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financeiro
E então descobri que muitas pessoas que não têm um bom
relacionamento com seus pais, que faleceram ou até mesmo não
conheceram, refletiam isso em suas vidas. Pois não houve o
entendimento de que eles fizeram seus papel, de dar a vida que
você tem!! Essa era a parte deles, e somente por isso já merecem
amor, perdão e gratidão... Porque você quis estar aqui, e para isso
você precisava de alguém que ajudasse, e eles aceitaram, olha que
lindo!!! Simmm é um despertar incrível!! Foi assim para mim.
1) Coloque-se em paz com seus pais (de hoje e do passado)
Agradeça e aceite sua mãe e seu pai como eles são e não como
você gostaria que eles fossem ou tivessem sido. A mãe é quem nos
deu o primeiro sustento, por isso ela está ligada ao movimento de ir
para a vida, à prosperidade e ao dinheiro. O pai, na visão sistêmica,
representa nossa carreira e profissão. Se você está vivo nesse
mundo, trabalhando, constituindo família, aprendendo e impactando
na vida de outras pessoas é porque seus pais foram perfeitos como
pais do ponto de vista da existência humana e da vida. E se você os
toma sem reivindicações, o dinheiro flui e você se sente adaptado e
realizado na vida.
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fase-adulta/
5 feridas da infância que continuam a nos machucar
na fase adulta
CRIANÇAS NEM SEMPRE ESQUECEM RÁPIDO O QUE PASSARAM.
ALGUMAS MARCAS PERMANECEM POR MUITOS ANOS E PODEM
ATRAPALHAR A IDADE ADULTA
Muitas correntes da psicologia afirmam que o que acontece com a gente na
infância vai determinar grande parte do que seremos quando adultos. Nosso
emocional e principalmente a maneira com que nos relacionamos com outras
pessoas estão bastante ligados à forma como vivemos quando éramos
crianças.
Da mesma forma, nossos filhos assimilam enquanto são pequenos quase tudo
o que vai determinar como eles vão reagir a muitas situações depois que
crescerem, principalmente as adversidades e frustrações. Lise Bourbeau,
autora canadense especialista em comportamento humano, listou 5 feridas
emocionais que acontecem na infância e são mais determinantes nas
dificuldades de relacionamentos que os adultos podem apresentar ao longo da
vida. Claro, nada disso é uma regra, mas reflexões que podemos fazer
diariamente. Veja quais são:
1) O medo de ser abandonado
As crianças têm muito medo da ausência dos pais, o que, para ela, caracteriza
o abandono. No início da vida, nossos filhos ainda não conseguem separar a
fantasia da realidade e não têm ainda noção de tempo, por isso algumas
ausências podem significar para a criança abandono absoluto. Conforme a
criança vai crescendo, ela vai lidando com isso de forma mais tranquila e
percebendo que não é possível ter a presença dos pais o tempo todo, mas que
eles sempre voltam ao seu encontro. Crianças que têm experiências com
negligência na infância podem ter pela vida medo da solidão e da rejeição toda
vez que não estiver perto fisicamente das pessoas que ama. Acontece que,
muitas vezes, a solidão é necessária para entendermos quem somos e nem
sempre as pessoas que amamos estão perto fisicamente de nós. Saber lidar
com esse sentimento é importante para a vida adulta.
2) O medo de ser rejeitado
Uma das feridas mais profundas deixadas pela infância é a sensação da
criança de não ter sido amada ou acolhida pelos pais ou mesmo pelos amigos
na escola. Como as crianças começam a formar sua identidade a partir da
maneira como são tratadas, elas podem se convencer de que não merecem
afeto e passam a não se valorizar. E como já diz o provérbio: para sermos
amados, primeiro precisamos nos amar.
3) A humilhação
Ninguém gosta de ser criticado. Mas a forma como as críticas são feitas muda
tudo. As crianças querem que os pais as amem e que se sintam orgulhosos
dela, por isso nada mais destrutivo do que chamar seu filho de estúpido, burro,
fraco ou qualquer outro termo depreciativo. Quando nossos filhos cometem um
erro, sentar, conversar e tentar corrigir é necessário, muitas vezes com firmeza.
