Cartilha

Para professores de educação física

Insira o seu texto

(RE)PENSANDO PRÁTICAS PEDAGÓGICAS

SOBRE SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
 INSTITUTO FEDERAL DE EDUCAÇÃO, CIÊNCIA E
TECNOLOGIA DA PARAÍBA

PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO

PROFISSIONAL E TECNÓLOGICA – PROFEPT

MESTRADO PROFISSIONAL EM EDUCAÇÃO

PROFISSIONAL E TECNOLÓGICA

AUTORES
Larissa Germana Martins de Almeida – mestranda
Alexsandra Cristina Chaves – Orientadora

ILUSTRAÇÕES
Canva

1ª Edição

João Pessoa-PB
2020
 APRESENTAÇÃO

Esta cartilha é o produto

educacional da pesquisa de
mestrado intitulada “Educação
Física escolar, saúde e qualidade
de vida no contexto da formação
humana integral”, apresentada no
Programa de Pós-graduação em
Educação Profissional e
Tecnológica – EPT, do Instituto
Federal da Paraíba (IFPB).
 CARTA AO PROFESSOR(A)

Falar sobre saúde e qualidade de vida, assim como estimular a prática de

atividade física é uma, senão, a mais importante missão confiada a nós,
professores de Educação Física. No entanto, ainda existe uma escassez de
propostas pedagógicas de ensino-aprendizagem que tratem desses temas no
âmbito escolar.
Diante desse cenário, entendemos a necessidade da Educação Física escolar
propor um trabalho que apresente uma relevância social através do
conhecimento e da vivência de atividades que proporcionem uma melhor
percepção das práticas corporais e sua relação com a saúde e a qualidade de
vida.
Assim, essa cartilha tem a intenção de ser um instrumento de auxilio
pedagógico que contribua com as reflexões acerca da temática e destina-se a
professores de Educação Física que se sentem constantemente desafiados a
desenvolver uma prática pedagógica preocupada com a formação integral.
O tema saúde e qualidade de vida serão abordados nesse material não apenas
em seu sentido fisiológico/biológico, mas também, em seu conceito ampliado,
proporcionando reflexões aos alunos sobre as mais variadas formas de
praticar atividade física em seu cotidiano.
A cartilha traz inicialmente uma breve apresentação das bases teóricas que
fundamentam a proposta do porque trabalhar com o tema saúde e qualidade
de vida nas aulas de Educação Física. Em seguida são apresentados 4
capítulos com pospostas de eixos temáticos e conteúdos.
E por fim, será apresentado um questionário diagnóstico com perguntas
norteadoras que poderão ser utilizadas pelo professor para identificar qual a
percepção que os alunos possuem de saúde e qualidade de vida.

Boa leitura!!
As autoras
 AS AULAS DE EDUCAÇÃO
PROFESSOR(A) HOJE FÍSICA NÃO SÃO TÃO
VAI TER BOLA? IMPORTANTES COMO AS
OUTRAS!

NÃO GOSTO DE ESPORTE

VAMOS JOGAR O QUE
POR ISSO ACHO CHATO AS
HOJE?
AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA!

É BASTANTE COMUM NOS DEPARARMOS COM

ESSES TIPOS DE FRASES E PENSAMENTOS, ISSO
PORQUE ATÉ HOJE EXISTE UMA VALORIZAÇÃO
DO ENSINO DO ESPORTE NA ESCOLA E AO
MESMO TEMPO CERTA RESISTÊNCIA DOS
PROFESSORES EM APLICAR NOVAS
METODOLOGIAS E CONTEÚDOS NAS AULAS DE
EDUCAÇÃO FÍSICA!
ENQUANTO PROFESSORES O QUE PODEMOS
FAZER PARA DESCONSTRUIR ESSA IMAGEM DA
EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR ???
 DICAS QUE PODEM TE AJUDAR

PROCURE MOSTRAR A IMPORTÂNCIA SOCIAL E

EDUCACIONAL DA EDUCAÇÃO FÍSICA NA FORMAÇÃO
DE VALORES E PRINCÍPIOS.

BUSQUE TRAZER PARA A REALIDADE DA DISCIPLINA

CONTEÚDOS DIVERSIFICADOS E CONTEXTUALIZADOS.

