DANIELA ARAUJO, 2024

MANUAL DO
SEXO ANAL
COM PRAZER E CONEXÃO EMOCIONAL

www.avidanoprazer.com
Um video para ti …

manual do sexo anal 2

Índice
Introdução

A minha historia 6

O que nunca é falado

De volta ao inicio 13

Paciência e a sedução 16

O maestro 18

Prazer Anal e a Masculinidade 20

Crenças e tabus 23

Sedução 27

Exercícios Práticos

Video Aula - Exercícios Práticos 31

Como fazer os exercícios 32

Items indispensáveis 34

Video Aula - Items indispensáveis 35

Massagem sem penetração 36

Dicas de massagem 38

Massagem com inserção 39

Dois dedos 40

Nova posição 42

Toy de bolinhas 43

Experiência única 45

Movimentos novos 46

Laterais Duplas 48

1 2 3, 1 3 1 50

De novo 52

manual do sexo anal 3

Sexo Anal

Video Aulas 54

Índice 54

A Penetração 55

Dicas

Orgasmo Intenso 60

Anal Sem Dor 60

E se sujar? 61

Unhas 61

manual do sexo anal 4

INTRODUÇÃO
 introdução

A minha historia
Eu quero dedicar esse material todo especialmente para nós
passivos.

O que muito se ouve por ai é como fazer sexo anal de maneira

muito vaga, não falam nos sen�mentos dos passivos, de como o
passivo se sente quando o ato não corre bem, da dor, da pressa,
do egocentrismo da maioria dos a�vos, da falta de respeito pela
integridade �sica do passivo!

Fala-se muito de lubrificar, penetrar e acabou. Ninguém ensina os

a�vos sobre a conexão emocional que nós passivos necessitamos
no momento do ato, a qual envolve sedução, integridade �sica,
preliminares e paciência..

Fala-se muito sobre o que nós passivos devemos fazer, mas não
ensinam o que os a�vos podem e devem fazer para que o passivo
sinta prazer igual ao a�vo, e para que se sinta seguro com o ato e
com vontade de repe�r.

NINGUÉM ENSINA OS ATIVOS SOBRE A

CONEXÃO EMOCIONAL QUE OS PASSIVOS
NECESSITAM!

E sim, é possível ter muito prazer para nós passivos durante o

sexo anal, e este compromisso do nosso prazer está nas mãos do
a�vo!

manual do sexo anal 6

 introdução

Eu sou pra�cante do sexo anal desde 2014, e aqui eu relato a

minha experiência de maneira empírica!

No começo foram apenas experiências neutras, mas com o passar

do tempo, eu fui notando que o sexo anal era algo muito
interessante, que não deveria ter dor ou desconforto!

Foi então que eu comecei a observar os erros que o meu parceiro

come�a, e a par�r daí, eu comecei a sugerir alguns testes para
que pra�cássemos durante o nosso ato.

O SEXO ANAL NÃO DEVE TER DOR NEM

DESCONFORTO!

Com o passar do tempo, fizemos muitos testes que foram sendo

ajustes perfeitos. E quanto mais esses experimentos foram dando
certo mais me despertava a vontade de passar isso adiante para
que outros passivos, como eu , se beneficiarem também!

O sexo anal foi ficando muito presente em minha vida, e quando

é bem feito é maravilhoso, prazeroso e até viciante!!!

Viciante não significa que eu faço todos os dias, mas quando você
lembra, é de dar água na boca, é quase igual quando você lembra
da sua sobremesa favorita!

manual do sexo anal 7

 introdução

Um orgasmo com a penetração anal é muito mais intenso para

ambos os sexos do que uma penetração peniana (homens) ou
vaginal (mulheres).

Recentemente, antes de terminar de escrever o curso, eu realizei

uma pesquisa confidencial com amigos próximos, sendo homens e
mulheres, pedindo para eles relatarem as maiores dificuldade que
eles �nham no ato de sexo anal.

Eu fiquei surpresa de ver como as pessoas pra�cam esse ato

maravilhoso de uma forma muito errônea, a ponto de deixar más
recordações para a parte passiva!

UM ORGASMO COM A PENETRAÇÃO ANAL

É MUITO MAIS INTENSO

O mais interessante dessa pesquisa, é que eu já era capaz de

iden�ficar onde o erro estava sendo come�do.

Há vários �pos de erros, e a grande maioria são culpa do a�vo!!

manual do sexo anal 8

 introdução

Os erros mais relatados que a maioria dos a�vos cometem são:

• Pressa

• Não pra�car o ato do sexo anal com sedução

• Pular as preliminares

• Penetrar todo de uma vez só

• Só pensar no bem-estar dele, e esquecer do bem-estar do

passivo

• Fazer movimentos bruscos

Eu sempre vou bater nessa tecla, o sexo anal não será memorável
e prazeroso para o passivo, se o a�vo não saber conduzir a
orquestra!!

