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Guia - Lisboa e Ribatejo

Guia Lisboa e Ribatejo

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Levamos muito a sério os direitos de conteúdo. Se você suspeita que este conteúdo é seu, reivindique-o aqui.
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Guia

Lisboa
e
Ribatejo

Com o apoio:

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O Turismo é uma atividade essencial à vida e um dos motores da nossa
economia. Oferecemos todas as soluções que precisa para enfrentar
os grandes desafios do presente e do futuro. BPI, um Banco para o Turismo.

Promotor do Prémio Nacional de Turismo em parceria com o Expresso.

Informe-se em [Link]/empresas

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Editorial

"Viver
A partir de 27 junho, o Expresso
oferece gratuitamente, aos seus leitores,

Portugal",
cinco guias Viver Portugal, que convidam a
redescobrir o país, com dezenas e dezenas
de sugestões de atividades de lazer e

redescobrir turismo, porque é preciso voltar aos locais


onde já fomos felizes e porque há ainda

o país muito para conhecer e nos fazer sorrir.


Para ajudar na consulta, os guias “Viver
Portugal” estão divididos em cinco grandes
regiões territoriais: Alentejo e Algarve;
Lisboa e Ribatejo; Centro; Porto e Norte; e
Estamos em tempos de mudança. Açores e Madeira. A cada semana explora-
Estamos perante uma vida diferente, mas -se uma de cada grande região que, por
cheia de esperança. Queremos promover sua vez, apresenta localizações específicas
o que é português, o nosso país, os que servem de ponto de partida para
nossos produtos e produtores, as nossas verdadeiras viagens de descoberta.
regiões, o nosso património cultural, os Natureza e família são as temáticas
nossos recursos únicos. Temos de ajudar que estão na base das sugestões
a nossa economia. Portugal é um destino apresentadas em cada guia. Depois
autêntico, com muito para ver, provar, do confinamento social é tempo de
sentir e experimentar. abraçar as atividades ao ar livre, as
Neste contexto, ainda dominado zonas verdes e as áreas com menor
3
pelos acontecimentos e consequências densidade populacional. Por serem um
da pandemia da covid-19, o Expresso desafio a redescobrir Portugal, os guias
juntou-se à SIC para lançar a iniciativa referem locais incontornáveis de visita,
“Viver Portugal”, simbolicamente mas apresentam também novidades e
apresentada a 10 de junho, Dia de segredos que merecem ser partilhados.
Portugal, com o objetivo claro de
promover o que é português, através da Pode acompanhar a iniciativa “Viver Portugal”
televisão, do papel e do digital. em [Link]/viverportugal

Guia Boa Cama Boa Mesa


Os melhores alojamentos
e restaurantes
de Portugal 2020
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Sumário

3 Editorial
6 Texto de Bruno Vieira Amaral
8 Mapa

Lisboa
10 Lisboa
15 Sintra e Cascais
20 Região Saloia
27 Sul do Tejo
32 Penísula de Setúbal

4 Ribatejo
40 Lezíria do Tejo

48 Roteiro
50 Recomendações

Ficha Técnica
Conteúdos Boa Cama Boa Mesa Foto de Capa Joel Santos Design Sara Henriques
Produção gráfica João Paulo Batlle y Font Impressão e acabamento Lisgráfica

Este projeto faz parte do projeto Viver Portugal SIC | Expresso que pretende promover
o que é português. Saiba mais em [Link]/viverportugal

“Esta obra foi financiada pela Visapress ao abrigo do fundo cultural”


Este guia faz parte integrante do Expresso, não podendo ser vendido separadamente.

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Bruno Vieira Amaral
Viagem ao
outro lado

Tu, bom viajante de visita a este canto procurava refúgio da peste que assolava
sossegado, que arrastas o teu trólei pelas a capital do Reino; que as gentes destas
ruas íngremes dos bairros típicos de terras, e de outras mais longínquas, iam
Lisboa, que te delicias com as queijadas em romaria ao Cabo Espichel prestar
do glorioso Éden cantado por Byron, culto a Nossa Senhora do Cabo e, se
que te deslumbras em penosos palácios, lá fores, ao contemplar o oceano da
que, desabrigado, comes a areia servida escarpa, saberás, sem que tenham de to
em bandeja pelo bóreas do Guincho, dizer, por que o faziam. Dispenso-me
que bebes em silêncio de convertido os de louvar a beleza agreste da vista do
derrames fadistas nas noites de Alfama, Castelo de Palmela ou do Forte de São
aventura-te agora pela tão vilipendiada Filipe, em Setúbal. Das praias da Costa
Margem Sul. e da Arrábida já terás ouvido falar.
Verás, se além dos olhos trouxeres Recomendações gastronómicas, e outros
6 o espírito aberto, uma extensa região, locais de visita obrigatória, encontrarás
que vai da Borda d’Água à Outra Banda, em qualquer guia competente.
mais rica e diversa do que imaginas; Do que ainda te quero falar é do que
descobrirás as diferentes atividades a aqueles que não nasceram nesta terra
que as populações se dedicaram e em dificilmente podem compreender, é do
que se forjaram os traços e modos que
as distinguem e afastam; aprenderás as
suas mitologias particulares fundadas
em tradições de séculos – o mar, o sal,
a terra, os touros – que se misturaram
com o sangue novo de novas indústrias
e novas ideologias; saberás que, por estes
lados, nem tudo apareceu ontem, que,
a curta distância dos colossos outrora
fumegantes, há igrejas e conventos
e ermidas que resistiram ao Grande
Terramoto; dir-te-ão, se perguntares,
que na vila de Alcochete nasceu El-Rei
D. Manuel e, antes dele, ali a família real

� BIO
Nasceu em 1978
Natural do Barreiro
Escritor
Cronista do Expresso

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04-07-20 02:56

apego a uma geografia de cujos fios e As minhas escolhas


linhas se tece a nossa história pessoal. Do
que ainda te quero falar é do meu afeto
visceral por certas paisagens violentas e
incongruentes (tu dirias feias, e eu não
te poderia desmentir) onde o bucolismo
selvagem de canaviais e baldios dá para
gigantescos edifícios comerciais, em
que numa dezena de quilómetros se
passa de um arremedo de metrópole
moderna para vestígios intactos de um
Portugal parado no tempo com as suas Praia da Fonte da Telha
casas térreas, hortas irregulares e exíguos
largos aldeãos. Do que ainda te quero
7
falar é das tardes infinitas na Fonte da
Telha, da maré vazia e do areal deserto
e de um cão vadio na linha de água; dos
restaurantes e cafés solitários na beira de
estradas secundárias com fogareiros pré-
históricos à entrada e toldos desbotados
pelo sol e esplanadas com cadeiras
tortas na terra batida cobertas de pó e
cartazes de gelados que já não existem;
de lojas de móveis sombrias com cheiro a Santuário do Cabo Espichel
madeira e alcatifa, de enormes pavilhões
inacabados, de armazéns de material de
construção a céu aberto e de coroas de
flores amarradas a postes e árvores em
retas sem fim; das festas populares do
Barrete Verde, em Alcochete, com uma
multidão ébria, dionisíaca, a seguir a
charanga na arruada da noite de sábado,
ou das festas em honra de Nª Senhora da
Boa Viagem, meu bom viajante, que, em
setembro, na Moita, encerram o verão e
os amores que nele nascem e fenecem. Restaurante Baía Tejo
Disto, meu bom viajante, é que te queria Praia do Rosário
falar sabendo que, de tudo o que visses,
se acaso viesses cá, o mais importante Largo das Forças Armadas, Moita
seria invisível aos teus olhos. Tel.: 210868721

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Mapa

A — Lisboa E — Coruche
Em 2020 é Capital Voos de balão
Verde Europeia F — Alcochete
B — Cascais Flamingos à vista
Praia nos jardins G — Setúbal
C — Sintra Praias secretas
Na rota das cascatas
D — Mafra
Dormir na floresta

Golegã

Chamusca

Rio Maior

Alpiarça
Cadaval Santarém
8 Vimeiro Cartaxo
Almeirim

Santa Cruz Ota


Torres Vedras
Alenquer
Sobral de Monte Salvaterra
Agraço Arruda de Magos
Ericeira D dos Vinhos E
Venda
do Pinheiro
Samora
Bucelas
Magoito Correia
Montachique
Praia
Grande C
Loures
Cabo
da Roca F

B Queluz A
Guincho
Estoril Montijo
Oeiras
Barreiro
Almada
Praia da
Azarujinha Costa Seixal
da Caparica
Aroeira G
Fonte
da Telha Serra da
Aldeia Arrábida
do Meco Galapinhos
Sesimbra Portinho
Cabo da Arrábida
Espichel Alpertuche

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JON FURLONG

Lisboa
A Lisboa antiga, a do fado, da calçada portuguesa e das tabernas, mistura-se agora com uma ci-
dade cada vez mais cosmopolita, também graças à arte urbana, com que, surpreendentemente,
todos se cruzam em qualquer rua ou bairro da capital. Vhils, Bordalo II, Aka Corleone e Tâmara
Alves são alguns dos nomes a reter. As intervenções de artistas, outrora considerados margi-
nais, ganharam estatuto de roteiro cultural, que pode ser apreciado à boleia da Localtuktuk (Tel.:
933292646), que tem um itinerário entre a Mouraria, Beato e Marvila (€95). Já a Lisboa Autênti-
ca (Tel.: 913221790) promove visitas guiadas a pé pela Graça e Mouraria (€20), com máscara e
seguro incluídos. Em Marvila, a galeria Underdogs (Tel.: 218680462), que desde sempre acom-
panhou os artistas de rua, nomedamente Vhils, disponibiliza circuitos de arte urbana com guia,
que aborda as histórias e as técnicas por detrás das peças.

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Lisboa ogiva, em pedra, do mundo, com 65,29
metros de altura! A Caminhando (Tel.:
Lisboa

À Beira Tejo
966589269) organiza percursos guiados
(€15) e as crianças também podem
participar. A própria EPAL, Grupo de
10 Águas de Portugal (Tel.: 218100215),
tem diversas iniciativas, entre as quais
visitas ao Aqueduto das Águas Livres
Capital Verde Europeia em (€6) e à Galeria Subterrânea do Loreto
2020, Lisboa tem muito (€6), que começa no Reservatório da
para descobrir, em família Mãe d’Água das Amoreiras e só termina
no Teatro São Carlos. Tome nota que
e ao ar livre, dentro e fora em setembro o Museu de Lisboa (Tel.:
de água 215818530) também volta a abrir as
galerias romanas subterrâneas da cidade.
Em 2020, Lisboa é Capital Verde Europeia. A boa notícia é que as mesmas passam
Nem de propósito, já que este é um ano a estar permanentemente abertas a
atípico em que devem ser privilegiadas as partir do final deste ano. Visitar pontos
iniciativas ao ar livre. E o que não faltam panorâmicos proporciona sempre
são sugestões de atividades e experiências, momentos agradáveis. Especialmente
em família, para fazer. Que tal começar se as visitas forem realizadas ao pôr do
por fazer o que sempre lhe despertou sol. Até 31 de julho, a entrada é gratuita
curiosidade, mas nunca teve tempo ou no já famoso Amoreiras 360° Panoramic
coragem para concretizar? View (Tel.: 213810240), no topo do
Se domina as vertigens, um dos centro comercial. Outra aventura nas
programas a fazer inclui a travessia alturas é vivida na Ponte 25 de Abril e dá
do Aqueduto das Águas Livres e visita pelo nome de Experiência Pilar 7 e que
ao Reservatório da Mãe d’Água das tem como ponto alto o miradouro a 80
Amoreiras. Para perceber o impacto metros de altura, com subida em elevador.
desta obra, refira-se que a grande arcaria A visita (€6) inclui uma experiência
do Vale de Alcântara tem uma extensão imersiva com recurso à Realidade Virtual.
de 941 metros e inclui o maior arco em Antes de ir, confirme a data exata da

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reabertura tendo em conta as obras
de manutenção e os condicionalismos
� JARDIM VERTICAL
É uma novidade fresquinha e
consequência da covid-19. Para uma bem verde. Foi recentemente
vista abrangente do Terreiro do Paço inaugurado, na entrada
e, certamente com menos ansiedade, principal do Centro Cultural
pode subir ao Arco da Rua Augusta. de Belém, um impressionante
Nem sempre está acessível, mas é uma jardim vertical. Projetado
experiência única subir ao terraço do pelo arquiteto Francisco
zimbório da Basílica da Estrela (Tel.: Caldeira Cabral, tem 17
213960915) e apreciar a vista que alcança metros de altura, ocupa uma
o castelo de São Jorge. Neste monumento área de 250 m2 e é composto
incontornável da cidade, além da vista, os por cerca de 7500 vasos
mais novos podem, nas noites de sábado, de plantas de diferentes
aventurar-se com a iniciativa Morcegos no espécies e cores
Castelo (€10). Em parceria com a iniciativa
Lisboa é Capital Verde Europeia 2020 Praça do Império
estão agendados diferentes eventos de Tel.: 213612400
verão nos espaços exteriores do castelo.

