Áskorun á Ríkjandi Ástand Spilafíknar

Prófessor Bruce Alexander við Háskólann í Vancouver hafði sömu hugsanir á áttunda áratugnum.

Kannski er það ekki efnið sem er vandamálið. Kannski er það búrið… Ímyndaðu þér að þú sért lokaður inni á mjög þröngu rými – einn. Þú hefur ekkert að gera nema velja á milli þess að drekka venjulegt vatn… eða eitthvað sem lætur þig líða eins og þú hafir fengið vængi!

Hvaða vatn myndir þú velja?

Prófessor Bruce Alexander endurhannaði tilraunina. Hann bjó til rottugarð. Eins og í hverju músaríki, þá var þar mikið af osti, hlaupahjólum, leikföngum og öðrum músun til að leika sér með. Hann kynnti síðan músunum sömu tvær vatnsvölurnar.

Nú gerðist eitthvað sérstakt! Engin músanna kaus frekar vatnið með vímuefninu. Vissulega gætu þær tekið einn og einn sopa eða tvo, en engin þeirra sýndi nein einkenni um fíkn. Engin þeirra dó. Breytingin á búri og umhverfi lækkaði dánartíðnina úr 100% í 0%!

Bruce Alexander dró þá ályktun að það sé ekki heróín sem er fíkniefni. Búrið olli því að músirnar notuðu það til að flýja sinn hversdagslegan veruleika.

Með því að skammast ekki út í fíklana heldur skapa nýja merkingu í lífi þeirra, minnkaði eftirspurnin eftir heróíni næstum út í núll. Að vera edrú fannst skyndilega meira freistandi en að vera undir áhrifum.

Hugleiddu þetta; búr gæti ekki verið líkt og lítið skókassi, og rimlarnir gætu verið ósýnilegir… Hvernig lítur búrið þitt út?

Við ætlum ekki að gera venjulegt próf fyrir fjárhættufíkn.
Niðurstaðan úr slíku prófi væri eitthvað sem þú veist líklega nú þegar… Í staðinn ætlum við að gera eitthvað allt annað. Við viljum hjálpa þér að greina „búrið þitt“ og hvetja þig til að hugsa um af hverju þú hefur þróað með þér fíkn í fjárhættuspil. Mundu – við teljum ekki að fjárhættuspilin séu raunverulega vandamálið; þau eru aðeins einkenni.

Til að styðja þig höfum við búið til sérstakt próf. Við köllum það Hamingjuprófið. Með því að skoða hversu vel lífsþarfir þínar eru uppfylltar, getum við metið hversu líkleg/ur þú ert til að þróa með þér fíkn.

Markmið Hamingjuprófsins eru:

1. Að fá þig til að hugsa um lífsgæði þín og fíkn.
2. Að hjálpa þér að greina hvaða búr þú lifir í.
3. Að leggja grunn að þróunaráætlun þinni til að hætta að spila.

Af hverju erum við að segja þér allt þetta? Jú, það er áhugavert – en hvert er markmiðið?

Sérstæða Hamingjuprófsins okkar felst í tengingunni milli þess hvernig þínum þörfum er mætt og hamingjunnar sem þú upplifir.
Hamingjuprófið mun ekki segja þér hvort þú sért háð/ur einhverju. En það gefur til kynna hvort þú sért í hættu á að verða háð/ur.

Á sama tíma er Hamingjuprófið verkfæri sem hjálpar okkur að sjá hvar við eigum að byrja að styðja þig. Með því að greina „búrið þitt“ getum við veitt þér þá hjálp sem þú þarft til að uppfylla þínar raunverulegu þarfir.

What help is available?

1. Þú getur lesið þessar ókeypis leiðbeiningar og horft á myndböndin.
2. Taktu þátt í 12 vikna myndbandsnámskeiði til að hætta fjárhættuspili.
3. Gakktu í net-samfélagið okkar, þar sem þú getur spjallað og eignast nýja vini.
4. Þú getur deilt sögum þínum og lesið sögur annarra.
5. Þú færð ráð um hvernig á að tala við og eiga samskipti við fólkið í kringum þig.
6. Þú færð hvetjandi og stuðningsrík tölvupóst með ráðleggingum um hvernig á að halda áfram.

Við munum ögra þér til að ögra sjálfri/sjálfum þér. Og við munum gera allt sem við getum.

Þegar við merkjum fjárhættufíkn sem sjúkdóm gerum við einstaklinginn að fórnarlambi. Mikilvægara er þó að það tekur frá honum valdið! Það að vera „veik/ur“ útilokar líka persónulega ábyrgð.

Við viljum ekki skapa nein fórnarlömb – því þú ert ekki fórnarlamb! Þú einn hefur vald yfir sjálfum/sjálfri þér og ákvörðunum þínum. Það þýðir að þú getur breytt aðstæðum þínum.

Fjárhættufíkn er ekki veikindi – en rétt eins og við endurhæfingu eftir beinbrot, þá ættirðu að forðast að styðjast við það sem er brotið þangað til það hefur gróið. Í þínu tilviki þýðir það að halda þér frá fjárhættuspilum. Á meðan þú nærð bata geturðu styðst við samfélagið á quitgamble.com/is.

Við munum gera okkar besta til að styðja þig – svo lengi sem þú ert tilbúin(n) að vinna í því að gróa almennilega.