Scribd
Carregar
116 visualizações7 páginas

Técnicas de Hipnoterapia por Thiago Porto

O documento fornece instruções sobre auto-hipnose, incluindo como instalar um gatilho de auto-hipnose usando gesto, fala e intenção, e como treinar aceitação de sugestões ao longo de 4 semanas. Também fornece dicas sobre como aplicar sugestões hipnóticas e construir frases de sugestão usando regras como tempo presente e linguagem positiva.

Enviado por

canta
Direitos autorais
© © All Rights Reserved
Levamos muito a sério os direitos de conteúdo. Se você suspeita que este conteúdo é seu, reivindique-o aqui.
Formatos disponíveis
Baixe no formato PPTX, PDF, TXT ou leia on-line no Scribd
116 visualizações7 páginas

Técnicas de Hipnoterapia por Thiago Porto

O documento fornece instruções sobre auto-hipnose, incluindo como instalar um gatilho de auto-hipnose usando gesto, fala e intenção, e como treinar aceitação de sugestões ao longo de 4 semanas. Também fornece dicas sobre como aplicar sugestões hipnóticas e construir frases de sugestão usando regras como tempo presente e linguagem positiva.

Enviado por

canta
Direitos autorais
© © All Rights Reserved
Levamos muito a sério os direitos de conteúdo. Se você suspeita que este conteúdo é seu, reivindique-o aqui.
Formatos disponíveis
Baixe no formato PPTX, PDF, TXT ou leia on-line no Scribd

A âncora para Auto Hipnose

Gesto + Fala + Intenção


Soltar “Meu Lugar” Entrar em
o braço Hipnose

Formação - Dominando a Hipnoterapia THIAGO PORTO


Após instalar o gatilho - Responsabilidades

Fixar o Gatilho (âncora)


Treinar aceitação de Sugestões

Formação - Dominando a Hipnoterapia THIAGO PORTO


Período de Treino
Gatilho Sugestões

Sem 1
5 vezes 1 sugestão
Sem 2 Por dia por semana

Sem 3
5 vezes 1 sugestão
Por dia por dia
Sem 4
Formação - Dominando a Hipnoterapia THIAGO PORTO
Como aplicar Sugestões Hipnóticas
Folha de papel
• Escrever uma frase que represente a sugestão

Preparar para acionar o Gatilho de AutoHipnose


• Ler a Frase 5 vezes.
• Ao final da 5ª leitura, acionar.

Acionar o Gatilho
• Ao final de 1 minuto, abrir os olhos.
Formação - Dominando a Hipnoterapia THIAGO PORTO
Observação Importante

Deixe a mente livre enquanto estiver em AutoHipnose.

Formação - Dominando a Hipnoterapia THIAGO PORTO


Como montar as sugestões hipnóticas

4 Regras Básicas para a Frase


1. Tempo Presente - Não pode estar no futuro
2. Versão Positiva - Evitar a palavra “não”
3. Objetiva - Não pode ter que explicar para entender
4. Estratégica - De acordo com a
estratégia do problema

Formação - Dominando a Hipnoterapia THIAGO PORTO


Revisando

1. Assumir o controle sobre o Subconsciente (emoções, vontades);


2. Instalar o Gatilho de AutoHipnose (Gesto + Fala + Intenção);
3. Treinar por 4 semanas (5 x por dia, mudando os comandos);
4. Sugestões obedecendo as 4 regras básicas (Pre. Pos. Obj. Est.);

Formação - Dominando a Hipnoterapia THIAGO PORTO

Você também pode gostar