A�vos, lembrem sempre que durante o ato do sexo anal, você é o

maestro, e a responsabilidade de conduzir o show é somente sua,
eu tenho certeza que você gostaria de ser aplaudido com pedido
de bis após o seu show!!

A�vo, se você acha que o ato do sexo anal e chegar e penetrar

logo na primeira vez, você está fazendo muito errado. Forçando
pode até acontecer a penetração, mas pode ter certeza que o
passivo dificilmente vai querer repe�r.

manual do sexo anal 9

 introdução

Se o passivo experiencia sexo anal malfeito pelo a�vo, ele tem

apenas uma recordação, e uma decisão, o passivo vai lembrar da
dor e decidir não repe�r!

A MAIORIA DOS ERROS DO SEXO ANAL

SÃO COMETIDOS PELO ATIVO!

A�vos, além de tudo, eu estou aqui para te ajudar a se livrar da

desculpa que a maioria de vocês usam: Pedir sexo anal em datas
comemora�vas.

Na maioria dos casos o passivo acaba fazendo para agradar, sem

gostar ou sem ter vontade, só porque é uma data comemora�va.

Então a�vo, a par�r do momento em que você sabe conduzir o

ato com maestria, você não vai mais precisar usar as datas
comemora�vas como desculpa.

Sexo anal, não e presente de aniversario, natal ou dia dos

namorados e sim um momento ín�mo de prazer a par�lhar
sempre que ambos �verem vontade.

Eu espero muito que no final desse curso, vocês encontrem a

sintonia e o prazer do sexo anal, principalmente os passivos que
�veram experiências passadas não muito boas.

manual do sexo anal 10

 introdução

Eu quero que você ressignifique o sexo anal, não apenas como

sexo, mas como uma nova experiencia de troca de energias.

O sexo anal vai muito além do ato sexual pois envolve entrega
total, troca de energias e prazeres a serem explorados e
descobertos em pontos do seu corpo que você não imaginava
que exis�a!!

D����l� Ar��j�

manual do sexo anal 11

O QUE NUNCA É
FALADO
 o que nunca é falado

De volta ao inicio
O sexo anal sempre foi um assunto tratado com muito
preconceito.

Essa prá�ca milenar, famosa na Grécia durante os anos XX, teve

início entre os homens pela falta de mulheres, homens que a
sociedade não considerava homossexuais.

Eu te convido a fazer um restart dentro da sua cabeça, deletando

as prá�cas malfeitas que você cometeu ou viveu até agora, e a se
preparar para dar espaço às novas informações e técnicas que eu
vou te ensinar.

Eu bato sempre na mesma tecla que o sexo anal acontece quando

o A�vo conduz o ato com Maestria!

Não é apenas chegar e penetrar, aliás esse é o maior erro que o

a�vo comete.

Durante o início da penetração, é muito importante que o a�vo

pense no bem estar da pessoa que está ali com ele, não é apenas
penetrar e fechar os olhos. A�vo sinta e observe o ín�mo e o bem
estar da pessoa que está ali para você, preze pelo bem estar e
principalmente pelo prazer dessa pessoa.

Você a�vo é responsável pelo prazer e bem estar do passivo, por

isso deve desejar e garan�r que o passivo sinta tanto prazer
quanto você está sen�ndo.

manual do sexo anal 13

 o que nunca é falado

A�vo entenda e imagine a mudança posi�va que esse ato vai

proporcionar para ambos, o passivo recebendo essa explosão de
cuidados e afetos vai se sen�r importante, desejado e sobretudo
seguro.

A SEDUÇÃO É FUNDAMENTAL PARA

GARANTIR SUCESSO NO SEXO ANAL!

manual do sexo anal 14

Paciência e
Sedução
 o que nunca é falado

Paciência e a sedução
Quando se trata do sexo anal, o a�vo meio que perde o cabeça,
pois esse ato é uma fantasia muito grande para a maioria dos
a�vos. E porque os a�vos se descontrolam o passivo acaba por
ter uma experiência menos boa.

Durante o sexo anal, principalmente no começo, o a�vo tem que

exercitar o dom da paciência e da sedução, e muitos ignoram isso!

Ignorar o tempo e ritmo do passivo é uma falta de consideração

muito grande, o passivo sabe disso. Por isso é muito importante
que o a�vo sempre tenha em mente essa consideração e
respeito; não tentem imitar o que a pornografia mostra, não vai
correr bem nunca, afinal o seu passivo não é uma estrela porno
pois não ?

A pressa é inimiga da perfeição!! Mais para a frente vamos

aprofundar mais a perfeição, a paixão, a sedução e a paciência.
Esses atributos mágicos não caminham em harmonia com a
pressa.