VOCÊ DEVE SE EMPONDERAR DA SUA ATUAÇÃO E

REPRESENTATIVADE NO CONTEXTO ESCOLAR.

SELECIONE CONTEÚDOS E MÉTODOS QUE PROMOVAM

A DISCUSSÃO SOBRE ESTILOS DE VIDA E SEUS
IMPACTOS SOBRE A SAÚDE E A QUALIDADE DE VIDA.

PROPORCIONE POSSIBILIDADES DE PRÁTICAS

CORPORAIS MAIS ATRAENTES PARA ATENDER AS
NECESSIDADES DOS ALUNOS.
 POR QUE TRABALHAR COM O TEMA SAÚDE E
QUALIDADE DE VIDA NAS AULAS DE
EDUCAÇÃO FÍSICA?

A ideia de uma educação para

O ensino e a aprendizagem saúde conquistou na nossa
sobre atividade física sociedade um valor imensurável,
relacionada à saúde têm como pretendendo desenvolver a
principal objetivo tornar as compreensão de como se
pessoas capazes de escolher a constrói a condição de saúde em
melhor maneira de desenvolver cada realidade, proporcionando
atividades do cotidiano, frente aos alunos a possibilidade de se
às representações culturais, tornarem capazes de agir na
sociais,econômicas, ambientais perspectiva da promoção da
e biológicas (MUSSI et al., saúde em âmbito pessoal e
2016). coletivo. (MATTOS; NEIRA,
2008).

Cabe à Educação Física articular s

É papel dos profissionais da área
saberes da saúde ampliada e da
da saúde, principalmente dos
educação promovendo, dessa
professores de educação física,
forma, o desenvolvimento de
propagar conceitos e práticas que
atitudes e percepções saudáveis.
guiarão a população na busca por
(OLIVEIRA et al.,2017). Ou seja,
um estilo de vida saudável, que
uma proposta
promova saúde e qualidade de vida
educacional para saúde em que as
por meio da atividade física. Pois
dimensões físicas, mentais e
só através desse conhecimento é
sociais que constituem o Individuo
possível esperar que mudanças
sejam trabalhadas numa
positivas ocorram por uma vida
perspectiva de totalidade humana
mais ativa (DOMINGUES, 2011).
(MUSSI et al., 2016).
Conhecendo um pouco do
que a literatura fala sobre
saúde e qualidade de vida!
 QUALIDADE
DE VIDA

A qualidade de vida pode está relacionada a diversos aspectos

como: as importantes experiências que surgem após as
necessidades básicas serem cumpridas, a possibilidade de
praticar atividades físicas regulares, os conhecimentos
essenciais ao consumo de serviços e produtos culturais, ou
ainda, pela construção de um estilo de vida em que vivências
interiores tornam-se fator de satisfação e felicidade (SIMÕES,
2001).

É a “Percepção de bem-estar resultante de um conjunto de

parâmetros individuais e socioambientais, modificáveis ou
não, que caracterizam as condições em que vive o ser
humano” ( NAHAS, 2013, p. 15)

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) é “a

percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto
da cultura e sistemas de valores nos quais ele vive e em
relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e
preocupações”. (BRASIL, 2013).
 SAÚDE

A saúde não pode ser vista apenas pelo aspecto biológico,

trazendo uma visão fragmentária do homem, nem muito menos
ser dissociada da realidade social. Ela deve ser vista dentro de
uma visão integrada, levando em consideração que o contexto
social e a realidade socioeconômica determinam, na maioria
das vezes, as relações do homem com seu corpo, com sua
saúde e com sua qualidade de vida (GONÇALVES, 1994).

À vista disso, optamos por nos basear no conceito ampliado de

saúde proposto por Oliveira, Martins e Bracht (2015). Tais
autores sugerem que o cuidado de si e do outro, a inclusão e o
respeito são elementos que colaboram no processo de
ampliação do conceito de saúde de uma perspectiva que se
restringe à ausência de doenças e que leva em consideração
apenas os aspectos biológicos, para uma concepção centrada
na “potencialização” da vida das pessoas no contexto do plano
pessoal até o plano das relações sociais.
A SEGUIR, APRESENTAMOS ALGUMAS
SUGESTÕES PEDAGÓGICAS PARA TRABALHAR
O TEMA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA.
AOS PROFESSORES QUE DESEJAM SE
INSPIRAR NESSE MATERIAL PARA SUA
PRÁTICA PEDAGÓGICA, RECOMENDAMOS
QUE ANALISEM AS PARTICULARIDADES DE
SUAS TURMAS E REALIZEM AS ADAPTAÇÕES
E MODIFICAÇÕES NECESSÁRIAS.
 EIXOS TEMÁTICOS

CAPÍTULO 1 CAPÍTULO 2

Atividade física, exercício físico, Corpo e mídia: consequências da

aptidão física e suas relações com busca do corpo ideal para saúde e
saúde e qualidade de vida. qualidade de vida.