Mas dizer coisas para humilhar a criança vai transformá-la em um adulto
dependente ou um adulto que precisa humilhar as outras pessoas para se
sentir bem.
4) Falta de confiança
Nós costumamos fazer promessas para nossos filhos algumas vezes sem nos
dar conta do quanto isso é sério para as crianças. Promessas não cumpridas
geram um sentimento de desconfiança permanente que vai ser levado para
outros relacionamentos, até mesmo os amorosos. Além disso, crianças que
não conseguem confiar nos pais podem se transformar em adultos
controladores. Como nem tudo na vida pode ser controlado, a pessoa pode se
sentir nervosa e irritada em situações do dia a dia que poderiam ser facilmente
resolvidas.
5) Injustiça
Quando alguém comete uma injustiça com a gente, os sentimentos de
impotência, raiva e indignação são quase inevitáveis. As crianças sentem isso
principalmente quando os pais são autoritários e frios e exigem mais do que a
criança consegue dar naquele momento. Isso pode criar um sentimento de
impotência e inutilidade que vai permanecer por toda a vida. Além disso, a
crianças pode se tornar um adulto perfeccionista ao extremo e autoritário.
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O PODER DO PERDÃO
Então volte lá, nesse passado que continua vivo e tenha uma atitude de
compreensão, uma atitude benevolente de compaixão e de perdão. Deixe o
ego de lado e se a pessoa te agrediu, traiu, roubou, não importa, o
problema é dela. A partir do momento que você se envolve
emocionalmente, você está pegando esse problema que é dela pra
você. Voluntariamente você está se contaminando com um problema, um
sentimento de baixa vibração que é da pessoa e não seu.
Quando você troca sua atitude lá no passado, troca o que sentiu.
Toda sua vida começa a ser refeita em função da mudança que você
teve. Na pratica aquele passado em que você reagiu negativamente
não existe mais. Você mudou o passado. Agora existe um novo
passado em andamento, e em determinado momento toda essa
energia que está sendo recalculada chega até você, digamos no
presente.
Na hora que você fizer isso, provavelmente o seu ego vai dizer que
nada aconteceu e que isso é imaginação.
Não perca a confiança nesse processo, o ego irá atrapalhar.
Em 1 ou 2 meses você irá perceber que as coisas mudaram, algo esta
mais leve, a vida ficou um pouco melhor. Com certeza em 6 meses
você poderá perceber uma melhora gigantesca em sua vida em
relação aquele fato.
Isso é bem simples de fazer, é só não deixar o ego te dizer o que é
possível ou não. Acredite, nada é estático, tudo é energia. O passado
presente e futuro, é uma onda flutuando continuamente, vai e volta.
Einstein foi o primeiro a falar isso.
Então após ter feito esse exercício. Podemos realizar os 4 passos
para o perdão, que irá potencializar MUITO essa primeira técnica
sentindo os efeitos do poder do perdão já na primeira semana.
OS QUATRO PASSOS PARA O PERDÃO
Declare o nome da pessoa que você precisa perdoar e a razão.
E quero perdoar fulano por ter feito/ falado tal coisa.
A chave para o primeiro passo é simplesmente reconhecer que
pretende perdoar alguém e reconhecer o motivo que lhe causa
incomodo. Isso ajuda você a sair de qualquer tipo de negação sobre o
que aconteceu e ir para um estado de espírito de aceitação e a partir
daí, começar a fazer algo a respeito.
Exemplo: Eu estou disposto a perdoar o João por mentir para mim.
Passo 2:
Reconheça como você atualmente se sente em relação a situação. É
melhor que sejam os sentimentos mais honestos, não as coisas
educadas ou legais que você pensa que deveria sentir.
Você precisa trabalhar com o que você realmente sente. Então, você
expressa sua disposição de ao menos estar aberto à possibilidade de
deixar esses sentimentos irem embora.
Esses sentimentos podem ser “raiva“, “magoa“, “tristeza”, dor. Ou
então pode ser “vontade de agredir a pessoa“, “vontade de sumir do
mapa”. Fique a vontade para pôr o que está sentindo realmente.