NÃO IMITE OS FILMES PORNO. O SEU

PASSIVO NÃO É UMA ESTRELA PORNO!

manual do sexo anal 16

 o que nunca é falado

O maestro
Durante a introdução desse curso, eu citei como exemplo de
comparação 2 personagens: O Maestro e o Passivo; e aqui nós
vamos entender melhor essa comparação.

Quando observamos uma orquestra, o personagem que mais nos

chama a atenção é o Maestro!

Os nossos olhos passeiam pelos músicos da orquestra, mas é o

maestro que nos rouba a atenção, o maestro é misterioso, mas,
ao mesmo tempo, ele não falha, ele é seguro porque sabe que
está promovendo o serviço impecável de conduzir os músicos de
uma forma harmônica. Ele conduz as pausas, os músicos em solo
e os músicos em conjunto, o Maestro é o responsável por tudo
que está acontecendo no palco!

Durante o sexo anal, o a�vo e o maestro tem as mesmas

responsabilidades: que a vossa condução seja aplausível e
inesquecível.

Observe um maestro conduzindo com toda a cautela e perfeição

para que tudo aconteça no momento exato! Ele não tem pressa,
ele foca na sua batuta, ele rege com perfeição e sem pressa, é
exatamente dessa forma que o a�vo deve conduzir o sexo anal,
com muita maestria, sabedoria e paixão!!

O sexo anal, vai ser um ato memorável e prazeroso, se o a�vo

souber conduzir esse espetáculo.

manual do sexo anal 18

Prazer Anal e a
Masculinidade
 o que nunca é falado

Prazer Anal e a Masculinidade

A maioria dos homens heterossexuais veem o prazer anal como
um verdadeiro tabu. Na realidade, o prazer anal masculino não
tem nada a ver com orientação sexual mas sim com a anatomia
masculina.

A penetração anal masculina es�mula a próstata, qual é

considerada o ponto G dos homens. O es�mulo dessa região
pode levar a orgasmos mais intensos e prolongados do que
aqueles causados apenas pela es�mulação peniana.

UM ORGASMO COM ESTIMULAÇÃO ANAL

É MAIS LONGO E MAIS INTENSO!

O prazer anal masculino é pouco explorado, esse tabu tem origem

num preconceito bíblico, a historia de Sodoma e Gomorra.

A virilidade masculina é apenas associada ao prazer peniano, e

porque o prazer anal é também um prazer feminino ficou
associado a falta de virilidade.

manual do sexo anal 20

 o que nunca é falado

Infelizmente são crenças e tabus que os acompanharam por

quase a vida toda, da mesma forma que o homem sente excitação
no pênis, no saco, ou quando é beijado ou tocado, é normal e
saudável que fique excitado através do anus, mesmo não sendo
penetrado.

Essas sensações fazem parte do seu corpo, da sua natureza

humana, o anus é apenas mais uma zona erógena do seu corpo
que está a sua disposição!

Eu te convido a se livrar dessas amarras, e a se entregar a mais

esse prazer, que é muito intenso.

Para começar, eu sugiro que sua parceira (o) comece pelo beijo
grego:

O beijo grego são beijos e lambidas dados na região anal, entre

mulheres e homens, e garante muito prazer.

O beijo grego e uma grande oportunidade para você ficar bem

apaixonado e interessado pelo anus do seu parceiro (a)

Os casais que pra�cam o beijo grego, ou o sexo anal entre si, têm
uma conexão muito grande entre o si porque ambos vão
construindo uma relação de superconfiança e a chama fica cada
vez mais acesa.

manual do sexo anal 21

Crenças e tabus
 o que nunca é falado

Crenças e tabus
Por muitos anos da minha vida, mesmo tendo muito interesse em
sexo, eu vivi uma vida sexual cheia de prisões e tabus.

Por não conhecer o novo, os meus julgamentos que hoje eu os

classifico inocentes, eram formas de honrar a minha criação,
religião e ambiente familiar no qual eu cresci.

Mesmo tendo muito interesse por sexo, eu me auto sabotava e

me barrava quando o assunto ou os pensamentos desviavam para
sexo anal, ou para o beijo grego ou mesmo fazer sexo anal no
parceiro.

Essas crenças limitantes me acompanharam por um bom tempo

da minha vida.

Mas porque? A resposta é bem simples: Você não sente falta

daquilo que não conhece. E quando você escolhe dar uma chance
para conhecer, a mente vai tentar te sabotar lembrando você do
que a religião ou a educação te transmi�u sobre sexo anal, ou
sexo em grupo, ou sexo com pessoas do mesmo sexo.

CONHEÇA O SEU CORPO E ACEITE OS

PRAZERES QUE O SEU CORPO OFERECE!

manual do sexo anal 23

 o que nunca é falado

Infelizmente as mulheres são as que mais absorvem essas

informações sem fundamentos, que geram crenças e bloqueios.
Resultando que na vida adulta, talvez inconscientemente, a
maioria das mulheres não sabe o que é ter um orgasmo.