CAPÍTULO 3 CAPÍTULO 4

Jogos e brincadeiras populares: Saúde e qualidade de vida nas

construindo diálogos sobre promoção relações sociais: atitudes inclusivas
de saúde e qualidade de vida através que estimulam o cuidado com o
dessas práticas corporais. outro.
 Capítulo 1

Atividade física, exercício

físico, aptidão física e
suas relações com a
saúde e a qualidade de
vida.
 QUANTO TEMPO
4 AULAS DE 50 MINUTOS!

CONTEÚDOS

- CONCEITOS DE ATIVIDADE FÍSICA,

EXERCÍCIO FÍSICO, APTIDÃO FÍSICA, SAÚDE
E QUALIDADE DE VIDA.

- TESTES DE APTIDÃO FÍSICA

RELACIONADOS À SAÚDE E AO
DESEMPENHO MOTOR.

- BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE
ATIVIDADE FÍSICA PARA SAÚDE E
QUALIDADE DE VIDA.

- RISCOS DO SEDENTARISMO.
 OBJETIVOS

Conhecer e compreender os principais

conceitos sobre atividade física,
exercício físico e aptidão física.

Discutir sobre os riscos da

inatividade física e sedentarismo.

Compreender a relação
existente entre as diversas práticas
corporais e seus benefícios para qualidade
de vida e saúde.
 COMO FAZER

Inicialmente os alunos podem ser

instigados a discutir sobre qual a
diferença entre atividade física e
exercício físico.

Será a mesma coisa

Realizar atividade física é importante para saúde

Por quê?

Qual o estilo de vida dos alunos com relação a

alimentação, a prática de exercícios e ao sono

Em um segundo momento pode

haver as contribuições do
professor com relação aos
principais conceitos através de
uma aula expositiva dialogada.
 Terceiro momento, a turma pode ser dividida em dois
grupos. Para facilitar a divisão dos grupos podem ser
entregues, aleatoriamente, bexigas com dois tipos de
cores. Dentro das bexigas coloque um papel com uma
pergunta relacionada à temática discutida em aula ou
uma atividade física para ser realizada em grupo.

Regras da Dinâmica:
O aluno que estourar a bexiga contendo a pergunta tem duas
opções - responder a questão sem ajuda do grupo e em caso de
resposta correta ganhar 5 pontos para equipe, ou pedir ajuda do
grupo, e em caso de resposta correta, ganhar 3 pontos para
equipe. Com relação aos papéis que possuem a atividade física,
ambos os grupos devem realizar a atividade. O grupo que
realizar em menos tempo ganha 5 pontos enquanto o outro
grupo ganha 3 pontos.
 Sugestões de Perguntas
relacionadas à temática da aula :

- O que é saúde?

-Qual a diferença entre

atividade física e exercício
físico?

- Cite dois órgãos envolvidos

na manutenção e melhora da
capacidade cardiorrespiratória.

-Cite dois exemplos de hábitos

considerados negativos para a
saúde.
Sugestões de Atividades
para relacionar com a aula:

- Estafeta da corrente: Em fila, o primeiro

participante corre ate o ponto estabelecido
e retorna para pegar o próximo da fila, de
mãos dadas, devem correr até o cone e
retornar para pegar o terceiro da fila e
assim, sucessivamente.

- Desafio do bambolê: de mãos dadas, e um

ao lado do outro, o grupo precisa levar o
bambolê de uma ponta a outra sem soltar as
mãos.