Esquilos de Lisboa
Observar e interagir com a bicharada é difícil, por isso, o melhor é juntar-se
um programa que agrada sempre aos aos programas do CAAL – Clube de

Lisboa
mais novos. Para além da tradicional Atividades ao Ar Livre (Tel.: 217788372),
visita ao Jardim Zoológico de Lisboa que promove diversas atividades
(Tel.: 217232900), que tem sempre no chamado “Pulmão de Lisboa)
como atrativo as muitas crias nascidas vocacionados para crianças, dos seis aos
11
no último ano, ainda que diversos 10 anos, e com temáticas aliciantes, como
equipamentos estejam encerrados. “Assalto ao Forte” ou “Secret Spot”. Pode
Assim, em complemento, pode juntar também aproveitar a rede de percursos
a família e partir em busca dos esquilos e trilhos para bicicleta e descobrir, à
que habitam o Jardim Botânico Tropical, velocidade adaptada a toda a família,
em Belém. Além destes simpáticos os diversos recantos de Monsanto. No
roedores, conte com gansos, garças, total, há mais de 40 km para pedalar.
pavões e patos, zonas de descanso e A BikeIberia (Tel.: 213470347) sugere,
uma bonita alameda de palmeiras. Os como alternativa, o aluguer de bicicletas
esquilos são também habitantes do elétricas e ainda disponibiliza um guia
Parque Florestal de Monsanto, mas para conhecer todos os recantos da
aqui, a tarefa de os avistar é bem mais cidade. Ainda em Monsanto, no Parque
da Serafina, tem o espaço Hello Park
(Tel.: 215851285), onde os miúdos

1686
podem gastar energias à vontade, em
atividades como arborismo, escalada e
carrinhos a pedal (€9). Para brincar e rir
Na estreita Rua do Salvador, muito existe uma modalidade que eleva
em Alfama, encontra-se o futebol a um outro patamar. Trata-se
aquele que é considerado do bubble football, destinado a todas
o mais antigo “sinal de trânsito” as idades, com muitos choques, mas
da cidade. Trata-se de uma sem magoar ninguém, já que as bolhas
placa, com data de 1686, funcionam como airbags gigantes. A
mandada afixar por D. Pedro II empresa Beatballs (Tel.: 932149769) tem
para regular a circulação campos disponíveis em vários locais de
de coches e carroças Lisboa, mas também pode levar este jogo

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onde pretender (a partir de €150), desde
que reunidas as condições.
↑ DORMIR NO TEJO
A Tagus Marina, empresa
Lisboa

especializada em passeios no
Passear no Tejo Tejo, apresenta como grande
Com adrenalina ou sem adrenalina? novidade, a possibilidade
12 Existem várias experiências para conhecer de poder dormir numa
Lisboa a partir do rio. A mais simples tradicional barcaça britânica,
de todas e que muitos nunca fizeram é ancorada no Parque das
a bordo de um cacilheiro. Escolha uma Nações. Para famílias, o
estação fluvial e fique atento ao rio, Widebeam, tem dois quartos,
que os golfinhos têm aparecido com um dos quais com beliches.
regularidade. A partir da Doca de Santo A tarifa (desde €210, para
Amaro, a WaterX (Tel.: 214668808) acelera quatro pessoas) inclui
no Tejo, com a experiência Blue Ribs pequeno-almoço
(€35), que obriga a um mínimo de quatro
pessoas, logo é ideal para um passeio em Tagus Marina,
Parque das Nações


Tel.: 215931002
MARIA BRINCA À SOMBRA
Com “atividades de
expressão plástica e família. Outra opção é o popular híbrido
experiências sensoriais HiPPOtrip (Tel.: 211922 030), um veículo
centradas nas crianças”, anfíbio que “mergulha” no Tejo e faz
o objetivo é que os mais uma viagem de 90 minutos. Junto ao rio,
novos (entre um e quatro mas fora de água, o Oceanário é sempre
anos) criem e experimentem um local de (re)visita obrigatória. Logo
sem medo de sujar a que as condições o permitam, aproveite
roupa. Existem atividades a experiência única de “dormir com os
específicas durante a semana tubarões”. Até lá, faça um passeio de
teleférico e um piquenique no Jardim
Rua José Cardoso Pires, 7C das Ondas, com os espaços individuais
Tel.: 967003910 devidamente marcados.

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Visita guiada
FOTO MARIO JOÃO

Conhecer
Ginjinha para aquecer
É uma experiência única correr nas

Lisboa
ruas estreitas da cidade – Alfama, Sé ou

Lisboa... Mouraria – e ser recebido por palavras de


incentivo e até palmas. Neste percurso
13
a correr sentimos a história de Lisboa a cada
passada, apesar de ser uma montanha
russa de constante sobe e desce. Se a
corrida for feita em dias mais frios, não
há nada como parar no Largo de São
Domingos e beber uma das ginjas mais
tradicionais da cidade de Lisboa, na
casa A Ginjinha (Tel.: 218145374). Outra
possibilidade é subir até ao Largo de
Camões e saborear um bom pastel de
nata da Manteigaria (Tel.: 213471492).
BRUNO CLARO
FUNDADOR DO PROJETO Vale do Silêncio
CORRER LISBOA Um parque escondido com uma grande
zona de relvado. A amplitude do parque
A Associação Correr Lisboa, atualmente permite que nos possamos perder, em
com mais de duas centenas de membros, contacto constante com a natureza.
foi criada em abril de 2013 por Bruno
Claro, hoje com 39 anos. Monsanto
O pulmão da cidade tem sido
Portas do Sol requalificado ao longo dos últimos
Lisboa tem uma excelente temperatura anos e tornou-se no novo centro de
para correr e luz natural para se estar na lazer e desportivo de Lisboa. Vá até ao
rua até mais tarde. Se correr ao fim do dia, miradouro panorâmico de Monsanto
não há melhor do que parar nas Portas do que após anos ao abandono foi colocado
Sol para beber um refresco e assistir a um ao dispor da população e oferece uma
dos melhores pôr do sol da cidade. vista única na cidade.

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Boa Cama Boa Mesa

Montebelo Lisbon Downtown A Partilhar com a Família


Apartments
Tem um playground, onde as crianças
São 18 apartamentos a pensar nas podem divertir-se sob a supervisão
famílias, no coração da cidade. Têm de animadoras. Todos os meses há
todas as condições e comodidades de atividades especiais. Na esplanada
uma casa e beliches para os mais novos. prove Quinoa Bowl, Crunchy Frango
A localização é uma mais-valia e Super salada de vegetais e tofu

Rua da Prata, 156 Rua das Trinas, 67


Tel.: 218863142 Tel.: 211947477

Pop Cereal Café


Para os loucos por cereais, as
combinações são… infinitas! Existem
de todas as cores, feitios e sabores,
combinados com outros ingredientes,
como gelados e toppings. Até os nomes
Lisboa

das taças são divertidos

Rua do Norte, 64
14 Martinhal Lisbon Tel.: 21 131 7211
Chiado Family Suites
Vocacionados para famílias, os Petit Cabanon Café
apartamentos estão equipados e
preparados para receber os mais novos, Tem um playground para as crianças
com o apoio de um baby concierge e dentro do restaurante, o que permite
serviço de baby-sitting. Existe ainda um manter os mais pequenos sempre
divertido kids club, com jogos pedagógicos controlados. Na ementa, há pratos
e eletrónicos, e um Pyjama Club, para os de comida caseira para os gostos de
pais poderem sair descansados à noite crianças e adultos

Rua das Flores, 44 Alameda dos Oceanos, Lj 3.11.08 D


Tel.: 210029600 Tel.: 216067908

HF Fénix Urban Monte Mar Lisboa


A localização central é uma boa ajuda Os mais novos ficam entretidos com
para quem procura descobrir a cidade. monitoras a ver um filme ou a fazer
Com serviço de baby-sitting, os quartos um teatrinho. Tudo acontece ao fim
familiares, decorados a pensar nos mais de semana, à hora de almoço. À mesa
novos, incluem um beliche para duas chegam pratos de peixe e marisco
crianças
Rua da Cintura do Porto de Lisboa,
Av. António Augusto de Aguiar, 14 Armazém 65
Tel.: 213515000 Tel.: 963342983

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Sintra e Cascais de Pisões, facilmente visível na estrada
que liga o centro da vila à Regaleira.

Lisboa
Entre o mar
Para celebrar o feito pode presentear os
mais novos com uma visita à Quinta da
Regaleira (Tel.: 219106650), onde existe

e a serra uma espécie de torre invertida com


escadaria, o Poço Iniciático, que reza
15

a tradição terá sido cenário de rituais


de iniciação à Maçonaria. Descubra
aqui, entre histórias misteriosas, a
Dominada pelo Parque fantástica arquitetura do palácio, da
Natural, a paisagem da capela, da torre (a partir de €5). Para
região, com mar e serra, os convencer basta anunciar que agora
existe uma aplicação gratuita, intitulada
é sempre inesperada “Quinta da Regaleira 4.0”, que através
e desafiante da realidade aumentada, com efeitos
visuais e sonoros, apresenta os percursos
de visita com a ajuda de habitantes
Esqueça os palácios, as lendas e os mitos, imaginários, entre os quais Luís Vaz de
este verão, o desafio para quem visita Camões e o rei D. Sebastião. “Iremos
Sintra é outro. Junte a família, prepare descer poços e atravessar passagens
a mochila para um dia de aventura e secretas”, prometem estes anfitriões
descoberta, com roupa confortável virtuais. Na bilheteira aproveite o
(incluindo um impermeável leve que wi-fi disponível para descarregar a
a neblina da serra não tem hora) e aplicação (smartphone ou tablet). Já os
calçado adequado, e parta em busca auriculares são grátis. Antes de regressar
das cascatas que se escondem na à descoberta das cascatas – as próximas
serra, mas também noutras zonas do estão fora do perímetro da serra de
concelho que se prolonga até à Ericeira. Sintra, fique a saber que nos Parques
Para que esta caça ao “tesouro” ganhe, da Pena e de Monserrate, até setembro,
desde cedo, uma sensação de vitória, no último sábado de cada mês, é “Dia
a primeira paragem faz-se na cascata de Piquenique”, uma iniciativa dos

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1995
e mais precisamente até à aldeia de
Anços. Basta seguir as placas, estacionar
e fazer o restante caminho a pé até
Foi em 1995, no dia 6 de avistar as “imponentes” cascatas de
dezembro, que Sintra foi Anços, em pleno rio Mourão, um dos
classificada como Património afluentes do Lizandro. Contemplada a
Mundial da UNESCO, na beleza deste pedaço de natureza, pouca
categoria Paisagem Cultural, distância separa os visitantes da cascata
que destaca a ligação entre do Mourão e da cascata de Mastrontas.
natureza e o património Já com o dia ganho e alegria redobrada
edificado é tempo de olhar o mapa e voltar à
estrada para os poucos quilómetros que
separam este local da cascata de Armés
Parques de Sintra – Monte da Lua (Tel.: e também da mais bonita e fotogénica
219237300), que também se estende aos de todas as quedas de água de Sintra, a
jardins do Palácio Nacional de Queluz.


