Temperamento
Definição:
substantivo masculino
[Link] dos traços psicológicos e morais que determinam a índole de um indivíduo;
modo de ser ou agir.
Exemplo: "temperamento violento".
[Link] ou efeito de temperar (metal); têmpera.
Os pesquisadores contemporâneos basearam suas teorias em diferentes
abordagens, enfatizando diferentes aspectos. Dependendo da abordagem teórica
adotada pelo autor, a definição do temperamento e suas dimensões variam, assim
como seus instrumentos de medida deste fenômeno.
Na tentativa de chegar a um consenso sobre a definição do temperamento,
Goldsmith e Rieser-Danner (1986) levantaram os principais pontos de divergência e
acordo entre as principais teorias.
Os pontos de acordo entre os diferentes teóricos referem-se a:
1) temperamento como dimensões gerais de comportamento, as quais caracterizam
diferenças individuais, representando padrões universais de desenvolvimento;
2) características temperamentais aparecem durante a infância e representam parte da
fundamentação da personalidade posterior;
3) as dimensões temperamentais são relativamente estáveis ao longo do tempo;
4) os traços temperamentais apresentam substrato biológico; e
5) a expressão das características temperamentais podem sofrer influências de fatores
do contexto (Goldsmith e Rieser-Danner, 1986).
Para Strelau (1991, 1994, 1998) a personalidade seria um conceito mais amplo
que temperamento, que incluiria o próprio temperamento e outras características que
são geralmente determinadas pelo ambiente social, modeladas pelos estágios de
desenvolvimento do indivíduo e envolveria ainda fenômenos como motivação, valores e
interesses.
Este mesmo autor estabelece ainda cinco diferenças entre temperamento e
personalidade, as quais dizem respeito à:
1) o temperamento é biologicamente determinado, e a personalidade é um produto do
ambiente social;
2) os traços temperamentais podem ser identificados desde cedo na criança, e a
personalidade é compartilhada em períodos posteriores do desenvolvimento;
3) diferenças individuais nos traços de temperamento, como ansiedade, extroversão -
introversão e busca de estimulação, são também observadas em animais, enquanto a
personalidade é prerrogativa do humano;
4) o temperamento apresenta aspectos estilísticos, se referindo a características
formais de comportamento, já a personalidade contém aspectos relativos a conteúdos
do comportamento;
5) ao contrário de temperamento, que se refere principalmente a traços ou
mecanismos, a personalidade está relacionada ao funcionamento integrativo do
comportamento humano (Strelau, 1998).
O temperamento é "emocional" em sua natureza, pertence às diferenças
individuais e se refere mais as tendências de comportamento.
Tal cuidado e interesse deve-se ao fato de que o temperamento influencia o
desenvolvimento psicológico, ele é o resultado de interações entre temperamento,
outras características do indivíduo e o ambiente social (Strelau e Angleitner, 1991).
Caráter é a índole (conjunto de características de um indivíduo desde o seu
nascimento), inclinação, natureza.
Moral é o conjunto de valores individuais ou coletivos, considerados
universalmente como norteadores das relações sociais e da conduta dos homens; leis.
Ao longo dos anos 80, discussões são retomadas numa busca de melhor compreensão
do temperamento humano e inúmeros testes são criados.
Big five e o Disc até os dias de hoje são os mais utilizados por recrutadores no
mercado antes das contratações.
Big Five (Os cinco fatores)
É um teste voltado para identificar características distintas de um grupo de
pessoas. Também conhecido como Modelo dos Cinco Grandes Fatores, o teste avalia
cinco aspectos:
abertura para novas experiências (Abertura);
autodisciplina, orientação para os deveres (Conscienciosidade);
extroversão;
agradabilidade;
estabilidade emocional.
Essa metodologia é capaz de avaliar o candidato com um score em cada um dos
5 fatores. Por exemplo: um profissional pode ter 82% de extrovertido e 30% de
estabilidade emocionalmente.
DISC
Desenvolvida no início de 1900 pelo psicólogo William Marston, a metodologia
DISC é baseada em quatro fatores principais de comportamento, que são avaliados
conforme o ambiente em que os indivíduos estão inseridos. Ou seja, são mais flexíveis
e maleáveis, porque podem sofrer alterações de acordo com as situações impostas.