-Corrida de revezamento: Um de cada

vez, corre até o cone, toca na mão do colega
que deve seguir em direção ao cone e assim
sucessivamente.
Lembrando que :

A ideia da atividade da bexiga com

pontuação é uma maneira de associar
teoria e prática de forma mais
dinâmica e atrativa, estimulando uma
“competição” saudável, com interação
dos grupos tanto para refletirem
acerca do conteúdo trabalhado em
sala, como também para realizarem o
exercício físico de maneira prazerosa
e com o estímulo do trabalho em
equipe.
 E para finalizar...

Ultimo momento: Discutir sobre as

principais capacidades físicas
trabalhadas na atividade da bexiga,
assim como os benefícios que esse
tipo de atividade pode gerar para
quem os pratica.

Materiais:
-mini cone
-Arcos
- bexigas
-papel
-Caneta
 Capítulo 2
Corpo e mídia:
consequências da busca
do corpo ideal para
saúde e qualidade de
vida.
 QUANTO TEMPO

2 A 4 AULAS DE 50 MINUTOS!

CONTEÚDOS

- RESGATE HISTÓRICO A RESPEITO DOS DIVERSOS

OLHARES SOBRE O CORPO.

-A INFLUÊNCIA DA INDÚSTRIA CULTURAL E DA

SOCIEDADE DE CONSUMO NA BUSCA PELO CORPO
“IDEAL”.

- O PODER DA MÍDIA NA CONSTRUÇÃO DO CORPO: OS

DISCURSOS QUE FAZEM PARTE DO NOSSO DIA A DIA.

-ESTÉTICA X SAÚDE: O PADRÃO DE CORPO EM MEIO

A DITADURA DA BELEZA.

- O PAPEL DA ATIVIDADE FÍSICA NA CONSTRUÇÃO

DE UM CORPO SAUDÁVEL.
 OBJETIVOS

Contextualizar os diversos discursos e

olhares sobre o corpo, a fim de
entendermos como se deu o processo de
evolução dos padrões de corpo.

Discutir a influência da sociedade, da

mídia e da cultura na construção do
corpo.

Refletir sobre a prática da educação física em sua

interface com a mídia, no que se referem as suas
influências na sociedade contemporânea, ao ditarem estilos
de práticas corporais, conceitos de saúde e discursos de
corpo.
 COMO FAZER

Primeiro momento:você pode

utilizar o programa MENTIMETER
([Link]) para elaborar uma
sequência de questionamentos a
respeito do tema:

-Qual a primeira palavra que vem a sua mente

quando falamos de CORPO

- Você acha que as redes sociais e a televisão

impõe um padrão de beleza corporal

-Você acha que um corpo forte e bonito é

necessariamente saudável

-Essa imagem (fotos de mulheres

entre os sec VIII e XII) representa
um corpo belo em alguma época do
período histórico
 Disponibilizar o link do
questionário e a partir das
respostas construir um diálogo
sobre o tema.

2º Momento: O cinema contribui para criar um espaço

de discussão, trazendo questões importantes, ainda
que na maioria das vezes de forma subentendida.
Você pode explorar em sua aula um dos filmes
sugeridos abaixo!!!

A produção do meu
corpo: saúde e beleza
Sugestões de
filmes que tratam
da temática do O mínimo para viver.
corpo:

Anorexia: a ilusão da
beleza
E para finalizar...

Ultimo momento: A partir das respostas obtidas com a

atividade do mentimer e do vídeo deve-se construir um
diálogo fazendo um resgate histórico a respeito dos
diversos olhares sobre o corpo e o papel da educação
física na construção do corpo saudável. Levantar
questionamentos sobre os discursos de corpo saudável e
corpo belo que fazem parte do nosso dia a dia através das
redes sociais e da mídia.

Materiais:
-Computador
-Retroprojetor/
data show
 Capítulo 3
Jogos e brincadeiras
populares: construindo
diálogos sobre
promoção de saúde e
qualidade de vida
através dessas
práticas corporais.
 QUANTO TEMPO
4 AULAS DE 50 MINUTOS!

CONTEÚDOS

-JOGOS E BRINCADEIRAS POPULARES NO

CONTEXTO DA SAÚDE E DA QUALIDADE DE
VIDA.
 OBJETIVOS

-Proporcionar aos alunos através do resgate de

jogos e brincadeiras populares a conscientização
acerca da sua relação com a saúde e qualidade de
vida.

-Contextualizar a partir das atividades

propostas que a saúde e qualidade de vida não se
refletem apenas no aspecto biológico, mas também
cultural, social, econômico.

