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Ebook Puramente

O documento aborda a alimentação inteligente, a integração de suplementos na rotina alimentar e a importância do movimento e exercício. Também discute hábitos e estilo de vida, apresentando um plano de 30 dias e conclusões. O objetivo é facilitar a adoção de práticas saudáveis.

Enviado por

cleversonromagnoli
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Parte 2 – Alimentação Inteligente

Parte 3 – Suplementação
Integrar os suplementos à sua rotina alimentar não precisa ser complicado. Veja um
exemplo de como distribuí-los ao longo do dia:
Parte 4 – Movimento e Exercício
Parte 5 – Hábitos e Estilo de Vida
Parte 6 – Plano de 30 Dias + Conclusão e Bônus

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