RULA (RAPID UPPER LIMB ASSESSMENT)
Referência: McAtamney, L., and Corlett, N. (1993). RULA: a survey method for the investigation of work-related upper limb disorders. Applied Ergonomics, 24, (2), 91-99.
Postura dos ombros Esq. Dir. Empresa:
> 90⁰ Pontuação adcional Local:
1 2 2 3 3
90⁰ Função:
Atividade:
-20⁰ 20⁰ Analista:
45⁰ + 1 ombro em - 1 braços
45⁰ + 1 ombro Data:
>20⁰
20⁰ elevado abdução apoiados
Postura dos cotovelos Esq. Dir. Esq. Dir. Esq. Dir. Esq. Dir. Esq. Dir.
1 2
Pontuação adcional
100⁰ + 1 braço cruza a linha média do corpo
100⁰
ou para o lado
0 0 + + = 0 0
60⁰ 60⁰
Postura dos punhos Esq. Dir. Escore A Musculos Força Escore C
15⁰ Pontuação adcional
15⁰
0⁰
-15⁰
1 2 3 + 1 punho em desvio ulnar
-15⁰ ou radial
Giro do punho Esq. Dir. Esq. Dir.
1 2 Interpretação do resultado:
1 - 2 = Postura aceitável
Punho rotacionado metade da Punho rotacionado próximo ou no 3 - 4 = Investigar
amplitude final da amplitude 5 - 6 = Investigar e mudar logo
7 = Investigar e mudar imediatamente
Postura do pescoço Final
0⁰ - 10⁰ 10⁰- 20⁰ > 20º em extensão Pontuação adcional
1 2 3 4 + 1 em rotação + 1 flexão lateral
Postura do tronco Escore B Musculos Força Escore D
20⁰ - 60⁰ Pontuação adcional
0⁰ 0⁰ - 20⁰
> 60⁰
0 + + = 0
1 2 3 4
+ 1 em rotação + 1 flexão lateral
Postura das pernas
Planilha desenvolvida por Higor Martins Eleutério. ERGOSTORE © Copyright
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equilibradas ou equilibradas
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