O cesto de piquenique inclui sumo
de fruta natural, pão com chouriço da CHALET E JARDIM
região saloia, quiche, sandes de lombo, DA CONDESSA D'EDLA
salgados, salada, fruta e, claro, queijadas Inserido no Parque da
de Sintra, e vem acompanhado de toalha, Pena, foi construído, por D.
mantas e utensílios. Para uma família de Fernando II, como refúgio
Lisboa

quatro pessoas o valor do piquenique é romântico para aquela que


de €52, a que acresce o bilhete de entrada seria a sua segunda mulher,
nos parques. Elise Hensler, Condessa
16 d'Edla. O jardim envolvente
Anços, Fervença e Armés tem exóticas coleções
Informada a família da existência botânicas. O chalé é
de uma queda de água artificial nos revestido com cortiça
jardins de Monserrate, retoma-se a
busca das cascatas de Sintra rumando Parque da Pena, Sintra
em direção à freguesia de Montelavar Tel.: 219237300

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JOSÉ ESPADA

cascata de Fervença, também conhecida


como Bajouca. Este é o momento da ↑ PRAIA DA AZARUJINHA
Olhe para a tabela e quando

Lisboa
selfie em família! Caso prefira a ajuda de a maré baixar leve os miúdos
um especialista a Green Trekker (Tel.: até às rochas onde se
967357858) organiza regularmente formam pequenas piscinas
passeios às cascatas de Sintra. Em naturais. O acesso é feito
17
percursos fáceis, acessíveis a toda a por escadas ou pelo passeio
família, pode também fazer caminhadas marítimo, a partir da praia
no Bosque dos Druidas (a partir de €5) e da Poça
durante o passeio aprender a conhecer o
poder das diversas plantas ali existentes. São João do Estoril
Umas são sagradas, outras comestíveis,
há as que curam e até as que protegem.
Já ouviu falar da fada que chora todas animais menos comuns, como as
as noites numa gruta do Jardim da renas da Lapónia ou o veado da Índia
Pena? Aproveite para visitar o parque e (€40). Todas estas experiências estão
o palácio (a partir de €7,50) e suba até à disponíveis na Quinta Pedagógica Burros
guarita da Torre do Relógio. Não se vai do Magoito (Tel.: 927758757). Na Quinta
arrepender… do Pisão (Tel.: 215811750), em pleno
Parque Natural Sintra-Cascais, os mais
Agricultor por um dia novos, têm a oportunidade de andar de
Se os mais pequenos pensam que burro lanudo (€15). Os pais podem ir às
as alfaces crescem nas prateleiras compras ali mesmo e adquirir produtos
dos supermercados, na Quintinha hortícolas biológicos, colhidos no
Pedagógica de Monserrate (Tel.: momento.
219237300) aprendem enquanto Mas nem só de tranquilidade se vive
brincam aos agricultores (€8). Já os em Sintra. A serra é destino de eleição
adultos podem participar em sessões para adeptos de BTT, caminhadas e
de horticultura biológica. Em ambiente outras atividades físicas que podem ser
rural aprenda a escovar burros e póneis, “exploradas” no Parque Temático Pedra
dê um passeio, ande de charrete, visite Amarela Campo Base (Tel.: 215811750).
os animais da quinta e conheça espécies Trata-se de uma plataforma para a

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realização de atividades aventura e
outdoor. Aqui, todos podem praticar
� BORBOLETÁRIO
Com visitas guiadas e ateliês,
arborismo (€10), escalada em parede o Borboletário, no Parque
artificial (€10) ou slide (€12). Se estiver Urbano da Quinta de Rana,
nesta zona da serra, suba até ao Monte os mais novos podem ficar a
do Silêncio para usufruir da vista até conhecer o ciclo mágico da
ao Cabo Espichel. Única é também a vida das borboletas. Ao lado
praia da Ursa, escondida entre arribas e há um parque infantil
considerada das mais bonitas do mundo.
De acesso difícil, este pequeno pedaço de Rua Feliciano Moreira,
paraíso situa-se junto do Cabo da Roca, São Domingos de Rana
local de visita obrigatória, por tratar- Tel.: 215811750
-se do ponto mais ocidental da Europa
continental. Se o regresso apontar a
Sintra, perto da praia Grande, encontra um espaço delimitado. Os adeptos de
a Aldeia da Praia (Tel.: 218058356), com piscina têm, em Cascais e Sintra, spots
campos de surf e ioga, teatro para os de referência. O destaque vai para as
mais novos, parque infantil, espaços com oceânicas, para quem gosta da água do
esplanadas para comer gelados, pizzas, mar, mas não aprecia areia. Na praia
hambúrgueres e panquecas. Imperdível Grande, o Arribas Sintra Hotel (Tel.:
é, também, a viagem de elétrico até 219289050) oferece a possibilidade de
Sintra, com partida na praia das Maçãs. mergulhar numa das maiores piscinas de
Lisboa

Se o regresso do Cabo da Roca apontar a água salgada da Europa. Tem dois planos
Cascais, faça uma paragem no Moinho de água, uma para crianças, outra para
D. Quixote, renovado, mas com a vista de adultos (a partir de €3,5). Merecedora
18 sempre para o Guincho. de destaque pela grande beleza natural
registe-se a piscina das Azenhas do Mar,
Praia no jardim de acesso gratuito, mas que “só funciona”
Em tempos de confinamento e restrições, ao sabor das marés. No restaurante,
Cascais encontrou uma alternativa às incrustado nas rochas pode provar
praias. Um projeto com 14 parques e peixes e mariscos. Alimentada a partir
jardins, com destaque para o Parque do mar, a Piscina Oceânica de Oeiras
Marechal Carmona, onde estão (Tel.: 214462550), junto da praia e com
montadas estruturas de água para que vista para o areal, tem também planos
possa refrescar-se. Como se estivesse de água para crianças e adultos. Aqui
na praia, sem areia, mas de toalha existem quatro pranchas para saltos, de
estendida e a apanhar banhos de sol. várias alturas. Ainda pouco conhecida,
Aqui também as regras de segurança existe uma atividade arrojada, com cada
estão contempladas, com lotação vez maior número de adeptos. Trata-se
máxima, e cada pessoa ou família com da escalada em arriba até ao mar, com
diferentes níveis de dificuldade, na zona
da Guia. Para além das várias escolas

1870
locais, a Câmara Municipal de Cascais
(Tel.: 214825000) proporciona cursos
de iniciação para maiores de 12 anos
Foi a partir desta data que (a partir de €5). Outra opção é subir ao
Cascais ganhou fama Farol de Santa Marta (Tel.: 214815328),
enquanto zona balnear, com que pode ser visto por famílias com
o rei D. Carlos a mudar-se crianças, com mais de seis anos. O farol
para a Cidadela no “período está integrado no Bairro dos Museus,
do ano consagrado à prática onde se encontra também a Casa das
dos banhos de mar” Histórias Paula Rego (Tel.: 214826970).

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Boa Cama Boa Mesa

Arribas Sintra Hotel Casa da Guia


Uma piscina oceânica, com pranchas Com muito espaço para brincar, zonas
de saltos, e o areal da Praia Grande verdes e esplanadas viradas para o mar,
à distância de alguns degraus são a na hora da refeição pode escolher, nos
garantia de dias divertidos. O hotel vários restaurantes, entre cachorros
dispõe de suítes familiares, compostas quentes e hambúrgueres, ou desde a
por dois quartos comunicantes carne grelhada ao fondue. É também
ideal para lanchar
Avenida Alfredo Coelho, 28,
Praia Grande Av. Nossa Senhora do Cabo, 101,
Tel.: 219289050 Cascais
Tel.: 214843215

Jardim do Lago
Depois de um passeio no jardim e
algumas brincadeiras, a tranquilidade
do espaço convida a ficar na esplanada.

Lisboa
Com uma cozinha simples e honesta
serve desde pratos do dia a petiscos

Av. Lago, 407, Monte Estoril


19
Vila Galé Sintra Tel.: 214686085

Trampolim, com monitores, uma piscina


interior e exterior só para crianças, Capricciosa
parque infantil e um animado carrossel
integram a oferta de lazer do hotel. O Em cima da praia é local de eleição para
alojamento divide-se entre quartos e os mais novos pela grande variedade de
apartamentos pizzas e por ter um espaço infantil, com
uma casinha para as crianças brincarem.
Rua Fonte da Granja, 30, Várzea de Sintra Também encontra este restaurante na
Tel.: 210520000 praia da Duquesa, em Cascais

Praia de Carcavelos
Martinhal Cascais Tel.: 214579254

Com villas e quartos familiares


espaçosos, conte com um Kids Club Moinho D. Quixote
House, jardins e mais de 2300 m2 de
área de brincadeiras, com diversos Depois de um passeio pela serra de
escorregas e outros equipamentos que Sintra ou pelo Guincho, este é local
garantem diversão de manhã à noite. Há de paragem obrigatória. O jardim é
ainda um kids concierge para que nada labiríntico e a vista magnífica. Reabriu
falte aos mais novos renovado

Quinta da Marinha, Rua do Clube, Cascais Rua dos Moinhos, Azoia


Tel.: 218507788 Tel.: 917096202

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Região Saloia passeios pedestres ao povoado que
foi cenário do filme: a Charneca do
Lisboa

Aldeias da
Milharado, perto da Venda do Pinheiro,
no concelho de Mafra. Não deixe
de parar na localidade do Sobreiro
20
roupa branca para fazer uma visita à encantadora
Aldeia-Museu de José Franco (Tel.
261815420) ou Aldeia Saloia, como
também é conhecida. Nascida nos anos
60 pelas mãos do oleiro José Franco,
A ruralidade da região esta aldeia em miniatura tem réplicas
preserva a paisagem, com das antigas oficinas e lojas, dos espaços
os moinhos de vento como vividos, decorados e apetrechados por
objetos reais, onde se reproduziam os
símbolo, mas junto ao mar costumes e atividades laborais ligados
há muito para descobrir à vida camponesa da região de Mafra.
Tem, também, uma área dedicada às
crianças, repleta de miniaturas de casas
Por definição, a chamada região saloia e habitantes, que retratam as atividades
integra as zonas rurais a norte de exercidas na época: trabalhos no campo,
Lisboa. Para esta viagem de descoberta carpintarias, moinhos de vento, capelas,
desdobram-se as folhas dos mapas de mercearias, escolas, adegas, camponeses
concelhos como Alenquer, Arruda dos e até uma reprodução da vila piscatória
Vinhos, Cadaval, Loures, Mafra, Sobral da Ericeira e dos ofícios ligados ao mar.
de Monte Agraço e Torres Vedras, onde A visita é gratuita. Para mergulhar nas
várias localidades preservam ainda vivências diárias da região saloia, a Feira
os tanques comunitários usados para da Malveira é mais do que um mero
lavar as roupas da burguesia e nobreza mercado e transformou-se num ponto
lisboeta. Uma atividade imortalizada de visita obrigatório. Ainda hoje, todas
pelo cinema e que deu a estes territórios as quintas-feiras, encontra aqui todo
a imagem de aldeias da roupa branca. A o tipo de produtos, desde ferramentas
Caminhando (Tel. 966589269) organiza a calçado e vestuário, passando por

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mobílias, antiguidades, animais, peixe
fresco, legumes, flores e tudo o mais que
� CARACOL SALOIO
Anualmente, há um
se possa imaginar. festival que elogia a arte
de confecionar caracóis e
Lobos e javalis caracoletas, um dos petiscos
No Gradil, perto de Mafra, encontra com grande simbolismo
o Centro de Recuperação do Lobo na região saloia. Para tirar
Ibérico (Tel. 261785037). Longe de dúvidas, sente-se à mesa do
ser um parque zoológico, este é um Apolo 78, restaurante famoso
santuário para lobos que, por motivos em Loures
diversos, não podem viver na natureza.
O bem-estar dos animais é a principal Rua Díli, 3, Loures
preocupação. Por esta razão, existem Tel.: 965138653
algumas condições para as visitas (a
partir €5), nomeadamente o número
de pessoas que podem aceder ao centro de Mafra (Tel. 261817550), que inspirou
e que é controlado em função do que a obra “Memorial do Convento”, de
se entende ser a perturbação aceitável José Saramago. Além do palácio (€6),
para os lobos. A pouca distância situa- pode observar a arte sacra, o núcleo
-se a Tapada Nacional de Mafra (Tel. conventual e a biblioteca com um
261814240), habitada por uma grande valioso acervo de 36 mil volumes. Visitas
diversidade de mamíferos, répteis, aves, guiadas temáticas programadas também

Lisboa
anfíbios e ainda algumas das espécies são uma opção.
mais representativas da flora nacional.
Os javalis, os gamos e os veados são os Reserva mundial de surf
que despertam mais atenção entre os A vila da Ericeira que nos últimos anos
21
mais novos, mas há também uma área muito cresceu em termos turísticos,
dedicada às aves de rapina que encanta conseguiu ainda assim manter as
miúdos e graúdos. Nesta verdadeira características originais e uma atmosfera
“floresta encantada” (€7) pode percorrer muito própria. As praias são muito
os vários trilhos pedestres ou os concorridas e das melhores a nível
percursos de BTT, mas também fazer europeu para a prática de surf. Das
um passeio de charrete (€10) ou arriscar mais conhecidas como Ribeira D’Ilhas,
no arborismo, e até dormir na Casa de São Lourenço e Pescadores, faça uma
Campo, que oferece um de sete quartos paragem no Porto da Calada, que muito
e contacto privilegiado com os sons da dizem ser “o Algarve do Oeste”, e na Foz
natureza. Com diversão garantida tem do Lizandro, que acumula a beleza de
também o Megacampo – Paintball & ser praia de mar e praia fluvial. Com a
Adventure Park (Tel. 214876088), que Ericeira Surf School (Tel. 917631151),
organiza provas de paintball em família além de aulas para crianças (desde (€35)
(a partir de €9,95). Incontornável é a ou em grupo, vai ter a oportunidade de
visita ao imponente Palácio Nacional descobrir os melhores spots para surfar.
Para uma tarde divertida com os mais
novos, a loja Boardriders Quiksilver (Tel.

