ANSIEDADE PRÁTICA

Objetivo
Para avaliar a Ansiedade Abrangente de um indivíduo usando o Compreensivo de Sinha
Teste de Ansiedade (SCAT)

INTRODUÇÃO
O termo ansiedade é geralmente definido como uma sensação difusa, vaga e muito desagradável de medo e
apreensão.
A ansiedade é um sentimento muito comum que qualquer um pode experimentar em suas vidas. É um estado emocional.
isso pode trabalhar a nosso favor e contra nós. A principal diferença é como percebemos esses sentimentos de
excitação e como respondemos a ela.
Indivíduos ansiosos apresentam combinações dos seguintes sintomas:

taquicardia, falta de ar, diarreia, perda de apetite, desmaios, tontura, sudorese

Desequilíbrio químico: O estresse prolongado/severo pode alterar o equilíbrio químico que regula
seu humor. Experimentar muito estresse por um longo período pode levar a um transtorno de ansiedade.

Estresse ambiental: isso se refere a eventos angustiantes que você presenciou ou

Retirada ou uso indevido de drogas: Certas drogas podem ser usadas para mascarar ou reduzir certa ansiedade
sintomas. Os transtornos de ansiedade estão frequentemente associados ao uso de álcool e substâncias.

Fatores de Risco

Os fatores de risco impactam a gravidade e a duração da sua ansiedade, como:

História de um transtorno mental: Transtornos como a depressão aumentam seu risco de desenvolvimento
ansiedade.
Abuso sexual na infância: Abuso emocional, físico e sexual ou negligência durante a infância
está ligado ao desenvolvimento de transtornos de ansiedade mais tarde na vida.

Trauma: testemunhar um evento traumático aumenta o risco de transtorno de estresse pós-traumático

Abuso de substâncias: O uso de álcool e drogas ilegais aumenta suas chances de ter um
transtorno de ansiedade. Algumas pessoas também usam essas substâncias para encobrir ou reduzir a ansiedade
sintomas
Existem muitos tipos de transtornos de ansiedade. Alguns deles são mencionados abaixo:

Transtorno de ansiedade generalizada: é caracterizado por preocupação e tensão excessivas e irreais com pouco
ou sem razão. A preocupação está fora de proporção à situação, impossível de regular, e tem uma
impacto em como você se sente fisicamente.

Transtorno do pânico: inclui sentimentos de medo súbito e intenso que desencadeiam um ataque de pânico. Durante um
ataque de pânico, você pode suar profusamente, sentir desconforto no peito e ter o coração acelerado
(palpitações). Às vezes, você pode sentir como se estivesse sufocando ou tendo um ataque cardíaco às vezes.
Transtorno de ansiedade social: O transtorno de ansiedade social (fobia social) é caracterizado por altos níveis de
ansiedade, medo e evitação de interações sociais devido a sentimentos de autoconsciência, medo de ser
avaliado, ou sendo percebido negativamente por outros.

Fobias específicas: A sensação de medo intenso de um objeto ou situação específica, como alturas ou voar.
O medo se estende a um nível além do que é razoável e pode te forçar a evitar o regular
circunstâncias.

Agorafobia: É caracterizada por um medo intenso de estar em um lugar onde parece difícil escapar.
ou peça ajuda se ocorrer uma emergência.

ansiedade de separação

Mutismo seletivo

Transtorno de ansiedade induzido por medicação

Lidando com a ansiedade

Tratamento

Os tratamentos consistirão em uma combinação de psicoterapia, terapia comportamental e medicação.

Autotramento

Em alguns casos, uma pessoa pode tratar um transtorno de ansiedade em casa sem supervisão clínica. No entanto,
isso pode não ser eficaz para transtornos de ansiedade severos ou de longo prazo.

Gerenciamento do estresse: Aprender a gerenciar o estresse pode ajudar a limitar gatilhos potenciais. Organize

quaisquer pressões e prazos futuros, compile listas para tornar as tarefas assustadoras mais

administrável e comprometer-se a tirar um tempo de folga dos estudos ou do trabalho.

Técnicas de relaxamento: Atividades simples podem ajudar a acalmar os sinais mentais e físicos de

ansiedade. Essas técnicas incluem meditação, exercícios de respiração profunda, longos banhos, descansar em

o escuro, andyoga.

Exercício: O esforço físico pode melhorar a autoimagem e liberar substâncias químicas no cérebro que

desencadear sentimentos positivos.

Uma forma padrão de tratar a ansiedade é o aconselhamento psicológico. Isso pode incluir terapia cognitivo-comportamental.

terapiaTCC), psicoterapia, ou uma combinação de terapias.

