depistarea precoce.
Pentru a ilustra cât de important este mai exact, dă-mi voie să îți
povestesc despre un bărbat de 60 de ani, care a venit la Fountain
Life la îndemnul soției, care auzise despre metodele avansate de
diagnosticare oferite membrilor clinicii. Bărbatul acesta, care lucrează
î�n industria tehnologică, tocmai făcuse un control medical. A î�ncercat
să nu ia î�n seamă rugăminț�ile soț�iei, spunându-i: „Mă simt bine. Mă
simt minunat. Medicul spune că sunt sănătos tun. Nu am nevoie de
analize”. Dar ea nu a renunț�at, ș� i el î�i mulț�umeș� te acum pentru asta.
Ca să-i facă pe plac, a venit fără nicio tragere de inimă la Fountain
Life pentru un control complet. Un RMN total a dezvăluit un lucru
3
Howlader et al., „SEER Cancer Statistics Review, 1975-2018”.
 IMPORTANȚA DIAGNOSTICĂRII 119

ș� ocant: cancer de vezică î�n stadiul 1. Medicul lui de familie nu greș� ise
cu nimic; nu trecuse nimic cu vederea. De fapt, cancerul de vezică în
stadiu precoce nu ar fi fost detectat prin niciun alt mijloc în afa-
ră de RMN, procedură care nu intră în mod obișnuit în consultul
medical anual. Gândeș� te-te că analizele de urină ale acestui bărbat
erau negative ș� i nu prezentau urme de sânge. Î�n esenț�ă, nu exista ni-
ciun motiv care să dea de bănuit că î�n el creș� tea î�n tăcere un cancer.
Dar, fiindcă a ascultat-o pe soția lui, a descoperit problema devre-
me și a urmat imediat un tratament.
Tratamentul pentru cancerul de vezică poate fi brutal; dacă tu-
mora ajunge î�n profunzime, vezica trebuie adesea î�nlăturată complet,
astfel că ajungi să ai tot restul vieț�ii o pungă ataș� ată î�n care se adună
urina. Dar cancerul de vezică în stadiu incipient poate fi tratat
foarte ușor printr-o procedură ambulatorie. Și exact asta s-a în-
tâmplat. „S-a vindecat complet, iar acum mai vine doar la controale”,
spune dr. Kapp.
Ceea ce este deosebit î�n această situaț�ie este faptul că medicul de
familie al acestui bărbat este consilier medical, adică exact genul de
medic dedicat î�ngrijirii personalizate de la care te-ai aș� tepta să reco-
mande aceste investigaț�ii amănunț�ite care ar fi depistat boala. Cu toate
acestea, imagistica RMN nu face parte din serviciile medicale
private clasice – și nici din majoritatea altor servicii medicale
preventive. „Tipul acesta crede că are parte de cele mai bune servicii
medicale”, spune dr. Kapp. „Dar eu le tot spun oamenilor: «Serviciile
private sunt minunate, dar de obicei asta nu î�nseamnă decât că te afli
î�n faț�ă la coadă pentru serviciile medicale tradiț�ionale».”

Potrivit National Cancer Institute, șansele de supraviețuire

sunt de 89% în cazul depistării precoce, în comparație cu 21%
în cazul depistării în stadii avansate.

Adevărul este că serviciile medicale tradiț�ionale nu sunt de ultimă

oră. Nu folosesc î�n mod obiș� nuit ultimele inovaț�ii extraordinare. Meri-
tăm cu toț�ii mai mult. Merităm cu toții cea mai nouă tehnologie
pentru a depista cancerul într-un stadiu incipient, astfel încât să
putem avea o viață mai bună, mai lungă și mai sănătoasă. Î�ncă o
120 Tony Robbins – Forța vitală

dată, dacă vrei să faci această examinare, sunt multe centre care fac
RMN total î�n toată lumea, dar tu sau doctorul tău le puteț�i accesa direct
ș� i prin aplicaț�ia FountainOS.

DEPISTAREA PRECOCE A BOLII ALZHEIMER

ȘI A DEMENȚEI
Demența este boala de care ne temem cel mai tare,
mai mult decât de boli cardiace sau de cancer.
– DR. DAVID PERLMUTTER, neurolog, autor a cinci bestsellere nr. 1 NY Times

Am să îți spun o cifră de necrezut legată de îmbătrânire și demență:

ai putea să crezi că, în orice moment, 6 milioane de americani tră-
iesc cu boala Alzheimer sau cu deficit cognitiv minor care poate
precede boala? Rata mortalităț�ii creș� te vertiginos: de fapt, decesele
pricinuite de Alzheimer au crescut cu 145% î�n cele aproape două
decenii dintre 2000 ș� i 2019, deș� i decesele din cauza unui alt ucigaș�
important – bolile de inimă – au scăzut cu 7%. National Institute of
Health estimează că cifrele vor creș� te de peste două ori, ajungând la
15 milioane până î�n 2060, pe măsură ce populaț�ia î�mbătrâneș� te.4
Bolile cardiace ș� i infarctul sunt î�nspăimântătoare. Cancerul este
î�nspăimântător. Dar boala Alzheimer? Ar putea fi cea mai î�nspăimân-
tătoare dintre toate bolile bătrâneț�ii din cauza modului î�n care ne fură
amintirile, legăturile cu cei dragi ș� i independenț�a, afectându-i grav ș� i
pe cei apropiaț�i. Oricine a iubit pe cineva bolnav de Alzheimer sau de-
menț�ă ș� tie cât de brutal ș� i dezumanizant poate fi sfârș� itul.
Dr. Kapp a văzut frica pe care Alzheimer o bagă în sufletul oa-
menilor, printre care se numără și unul dintre prietenii săi, un
avocat foarte priceput, care pe la cinzeci ș� i ceva de ani era jucător
semi-profesionist de golf ș� i evalua terenurile de golf pentru o revistă
populară de specialitate. Părinț�ii lui erau ș� i ei sportivi. A crescut făcând
sport ș� i rămânând activ î�mpreună cu părinț�ii lui. Când au î�mbătrânit,

4
Brookmeyer et al., „Forecasting the Prevalence of Preclinical and Clinical Alzheimer’s
Disease in the United States”.
 IMPORTANȚA DIAGNOSTICĂRII 121

tatăl său a făcut Alzheimer, urmat rapid de mama sa. Au fost internaț�i
amândoi î�n acelaș� i centru pentru Alzheimer ș� i demenț�ă, iar prietenul
doctorului Kapp se temea că soarta lui era să le calce pe urme.
Ș� i-a văzut părinț�ii decăzând de-a lungul unui deceniu ș� i i-a văzut
murind unul după altul, fiind devastat cu totul de soarta lor, î�n timp ce
se temea că va ajunge î�n aceeaș� i stare ș� i că va fi o povară pentru familie
cândva, î�n viitor. În loc să se întrebe ce va urma, s-a hotărât să pro-
fite de avantajul tehnologiei disponibile la Fountain Life pentru
a-și face un RMN la creier care să fie apoi analizat de IA. Această
tehnologie, dezvoltată de o companie numită Combinostics, folo-
sește IA ca să analizeze țesutul cerebral. Evaluează 132 de regiuni
ale creierului ș� i foloseș� te IA ca să determine dacă acesta este afectat de
Alzheimer sau dacă prezintă semne prevestitoare, dar detectează ș� i
boala Parkinson. Totodată, poate să măsoare volumul diferitelor părț�i
ale creierului ș� i să vadă dacă cresc sau scad ș� i dacă există vreo proble-
mă vasculară la nivelul creierului. Toate aceste date luate laolaltă
oferă o imagine aprofundată a creierului cuiva, dezvăluind anomalii
sau tipare de boală care indică diverse tipuri de declin neurologic,
printre care demența și boala Alzheimer.
Pe lângă examinarea Combinostics, pacientul doctorului Kapp
a fost atât de îngrijorat, încât a făcut și analizele genetice, ca să
vadă dacă este predispus la Alzheimer. Era foarte neliniș� tit, după
cum î�ț�i poț�i imagina, dar, după ce dr. Kapp i-a dat toate rezultatele, a
fost nespus de bucuros. Din fericire pentru el, a ieș� it negativ la toț�i in-
dicatorii. A fost ca ș� i cum o greutate uriaș� ă, copleș� itoare, i s-ar fi ridicat
de pe umeri. I s-a schimbat î�ntreaga perspectivă doar pentru că a fost
destul de curajos să profite de incredibilele metode tehnologice care
sunt disponibile acum pentru a depista boala î�n stadii incipiente.
Dar ce e de făcut dacă analizele arată că te-ai putea î�mbolnăvi
de Alzheimer, te poț�i î�ntreba tu. După cum vom vedea î�n capitolul 22,
„Alzheimer: eradicarea fiarei”, boala care a însemnat cândva
moarte sigură are acum mai multe tratamente impresionante
aflate în faza a 3-a de studiu clinic, dar și tratamente aprobate de
curând, care par să încetinească semnificativ progresul bolii. Cu
riscul de a fi repetitiv, cu cât î�ncepi mai devreme tratamentul, cu atât
funcț�ionează mai bine ș� i cu atât rămâi mai mult timp fără simptome.
122 Tony Robbins – Forța vitală

Dă-mi voie să î�ț�i spun ș� i o altă poveste despre o femeie î�nstărită,

de ș� aptezeci ș� i ceva de ani, care a fost căsătorită cu fostul CEO al unei
mari companii de servicii financiare. A fost adusă la Fountain Life de
familia ei, care se pregătea să o mute î�ntr-un centru de î�ngrijire pentru
pacienț�ii cu Alzheimer. Membrii familiei auziseră despre tehnologia
Combinostics ș� i s-au gândit că nu ar strica să î�i facă testele, ca să î�i con-
firme diagnosticul. Ei bine, tomografiile interpretate de IA au arătat
că avea 50 de leziuni ale substanței albe. Deși era îngrijorător, nu
era Alzheimer, ci boala Lyme! Da, ai citit bine: nu avea Alzheimer;
avea o boală transmisă de căpușe care se poate trata. Femeia
aceasta era dintr-un orăș� el din nord-est, cunoscut pentru existenț�a că-
puș� elor, dar nu fusese testată niciodată pentru boala Lyme. Femeii i
s-au prescris antibiotice timp de 30 de zile, în urma cărora și-a
revenit complet. Faptul că a avut acces la tehnologia de ultimă oră
a ținut-o departe de sanatoriu, și asta i-a schimbat traiectoria în-
tregii vieți. A fost ca o renaș� tere.
Avocatul ai cărui părinț�i au murit de Alzheimer, a trăi un sentiment
asemănător. Cum a sărbătorit? Ei bine, la scurt timp după ce a primit
rezultatele, s-a dus să alerge la un triatlon Ironman. „Nu este vorba că
nu ar fi fost î�n formă de la bun î�nceput, dar acum are un contract reî�n-
noit cu viaț�a, fiindcă ș� tie că probabilitatea să moară de Alzheimer este
extrem de mică, inexistentă chiar”, spune dr. Kapp. Noul lui obiectiv?
Să î�ș�i optimizeze sănătatea î�n fiecare etapă.
Eu, Peter ș� i Bob avem acelaș� i obiectiv, ș� i este motivul pentru care
am scris cartea de faț�ă. Ș� i credem că ar trebui să fie obiectivul tuturor.

IMPORTANȚA ANALIZELOR DE SÂNGE

Totul în viață... trebuie să aibă echilibru.
– DONNA KARAN

Una dintre cele mai valoroase metode î�n arsenalul de diagnosticare este
gama largă de analize de sânge moderne disponibile prin companii
cum ar fi Quest Diagnostics ș� i Labcorp. Aceste companii au dezvoltat
mijloace ieftine ș� i precise de a analiza ș� i raporta peste 50 de biomarkeri
 IMPORTANȚA DIAGNOSTICĂRII 123

diferiț�i din sânge, ca să te ajute pe tine ș� i pe medicul tău să aflaț�i dacă

organismul tău funcț�ionează î�n parametri normali. Ce caută aceste ana-
lize de sânge? Totul, de la valorile vitaminelor, markerii pentru insulină
ș� i glucoză, colesterol, până la markerii pentru inflamaț�ii, nivelul hor-
monilor ș� i existenț�a metalelor grele î�n organism.
Hai să vorbim mai întâi despre hormoni. Este o realitate a vieții:
pe măsură ce înaintezi în vârstă, valorile hormonilor încep să
fluctueze și să scadă. În mod obișnuit, între vârsta de 40 și 50 de
ani – uneori chiar și în jurul vârstei de 35 de ani – cantitatea de
hormoni care circulă prin corpul tău începe să scadă. La unele
persoane, nivelul scade vertiginos, iar la unele începe chiar de la
35 de ani. Acest lucru contează, deoarece hormonii sunt un motor
principal al energiei, vitalității, forței, frumuseții, puterii și con-
centrării. Când hormonii scad brusc, la fel se întâmplă și cu aceste
caracteristici. Vei afla mai multe despre asta î�n capitolul următor, dar
este important să î�nț�elegi că evoluț�ia nu a conceput organismul uman
pentru o viaț� ă mai lungă de 40 de ani; de altfel, în urmă cu doar
200 de ani, speranța de viață obișnuită era de numai 35 de ani!
Din punct de vedere evoluț�ionist, odată ce te-ai reprodus ș� i ai adus pe
lume copii, nu mai e nevoie de tine. După această vârstă, nu conta dacă
mai trăiai sau nu, iar evoluț�ia umană este foarte î�nceaaaată, aș� a că nu
s-a preocupat să menț�ină hormonii la un nivel optim pentru noi cei
care trăim acum 60, 70, 80 de ani sau mai mult.
Unul dintre aspectele trecute cel mai adesea cu vederea la un
control medical obișnuit este profilul hormonal al persoanei.
Se acordă mai multă atenț�ie glicemiei, colesterolului, hemoglobinei ș� i
funcț�iei rinichilor decât probabil celei mai importante laturi a profilu-
lui medical al unei persoane: hormonii sexuali. Hormonii sexuali sunt
mesagerii care nu numai că guvernează sănătatea sexuală, dar
joacă și un rol esențial în multe funcții fiziologice, printre care se
numără reglarea zahărului din sânge, inflamația, starea neuro-
logică, sănătatea cardiacă, sănătatea musculară și metabolismul
oaselor.
Nu este un secret că starea generală de sănătate începe să se
deterioreze pentru mulți oameni în jurul vârstei de 50 de ani, adică
atunci când declinul hormonal devine mai intens în cazul ambelor
124 Tony Robbins – Forța vitală

sexe. Bineî�nț�eles că, din cauza menopauzei, femeile resimt acest declin
mai repede decât bărbaț�ii; î�n cazul lor, dezechilibrul hormonal poate
să ducă fie la î�ngrăș� are, fie la slăbire, ambele nedorite, î�n funcț�ie de
fluctuaț�iile din corp. Î�n capitolul 10, „Farmacia supremă pentru vitali-
tate”, vom analiza î�n amănunt terapia numită terapie de substituț�ie
hormonală (HRT), dar ș� i ceea ce unul dintre consilierii noș� tri, dr. Hector
Lopez, numeș� te terapia de optimizare hormonală (HOT), o abordare
care priveș� te holistic tabloul tău clinic complet. Hormonii pot să aibă un
efect atât de mare asupra sănătăț�ii, î�ncât aceste analize simple ar tre-
bui făcute o dată la ș� ase luni pentru cei din grupul de vârstă interesat.
Ț� ine minte: echilibrul hormonal optim este esenț� ial pentru o viaț� ă
sănătoasă!
Nu trebuie să accepț�i valoarea scăzută a hormonilor ca pe un dat
al vieț�ii! Hormonii pot fi suplimentați, ca să ajungi la un nivel optim,
cu rezultate ce îți schimbă viața. Pentru bărbați, testosteronul
este cel mai important factor în sănătate și starea de bine. Nu
numai că determină caracteristicile masculine obiș� nuite, dar este ș� i un
important hormon neuroreglator. Să î�l luăm ca exemplu pe unul dintre
pacienț�ii doctorului Kapp – un bărbat de 35 de ani care suferise un
traumatism cerebral ș� i î�ncepuse să se î�ngraș� e, trecând printr-o depre-
sie profundă ș� i neputând să-ș� i păstreze niciun loc de muncă. Mai mulț�i
doctori l-au diagnosticat cu depresie, dar antidepresivele prescrise nu
prea aveau efect. Când a venit să fie consultat de dr. Kapp la Fountain
Life, era la capătul răbdării ș� i la un pas de divorț�. Analizele hormonale
au dezvăluit imediat că nivelul testosteronului era 97, când ar fi
trebuit să fie 700! Refacerea nivelului de testosteron l-a făcut să lase
rapid antidepresivele, să slăbească, să î�ș�i găsească o slujbă stabilă ș� i să
î�ș�i salveze căsnicia.
Femeile au ș� i ele nevoile lor hormonale. În cazul lor, cel mai im-
portant hormon este estrogenul, care – alături de progesteron – le
dă obișnuitele caracteristici feminine. Din fericire pentru femei,
medicii ginecologi sunt mai conș� tienț�i de sănătatea hormonală, aș� a că
profilul lor hormonal este evaluat mai des. Cu toate acestea, nu este
ceva neobișnuit nici pentru ele să nu facă un tratament hormonal
eficace, mai ales după menopauză.
 IMPORTANȚA DIAGNOSTICĂRII 125

Aș� a au stat lucrurile î�n cazul unei femei de 70 de ani care a venit la
Fountain Life pentru analize. Când a intrat î�n menopauză, î�n apropierea
vârstei de 50 de ani, ginecologul i-a spus să nu ia suplimente hormonale
din cauza riscului de cancer la sân. Din păcate, o tomografie a artere-
lor coronariene folosind angiografia CT coronariană interpretată
de IA, despre care am vorbit mai devreme – cea pe care am făcut-o
eu și tata – a dezvăluit o afectare gravă a arterelor coronariene cu
multe plăci instabile. Dr. Kapp a subliniat că acest lucru ar fi putut fi
evitat, dacă i s-ar fi recomandat hormoni bioidentici î�n urmă cu 20 de
ani. Nu î�ț�i spun toate acestea ca să te sperii, ci ca să ș� tii. Având informa-
ț�iile corecte, vei avea posibilitatea să pui î�ntrebările potrivite, ș� i astfel
să ajungi la analizele hormonale corecte ș� i să î�ț�i optimizezi sănătatea
– ș� i viaț�a.
Sănătatea femeilor este importantă, ș� i există atât de multe mituri
ca urmare a unor studii depăș� ite, î�ncât avem un capitol î�ntreg dedicat
acestui subiect î�n partea a treia, cu doi medici extraordinar de respec-
taț�i: dr. Jennifer Garrison, lector la Buck Institute î�n Marin County ș� i
membru al consiliului consultativ al acestei cărț�i, ș� i dr. Carolyn DeLucia,
pionier î�n tratamentele noninvazive pentru sănătatea sexuală ș� i medic
ginecolog, practician de aproape 30 de ani.