Refletir sobre O resgate de brincadeiras populares

estimularem a socialização, a cooperação e o trabalho em
equipe, possibilitando o desenvolvimento de seres mais
respeitosos e mais ativos, o que reflete diretamente na
qualidade de vida e na saúde.
 COMO FAZER

Primeiro momento: Em uma roda

de conversa, dialogar com os
alunos quais jogos ou
brincadeiras populares marcou a
infância deles.

-Em seguida, explicar sobre a importância

desses tipos de atividades para o
desenvolvimento da imaginação, do trabalho
em equipe, da socialização,do resgate
cultural, em que todos esses aspectos
juntos possibilitam a promoção de saúde e
qualidade de vida.
 SUGESTÃO DE ATIVIDADES:

QUEIMADA - os participantes são divididos em dois grupos.

Delimita-se o campo da batalha com a mesma distancia de
cada lado, traçando-se uma linha no centro. O jogo consiste
em que cada criança de uma equipe atinja com a bola jogada
com as mãos da linha de fronteira ,outra criança da equipe
adversária.

CABO DE GUERRA - os BARRA BANDEIRA - os

participantes são divididos em participantes divididos em dois
dois grupos, com o mesmo grupos com o mesmo número
número de participantes. Cada de pessoas. Delimita-se o
grupo segura de um lado da campo, e em cada lado, nas
corda, estabelecendo-se uma duas extremidades, é colocada
divisão na sua metade de um cone ou objeto. O Jogo
forma que os grupos fiquem consiste em cada grupo tentar
com o mesmo tamanho de roubar a bandeira do outro
corda. Após o sinal cada sem ser tocado por um
grupo puxa a corda para seu adversário. Quem não consegue
lado. O vencedor é aquele que fica preso e parado como uma
durante o tempo estipulado estatua, até conseguir que um
conseguir puxar mais a corda companheiro de equipe o salve,
para o seu lado. tocando-o.
 E para finalizar...

3º Momento: sugestão de mudanças de regras

Para estimular a imaginação e tornar as brincadeiras mais

desafiadoras, após executar os jogos com as regras convencionais,
incentive os alunos a criarem novas regras ou fazerem adaptações
para as brincadeiras. Tais adaptações criadas por eles possibilitam
não apenas o desenvolvimento da imaginação, mas também a criação
de estratégia para resolver situações e agir coletivamente, gerando
mecanismos de socialização.

Materiais:
-corda
-giz ou qualquer material para fazer a delimitação das atividades
- cones
-bola
 Capítulo 4
Saúde e qualidade de
vida nas relações
sociais: atitudes
inclusivas que
estimulam o cuidado
com o outro.
 QUANTO TEMPO
4 AULAS DE 50 MINUTOS!

CONTEÚDOS

- EVOLUÇÃO HISTÓRICA ACERCA DA

INCLUSÃO ATRAVÉS DA ATIVIDADE FÍSICA
E DO ESPORTE .

- ADAPTAÇÕES DO ESPORTE.

- A IMPORTÂNCIA DA INCLUSÃO SOCIAL

PARA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA.
 OBJETIVOS

-Compreender a evolução histórica da

atividade física e do esporte para
inclusão social.

- Estimular a reflexão dos alunos acerca de atitudes

inclusivas que estimulam o cuidado e o respeito com o
outro.

- Conhecer as adaptações realizadas no esporte que

estimulam as capacidades e potencialidades de
pessoas com deficiências e limitações, gerando o
processo de inclusão social.
 COMO FAZER

Primeiro momento:
- Aula expositiva dialogada para compreensão
da evolução e das adaptações no esporte.

Momento cinema :

-Em seguida, reproduzir um vídeo de 2 minutos

intitulado “Ouriço cacheiro: igualdade e amor”.
Qual mensagem o vídeo traz

Trata-se de uma animação disponível no

Youtube em que o personagem principal era
um estudante ouriço que se sentia triste
porque não conseguia interagir e participar
das brincadeiras com seus amigos por causa
dos seus espinhos. Até que um dia seus
amigos se reuniram e o deram de presente
pequenas espumas para que ele colocasse
nos espinhos e assim pudesse brincar e
fazer as mesmas atividades de seus amigos.
A partir do vídeo, você pode propor aos
alunos uma pequena reflexão sobre o
respeito às diferenças e a importância de
termos atitudes inclusivas que estimulam o
cuidado e o respeito com o outro.
Segundo momento : desenvolvimento das
atividades/jogos

Lembrando que...

