HANDEBOL
Educação Física
Prof: Alana Ferreira
O Handebol é um dos esportes mais
antigos de que se tem notícia. Ele
apresentou uma grande variedade de
formas até a praticada atualmente. Um
jogo com bola foi descrito por Homero em
"A Odisséia", onde a bola era jogada com
as mãos e o objetivo era ultrapassar o
oponente, através de passes, isto está
gravado em uma pedra na cidade de
Atenas e data de 600 A.C..
Apesar de o handebol ser um desporto
coletivo de origem indefinida, muitos
autores creditam a criação do handebol
moderno a Karl Schelenz, um professor
alemão, isto por volta de 1914. Inicialmente
jogado em um campo de futebol com 11
jogadores de cada lado.
O handebol surgiu com a preocupação em
criar um desporto que atendesse os
interesses das meninas, já que os meninos
praticavam o futebol;
A primeira aparição em Jogos
Olímpicos aconteceu no ano de 1936,
em Berlin, na vertente de onze
jogadores. Acabado esses jogos, ele só
voltou a ser olímpico no ano de 1972,
novamente na Alemanha nos jogos de
Munique, já na vertente de sete
jogadores. Deste ano em diante, o
handebol (não mais era necessário o
complemento "de salão") se tornou uma
modalidade permanente dos Jogos
Olímpicos
No Brasil, o handebol
como modalidade de
campo, foi introduzido em
São Paulo por imigrantes
da colônia alemã, no
início da década de 30,
tendo a federação
paulista sido em 1940
realizando competições
desde então.
Atualmente, o handebol é o
esporte mais pratica do nas
escolas brasileiras,
principalmente por haver boa
aceitação de homens e
mulheres. Porém, isto ainda
não se traduziu em grandes
resultados para nosso pais
em competições como
olimpíadas e campeonatos
mundiais nesta vertente
dessa modalidade
FUNDAMENTOS
TÉCNICOS
Progressões
Empunhadura
Recepção
Passes
Arremesso
Drible
Ritmo trifásico
Progressões – São quase todos os
deslocamentos feitos com ou sem
a posse de bola.
Empunhadura – É a forma de
segurar a bola, com uma das mãos.
A mesma deve ser segurada com as
falanges distais dos cinco dedos
abertos e com a palma da mão em
uma posição ligeiramente côncava
Recepção – Deve ser feita sempre
com as duas mãos paralelas,
estando o corpo atrás das mãos
como forma de segurança na
recepção.
Passes – São movimentos que permitem
a bola ir de um jogador a outro, desta
forma ele necessita sempre da
interdependência de no mínimo duas
pessoas
Arremesso – É um fundamento realizado
sempre em direção a meta adversária
com o intuito de consignar um gol.
Drible – É o movimento de bater na bola
contra o solo com uma das mãos,
estando o jogador parado ou em
movimento
Ritmo trifásico – Conhecido como três
passadas, é considerado como um
fundamento onde o jogador da três
passos em direção a meta adversária
com posse de bola. Lembramos que um
passo no handebol é dado toda vez que
se levanta um dos pés do chão e se
torna a colocálo (apoiá-lo).
QUADRA
POSIÇÕES EM
QUADRA
Goleiro
Meias/Armadores
Pontas
Pivo
Goleiro – Tem como função
impedir que a bola entre em sua
meta e pode utilizar como recurso
para isto qualquer parte de seu
corpo.
Pontas – Jogam nas proximidades
das laterais, com o objetivo de
ampliar o máximo possível os
espaços na defesa adversária. São
velozes e ágeis; e devem possuir a
capacidade de arremessar em
ângulos fechados.
Pivo – Tem como objetivo abrir
espaços na defesa adversária com
o intuito de facilitar os arremessos
de sua equipe posiciona-se entre a
linha de 6 a 9 metros da equipe
adversária
Meias/Armadores – São
importantíssimos na ação de ataque,
devem se posicionar afastados da
defesa adversária e asseguram um
equilíbrio defensivo a sua equipe.
São divididos em:
Armador central
Armador/meia direita
Armador/meia esquerda
SISTEMAS
DEFENSIVOS
Marcação individual - É o tipo de marcação onde cada jogador fica responsável por
um jogador da equipe adversária. Este tipo de marcação é desgastante e pode
acarretar um grande número de faltas, porém, é utilizado como recurso para tentar
recuperar a posse de bola o mais rápido possível
Marcação por zona – Cada jogador fica responsável por uma determinada zona da
quadra, porém deve estar preparado para dar cobertura a um companheiro de
equipe que tenha falhado na sua marcação e assim sucessivamente. Tipos de
marcação por zona: 6X0; 5X1; 4X2; 3X3 e 3X2X1.
