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Aulas Bluefit

O documento apresenta a grade de aulas de uma academia, detalhando horários e tipos de atividades para cada dia da semana. As aulas incluem modalidades como Jiu-Jitsu, Muay Thai, Pilates, GAP, entre outras, com durações variando de 30 a 60 minutos. A programação é organizada em horários específicos, com aulas matinais e noturnas.

Enviado por

Amanda Tupinambá
Direitos autorais
© © All Rights Reserved
Levamos muito a sério os direitos de conteúdo. Se você suspeita que este conteúdo é seu, reivindique-o aqui.
Formatos disponíveis
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Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

07h00 07h00 07h00 07h00 07h00


JIU-JITSU MUAY THAI JIU-JITSU MUAY THAI MUAY THAI
07h00 60 minutos 60 minutos 60 minutos 60 minutos 60 minutos

07h05 07h05 07h05 07h05 07h05


LOCALIZADA GAP LOCALIZADA GAP LOCALIZADA
07h05 30 minutos 30 minutos 30 minutos 30 minutos 30 minutos

07h40 07h40 07h40 07h40 07h40


PILATES TREINAMENTO PILATES TREINAMENTO PILATES
07h40 30 minutos FUNCIONAL 30 minutos FUNCIONAL 30 minutos
30 minutos 30 minutos

08h10 08h10 08h10 08h10 08h10


GAP ALONGAMENTO GAP ALONGAMENTO GAP
08h10 30 minutos 30 minutos 30 minutos 30 minutos 30 minutos

08h40 08h40 08h40 08h40 08h40


ALONGAMENTO LOCALIZADA ALONGAMENTO LOCALIZADA ALONGAMENTO
08h40 30 minutos 30 minutos 30 minutos 30 minutos 30 minutos

17h00 17h00
DEROSE DEROSE
17h00 METHOD METHOD
60 minutos 60 minutos

18h00 18h00 18h00 18h00 18h00


MUAY THAI JIU-JITSU MUAY THAI JIU-JITSU MUAY THAI
18h00 60 minutos 60 minutos 60 minutos 60 minutos 60 minutos

18h05 18h05 18h05 18h05 18h05


BODYPUMP LOCALIZADA LM SHAPES LOCALIZADA BODYPUMP
18h05 30 minutos 30 minutos 45 minutos 30 minutos 30 minutos

18h40 18h40 18h40 18h40


FITDANCE ABDOMINAL ABDOMINAL FITDANCE
18h40 30 minutos 30 minutos 30 minutos 45 minutos

19h00 19h00 19h00 19h00


BOXE JIU-JITSU BOXE JIU-JITSU
60 minutos 60 minutos 60 minutos 60 minutos
19h00
19h00
POWERJUMP
30 minutos

19h10 19h10 19h10


POWERJUMP PILATES PILATES
19h10 30 minutos 30 minutos 30 minutos

19h30 19h30
FITDANCE LM SHAPES
19h30 45 minutos 45 minutos

19h40 19h40 19h40


PILATES GAP GAP
19h40 30 minutos 30 minutos 30 minutos

20h15 20h15 20h15 20h15 20h15


FITDANCE ALONGAMENTO BODYBALANCE ALONGAMENTO BODYBALANCE
20h15 30 minutos 30 minutos 30 minutos 30 minutos 30 minutos

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