REPÚBLICA DE ANGOLA

MINISTÉRIO DA EDUCAÇÃO
INSTITUTO MÉDIO COMERCIAL DE LUANDA

TRABALHO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

VOLEIBOL

Nome: Osvaldo M. Pedro Lema

Nº: 43
Sala: 69
Classe: 10ª
Turma: IG10D
Turno: Manhã

DOCENTE

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 ÍNDICE
Introdução………………………………………………………………………………..1

Definições Fundamentais.................................................................................................2
Influências na Formação Cultural…………………………………………………..........2

Diversidade Cultural ………………………………………………………................….2

Culturação e Aculturação ……………………………………………….........................3

Estudos de Caso ..........................................…………………………….………………4

Conclusão……………………………………………………………………………….6

Referências bibliográficas………………………………………………………………7

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 Introdução
O voleibol é um esporte amplamente praticado e apreciado em todo o
mundo, conhecido por seu dinamismo e trabalho em equipe. Criado no
final do século XIX, o esporte rapidamente se espalhou globalmente,
ganhando popularidade em diversos países.

Este trabalho tem como objetivo explorar os principais aspectos do

voleibol, incluindo sua história, regras, fundamentos e táticas. Serão
abordados tópicos como as diferentes posições dos jogadores e as técnicas
essenciais para o jogo.

Também será feita uma comparação entre o voleibol de quadra e o de praia,

destacando as principais diferenças entre essas modalidades. O
desenvolvimento do voleibol no Brasil, um dos países mais destacados no
esporte, também será analisado.

Além disso, discutiremos os benefícios físicos, sociais e psicológicos

proporcionados pela prática do voleibol, ressaltando sua importância como
uma atividade saudável e divertida.

Esperamos que este trabalho ofereça uma visão clara e abrangente do

voleibol, promovendo uma maior compreensão e apreciação por este
esporte fascinante.

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 História e Fundamentos do Voleibol

História do Voleibol

O voleibol foi criado em 1895 por William G. Morgan, um diretor de educação física da
Associação Cristã de Moços (YMCA) em Holyoke, Massachusetts, EUA. Morgan
desejava criar um esporte que combinasse elementos do basquetebol, tênis, handebol e
beisebol, mas que fosse menos extenuante e mais adequado para pessoas de todas as
idades. Inicialmente chamado de "mintonette", o nome foi alterado para voleibol devido
à natureza do jogo, que envolve o ato de “volley” (volleying) a bola sobre a rede.

O esporte rapidamente ganhou popularidade nos Estados Unidos e, nas décadas

seguintes, espalhou-se pelo mundo, especialmente após a Primeira Guerra Mundial,
quando soldados americanos introduziram o jogo em outros países. Em 1947, foi
fundada a Federação Internacional de Voleibol (FIVB), e em 1964 o voleibol foi
incluído nos Jogos Olímpicos de Tóquio, solidificando seu status como um esporte
global.

Fundamentos do Voleibol

O voleibol é jogado por duas equipes de seis jogadores em uma quadra dividida por
uma rede. O objetivo é enviar a bola por cima da rede de maneira que a equipe
adversária não consiga devolvê-la corretamente, marcando pontos.

Saque

O saque é o ato de iniciar o jogo, enviando a bola por cima da rede para a quadra
adversária. Existem diferentes tipos de saque, incluindo o saque por baixo, o saque por
cima e o saque em suspensão (jump serve).

Recepção

A recepção, ou passe, é a técnica usada para receber o saque ou um ataque do

adversário. Geralmente, os jogadores usam os antebraços para amortecer a bola e passá-
la ao levantador.

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Levantamento

O levantamento é a ação de preparar a bola para o atacante, normalmente realizada pelo

levantador. Este movimento é feito com as mãos acima da cabeça, impulsionando a bola
para que o atacante possa realizar o golpe de ataque.

Ataque

O ataque, ou cortada, é a tentativa de enviar a bola para o chão da quadra adversária

com força e precisão. Os atacantes saltam e golpeiam a bola sobre a rede, buscando
ângulos difíceis de defesa.