„Sincer, vezi atât de bine la distanță,

încât poți vedea viitorul serviciilor medicale.”
126 Tony Robbins – Forța vitală

Ș� tiu că este vorba de multă informaț�ie. Dar concluzia este că ai nu

numai puterea de a î�mpiedica boala să prindă rădăcini î�n corpul tău, ci
ș� i puterea de a-ț�i spori la maximum sănătatea ș� i vitalitatea, printr-o
serie de analize care susț�in atât o viaț�ă î�ndelungată, cât ș� i o viaț�ă să-
nătoasă. Î�n capitolul următor, î�i vei î�ntâlni pe oamenii de ș� tiinț�ă care
inversează efectiv procesul de î�mbătrânire, î�ncetinindu-l, cu scopul de
a-l opri. Î�ț�i vom face cunoș� tinț�ă cu un om de ș� tiinț�ă extraordinar de la
Harvard, care dezleagă codul î�mbătrânirii, dar ș� i cu alț�i cercetători
care î�ș�i dau seama că vârsta este doar un număr, un construct social,
care nu trebuie să te definească. Dacă î�ț�i reî�nnoieș� ti energia, vitalitatea
ș� i forț�a, î�ț�i vom spune cum poț�i tu să defineș� ti vârsta.

Analizele hormonale
Dacă simț�i că dorinț�a sau pasiunea ț�i s-au diminuat, sau că î�ț�i lip-
seș� te energia pe care o aveai î�n urmă cu cinci sau zece ani, de vină ar
putea fi hormonii. Vestea bună este că acest lucru e uș� or de descoperit
prin intermediul unor banale analize de sânge.
Bărbaț�ii ș� i femeile au mulț�i hormoni la fel, deș� i î�n cantităț�i diferite.
Obț� inerea echilibrului hormonal te poate ajuta să î�ț�i optimizezi să-
nătatea, aș� a că este de importanț� ă majoră să găseș� ti un medic care
cunoaș� te foarte bine tratamentul pentru reglarea hormonală. Asigură-te
că medicul tău foloseș� te pentru tratament numai hormoni bioidentici
din surse sigure ș� i că î�ț�i monitorizează starea de sănătate, pentru a
identifica orice posibile efecte secundare.

• O evaluare de bază a sănătăț�ii hormonale masculine ar trebui

să cuprindă: testosteron total, testosteron liber, dihidrotestos-
teron (DHT), estradiol (E2), globulina de transport al hormo-
nilor sexuali (SHBG) ș� i dehidroepiandrosteron (DHEA).
• O evaluare de bază a sănătăț�ii hormonale feminine ar trebui să
cuprindă: estradiol (E2), progesteron, testosteron, testosteron
liber, SHBG ș� i DHEA, cel puț�in. De asemenea ar fi util să evalu-
aț�i ș� i alț�i metaboliț�i estrogenici.

Repet, acestea sunt analize care pot fi făcute acasă î�n coordonare
cu medicii, prin telemedicină. Sunt multe organizaț�ii care fac acest
 IMPORTANȚA DIAGNOSTICĂRII 127

lucru, sau, dacă vrei să apelezi la organizaț�ia noastră, eș� ti binevenit să

ne contactezi prin intermediul aplicaț�iei.

Importanța analizelor pentru metale grele

Dacă tot suntem la subiectul analizelor, vreau să te îndemn să te testezi
și pentru metalele grele, din cauza unei experienț�e surprinzătoare
pe care am avut-o î�n urmă cu câț�iva ani. Pe atunci, după cum am povestit
anterior, mi-am rupt coafa rotatorie a umărului drept ș� i am făcut o serie
de analize, printre care ș� i analizele de sânge pentru metale toxice. După
aceea, medicul mi-a spus să î�l sun. Spre uimirea mea, mi-a zis că
aveam o valoare a mercurului atât de ridicată în organism, încât
riscam să fac stop cardiac. „Dle Robbins, mercurul se măsoară pe o
scară de la 0 la 5”, a spus el. „Dacă ai 3, 4 sau 5, eș� ti î�n pericol ș� i trebuie
să î�l elimini din sistemul nervos. Cea mai mare valoare pe care am vă-
zut-o la un om este de 75. Dvs. aveț�i 123”.
Am rămas î�nmărmurit. Apoi, doctorul m-a î�ntrebat dacă am avut
probleme î�n ultima vreme cu pierderile de memorie. „Da”, i-am spus.
„Mi s-a î�ntâmplat pe scenă.” Nu î�i spusesem nici soț�iei mele, fiindcă nu
am vrut să î�ș�i facă griji. Doctorul mi-a spus că „mulț�i oameni sunt dia-
gnosticaț�i greș� it ca având demenț�ă, când, de fapt, este vorba despre
intoxicaț�ie cu mercur”. Apoi m-a î�ntrebat dacă m-am simț�it neobiș� nuit
de obosit. I-am răspuns: „Nu cred că m-am simț�it î�n viaț�a mea mai ex-
tenuat. Am crezut că de vină este programul meu nebunesc”. Ei bine, se
pare că extenuarea este un alt simptom al intoxicației cu mercur,
care subminează mitocondriile din celule și te face să te simți is-
tovit cu totul.
Cum s-a î�ntâmplat acest lucru? Eram extrem de conș� tiincios î�n pri-
vinț�a alimentaț�iei. Pentru mine, mâncarea este doar combustibil, nu
divertisment, aș� a că mâncam zilnic multe salate mari ș� i peș� te. Tonul și
peștele sabie erau preferații mei și îi consumam practic în fiecare
zi. Nu-mi dădusem însă seama de faptul că acești doi pești au o
viață neobișnuit de lungă și consumă mulți pești mai mici, așa că
acumulează cantități excepțional de mari de mercur. Mă otrăveau,
în esență. Am mai aflat ș� i că, din punct de vedere genetic, nu metabo-
lizez foarte bine metanolul, ceea ce î�nseamnă că organismul meu pur
128 Tony Robbins – Forța vitală

ș� i simplu nu î�mi repară uș� or ADN-ul ș� i nici nu î�mi reglează uș� or hormo-
nii, iar asta a amplificat problema. De ce î�ț�i spun aceste lucruri? Pentru
că este foarte important să faci un test de metale toxice. Nu este
mare lucru – doar o simplă analiză de sânge. Compania care mi-a
depistat intoxicaț�ia cu mercur se numeș� te Quicksilver Scientific. Din
fericire, fondatorul ș� i CEO-ul ei, dr. Christopher Shade, mi-a stabilit un
protocol care mi-a detoxifiat treptat organismul. Dacă nu m-aș fi testat
și nu aș fi urmat acest program de detoxifiere a mercurului, proba-
bil că astăzi nu aș mai fi în viață. De fapt, aș spune că aproximativ
una din trei persoane cărora le recomand aceste analize au o acu-
mulare mai mică sau mai mare de metale toxice. Trebuie să le elimini
din organism; aș� adar, crede-mă pe cuvânt ș� i fă analizele.
Î�ncă o dată, toate acestea ar putea să pară un pic cam mult, dar, î�n
realitate, chiar ai putea să le faci pe toate î�n câteva ore: angiografia CT
coronariană pentru boli cardiace, RMN-ul și testul GRAIL pentru
cancer și analizele de sânge pentru metale și hormoni. Analizele
pentru metale ș� i hormoni pot fi făcute ș� i de acasă. Sau ai putea spune
că nu î�ț�i faci griji decât pentru bolile cardiace, că nu vrei să faci decât o
angiografie CT coronariană. După cum î�ț�i vom arăta, ș� i medicul tău î�ț�i
poate recomanda să faci acest test la el sau prin intermediul aplicaț�iei
FountainOS. Aș� adar, nu durează mult timp, dar î�ț�i poate schimba cu ade-
vărat calitatea vieț�ii sau chiar î�ț�i poate salva viaț�a ț�ie sau cuiva drag.

BONUS: ALTE 5 ANALIZE SIMPLE CARE POT AVEA UN

EFECT SPECTACULOS ASUPRA VIEȚII TALE
Medicina de precizie a venit cu o serie complet nouă de posibilităț�i
de diagnosticare care î�ț�i pot schimba radical starea de sănătate.
Dă-mi voie să îți spun pe scurt despre încă cinci analize, pe
care eu și mulți dintre clienții Fountain Life le facem în mod
regulat. Durează mai puțin de 10 minute cu totul. Unele pot fi
făcute și în confortul casei tale; nu trebuie decât să le trimiț�i la
laborator.
1. Densitatea osoasă este extrem de importantă pentru
sănătatea și starea de bine pe termen lung. În prezent, o feme-
ie din două cu vârsta de peste 50 de ani își fracturează un os
 IMPORTANȚA DIAGNOSTICĂRII 129

din cauza osteoporozei. Există un test simplu, noninvaziv, care

î�ț�i măsoară densitatea minerală osoasă, rezistenț�a oaselor ș� i pro-
centul de grăsime corporală totală ș� i de masă slabă, furnizând datele
necesare pentru a determina dacă se recomandă un tratament pen-
tru osteoporoză, cu scopul de a preveni fracturile. Mulț�i sportivi fac
acest test ș� i l-am făcut ș� i eu. Nu durează mai mult de trei minute
și presupune iradiere minimă. Se numește absorbțiometrie cu
energie duală cu raze X (DEXA) + analiză metabolică și este cel
mai avansat test de măsurare a osteoporozei.
2. Puterea analizei ADN-ului. Analiza ADN-ului completă,
secvențierea genomului și rezultatele analizate de algoritmii
IA potriviți pot să ofere informaț�ii despre riscul genetic î�n privinț�a
unui mare număr de boli, spunându-ț�i inclusiv dacă eș� ti purtător de
anumite gene, adică, de anumite caracteristici ce pot fi transmise
generaț�iilor viitoare. Printr-o simplă tamponare a interiorului obra-
zului vei putea ș� ti dinainte ce reacț�ii vei avea la anumite medica-
mente, vei putea î�nț�elege dacă eș� ti î�nclinat sau nu să faci anumite
tipuri de cancer, putând, de asemenea, să dobândeș� ti informaț�ii
despre caracteristicile tale fizice ș� i despre lucruri precum intole-
ranț�a la anumite alimente, care te poate ajuta să iei decizii privind
stilul de viaț�ă. Î�n plus, astăzi există companii care adună laolaltă
cele mai noi descoperiri genetice ș� i legăturile dintre ele ș� i care îți
vor trimite (ție și medicului tău) un newsletter, dacă s-a des-
coperit ceva nou despre o genă pe care o ai și tu. Nu-i aș� a că e
uimitor?
3. Analiza microbiomului. S-ar putea să știi că în corpul tău
trăiesc mai multe microorganisme (microbiom) decât celule.
Cea mai nouă descoperire î�n analizarea microbiomului, numită
analiza gastrointestinală GI-MAP, este o metodă clinică inovatoa-
re care măsoară ADN-ul microbiotei gastrointestinale dintr-o sin-
gură probă de fecale, folosind tehnologie de ultimă oră. Este foarte
important să ș� tii ce se î�ntâmplă î�n tractul tău gastrointestinal. Cel
mai bine este că acest test se poate face î�n confortul propriei case.
Dacă ai probleme cu intestinul sau suferi din cauza lipsei de
energie, foarte probabil microbiomul joacă un rol. Această
analiză î�ț�i spune ce se petrece acolo ș� i î�ț�i oferă soluț�ii.
130 Tony Robbins – Forța vitală

4. Analiza vitală a sănătății pielii. Imagistica facială și anali-

za acesteia foloseș� te inteligenț�a artificială pentru a evalua sănăta-
tea ș� i vârsta pielii. De asemenea, imagistica computerizată permite
specialiș� tilor de la Fountain Life să simuleze efectele pe care le vor
avea soarele ș� i î�mbătrânirea asupra aspectului pielii până la vârsta
de 80 de ani. Aceste rezultate ajută echipa noastră să dezvolte un
plan personalizat de regenerare ș� i î�ntinerire a pielii, care să trateze
ș� i să prevină deteriorarea ulterioară. Vei găsi multe soluț�ii î�n capi-
tolul 15, capitolul nostru despre frumuseț�e.
5. Care este vârsta ta adevărată? După cum vei descoperi pe
parcursul cărț�ii, ai o vârstă cronologică și una biologică. Unii
dintre noi î�mbătrânim mai repede decât vârsta noastră cronologi-
că, iar alț�ii mai î�ncet. Nu ai vrea să ș� tii cum stai? Acest test simplu
este biomarkerul numărul unu pentru o viaț�ă lungă ș� i sănătoasă. El
î�ț�i măsoară markerii epigenetici din ADN, pentru a-ț�i stabili vârsta
biologică reală, oferindu-ț�i ș� i o gamă completă de valori cu privire
la î�mbătrânire, printre care măsurarea lungimii telomerilor (acele
mici căpăcele protectoare aflate la capătul cromozomilor) ș� i a ritmu-
lui actual de î�mbătrânire. Am făcut acest test anul trecut și, la
vârsta cronologică de 61 de ani, corpul meu are doar 51 de ani
– foarte î�ncurajator!

CARE SUNT, AȘADAR, PAȘII URMĂTORI?