2011
261867046) combina o surf, o skate (com
parque próprio e sempre em alta rotação),
a arte e a moda. Menos conhecidos são os
Foi no dia 14 de outubro areais de Torres Vedras, com exclusão da
deste ano que a Ericeira se concorrida praia de Santa Cruz. São 20 km
tornou em Reserva Mundial de costa que merecem ser explorados sem
de Surf. A única da Europa e pressas, como a Formosa, com pequenas
uma das oito a nível mundial piscinas naturais ou a de Porto Novo, que

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mais parece um postal ilustrado. Aqui, Interpretação das Linhas de Torres
encontra percursos pedestres sinalizados (Tel. 261942296), em Sobral de Monte
e uma ciclovia que vai até Santa Cruz, Agraço, que explica o sistema de defesa
além da Ecopista do Sizandro, que liga a militar que ditou a derradeira retirada
Foz do Sizandro a Torres Vedras. Outra do exército napoleónico de Portugal,
possibilidade é fazer os passadiços das naquela que ficou conhecida como a
Escarpas que unem as localidades de 3.ª invasão francesa. Há visitas guiadas
Porto Novo e Maceira, acompanhando o aos vários circuitos e também percursos
percurso do rio Alcabrichel, que “termina” pedestres, com diversos pontos de
antes de chegar ao mar. interesse, como o moinho de vento do
Sobral, com uma vista magnífica para
Linhas de Torres as serras do Socorro e Montejunto.
Para dar a conhecer um pouco da Por marcação, no Posto de Turismo
História de Portugal aos mais novos, o (Tel. 261942296), o moleiro explica o
castelo de Torres Vedras é um excelente funcionamento e mostra o interior do
ponto de partida, seguindo depois a moinho. Já a Câmara de Alenquer (Tel.
rota de descoberta até ao Centro de 263711433) organiza vários percursos
com visitas guiadas para conhecer os
monumentos, a história, as lendas


CANHÃO CÁRSICO e tradições. Ao longo do percurso
Em Alenquer, equipado personagens mistério (figuras locais)
com máquina fotográfica viajam no tempo e encontram-se com
Lisboa

e binóculos, explore o os participantes. A ação decorre em


Canhão Cársico da Ota, um Alenquer, Aldeia Galega da Merceana
vale escarpado que termina ou Aldeia Gavinha. Mais perto de
22 numa zona de nascentes. Lisboa, mais precisamente no norte do
Pelo caminho há grutas para concelho de Loures, o Parque Municipal
explorar, com cuidado e do Cabeço de Montachique espalha-se
atenção, e a famosa Lapa dos por 32 hectares de área verde e inclui
Morcegos um circuito de manutenção, quatro
campos de ténis e um grande parque de
Serra da Ota, Alenquer merendas.

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Visita guiada
JOSÉ PAULO RUAS/DGPC

Aprender
caminho”, não deixe de provar o queijo
fresco, o melhor do país, e visitar os

Lisboa
produtores.

a fazer pão Palácio Nacional de Mafra


23
Em Mafra pode visitar o Palácio-
-Convento (Tel.: 261817550), obra do
Barroco, classificado como Património
Cultural Mundial da UNESCO. E, se
aprecia história e biodiversidade,
recomendo um passeio pela Real Tapada
de Mafra. Envolva-se pela paisagem
e participe nos programas sugeridos,
adequados a todas as idades e interesses.
MÁRCIA MENDES
DIRETORA EXECUTIVA DA Surf e ouriços-do-mar
A2S - ASSOCIAÇÃO PARA O Vá até ao mar e, se for adepto de
DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL desportos de ondas, não perca a Ericeira,
DA REGIÃO LISBOA a primeira Reserva Mundial de Surf
na Europa. Aqui, pode surfar, comer
Não nasceu na região saloia, mas é neste bom peixe fresco, bons mariscos e até
território que hoje vive o seu coração participar no Festival do Ouriço-do-Mar,
e que trabalha. Através da associação organizado pela Câmara Municipal de
A2S empenha-se diariamente e com Mafra (Tel.: 261810100).
determinação na divulgação e promoção
dos produtos e cultura saloios. Museu da Vinha e do Vinho
Visite Bucelas, capital do Arinto, a única
Aprender a fazer pão região demarcada nacional, só para
Em Montachique aprenda a fazer pão vinhos brancos. Procure o Museu da
saloio de forma tradicional com a Avó Vinha e do Vinho (Tel.: 924487297),
Padeira (Tel.: 219855050). E como compre uma garrafa de Arinto e
“com pão, queijo e vinho já se anda ao participe numa prova de vinhos.

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Produtos e produtores portugueses

JOÃO RODRIGUES
O Matéria é um projeto sem fins
lucrativos, desenvolvido pelo chefe
João Rodrigues, que pretende
promover os produtores nacionais
com boas práticas agrícolas e
produção animal em respeito pela
natureza e meio ambiente, enquanto
elementos fundamentais da cultura
portuguesa
[Link]
Lisboa

24
PRODUTO os nutrientes e eliminar os restantes,
sendo habitual a presença de grãos de

Ostra
areia no seu estômago. As ostras têm
um corpo mole que está protegido
dentro de uma concha calcificada e

portuguesa fechada por fortes músculos adutores.


É um animal marinho que pode crescer
tanto em rios, rias e estuários. Sendo
um animal filtrador e muito sensível à
poluição, o lugar onde cresce tem uma
A ostra mais produzida em Portugal é a enorme importância, logo a sua presença
ostra do Pacífico – Crassostrea gigas – e natural num meio aquático é um bom
alguns produtores, com a Neptunpearl, indicador biológico. A sua origem faz
dedicam-se à produção de outras espécies com que tenham características e valores
endógenas, como a ostra portuguesa - comerciais distintos. Em Portugal as
Crassostrea angulata. zonas de maior produção localizam-se
A ostra é um molusco e, como junto das rias de Aveiro, Sado, Alvor,
outros bivalves, são animais filtradores Formosa, e também no rio Mira.
que se alimentam de fitoplâncton,
bactérias, larvas de invertebrados
e detritos. Todas estas matérias são
filtradas através de grandes quantidades
de água, eliminando as partículas de
maiores dimensões. Uma ostra de
tamanho médio pode filtrar 30 litros/
hora. Desta forma, conseguem absorver

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RECEITA
Ostras, Amêndoa
e Coentros
(para 4 pax)

INGREDIENTES
12 ostras
250 g leite de amêndoa
150 g pepino com casca
cortado grosseiro
100 g miolo de amêndoa
70 g cebola-roxa
descascada e cortada
grosseiramente
60 g sumo de lima
30 g coentros cortados
grosseiramente
4 g malagueta
2 g sal fino
Gelo q.b.

Lisboa
VÂNIA R

MODO DE PREPARAÇÃO
Colocar o leite de
25
PRODUTOR amêndoa numa tigela
Natural de Peniche, de uma família ligada bem funda, de seguida
ao mar – a mãe é das últimas vendedoras de juntar o miolo de
peixe seco da vila –, Célia está em Setúbal há amêndoa, triturar bem e
20 anos e é a fundadora e responsável pela filtrar num passador.
Neptun Pearl. Foi aí, enquanto trabalhava Juntar todos os restantes
em aquacultura, que se começou a interessar ingredientes e deixar
verdadeiramente por ostras. “Fiquei amiga a mistura repousar no
dos pescadores, fazia as autópsias dos peixes, frigorifico durante cerca
e um dia um deles apresentou-me às ostras de 3 horas. No fim, voltar
selvagens”, recorda. Um produtor da região, a filtrar, provar e retificar
Reinaldo Mendonça, levou-a aos bancos temperos, se necessário.
naturais e Célia fez da recuperação da espécie Esta mistura ficará
portuguesa, a crassotrea angulata, uma missão. semelhante ao leite de
Começou por captá-las no rio Mira, “o menos tigre usado no ceviche.
poluído da Europa”, refere, e hoje cria-as em Abrir as ostras ao natural
viveiros no estuário do Sado, num sistema de com a ajuda de uma faca
aquacultura integrada – onde crescem plantas própria para o efeito.
halófitas e marisco de Verter o líquido por cima
Neptun Pearl rio – e de produção não das ostras e umas folhas
Largo António Joaquim intensiva: cada ostra tem de coentros. Servir sobre
Correia Nº 13, 3º direito a mais oxigénio gelo picado.
2900-231 Setúbal e alimento, o que lhe
Tel.: 915099510 permite desenvolver-se
geral@[Link] com uma qualidade acima
[Link] da média.

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Boa Cama Boa Mesa

Ericeira Camping & Bungalows Ribeira D’Ilhas


Conte com várias tipologias Na praia que lhe dá nome, a esplanada
de bungalows, além de zonas de jogos é o ponto de encontro para quem vai ou
e parque infantil vem do mar, especialmente depois de
uma sessão de surf. Há sandes, tostas,
EN 247, Ericeira hambúrgueres de carne e de peixe,
Tel.: 261862706 saladas e pratos mais tradicionais

EN 247, Praia de Ribeira D'Ilhas


Tel.: 261865009

Boardriders Quiksilver Ericeira


O espaço é único, ao juntar loja,
zona de bar lounge, esplanada com
vista de mar, skate park, ginásio, escola
de surf e skate e um bar de Poké
Bowls, inspirado na comida saudável
Lisboa

Hotel Golf Mar havaiana

A poucos passos da praia, tem insufláveis Avenida São Sebastião, 36, Ericeira
26 no jardim, sala para brincadeiras e piscina Tel.: 261867046

Praia de Porto Novo, Maceira, Vimeiro


Tel.: 261980800 Restaurante Sul
Para complementar a vista e os bons
Dolce CampoReal pratos que chegam da cozinha, o
restaurante está integrado numa área
29 apartamentos e villas, algumas com ajardinada, com parque infantil, campo
jardim e piscina privada, são opções de ténis, pista de minigolfe e ringue de
para as famílias, além do hotel. Conte patinagem
com insufláveis e minitrampolins
Parque de Santa Marta, Ericeira
Rua do Campo, Turcifal Tel.: 261864478
Tel.: 261960900

Noah Beach House


Aldeia da Mata Pequena
Em frente à praia, o restaurante integra
Uma aldeia com 13 casas rústicas, mas um projeto hoteleiro que inclui ainda
com todas as comodidades. Sugestão: a Noah Surf House. Na ementa, além
explorar a beleza das paisagens, de petiscos e pratos principais, há um
passeios de bicicleta ou de burro menu para os mais pequenos. Aproveite
a zona lounge
Rua de São Francisco de Assis,
Mata Pequena Praia da Física, Santa Cruz
Tel.: 219270908 Tel.: 261936366

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Sul do Tejo destaca pela plumagem em tons de rosa
vivo. São já habitantes fiéis da margem

Lisboa
Um estuário
sul, mais precisamente da Reserva
Natural do Estuário do Tejo. Equipado
com binóculos, faça uma visita ao Sítio

e muita das Hortas, no concelho de Alcochete,


local de paragem de muitas espécies
27

natureza para de avifauna aquática. Este é o início


de uma aventura na rota dos sapais,

conhecer
considerados os “rins da terra”, que tem
também paragem na baía do Seixal,
na qual se inclui o sapal de Corroios/
Talaminho, um verdadeiro oásis de vida
selvagem, apesar de se situar numa zona
O sol da Caparica é um imensamente urbanizada. É o habitat
fator de atração maior, mas de garças-reais e brancas, e também dos
famosos flamingos. Conheça o complexo
a margem sul do Tejo tem das salinas do Samouco, incluindo o
muito para ver e descobrir Polo de Educação Ambiental, o Palácio
do Pinheiros, o centro audiovisual
e de exposições, além de um pomar
É verdade que as mais de 50 praias da biológico. Para melhor desfrutar da
Costa da Caparica são imperdíveis, desde experiência alugam-se binóculos
a Cova do Vapor à Fonte da Telha, mas (Tel.: 212348070). Pode naturalmente
há um outro mundo que merece ser comprar sal das salinas do Samouco.
descoberto, em família, a sul do Tejo. Sugerem-se o Trilho do Flamingo, com
Com os olhos no rio, que os golfinhos 4,7 km, e o Trilho dos Pernilongos, com
parecem cada vez mais ambientados, 6 km, ambos de nível fácil. As crianças
existem outros protagonistas no até cinco anos não pagam. Outra forma
estuário e com um número crescente de conhecer a zona ribeirinha é a
de admiradores: os flamingos, uma ave bordo do Bote Leão, uma embarcação
pernalta, de bico encurvado e que se tradicional do Tejo, propriedade da

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RICARDO GUERREIRO
autarquia. O passeio é feito entre a Ponte
Vasco da Gama e a Reserva Natural do
↑ MATA NACIONAL
DOS MEDOS
Lisboa

Estuário do Tejo. Confirme no Posto Sem receios. Na Arriba Fóssil


de Turismo (Tel.: 212348655) as datas da Costa da Caparica, o
e horários das viagens. Outro passeio nome deriva dos montes de
28 no Tejo, com história e tradição, tem areia formados pelo vento
partida no Barreiro. Para tal só tem chamados de “medos” ou
de se inscrever nas viagens do Varino “medões”. A mata é reserva
Pestarola (Tel.: 212148760), outra natural botânica desde 1971.
embarcação tradicional. Visite, depois, Existem trilhos assinalados,
a zona de Alburrica, onde além da praia passeios guiados e um
fluvial, por percorrer um circuito de Centro de Interpretação
12 moinhos de maré do século XV. Um
circuito guiado dá a conhecer todo o Fonte da Telha
património moageiro, com partida no Tel.: 212918270
recém-inaugurado Centro Interpretativo
da Indústria Moageira no Moinho da
Maré Pequeno (Tel.: 212068287), através Machada, com parque de merendas,
de três passadiços que ligam os moinhos. e participe num passeio curioso,
Aventure-se pela Mata Nacional da “Biodiversidade à lupa”, com recolha
de vestígios de animais para observar
terminada a visita (Tel.: 800912070).

