Anexa 1.

Inventarul pentru anxietate – State Trait Anxiety Inventory (S.T.A.I.)

S.T.A.I. este alcătuit din două scale de autoevaluare pentru măsurarea a două
concepte distincte privind anxietatea: starea de anxietate ca stare (A – stare) şi
anxietatea ca trăsătură (A – trăsătură).
Scala A – stare sau S.T.A.I. - X-1 este formată din 20 de descrieri pe baza cărora
subiecţii exprimă modul în care se simt la un moment dat. Scala A – trăsătură sau
S.T.A.I. – Forma X-2 este formată, de asemenea, din 20 de descrieri, dar
instrucţiunile cer subiecţilor să indice modul în care ei se simt în general.

S.T.A.I. FORMA –X1

INSTRUCTIUNI: Mai jos sunt date diferite descrieri ale unor stari sufletesti. Cititi
fiecare descriere in parte si incercuiti acea cifra din dreapta descrierii care
corespunde cu felul cum va simtiti acum, in acest moment. Nu exista raspunsuri
bune sau rele. Nu pierdeti prea mult timp cu vreo descriere si dati acel raspuns care
pare sa infatiseze cel mai bine felul cum va simtiti in prezent.

Nr. Descriere Deloc Puţin Destul Foarte mult

1 Ma simt calm(a) 1 2 3 4
2 Ma simt linistit(a) 1 2 3 4
3 Sunt incordat(a) 1 2 3 4
4 Imi pare rau de ceva 1 2 3 4
5 Ma simt in apele 1 2 3 4
mele
6 Sunt trist(a) 1 2 3 4
7 Ma ingrijoreaza 1 2 3 4
niste neplaceri
posibile
8 Ma simt odihnit(a) 1 2 3 4
9 Ma simt nelinistit(a) 1 2 3 4
10 Ma simt bine 1 2 3 4
11 Am incredere in 1 2 3 4
puterile mele
12 Ma simt nervos 1 2 3 4
(nervoasa)
13 Sunt speriat(a) 1 2 3 4
14 Ma simt iritat(a) 1 2 3 4
15 Sunt relaxat(a) 1 2 3 4
16 Ma simt 1 2 3 4
multumit(a)
17 Sunt ingrijorat(a) 1 2 3 4
18 Ma simt agitat si 1 2 3 4
 “scos din fire”
19 Ma simt vesel(a) 1 2 3 4
20 Sunt bine dispus(a) 1 2 3 4

S.T.A.I. FORMA –X2

INSTRUCTIUNI: Mai jos sunt date diferite descrieri ale unor stari sufletesti. Cititi
fiecare descriere in parte si incercuiti acea cifra din dreapta descrierii care
corespunde cu felul cum va simtiti de obicei. Nu exista raspunsuri bune sau rele.
Nu pierdeti prea mult timp cu vreo descriere si dati acel raspuns care pare sa
infatiseze cel mai bine felul cum va simtiti de obicei.

Nr. Descriere Aproape Câteodată Adeseori Aproape

niciodata întodeauna
1 Sunt bine dispus 1 2 3 4
2 Obosesc repede 1 2 3 4
3 Imi vine sa plang 1 2 3 4
4 Asi dori la fel de 1 2 3 4
fericit(a) cum par sa
fie altii
5 De multe ori imi 1 2 3 4
scapa unele lucruri
pentru ca nu ma pot
decide destul de
repede
6 Ma simt odihnit(a) 1 2 3 4
7 Sunt calm, cu “singe 1 2 3 4
rece” si concentrat
8 Simt ca se aduna 1 2 3 4
greutatile si nu le
mai pot face fata
9 Ma framinta prea 1 2 3 4
mult anumite lucruri
care in realitate nu
au importanta.
10 Sunt fericit(a) 1 2 3 4
11 Sunt inclinat(a) sa 1 2 3 4
iau lucrurile prea in
serios
12 Imi lipseste 1 2 3 4
increderea in
puterile mele
13 Ma simt in siguranta 1 2 3 4
14 Incerc sa evit un 1 2 3 4
 moment critic sau o
dificultate
15 Ma simt abatut(a) 1 2 3 4
16 Ma simt 1 2 3 4
multumit(a)
17 Imi trece prin minte 1 2 3 4
cate un gand lipsit
de importanta si ma
sacaie
18 Asa de mult pun 1 2 3 4
dezamagirile la
suflet incat nu mai
pot scapa de ele
19 Sunt un om 1 2 3 4
echilibrat
20 Cand ma gandesc la 1 2 3 4
necazurile mele
prezente, devin
nervos (nervoasa) si
prost dispus(a)