Sper că te-am făcut să fii la fel de entuziasmat ca mine î�n privinț�a efica-
cităț�ii acestor noi tehnologii, care ne pot ajuta să anticipăm problemele,
să avem liniș� te sufletească ș� i să ne amplificăm la maximum energia ș� i
potenț�ialul fizic. Repet, deș� i suntem foarte mândri de ceea ce facem la
Fountain Life ș� i de echipa noastră, care a adus clienț�ilor noș� tri metode
de ultimă oră ș� i descoperiri terapeutice revoluț�ionare, medicul tău
poate avea acces la aceste teste pe cont propriu sau prin interme-
diul aplicației noastre. Am conceput-o astfel î�ncât oricine foloseș� te
aplicaț�ia să poată avea acces la 90% dintre tehnologiile oferite î�ntr-un
centru Fountain Life – chiar dacă nu locuieș� te î�n apropiere.
Î�nsă, dacă eș� ti destul de norocos să locuieș� ti lângă un centru Fountain
Life, te invităm să treci pe la noi ș� i să vezi cum este. La data publicării,
 IMPORTANȚA DIAGNOSTICĂRII 131

există ș� ase centre î�n Florida, New York ș� i Pennsylvania, dar avem ș� i
alte centre planificate până la sfârș� itul anului 2023, î�n Dallas, Chicago,
Los Angeles, Dubai, India ș� i Toronto. Iar dacă locuieș� ti î�n San Diego sau
San Francisco, poate doreș� ti să vizitezi o organizaț�ie-soră, Health Nu-
cleus, care face parte din Human Longevity Inc. (HLI). HLI a fost fondată
de Peter ș� i Bob î�n parteneriat, alături de pionierul î�n cercetarea geno-
mului, Craig Venter. Î�i sunt ș� i client, ș� i investitor. La Health Nucleus, poț�i
accesa multe dintre aceste tehnologii. Î�ncă o dată, nu trebuie să mergi
neapărat la Fountain Life pentru aceste analize. Sunt disponibile î�n multe
centre medicale; doctorul tău ar putea să aibă deja acces la ele.
De altfel, în prezent, există atâtea instrumente digitale conce-
pute să te ajute să îți îmbunătățești sănătatea, încât poți să o faci
în mare măsură de acasă. Astăzi, există de toate, de la un dispozi-
tiv cât un card, numit UHealth, care îți măsoară ritmul cardiac, la
Tyto, un kit cât palma și o aplicație care îți dau posibilitatea să
efectuezi singur un consult medical ghidat, pe care medicul tău
îl poate vedea de la distanță, în timp real. Te doare î�n gât? Camera
aplicaț�iei Tyto poate vedea clar despre ce e vorba î�n gâtul tău. Poț�i să
citeș� ti despre aceste tehnologii ș� i despre multe altele î�n secț�iunea cu
referinț�e de la sfârș� itul cărț�ii.
Î� n această carte, scopul nostru este să î�ț�i oferim instrumentele
necesare pentru a fi stăpânul propriei sănătăț�i, sprijinit de experț�i, prin-
tre care specialiș� ti î�n medicină clinică ș� i nutriț�ioniș� ti. Adevăratul scop
este ca o persoană obiș� nuită să dobândească acces la mai multe infor-
maț�ii despre sănătate decât ar avea chiar ș� i un medic tradiț�ional.
Unul dintre cele mai mari avantaje este să ai o imagine in-
stantanee a stării tale de sănătate, cu toate datele și evoluțiile
înregistrate. Este util să îți poți compara vârsta fiziologică cu cea
cronologică. Folosim chiar și tehnologii din sport pentru a detec-
ta eventuale schimbări ale felului în care mergi, schimbări ce pot
indica probleme neurologice, printre care contuzii, boala Parkinson
sau Alzheimer, doar cerându-ți să faci zece pași înainte și înapoi
cu telefonul în mână!
Să trecem, deci, mai departe, ș� i să descoperim toate modalităț�ile
prin care poț�i să dai î�napoi vârsta fiziologică, să reduci riscul de boli
cronice ș� i să î�ț�i prelungeș� ti durata de viaț�ă sănătoasă.
132 Tony Robbins – Forța vitală

Ce ar trebui să faci, așadar? Oferă-ț�i liniș� tea sufletească de a ș� ti

cum stai î�n privinț�a celor trei boli preponderente – boli cardiace, cancer
ș� i Alzheimer – ș� i sporeș� te-ț�i totodată energia ș� i vitalitatea prin optimi-
zarea hormonală, făcută cu ajutorul unei simple analize de sânge. Dacă
vrei, fă-o chiar acum ș� i pregăteș� te-te să primeș� ti răspunsurile de care
ai nevoie.
Sper că acest capitol te-a făcut să conștientizezi cât de departe
a ajuns tehnologia și te-a convins să nu aștepți până apare o pro-
blemă. Chiar terminam acest capitol când m-a sunat soț�ia mea, după
ce fusese la Los Angeles cu o bună prietenă ca să î�i facă cunoș� tinț�ă cu
fetiț�a noastră de patru luni. Către sfârș� itul vizitei, a observat ceva dife-
rit la prietena noastră. Când a insistat cu î�ntrebările, ea i-a dezvăluit că
iubitul ei soț� de 40 de ani tocmai fusese diagnosticat cu o tumoră pe
creier ș� i i se spusese că mai are ș� ase luni de trăit. Am plâns amândoi
pentru că ț�inem foarte mult la aceș� ti oameni, ei fiind ș� i motivul pentru
care am scris acest capitol ș� i pentru care scriu această carte. Repet, ține
minte, prevenția și depistarea precoce a unei probleme înseamnă
totul!
Nu uita că mulț�i dintre noi î�ncercăm să ne trăim viaț�a ca niș� te ma-
ș� ini de curse, la o viteză atât de mare î�ncât ne forț�ăm fără să verificăm
starea motorului. Dar chiar ș� i piloț�ii de curse au indicatoare care le
spun ce se î�ntâmplă î�n interiorul motorului.
Te rog să îți faci cadoul de a ști ce se întâmplă sub capotă și
fă-i și pe cei dragi să știe în ce situație se află. Ș� i, î�ncă o dată, ca un
memento ridicol de repetitiv: problemele sunt uș� or de rezolvat, dacă
le identifici când sunt mici! Nu aș� tepta până când devin o provocare
atât de mare î�ncât să î�ț�i anuleze capacitatea de a mai acț�iona.
Să trecem acum la următorul capitol, unul important, despre o boa-
lă cu care fiecare dintre noi trebuie să se confrunte, indiferent cât de î�n
formă, puternic sau sănătos ar fi. Este vorba despre ceea ce oamenii de
ș� tiinț�ă numesc acum „boala î�mbătrânirii”. Fie că î�ț�i vine să crezi sau nu,
există speranț�e noi că vom putea trăi mai mult ș� i mai bine, aș� a că hai să
vedem cum î�ncepe un om de ș� tiinț�ă specializat î�n longevitate la Har-
vard să ne dea î�napoi ceasul biologic...
 IMPORTANȚA DIAGNOSTICĂRII 133

ASIGURAREA DE SĂNĂTATE FOUNTAIN

Dacă eș� ti proprietarul unei companii ș� i oferi asigurare angajaț�ilor
(63% dintre companiile de azi oferă), poate că eș� ti interesat să ș� tii
despre un plan de asigurare care include toate aceste noi teste
de diagnosticare pentru angajaț�ii tăi. Ca să afli mai multe, consultă
Fountain Health Insurance Breakout Box de la sfârș� itul acestei
cărț�i, la pagina 726.
 CAPITOLUL 4

SĂ DĂM TIMPUL ÎNAPOI:

ÎN CURÂND ÎMBĂTRÂNIREA VA FI CURABILĂ?

Povestea incredibilă a puterii epigenomului,

a sirtuinelor și a mitocondriilor

Ce-ar fi dacă am putea rămâne tineri mai mult timp? Nu câțiva

ani, ci câteva decenii. Ce-ar fi dacă anii de la sfârșit nu ar părea atât
de îngrozitor de diferiți de... anii care i-au precedat? Și ce-ar fi
dacă, salvându-ne pe noi înșine, am putea salva și lumea?
– DAVID SINCLAIR, Lifespan: De ce îmbătrânim și cum să nu o mai facem

Pentru prima oară î�n istoria umanităț�ii, oamenii de ș� tiinț�ă descifrează

codul î�mbătrânirii, ca să î�nț�eleagă de ce î�mbătrânim ș� i ce putem face î�n
acest sens. �n acest capitol, vei afla:

1. Ce face unul dintre principalii experț�i î�n longevitate de la Har-

vard pentru a-ș� i spori energia ș� i pentru a-ș� i menț�ine vârsta
biologică cu 20 de ani mai tânără decât vârsta cronologică.
2. Ce se î�nț�elege prin „teoria informaț�ională a î�mbătrânirii” ș� i
cum această teorie deschide posibilitatea de a î�ncetini, stopa ș� i
chiar inversa procesul de î�mbătrânire.
3. De ce ADN-ul, genomul tău, NU este destinul tău ș� i cum poate
fi modificat epigenomul pentru a preveni bolile degenerative
ș� i pentru a-ț�i schimba calitatea vieț�ii.
136 Tony Robbins – Forța vitală

4. Rolul mitocondriilor, uzina energetică a celulelor, care furni-

zează cantităț�i mari de energie celulară, pentru a-ț�i pune î�n
funcț�iune corpul, mintea ș� i psihicul.
5. Dansul complicat al genelor sirtuine, care servesc pentru a-ț�i
repara ADN-ul ș� i a-ț�i regla genomul, dar care ar putea fi ș� i se-
cretul inversării vârstei.
6. Cum a zguduit domeniul longevităț� ii o descoperire recentă,
demonstrând că un tratament prin terapie genică a reuș� it să
„î�ntoarcă timpul” la ș� oareci – să le dea efectiv vârsta î�napoi,
redându-le vederea ș� i făcându-le nervul optic să crească la loc.

Oamenii spun adesea că vârsta este doar un număr, dar pentru

David Sinclair ea înseamnă două numere. Are 53 de ani și e ca la
33 de ani. Dacă nu eș� ti lămurit, mai stai puț�in, pentru că explicaț�ia ar
putea să î�ț�i schimbe viaț�a sau cel puț�in speranț�a de viață sănătoasă –
numărul de ani î�n care rămâi sănătos, activ ș� i deplin funcț�ional pe
acest pământ.
Dr. David Sinclair este una dintre cele mai respectate personali-
tăț�i din lume î�n ceea ce priveș� te î�ntinerirea. Este profesor titular de
genetică la Harvard Medical School. Conduce două laboratoare de ulti-
mă generaț�ie care studiază mecanismele biologice ale î�mbătrânirii,
unul la Harvard ș� i celălalt î�n ț�ara lui natală, Australia. A fondat aproape
o duzină de start-upuri î�n biotehnologie, a scris un bestseller New York
Times ș� i a brevetat 35 de invenț�ii. Este preș� edinte al Life Biosciences,
nava-mamă a unei familii de companii de cercetare ș� i dezvoltare a
medicamentelor, implicate î�n lupta corp la corp cu î�mbătrânirea, pe
toate fronturile. Ș� i dacă tot nu eș� ti impresionat, a ajuns în „Topul
100 al celor mai influenți oameni” din lume al revistei Time.
Remarcabil, nu-i aș� a? Dar acum câț�iva ani, când Peter Diamandis
mi-a spus prima oară că trebuie să î�l cunosc pe acest „lider î�n domeniul
longevităț�ii”, recunosc că nu am fost foarte interesat. „Stai puț�in, Peter”,
i-am spus. „Nu vreau să trăiesc o veșnicie. Ce impact ar avea asta
asupra vieții mele în prezent? Pe mine mă interesează să îmi spo-
resc energia, forța, flexibilitatea și vitalitatea – calitatea vieții de
azi, nu la un moment dat în viitor.”
 GRANDIOASA CELULĂ CAR-T 137

Dar Peter a insistat. Mi-a spus despre enormul succes al studiului

revoluț�ionar al lui Sinclair, cu privire la inversarea ceasului biologic. Și
mi-a explicat uluitoarea „Teorie informațională a îmbătrânirii”,
cu care a venit omul de știință. Potrivit lui Sinclair, majoritatea
bolilor cronice sau degenerative – cele care ne iau energia și ne
distrug sănătatea – nu sunt programate în genele noastre, ci sunt
rezultatul „informației rele” care face ca genele noastre să se „ac-
tiveze” și să se „dezactiveze” în momente nepotrivite sau în zone
nepotrivite din corp. Sunt ca un cod alterat de pe hard drive-ul unui
computer, numai că la nivel molecular.
Din 1995, când s-a alăturat laboratorului avangardist al lui Leo-
nard Guarente de la MIT ș� i a contribuit la descoperirea cauzei î�mbătrâ-
nirii î�n celulele de drojdie, Sinclair s-a luptat cu enigma declinului
nostru fizic î�n timp. Lifespan, prima lui carte, a reprezentat punctul
culminant al deceniilor î�n care s-au făcut doi paș� i î�n faț�ă ș� i unul î�napoi,
al experimentelor nesfârș� ite pe viermi, muș� te, ș� oareci ș� i maimuț�e.
Rezultatul tuturor acestor cercetări neobosite? Sinclair a ajuns la
concluzia că cele nouă semne distinctive clasice ale î�mbătrânirii – de la
epuizarea celulelor stem la proteinele î�ncâlcite ș� i la un metabolism
î�ncetinit – nu sunt cele care cauzează procesul, ci sunt rezultatul
deteriorării ADN-ului și al reglării necorespunzătoare a genelor.
A descoperit că același mecanism acționează „în toate organismele
din univers”, de la drojdie și bacterii până la Homo sapiens: „Îmbă-
trânirea este, pur și simplu, o pierdere de informație”. Este un alt
mod de a spune că îmbătrânirea este rezultatul entropiei, dezor-
dinea care rezultă din informații lipsă sau alterate. Este ca î�n cazul
unui program de calculator, care are linii de cod deteriorate ș� i a uitat
unde se află codul computerului! Capacitatea celulelor tale de a face ce
trebuie să facă nu este la î�nălț�ime.
Vrei să î�ț�i spun care este ideea principală? Mediul și alegerile
privind stilul de viață contează realmente – chiar mai mult decât
credeau oamenii înainte.
David Sinclair este un om căruia î�i place să meargă contra curen-
tului, un maestru al dezbinării. Este un unicorn printre unicorni –
un gânditor cu adevărat original, creatura cea mai rară de pe Pământ.
A venit cu trei idei revoluț�ionare:
138 Tony Robbins – Forța vitală

• Principiul nr. 1: Îmbătrânirea este o boală, ceea ce înseamnă

că nu este inevitabilă – ori acceptabilă.
• Principiul nr. 2: Îmbătrânirea este o singură maladie cu mai
multe manifestări, printre care afecțiunile cardiace, can-
cerul, diabetul și bolile autoimune.
• Principiul nr. 3: Îmbătrânirea este tratabilă și chiar
reversibilă.

Gândeș� te-te o clipă ș� i î�ncearcă să î�nț�elegi bine aceste trei fraze.

Gândeș� te-te la implicaț�iile lor. Reflectează la posibila răsplată, acum
când Silicon Valley investeș� te zeci de miliarde de dolari ș� i nenumăraț�i
petabiț�i de IA, pentru a lupta cu bolile degenerative ș� i pentru a ne reda
forț�a vitală. Ca să fie limpede, nu toț�i oamenii de ș� tiinț�ă sunt de acord
cu toate ideile lui Sinclair. El lucrează î�ntr-un domeniu foarte nou, î�n
care dezbaterile sunt î�nflăcărate ș� i consensul î�ncă lipseș� te. Dar dacă
această Teorie Informațională are ceva adevărat î�n ea (ș� i multe minț�i
sclipitoare de nivelul premiului Nobel cred că are), ideile pe care le vom
prezenta î�n acest capitol ar putea schimba totul pentru tine ș� i pentru
cei dragi ț�ie. Ar putea deschide calea către o nouă versiune a ta.
Să fii sănătos, plin de viață și puternic la aproape orice vârstă!
Sunt mândru că î�l avem pe David Sinclair î�n Consiliul Consultativ
pentru Forț�a Vitală. Mă simt privilegiat să sprijin această cercetare ui-
mitoare, transformatoare ș� i pragmatică, pentru a î�mbunătăț�i calitatea
vieț�ii tuturor ființ�elor umane de pe planetă. Ș� i sunt onorat să î�ț�i fac
cunoș� tinț�ă cu el î�n acest capitol. Citeș� te mai departe ș� i pregăteș� te-te să
fii surprins, î�ncurajat ș� i inspirat!

REȚETA DE ÎNTINERIRE A LUI DAVID SINCLAIR

După cum î�ți� poț�i imagina, dr. Sinclair munceș� te î�ntr-un ritm care extenua
doi sau trei oameni normali. Dar, când î�l î�ntâlneș� ti, energia lui plină de
dinamism este efervescentă, dominantă, nestăpânită. Are un figură
de băieț�el, o inteligenț�ă ca argintul viu ș� i un simț� al umorului jucăuș� .
Este î�ntr-adevăr î�ntruchiparea tinereț�ii. Cum aș� a? Ei bine, vârsta lui
cronologică – cea de pe certificatul de naștere – este de 53 de ani.
Dar vârsta biologică – cea care rezultă conform biomarkerilor
 GRANDIOASA CELULĂ CAR-T 139

relevanți din sânge – este cu aproximativ 20 de ani mai mică. Și, ca

să ne-nțelegem, cea care contează este vârsta biologică. Este vârsta
care prezice cel mai bine perspectiva de a trăi alți 30 sau 50 de ani
plini de viață sau chiar mai mult.1 Știința ne arată că nu îmbătrâ-
nim toți în același ritm. Hai să ne uităm puț�in la prietenul meu, Tom
Brady, un om care tocmai a câș� tigat al ș� aptelea Super Bowl la frageda
vârstă de 43 de ani. Tom are acum mai multe victorii î�n Super Bowl
decât orice echipă din NFL! Dacă vrei să î�ț�i menț�ii o performanț�ă de
nivel î�nalt î�n orice competiț�ie te-ai afla, fie î�n afaceri, fie î�n viaț�ă, atunci
citeș� te mai departe.
Cum a reuș� it, aș� adar, Sinclair? Cum i-a ieș� it această scamatorie gro-
zavă de a deveni la fel de sănătos ca o persoană obiș� nuită mai tânără cu
aproape 20 de ani decât el? A avut pur ș� i simplu noroc ș� i a câș� tigat la
loteria genetică? Sau este vorba despre ceva ce ș� tie ș� i face, iar noi tre-
buie să î�nț�elegem, ca să-i putem urma exemplul?