14.500 Praias fluviais


Ainda longe da costa atlântica, em
As praias da Costa da Alcochete, experimentam-se as praias
Caparica com maior lotação, fluviais do Samouco e dos Moinhos. A
em época de restrições praia do Samouco oferece um excelente
devido à covid-19 são os três parque de merendas, zona para
areais da Fonte da Telha, com exercícios físicos, skate parque, chapéus
cada um a receber 14.500 de sol públicos, campo de futebol, ténis
banhistas de mesa e churrasqueiras. Recomenda-

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-se o uso de sandálias devido às muitas cinco minutos de distância, no Parque
conchas na areia. Já a praia dos Moinhos Multiúsos da Sobreda, na Quinta do Bom
tem um extenso areal e uma esplanada Retiro, os mais novos podem praticar
e café para usufruir da vista. Ganhou skate, andar de bicicleta e recuperar forças
fama como local ideal para a prática de com um piquenique. Se a ambição dos
desportos de vento, como o kite surf. miúdos for maior, no Fun Parque São
Para reforçar o ambiente de veraneio foi João, pulmão verde com frente de mar (as
recentemente inaugurado o Praia do Sal fantásticas praias de São João) e de rio, há
Resort (Tel.: 212343165), com mais de arborismo com percursos entre árvores,
uma centena de apartamentos turísticos, a diferentes alturas, e variados jogos/
piscina infinita salgada com o sal do obstáculos/slides, que proporcionam
Samouco, spa e ginásio, entre outros momentos de pura diversão. Ainda pela
serviços. Para além do já referido areal Costa da Caparica, conheça o Jardim
da Alburrica, no Barreiro, no concelho da Urbano, com 14 hectares. Encostado
Moita pode usufruir da praia do Rosário, à linha da praia, conjuga espaços de
com cerca de 1 km de extensão e diversas diversão, recintos desportivos, zona
infraestruturas de apoio, como biblioteca
de verão, parque infantil e parque de


merendas. Para outras abordagens LISBOA À VISTA
gastronómicas, ao lado instala-se o Ancorado na baía do Seixal,
restaurante Baía Tejo, com uma varanda um cacilheiro de 1925, foi
panorâmica muito agradável. Prove a transformado em restaurante

Lisboa
caldeirada à Fragateiro, inspirada na flutuante, que ganha maior
tradição local ribeirinha. beleza a partir do terraço, ao
final do dia. Desde que abriu
Mundo de aventuras são muitos os turistas que
29
Na Charneca de Caparica, um parque por ali passam, com malas
aventura (Rua Eugénio Salvador, e mapas, à procura de um
Quintinhas), com 23.000 m2 de espaços bilhete até Lisboa...
verdes, zona de merendas e uma parede
de escalada, é uma excelente opção para Cais da Mundet, Seixal
alguma adrenalina. E, a pouco mais de Tel.: 913134711
FOTO

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de merendas, restauração e um núcleo Sentir a natureza
de sensibilização ambiental. Para uma Na Quinta Vale da Azinhaga (Tel.:
caminhada, a Arriba Fóssil da Caparica, 934643552), na Trafaria, os miúdos
classificada como paisagem protegida, e percebem o que acontece muito
a belíssima Mata dos Medos, integram antes de os produtos chegarem aos
bons percursos para fazer entre a Costa supermercados, desde a preparação do
e a Fonte da Telha. Mas, como praia é terreno à colheita. Alimentam, escovam,
praia, aproveite para deixar os mais dão banho e montam o Julião, pónei do
novos iniciarem-se nas aventuras de mar, Vale Brincar. Escalam árvores, andam de
com aulas de surf, bodyboard e Stand baloiço ou de trampolim. Alimentam as
Up Paddle, entre outras atividades, nas carpas e as rãs. Para sentir a natureza por
variadas escolas ao longo dos areais. A Almada, o Jardim Botânico do Chão das
Caparica Surf Academy (Tel.: 963489126) Artes da Casa da Cerca, espaço cultural
é umas opções, com uma aula para na “Almada Velha”, com panorâmicas
crianças, entre três e seis anos, a custar deslumbrantes sobre a Ponte 25 de Abril,
€20. é imperdível. Pode tomar uma bebida
ou lanchar na cafetaria Coisas Degostar
(Tel.: 963734985). Há ainda uma estufa


DA TRAFARIA À COSTA com exposições regulares e um anfiteatro
DA CAPARICA ao ar livre. No Cais do Ginjal, o Jardim do
De bicicleta elétrica Rio. Para lá chegar, desce pelo elevador
atravessam-se as localidades panorâmico da Boca do Vento que dá
Lisboa

piscatórias a partir da acesso aos antigos estaleiros Olho de


estação fluvial da Trafaria. Boi, agora transformados em zona de
Por marcação, a Varina lazer. Atira-te ao Rio (Tel.: 2112751380)
30 Bike & Adventure faz visitas é a esplanada ideal para almoçar,
guiadas (€55) com muitas com vista para o Tejo e para Lisboa.
histórias para contar e alguns Subir ao Santuário do Cristo-Rei (Tel.:
mergulhos pelo meio 212751000), localizado 215 metros
acima do nível do mar, permite uma
Estação Fluvial da Trafaria panorâmica de 360° sobre ambas as
Tel.: 916088365 margens do Tejo.

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Boa Cama Boa Mesa

Tryp Lisboa Caparica Mar Mercado da Romeira


Piscina exterior, três restaurantes, É o “Mercado da Ribeira” da margem
espaço lúdico para crianças e a praia sul. Tem padaria, restaurantes,
à porta são alguns dos atributos deste concertos e esplanadas. Aos sábados
hotel com 354 quartos distribuídos por há mercado bio e, nas redondezas,
sete pisos. A pedido, dispõe de serviço graffiti para ver e apreciar
de baby-sitting. Para toda a família
existe um protocolo com uma escola Rua Manuel José Gomes, 101, Almada
de surf

Av. Humberto Delgado, 47, Bohemian Beach Club


Costa da Caparica
Tel.: 212918900 Pizzas em forno a lenha e peixe fresco
grelhado são servidos em mesas
instaladas no areal. Conte ainda
com gelados, snacks, cocktails e um
menu específico para crianças (Mini
Bohemians).

Lisboa
Praia da Cabana do Pescador,
Costa da Caparica
Tel.: 211523074
31

Clássico by Olivier
Aroeira Lisbon Hotel
– Sea & Golf Resort É a novidade deste verão na Costa da
Caparica. Com assinatura reconhecida,
Piscina de água salgada, rodeada de o restaurante oferece ainda espaços
espreguiçadeiras, camas com dossel para as tolhas, 24 daybeds e igual
e sofás. Um shuttle assegura as idas à número de palhotas espalhadas quase
Fonte da Telha, onde o hotel tem um até à água, exclusivas, com funcionários
apoio de praia próprio. É pet friendly dedicados que levam tudo ao areal

Av. Pinhal da Aroeira, Aroeira Praia São João da Caparica,


Tel.: 210514999 Costa da Caparica
Tel.: 927194906

Herdade do Moinho Novo


Mundet Factory
Disponibiliza bungalows temáticos,
equipados com kitchenette. É possível Espaçoso, tem pizzas em forno a lenha,
desfrutar de passeios de bicicleta e carnes grelhadas, cozinha do mundo
a cavalo. Há vacas, porcos, cavalos e e sobremesas imaginativas. No interior
póneis que percorrem os 60 hectares da preservou-se o refeitório da fábrica de
herdade cortiça que ali funcionou

Herdade do Moinho Novo, Canha, Montijo Praça 1.º de Maio, Seixal


Tel.: 938307972 Tel.: 212425840

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Setúbal as emoções deste cenário de águas
transparentes e vegetação selvagem
Lisboa

Praias
(€170). São cerca de 1500 espécies de
fauna e flora que se encontram na
Arrábida, muitas das quais aquáticas e
32
secretas preservadas no Parque Marinho Luiz
Saldanha. Para o descobrir, um programa

e golfinhos de dia inteiro permite experimentar


várias atividades. Um passeio de barco
(€100), para uma família de duas a
oito pessoas, com condutor e guia
especializado, feito à medida, dá a
A Arrábida oferece conhecer este parque marinho, que
um mundo de aventuras, inclui o segmento de costa rochosa
em terra ou no mar, entre as praias da Figueirinha e da Foz.
A Look Around Tours (Tel.: 913561490)
com praias secretas promove viagens de descoberta.
e experiências únicas Observam-se golfinhos e aves raras e
faz-se uma paragem para snorkeling e
stand-up paddle, e, claro, há mergulhos
Para fazer em família, entre a terra e refrescantes ao longo do trajeto. Se
o mar, o coasteering ganha cada vez desejar pode acrescentar almoço. Se
mais adeptos no Parque Natural da preferir, opte pelo caiaque, acompanhado
Serra da Arrábida. A Vertente Natural de snorkeling, com algumas paragens em
(Tel.: 937275994) diz-se pioneira na praias desertas, a Wind (Tel.: 210848878)
modalidade, que consiste em juntar promove um percurso ao longo das
natação, escalada, rappel, slide, saltos enseadas, com início na praia, quase
para água e caminhada, e leva à secreta, de Alpertuche, ou em alternativa,
descoberta de locais que de outra forma no Portinho da Arrábida. Basta levar
seriam inacessíveis. Durante quatro toalha, fato de banho e chinelos e
horas, cinco pessoas, acompanhadas percorrer os areais mais secretos e
por um guia especializado, vão viver inacessíveis, como a praia dos Coelhos

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10.000 ha
ou a dos Pilotos (apenas na maré vazia).
Podem participar no máximo 12 pessoas
(€30) e durante meio-dia, é remar e repor
energias. No Portinho passe pelo Forte de O Parque Natural da Arrábida
Santa Maria da Arrábida. Merece a visita estende-se por mais de
desde logo pela respetiva arquitetura, 10.000 hectares, abrange
mas também pelo Museu Oceanográfico os concelhos de Setúbal,
(Tel.: 212189791) que ali funciona, onde Sesimbra e Palmela, e
pode saber mais sobre a fauna e flora engloba as serras do Louro,
do litoral marinho da Arrábida, com São Luís, Gaiteiros e São
destaque para a sala dos aquários de água Francisco
salgada. A meio da falésia, uma gruta de
calcário, a Gruta de Santa Margarida da
Lapa, que abriga uma capela do século Existem muitas atividades que
XVIII e que chegou a ter uma imagem ajudam a conhecer a fundo todas as
de Santa Margarida, é ponto de paragem vertentes da serra da Arrábida, da
obrigatória. espeleologia à escalada e dos passeios
pedestres aos de bicicleta, sempre com


atenção aos movimentos de raposas e
HERDADE DE GÂMBIA - javalis. Menos exigente, mas igualmente
LUGAR DOS PERNILONGOS elucidativo é fazer safaris de jipe. Um
À chegada, cada família exclusivo da Look Around Tours, a