O principal objetivo das

atividades propostas é
possibilitar a vivência do
esporte adaptado e favorecer
a participação de todos,
esquecendo um pouco o rigor
da técnica e valorizando
movimentos naturais sem
haver exclusão por
habilidades.
 Sugestão de atividades:

VOLEIBOL SENTADO: as partidas são

disputadas por duas equipes, cada uma
com seis jogadores em campo. Todos os
jogadores ficam sentados e não é
permitido bater na bola sem estar
sentado. Cada equipe pode tocar na bola
três vezes antes de passá-la para o campo
adversário.
TOTÓ HUMANO: Cada time forma três fileiras com
seis jogadores que devem ficar de mãos dadas
durante todo o jogo ( o número de jogadores por
fileira deve ser adaptado ao número de alunos da
sua turma). As Seis filas se posicionam de modo
intercalado na quadra. Dessa forma, cada equipe
fica com uma linha de defesa, um de meio-campo e
uma de ataque. A partida será iniciada com a saída
da bola do fundo da quadra e os alunos devem
usar os pés para passá-la para os jogadores de
seu time até o gol adversário. É permitido se
deslocar um pouco a frente, desde que alguém da
fileira permaneça com os pés na linha.
E para finalizar...
Ao final da aula você pode Materiais:
estimular uma pequena
discussão sobre a temática - Bola
-Rede de vôlei ou corda
proposta relacionando a
- computador
mensagem do vídeo com as - Retroprojetor/ data
atividades. show
Algumas considerações:

Ressaltamos que o engajamento pessoal é

muito importante na discussão dessa
temática. Os conteúdos, objetivos e atividades
propostos na cartilha não tem a pretensão de
esgotar os mesmos, mas de contribuir na
construção de conhecimentos por meio do
diálogo e da pesquisa. Pensando nisso,
elaboramos um questionário com perguntas
norteadoras que poderão ser utilizadas para
identificar a percepção dos alunos sobre
saúde e qualidade de vida e a partir desse
diagnóstico, você, professor, poderá planejar
suas aulas levando em consideração a
realidade vivenciada por seus alunos.
Levando em consideração que vivemos na
era da tecnologia sugerimos que você
utilize ferramentas gratuitas de
questionários online como:

Posicione a câmera do
seu celular sob o QR
Code para acessar o
Quetionário Diagnóstico
 REFERÊNCIAS
BRASIL. Ministério da Saúde. Biblioteca Virtual da Saúde. Dicas em saúde: qualidade de
vida em 5 passos. Brasília, 2013. Disponível em:
<[Link] Acesso em: 22 jul. 2019.

DOMINGUES, Marlos Rodrigues. Conhecimento populacional sobre atividade física. In:

FLORINDO, Alex Antonio; HALLAL, Pedro Curi (org). Epidemiologia da Atividade Física. São
Paulo: Atheneu, 2011. P. 139-150.

GONÇALVES, Maria Augusta Salin. Sentir, pensar, agir: corporeidade e educação. [Link].
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MATTOS, Mauro Gomes; NEIRA, Marcos Garcia. Educação física na adolescência:

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MUSSI, Ricardo Franklin de Freitas; FREITAS, Denize de Azevedo; AMORIM, Ângelo Mauricio;
PETROSKI, Edio Luiz. Formação em educação física e a saúde na escola. In: FARIAS,
Gelcemar Oliveira; NASCIMENTO, Juarez Vieira do (org). Educação, saúde e esporte: novos
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<[Link] Acesso
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NAHAS, Markus Vinicius. Atividade física, saúde e Qualidade de vida: conceitos e

sugestões para um estilo de vida ativo. 6 Ed. Londrina: Midiograf, 2013.

OLIVEIRA, Victor José Machado; MARTINS, Izabella Rodrigues; BRACHT, Valter. Projetos e
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SIMÕES, Regina. (Qual)idade de vida na (qual)idade de vida. IN: MOREIRA, Wagner Wey
(org.). Qualidade de vida: complexidade e educação. Campinas, SP: Papirus, 2001.