View in browser
Draga mea,
Am inceput provocarea de Conectare cu Intuitia cu doar 2 zile in urma (daca nu ai citit
emailurile inca, uite-le aici: Ziua 0 si Ziua 1).
In prima zi de practica, ai invatat tehnici de relaxare, de scadere a frecventei neuronale,
si ai primit un exercitiu de conectare cu corpul la nivel de senzatii.
Din feedback-urile primite, inteleg ca experienta a fost oarecum provocatoare pentru
unele persoane. Mi-ati scris ca au fost anumite zone pe care nu le simteati deloc, altele
care au fost percepute ca fiind mai grele, mai incarcate, si ca prin repetarea
exercitiului conectarea s-a facut foarte usor si corpul a fost vizualizat ca fiind
luminos si plin de viata.
Subliniez acum - exercitiile pe care le voi prezenta in aceasta provocare nu sunt
baghete magice ci instrumente de lucru. Isi arata rezultatele prin practica, iar cine
doreste cu adevarat sa se conecteze cu Intuitia, va trebui sa le faca de mai multe ori
(bineinteles ca depinde de nivelul de dezvoltare spirituala de la care porneste). Scopul
lor este ca, facandu-le de suficient de multe ori, sa ramai conectata in permanenta cu
corpul.
Revenind la subiectul zilei de astazi, vreau sa stii ca in corp (de fapt in corpurile tale,
pentru ca sunt mai multe) sunt blocate emotii de vibratie joasa. Toate zonele in care
exista aceste emotii, contin energie stagnanata, care blocheaza canalele de
comunicare cu Intuitia (in ziua 4 voi vorbi mai multe despre ele).
Nod in gat? Pumn in stomac? Cutit in inima? Fuge pamantul de sub picioare? Sunt
senzatii ale corpului care ascund in spate niste emotii negative.
Care sunt aceste emotii?
Cele mai comune sunt frica, anxietatea, rusinea, vinovatia, dezgustul, tristetea, critica
(pentru ceilalti sau pentru propria persoana), nesiguranta, sentimentul de a fi coplesit,
greutatea data de lipsa suportului, sentimentul de a nu fi valoros, conflictele
interioare.
Emotiile captive au capacitatea de a afecta, in timp, corpul (corpurile) unei persoane, si
in realitate toate bolile, afectiunile si indispozitiile isi gasesc explicatiile in faptul ca
anumite emotii au ramas blocate acolo.
Cum se intampla asta?
De fiecare data cand refuzi sau nu stii cum sa gestionezi o anumita energie emotionala,
aceasta ramane blocata si te afecteaza pe termen lung.
De exemplu, de fiecare data cand te faci ca nu vezi ceva, incerci sa treci cu vederea, si
iti spui ca de fapt nu te deranjeaza, aceasta emotie nemanifestata ramane blocata. Sau
se intampla asta daca ai trecut printr-o situatie noua, neasteptata, cum ar fi un deces, o
despartire, o concediere, orice eveniment care te-a facut sa sa ingheti si sa nu stii cum
sa reactionezi ori sa te manifesti.
Emotiile au nevoie sa fie vazute, iar daca le ignori nu rezolvi situatia, ci doar te incarci
cu ele.
Cum poti sa vindeci si sa eliberezi aceste emotii?
In primul rand sa le constientizezi, sa le descoperi, sa le scoti la suprafata si sa ai
intentia de a lucra cu ele. Odata descoperite si intelese, ele colaboreaza, se lasa
vindecate si eliberate.
Exercitiul de astazi:
1. aseaza-te intinsa, intr-o pozitie relaxata (sau pe un scaun, cu spatele drept si sprijinit
de spatar) si inchide ochii
2. asigura-te ca e liniste in jur sau pune-ti o melodie relaxanta la casti ori tonurile
binaurale - uite link-ul
3. incepe sa respiri profund si rar, in 4 timpi - respiratie abdominala (am explicat ieri
cum se face)
4. atunci cand simti ca te-ai relaxat si mintea s-a calmat (*), incepe sa-ti scanezi
mental corpul, de la talpi pana in crestet.
*In orice moment al procesului, daca vin ganduri peste tine, este in regula. Lasa-le sa
treaca, ca niste nori pe cer, si nu intra in ele, doar observa-le cum vin si pleaca, vin si
pleaca... Pastreaza focusul pe respiratie si corp.
Daca in exercitiul anterior ai fost atenta la senzatiiile din diferitele zone ale corpului
tau, astazi te vei focusa pe emotiile continute in acele parti percepute ca fiind mai
grele, mai dense. Identifica emotiile stocate acolo, invita-ti corpul sa vorbeasca! E
posibil sa vina imagini, sunete, amintiri, ganduri... si este in regula! Doar uita-te la ele,
contempla-le si accepta-le, sunt ale tale!
Cand ai ajuns cu scanarea in crestet, imagineaza-ti ca deasupra capului se porneste
un aspirator gigant de Lumina, care extrage toate emotiile stagnante. Simte cum
se desprind ca niste coji, din diferite parti ale corpului, si sunt aspirate in sus, cu putere.
Daca sunt zone care cedeaza mai greu, imagineaza-ti cum se deschid, ca o floare,
eliberand ceea ce se afla captiv in interior.
Reia procesul, pana cand simti corpul usor si liber. In acel moment canalele tale de
comunicare cu Intuitia, ce au fost blocate de emotiile de vibratie joasa, sunt acum
deschise.
Multumeste-i corpului, pentru ca a permis asta, si Divinitatii, pentru ca le-a extras si
dizolvat in Lumina.
Sper ca ti-a placut si acest exercitiu! Abia astept sa-mi scrii, dupa ce l-ai facut, ca sa
stiu cum te-ai simtit in timpul si dupa ce ai eliberat emotiile stagnante.
Te onorez, draga Femeie, pentru frumusetea si puterea ta, si te imbratisez cu multa
Iubire!
Florentina
P.S.1. Daca ai sarit direct aici, fa cativa pasi mai sus ca sa vezi care este Provocarea
celei de-a doua zi de Conectare cu Intuitia
P.S.2. Daca nu doresti sa primesti urmatoarele 5 emailuri din serie, scrie-mi NU
VREAU INTUITIE intr-un reply, si te voi scoate din lista celor care participa la
aceasta provocare
SHARE ON FACEBOOK SHARE ON TWITTER FORWARD EMAIL
Berlan Florentina PFA
Iasi
Romania
[email protected]
Primesti acest email pentru ca te-ai inscris
in baza noastra de date
Dezabonare