Lisboa
recebe um cesto com um bordo de um TT descapotável, que pode
mapa, desafios para explorar ser combinado com uma caminhada
a floresta, algumas surpresas à praia de Galapinhos, premiada
e uma manta de piquenique. internacionalmente, uma visita às ruínas
33
Há animais para alimentar e pré-históricas, junto à praia do Creiro, e
mimar (€8) a um complexo industrial de produção
de peixe. Já a pé, há circuitos e trilhos
Herdade de Gâmbia, para todos os gostos, desde um passeio
Rua da liberdade, Setúbal pedestre de nível fácil pelo Parque
Tel.: 964179006 Natural, o “Arrábida Hiking Tour” (€10)

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da Discover the Nature, disponível para
crianças a partir de seis anos de idade,
� CABO ESPICHEL
Tem pegadas de dinossauros,
aproveitando os miradouros sobre o um farol, uma ermida, um
mar e o contacto com a natureza. Para santuário e muitas lendas. O
os mais aventureiros, a Green Trekker farol está aberto ao público e
(Tel.: 919459849) realiza pontualmente as visitas são gratuitas. Uma
passeios até ao Pico do Formosinho, o lenda em torno do Santuário
ponto mais alto da Arrábida (501 m), com de Nossa Senhora do Cabo
vistas incríveis para Lisboa, Azeitão e (séc. XVII) conta que a santa
Troia. Não deixe de espreitar o Convento surgiu do mar numa mula,
da Arrábida (Tel. 212197620). A visita cujas pegadas podem ser
faz-se por marcação e as crianças até vistas nas rochas
não pagam. Os mais novos não vão
ficar, certamente, indiferentes às celas
escavadas nas rochas deste convento ponto de partida ideal para um passeio,
situado na parte mais elevada da serra. com paragem no Mercado do Livramento
Data do século XVI, tem uma área e na Casa da Baía (Tel.: 265545010), onde
envolvente de 25 hectares e dispõe de 16 se encontra o Centro Interpretativo do
quartos, onde é possível pernoitar. Com a Roaz do Estuário do Sado, concebido em
Vertigem Azul (Tel. 265238000) combine formato de mostra permanente, com
um passeio de jipe com a observação de painéis e mesas interativas. Em silêncio
golfinhos que inclui uma breve paragem podem ouvir-se as vocalizações dos roazes
Lisboa

no convento, seguindo por Casais da Serra e de outras espécies, entre peixes, aves
e Vale dos Picheleiros até Azeitão, onde se marinhas e cetáceos que se avistam junto
prepara uma visita às caves do produtor à costa ou no estuário do Sado. Um outro
34 José Maria da Fonseca, terminando com propõe uma visita guiada pelas paisagens
uma viagem pela Azulejaria do séc. XVII e frequentadas pela comunidade de roazes,
regresso a Setúbal (€95). constituída por cerca de 30 indivíduos,
entre o Estuário do Sado e a costa da
Das praias à cidade Arrábida e de Troia. A entrada é gratuita.
Se a beleza da Arrábida é arrebatadora, a A partir desta visita passa a ser
cidade de Setúbal, também tem muitos impossível resistir a uma outra, mas
encantos para descobrir, como o Forte ao ar livre: a observação de golfinhos
São Filipe, classificado como Monumento na baía de Setúbal. A Dolphin Bay
Nacional desde 1933, e que oferece vistas (Tel.: 937882746) organiza um passeio
deslumbrantes sobre o Sado e Troia. guiado por biólogos marinhos e tem
Na deslocação aproveite para ver os duas salas de visão submarina durante
magníficos graffitis com ilustrações do toda a viagem de barco, fazendo uma
fundo do mar, da autoria de Smile, nos breve paragem para banhos de mar. O
túneis, que separam as praias da Arrábida passeio está disponível para todas as
de Setúbal. A Avenida Luísa Todi é o idades e gratuita para crianças até três
anos. A Vertigem Azul promove passeios
idênticos a bordo de um silencioso

300
catamarã (€35) e com invejáveis taxas
de sucesso no avistamento de golfinhos.
Outra opção é a Rotas do Sal, a primeira
É o número de espécies a ter sido licenciada para a observação de
diferentes de borboletas, golfinhos (Tel.: 938122190). Não esqueça
reserva marinha de 30 km2 e o fato de banho, o protetor, a toalha e,
com 38 km de costa entre a claro, de tirar muitas fotos. Já no porto de
praia da Figueirinha e o Cabo Setúbal, é tempo de olhar as embarcações
Espichel multicoloridas no Sado. Ao longo do rio

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a Golfinhos Parade, uma exposição ao fixar, tanto de verão como de inverno,
ar livre mostra as estátuas de golfinhos dispondo de piscina para passar o dia
pintadas por artistas locais. Impõe-se uma com os miúdos entre fogaças e esses de
sanduíche de choco frito na esplanada da Azeitão. Toca a “burricar” pela serra do
Adega Leo do Petisco (Tel.: 265228340). Louro, em Palmela (€8), e almoçar em
Seguindo em direção à Mitrena, família num dos moinhos da Rota dos
depois às praias do Sado e Santo Moinhos Vivos (Tel.: 935331264). Basta
Ovídeo, encontra-se o Moinho da escolher a ementa e tudo é preparado
Maré da Mourisca, na Herdade das
Mouriscas, onde todos podem observar


e ficar a conhecer o funcionamento PARQUE AUGUSTO
destes moinhos de maré, onde outrora PÓLVORA
funcionavam oito mós em simultâneo, Com cinco hectares, o
e ainda a Casa do Pão, com uma parque oferece zonas de
convidativa esplanada, e um porto descanso, ligadas por um
palafítico sobre o rio Sado. Este local percurso pedonal, um
é também palco regular de diversas Skate Parque, Eco Trilhos
atividades pedagógicas e lúdicas. para praticantes de trail e
BTT, estação de fitness,
Rota dos moinhos parque infantil com motivos
Se em Setúbal existe o Forte de São marítimos e Eco Parque
Filipe, a menos de 10 km, o Castelo de construído com materiais

Lisboa
Palmela também se impõe na paisagem naturais da região para
e nos roteiros de passeio. Neste núcleo estimular as crianças para o
está também integrada uma Pousada contacto com a natureza. Há
de Portugal. Em dias limpos avista-se também zonas de piquenique
35
Lisboa. No interior há também a Taverna com mesas e churrasqueiras.
O Bobo da Corte (Tel.: 935205936), A entrada é gratuita
com esplanada, um local que recria o
ambiente medieval. Aos pés do Castelo, Av. D. Manuel da Silva
em Vale Barris, a casa de chá O Gaiteiro Martins, Maçã
(Tel.: 966313312) é uma morada a Tel.: 212288500

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1350
em forno a lenha (€12,50) para ser
apreciado num dos moinhos com mais
de 250 anos de história. Existe uma
agenda de refeições organizadas pelo Espécies de fauna e flora
Roteiro dos Moinhos e denominadas marinhas que compõem a
Histórias à Mesa, sendo algumas área protegida do Parque
realizadas nos moinhos e outras na Casa Marinho Luiz Saldanha,
da Tia Mariazinha, na Quinta do Anjo, localizado ao longo da costa
e que mantém a produção agrícola de sul da Península de Setúbal
amêndoas, nozes, cerejas, em ambiente
marcadamente rural e onde é possível
conviver com os animais da Tia. O garantidas!). Para recuperar energia nada
Roteiro dos Moinhos oferece ainda a como ir até Azeitão para saborear uma
possibilidade de participar em workshops torta de Azeitão, seja no Cego, na Casa
para aprender a fazer a fogaça, o bolo das Tortas ou no Forno da Vila.
típico da região, ou o pão tradicional
de Palmela. Pode aproveitar e fazer Areais secretos de Sesimbra
uma caminhada pela serra e admirar as Antes de chegar ao areal de Sesimbra,
paisagens do Parque Natural da Arrábida, nada melhor do que apreciar a paisagem
onde está inserida a serra do Louro. Faz-se a partir do castelo e visitar o Centro de
uma paragem para comprar pão acabado Interpretação. Um percurso pedonal
de fazer, com chouriço, alho ou alfarroba. com cerca de 600 metros liga a zona do
Lisboa

Para uma experiência com mais Valparaíso, na parte alta da vila, à Porta
adrenalina, a escolha passa pelo Kart do Sol, uma das entradas do castelo.
Junior, no Kartódromo de Palmela, No centro, pode petiscar na Fortaleza
36 localizado na Herdade de Algeruz de Santiago, que divide o imenso areal.
(Tel.: 918209626). Ainda em Palmela, Para um dia de aventura nada melhor
os mais novos podem ter um dia do que partir à descoberta das praias
animado no Lagus Campo Aventura secretas, como a Ribeira do Cavalo, Vale
(Tel.: 963829191), com arborismo, Covo, Mijona, Inferno ou Baleeira, a
paintball, escalada e bubble soccer, um maior parte apenas acessível por mar.
jogo de futebol ideal para famílias pois No Porto de Abrigo, a Odisseia Azul (Tel.:
os jogadores estão no interior de uma 917512996) tem vários programas para
bola insuflável (as gargalhadas estão conhecer algumas destas praias mais
desertas, proporcionando excursões para


mergulho e batismo de mergulho de mar
ECOPARQUE DO OUTÃO a partir de 12 anos (€85).
Para uma experiência Perto do Meco, a Lagoa de
diferente que também ajuda Albufeira, além de uma praia familiar,
a evitar os constrangimentos é considerada ideal para o kite e
de trânsito para as praias windsurf, mas também dos inovadores
da Arrábida, o Eco Parque wind sup e wind foil (€185 e €245), um
do Outão oferece vários misto de paddel e windsurf, praticado
bungalows de madeira, que com pranchas especiais. Todas as
acomodam uma família. Além modalidades estão disponíveis para
de zonas verdes, os mais aulas, individuais ou em grupo,
novos podem aproveitar o acompanhadas por professores do
parque infantil e brincar na Pro Meira Center (Tel.: 969186859). Só
praia da Rasca precisam de ter mais de 12 anos e saber
nadar. A caminho destas aventuras faça
EN 379, km 3, Outão uma paragem para observar as aves que
Tel.: 265423890 habitam a Lagoa Pequena.

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Visita guiada

Uma festa
a praia de Galapinhos. O ideal é sair de
Setúbal, fazer a estrada da serra e voltar por

Lisboa
Azeitão para comer uma torta no “Cego”.

para os Petiscos de Setúbal


37
sentidos Recomendo o pregado com amêijoas na
“Tasca do Xico da Cana”, com ambiente
popular e descontraído. Um bom peixe
assado ou as especialidades de tacho no
“Farol”, no Portinho da Arrábida, quase
com os pezinhos na água e uma paisagem
única da praia do Creiro e da pedra da
Anicha. Para petiscar e beber a melhor
imperial de Setúbal sugiro o “Zé do Barril”.
Nas redondezas, aconselho ”A Pérola da
Mourisca”, restaurante familiar junto
CÉLIA DAVID ao antigo moinho de maré. Além das
ATRIZ E ENCENADORA famosas ostras do estuário do Sado até
tem zamburinhas, bruxas e um original
Ingressou no TAS – Teatro Animação carpaccio de peixe-galo, a não perder.
de Setúbal, onde hoje é diretora, em
1982. Passou pela Casa da Comédia e Mercado do Livramento
trabalhou no Teatro Estúdio de Lisboa. O Mercado do Livramento é uma
Participou na telenovela Chuva na Areia, verdadeira festa para os sentidos.
mas preferiu dedicar-se em exclusividade Espaço com tradição de quantidade e
ao teatro. qualidade de produtos, principalmente
o peixe, mas também legumes, frutos,
Mergulhos em Galapinhos pão, queijos, flores e tremoços, claro!
Não dispenso os passeios pela serra da Para comprar “coisas de Setúbal”, como
Arrábida, a vista do Portinho com o vinhos, conservas, compotas e provar
Convento é das mais belas paisagens que um Moscatel com uma casca de laranja
conheço. Já para dar um mergulho prefiro cristalizada, merece visita a Casa da Baía.

