INTRODUÇÃO:

Tanto a atenção quanto a memória são faculdades da mente humana e cada uma tem
seu próprio funcionamento, seus próprios fatores, fases e importância. As características
do mundo atual impõem novos desafios às nossas capacidades psicológicas e nem a
atensão nem a memória podem escapar à influência deste novo cenário. A
sobrecarga de estímulos, a alta velocidade, a hiperfragmentação e o desenvolvimento de
multitarefas fazem com que se concentrar seja algo bastante complicado de alcançar. A infinidade de
chamadas telefônicas, e-mails, mensagens instantâneas, o avanço das redes
sociais que nos bombardeiam diariamente, dificultam a concentração e é neste cenário
onde a habilidade de prestar atenção desempenha um papel fundamental, pois nos permite
controlar processos cognitivos e emoções e alcançar uma melhor articulação de nossas
ações. Os pesquisadores descobriram que tanto a atenção quanto a memória
podem ser treinadas e reforçadas com a prática e isso é algo que os educadores
devemos saber aproveitar. Neste trabalho tentarei definir e descrever o
funcionamento e características das faculdades básicas que possui nosso cérebro: a
a atenção e a memória e como influenciam no processo de ensino-aprendizagem.
MARCO TEÓRICO

A ATENÇÃO
1.- Definição:
A atenção pode ser definida como a capacidade de selecionar e concentrar-se em
estímulos relevantes. Ou seja, a atenção é o processo cognitivo que nos permite
orientar-nos para os estímulos relevantes e processá-los para responder de acordo.
É importante destacar que a atenção não é um processo unitário, mas existem diferentes tipos
de atenção. Como se pode intuir pela própria definição de atenção, essa capacidade
A cognitiva é de grande importância, pois a usamos diariamente. Felizmente, podemos
melhorar a atenção com um plano adequado de treinamento cognitivo.
1.2 Como da atenção?
A atenção é um fenômeno consciente, ou seja, você não pode focar sua atenção em algo
sem você perceber que está fazendo isso. Para que nossa atenção se foque em algo, ou
se traslade de uma coisa para outra, em nosso cérebro deve ocorrer algo. Esse "algo" que se
desencadeia pode ser tanto consciente quanto inconsciente.
De cifrar o que é realmente importante no mar de estímulos que a cada segundo nos
chega, é um processo para o qual o cérebro desenvolveu uma capacidade incrível. Os
filtros são extremamente finos e precisos, embora não percebamos.
1.3 Qual é a função da atenção?
A atenção é uma função cognitiva que permite focar de maneira ativa ou passiva,
voluntária ou involuntária, o interesse e a consciência da pessoa em relação a um estímulo ou
acontecimento (interno ou externo). A atenção precede à percepção e à ação,
realizando uma seleção entre todos os estímulos perceptivos presentes em um momento
concreto. Ou seja, opera "filtrando" os sinais sensoriais durante a vigília
(provenientes do exterior e interior do organismo) e dirigindo o interesse da pessoa
(de maneira seletiva ou através de um esforço adicional de concentração) para uma
fonte particular de estimulação. A atenção está estritamente relacionada com três
funções básicas da mente: a consciência, a vigília e as emoções.
Assim, entre as funções da atenção encontram-se as seguintes:
Controle sobre a capacidade cognitiva.
Ativação do organismo diante de situações novas e planejadas, ou
insuficientemente aprendidas.
Prevenção da carga excessiva de informação.
Estruturação da atividade humana. Facilita a motivação consciente em direção ao
desenvolvimento de habilidades e determina a direção da atenção (a motivação)
Assegurar um processamento perceptivo adequado dos estímulos sensoriais
mais relevantes.
1.4 Processos atencionais:
O processo atencional pode ser conceptualizado como um processo dividido em três etapas ou
fases
Início da captação:(quando ocorrem mudanças na estimulação inicial e/ou
iniciamos uma tarefa): orientação de receptores sensoriais à fonte de estimulação e
implementação de estratégias de atendimento de acordo com as demandas da
tarefa/estímulo/situação.
Manutenção: Ocorre após cerca de 4-5 segundos desde a captação. A
a duração é variável, dependendo das características do estímulo ou da tarefa em
particular.
Cese: desaparecimento da atenção prestada a um objeto ou finalização da tarefa ou
concentração na mesma.
1.5 Tipos de atenção:
Considerando os critérios mais importantes, a atenção pode ser classificada de
seguinte maneira:

1. Tendo em conta a modalidade sensorial.

1.1. Atenção visual

Está relacionada com a habilidade espacial, que permite descobrir os

estímulos complexos no campo visual.

1.2. Atenção auditiva

Corresponde à capacidade que temos de escolher e centrar a atenção em um estímulo

auditivo.