Essas informações erradas implantadas na fase da adolescência

deixaram marcas profundas, que inconscientemente quando o
assunto é a realização sexual, a mulher não se permite conhecer o
seu corpo com a masturbação e ter um orgasmo. Isso devido aos
bloqueios criados pelas informações e crenças erradas que lhe
foram transmi�das.

Você deve se permi�r, deve presentear-se com os prazeres que o

seu corpo tem para oferecer, tenha em mente que a as suas
funções vitais são todas saudáveis, prontas e disponíveis para
serem exploradas.

Eu vou te ajudar a descodificar todas as informações erradas que

foram passadas para você sobre sexo, prazer e sexualidade.

Eu te convido a explorar a sua sexualidade, exatamente do jeito

que você é fisicamente, observe o seu corpo e os pontos onde
você gosta de ser tocada, deixe a sua sensualidade à flor da pele,
se masturbe na frente do espelho, se acaricie no banho, faça um
strip-tease para você mesma, se masturbe com toys quando
es�ver sozinha, uma outra dica que te dou, e masturbar o seu
anus com bastante óleo; vai massageando o seu anus, passe para
o clitóris… mas o foco será o anus, explore melhor esse
botãozinho da felicidade!

manual do sexo anal 24

 o que nunca é falado

O seu parceiro vai apreciar muito quando você alcançar um novo

nível de sexualidade, e a sua libido naturalmente vai subir.

Diga para o seu parceiro que você gostaria de presenteá-lo com

um beijo grego, mesmo se você achar que ele não vai gostar ou
que você não vai gostar. Eu super te convido e te apoio a fazer
esse teste, vocês poderão se surpreender!!! ( e querer repe�r.)

Quando trabalhamos a nossa mente para tudo o que desejamos

alcançar, o resultado é muito sa�sfatório. Faça exercícios para
mudar o seu pensamento ou algo que te bloqueia, se for
vergonha do seu corpo, vá pra frente do espelho com uma roupa
interessante, elogie-se, procure os seus pontos posi�vos e os
reverencie. Os Tabus estão na sua cabeça, e não na nossa
sociedade, viva a vida da melhor forma possível!!

ESTA É UMA AULA SOBRE AMOR

PRÓPRIO!

manual do sexo anal 25

Sedução
 o que nunca é falado

Sedução
Neste capítulo único e especial, nós vamos entender o momento
da sedução dispensada pelo a�vo:

Por favor observe que esse momento da Sedução, não é o

mesmo momento das Preliminares, embora sejam muitos
confundidos;

As preliminares devem acontecer antes do momento da sedução;

Sedução envolve paixão, troca de olhares, temperatura de corpos,

e quase que dois corpos se tornam um!

A sedução faz com que o a�vo tenha um passivo disposto a se

oferecer para ele.

A SEDUÇÃO É FUNDAMENTAL PARA

GARANTIR SUCESSO NO SEXO ANAL!

Muitos a�vos esquecem que a parte da sedução é muito

importante para o passivo; lembram do maestro?!

O maestro é sedutor, a orquestra está pegando fogo, mas ele

acolhe os músicos, e os músicos dispensam olhares para o
maestro, nesse momento os músicos são bem submissos, pois
eles querem atenção, e aprovação, e é exatamente o que o
passivo deseja receber nesse momento.

manual do sexo anal 27

 o que nunca é falado

É exatamente aqui que o a�vo tem que mostrar os seus dotes de

sedução, nesses primeiros momentos do ato o a�vo precisa se
conectar de uma forma muito intensa com o passivo, e passar-lhe
segurança.

Uma das formas mais intensas e sedutoras que o a�vo pode

oferecer para o seu passivo, é apoiar o seu queixo no ombro do
passivo, e rosto com rosto colados. Caso o passivo esteja de
costas, tenha muita calma, e sem movimentos bruscos nesses
primeiros momentos de penetração.

É extremamente sexy e excitante quando a sedução é bem feita.

Nessa hora o passivo sente o rosto quente do a�vo, e esse

momento de rosto no rosto vai transmi�r para o passivo um bem
estar muito grande, o calor do hálito também é muito sedutor
com os rostos colados na lateral, e o passivo recebe isso como
uma sedução envolvente.

Esse ato de sedução vai ajudar muito o seu passivo a relaxar, o

passivo mais do que nunca vai sen�r essa sedução que o a�vo
está lhe proporcionando, e além da sedução, o passivo entende
também que o a�vo está ali com uma parceria grande,
respeitando a sua integridade �sica e o seu tempo.

A�vos deem o seu melhor nesse momento de sedução. Sem

pressa, fale no ouvido do seu passivo que vai ser no tempo dele,
que esse ato vai ser maravilhoso, acolha o seu passivo e sinta essa
troca de energia. Vai ser um ‘booster’ para os dois.

manual do sexo anal 28

 o que nunca é falado

Outra dica que dou: é para o a�vo passar o braço pelo pescoço
do passivo, sem apertar, essa figura é muito sedutora, e também
vai gerar um acolhimento grande para o passivo, pois o mesmo
poderá abraçar os braços do a�vo.

