こんにちは～Ri☆です
みなさんアボカド好きですか🥑？？
私大好きなんですけどアボカドって当たりハズレあるし皮むき種取りめんどうですよね。。。
ハズレは本当にテンション下がるし💦
それから私は去年から高血圧にも悩んでるのでそういう悩みにも
ぜひアボカド接種していきたいのです🥑♪
アボカド好きな方～高血圧でお悩みの方～ぜひ参考に！！
業スーで購入！！冷凍アボカドダイス
まずアボカドが１つだいたい１５０円ぐらい
そしてだいたい１つ標準サイズで約１４０gで売られてます🥑
業務スーパーの冷凍アボカドダイス ５００g 税込み６４６円
国産ではなくペルー産です
手軽さがいい
特に値段的にお得！！ってわけではないけど最初に言ってた
当たりハズレ、皮むき、種取りの手間は無し！！！
包丁使わなくて良いし～
業スーの冷凍アボカドダイスはハズレが無いって有名やけど本当にハズレないし
皮むきとか種取り作業が嫌いな私はその手間が無いの有難すぎる～～～🌟
自然解凍でオッケー👌
サラダとかに入れたり、海苔巻きにサラダエビと一緒に巻くのもあり💚
色々使えますね～♪
解凍時間は４５分ぐらいかかったかな🤔🤔
アボカドは高カロリー！！食べ過ぎ注意
アボカドは森のバター
と呼ばれてるぐらい栄養価も高いけど高カロリー！！
なので食べ過ぎは注意ですね。。。ほどほどに。。。
1日５０g程度がいいらしいので気を付けたい！！
食べたい分だけ
業スーの冷凍アボカドダイスは袋にチャックがありません！！
なので食べたい分だけ出して後はジップロックやタッパー保存がオススメ
冷凍だから賞味期限も長くて助かりますね🌟
高血圧予防にアボカド
お豆腐とアボカドをポン酢や和風ドレッシングをかけて食べる
これよくやります～
高血圧予防に良いアボカドとお豆腐の組み合わせ素敵👏👏
お豆腐や納豆は安いからホント助かるしこれも高血圧予防にもなるし手軽に摂れる♪
他にもバナナやトマトなども手軽に摂れますがお値段するときもあるので
なるべく割引のシールが付いてる時を狙う（笑）
アボカドトマトとか１番好きなんですけどね🙋♀️
冷凍アボカドダイスはネット購入もあり
楽天にもアボカドがダイス状になって冷凍されてるものが売られてます🥑
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ちなみにカルディのオンラインストアにも売ってた🤩🤩
アボカドとトマトのタルタル用ソースがオススメ
モランボン アボカドとトマトのタルタル用ソース
こちらのソースが凄い美味しくて😋
私の１番のお気に入りの食べ方は
アボカド、トマト、キュウリ、サラダエビ、プロセスチーズを角切りにしたのをボールに入れて、このソースをかけてサッと混ぜて和える！！
これが凄く美味しくて子供たちも大好き🌟
サラダエビの値段やら野菜も最近高いので、しょっちゅうは出来ないけど
たまに作り大好評なのでぜひ～～～🤩🤩🤩
おわりに～
アボカド好きだけど当たりハズレのことや皮むき、種取りのこと考えずに
サクッと使いたいときに使いたい分だけ～🌟
冷凍庫にストックしとけば安心🥑
アボカド好きな方や高血圧でお悩みの方～
冷凍アボカドで手軽に気軽にアボカド食べましょ♪
ありがとうございます🌟 ポチッ！！してもらえたら嬉しいです～🪄