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Boa Cama Boa Mesa

Quinta dos Moinhos de São Filipe Cais da Gávea


Dormir num moinho faz parte do sonho Junto a uma pequena praia, a dois passos
de quase todas as crianças. Faça-lhes do Ecoparque do Outão, conte ainda
a vontade e aproveite a magnífica vista, com uma agradável esplanada e uma
a partir da piscina panorâmica. Na zona com relva para as brincadeiras dos
herdade há parque infantil e caminhos mais pequenos. Peixe fresco na grelha e
para explorar marisco dominam a ementa, mas existem
opções para todos os gostos e idades
CCI 3123, Setúbal
Tel.: 935505401 EN 379, Outão, Setúbal
Tel.: 962971009

Bar do Peixe
Restaurante em plena praia, para
usufruir de bebidas e refeições, com
destaque para os peixes frescos, ao
longo do dia. No areal não faltam
Lisboa

espaços para brincar

Praia do Moinho de Baixo,


38 Hotel Casa Palmela Aldeia do Meco
Tel.: 212684732
Para famílias existem diversas villas,
com zona de piscina exclusiva. Nos 72
hectares da quinta não falta espaço MYIced
para brincar e explorar, entre passeios
de bicicleta, a cavalo e caminhadas pela Crepes e waffles (Rafaello, Kinder
Arrábida Bueno, Nutella), frozen yogurt e chá de
bolhas (bubble tea). Este espaço é um
Quinta do Esteval, EN 10, km 33, Setúbal paraíso para os mais gulosos, que aqui
Tel.: 265 249 650 procuram uma sobremesa ou um lanche
prolongado na esplanada

Hotel do Mar Av. Luísa Todi, 226, Setúbal


Tel.: 265423795
Na primeira linha da praia, o hotel
oferece como alternativa de lazer para
os mais pequenos uma piscina infantil, Secret Doughnuts
uma outra interior, jardim, campo de
ténis e mesa de pingue-pongue. Existe Lugar de decoração alegre perca-se
serviço de babysitting. Todos os 168 entre a tentadora oferta de donuts
quartos e suítes dispõem de varanda e multicoloridos, bagels, crepes, sumos
vista para o mar naturais e brunch, ao fim de semana. Tem
esplanada e pode aproveitar o take-away
Rua General Humberto Delgado,
Sesimbra Rua Luís Joaquim do Caes, 4D, Setúbal
Tel.: 212288300 Tel.: 936569646

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Ribatejo
Ribanceira ao Tejo, a lezíria enche a paisagem, mas também desvia a atenção das muitas praias
fluviais que se escondem neste território. Por não estarem concessionadas, a maioria é con-
siderada selvagem. Não é o caso da praia Doce, em Salvaterra de Magos, vigiada aos fins de
semana pelos bombeiros locais. Com extenso areal é especialmente indicada para as crianças.
Apesar de não ser oficial, a praia fluvial da Chamusca, na zona do Porto das Mulheres, dispõe
de extenso areal. Com praia e parque de merendas, uma outra opção é a praia de Valada, perto
do Cartaxo. Do outro lado do rio avista-se Escaroupim, umas das mais emblemáticas Aldeias
Avieiras, cujas casas de madeira se erguem sobre estacas, de forma a serem protegidas das
subidas do rio. Escaroupim é também nome de restaurante famoso pelos pratos de peixe do rio.
Para passeios organizados de barco contacte a Ollem Turismo (Tel. 917204758)

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GONÇALO VILLAVERDE
Lezíria do Tejo Chegaram a existir mais de 80 povoados
palafíticos, entre Lisboa e a Golegã,
Ribatejo

Tradições
hoje são cerca de uma dúzia. No cais de
Valada, no Cartaxo, é possível embarcar
num passeio pelo rio e apreciar estas
40
ancestrais construções únicas, bem como a fauna
e flora, entre garças e águias-pesqueiras.
A Rio-a-Dentro (Tel. 915880518), com
sede em Salvaterra de Magos, é uma
das entidades promotoras de passeios
Terra de cavalos, touros no Tejo, por canais secundários, ilhas,
e campinos, esconde como a dos Amores, a dos Cavalos ou das
tesouros da história e da Garças, recantos mágicos, lugares únicos
e secretos, e cavalos nas ilhas e praias.
natureza, que merecem ser As viagens (€25) são feitas ao sabor das
desvendados águas e da corrente, silenciosamente,
por entre as margens verdejantes de
salgueiros e freixos. Para mergulhos
Para uma orientação geográfica do nestas águas tranquilas existem diversas
território, as Lezírias do Tejo integram praias fluviais (ver página anterior), a
os municípios de Almeirim, Alpiarça, grande maioria selvagem. Marque no
Azambuja, Benavente, Cartaxo, mapa e leve a família à descoberta do
Chamusca, Coruche, Golegã, Rio Maior, parque e praia fluvial do Sorraia, ou à do
Salvaterra de Magos e Santarém, cidade Couço, ambas no concelho de Coruche,
que é considerada a capital do Ribatejo. ou ainda à do Patacão, em Alpiarça.
O rio Tejo é o influenciador maior da Muitos destes locais têm zonas para
cultura e da paisagem, destacando-se merendar, como é o caso do mouchão do
os mouchões, que são pequenas ilhas Bico da Goiva, em Salvaterra de Magos.
que emergem ao sabor dos caudais. A
Rota da Cultura Avieira é sempre uma Paul do Boquilobo
forma diferente de descobrir estes ilhéus Pegue nas crianças e siga para a zona da
ou apreciar os cavalos na margem. Golegã para observar a grande colónia

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de garças que na primavera chegam de
África para nidificar. Nos 817 hectares da
Reserva Natural do Paul do Boquilobo
(Tel. 243306530) existem diversos trilhos Cada sopa da pedra deve
pedestres e para BTT. Classificada como levar um seixo rolado, lavado e
Reserva da Biosfera, aqui também se suficientemente grande para
“brinca” ao geocaching, uma espécie de não passar despercebido. A
caça ao tesouro dos tempos modernos. famosa receita de Almeirim
Nesta caça, feita através de coordenadas também inclui morcela e
específicas e recorrendo a um recetor de chouriça da região
GPS, procuram-se pistas para se chegar
à descoberta do tesouro, intitulado de
“geocache” ou simplesmente “cache”. existem muitas geocaches prontas a serem
Uma “cache” típica é uma pequena caixa descobertas. Umas em monumentos,
fechada e à prova de água, que contém como a igreja matriz da Golegã (Tel.
um livro de registo e alguns objetos, 249976193) ou a Casa-Estúdio Carlos
como canetas, moedas ou bonecos para Relvas (Tel. 249979120), outras em
troca. Para além da reserva, nesta região quintas históricas como a Quinta dos
Álamos (Tel. 249976424) e a Quinta da


Broa (Tel. 249957154). Para justificar
QUINTA DA LAGOALVA o título de Capital do Cavalo faça uma
Propriedade senhorial do visita ao edifício Equuspolis, onde em

Ribatejo
século XVII pertencente à ambiente virtual pode passear pela cidade
Casa Palmela. Aqui pode e conhecer a evolução dos equídeos
visitar a antiga escola para desde a pré-história. A Tejus – Eventos &
os filhos dos trabalhadores, o Turismo (Tel. 912822328) organiza, na
41
forno comunitário ou a “casa Golegã, passeios e aulas de batismo. Logo
das sopas”, que era o antigo ali ao lado, no concelho da Chamusca,
refeitório deixe-se deslumbrar pela grande beleza
da aldeia do Arripiado, edificada em
Alpiarça declive que desce até à beira-rio, com
Tel.: 243559070 vista panorâmica que avista o castelo

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de Almourol e a imensidão da lezíria água salgada. Sete vezes mais salgada do
que aqui começa. Para uma experiência que a água do mar. Após a visita, pode
diferente faça uma viagem na Barca de levar para casa este “ouro branco” na
Passagem, que liga o Arripiado à vizinha versão saco ou queijo de sal. Outro ponto
aldeia de Tancos. de interesse é a Gruta de Alcobertas, nas
encostas da serra dos Candeeiros. Foi
Marinhas de sal ocupada pelo Homem há 5000 anos e tem
Nesta região não perca uma visita às uma extensão de 210 metros. Atualmente,
salinas da Fonte da Bica (Tel. 919984301), as visitas são apenas possíveis em grupo e
em Marinhas do Sal, a três quilómetros de através de marcação junto da Cooperativa
Rio Maior. As salinas existem desde 1177 Terra Chã (Tel. 243405292), que também
sobre uma mina de sal-gema atravessada faz a gestão de um restaurante, onde pode
por uma corrente subterrânea de água provar os melhores sabores da região, com
doce, que acaba por se transformar em produtos locais e feitos à moda antiga. Os
açudes de Coruche (Agolada e Monte da


Barca), na margem direita do rio Sorraia,
CAPITAL DO GÓTICO assumem-se como um oásis natural e
Aproveitando a antiga paisagístico, destacando-se ainda o açude
muralha, as Portas do Sol, e a Ponte Pedonal do Sorraia, com uma
com uma vista soberba sobre inusitada Escada de Peixes, que pode ser
o rio Tejo, a lezíria ribatejana visitada com marcação prévia através do
e os campos de cultivo, são Posto de Turismo (Tel. 243610820). Com
Ribatejo

de visita obrigatória, mas a Descidas do Sorraia (Tel. 919638575)


Santarém é considerada aventure-se em divertidos passeios de
a Capital do Gótico pelo canoa. Para levar a adrenalina ao rubro
42 conjunto de património recorra às aulas de wakeboard e esqui
medieval edificado, em que aquático numa pista especial (artificial)
se destaca, entre outros, a com 690 metros de comprimento e
igreja da Graça uma profundidade constante de 1,55
metros, que se localiza na Quinta Grande
Largo Pedro Álvares Cabral, (Tel. 919418930). Uma das maiores
Santarém atrações de Coruche são os já famosos
passeios de balão de ar quente (desde
€160), que podem ser agendados com a
Windpassangers (Tel. 243660006), mas a
vila tem um edifício que merece visita: o
Observatório do Sobreiro e da Cortiça, que
é único em Portugal, revestido a cortiça
no exterior e no interior do auditório.
Foi construído como homenagem
ao sobreiro, considerado “a árvore de
Portugal”. Se Coruche deve o nome às
corujas que por ali abundavam, Salvaterra
de Magos é a capital da falcoaria, que está
classificada como Património Cultural
Imaterial da UNESCO. Na Falcoaria Real
de Salvaterra de Magos (Tel. 263509522)
pode fazer uma visita guiada gratuita com
especialistas e ficar a conhecer os detalhes
que envolvem a criação, o tratamento e o
treino de cerca de 30 espécies de aves de
rapina.

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Visita guiada

Contemplar
margens do Tejo e a praia fluvial são o
melhor lugar para encontrar a serenidade

Ribatejo
a paz de espírito em tempo de pandemia.

a lezíria Nunca há enchentes e é fácil encontrar a


sombra de um salgueiro para dormir uma
43
sesta ou fazer uma merenda.

Coruche
A vila é o território ideal para encontrar
uma esplanada a meio da tarde e
esperar pelo cair da noite. A presença
do rio Sorraia dá um encanto especial à
paisagem de campo e charneca.
JOANA SALGADO EMÍDIO
DIRETORA EXECUTIVA DE “O MIRANTE” Salarium
O restaurante Salarium (Tel.: 964250610)
Natural da Chamusca, Joana Salgado é o melhor pretexto para visitar as
Emídio tem 40 anos e é licenciada em salinas de Rio Maior, classificadas como
Engenharia Publicitária. Em Santarém, Imóvel de Interesse Público, únicas
exerce atualmente as funções de Diretora salinas interiores existentes em Portugal
Executiva do jornal regional “O Mirante”. e únicas em pleno funcionamento
na Europa. É o restaurante ideal para
Jardim das Portas do Sol petiscar ou comer um prato tradicional.
Em Santarém, este é o lugar mais
espetacular do Ribatejo para contemplar Oh Vargas
a lezíria com o leito do Tejo como pano O restaurante Oh Vargas (Tel.: 910260743)
de fundo. As muralhas quase milenares é a sala de visitas da cidade e da região
dão um encanto ao lugar que não tem ribatejana. O restaurante reabriu há cerca
paralelo na região. de um ano e tem um pátio onde é possível
reunir a família. Os preços estão de acordo
Escaroupim com o nível do serviço e da cozinha.
Na aldeia avieira do Escaroupim, as Missão impossível é não gostar!