Outra arte de sedução: se a posição for de lado, antes da

penetração, o a�vo pode beijar as costas do passivo, tocando na
genitália levemente, fazendo essa sedução por 3 minutos antes
da penetração. Lembre-se que aqui a pressa não faz parte desse
ato.

Se o passivo es�ver de barriga para cima, antes da penetração, o

a�vo pode apoiar a mão aberta na região do ventre, sem muita
forca, e também pode segurar pela cintura, e brincar com a
genitália, mostre para o seu passivo que você não está com
pressa, que você está ali para ambos usufruírem do momento.

USE E ABUSE DA SEDUÇÃO!

É normal querer levar o ato para a putaria, mas a minha dica é

deixar as palavras de putaria para quando o ato es�ver num
embalo mais da putaria mesmo, agora é o momento de seduzir e
deixar o seu passivo tranquilo e relaxad

manual do sexo anal 29

EXERCÍCIOS
PRÁTICOS
 exercícios práticos

Video Aula - Exercícios Práticos

manual do sexo anal 31

 exercícios práticos

Como fazer os exercícios

Esse capítulo foi o mais esperado por mim, será nele que eu vou
te passar o passo a passo de como fazer um sexo anal sem
desconforto.

A par�r do dia que você iniciar esse módulo, e lembre de respeitar

o tempo e o conforto do seu passivo, pois isso será a chave do
seu sucesso.

Não se apresse pois a pressa é a maior inimiga da perfeição.

RESPEITE O TEMPO DO PASSIVO.

A PRESSA É INIMIGA DA PERFEIÇÃO

Nós seres humanos fomos educados a querer tudo para ontem!

E tudo que é feito corrido ou antes do tempo, pode não sair

como o desejado.

A natureza é uma inspiração perfeita, tudo no seu tempo…

Uma árvore com frutos demora até 6 meses para dar o fruto doce
e suculento; aprenda a exercitar a sua paciência!!

Observe que você e a sua parceira(o) estarão brincando e se

excitando, sem nenhuma penetração anal!

manual do sexo anal 32

 exercícios práticos

Vocês estarão mais do que nunca super conectados e se

redescobrindo de uma forma diferente!

Eu sugiro que o casal brinque com as diferentes técnicas, afinal o

prazer anal vem de ambos os sexos!

Respeite o tempo da parceira(o), não tente fazer tudo de uma vez,

saiba levar a agua ao seu moinho, o mais importante e a sua
parceira(o) estar relaxada, sem medo, ter a confianca que nao se
vai machucar.

Sobretudo não tente a penetração sem que sua parceira esteja

pronta, não force!

Deixe sua parceira confortavel com os exercicios, deixa ela

acostumada com a brincadeira.

No final dos exercicios tem um capitulo dedicado a penetração,

Não tente penetrar antes de estudar esse capitulo.

GARANTA QUE O PASSIVO NÃO SE VAI

MACHUCAR

manual do sexo anal 33

 exercícios práticos

Items indispensáveis
Alguns elementos são indispensáveis para facilitar essa prá�ca
maravilhosa tanto para os homens quanto para as mulheres.

Para seguir o passo a passo dos 17 dias, nós vamos trabalhar com
alguns toys de tamanhos diferentes. Também vamos precisar de
óleos e velas, músicas envolventes...

• Óleos lubrificantes para sexo anal

• Toy de bolinha fino
• Toys Butt Plug tamanho P e M
• Toys vibradores para o clitóris
• Lenços umedecidos
• Velas
• A nossa playlist tocando

Com esses itens à sua disposição, você estará super preparado/a

para dar início às aulas prá�cas!!

manual do sexo anal 34

 exercícios práticos

Video Aula - Items indispensáveis

manual do sexo anal 35

 exercícios práticos

Massagem sem penetração

Com um ambiente sedutor e com músicas que vão te guiar,
vamos dar início aos primeiros quatro dias de exercícios.

Antes de começar, prepare o ambiente com algumas velas para

gerar uma atmosfera sedutora e acolhedora, deixe também um
gel lubrificante ao seu alcance.

Use um lençol próprio pro momento porque vamos precisar de

muito óleo johnson.

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CRIEM UM AMBIENTE PROPÍCIO PARA A

SEDUÇÃO ACONTECER!

manual do sexo anal 36

 exercícios práticos

Para criar um bem-estar ainda maior para o passivo, convide o

passivo a se deitar de bruços, e ofereça uma massagem com óleo
jonhson de 5 a 10 minutos.