1
Vom detalia acest lucru pe parcursul capitolului de față, dar vârsta biologică a lui
Sinclair a fost calculată printr-o metodă similară cu „ceasul epigenetic” standard con-
cepută de Steve Horvath, geneticianul de la UCLA.
140 Tony Robbins – Forța vitală

Se pare că Sinclair ș� i-a folosit cunoș� tinț�ele enciclopedice despre

ș� tiinț�a longevităț�ii pentru a face niș� te alegeri de mare impact privind
stilul de viaț�ă ș� i pentru a-ș� i î�mbunătăț�i cu mult perspectivele unei vieț�i
lungi ș� i sănătoase. Î�n primul rând, este foarte atent la ce mănâncă; are
mare grijă să limiteze consumul de carne roș� ie ș� i evită aproape tot ce
î�nseamnă zahăr. Î�n al doilea rând, se limitează la o singură masă pe zi
(cina) – o formă de restricț�ie calorică despre care mulț�i cred că este
una dintre cele mai inteligente ș� i sănătoase lucruri pe care le poț�i face.
Î�n al treilea rând, consumă alcool cu moderaț�ie. Î�n al patrulea rând, se
străduieș� te să doarmă opt ore pe noapte. Î�n al cincilea rând, face miș� -
care cel puț�in trei zile pe săptămână.
După cum vom discuta î�n partea a treia, schimbările stilului de
viaț�ă care pot avea un efect asupra ta, lucruri simple ca acestea, au
un impact uriaș asupra sănătății, energiei, puterii și longevității.
Ș� i cel mai bine este că sunt uș� or de î�nț�eles – ș� i de imitat. Nu trebuie să fii
un expert î�n longevitate de la Harvard ca să î�ț�i dai seama că, probabil,
nu este î�nț�elept să te î�ndopi cu zahăr!
Adevărul este însă că stilul de viață al lui Sinclair este sănătos,
dar nu chiar excepțional. Deș� i crede cu tărie î�n beneficiile miș� cării,
recunoaș� te deschis că nu este tocmai un î�mpătimit al mersului la sală.
Î�n plus, nu a fost chiar binecuvântat cu gene extraordinare. Î� n arbore-
le său genealogic găsim mulț�i bolnavi de diabet, decese premature ș� i
dizabilităț�i.
Care este, așadar, secretul lui Sinclair? Parțial, cel puțin, sunt
cele câteva suplimente pentru vitalitate și medicamente simple pe
care le ia aproape zilnic, de cinci ani de zile.
Markerii lui pentru glicemie ș� i inflamaț�ie erau ridicaț�i, dar au scăzut,
ajungând la un nivel normal. Tatăl său de 83 de ani, Andrew, ia și el
aceste suplimente de întinerire – ceea ce ar putea explica motivul
pentru care nu mai este împovărat de junghiuri, dureri sau pier-
deri de memorie. Debordând de energie, Andrew merge pe jos
5-6 km pe zi, ridică mai mult decât fiul său la sală și își petrece
timpul liber făcând drumeții pe munte sau în Serengeti, în Africa.
„Comparativ cu zece ani î�n urmă, este o altă persoană”, spune Sinclair.
„Este mai activ ș� i din punct de vedere fizic, ș� i mintal.”
 GRANDIOASA CELULĂ CAR-T 141

Î�n caz că te î�ntrebi, regimul lui Sinclair nu are nimic deosebit de

exotic. Ia un complex de vitamine, D3 și K2, un pas simplu, dar care
schimbă viaț�a ș� i despre care ș� tiu prea puț�ini oameni. Despre D3 s-a
dovedit ș� tiinț�ific că î�ntăreș� te oasele, echilibrează hormonii ș� i consoli-
dează sistemul imunitar – un beneficiu esenț� ial atunci când î�mbă-
trânim ș� i răspunsul imunitar slăbeș� te. Potrivit unui studiu al Clinicii
Mayo, studii recente au descoperit că oamenii cu deficit de vitami-
na D au șanse mult mai mari să aibă un rezultat pozitiv la testul
pentru virusul care provoacă COVID-19 – și să aibă insuficiență
respiratorie acută sau să moară după ce s-au infectat.2 Î�n Scoț�ia,
guvernul a ajuns să dea suplimente gratuite de vitamina D populaț�iei
vulnerabile, care se izola ș� i nu avea parte de lumina soarelui.
Apoi, vitamina K2 ne protejează arterele să nu se î�nfunde cu de-
puneri de calciu, o cauză principală a atacului de cord. (Ș� i dacă vrei să
depistezi boala cardiacă asimptomatică î�nainte să provoace o proble-
mă majoră ș� i ai citit capitolul anterior, ș� tii deja despre angiografia CT
coronariană noninvazivă creată de un start-up numit Cleerly, care
foloseș� te IA pentru a prezice riscul de posibile blocaje.)
Î�n plus, Sinclair î�ș�i pune un gram de resveratrol î�n iaurtul de dimi-
neaț�ă (pentru absorbț�ie maximă) – este un antioxidant puternic, ce se
găseș� te î�n struguri ș� i î�n vinul roș� u, care ne-ar putea proteja creierul ș� i
inima. După cum ș� tii, poate, resveratrolul a fost la mare căutare î�ntr-o
perioadă, până când niș� te studii au arătat că, fără grăsimi, absorbț�ia lui
era de 5-10 ori mai mică. Potrivit lui Sinclair, consumarea cu iaurt (sau
cu altă sursă de grăsimi) este esenț�ială. Mai ia ș� i un gram de metformin,
tratamentul ieftin de primă linie pentru diabetul de tip 2, care ar
putea avea un efect mult mai amplu – chiar dacă nu ești diabetic.
Sporind sensibilitatea la insulină și scăzând, prin urmare, glucoza
din sânge, Sinclair crede că acest medicament-minune, care se găseș� -
te peste tot, este o mină de aur pentru o viaț�ă lungă ș� i sănătoasă. Î�ț�i
vom spune mai multe despre metformin î�n capitolul 10, „Farmacia su-
premă pentru vitalitate”, ș� i despre un studiu recent care arată că ar

2
Marshall, „Can Vitamin D Protect Against the Coronavirus Disease 2019 (COVID-19)?”.
142 Tony Robbins – Forța vitală

putea proteja î�mpotriva tuturor bolilor, de la cancer, la boli cardiace ș� i

demenț�ă.3
Și, nu în ultimul rând, Sinclair ia un gram dintr-un supliment
eliberat fără rețetă numit NMN (nicotinamidă mononucleotidă),
la care ne vom î�ntoarce peste puț�in timp ș� i cu mai multe detalii, î�n ca-
pitolul 10. Produs î�n mod natural de organism, acest compus este
transformat î�ntr-o moleculă numită NAD+, care joacă un rol crucial
în reglarea celulelor și în stimularea lor. Problema este că produ-
cem din ce în ce mai puțin NAD+ pe măsură ce îmbătrânim – iar
aici intervine suplimentarea cu NMN. Dacă cauți pe Google sau Ama-
zon, vei găsi cel puțin 12 mărci diferite care vând ceea ce ei pre-
tind că este NMN, la prețuri care variază de la 24$ la 95$, pentru
60 de tablete. Problema este că, î�n realitate, multe dintre aceste
suplimente nu conțin NMN atunci când sunt testate în laborator.
Și, în multe cazuri, conțin o formă a moleculei care nu este stabilă
și care se poate degrada în mai puțin de 60 de zile. Î�n capitolul 10,
î�ț�i vom spune care sunt opț�iunile sigure pe care să le iei î�n considerare.
Poț�i să cumperi ceva similar online cu 50$ pe lună, probabil mai puț�in
decât plăteș� ti pentru internet4, dar trebuie să ai grijă la sursă. Sinclair
se bazează pe studiile iniț�iale care spun că pastila este sigură. Pe lângă
tatăl său o mai ia ș� i fratele lui; la fel ș� i câinii din familie.
Dar, î�nainte să scoț�i cardul de credit, dă-mi voie să adaug un aver-
tisment. Diferite predecesoare ale NAD+ au avut rezultate remarcabile
pentru durata de viaț�ă ș� i sănătatea animalelor. Dar nu putem fi î�ncă
siguri de beneficiile lor – sau de riscuri – î�n cazul oamenilor. Sinclair aver-
tizează că nicio moleculă magică nu ne poate rezolva toate afecț�iunile.
Ș� i ș� tie mai bine decât aproape oricine că doar câteva cazuri izolate nu
î�nlocuiesc studiile clinice riguroase, controlate, î�n dublu-orb.
Cu toate acestea... potrivit unora dintre cei mai respectați oa-
meni de știință din lume, răsplata ar putea fi uimitoare. Dacă ipoteza
lui Sinclair se dovedește corectă, suplimentele alese de el – sau

3
Campbell et al., „Metformin Use Associated with Reduced Risk of Dementia in Patients
with Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis”.
4
Citroner, „Diabetes Drug Metformin May Help Reverse Serious Heart Condition”;
Saraei et al., „The Beneficial Effects of Metformin on Cancer Prevention and Therapy:
A Comprehensive Review of Recent Advances”.
 GRANDIOASA CELULĂ CAR-T 143

unele asemănătoare – ar putea să încetinească ravagiile timpului

și să schimbe cursul istoriei omenirii. Am putea să stopăm proce-
sul de îmbătrânire sau chiar să ne recăpătăm energia pe care o
luam de bună la douăzeci și ceva de ani. Implicaț�iile sunt monu-
mentale. După cum a scris Sinclair î�n cartea lui de mare succes, Lifes-
pan: „Ce-ar fi dacă nu ar trebui să ne facem griji de trecerea timpului?
Ș� i ce-ar fi dacă v-aș� spune că î�n curând – foarte curând, de fapt – nu va
mai trebui?”.
Este o propunere extraordinară, fără î�ndoială. Voi î�nț�elege dacă ț�i
se pare greu de î�nghiț�it (jocul de cuvinte nu este intenț�ionat). Dar,
după cum vei descoperi î�n scurt timp, viitorul zugrăvit î�n Lifespan nu
este o fantezie exagerată. Ne apropiem rapid de un punct-cheie în
cunoaștere și tehnologie. Suntem în pragul unor progrese foarte
importante, care ar putea să ne sporească energia și să ne prelun-
gească atât viața, cât și sănătatea. Descoperirile ș� tiinț�ifice sunt chiar
după colț� – în multe cazuri, sunt o realitate practică în prezent.
Combinaț�ia de suplimente pentru î�ntinerire a lui Sinclair este doar una
dintre numeroasele tehnologii care au un potenț�ial imens să ne ducă
pe tărâmul nou ș� i strălucitor al unei vieț�i mai lungi, mai sănătoase, mai
dinamice ș� i mai productive.

KLOTHO: O GENĂ CARE POATE FI „ACTIVATĂ”

PENTRU A CREȘTE DURATA DE VIAȚĂ
Iată un alt element cu efect puternic de întinerire: o enzimă care
este prezentă în mod natural la oameni, numită klotho. Potrivit
unei companii cu sediul î�n San Diego, pe nume Klotho Therapeutics,
un nivel mai ridicat al genei umane klotho poate avea legătură cu o
rată de supravieț�uire semnificativ mai mare la oamenii î�n vârstă.5
Deș� i datele din studiile preclinice pe animale nu reprezintă o ga-
ranț�ie, ceea ce ș� tim până acum este interesant. Când gena klotho a
unui șoarece a fost „scoasă din joc”, durata lui de viață s-a scurtat
cu 80%. Dar când gena a fost manipulată să se „activeze” la un
nivel mai înalt, șoarecele a trăit cu 30% mai mult decât șoa-
recii normali... un bonus de longevitate care echivalează cu
5
Semba et al., „Plasma Klotho and Mortality Risk in Older Community-Dwelling Adults”.
144 Tony Robbins – Forța vitală

peste 20 de ani la om. Ș� i, de vreme ce o proteină identică se gă-

seș� te î�n tot regnul animal, oamenii de ș� tiinț�ă cred că avem motive
să fim optimiș� ti că ș� i oamenii vor beneficia de pe urma ei.
După cum ne-a explicat Jim Plante, CEO ș� i fondator al companiei
Klotho Therapeutics, povestea acestei gene seamănă mult cu istoria
NAD+. Pe măsură ce corpul îmbătrânește, prezentăm deficiențe
ale acestui antiinflamator esențial. Compania lui a dezvoltat o
pilulă pe bază de micromolecule, care promite să „activeze” gena
klotho, să î�i restabilească „informaț�ia” la nivelul din tinereț�e ș� i să
oprească bolile degenerative. Primul lor studiu clinic pe oameni va
avea ca ț�intă bolile acute ale rinichilor, unde concentraț�iile de klo-
tho sunt cele mai mari. Dar au de gând să ia î�n vizor ș� i cancerul,
bolile cardiace, diabetul ș� i fragilitatea. Și pentru că klotho trece de
bariera hematoencefalică, sunt optimiști că ar putea contribui
la prevenirea demenței. Este deja bine știut că o cantitate
sănătoasă de klotho este asociată cu un volum mai mare al
creierului, memorie mai bună și alte funcții cognitive.6

Î�nainte să mă î�ntorc la NAD+, vreau să vorbesc despre ceva fundamental.

Hai să ne concentrăm o clipă pe ceea ce oamenilor de ș� tiinț�ă le place
să numească „principii de bază”, preceptele care ne pot î�ndruma să
rezolvăm misterele fundamentale ale existenț�ei. Dacă calitatea vieț�ii ș� i
starea sănătăț�ii noastre sunt definite de energia, vitalitatea sau forț�a
noastră vitală... atunci ce ar putea fi mai important decât această î�ntre-
bare esenț�ială: Ce anume generează energia corpului nostru? Ce anu-
me alimentează cu energie cele 30 de trilioane de celule ale corpului
nostru? Și, mai ales, cum și de ce ne pierdem energia în timp? De
ce atâț�ia oameni tineri cad pradă bolilor asociate î�n general cu bătrâ-
neț�ea, cum ar fi diabetul, cancerul ș� i bolile cardiace? Și, cel mai im-
portant: cum putem să ne restabilim forța vitală la nivelul ei din
tinerețe și să ne menținem energia pe parcursul unei vieți lungi și
exuberante, până la o vârstă înaintată și activă?
Iată un indiciu: cele mai importante răspunsuri pot fi găsite î�n cele
mai mici elemente ale vieț�ii.
6
Kurtzman, „Brain Region Vulnerable to Aging Is Larger in Those With Longevity Gene
Variant”.
 GRANDIOASA CELULĂ CAR-T 145

FĂ CUNOȘTINȚĂ CU MITOCONDRIILE:
GENERATOARELE DE ENERGIE
Ceea ce indienii numesc prana și chinezii numesc chi, iar creștinii îi
spun har sau Duhul Sfânt, laicii ar putea numi vitalitate sau pur și
simplu forță vitală... Fiecare celulă din corpul tău trebuie să aibă în
fiecare zi o rezervă proaspătă de energie pentru a prospera.
– CAROLINE MYSS, Why People Don’t Heal and How They Can