TCC

Esse tipo de psicoterapia tem como objetivo reconhecer e mudar padrões de pensamento prejudiciais que se formam

fundamento de sentimentos ansiosos e problemáticos. No processo, praticantes da TCC esperam limitar

Medicamentos

Uma pessoa pode apoiar o gerenciamento da ansiedade com vários tipos de medicação.

Medicamentos que podem controlar alguns dos sintomas físicos e mentais incluemantidepressivos,
benzodiazepínicos, tricíclicos, ebeta-bloqueadores.

Benzodiazepinas

Um médico pode prescrever isso para certas pessoas com ansiedade, mas eles podem ser altamente viciantes.
os medicamentos tendem a ter poucos efeitos colaterais, exceto por sonolência e possível dependência. Diazepam, ou

Valium é um exemplo de um benzodiazepínico comumente prescrito.

Antidepressivos

Estes comumente ajudam com a ansiedade, embora também tenham como alvo a depressão. As pessoas frequentemente

inibidores da recaptação de serotonina (ISRS), que têm menos efeitos colaterais do que antidepressivos mais antigos, mas

são propensos a causar ansiedade, náuseas e disfunção sexual quando o tratamento começa.

Outros antidepressivos incluem fluoxetina, ou Prozac, e citalopram, ou Celexa.

REVISÃO DA LITERATURA

RUBI VERMA E MAMTA KUMARI 2014 O estudo teve como objetivo avaliar o nível de ansiedade de estudantes universitários

estudantes de ambos os gêneros. Duas faculdades, a saber, Instituto Kamla Nehru de Educação Física e Social
A Faculdade de Ciências e a Faculdade Ganpat Sahay foram selecionadas da cidade de Sultanpur. Para a coleta de

informação, 60 alunos foram selecionados aleatoriamente daquela faculdade. Esses 60 alunos de faculdade
foram divididos em duas categorias nas quais 30 meninos e 30 meninas foram incluídos. O questionário
o cronograma foi usado para elicitar as informações gerais referentes aos entrevistados. Para específico

informação, o Teste de Ansiedade Compreensivo de Sinha (1971) desenvolvido por A.K.P. Sinha e L.N.K. Sinha
foi utilizado neste estudo. Os resultados foram realizados através do método de frequência e porcentagem.
As conclusões do estudo indicaram que a maioria dos entrevistados (63,33%) tinha ansiedade extremamente alta.

Irfat Ara Khan1 e S.K. Srivastava 2008 A presente investigação tem como objetivo examinar o nível de estresse
e ansiedade entre jovens fumantes e compará-los com não fumantes. A relação
também foi averiguada a diferença entre o estresse e a ansiedade avaliados entre fumantes e não fumantes.
A amostra consiste em 100 sujeitos do sexo masculino (50 fumantes e 50 não fumantes) com idades entre 18 e 25 anos onde

retirada de forma intencional de diferentes instituições educacionais de J&K. O estresse de Peacock e Wong

a medida de avaliação e a escala de ansiedade abrangente de Sinha e Sinha foram utilizadas para examinar
nível de estresse e ansiedade, respectivamente. Os resultados revelaram que os fumantes apresentavam significativamente altos níveis de

nível de estresse e ansiedade ambos. A relação entre estresse e ansiedade também foi encontrada como
positivo para ambos os grupos, no entanto, foi não significativo no caso dos fumantes.

O objetivo do estudo atual foi avaliar o nível de ansiedade e sua relação com o otimismo.
e realização acadêmica entre estudantes de medicina e engenharia. Como esses dois cursos diferem
Em muitos aspectos, os papéis de gênero na sociedade estão mudando. O objetivo secundário do
o estudo teve como objetivo encontrar diferenças em ansiedade, otimismo e desempenho acadêmico entre os gêneros e

especializações acadêmicas. Um total de 346 estudantes (171 de medicina e 175 de engenharia) de 3 faculdades de medicina e 4

Faculdades de engenharia de Uttar Pradesh, Índia, participaram do estudo. Resultados acadêmicos dos mais recentes

dois semestres foram considerados como realização acadêmica dos alunos, enquanto a ansiedade e
o otimismo foi testado usando o Teste de Ansiedade Abrangente de Sinha (SCAT, 2007) e Aprendido
Escala de Otimismo (LOS, 2000) respectivamente. Ambas as medidas são construídas e padronizadas na Índia.
estudantes. Os resultados revelaram que a ansiedade tinha uma relação negativa significativa com o otimismo e