2. Tendo em conta a sua amplitude e direção

2.1. Atendimento externo-amplo

Esta atenção se concentra em um número extenso de estímulos externos ao indivíduo.

Por exemplo, quando um jogador de futebol ataca, levanta a cabeça e olha para a posição dos seus
companheiros para realizar um passe seguro.
 2.2. Atendimento externo-reduzido

A atenção se concentra em um número menor de estímulos alheios à pessoa e

relacionados com a concentração. Por exemplo, se uma pessoa tenta lançar uma flecha
e concentra toda a sua atenção no ponto final ou branco.

2.3. Atenção interna-ampla

Para esta atenção, o indivíduo se concentra em um extenso número de estímulos que

ocorrem dentro do seu próprio organismo. Por exemplo, uma pessoa quer descrever o
ocorrido em um dia e examina internamente o que aconteceu com suas emoções.

2.4. Atenção interna-reduzida

Esta atenção está centrada em um pequeno número de estímulos que ocorrem no

organismo de uma pessoa. Por exemplo, quando uma jogadora de futebol está experimentando com
um novo tiro e deve se concentrar nos movimentos do seu pé e não no ambiente
quadra.

3. Tendo em conta as manifestações motoras e fisiológicas

3.1. Atenção aberta

A atenção se foca com seus receptores sensoriais na orientação da fonte de

atenção. Por exemplo, quando conversamos com alguém prestamos atenção a sua
linguagem verbal e não verbal.

3.2. Atenção encoberta

Para este tipo de atenção, o foco e os receptores sensoriais estão dissociados.

Por exemplo, quando falamos com uma pessoa, mas na verdade estamos atentos ao
computador.

4. Tendo em conta a atitude do indivíduo

4.1. Atenção voluntária

Acontece quando uma pessoa se concentra ativa e conscientemente em dirigir sua atenção
em um estímulo.
 4.2. Atenção involuntária

Para este caso de atenção, a pessoa conscientemente não se esforça, sendo o estímulo
(interno ou externo) que direciona a atenção.

5. Outros tipos de atenção

5.1. Atenção seletiva ou focalizada

É a capacidade de selecionar e focar a atenção em um determinado estímulo ou

atividade.

5.2. Atenção dividida

É a capacidade de atender e processar dois estímulos de maneira simultânea.

5.3. Atenção alternada

Acontece quando o foco de atenção é mudado de um estímulo para outro.

5.4. Atenção sustentada

É a capacidade de utilizar a atenção por um longo período de tempo.

5.5. Concentração

É a capacidade que um indivíduo tem para centralizar sua atenção de maneira sustentada
e constante.

1.6 Importância da atenção:

A atenção mostra a capacidade do ser humano de se fixar com detenimento em um

âmbito concreto da realidade para reter informação valiosa em sua memória. A
a atenção mostra a atitude ativa de quem demonstra interesse e se concentra naquilo que
está fazendo.
Por exemplo, a atenção é muito importante no plano acadêmico ou no âmbito
trabalhador porque só quando a pessoa está atenta é capaz de realizar uma gestão
com detalhe porque compreendeu exatamente aquilo que tem que fazer. Para estar
Atento a uma informação em concreto, é importante ter uma atitude receptiva e ter
tempo para observar. A pressa e prestar atenção são incompatíveis.

Na era das tecnologias, convém pontuar que a atenção também está

diversificando até o ponto de que muitas pessoas têm uma atenção dispersa. Por
exemplo, existem pessoas que escrevem no computador enquanto assistem à televisão, outras
as pessoas fazem recados enquanto falam ao telefone, muitos estudantes consultam
as redes sociais quando estão estudando, até mesmo há trabalhadores que se conectam a
as redes sociais durante o horário de expediente.

A atenção também está cada vez mais dispersa pela comodidade que muitas pessoas
sentem ao buscar informações sobre um dado em concreto através do Google, o buscador
que oferece informações com um clique de forma rápida.

A atenção é uma atividade mental muito importante para o desenvolvimento correto de

conduta e do conhecimento do ser humano.

Quando é importante a atenção?

A atenção é um processo cognitivo e é fundamental no âmbito educacional, dado que

permite decodificar a informação, filtrar ou selecioná-la, interpretá-la e armazená-la.

Resulta indispensável que, desde crianças, se possa exercitar a atenção seletiva e

voluntária para desenvolver a capacidade de concentração nos momentos de estudo ou
aprendizagem, mesmo quando se apresentem estímulos que tendem a distrai-lo.

Além dos âmbitos mais formais, também no cotidiano se desenvolvem processos

cognitivos de atenção, seja para manter uma conversa, ouvir rádio, olhar
a televisão, manusear ou responder uma mensagem, entre outros.