Am î�nț�eles de ceva timp că calitatea vieții noastre este determinată

de emoții. Dacă ai un miliard de dolari ș� i eș� ti nervos tot timpul, viaț�a
ta î�nseamnă furie. Dacă ai copii minunaț�i ș� i eș� ti î�ngrijorat tot timpul,
viaț�a ta î�nseamnă griji. Dar emoțiile nu există izolate. Sunt influ-
ențate în mare măsură de fiziologia ta, și cel mai mult de energie.
O energie scăzută tinde să aducă emoții negative. Cum te simț�i
după o noapte sau două î�n care nu ai dormit bine? Te afli î�ntr-o stare cu
energie scăzută. Reversul este acela că energia ridicată dă naș� tere
emoț�iilor pozitive. Gândeș� te-te cum te simț�i atunci când eș� ti odihnit ș� i
calm – mult mai plin de speranț�ă ș� i mai î�ncrezător, nu-i aș� a?
Iată ideea principală: energia ta este determinată de univer-
sul dinăuntrul tău: de cele aproximativ 30 de trilioane de celule
vii ale tale, unitățile fundamentale ale fiecărui țesut, organ și sis-
tem din corp. Ca să concluzionăm, calitatea vieții noastre înseamnă
calitatea vieții celulelor noastre – aici începe totul. Când celulele
noastre sunt sănătoase și puternice, suntem plini de viață. Când
celulele sunt î�n echilibru sau î�n ceea ce oamenii de ș� tiinț�ă numesc ho-
meostază, viaț�a noastră emoț�ională este ș� i ea echilibrată. Ș� i, după cum
vei vedea, avem nevoie de un nivel ridicat de energie celulară ca să
ne fie bine din punctul de vedere al corpului, minții și psihicului.
Cunoaș� tem cu toț�ii oameni care par să aibă un metabolism „rapid”
sau unul „lent”. De fapt, corpul nostru este pus î�n miș� care de multiple
căi metabolice. Preschimbând o substanț�ă chimică î�n alta, ele reglează
totul, de la hormoni la ciclul somnului ș� i sistemul imunitar. Dar metabo-
lismul la care majoritatea ne gândim mai î�ntâi – ș� i unul esenț�ial pentru
acest capitol – este metabolismul glucozei, reacțiile chimice care
146 Tony Robbins – Forța vitală

transformă carbohidrații și zaharurile în energie. Acest lucru are

loc în interiorul mitocondriilor, micile furnale ale celulei care ne
pun în mișcare zi de zi. Ele sunt, nici mai mult nici mai puțin, decât
generatoarele forței noastre vitale! Peter Diamandis are doi băieț�i
gemeni de 10 ani. Dau pe dinafară de dinamism – sunt ca băgaț�i î�n pri-
ză! Mitocondriile lor lucrează la capacitate maximă tot timpul. După
cum a remarcat un studiu finanț�at de National Institutes of Health:
„Probabil că nicio structură [mitocondria] nu este aș� a de strâns ș� i si-
multan legată atât de energia tinereț�ii, cât ș� i de declinul bătrâneț�ii”7.
Mitocondriile produc combustibilul care alimentează fiecare celulă
din corp. Ele trăiesc î�n citoplasmă, marea sărată aflată î�ntre membrana
exterioară a unei celule ș� i nucleul ei. Cea mai importantă sarcină a
lor este să importe nutrienții, să îi descompună și să îi transforme
în molecule complexe numite ATP, bateriile celulei.
Avem nevoie de ATP ca să încordăm un mușchi, să simțim căl-
dura sau frigul, să digerăm nutrienții, să eliminăm reziduurile ca
dioxidul de carbon – practic, avem nevoie de el pentru orice se
întâmplă în organism! Cu cât animalul se situează mai sus pe scara
evoluției, cu atât are nevoie de mai multă energie – prin urmare,
și de mai mult ATP. Dacă mitocondriile tale nu î�ș�i fac treaba, nu ai ATP,
iar fără ATP nu există viață! Specia noastră poate rezista trei săptă-
mâni fără hrană. Rezistăm aproximativ trei zile fără apă. Dar fie ș� i nu-
mai trei minute fără oxigen pot să provoace leziuni cerebrale, fiindcă
este nevoie de oxigen pentru a „arde” glucoza î�n mitocondrii ș� i pentru
a produce ATP. (Iată un alt fapt interesant: cianura este letală pentru că
atacă mitocondriile ș� i le î�mpiedică să folosească oxigenul ș� i să fabrice
ATP. O cantitate mică – mai puț�in de o picătură – poate să omoare o
persoană de talie medie, î�n doar 30 de secunde!)
Pentru David Sinclair, mitocondriile reprezintă codul lui Da
Vinci la nivel de celulă, locul în care este cel mai probabil să se gă-
sească secretele vieții, vitalității, decăderii și morții; totul este să le
putem descifra. Î�n cercetările continue efectuate de echipa lui cu privi-
re la ceea ce susț�ine sănătatea ș� i longevitatea, „intrăm fără prejudecăț�i”,
spune el. „Le cerem celulelor ș� i animalelor să ne spună ce este important
când e vorba de î�mbătrânire, ș� i mereu ajungem î�napoi la mitocondrii.”
7
Sun et al., „The Mitochondrial Basis of Aging”.
 GRANDIOASA CELULĂ CAR-T 147

VÂRSTA: RĂDĂCINA TUTUROR BOLILOR

Bătrânețea nu este o luptă; bătrânețea este un masacru.
– PHILIP ROTH, romancier american legendar

Fie că avem 20, 40 sau 60 de ani, îmbătrânim în fiecare clipă, în

fiecare zi. Și nu doar tu și eu. Pe măsură ce oamenii trăiesc din
ce în ce mai mult, întreaga lume îmbătrânește – și tendința acce-
lerează. În 1800, speranța medie de viață în lume era de doar
aproximativ 30 de ani. Până în 2019, mulțumită antibioticelor,
vaccinurilor și igienei mai bune, plus a unei scăderi marcante în
mortalitatea infantilă, media globală a urcat până la 73 de ani – și
mult mai mult de atât în țările occidentale precum Statele Unite,
care au un sistem de sănătate bine dezvoltat ș� i servicii moderne de
igienizare.
Până în 2050, segmentul populației lumii trecute de 60 de ani
(noul meu grup) va fi de aproape două ori mai mare decât este
astăzi – peste 2 miliarde de oameni, aproape unul din cinci oameni
de pe Pământ. Din fericire, pot să î�ț�i spun că viaț�a noastră mai lungă va
fi ș� i mai activă, mai dinamică ș� i cu siguranț�ă mai sănătoasă decât ori-
când î�nainte, dacă respectăm principiile prezentate de experț�i î�n pa-
ginile ce urmează.
Chiar ș� i cu o scădere statistică recentă din cauza supradozelor de
opioide, a sinuciderilor ș� i a problemelor hepatice cronice (aș� a-zisele
boli ale disperării, care au î�nceput să se răspândească mai mult odată
cu lockdown-urile impuse de COVID-19), o persoană obișnuită din
Statele Unite trăiește acum până la vârsta de 79 de ani. Odată ce
ajungem la 65 de ani, datele statistice ne arată că ne putem aștep-
ta, în medie, la încă 19 ani. Un om sănătos de 80 de ani, fără nicio
boală terminală, are șanse bune să mai trăiască încă un deceniu
sau două și să treacă de 90 de ani.
Dar, deși durata vieții a crescut semnificativ, calitatea vieții
la nivel colectiv a rămas – pentru moment – într-un punct neutru.
Chiar dacă am făcut paș� i uriaș� i î�n lupta contra infecț�iilor virale ș� i bac-
teriene, peste 1,7 milioane de americani mor anual din cauza bolilor
148 Tony Robbins – Forța vitală

cronice. Per total, mai mult de două decese din trei sunt din cauza
celor Șase Uriași Malefici: boli cardiace, cancer, accident vascular,
bronhopneumopatie obstructivă cronică, diabet și Alzheimer. Ne
vom ocupa de toate – precum ș� i de ultimele tratamente revoluț�ionare
ș� i metode de prevenț�ie – î�n partea a patra a cărț�ii.
Iată o întrebare: Care este cel mai mare factor de risc pentru
aceste boli devastatoare? Fumatul? Prea multe pahare î�nainte de
culcare? Sucurile acidulate cu o porț�ie dublă de cartofi prăjiț�i de la
McDonaldʼs?
Răspunsul este: niciunul dintre cele de mai sus.
Cel mai mare factor de risc este, de departe, îmbătrânirea. Deși
fumatul îți crește riscul de cancer de 5 ori, potrivit lui Sinclair,
îmbătrânirea îl crește de 500 de ori. (Are logică, dacă stai să te gân-
deș� ti. Câț�i copii de 12 ani cu arterele î�ngroș� ate sau cu cancer de plămâni
cunoș� ti?) Îmbătrânirea în sine este practic mama tuturor bolilor,
inclusiv a majorității bolilor infecțioase. Deș� i azilurile de bătrâni au
raportat numai 4% dintre cazurile de coronavirus din SUA (î�ncepând
cu jumătatea anului 2021), au avut 31% din totalul deceselor.8 Potrivit
Centrului pentru Controlul ș� i Prevenirea Bolilor, segmentul demo-
grafic de peste 85 de ani a avut șanse de 630 de ori mai mari să
moară de COVID decât cei de 20 și ceva de ani, mulț�i dintre aceș� tia
având virusul fără să aibă absolut niciun simptom. De ce această dife-
renț�ă enormă? Oamenii mai bătrâni sufereau de boli letale, cum ar fi
bolile cardiace sau diabetul, sau de ceea ce medicii numesc „comorbi-
dităț�i” – bolile legate î�ntr-o măsură covârș� itoare de î�mbătrânire.
Din ce î�n ce mai mulț� i oameni de ș� tiinț� ă sunt acum de acord cu
Sinclair pe acest subiect, deș� i sistemul medical î�ncă a rămas î�n urmă.
Î�n 2018, Organizaț�ia Mondială a Sănătăț�ii a inclus î�n sfârș� it „bolile le-
gate de î�mbătrânire” î�n clasificarea lor internaț�ională, un pas reticent
î�n direcț�ia corectă. Ș� i fii atent: National Institute of Aging (Institutul
Naț�ional al Î�mbătrânirii) – singurul centru federal de cercetare din
America pentru servicii medicale preventive, nu reactive, de î�ngrijire a

8
Conlen et al., „Nearly One-Third of U.S. Coronavirus Deaths Are Linked to Nursing
Homes”.
 GRANDIOASA CELULĂ CAR-T 149

bolnavilor – primeș� te doar 7,5% din totalul fondurilor de la National

Institutes of Health.9
„Dacă am fi investit la fel de mulț�i bani î�n cercetarea î�mbătrânirii
ca ș� i î�n cercetarea bolilor, am fi avut multe medicamente [aprobate]
până acum”, spune Sinclair. Vom ș� ti că am trecut de ce era mai greu,
spune el, atunci când medicamentele anti-î�mbătrânire vor fi prescrise
la fel de liber cum sunt statinele î�n prezent.

AȘADAR, CE ESTE ÎMBĂTRÂNIREA?

Fără energie, viața s-ar stinge imediat,
iar structura celulară s-ar dezintegra.
– ALBERT SZENT-GYÖRGYI, biochimist câștigător al premiului Nobel

Dar ce înțelegem mai exact prin „îmbătrânire”? După cum se pare,

părul încărunțit, uitarea, cataracta și pierderea auzului sunt doar
ramificațiile evidente ale trecerii timpului. Sindromul îmbătrânirii
în sine prinde rădăcini de timpuriu, în jurul vârstei de 25 de ani, și
acționează invizibil timp îndelungat. Este asemenea rechinului
ucigaș� din Fălci, care î�noată tăcut sub apă, până î�ntr-o zi, când atacă.
Până ajungem la vârsta mijlocie, celulele noastre au devenit deja
mai mari ș� i mai grase. Membrana lor este mai puț�in permeabilă, ceea
ce face să fie mai greu să absoarbă oxigenul ș� i să elimine produsele rezi-
duale. Se divid mai î�ncet, astfel că vasele capilarele se subț�iază ș� i muș� chii
se micș� orează. Ș� i devin mai rigide, ceea ce î�nseamnă veș� ti proaste
pentru articulaț�iile noastre, pentru circulaț�ie ș� i căile respiratorii.
Aș� a cum oasele genunchiului se leagă de osul coapsei, schimbările
din țesuturi duc la schimbări în organe – în special în inimă, plă-
mâni și rinichi, care își pierd treptat din funcționalitate. La î�nceput,
s-ar putea să nu observăm că am trecut de floarea vârstei; ca un zgârie
nori de birouri bine construit, organele noastre sunt construite cu o
redundanț�ă spectaculoasă. O inimă de 20 de ani poate să pompeze
de zece ori mai mult sânge decât are nevoie corpul. Dar, până în
9
Peterson, „Final FY21 Appropriations: National Institutes of Health”.
150 Tony Robbins – Forța vitală

jurul vârstei de 30 de ani, pierdem o parte din această rezervă în

fiecare an.10 (De aceea nu se mai iau la î�ntrecere părinț�ii cu copiii la
vârsta mijlocie!) Valorile hormonilor și ale celulelor stem scad și
ele vertiginos între 30 și 40 de ani. De ce? Pentru că nu am fost
concepuți de evoluție să trăim mai mult de 35 de ani. După ce am
procreat ș� i am dus specia mai departe, se consideră că ne-am terminat
treaba. Care sunt rezultatele, pe care le ș� tim prea bine? Toate caracte-
risticile temute ale î�mbătrânirii, de la boli cronice ș� i demenț�ă la „sin-
droamele geriatrice”, precum fragilitatea oaselor ș� i căzăturile.
Îmbătrânirea este, de asemenea, o problemă extrem de com-
plexă, având nenumărate aspecte în continuă mișcare. Aș� a că este
dificil să î�i dăm de cap. „Î�mbătrânirea nu î�nseamnă doar un singur lu-
cru care merge prost”, spune dr. Leonard Guarente, pionier î�n materie
de cercetare a longevităț�ii, care i-a dat startul î�n domeniu lui Sinclair.
„Sunt mai multe lucruri care merg prost î�n acelaș� i timp [ș� i] se consoli-
dează unul pe altul î�n declinul lor.” Sau, după cum a observat memo-
rabil Tad Friend în New Yorker: „Rezolvarea îmbătrânirii nu este
doar un mister a cărui cauză nu o cunoaștem, trebuie să răspun-
dem și la întrebările cum, unde și de ce, vai, de ce?”
Corect. Dar, în cartea pe care o ții în mână, este vorba doar des-
pre soluții probate, pe care le poți folosi în prezent, cât și despre
metode futuriste care urmează să apară în curând. Există câț�iva
oameni de ș� tiinț�ă-detectivi inteligenț�i, care caută indicii ș� i se apropie
pe zi ce trece mai mult de sursa necazurilor noastre fizice. Nici nu mai
trebuie să spunem că David Sinclair este unul dintre cei mai buni inves-
tigatori care există. A venit cu o idee care este î�n acelaș� i timp î�ndrăznea-
ț�ă, provocatoare ș� i elegantă. Eș� ti pregătit? Sinclair este convins că
îmbătrânirea este un rezultat al informației pierdute sau distorsio-
nate. Crede că necazurile noastre de la sfârșitul vieții își au origi-
nea într-o întrerupere a comunicării și reglării celulare – nici mai
mult, nici mai puț�in.
Codul nostru genetic este un lucru miraculos. „Informația”
originală este cartea de instrucțiuni care dezvoltă povestea de
iubire microscopică dintre un spermatozoid și un ovul într-un
nou-născut de 3,6 kg cu miliarde de celule – totul în doar nouă
10
Mandal, „Heart Rate Reserve”.
 GRANDIOASA CELULĂ CAR-T 151

luni! Acest manual, genomul nostru, dirijează celulele stem ale

corpului, identice din punct de vedere genetic, să se transforme
în celule nervoase, cardiace, musculare sau epiteliale. Î�n majorita-
tea cazurilor, totul iese perfect. Toate sistemele bebeluș� ului sunt gata
de treabă, ca o Tesla nou-nouț�ă, aflată î�n garanț�ie.
Dar, odată cu timpul, se î�ntâmplă lucruri rele. Suntem bombardaț�i
cu radiaț�ii, stres ș� i toxine din mediu. Suferim din cauza unei alimenta-
ț�ii proaste ș� i a lipsei de miș� care. Condiț�ia noastră fizică ș� i emoț�ională
este neglijată grav. Există un motiv pentru care rata cancerului î�n SUA
rămâne cu î�ncăpăț�ânare ridicată, î�n ciuda a tot ceea ce am î�nvăț�at des-
pre prevenț�ie... sau pentru care cazurile de diabet infantil continuă să
crească î�n fiecare an.
Dar iată ce promitem noi: putem să nu avem nicio boală aproa-
pe toată viața. Putem scrie un nou final pentru povestea noastră
biologică – și o nouă parte de mijloc.
Dacă Teoria informațională a îmbătrânirii cu care a venit Sin-
clair este corectă și suntem capabili să ne reactivăm genomul și să
corectăm instrucțiunile inițiale, aducându-le la starea lor primară,
atunci nu este departe momentul în care ne vom menține tinere-
țea pe tot parcursul vieții! Vom î�nceta să mai „î�mbătrânim” î�n orice
sens. Vom fi mai bine din punct de vedere biologic. Mai vioi ș� i mai pu-
ternici. Mai neobosiț�i ș� i mai energici. Mai robuș� ti ș� i mai plini de viață!