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Produtos e produtores portugueses

JOÃO RODRIGUES
O Matéria é um projeto sem fins
lucrativos, desenvolvido pelo chefe
João Rodrigues, que pretende
promover os produtores nacionais
com boas práticas agrícolas e
produção animal em respeito pela
natureza e meio ambiente, enquanto
elementos fundamentais da cultura
portuguesa
[Link]
Ribatejo

44
PRODUTO

Tomate
O tomate é o fruto do tomateiro – anticancerígenos que, juntamente
Solanum lycopersicum; Solanaceae – da com as vitaminas do complexo A e B e
família da batata branca, da beringela, minerais importantes, como o fósforo e
do pimento e do tabaco. O nome em o potássio, além de ácido fólico, cálcio
português, e em diversos outras línguas, e frutose, fazem dele um excelente
deriva do termo tomatl da lingua nauatle, alimento e com muitos benefícios para
falada pelos astecas do sul do México. É a saúde. Quanto mais maduro, maior a
originário da América Central e do Sul e concentração desses nutrientes.
foi no México que começou a ser usado Em Portugal é um fruto muito
na alimentação, sendo depois levado apreciado, apesar de muitas vezes
para todo o Mundo após a colonização confundido com uma hortícola. É
pelos europeus no século XVI. produzido de norte a sul do país nas suas
Atualmente existem muitas variedades, imensas variedades – alongado, chucha,
de diversas formas e tamanhos, e é cacho, redondo, sulcado, etc. –, sendo
cultivado em todo o Mundo. As suas uma das espécies mais tradicionais
cores variam entre o amarelo, vermelho, nesta altura do ano o tomate-coração-
verde, roxo, devido aos pigmentos -boi, muito grande, carnudo e de sabor
caroteno e licopeno, dois agentes intenso.

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RECEITA MODO DE PREPARAÇÃO
Salada de Tomate Cortar os tomates
Biológico, Ameixas em gomos ou metades
ou pedaços conforme
e Papada de Porco o seu tamanho
Curada e forma, cortar também
(para 4 pax) as ameixas. Temperar
a gosto com flor de sal,
pimenta, vinagre de vinho
INGREDIENTES tinto e azeite. Cortar
4 chalotas as chalotas em rodelas.
pequenas descascadas Colocar no prato
e cortadas em rodelas o tomate, as ameixas,
1 kg de tomate as chalotas, as pontas
de diferentes variedades, de manjerico
tamanhos e cores e os croutons
3 ameixas de pão. Pode usar
12 fatias de papada flores comestíveis,
curada fatiada como borragem, flores
bem fina de tomilho, flores
20 pontas de cebolinho, a gosto.
de manjerico Terminar com a papada

Ribatejo
ou folhas de manjericão fatiada bem fina.
12 g de pão alentejano Pode usar manjericão
cortado em cubos se não tiver manjerico
e fritos em óleo e pode usar presunto
45
abundante se não tiver papada
(8 por pessoa) curada.
Azeite q.b.
Vinagre de vinho tinto q.b.
Flor de sal q.b.
VÂNIA R

Pimenta-preta moída q.b.

PRODUTOR
Durante anos, Miguel Neiva Correia fez parte das
históricas brigadas do chef Aimé Barroyer, primeiro no
Pestana Palace, depois no Tavares. Mas em vez de seguir
uma carreira na cozinha por conta própria, dedicou-se
a tempo inteiro à terra. “Percebi que havia um nicho de
chefs à procura de bons produtos. Por isso, fui bater-lhes
à porta”, conta. E o que é que levava? Os produtos que
começara a produzir nos terrenos familiares uns tempos
antes, com destaque para o tomate, que depressa se
transformou no ex-líbris do Hortelão do Oeste — hoje,
conta, cultivam “mais de 200 espécies” diferentes do
Hortelão do Oeste fruto. Começaram por um terreno em Runa, arredores
Rua da Liberdade, 24, de Torres Vedras, e hoje exploram outros, também
2565-737 Runa no Oeste, na zona da Merceana, junto a Alenquer. “Ao
Tel.: 914951214 todo, devemos ter umas 400/500 espécies de produtos
hortelaodooeste@gmail. hortícolas”, contabiliza Miguel. “A nossa casa é um
com banco de sementes”, brinca.

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Boa Cama Boa Mesa

Aldeamento Turístico Salarium – Sal & Sabores


da Companhia das Lezírias
Com vista para as famosas marinhas de
As 11 casinhas de madeira com alpendre, sal de Rio Maior tem uma localização
rodeadas por árvores, fazem lembrar invejável. Leve os mais novos a saber
uma cidade de brincar. Aproveite as tudo sobre a extração de sal e depois
atividades relacionadas com cavalos. prove a tábua especial de cinco
A piscina ajuda a refrescar os dias mais petiscos. Por marcação, recomendam-
quentes -se os nacos à Templário

Monte de Braço de Prata, Samora Correia Rua dos Templários, 1, Marinhas do Sal
Tel.: 263650600 Tel.: 964250610

Monte do Areeiro Coudelaria


Aqui a família vai à horta escolher as Integrado na Companhia das Lezírias
ervas de cheiro, cenouras e alfaces pode almoçar e ver os cavalos a
para o almoço ou o jantar. Há passeios passarem lá fora. O restaurante fica
no buggy elétrico, para descobrir a junto ao hipódromo e tem muito espaço
Ribatejo

propriedade e uma piscina de água para os mais novos brincarem. No final


salgada. Há aulas de equitação pode ir até aos estábulos fazer-lhes
uma festinha. A cozinha serve pratos
46 EN 114, km 100,7, São José da Lamarosa tradicionais da região
Tel.: 919359980
Monte de Braço de Prata, Samora Correia
Tel.: 263654985
Quinta da Gafaria – Turismo Rural
Com animais de quinta para observar
e interagir, entre cabras e ovelhas,
dispõe também de aulas de equitação,
passeios de pónei e ainda de BTT. No
Tejo pode fazer canoagem
MÁRIO CERDEIRA

Quinta da Gafaria, Almeirim


Tel.: 919762584

Casas de São José Pascoalini Geladaria


Três casas (cinco quartos) decoram-se O morango, o melão e o figo são os
com azulejos e bordados tradicionais. sabores frescos para o verão. Já o de
Descubra o campo e os animais, as Celeste, de Pampilho e o de mousse de
piscinas exteriores e os jardins. Faça chocolate com Arrepiado, perfeitos para
um workshop de cozinha com produtos qualquer estação. Conheça os gelados
regionais, incluindo o sal de Rio Maior produzidos no Ribatejo

Estrada da Bairrada, 5, Asseiceira Avenida Madre Andaluz, 19A, Santarém


Tel.: 968071616 Tel.: 937031330

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GRANDE LISBOA JARDIM DA CERCA

Piqueniques DA GRAÇA
É o maior espaço verde
no jardim de acesso público da
zona histórica. São dois
hectares ao lado da
igreja da Graça, com
Mesmo em JARDIM DA ESTRELA vista sobre a cidade, do
ambiente urbano Além do relvado castelo de São Jorge à
com sombras para o Mouraria. Os mais novos
não faltam locais
piquenique em família, podem brincar no parque
para estender a há também um lago com infantil
toalha e fazer uma patos e parque infantil,
divertida refeição com baloiços e outras Calçada do Monte, 46,
ao ar livre diversões Lisboa

PARQUE DE MERENDAS Praça da Estrela, Lisboa


MOINHO DO PENEDO
As sombras são um
convite permanente PARQUE SILVA PORTO
ao descanso e aos Na Mata de Benfica é um
piqueniques em família. dos locais de eleição das
Tem churrascos e um famílias pela oferta de
anfiteatro com vista para espaços verdes, parque
a cidade infantil e equipamentos QUINTA DAS CONCHAS
48 para ginástica, escalada E DOS LILASES
Alameda Keil do Amaral, e ainda campos de padel No Lumiar, com
Parque Florestal de divertimentos para toda a
Monsanto, Lisboa Avenida Grão Vasco, família, como um parque
Lisboa infantil e escorregas, é
atravessado por um curso
de água que o torna mais
fresco. À noite costuma
haver cinema ao ar livre

Alameda das Linhas


de Torres, Lisboa

JARDIM DAS ONDAS


Fica entre o Oceanário TAPADA DA AJUDA MATA DE ALVALADE
de Lisboa e o Tejo, tem Tem um parque botânico, Com dez hectares,
este nome porque a com uma centena de no centro da cidade,
relva simula o ritmo do hectares de pomares, é conhecido também
oceano e o movimento vinhas e hortícolas, e um como Jardim José Gomes
das águas. Neste projeto parque de merendas, Ferreira. Monte a mesa
da artista Fernanda onde pode fazer nos troncos de árvores
Fragateiro as ondas churrascos, ao lado e aproveite os circuitos
fazem um encosto natural do lago com patos. No de manutenção e os
para descansar depois do ponto mais alto existe um percursos pedonais
piquenique miradouro
Av. Almirante Gago
Parque das Nações, Lisboa Tapada da Ajuda, Lisboa Coutinho, Lisboa

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PARQUE URBANO DO
OUTEIRO DOS CUCOS
Tem 5700 m2 onde
é possível praticar
exercício no circuito de
manutenção e fitness, no
limite entre as freguesias
de Cascais, Alcabideche PARQUE DOS POETAS
e Estoril. Tem área de Dedicado aos poetas
piqueniques e funciona lusófonos tem grutas,
como um ginásio ao ar fontes cibernéticas,
livre labirintos e esculturas,
que representam 60
Alto da Castilhana, poetas de diferentes
Alcabideche épocas literárias. Os
mais novos podem
brincar no parque infantil
e recuperar energias
na zona de merendas.
Espreite o miradouro

Rua A Gazeta d’Oeiras,


Oeiras

PARQUE MARECHAL PARQUE DA LIBERDADE


CARMONA Com muitas sombras
Este ano, o parque conta para piqueniques
com estruturas de água tranquilos e zona de
que prometem refrescar merendas, o parque tem,
nos dias mais quentes. para espanto de muitos,
A palavra de ordem um ringue de patinagem
é aproveitar o tempo e um jardim japonês.
quente e estender a Muito mais há para
toalha na relva descobrir, depois de um
passeio por Sintra
Praceta Domingos
D’Avilez - Av. da Volta do Duche, Sintra
República, Cascais

LAGOA AZUL
PARQUE DA BD – Com muita floresta
TURMA DA MÔNICA/ para brincar e organizar
MAURÍCIO DE SOUSA aventuras é, no entanto, o
Faça um piquenique espelho de água a atração
com as personagens de maior deste espaço, com
banda desenhada da patos, cágados, tartarugas
Turma da Mônica. No fim e alguns peixes. Escolha
do almoço leia um livro o local onde estender a
da minibiblioteca toalha para usufruir da
natureza
Rua Maria Alda Barbosa
Nogueira, Venda Nova Lagoa Azul, Linhó

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Recomendações

No âmbito da prevenção e controlo


do novo coronavírus (covid-19), é
importante recordar as principais
medidas e orientações da Direção-
-Geral da Saúde, anunciadas até à data
de edição deste guia e que devem ser
adotadas diariamente e em cada visita

Distanciamento social
Manter uma distância, pelo menos,
2 metros 1,5 a 2 metros das outras pessoas.

Utilização de equipamentos de proteção


A utilização de máscara permite que o utilizador proteja as
pessoas que o rodeiam e o ambiente. Todavia, a sua utilização
só é efetiva se for combinada com outras medidas de prevenção,
como a lavagem de mãos, a etiqueta respiratória e o
distanciamento físico. Desde o dia 3 de maio de 2020, é
obrigatório o uso de máscaras para o acesso ou permanência
em espaços e estabelecimentos públicos.
50
Lavagem das mãos e etiqueta respiratória
Lave as mãos frequentemente ao longo do dia e sempre que se
justifique (ex.: ao chegar a casa ou ao trabalho, quando assoar
o nariz, espirrar ou tossir); Quando tossir ou espirrar, cubra a
boca e o nariz com um lenço de papel ou com o braço, evitando
a projeção de gotículas (não use a mão); Após a utilização do
lenço descartável, deite-o imediatamente no lixo; Após descartar
o lenço, lave de imediato as mãos. Caso tenha utilizado o braço,
lave-o, ou à camisola, assim que possível.

Visitas a museus e espaços culturais


Siga as regras específicas aplicadas a cada um dos locais,
nomeadamente o uso obrigatório de máscara, distanciamento
social e a limitação do número de visitantes.

Selo “Clean & Safe”


Quais os estabelecimentos aderentes, onde se localizam
e que requisitos devem cumprir são algumas das
informações disponíveis na Plataforma Clean & Safe (www.
[Link]). Além da consulta de todos os
agentes turísticos, a plataforma permite também a avaliação,
pelos próprios turistas, do grau de satisfação sobre o
desempenho das empresas no que diz respeito ao cumprimento
dos requisitos do selo, num apelo à responsabilidade de todos
para um turismo mais seguro. O selo “Clean & Safe” foi criado
pelo Turismo de Portugal com o objetivo reforçar a confiança dos
turistas na sequência da pandemia de covid-19.

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1500706

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Pagar menos
por um

Vai
combustível
TOP que custa
menos?

passear

Com todo o respeito,


uma mensagem da

A escolha inteligente

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