BARALHO DA
SEXUALIDADE
CONSENTIMENTO
Pergunta:
"Como achas que a falta de comunicação pode causar
mal-entendidos numa relação? Já estiveste numa situação
em que não sabias como expressar o que querias?"
Atividade:
"Cria um diálogo onde duas pessoas estão a comunicar
claramente os seus desejos e limites antes de uma
interação física. Como poderias aplicar este tipo de
comunicação numa relação real?"
Dica:
"O consentimento não se baseia apenas num 'sim' ou
'não'. A comunicação aberta e contínua é a chave para
garantir que ambas as pessoas se sintam confortáveis."
CORPO E MUDANÇAS
Pergunta:
"Como te sentes em relação às mudanças que o teu corpo
está a passar durante a adolescência? Existe algo que
gostarias de entender melhor?"
Atividade:
"Desenha ou descreve como te vês agora e como
imaginavas que serias quando eras mais novo. O que
mudou e o que continua igual?"
Dica:
"Cada pessoa desenvolve-se a um ritmo diferente. Aceitar
o teu corpo e as suas mudanças faz parte de crescer."
PORNOGRAFIA
Pergunta:
"Como achas que a exposição repetida à pornografia pode
afetar a maneira como vês os relacionamentos? Já
pensaste que pode criar expectativas irrealistas?"
Atividade:
"Cria uma lista de diferenças entre a forma como os
relacionamentos são retratados na pornografia e como
eles funcionam no mundo real. Discute como essas
diferenças podem impactar o teu ponto de vista."
Dica:
"A pornografia é feita para entretenimento, não para
educar. Nem sempre reflete a realidade de uma relação
saudável ou do sexo consentido."
ABUSO SEXUAL
Pergunta:
"Quais são alguns sinais de alerta que indicam que uma
relação pode ser abusiva? Já te sentiste desconfortável
numa situação e não soubeste o que fazer?"
Atividade:
"Faz uma lista de cinco ações que poderias tomar se tu ou
alguém próximo estivesse numa situação de abuso.
Identifica as pessoas de confiança a quem poderias pedir
ajuda."
• Dica:
"Ninguém tem o direito de tocar no teu corpo sem o teu
consentimento. Se algo te deixa desconfortável, é
importante falar sobre isso."
RELAÇÕES
SAUDÁVEIS
Pergunta:
"O que é mais importante para ti numa relação de
amizade ou namoro? Como podes garantir que estás num
relacionamento saudável?"
Atividade:
"Pensa em alguém com quem tenhas uma relação
saudável. O que faz essa relação ser especial? Como
podes aplicar esses valores a outros relacionamentos?"
Dica:
"Respeito mútuo e comunicação aberta são os alicerces
de qualquer relacionamento saudável."
IDENTIDADE DE
GÊNERO E
SEXUALIDADE
Pergunta:
"Como descreverias a diferença entre identidade de
género e orientação sexual? Sentes que estas questões
são bem compreendidas no teu grupo de amigos?"
Atividade:
"Escreve sobre como imaginas que seria viver num
mundo onde todas as expressões de género e sexualidade
fossem aceites. Que mudanças positivas isso poderia
trazer?"
Dica:
"A identidade de género é quem tu és, enquanto a
orientação sexual é por quem te sentes atraído. Ambos
são pessoais e únicos para cada um."
AUTOESTIMA E
SEXUALIDADE
Pergunta:
"De que forma a tua autoestima pode influenciar as tuas
decisões em relação ao sexo e aos relacionamentos?
Achas que a pressão social pode afetar a forma como te
vês?"
Atividade:
"Escreve uma carta para ti mesmo, reforçando as tuas
qualidades e reconhecendo os teus valores. Como isso
pode ajudar-te a tomar decisões saudáveis nas relações?"
• Dica:
"A tua autoestima é fundamental para estabelecer limites
claros e tomar decisões que sejam boas para ti."
SEGURANÇA ONLINE
Pergunta:
"Quais os riscos de partilhar conteúdos íntimos online?
Sabes o que fazer se algo que partilhaste for exposto sem
o teu consentimento?"
Atividade:
"Desenha um plano de ação sobre como podes proteger-
te online e o que fazer se te sentires ameaçado ou
exposto."
Dica:
"Nunca partilhes fotos ou informações íntimas online. O
que é partilhado na internet pode ser difícil de controlar."
PRESSÃO SOCIAL E
SEXUALIDADE
Pergunta:
"Como achas que a pressão dos amigos pode influenciar
as tuas decisões em relação ao sexo? O que farias para
resistir à pressão de fazer algo que não queres?"
Atividade:
"Escreve uma resposta que poderias usar se alguém te
pressionasse para fazer algo que não queres. Pratica essa
resposta para te sentires mais confiante a dizê-la."
• Dica:
"Nunca te sintas pressionado a fazer algo que não queres.
Respeita os teus próprios limites e valores."
RESPONSABILIDADE
E PLANEJAMENTO
FAMILIAR
Pergunta:
"O que significa estar preparado para uma relação sexual?
Já pensaste no que precisarias considerar antes de dar
esse passo?"
Atividade:
"Cria uma lista de coisas que precisarias saber ou fazer
antes de te sentires preparado para ter uma relação
sexual responsável. Inclui questões sobre saúde e
segurança."
Dica:
"Tomar decisões responsáveis sobre a sexualidade
envolve pensar no impacto emocional, físico e social."