SFÂNTUL GRAAL
Ceea ce avem aici... este un eșec în comunicare.
– CĂPITANUL, directorul închisorii în filmul Cool Hand Luke (Luke, mână rece)

Hai să î�ncepem punând lucrurile î�n context. Sunt trei cuvinte pe care
vreau să te ajut să le î�nț�elegi. Par ș� tiinț�ifice, dar sunt foarte importante
pentru a î�nț�elege procesul de î�mbătrânire ș� i, mai ales, pentru a-ț�i
schimba nivelul de energie pe care î�l ai astăzi. Aceș� ti trei termeni sunt
genom, epigenom și sirtuine.
152 Tony Robbins – Forța vitală

Ce este genomul? Fiecare celulă din corpul tău are un set identic
de instrucț�iuni de 3,2 miliarde de litere de la mama ta ș� i 3,2 miliarde
de litere de la tatăl tău. Aceste litere îți alcătuiesc ADN-ul și sunt
cunoscute sub numele de genom. Genomul tău cuprinde informaț�iile
pentru 30.000 de proteine, care sunt enzimele ș� i elementele constitu-
tive ale vieț�ii. Proteinele pentru care are informații genomul tău la
naștere sunt aceleași pentru care are și atunci când ai 80 de ani!
Aș� adar, dacă este adevărat că genomul nu se schimbă de-a lungul
vieț�ii ș� i că ai practic acelaș� i genom la 80 de ani ca ș� i la 20, atunci de ce
nu mai arăț�i ca atunci când aveai 20 de ani?
Aici intervine epigenomul. Epigenomul (unde prefixul „epi” î�n-
seamnă „deasupra”) este software-ul celular care î�ț�i controlează ADN-ul,
adică genomul. El spune fiecărei celule ce gene să activeze ș� i ce gene să
dezactiveze. Aș� a este posibil ca celule cu ADN identic să aibă funcț�ii
foarte diferite, acesta este motivul pentru care o celulă devine muș� chi
ș� i alta formează un neuron. În timp ce genomul este ca un set de
instrucțiuni, precum clapele unui pian, fiecare cu nota ei, epige-
nomul este ca un pianist care hotărăște ce clape să fie apăsate și
în ce moment, în timpul unui concert. Din punct de vedere biologic,
epigenomul este alcătuit din compuș� i chimici ș� i proteine care se ataș� ea-
ză de ADN ș� i hotărăsc care dintre cele 30.000 de gene sunt activate sau
dezactivate pe parcursul vieț�ii.
Când vine vorba despre durata de viață, despre sănătate și
despre modul în care corpul și mintea ne funcționează în fiecare
zi, genele și ADN-ul nostru nu reprezintă și destinul nostru. Epi-
genomul, care controlează expresia genelor, este mecanismul
principal care ne hotărăște destinul. Dă-mi voie să o spun din nou,
pentru că foarte mulț�i oameni sunt făcuț�i să creadă exact invers: Genele
noastre nu reprezintă și destinul nostru. Nu trebuie să mă crezi pe
cuvânt. Ascultă ce ne-a spus David Sinclair: „Dacă te uiț�i la studii para-
lele, la mii de oameni, ajungi la concluzia că doar un procent de 20%
din starea de sănătate de la bătrâneț�e ș� i din durata de viaț�ă este deter-
minat genetic, ceea ce este un lucru uimitor”.
Cine este răspunzător pentru celelalte 80 de procente? Epige-
nomul. Printre biologi și geneticieni, chestiunea aceasta nu se mai
află în dispută: Joystick-ul epigenetic care controlează cum
 GRANDIOASA CELULĂ CAR-T 153

funcționează genomul este mai important decât însuși codul ge-

netic. Este important de menționat că au fost identificați câțiva
factori ai stilului de viață, despre care se crede că modifică drastic
tiparele epigenetice, cum ar fi alimentația, obezitatea, activitatea
fizică, tutunul, alcoolul, poluanții din mediu, stresul psihologic și
munca în schimburi de noapte.
Am vorbit până aici despre faptul că îmbătrânirea este o dere-
glare a epigenomului: pune genele nepotrivite să se activeze sau
să se dezactiveze pe măsură ce îmbătrânim. Erorile din epigenom
se acumulează de-a lungul vieț�ii. Pe măsură ce î�mbătrânim, ADN-ul ce-
lular este mereu pus î�n dificultate de factorii care provoacă daune, cum
ar fi fumatul, radiaț�iile ș� i toxinele din mediu. Aici intervine cel de-al
treilea element al motivului pentru care î�mbătrânim, sirtuinele, care
joacă un rol esenț�ial.
Sirtuinele sunt un set de șapte gene reglatoare care au două
funcții diferite și concurente în celule. Î�n primul rând, ele conduc
epigenomul, „activând genele potrivite la momentul potrivit și în
celula potrivită, stimulând activitatea mitocondrială, reducând
inflamația și protejând telomerii”. Î�n al doilea rând, au o funcție
crucială î�n dirijarea reparării ADN-ului.
Pe măsură ce î�mbătrânim, nevoia de reparare a ADN-ului creș� te
din cauza leziunilor acumulate. Logic, nu? Până la vârsta de 20 de ani,
am fost expuș� i doar î�n mică măsură la toxinele din mediu, dar la 60 de
ani, am fost expuș� i de trei ori mai mult, ș� i, fiindcă leziunile ADN-ului se
acumulează, nevoia de reparare creș� te constant. Ca atare, sirtuinele
sunt suprasolicitate, răspunzând disperate la alarmă după alarmă. De-
oarece au prea multe de făcut, nu mai sunt atente la cea de-a doua
treabă esenț�ială a lor, aceea de a regla epigenomul, de a hotărî� care
gene ar trebui activate ș� i care dezactivate.
Rezultă o dublă lovitură. Pe măsură de î�mbătrânim ș� i ADN-ul are
din ce î�n ce mai multe leziuni, capacitatea noastră de a le repara î�n
acelaș� i timp este pusă din ce î�n ce mai mult la î�ncercare. De la sisteme
întregi de organe și până la celulele individuale, corpul nostru se
dereglează. Se acumulează dezordinea epigenetică. Gene care nu ar
trebui activate sunt activate ș� i viceversa. Este un haos epigenetic!
154 Tony Robbins – Forța vitală

Pe scurt, aceasta este dinamica î�mbătrânirii la nivel molecular:

tensiunea dintre reglarea genelor ș� i repararea lor ș� i preț�ul pe care î�l
plătim atunci când sirtuinele sunt depăș� ite de situaț�ie.
Asta ne duce la o altă î�ntrebare importantă al cărei răspuns poate
combate boala î�mbătrânirii umane: Cum putem reanima ș� i optimiza
sirtuinele?

Cum ajutăm sirtuinele? Răspunsul: NAD+

Mulțumită lui Sinclair în mare parte, acum știm că sirtuinele nu
pot face mai nimic – nici să ne repare ADN-ul – dacă nu au o canti-
tate mare de NAD+, o moleculă care este esențială pentru a ali-
menta întregul sistem al sirtuinelor. Așadar, este îngrijorător să
aflăm că pierdem cam jumătate din NAD+ până la vârsta de 50 de
ani... chiar atunci când avem nevoie de el mai mult decât oricând pen-
tru a funcț�iona la eficienț�ă maximă. Nu numai că sirtuinele au din ce î�n
ce mai multe de făcut pe măsură ce î�mbătrânim, dar nici nu au destul
combustibil NAD+ ca să î�ș�i facă treaba!
Ți se pare o poveste necruțătoare? Dimpotrivă, este chiar pe
dos. În primul rând, după cum vei vedea în partea a treia, în capi-
tolul 10, „Farmacia supremă pentru vitalitate”, poți face ceva pen-
tru a-ți ajuta sirtuinele și pentru a crește nivelul de NAD+. Î�n al
doilea rând, dacă ai citit până aici, ar trebui să fii î�ncântat de această
schimbare apărută de curând î�n gândirea ș� tiinț�ifică. Pentru că, spre
deosebire de mutaț�iile din genomul nostru, îmbătrânirea epigeneti-
că este previzibilă, reproductibilă și, conform unor studii clinice
recente, posibil reversibilă.
Gândeș� te-te, Sinclair vorbeș� te, fără exagerare, despre Sfântul Graal:
fântâna tinereț�ii! Odată ce ne dăm seama cum să readucem epige-
nomul la o vârstă anterioară, totul se schimbă. Maladii „incurabile”
– de la diabet la Parkinson ș� i degenerescenț�a maculară – vor deveni niș� te
erori î�n procesul de î�naintare î�n vârstă, ș� i nu caracteristici standard. Vor
putea fi reparate sau chiar prevenite. Când vom fi descifrat acest cod, ome-
nirea va scăpa de bolile legate de vârstă. „Imaginează-ț�i că iei un trata-
ment pentru o boală cardiacă”, spune Sinclair, „dar ca efect secundar vei fi
protejat ș� i î�mpotriva bolii Alzheimer, a cancerului ș� i a fragilităț�ii.”
 GRANDIOASA CELULĂ CAR-T 155

Hai să ne oprim o clipă și să reflectăm. Pentru că, trebuie să

recunosc, te-am făcut să intri destul de adânc în această piscină
științifică. Sunt multe de digerat deodată. Aș� a că inspiră adânc. Î�ntin-
de-ț�i membrele. Ia niș� te gogoș� i glazurate (ba nu, mai bine nu). Ș� i acum,
că te simț�i revigorat, dă-mi voie să î�ț�i spun ce î�nseamnă toate acestea.
Este atât un lucru important, cât ș� i simplu ș� i direct. Iată, pe scurt, care
este mesajul principal al acestui capitol:
Îmbătrânirea nu este înscrisă în programul nostru biologic.
Spre deosebire de moarte ș� i taxe, nu este inevitabilă.
Ș� i dacă vrei mai multe dovezi, dă-mi voie să î�ț�i fac cunoș� tinț�ă cu
niș� te prieteni patrupezi de-ai noș� tri.

NMN ȘI ȘOARECII MUSCULOȘI

Este un fapt general acceptat acum că micșorarea și moartea micro-
capilarelor, cele mai mici vase de sânge, constituie un aspect prin-
cipal al îmbătrânirii. Pe măsură ce fluxul sanguin se reduce, ț�esuturile
ș� i organele primesc mai puț�in oxigen. Deș� eurile se acumulează. Rănile
se vindecă mai î�ncet. Pierdem materie osoasă (osteoporoza) ș� i, mai
ales, masă musculară. Acest lucru explică de ce performanța fizică
ajunge la apogeu la douăzeci și ceva de ani și de ce sportivii sunt
nevoiți în general să se retragă până la vârsta de 40 de ani.
Ș� tim că activitatea fizică regulată poate contribui la prevenirea
acestei decăderi. Mușchii solicitați secretă proteine care stimulează
creșterea și care le transmit celulelor endoteliale (celulele care
căptușesc vasele de sânge) să formeze capilare noi. Dar, dacă nu
sunt destule sirtuine active î�n preajmă, spune Sinclair, „este ca ș� i cum
aceste celule ar fi surde la semnalele transmise lor de muș� chi”11. Din
nou, se pierd informaț�ii critice.
Căutând să î�nț�eleagă mai bine ce se î�ntâmplă, Sinclair a făcut un
experiment remarcabil. Echipa lui de la Harvard le-a dat NMN (nico-
tinamidă mononucleotidă), molecula precursoare care este trans-
formată în NAD+ în celule, unor șoareci de 20 de luni (echivalentul
unui om aflat în jurul vârstei de 70 de ani). Ș� tii ce s-a î�ntâmplat?

11
Pesheva, „Rewinding the Clock”.
156 Tony Robbins – Forța vitală

Animalele s-au revitalizat. Li s-au format vase de sânge noi și mai

dens conectate. Mitocondriile și-au revenit și ele. Având un flux
sangvin mai bun și mai mult oxigen, mușchii lor au devenit mai
mari și mai puternici. Transformarea a fost uimitoare. Î�n două luni,
animalele revitalizate alergau pe o distanț�ă cu 60% mai mare decât
grupul de control, care nu avusese parte de tratament. Șoarecii deveni-
seră la fel de viguroși ca unii care aveau doar jumătate din vârsta
lor. Conform fiecărei măsurători importante, erau din nou tineri! De
aceea Sinclair ș� i tatăl lui iau câte un gram de NMN î�n fiecare dimineaț�ă
ca supliment.

FORȚELE ARMATE SPECIALE ALE S.U.A. TESTEAZĂ

UN COMPUS CARE CREȘTE NAD+
Când vine vorba despre creșterea nivelului de NAD+, e posibil
să apară ceva nou în doi sau trei ani care să fie cunoscut sub
numele de cod MIB-626. MIB-626 este o moleculă patentată,
produsă sintetic, asemănătoare cu NMN, dar nu identică. Este
dezvoltată și testată de o companie numită Metrobiotech, în
care eu și Peter am investit. NMN nu a reușit niciodată, la nicio
testare, să crească nivelul de NAD+ intracelular cu mai mult de
40%, dar studiile făcute de curând pe oameni arată că 14 zile
de tratament cu MIB-626 poate să crească nivelul NAD+ cu
până la 200-300%!
„Am descoperit o modalitate de a inversa î�mbătrânirea vascu-
lară crescând prezenț� a unor molecule care apar î�n mod natural
î�n corp ș� i care amplifică răspunsul fiziologic la exerciț�iile fizice”, a
spus cercetătorul principal al studiului, David Sinclair.
Când a fost evaluat pe ș� oareci, cercetătorii au dat 400mg/kg de
NMN pe zi unor ș� oareci de 20 de luni, o vârstă comparabilă cu 70
de ani la oameni. După două luni, șoarecii aveau un flux sangvin
muscular crescut, performanță fizică și rezistență sporită, iar
șoarecii bătrâni au devenit la fel de voinici și puternici ca cei
tineri. Un ș� oarece adolescent va alerga cam un kilometru pe ban-
dă. Dacă î�i dai acest compus unui ș� oarece adult (cu echivalentul
 GRANDIOASA CELULĂ CAR-T 157

vârstei de 70 de ani), care nu este la fel de musculos, timp de 30 de

zile, va putea alerga î�ntre doi ș� i trei kilometri.
În loc să meargă pe calea suplimentelor (care nu necesită
studii FDA), Metrobiotech vizează aprobarea FDA și este la în-
ceputul fazelor 1 și 2 de studiu în care se folosește MIB-626
pentru o largă varietate de indicații, de la rezistență muscula-
ră sporită și neuroregenerare, până la tratarea insuficienței
renale cauzate de COVID și chiar a insuficienței cardiace.
Poate că cel mai interesant lucru este că, î�n iulie 2021, s-au
scurs informaț�ii conform cărora Comandamentul Forțelor pentru
Operațiuni Speciale (SOCOM) a „încheiat studiile preclinice
asupra siguranței și dozării, în așteptarea unui test al perfor-
manței care va urma”, folosind molecula MIB-626 a celor de la
Metrobiotech. „Dacă studiile preclinice și studiile clinice aduc
confirmarea, printre beneficiile care rezultă se numără o per-
formanță îmbunătățită la oameni, cum ar fi rezistența crescută
și recuperarea mai rapidă după accidentări”, a spus comandan-
tul de marină Timothy A. Hawkins, purtător de cuvânt al SOCOM.
Dacă totul merge bine î�n studiile clinice, se speră ca MIB-626
să obț�ină aprobarea normativă ca medicament nou, disponibil
pentru toț�i, î�ncepând cu finele anului 2023.