Observe as suas mãos correr pelo corpo do seu passivo, observe

os poros do seu parceiro, e o bem estar que você está causando
no corpo do seu passivo, o tanto que o seu passivo está
relaxando sob a energia das suas mãos, massageie lentamente e
sem pressa, não economize no óleo e esquece o tempo, lembre-
se do quanto você é sortudo por ter essa pessoa na sua vida.

Após a massagem maravilhosa que ofereceu para o seu passivo

este deve se deitar de bruços, de lado ou de barriga para cima
para que iniciem as prá�cas que virão a seguir.

A SEDUÇÃO É FUNDAMENTAL PARA

GARANTIR SUCESSO NO SEXO ANAL!

manual do sexo anal 37

 exercícios práticos

Dicas de massagem
- Se deitado de barriga para cima, um travesseiro embaixo do
quadril pode ajudar.

- Se deitada de lado, abra o lado do bum-bum que estará para

cima com uma das mãos .

- Se o passivo es�ver de bruços, abra as duas partes do bum-

bum.

Ele estará cheio de óleo, e isso causa muita excitação quando

abrir as nádegas, principalmente nas mulheres.

Com o lubrificante em mãos comece massageando o anus do seu

passivo com muita paixão e calma, massageie com movimentos
circulares lentos, você pode nesse momento oferecer um beijo
grego maravilhoso, até mesmo antes de começar as massagens

Você deve repe�r essa massagem no anus no mínimo por 15

minutos, e lembre do beijo grego também, ele é um complemento
maravilhoso onde o a�vo estará demonstrando afeto e euforia.

Sem penetração de dedos ou peniana, apenas massagem.

Além de massagear o anus, massageie o bum-bum com o óleo

jonhson também, com uma pegada forte e precisa, sem apertar o
bum-bum, e desce novamente para o anus, beijo grego,
massagens circulares e assim sucessivamente por no mínimo 15
minutos durante 4 dias.

manual do sexo anal 38

 exercícios práticos

Massagem com inserção

Hoje o a�vo vai con�nuar a massagem em movimentos circulares,
para deixar o anus bem relaxado, faça a massagem por no mínimo
5 minutos.

Hoje vamos dar início a introdução interna, o a�vo vai usar

apenas 1 dedo, no momento que você colocar o seu dedo, não o
introduza de uma só vez.

USE E ABUSE DO GEL LUBRIFICANTE

NUNCA BRINQUE OU INSIRA NADA NUM

ANUS SECO!

Lentamente comece deslizando 1 dedo pelas laterais do anus, e

nunca de frente, esse deslizamento deve ser lento, coloque
metade do seu dedo e segure por 10 segundos, �re, massageie o
anus, insira o dedo lentamente novamente, e repe�ndo esses
exercícios por 10 minutos.

Não leve o dedo todo de uma vez, observe o limite do seu

passivo e pergunte apenas 1 vez, se você pode deslizar o dedo
todo.

manual do sexo anal 39

 exercícios práticos

Dois dedos
Prepare o seu passivo com uma massagem de 5 minutos.

Repita a massagem anal do dia 5, e hoje vamos dar uma avanço,

vamos introduzir 2 dedos.

Sempre começando a introdução pela lateral lentamente de 1

dedo.

Hoje como o a�vo vai introduzir 2 dedos o exercício requer mais

tempo...

Nos primeiros 5 minutos entre a massagem anal e a imersão do

primeiro dedo, eu sugiro fortemente que as mulheres passivas,
es�mulem o clitóris com um toy, a mulher sente muito mais
prazer se es�mular o clitóris com um toy.

Antes da penetração do segundo dedo o toy já deve estar a

es�mular o clitóris. No caso do passivo masculino, o mesmo
também deverá se tocar se assim preferir.

A MULHER SENTE MUITO MAIS PRAZER SE

ESTIMULAR O CLÍTORIS COM UM
VIBRADOR ENQUANTO O ATIVO BRINCA
COM O ANUS

manual do sexo anal 40

 exercícios práticos

Durante essa brincadeira da massagem anal, dedo 1 e dedo 2,

sempre que �rar um dedo, massageie o anus antes de introduzir o
próximo dedo. Quando for da introdução dos dois dedos juntos,
eu indico os dedos indicadores.

Junte os dedos lado a lado e introduza lentamente apenas

metade dos dedos.

Faça movimentos lentos de vai e vem, e não deixe os dedos

sairem do anus, faça isso durar pelo menos 10 minutos e intercale
entre , dois dedos por um pouco, massagem anal para relaxar o
anus e introduza um dedo assim sucessivamente. A�vo, todo esse
exercício é para fazer lentamente e com precisão.

E, é muito provável que mulher passiva já tenha um orgasmo

nesse dia.

SEXO ANAL É UM ATO ÍNTIMO E REQUER

QUE O PASSIVO CONFIE MUITO NO ATIVO.