Eu agora escolho libertar meus sentimentos de o que você está
sentindo de ruim.
Se os seus sentimentos são vagos, descreva-os da melhor maneira
possível neste momento: “Eu liberto esse tipo de sentimento de
desespero”. “Eu liberto esse tipo de sentimento obscuro, uma
espécie de infelicidade fria e pegajosa”. Mesmo sentimentos vagos
podem levar a descobertas maravilhosas, por isso não deixe que a
imprecisão dos seus sentimentos interrompa você.
Exemplo: Eu agora escolho libertar meus sentimentos de me sentir
enganado, raiva e frustração.
Passo 3:
Declare os benefícios que você terá por perdoar. Geralmente será o
oposto do que você está sentindo atualmente. A tristeza se tornará
felicidade, raiva se tornará paz, o peso se tornará uma sensação de
leveza e assim por diante. Se você não tem certeza sobre os
benefícios, basta escolher alguns bons sentimentos que você gostaria
de ter a partir de agora (felicidade, mais vontade, mais confiança,
etc).
Eu reconheço que perdoar esta situação me beneficiará e
assim me sentirei coisas/ sentimentos positivos que o perdão
irá lhe trazer.
No Terceiro Passo você foca nos benefícios que você receberá ao se
libertar de sentimentos infelizes relacionados ao acontecimento.
Imagine como você vai se sentir e se comportar quando estiver livre
destes velhos sentimentos dolorosos.
Exemplo: 3 Eu reconheço que perdoar João me beneficia e assim me
sentirei mais confiante, em paz e alegre.
Passo 4:
Comprometa-se a perdoar. Simplesmente, declare a si mesmo quem
é que você deseja perdoar e então reconheça os benefícios que o
perdão trará para você. Geralmente, você terminará os Quatro
Passos com algo parecido com isto:
Eu me comprometo a perdoar nome da pessoa e aceito a paz e
a liberdade que o perdão traz.
No Passo Quatro você formalmente e especificamente declara sua
intenção de perdoar.
Você pode não ter certeza de que você realmente quer perdoar. Você
pode até ter um monte de dúvidas, mas apenas experimente e veja o
resultado. O perdão é uma dessas coisas onde até mesmo um pouco
de vontade de experimentar, de estar aberto a explorar as
possibilidades – mesmo que muito timidamente – pode trazer
grandes resultados.
FREQUÊNCIA DO EXERCÍCIO:
Você deve fazer por pelo menos 21 dias. Se após esse período você
avaliar que ainda não limpou por completo seus sentimentos
negativos, então continue por quantos dias mais forem necessários.
É bom que você tenha um horário pra fazer, ajuda a criar uma rotina.
Repita 3 vezes consecutivas os 4 passos mostrados acima pelo menos
uma vez ao dia. Se quiser fazer mais tudo bem. (Essa rodada de 3
vezes os 4 passos leva menos de 5 minutos, nada de preguiça em)
É provável que seus sentimentos irão se alterando conforme praticar,
então o que era raiva pode virar frustração. E nesse caso você pode
alterar sua declaração, substituindo essa palavra
Se você puder, faça essas declarações em voz alta. Somente na
impossibilidade de declarar em voz alta você poderá fazer
mentalmente. Pronunciar em voz alta é mais poderoso.
Depois de um tempo você pode sentir que não é mais necessário fazer todos os quatro passos.
Como parte de livrar-se de velhos sentimentos, você pode precisar
fazer outros tipos de libertação emocional tais como: falar sobre as
coisas com um amigo ou até mesmo ver um terapeuta. Ao fazer isto,
você pode encontrar sentimentos inesperados e lembranças há muito
tempo esquecidas poderão surgir. Basta deixá-los passar ou encontre
apoio se necessário.
Se você acredita em um poder espiritual mais elevado, é natural que
você queira que ele faça parte de seu processo de Perdão.
Simplesmente adicione uma frase no final, como: “Peço a ajuda de
Deus para perdoar e me tornar livre”
Você poderá repetir o passo quatro mentalmente ou em voz alta a
hora que desejar e quantas vezes quiser durante o dia.