MAȘINA EPIGENETICĂ A TIMPULUI

Studiul nostru arată că nu este obligatoriu ca îmbătrânirea
să avanseze într-o singură direcție... cu o modulație atentă,
îmbătrânirea ar putea fi reversibilă.
– JUAN CARLOS IZPISUA BELMONTE,
biolog de avangardă în domeniul celulelor stem, Salk Institute

Sinclair este foarte entuziasmat î�n prezent de potenț�ialul reprogramă-

rii celulare de a modifica epigenomul ș� i a ne menț�ine sănătoș� i mai
mult timp. În 2006, un cercetător japonez pe nume Shinya Yama-
naka a făcut o descoperire răsunătoare premiată cu Nobel, care a
schimbat cursul medicinei ș� i biologiei umane. A arătat că patru gene ar
158 Tony Robbins – Forța vitală

putea să transforme celule adulte obiș� nuite î�n celule stem de nou-născut.
Aceste celule stem manipulate – cunoscute de oamenii de știință
sub numele de celule stem pluripotente induse – aveau capacitatea
magică de a repara sau de a înlocui un țesut deteriorat, oriunde în
corp. Făcând celulele să se întoarcă în timp, puteau fi șterse dece-
nii întregi de uzură epigenetică.
Zece ani mai târziu, Juan Carlos Izpisua Belmonte de la Salk
Institute a activat toți cei patru „factori Yamanaka” î�n ș� oareci î�m-
bătrâniț�i prematur. Prima abordare a lui Belmonte a avut rezultate
spectaculoase, dar unii dintre ș� oareci au murit. Apoi, ș� i-a schimbat
abordarea, reuș� ind să facă celulele să intre î�n „î�ntinerire moleculară”.
Exact aș� a. Izpisua Belmonte a reușit uimitoarea performanță de a
revigora mitocondriile aflate în declin ale animalelor – și a crescut
astfel durata de viață a șoarecilor cu 30%.12 „A fost un experiment
nebunesc”, spune Sinclair, „pentru care va primi probabil un premiu
Nobel”. De altfel, Sinclair anticipează că reuș� ita aceasta va deveni una
dintre lucrările-reper ale secolului XXI.
Î�n 2019, laboratorul lui Sinclair de la Harvard, bazându-se pe cer-
cetările lui Izpisua Belmonte ș� i pe î�ntreg domeniul sirtuinelor, a acti-
vat trei dintre cei patru factori Yamanaka la șoareci care orbiseră
din cauza glaucomului cauzat de bătrânețe. Se ș� tie că, la mamifere-
le adulte, celulele din sistemul nervos central – care include ș� i nervul
optic – nu se regenerează. Odată ce vederea se pierde din cauza glau-
comului, nu mai există nicio modalitate de a o restabili vreodată... dar
poate că va exista de-acum. Șoarecii REVIVER (Recuperarea Infor-
mației prin Reprogramare Epigenetică)* ai lui Sinclair și-au recă-
pătat vederea, fiind „primul tratament care a restabilit vederea
pierdută din cauza glaucomului”.13 Ba chiar mai mult, niciunul din-
tre șoareci nu a murit.
Apoi, echipa lui Sinclair a trecut la proba de foc a Teoriei Informa-
ț�ionale a Î�mbătrânirii. Folosind „ceasul epigenetic” standard inventat

12
Ocampo et al., „In Vivo Amelioration of Age-Associated Hallmarks by Partial Repro-
gramming”.
*
RecoVery of Information Via Epigenetic Reprogramming, în original. (n. red.)
13
Mendelsohn și Larrick, „Epigenetic Age Reversal by Cell-Extrinsic and Cell-Intrinsic
Means”.
 GRANDIOASA CELULĂ CAR-T 159

de Steve Horvath de la UCLA, au măsurat schimbarea chimică numită

„metilare” din genomul ș� oarecilor. Horvath compară metilarea cu ru-
gina de pe maș� ini: cu cât ai mai multă, cu atât eș� ti mai bătrân din punct
de vedere biologic, ș� i cu atât mai puț�ini ani ț�i-au rămas de trăit.
Ce a descoperit, aș� adar, Sinclair? După ce trei factori Yamanaka au
fost activaț�i, ș� oarecii REVIVER au prezentat mai puțină metilare. Au
întinerit efectiv și și-au recăpătat vederea; glaucomul dispăruse!
Demetilarea a făcut ca neuronii bătrâni să se comporte ca niște
celule nervoase tinere și pline de viață. Sinclair l-a sunat pe Horvath
ș� i i-a spus: „Ș� tii ce, Steve, ceasul tău nu este doar un ceas. De fapt, con-
trolează timpul!” (Dacă eș� ti curios să afli care este nivelul tău de metila-
re ș� i vârsta biologică epigenetică, echipa lui Sinclair va pune î�n curând
pe piaț�ă un test bazat pe o probă rapidă ș� i nedureroasă luată din inte-
riorul obrazului. Promite rezultate î�n doar câteva zile ș� i are un cost real
de numai un dolar.)
Ca să fie limpede, multe terapii promiț� ătoare s-au făcut praf ș� i
pulbere î�n perioada dintre studiile pe animale ș� i studiile clinice pe oa-
meni. Cu toate acestea, rezultatele REVIVER au entuziasmat lumea ș� ti-
inț�ifică. Poate că am putea să redăm epigenomului starea din tinereț�e.
Dacă e aș� a, implicaț�iile ar fi spectaculoase! Odată ce vom putea să
ne reprogramăm în siguranță ceasul biologic și să îl dăm înapoi,
ce ne-ar mai opri să îi facem pe pacienți să revină la momentul
dinainte de a suferi un accident vascular, de a-și secționa măduva
spinării sau de a avea prima celulă canceroasă pancreatică? „Cor-
pul s-ar vindeca”, spune Sinclair, „ca și cum ar fi foarte tânăr,
nou-născut, chiar”. Nu trebuie decât să facem o călătorie cu maș� ina
epigenetică a timpului!

Să cercetezi procesul îmbătrânirii nu este un act egoist.

Este probabil cel mai generos lucru pe care l-aș putea oferi planetei.
– DAVID SINCLAIR

Deși drumul către un epigenom sănătos și mitocondrii robuste ar

putea fi pavat în cele din urmă cu suplimente ca NMN, stilul de
viață joacă și el un rol principal. Cu cât îmbătrânim, cu atât devin
160 Tony Robbins – Forța vitală

mai importante obiceiurile noastre personale. După cum vom dis-

cuta î�n capitolele următoare, restricț�ia calorică – un fapt imitat de
NAD+ – este o parte esenț�ială a problemei. La fel ș� i activitatea fizică
regulată.
„De aceea mă preocupă acum sănătatea mea”, spune Sinclair. „Am
crezut că putem să o influenț�ăm doar î�n mică măsură, dar nu e aș� a.
Chiar avem longevitatea în propriile mâini.” Sper să bagi la cap
acest lucru, fiindcă s-ar putea să fie cea mai importantă lecț�ie din toată
cartea.
Ultimul lucru pe care ar vrea să îl facă, spune Sinclair, „este să
țină oameni bolnavi în viață mai mult timp”. Scopul lui nu este
doar să ne ajute să trăim până la 90 de ani și peste, ci și să ajun-
gem la această vârstă plini de viață și fără suferințe, gata de acți-
une. Asta înțelegem prin a ne prelungi viața sănătoasă: să ne
simțim tineri până în ultimele noastre zile! În studiile preclinice,
relatează Sinclair, șoarecii cărora li s-a dat NMN (precursorul
NAD+) „nu fac boli cardiace, cancer, Alzheimer decât cu 20% mai
târziu în viață. Iar asta înseamnă o tinerețe cu 20% mai lungă, nu
doar o viață cu 20% mai lungă”.
Când ș� oarecii super-bătrâni sunt loviț�i î�n cele din urmă de o boală
cronică, nu zac î�n suferinț�ă. Dimpotrivă, mor mai rapid. Aceste desco-
periri sunt î�n concordanț�ă cu cercetările lui Nir Barzilai, consilier me-
dical principal la Life Biosciences. �ntr-un studiu efectuat pe 700 de
oameni trecuț�i de 100 de ani, acesta a descoperit un fenomen neaș� tep-
tat: „La sfârș� itul vieț�ii, sunt bolnavi foarte puț�in timp”14.
Acest „beneficiu de pe urma longevităț�ii” se transpune î�n internări
î�n spital mai puț�ine ș� i mai scurte ș� i î�n facturi medicale mai mici. În
ultimii lor doi ani de viață, potrivit Centrului pentru Controlul
Bolilor, centenarii fac doar o treime din cheltuielile de sănătate
ale oamenilor care mor mai tineri.15 Dacă am putea să î�ntârziem
debutul obiș� nuit al bolilor cronice – de la vârsta de 60 de ani, să zicem,
la cea de 90 – doar SUA ar economisi miliarde de dolari pe an.16 Și,
14
Bluestein, „What if Aging Could be Slowed and Health Spans Extended? A Q+A with
Nir Barzilai, M.D”.
15
Lade, „Reaching 100: Survivors of the Century”.
16
The Science of Success Podcast, „How to Stop and Reverse Aging with Dr. David Sinclair”.
 GRANDIOASA CELULĂ CAR-T 161

mai presus de toate, milioane și milioane de oameni ar duce o viață

mai sănătoasă, mai fericită și mai utilă din punct de vedere social.
La î�nceputul carierei, când David Sinclair î�ș�i spunea „un rebel al
ș� tiinț�ei”, zelul lui deranja lumea ș� tiinț�ifică tradiț�ională. Chiar ș� i astăzi,
ne spune el, echipa lui lucrează tot „î�mpotriva curentului, fiindcă aici
ne gândim altfel la probleme. Ceea ce descoperim este contrar logicii.
Ș� i uneori durează 20 de ani să găsim răspunsurile la î�ntrebările pe care
le punem”.
Poate că ai auzit despre marea revelaț�ie cu privire la cele trei eta-
pe ale oricărui adevăr. Iată care sunt:

1. Mai întâi, este ridiculizat.

2. Apoi, întâmpină o opoziție aprigă.
3. Iar în final este acceptat ca fiind evident.

Î�n următoarea parte a cărț�ii, vei î�ntâlni o serie de oameni de ș� tiinț�ă

geniali care au făcut descoperiri extraordinare urmând această cale.
De fapt, s-ar putea să î�ncepi să citeș� ti următoarele capitole î�ndoindu-te
tu î�nsuț�i. Imposibil, ț�i-ai putea spune. Sau: Cum este posibil așa ceva?
Dar te-aș� î�ncuraja să rămâi ș� i să citeș� ti î�n continuare. Pentru că rezul-
tatele sunt reale.
Din multe puncte de vedere, Sinclair are multe î�n comun cu primul
nostru grup de eroi. Am auzit cu toț�ii de oameni care mor î�n timp ce
stau pe lista de aș� teptare pentru un transplant de organ. Dar lucrurile
nu mai trebuie să fie aș� a mulț�umită oamenilor de ș� tiinț�ă care deschid
noi drumuri ș� i rescriu povestea. Hai să ne î�ndreptăm acum spre reali-
zări ș� tiinț�ifice revoluț�ionare care, deș� i ar putea suna ca ceva ș� tiinț�ifi-
co-fantastic, se fac cu succes chiar î�n clipa de faț�ă: regenerarea de noi
organe pentru transplant.
Dă pagina ș� i pune-ț�i centura de siguranț�ă!
 PARTEA A DOUA

EROII REVOLUȚIEI
DIN MEDICINA REGENERATIVĂ

Află despre cinci dintre cele mai eficiente metode de vindecare, trans-
formare și regenerare a corpului uman și ascultă poveștile pline de
inspirație ale eroilor care le-au creat. Aceste metode și descoperiri
stau la baza a foarte multe tratamente despre care vei citi în această
carte, printre care...

• Miracolul regenerării organelor;

• Grandioasa celulă CAR-T: un tratament revoluționar pentru
leucemie;
• Operații pe creier fără incizie: impactul ultrasunetelor focalizate
pentru a vindeca simptomele bolii Parkinson și chiar ale depen-
denței de opioide;
• Terapia genică și puterea CRISPR; un posibil leac pentru boli;
• Minunata cale Wnt: Fântâna supremă a tinereții? Descoperă o
moleculă revoluționară aflată în faza a 3-a de testare, care ar
putea să îți regenereze practic toate tendoanele în mai puțin de
12 luni, eliminând osteoartrita. Află, de asemenea, despre unele
dintre cele mai noi tratamente pentru cancer, o alternativă la
cele tradiționale de chimioterapie, radioterapie și la intervențiile
chirurgicale.
 CAPITOLUL 5

MIRACOLUL REGENERĂRII ORGANELOR

Dacă păstrăm mașini, avioane și clădiri în stare de funcționare prin

întreținere continuă și o rezervă nelimitată de piese, de ce nu am putea
crea o rezervă nelimitată de organe pentru transplant, care să țină
oamenii în viață pe termen nelimitat?
– MARTINE ROTHBLATT,
creatoare a SiriusXM Radio și CEO al United Therapeutics

Deceniul următor va fi cunoscut pentru multe progrese spectaculoase

î�n medicină, dar puț�ine vor fi mai uimitoare sau vor avea un impact
mai mare decât acesta: s-ar putea ca fiecare dintre noi să aibă î�n cu-
rând acces la un set de organe de rezervă. Timpul de aș� teptare pentru
un transplant poate fi î�n prezent de ani de zile, ceea ce pentru mulț�i
poate să î�nsemne niciodată. Dar ce ar fi dacă oamenii nu ar trebui să
aș� tepte ca cineva să moară ca să primească un rinichi, o inimă sau un
ficat sănătos? Î�n capitolul acesta, vei afla cum cinci oameni de ș� tiinț�ă ș� i
antreprenori străluciț�i acceptă această enormă provocare chiar acum,
î�n acest moment. Iată doar câteva dintre uluitoarele lor progrese:

• Plămânii „morț�i” ș� i afectaț�i pot fi reconstruiț�i ș� i păstraț�i î�n con-

diț�ii optime până la 22 de ore, timp suficient să fie transportaț�i
cu avionul î�n vederea unui transplant – cu o rată de succes de
100%.
• O altă platformă bazată pe celule stem – organele imprimate 3D,
o tehnologie veche de 20 de ani – avansează rapid, de la piele
ș� i vezici la organe solide precum inimă, rinichi ș� i plămâni.
Răsplata supremă, estimată să apară î�nainte de sfârș� itul acestui
166 Tony Robbins – Forța vitală

deceniu, va fi o rezervă nelimitată de transplanturi sigure ș� i

ieftine la cerere, produsul finit fiind disponibil î�ntr-o lună de la
data plasării comenzii.
• Porci modificaț�i genetic, „umanizaț�i”, ar putea furniza suficiente
organe gata de a fi folosite de către toț�i cei aflaț�i pe listele de tran-
splant – fără niciun risc de contaminare virală sau de răspuns
imun care să ameninț�e viaț�a. Transplanturile ar putea fi chiar
mai robuste ș� i mai rezistente decât organele noastre iniț�iale!
• Î�ncă o platformă de regenerare de organe reconstruieș� te plă-
mâni de la zero, combinând o structură din colagen de porc cu
celulele stem ale viitorului primitor. Cum ț�esutul regenerat are
o potrivire ADN perfectă cu pacientul, nu există riscul ca acesta
să fie respins – ș� i nu este nevoie de medicamente imunosupre-
soare pe care să le ia toată viaț�a.
• Ganglionii limfatici pot fi transformaț�i î�n bioreactoare care să
fabrice „mini-organe”, cu rolul de a sprijini sau î�nlocui organe-
le originale bolnave.
• „Rinichi de cyborg” la cerere – structuri sintetice infuzate cu
celule stem – pot produce urină normală ș� i se intenț�ionează
testarea lor pe pacienț�i umani, până î�n 2023.
• Î�n plus, citind aceste rânduri, vei afla care au fost principiile
care i-au î�ndrumat pe aceș� ti oameni de ș� tiinț�ă să facă descope-
riri î�n domenii î�n care acest lucru părea imposibil. Când citeș� ti,
observă tiparele pe care le folosesc ca să facă aceste descope-
riri, deoarece le poț�i imita ideile ș� i acț�iunile pentru a-ț�i rezolva
propriile probleme sau pentru a atinge obiective care ar putea
părea iniț�ial imposibil de atins.

Știu că toate acestea sună a science fiction, dar dr. Anthony

Atala de la Universitatea Wake Forest folosește celulele stem pen-
tru a crea vezici umane imprimate 3D de aproape 20 de ani, iar
astăzi există oameni a căror viață a fost salvată și transformată
datorită muncii lui.1 Cea mai mare parte a lucrurilor despre care vei