NÃO QUEBRE ESSA CONFIANÇA!!

manual do sexo anal 41

 exercícios práticos

Nova posição
Hoje vamos explorar uma posição diferente, é importante que o
casal experimente e vá mudando as posições, é uma forma de
ambos irem conhecendo as posições preferidas.

Posições sugeridas:

- Passivo inclinado no braço do sofá

- No banho com lubrificante a prova de água

- De pé na frente de uma mesa, com uma perna em cima da mesa

e a outra no chão.

SEXO ANAL É UM ATO ÍNTIMO E REQUER

QUE O PASSIVO CONFIE MUITO NO ATIVO.

NÃO QUEBRE ESSA CONFIANÇA!!

DIVIRTA-SE E EXPLORE!

DESCUBRA QUAIS POSIÇÕES SÃO MAIS

PRAZEROSAS PARA O PASSIVO

manual do sexo anal 42

 exercícios práticos

Toy de bolinhas
A massagem anal com a introdução dos dedos é muito
importante antes da penetração.

Isso vale para hoje e para daqui 20 anos de prá�ca, o a�vo nunca
deve chegar e penetrar. Lembram da sedução? A sedução e a
massagem anal bem como a inserção de um ou dois dedos ou o
beijo grego, sempre caminham juntos, eu ba�zei de “triângulo
feliz”.

O Triângulo Feliz faz toda a diferença antes da penetração. Use e

abuse do triângulo feliz também como preliminares.

Com o vibrador já posicionado sob o clitóris e a�vado vamos

lentamente introduzir o toy de bolinhas. O ritmo dessa introdução
deve ser exatamente igual ao ritmo da primeira vez que o a�vo
introduziu o dedo.

Insira lentamente, metade ou menos da metade do toy; segura,

�ra, massagem, beijo grego, paixão!

NÃO SEJA BRUSCO NEM INSIRA O DEDO

OU O TOY DE UMA VEZ!

DEIXE O PASSIVO DAR O COMANDO PARA

manual do sexo anal 43

 exercícios práticos

Introduz novamente, vai e volta lentamente, não introduza o toy

todo de uma vez, esse exercício, deve durar pelo menos 5
minutos.

Espere e o a�vo dar o comando para inserir mais uma bolinha, e

como sempre insira lentamente.

Esse movimento de leva e traz, com o toy entrando e saindo, é

um momento de muito êxtase para as mulheres, e os orgasmos
acontecem muito mais rapidamente com a penetração anal do
que vaginal.

Lembrando que as mulheres precisam sempre de es�mular o

clitóris com o toy próprio para isso, não es�mulem o clitóris com
o dedo, além de ser cansa�vo, o toy está aí pra fazer isso para
você, e o movimento do toy é muito mais intenso do que os
dedos.

O CUSPE NÃO E LUBRIFICANTE

USE E ABUSE DO GEL LUBRIFICANTE

NUNCA BRINQUE OU INSIRA NADA NUM

ANUS SECO!

manual do sexo anal 44

 exercícios práticos

Experiência única
Eu convido o passivo para que tenha uma experiência única:
sozinho, use durante o dia, e por um tempo mínimo de 5 minutos,
o toy diamante tamanho P.

Antes de introduzir o toy, eu te convido a massagear o anus para

ele relaxar, e após esse relaxamento vamos começar introduzindo
o toy começando pelas laterais com o auxílio de um gel, e de
preferência na frente de um espelho de chão em posição de
cócoras.

Observe o seu movimento, observe o toy entrando em você, e

observe a sua evolução, se solta e sente o prazer que você
próprio está se proporcionando!!! Não tenha medo de doer
porque não vai doer, você pode pôr e �rar.

Repita esse movimento de pôr e �rar o tanto que desejar, e

depois fique com o toy introduzido por no mínimo 5 minutos.

Nesse dia é importante realizar esse exercício sem a ajuda do

a�vo, é importante que o passivo também conheça o seu corpo.

Uma sugestão: se for passiva mulher, você também poderá u�lizar

um toy es�mulando o seu clitóris enquanto o toy está inserido no
anus.

A SEDUÇÃO É FUNDAMENTAL PARA

GARANTIR SUCESSO NO SEXO ANAL!

manual do sexo anal 45

 exercícios práticos

Movimentos novos
Hoje nós vamos brincar de explorar movimentos novos.

Movimento de fogo: nesse exercício, o intuito é de dar uma

variada nas sensações para que o passivo conheça as inúmeras
formas de sen�r prazer no anus.

No movimento de fogo vamos trabalhar a velocidade, ou a

rapidez que você vai es�mular o anus com um ou mais dedos.
Hoje é ó�mo se você puder usar um lubrificante que esquenta.

A posição que eu sugiro é com os o joelho na base e o bum-bum

bem para o alto.