Bloqueio

O bloqueio é a primeira linha de defesa contra o ataque adversário. Os jogadores saltam

próximos à rede com as mãos estendidas para impedir que a bola passe ou para desviá-
la de volta para a quadra adversária.

Defesa

A defesa é a ação de evitar que a bola toque o chão após um ataque adversário. Envolve
movimentos rápidos e posicionamento adequado para recuperar a bola e continuar a
jogada.

Esses fundamentos são essenciais para o jogo de voleibol, exigindo coordenação,

agilidade e trabalho em equipe. Cada jogador, dependendo de sua posição, desempenha
um papel específico e contribui para a dinâmica do jogo.

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 Voleibol em Angola e Benefícios

O voleibol em Angola possui uma história significativa, tendo sido introduzido no país
durante o período colonial. Desde então, o esporte se desenvolveu e ganhou destaque,
tornando-se uma parte importante da cultura esportiva angolana. A Federação Angolana
de Voleibol (FAVB) desempenha um papel fundamental na organização e promoção do
esporte em todo o país, coordenando competições locais, regionais e nacionais.

Angola tem uma forte tradição no voleibol feminino, com a seleção nacional feminina
conquistando diversos títulos continentais e participando regularmente de competições
internacionais, como o Campeonato Mundial e os Jogos Olímpicos. O voleibol também
é praticado em escolas, clubes e comunidades em todo o país, proporcionando
oportunidades para jovens atletas desenvolverem suas habilidades e aspirarem a uma
carreira no esporte.

Benefícios do Voleibol

A prática regular do voleibol oferece uma variedade de benefícios físicos, sociais e

psicológicos para os praticantes, independentemente da idade ou nível de habilidade.

Benefícios Físicos

Melhora da condição cardiovascular e resistência física.

Desenvolvimento da força muscular, especialmente nas pernas, braços e core.

Aumento da agilidade, coordenação e habilidades motoras.

Benefícios Sociais

Promoção do trabalho em equipe e cooperação.

Fortalecimento de habilidades de comunicação e liderança.

Estímulo ao respeito mútuo e à ética esportiva.

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Benefícios Psicológicos

Redução do estresse e da ansiedade.

Aumento da autoconfiança e autoestima.

Estímulo ao senso de realização e superação de desafios.

Para os praticantes em Angola, o voleibol não só oferece uma oportunidade de melhorar

a saúde física e mental, mas também desempenha um papel importante na construção de
comunidades coesas e na promoção de valores positivos dentro da sociedade.

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 Conclusão

O voleibol é mais do que um simples esporte; é uma atividade que transcende fronteiras,
unindo pessoas de diferentes culturas, idades e origens sociais em torno de uma paixão
comum. Desde sua criação por William G. Morgan em 1895 até os dias de hoje, o
voleibol tem desempenhado um papel significativo no cenário esportivo global,
proporcionando não apenas entretenimento, mas também uma série de benefícios
físicos, sociais e psicológicos para os praticantes.

Através da história do voleibol, aprendemos sobre sua evolução e expansão ao redor do

mundo, assim como seu impacto positivo em comunidades locais, incluindo Angola,
onde o esporte tem uma presença significativa. Através do voleibol, os angolanos
encontram uma forma de se expressar, desenvolver habilidades e fortalecer laços
comunitários.

Os benefícios do voleibol são inúmeros, desde a melhoria da saúde física até o

fortalecimento de habilidades sociais e emocionais. Como um esporte acessível e
inclusivo, o voleibol oferece a oportunidade para que pessoas de todas as idades e
habilidades participem e se beneficiem de suas muitas qualidades.

Em última análise, o voleibol continua a ser uma fonte de inspiração e motivação para
milhões de pessoas em todo o mundo, capacitando indivíduos a alcançarem seus
objetivos e contribuírem para um mundo mais saudável, unido e harmonioso.

Referências Bibliográficas
Fédération Internationale de Volleyball (FIVB). ( https://www.fivb.com )

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Confederação Brasileira de Voleibol (CBV). ( https://www.cbv.com.br )

Federação Angolana de Voleibol (FAVB). (Instituição)

Morgan, W. G. (1896). A New Game. Springfield College.

Dunphy, S. (2000). Volleyball: Steps to Success. Human Kinetics.

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