1
Comunicat de presă Atrium Health Wake Forest Baptist, „Wake Forest Physician Re-
ports First Human Recipients of Laboratory-Grown Organs”.
 MIRACOLUL REGENERĂRII ORGANELOR 167

citi î�n acest capitol vor fi disponibile publicului î�ntre sfârș� itul anului
2022 ș� i 2025. Aș� adar, să î�ncepem călătoria...
Dintre toț�i oamenii geniali care depăș� esc această frontieră, se evi-
denț�iază unul: Martine Rothblatt, președinte, CEO și fondator al
United Therapeutics (sau UT). Calitatea ș� i perspectivele gândirii lui
Martine, profunzimea curiozităț�ii ei ș� i pasiunea pentru execuț�ie sunt
pur și simplu deasupra tuturor celorlalți. Mi-a devenit prietenă, fi-
ind o prietenă apropiată a lui Peter Diamandis de peste 30 de ani. De
curând, când Peter ș� i cu mine am contactat-o pentru un interviu, ceea
ce am aflat m-a lăsat mut de uimire. Citeș� te î�n continuare, pun pariu că
ș� i tu vei simț�i la fel.
United Therapeutics revoluționează lucrurile, având o multi-
tudine de opțiuni pentru transplanturile cruciale de organe. Pentru
oricine altcineva, numai acest lucru ar î�nsemna o impresionantă mun-
că de o viaț�ă. Dar, pentru Martine, este doar cea mai recentă misiune
dintr-o lungă serie care sfidează toate probabilităț�ile. Cu ani î�n urmă,
ș� i-a imaginat o modalitate de a conecta î�ntreaga lume la cele mai bune
ș� tiri ș� i muzică, indiferent cât de departe ar fi ascultătorul. Rezultatul?
Radio prin satelit, cunoscut acum drept SiriusXM. Apoi, î�n calitate de
avocat fără pregătire medicală, Martine a impulsionat descoperirea me-
dicamentelor „orfane”, pentru a salva viaț�a fiicei sale ș� i a altor mii de
oameni care aveau boli terminale. Este scriitoare, avocată, pilot de eli-
copter ș� i ecologistă. Are mintea unui inginer și sufletul unui filosof
– și ce ar putea fi mai frumos de atât? După ce ș� i-a trăit prima jumă-
tate a vieț�ii ca bărbat, Martine a devenit CEO-ul femeie cel mai bine
plătit din SUA ș� i primul CEO transsexual al unei companii publice, care
a recunoscut deschis acest lucru. Ca să parafrazez vechiul slogan din
Star Trek, ea merge î�ntr-acolo unde nimeni n-a mai mers vreodată.
Dă-mi voie să î�ț�i spun un pic din uimitoarea poveste personală a
lui Martine... ș� i apoi î�ț�i voi explica mai detaliat descoperirile pe care
le face î�n domeniul transplantului de organe. De ce să afli mai multe
despre ea? Iată de ce: sunt momente î�n care toț�i ne confruntăm cu difi-
cultăț�i aparent insurmontabile. Cei mai mulț�i dintre noi acceptă aceste
dificultăț�i ca făcând parte din viaț�ă ș� i fac tot ce pot mai bine pentru a-ș� i
gestiona problemele sau suferinț�a. Dar mai sunt și oameni care gă-
sesc soluții și le oferă lumii pentru a-i ajuta pe alții. Martine este
168 Tony Robbins – Forța vitală

unul dintre ei. Citind paginile următoare, aș� vrea să te gândeș� ti la

principiile după care se ghidează ea pentru a î�nfrunta ș� i a rezolva cele
mai dificile probleme. Pentru că, după cum am amintit deja, aceleaș� i
principii vor funcț�iona ș� i pentru tine î�n orice domeniu al vieț�ii, inclusiv
î�n ceea ce priveș� te sănătatea.
Nu trebuie să mă crezi pe cuvânt. Forbes a inclus-o pe Martine
în lista cu „Cele mai strălucite 100 de minți antreprenoriale”,
alături de Bezos, Buffett și Bono. După cum a exclamat revista Inc.:
„Sparge tiparele peste tot!”2 Sau, după cum a spus legendarul futurist
Ray Kurzweil, Martine are „rezultate pe linie”3 î�n ce priveș� te transfor-
marea viziunilor ei î�n realitate.
Extrem de rar găseș� ti pe cineva care să î�ț�i stârnească admiraț�ia
printr-o gamă atât de amplă de iniț� iative omeneș� ti. Când găsesc un
astfel de om, vreau să aflu ce î�l pune î�n miș� care. Iată două lucruri pe
care pot să ți le spun despre Martine. În primul rând, nu cunoaște
frica – mai ales frica de a greș� i. „Persoana care nu face greș� eli face cea
mai mare greș� eală”, spune ea, „pentru că stă pe loc ș� i nu face nimic”. În
al doilea rând, are obsesii în serie. Și tuturor le place când Martine
devine obsedată de ceva, fiindcă asta înseamnă că viața pe acest
pământ este pe cale să se schimbe în bine. După cum mi-a spus la
Vatican, „cele mai mari probleme ale lumii reprezintă cele mai mari
oportunităț�i”.
Dacă ne întoarcem la perioada în care Martine era încă Martin
Rothblatt, era deja regele proiectelor ambițioase, ori ceea ce Peter
Diamandis numeș� te „scopuri care transformă lumea la scară mare”. De
la o vârstă foarte tânără, ș� i-a dat seama că nu e o nebunie să te gândeș� ti
că ai putea face ceva ce nu s-a mai făcut î�nainte. După cum am susț�inut
î�ntotdeauna, dacă vrei răspunsuri noi, trebuie să pui întrebări noi
– ș� i să le pui având certitudinea că trebuie găsit un răspuns. Martine
î�ntruchipează perfect acest principiu. La fiecare pas făcut, a rămas
neluată î�n seamă de „cunoscători”. Dar ea ne arată că, indiferent ce î�ț�i
spune cineva, indiferent câte piedici î�ntâlneș� ti î�n drumul tău, continui

2
Daum, „Celebrate These LGBTQ Business Leaders Who Are Changing the World”.
3
Tucker, „Martine Rothblatt: She Founded SiriusXM, a Religion, and a Biotech. For
Starters.”
 MIRACOLUL REGENERĂRII ORGANELOR 169

să mergi, până ajungi la destinaț�ie. Î�naintezi cu energie maximă. Ș� tergi

orice urmă de î�ndoială. Nu renunț�i.
Martine respinge mai bine decât orice persoană pe care am
întâlnit-o ceea ce eu numesc „tirania lui cum”. Când au un vis sau un
obiectiv, majoritatea oamenilor sunt entuziasmaț�i până î�n momentul
î�n care î�ncep să se î�ntrebe cum î�l vor atinge. Ș� i, fiindcă nu ș� tiu cum,
se demoralizează. Î�ș�i pierd sentimentul certitudinii de care e nevoie
pentru o nouă descoperire. Î�n scurt timp, nu mai î�ncearcă – renunț�ă.
Dar Martine nu este descurajată niciodată de logistică. Când este în
joc ceva important, ea hotărăște că va găsi soluția, chiar dacă nu
sunt gata toate detaliile organizatorice ș� i toată logistica. Ț� i se pare
logic? Sper că da. Pentru că, indiferent care ar fi ambiț�ia ta, acest gen
de hotărâre ș� i de perseverenț�ă absolută sunt cele care alimentează
succesul.
De ce este obsedată Martine î�n prezent? Ce o impulsionează î�n fie-
care clipă? Ce-ai zice de asta: o lume a „organelor la cerere”, în care
nimeni nu mai trebuie să moară fiindcă îi lipsește un plămân, un
rinichi sau o inimă care să funcționeze. Certitudinea lui Martine nu
slăbeș� te niciodată. „Perseverența înseamnă omnipotență”, spune
ea. „Dacă nu renunți, vei reuși.”
Regenerarea organelor este un domeniu fascinant – este practic
literatură științifico-fantastică. Dar, î�nainte să aprofundăm subiectul,
vreau să î�ț�i mai spun câte ceva despre persoana a cărei determinare
neclintită face acest lucru să se î�ntâmple astăzi, î�n zilele noastre.

Adevărul și tehnologia vor triumfa în fața aberațiilor și a birocrației.

– RENE ANSELMO, fondator al PanAmSat, prima firmă privată
de comunicații internaționale prin satelit din SUA

Martine a crescut delectându-se cu poveș� tile science fiction ale lui

Arthur C. Clarke, părintele comunicaț�iilor prin satelit. Î�n anii ’70, pe
când era un aventurier de 19 ani ș� i a renunț�at un timp la facultate, s-a
dus î�n Seychelles, insule aflate î�n apropierea coastei de est a Africii,
unde NASA instalase o staț�ie de urmărire pentru misiunile î�n spaț�iu.
După ce a urcat un munte ca să arunce o privire la gigantica antenă
170 Tony Robbins – Forța vitală

parabolică, a avut o revelaț�ie î�n toată regula: „A fost ca ș� i cum aș� fi păș� it
î�n viitor”.4 Am î�nceput „să merg la culcare seara spunându-mi că am să
conectez lumea prin sateliț�i, chiar dacă ar fi să fie ultimul lucru pe care
î�l voi face î�n viaț�ă”.
Câț�iva ani mai târziu. Martine ș� i-a luat diploma de avocat ș� i MBA-ul
la UCLA, cu specializare î�n drept spaț�ial ș� i finanț�e. I s-a alăturat lui
Gerard K. OʼNeill, vizionarul profesor de la Princeton, ca CEO al Geostar,
un sistem de urmărire a vehiculelor – o primă versiune a GPS-ului de
astăzi. Ideea lui Martine a fost aceea că aceleaș� i semnale care urmăreau
camioanele ș� i avioanele puteau să transmită ș� i sunete. Petrecuse prea
multe ore pe drumuri de ț�ară, căutând î�n zadar un post de radio cu
jazz. Sau – ș� i mai frustrant – pierduse postul chiar atunci când î�ncepea
să cânte unul dintre artiș� tii ei preferaț�i. Atunci i-a venit ideea: De ce
n-ar putea fi folosiț�i sateliț�ii pentru a emite unde radio? De ce nu ar
putea ascultătorii din toată lumea să aibă acces la sute de canale pe
care să le recepț�ioneze impecabil – din orice loc î�n care puteau vedea
cerul? De ce nu ar putea oamenii din Omaha sau Reno să prindă ace-
leaș� i programe de care ne bucurăm noi î�n New York, Washington D.C.
sau San Francisco?
Martine are suflet de inginer: „Dacă un lucru nu se poate fa-
brica sau construi, nu sunt interesată de el”. A făcut calculele ș� i a
ș� tiut că ideea ei ar putea să funcț�ioneze. Pe măsură ce sateliț�ii deve-
neau mai mari ș� i mai puternici, puteau să emită un semnal către un
„mic disc plat, integrat î�n plafonul unui automobil”5. Acesta a fost
începutul pentru Sirius Satellite Radio, în prezent SiriusXM. În in-
terviul nostru, Martine ne-a explicat de ce viziunea aceasta înde-
plinea toate cele trei criterii ale ei pentru un proiect ambițios:

1. Obiectivul – în acest caz, un serviciu global de radio prin

satelit – putea fi realizat în mod realist într-un deceniu;
2. Avea potențialul să transforme societatea: „Ideea mea era
aceea de a avea zeci de canale care să emită, în toate orașe-
le, mari sau mici, din America de Nord și pe care oamenii

4
Miller, „The Trans-Everything CEO”.
5
Rothblatt, „My Daughter, My Wife, Our Robot, and the Quest for Immortality”.
 MIRACOLUL REGENERĂRII ORGANELOR 171

nu le puteau recepționa altfel – adică, să sparg limitele de

10 ori!”
3. Era un lucru pe care „probabil 99% din populație îl credea
imposibil”.

Nu a fost uș� or – niciodată nu este uș� or atunci când faci ceva original.
Martine s-a lovit de sceptici la fiecare pas. Primii au fost experț�ii care
insistau că semnalele radio prin satelit nu vor putea ajunge niciodată
până la o mică antenă plană de la o distanț�ă mai mare de 32.000 km de
suprafaț�a Pământului6 – dacă trebuiau să treacă prin copaci sau să
ocolească clădiri î�nalte. (Aminteș� te-ț�i că asta se î�ntâmpla î�nainte de
telefoanele mobile sau de internetul comercial.) Apoi, erau scepticii care
spuneau că Comisia Federală de Comunicaț�ii (FCC) nu ș� i-ar fi transmis
niciodată preț�ioasele frecvenț�e printr-un sistem nedemonstrat de sa-
telit. (Tot aici era inclusă ș� i Asociaț�ia Naț�ională a Radiodifuzorilor, care
făceau lobby pentru radioul terestru. Erau î�ngroziț�i de noua competi-
ț�ie ș� i doreau să pună monopol pe frecvenț�e pentru vehiculele lor de
transmisie prin satelit.) Dar Sirius a făcut o treabă excelentă cu tehno-
logia. Î�n 1997, la ș� apte ani după ce Martine a fondat compania, aceasta
a primit licenț� a de la FCC. Criticii î�nsă nu terminaseră. Nu exista o
piață pentru radio prin abonament, au spus ei. Cine ar plăti pen-
tru muzică, știri și sport, când puteau să prindă posturile AM sau
FM gratis?
Dar, după cum s-a dovedit, mulți oameni erau dispuș� i să plătească,
mai ales după ce Howard Stern ș� i-a adus aici emisiunea. În prezent,
SiriusXM numără peste 30 de milioane de abonați.7 După cum mi-a
spus Martine la unul dintre seminariile mele Business Mastery, a cu-
noscut sute de oameni din toate categoriile sociale, din toate colț�urile
ț�ării, care spun că ideea ei „î�i ajută să treacă de fiecare zi”. A fost î�mbră-
ț�iș� ată de femei din cele mai izolate locuri, care pot acum să asculte
emisiuni emoț�ionante ș� i o diversitate de genuri muzicale. Mulț�umită
cursurilor academice transmise via radio, tehnologia ei inovatoare a
permis tinerilor din India să fie acceptaț�i la universităț�i de top. (A
extins SiriusXM î�n Africa ș� i Asia prin companii asociate ș� i sateliț�i supli-
6
RF Wireless World, „Satellite Orbit Types”.
7
Comunicat de presă SiriusXM, 2020.
172 Tony Robbins – Forța vitală

mentari.) Martine este î�ntotdeauna bucuroasă să audă aceste poveș� ti.

Dar nu a fost surprinsă de succesul SiriusXM, fiindcă ș� tia câtă influenț�ă
ș� i avânt poate să prindă o iniț�iativă ambiț�ioasă. După cum mi-a spus,
„poți să construiești realitatea pe care ți-o dorești atunci când ai
un scop care să o transforme fundamental. Știi că vei câștiga îna-
inte să câștigi realmente”.

Mintea umană este minunată pentru că este ca un computer

cuantic. Poate să acumuleze foarte multe informații și să ajungă
apoi rapid la o soluție.
– MARTINE ROTHBLATT

Sirius era î�ncă î�n plin proces de dezvoltare atunci când creatoarea lui a
făcut o altă schimbare – una personală. Pentru că Martine nu era î�ncă
Martine. Era Martin Rothblatt, deș� i simț�ea de mult timp că nu i se po-
triveș� te eticheta de bărbat. Î�ș�i ascunsese bine latura feminină: „Eram
extrem de sensibil, nu voiam să râdă cineva de mine, nu voiam să fiu
agresat, nu voiam să î�mi pierd toț�i prietenii”. Numai Bina, soț�ia ș� i sufle-
tul ei pereche, ș� tia adevărul. Î�nainte să î�ș�i schimbe numele ș� i sexul,
Martine i-a î�ntrebat pe fiecare dintre cei patru copii ai ei. I-a dat fiecă-
ruia dreptul de veto; dacă nu voiau ca ea să facă schimbarea, nu avea să
continue. Toț�i patru au susț�inut-o î�n alegerea ei. Jenesis, care avea doar
ș� apte ani, a impresionat-o foarte tare: „Îl iubesc pe tati și ea mă iubeș-
te pe mine”.
Cam în acea perioadă, Martine și Bina au observat că ceva nu
era în regulă cu copilul lor cel mai mic. Î� ntr-o excursie la schi î�n
Telluride, Colorado, energia lui Jenesis a scăzut brusc și buzele au
început să i se învinețească. Î�ntorș� i acasă, a trebuit să o ducă î�n braț�e
la etaj, î�n dormitorul ei. Au mers la mulț�i medici, dar nimeni nu le-a
putut spune ce nu era î�n regulă. La Childrenʼs National Medical Center
î�n Washington D.C., au aflat că Jenesis avea o boală rară ș� i extrem de
periculoasă: hipertensiune arterială pulmonară. O î�ngustare a artere-
lor din plămâni î�i scădea fluxul sanguin, forț�ându-i inima să pompeze
mai mult sânge. Corpul ei era privat de oxigen. Doctorii le-au spus că,
în următorii doi ani, mușchiul inimii avea să-i slăbească; la scurt
timp, avea să-i cedeze.
 MIRACOLUL REGENERĂRII ORGANELOR 173

Martine nu va uita niciodată ziua aceea. „I-am spus doctorului:

«Cu siguranță, trebuie să existe un remediu»”. Dar nu exista niciun
remediu. „«Cu siguranță trebuie să existe un tratament»”. Nu exista.
Cel puțin nu unul care să fie sigur și de încredere. Medicul princi-
pal, un specialist aflat în culmea carierei, le-a spus: „Toți copiii pe
care i-am văzut suferind de boala aceasta au murit”. Jenesis avea
zece ani și ar mai fi putut trăi încă trei; poate cinci, dacă avea noroc.
Fusese trecută, bineî�nț�eles, pe lista pentru un transplant de plămâni.
Dar erau atât de puț�ine organe disponibile, mai ales pentru copii, î�ncât
ș� ansele erau ca ș� i inexistente.
Martine a fost devastată – dar nu s-a simțit nici pe departe în-
vinsă. Aceasta a fost ziua în care a pus în mișcare următorul ei pro-
iect ambițios, acela de a-și salva fiica. Ș� tia deja care este calitatea cea
mai importantă pentru orice antreprenor de succes: să se cufunde cu
totul ș� i să se concentreze obsesiv pe ceea ce face. Î�nvăț�ase cum să „miș� te
lentila de focalizare a aparatului de fotografiat, astfel î�ncât toate celelalte
lucruri să devină î�nceț�oș� ate, iar tu să ț�inteș� ti doar spre ce ai de făcut.
Trebuia să o salvez pe Jenesis. Nimic altceva nu mai conta”.
Martine a demisionat din funcț�ia de CEO la Sirius. Ș� i-a lăsat î�n urmă
marea ambiț�ie ș� i realizare a vieț�ii pentru ceva mai important. Ș� i-a vân-
dut o parte din acț�iunile Sirius, a î�nființ�at o fundaț�ie ș� i a finanț�at zece
medici importanț�i, ca să găsească un remediu pentru hipertensiunea
pulmonară. Ș� ase luni mai târziu, niciunul dintre ei nu făcuse mare lu-
cru. Jenesis cădea ș� i leș� ina, petrecând mai multe no