Assim como o Big Five, o DISC também leva em conta alguns fatores
determinantes para a análise. Os quatro temperamentos avaliados são: Dominância
(D), Influência (I), Estabilidade (S) e Conformidade (C).
***Tópicos relacionados ao temperamento têm recebido especial atenção no meio
científico internacional. Um aspecto importante a ser considerado no estudo deste
construto é o de que seja adotada uma abordagem teórica consistente e que
fundamente instrumentos com reconhecidas qualidades psicométricas, para que estes
possam ser utilizados na avaliação de indivíduos.
Tipologia MBTI é outro exemplo de teste, resultado do estudo de uma renomada
Universidade Britânica, ele basea-se na teoria de introversão e extroversão, de Carl
Gustav Jung, e de seus estudos sobre 8 tipos psicológicos. Esse teste é o que está em
alta no momento (“o da moda”), seus desenvolvedores prometem descobrir a sua
personalidade dentre as 16 personalidades identificadas por [Link]ível online em:
[Link]
Emoções
Biologicamente:
*Repertório emocional > garante a sobrevivência da nossa espécie
Por que nós humanos damos um papel tão essencial à emoção em nosso psiquismo?
Sociobiólogos verificaram que em momentos decisivos ocorreu uma ascendência do
nosso coração sobre a razão.
**Segundo esses pesquisadores, são as nossas emoções que nos orientam quando
estamos diante de um impasse, quando temos que tomar providências importantes
demais (ex. situações de perigo, dor, ligação com um companheiro ou familiar).
✓ Numa visão da natureza humana, segundo Daniel Goleman, na vida humana, seja
para o bem ou para o mal, são as emoções que dominam, e o intelecto não pode nos
conduzir a lugar nenhum.
Pensar > sentir > agir
Na Terapia Cognitiva Comportamental, uma abordagem da Psicologia, entendemos que
esse processo pode se dar de diferentes modos:
Situações > emoções > sensações fisiológicas > pensamentos > comportamentos
ou
Pensamentos > emoções > sensações fisiológicas > comportamentos > situações
ou
Emoções > pensamentos > comportamentos > situações > sensações fisiológicas
ou
Comportamentos > situações > emoções > sensações fisiológicas > Pensamentos
...
IE - Inteligência Emocional
Passos práticos:
[Link] as emoções em mim (autoconhecimento, o que estou sentindo agora);
[Link] nos outros (perguntando, não tente adivinhar);
[Link] emoções (autocontrole);
[Link] a energia de cada emoção na direção certa (em resolver o problema);
[Link]/expressar de forma assertiva (sem agressividade, nem passividade);
[Link] (se colocar “na pele” do outro);
[Link]ção de problemas e conflitos;
[Link]ão de relacionamentos /Gerenciar emoções (as suas próprias emoções e as
daqueles ao seu redor);
Obs.: O diálogo e a comunicação serão fundamentais ao longo desse processo para
podermos checar e esclarecer o que interpretamos.
Ex. Quokka, parecem felizes o tempo todo, assim como as pessoas nas redes sociais,
mas nem sempre as coisas são realmente o que parecem.
Exercício:
***Coerência cardíaca (conexão mente>coração)
Poderá fazer a diferença entre:
resolver com calma x agir com impulsividade
Quando utilizar?
Antes de tomar decisões importantes, e ao sentir dificuldade de concentração ou para
raciocinar, e ao sentir-se nervoso, inquieto, ansioso, irritado, estressado, sufocado,
desorientado, angustiado, desesperado, etc.
1. Sopre todo o ar que conseguir pela boca (para lançar fora o ar velho que está preso
dentro de você),
2. Em seguida, inspire puxando o ar pelo nariz, e expire soltando o ar pela boca,
faça isso de modo calmo e tranquilo, no seu tempo e no seu ritmo.
3. Repita durante 3 ou 5 minutos, ou pelo tempo que precisar.
Resultado: promove oxigenação cerebral > promove calma para um agir com mais
racionalidade.
A Bíblia nos diz em Provérbios [Link]
"Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as
fontes da vida."
Para meditação:
Efésios 4:23 ao 32 e Efésios 5:1
Gálatas 5:22 Fruto do Espírito