1.7 Recomendações para superar as dificuldades de atenção:

Para melhorar sua atenção, faça exercício físico.

Elimine distrações.

Realize pausas periódicas.

Mude de tarefa.

Durma bem.

Focaliza sua atenção.

Treine suas habilidades cognitivas.

1.8 Transtornos da atenção:

Destrutibilidade: incapacidade de manter a concentração em um estímulo, com
resposta rápida e sucessiva a vários estímulos.

Característica do transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) e de

alguns transtornos psiquiátricos (mania, depressão).

Hipoprosexia: diminuição da capacidade de atenção passiva e ativa. Presente no

retardo mental e na depressão.

Aprosexia: incapacidade de fixar a atenção. Acontece nas intoxicações e nas

demências.

Hiperprosexia: atenção excessiva sobre um estímulo determinado com incapacidade de

responder a outros estímulos. Ela se apresenta no transtorno do pânico.

Perseveração: tendência a permanecer em uma mesma atividade com grande dificuldade

para

mudar para outro padrão de resposta. Isso se deve a uma alteração da capacidade de
desatender

observado em pacientes com patologia do lobo temporal.

Nos crianças, é importante descartar a aparente falta de atenção devido a

desmotivação ou falta de interesse antes de estabelecer um diagnóstico de déficit de
atenção, o que pode se tornar mais complexo quando há outras alterações presentes,
Nesses casos, a sintomatologia não é constante e varia em diferentes ambientes.

CONCENTRAÇÃO

2.1 Definição

É a capacidade da mente de controlar, dirigir e manter a atenção. Esta

desempenha um papel muito importante no estudo, especialmente nos processos de
leitura, escrita, raciocínio, etc.
A concentração é um estímulo determinado. Portanto, implica a existência de dois
elementos, um estímulo e uma capacidade de concentração. O estímulo, objeto ou ação
O que atrai a atenção pode ser exógeno ou endógeno, ou seja, proveniente do meio ou
do próprio corpo do indivíduo. Quando a atenção se concentra, a percepção do
objeto aumenta adquirindo uma maior força para a fixação do mesmo na memória.
A Concentração tem propriedades que permitem analisar seu funcionamento. Estas
amplitude: é o campo que pode abranger a atenção. Intensidade ou acuidade de
a concentração pode ser superficial ou profunda.
2.2 A importância da concentração em um mundo cheio de distrações:
2.3 Tipos de concentração:
 Concentração voluntária: A concentração é uma atividade cognitiva que,
Embora possa parecer estranho, é feito por meio do raciocínio. Consiste em
centrar nossa atenção de forma voluntária sobre um aspecto em concreto, e
poder mantê-la.
Concentração involuntária:Acontece quando o sujeito dirige sua atenção para
algum estímulo sem ter vontade disso. Geralmente esta atenção responde a
alguma impressão intensa ou interessante para nós. Os psicólogos identificaram
que esta atenção responde a reflexos.

2.4 Fatores que diminuem a concentração:

A tensão

Quando o ser humano tem a necessidade de concentrar sua atenção em alguma atividade
específica, requer uma tensão neuromuscular adequada. Mas se essa tensão
neuromuscular ultrapassa os limites normais aos quais está acostumado, então a
a tensão neuromuscular se torna um fator que diminuirá notavelmente seu poder de
concentração e capacidade de entender. Por exemplo, quando um estudante não é organizado em
suas atividades, o organismo reage de diferentes maneiras: os dedos se mantêm
apertados, a testa contraída, as mandíbulas oprimidas, ou os braços rígidos. Isso denota que
está gastando mais energia do que o necessário e em breve sentirá cansaço ou fadiga
muscular.

A fatga

É o excesso de atividades onde o organismo é notoriamente afetado por fatores

detpofsico e psicológico. A tensão neuromuscular aumenta e a pessoa é incapaz de
concentrar-se apesar de ter tido algum descanso. Tanto a fatgafsica quanto a psicológica
se podem superar com um bom descanso e uma organização adequada das atividades
pessoais.

Distração

As presenças de objetos no local de estudo diminuem a capacidade de concentração, por

é recomendável mantê-lo livre de troféus, fotos, quadros chamativos, revistas, diários, etc.
Não manter a área de estudo ou trabalho organizada desmotiva e, ao mesmo tempo, dificulta a
concentração.

Problemas familiares

A tensão nervosa, por diversas dificuldades pessoais, estará desviando a atenção para outros.
pensamentos, e como é lógico a tensão aumentará e a motivação será negativa.

2.5 Causas dos problemas que afetam a concentração:

Distractores
Preocupações e sentimentos

Cansaço

Desmotivação

Ansiedade e mal-estar

Envelhecimento