realização acadêmica, enquanto uma relação positiva significativa foi encontrada entre otimismo e
realização acadêmica. Diferenças significativas foram reveladas entre medicina e engenharia
estudantes, mas as diferenças de gênero nas variáveis em estudo foram insignificantes. Os resultados de
este estudo fornece insights para membros do corpo docente e instituições para melhor desempenho acadêmico de

os estudantes

A ansiedade é um fenômeno comum que constitui uma causa universal de baixo desempenho acadêmico.
entre estudantes em todo o mundo. É um fato comum e indiscutível na vida humana que influencia um
a realização do indivíduo em numerosas situações, um nível médio de ansiedade é útil em
sustentando pessoas trabalhadoras e sendo responsável pelo que têm a fazer. A pesquisa atual
O estudo é uma tentativa de avaliar o nível de ansiedade em estudantes do ensino médio da cidade de Aurangabad.
Uma amostra de 100 alunos do ensino secundário (50 meninos e 50 meninas) da 8ª série foi selecionada de 05 escolas de inglês.

escolas médias da cidade de Aurangabad adotando a técnica de amostragem aleatória. A ferramenta utilizada para os dados

a coleção foi o Teste de Ansiedade Abrangente de Sinha, construído e padronizado por A.K.P Sinha e
L.K.P Sinha. As técnicas estatísticas utilizadas para a análise de dados foram média, D.P. e teste t.
as descobertas revelaram que o nível geral de ansiedade entre os alunos do ensino médio era alto. Significativo

foi encontrada diferença no nível de ansiedade entre alunos e alunas do ensino médio

O estudo foi projetado para examinar se a prática de yoga tem um efeito positivo na ansiedade e
sensação de bem-estar entre os pais de adolescentes com deficiência mental. A amostra consistiu em
20 pais de estudantes com deficiência mental selecionados propositalmente de Chandigarh. Um treinamento de Yoga

o programa foi projetado e os sujeitos foram expostos a ele por um período de quatro semanas. Os efeitos
o yoga sobre a ansiedade e a sensação de bem-estar foram medidos pela administração de A. K. P. Sinha e L. N.
O teste de ansiedade abrangente de K. Sinha, cujos efeitos sobre a sensação de bem-estar foram obtidos por

aplicando a medida de bem-estar geral PGI de Verma e Verma. Os dados foram analisados em termos de
média, desvio padrão e teste t. Os resultados indicam uma diminuição significativa no nível de ansiedade e positiva

mudança na sensação de bem-estar após a prática de yoga. Portanto, pode-se concluir que o yoga
coloca um efeito positivo na ansiedade e na sensação de bem-estar entre os pais de crianças com problemas mentais

adolescentes desafiados. O estudo tem suas implicações para pais, líderes comunitários e
trabalhadores de reabilitação.

DESCRIÇÃO DO TESTE

O SCAT foi desenvolvido por AKP Sinha e LNK Sinha em 1995. O teste contém 90 itens que
devem ser respondidas com sim/não. O teste contém perguntas que farão o testado
introspectar e invocar um sentimento de medo em algumas perguntas.A resposta 'sim' indica o
predisposição para a ansiedade. A pontuação total obtida na escala pode variar entre 0 e 90. O
a pontuação máxima possível deste teste é 90 e a pontuação mínima possível é zero. Cada item do
o teste é pontuado em 01 (um) para resposta positiva e 00 (zero) para resposta negativa. O resultado bruto obtido
As pontuações são convertidas em percentuais separadamente para homens e mulheres, e a interpretação é realizada.
A soma de todas as respostas positivas ou de sim seria a pontuação total de ansiedade do indivíduo.

CONFIABILIDADE

O coeficiente de confiabilidade foi determinado utilizando os seguintes dois métodos-

O método de teste e reteste (n=100) foi empregado para determinar a estabilidade temporal do teste.
A correlação do momento do produto entre as pontuações do teste e do reteste foi de 0,85.

Página 4 do manual
PROCEDIMENTO

O participante foi recrutado de forma voluntária e foi solicitado que se certificasse de dar
o seu consentimento ao assinar o formulário de consentimento.

Ele estava confortavelmente sentado no ambiente controlado para garantir que nenhuma variável significativa
fatores extraneous podem afetar os resultados.

As instruções são entregues de forma clara e as dúvidas esclarecidas. O questionário SCAT agora estava
dados t o participante e as respostas foram marcadas.

Agora, o relatório introspectivo do participante foi elaborado e, após confirmar que todos...
as perguntas foram respondidas. A pontuação e interpretação foram feitas.

Os resultados são então relatados e divulgados ao participante.

INSTRUÇÕES

De acordo com o manual

RELATÓRIO DE FORMAÇÃO

O mesmo que os outros práticos