EXEMPLOS DE SISTEMAS
DEFENSIVOS POR ZONA:
Sistema 6X0: Neste tipo de sistema defensivo os seis jogadores de linha marcam
próximo a sua área de defesa. Geralmente utilizado contra equipes que buscam fazer
seus arremessos próximo a área. Sistema 6X0
EXEMPLOS DE SISTEMAS
DEFENSIVOS POR ZONA:
Sistema 5X1: Neste tipo de sistema defensivo cinco jogadores de linha marcam
próximo a sua área de defesa e um marca um pouco adiantado em relação aos
outros jogadores. Utilizado em situações onde se deseja atrapalhar as ações de um
dos atacantes adversários, geralmente para evitar que um jogador muito hábil
receba a bola ou quando há um bom arremessador de longa distância.
EXEMPLOS DE SISTEMAS
DEFENSIVOS POR ZONA:
Sistema 3X2X1: É uma defesa por zona, formada por três linhas defensivas, formando
um triângulo. É utilizado para dificultar a penetração frontal dos adversários,
principalmente os arremessadores de média e longa distância, além de dificultar a
armação de jogadas dos adversários e facilitar o contra-ataque. Sua vulnerabilidade
está nas extremidades.
ALGUMAS REGRAS
O jogo inicia-se no centro da quadra, devendo cada jogador estar na sua
meia quadra e a bola direcionando em qualquer direção. A definição de
quem inicia com a bola é feita por sorteio ou definido no regulamento de
cada campeonato.
Existem três tamanhos diferentes para a bola de handebol. (Infantil,
feminino e masculino)
Uma equipe consiste de 14 jogadores. Não mais do que 7 jogadores
podem estar presentes na quadra de jogo ao mesmo tempo, sendo um
deles o goleiro. Os demais jogadores são substitutos.
ALGUMAS REGRAS
A duração normal da partida para todas as equipes com jogadores de idade igual ou
acima de 17 anos é de 2 tempos de 30 minutos. O intervalo de jogo é, normalmente,
de 10 minutos. A duração normal da partida para equipes de adolescentes com
idade de 15 a 16 anos é 2 x 25 minutos, no grupo de idade entre 12 a 14 anos o tempo
é de 2 x 20. Em ambos os casos o intervalo de jogo é de, normalmente, 10 minutos
O jogador executante do tiro de saída deve ocupar uma posição com pelo menos um
pé sobre a linha central, e o outro pé em cima ou atrás desta linha, e permanecer
nesta posição até que a bola tenha saído de sua mão. Os companheiros de equipe do
executante não estão autorizados a cruzar a linha central antes do apito
ALGUMAS REGRAS
As substituições são volantes e indeterminadas, porém só podem ser efetuadas pela
zona de substituição. Os jogadores envolvidos na substituição, devem sempre sair e
entrar na quadra através da sua própria zona de substituição
É permitido ao jogador, atirar, agarrar, parar, empurrar ou bater a bola, usando mãos
(abertas ou fechadas), braços, cabeça, tronco, coxas e joelhos.
O jogador só pode dar três passos com a bola na mão e não poderá ficar mais de três
segundos com a bola na mão.
ALGUMAS REGRAS
O jogador não poderá devolver a bola voluntariamente para o seu goleiro, estando
este em sua área de gol.
É permitido que o goleiro jogue na linha, porém, este não poderá sair da área de gol
com a posse de bola.
Não é permitido entrar na área do goleiro, que inclui a linha da área de gol, defensor
ou atacante, com ou sem posse de bola, para obter vantagem, podendo ser punido
com um tiro livre ou um tiro de sete metros.
ALGUMAS REGRAS
Na cobrança do tiro lateral é necessário que o jogador tenha uma parte de um de
seus pés em contato com a linha lateral.
Quando um jogador comete uma falta e existe uma clara situação de gol, é cobrado
um tiro de sete metros contra a equipe infratora. O jogador tem até três segundos
para cobrar após o autorização/apito do arbitro. Depois do apito do árbitro, o
executante não deve tocar ou cruzar a linha de 7 metros antes que a bola tenha saído
da sua mão
É permitido ao jogador fazer contato corporal com um adversário, quando de frente à
ele e com os braços flexionados, e manter este contato de modo a controlar e
acompanhar o adversário. Empurrar ou bater no adversário não é permitido.
ALGUMAS REGRAS
Não é permitido golpear ou puxar, pelo lado ou por trás, o braço de arremesso do
jogador que está em processo de arremesso ou passando a bola.
É permitido usar o corpo para obstruir um adversário, mesmo quando o adversário
não está em posse da bola;
Não é permitido manter a bola em posse da equipe sem fazer uma tentativa
reconhecível de ataque ou arremesso à baliza. A esta situação chamamos de ataque
passivo.