No exercício de movimento de fogo, o a�vo vai introduzir o

primeiro dedo, e logo em seguida, vai fazer o leva e traz o mais
rápido que conseguir sem deixar sair o dedo do anus, é como se
você es�vesse raspando uma lenha na outra para causar o
foguinho numa fogueira.

MAIS RÁPIDO NÃO É MAIS FORTE!

INSIRA O DEDO COM MOVIMENTOS

RÁPIDOS, MAS SEM FORÇA!

manual do sexo anal 46

 exercícios práticos

O movimento do fogo deve durar por contadas e não por

minutos. Por exemplo, execute o exercício do fogo 10 vezes,
lembrando que nas 3 primeiras vezes deve ser mais lento e assim
ir aumentando gradualmente.

Pause por 12 segundos para relaxar o anus e depois observar o

anus ir se fechando lentamente, é muito interessante.

Eu sugiro que você faça pelo menos 4 vezes ou mais.

Com dois dedos pelas laterais vá carinhosamente abrindo o anus

do passivo e observe ele abrir e fechar, isso causa muita
excitação.

Pause por pequenos intervalos de 10 a 20 segundos e con�nue

fazendo, aproveite o intervalo para massagear o bum-bum com
óleo.

USE E ABUSE DO GEL LUBRIFICANTE

O CUSPE NÃO E LUBRIFICANTE!

manual do sexo anal 47

 exercícios práticos

Laterais Duplas
Hoje eu vou te mostrar um movimento novo, esse é um dos meus
favoritos.

Eu chamo esse movimento de Laterais Duplas.

Para este exercício o passivo vai ficar de bruços ou de cócoras.

Se for mulher comece já com o toy es�mulando o clitóris.

Se for homem pode usar um toy es�mulando o pênis ou se

masturbar.

USE E ABUSE DO GEL LUBRIFICANTE

Como sempre começamos pela massagem anal, aquela massagem

deliciosa de 5 minutos para deixar o anus bem relaxado, e o seu
passivo bem es�mulado.

Este exercício trabalha as laterais do anus por isso que chama de

laterais duplas.

O a�vo coloca os dois dedos polegares em direção ao anus do

passivo, descansa os restantes dos seus 4 dedos no bum bum do
passivo.

manual do sexo anal 48

 exercícios práticos

Junta os 2 polegares em volta do anus e lentamente faz um

movimento de vai e vem, inserindo um polegar de cada vez para
começar.

Com bastante precisão, o a�vo vai juntar os dois polegares e vai

trabalhar a lateral no anus, como se você es�vesse abrindo uma
cor�na de duas partes, esse movimento deve sempre começar
devagar e não abrir tudo de uma só vez.

Comece por introduzir um polegar de cada vez…

depois de alguns minutos introduza o segundo polegar, sempre

sem pressa e suave na nave.

NÃO SEJA BRUSCO NEM INSIRA O DEDO

TODO DE UMA VEZ!

DEIXE O PASSIVO DAR O COMANDO PARA

IR MAIS FUNDO

manual do sexo anal 49

 exercícios práticos

1 2 3, 1 3 1
Hoje vamos explorar a brincar um pouco mais com o anus do
passivo. O exercício de hoje chama-se 1 2 3, 1 3 1

Vamos começar, como sempre pela massagem anal, aquela

massagem deliciosa de 5 minutos para deixar o anus bem
relaxado, e o seu passivo bem es�mulado também.

Se for mulher comece já com o toy es�mulando o clitóris. Se for

homem pode usar um toy es�mulando o pênis ou se masturbar.

Esse novo movimento, é também muito gostoso de brincar, o

a�vo pode cantar os números como se fosse uma música…

Neste exercício, o a�vo vai introduzir 1, 2 e 3 dedos e 1, 3 e 1

dedo em sequência.

A SEDUÇÃO É FUNDAMENTAL PARA

GARANTIR SUCESSO NO SEXO ANAL!

Começamos por introduzir um dedo e sem re�rar o primeiro dedo

introduz o segundo dedo, e agora com os dois dedos inseridos
introduza o terceiro dedo.

manual do sexo anal 50

 exercícios práticos

Depois re�re os dedos todos e introduza um 1 dedo e logo em

seguida introduza três dedos e logo os re�re introduzindo só um
dedo.

Convém lembrar que não deve introduzir os dedos todos até ao

fim, observe e sinta o passivo, aprenda até onde pode ir, aprenda
o limite do seu passivo.

Este exercício deve ser feito por dez minutos e de uma forma
natural, não muito lento mas também não pode ser muito rápido.
Converse com o passivo e descubra o seu ritmo.

Depois desses dez minutos, introduza o toy de bolinhas, e

brinque um pouco com esse toy também. Eu convido a fazer uma
penetração vaginal com o toy de bolinhas inserido no anus.

USE E ABUSE DO GEL LUBRIFICANTE

NUNCA BRINQUE OU INSIRA NADA NUM

ANUS SECO!

manual do sexo anal 51

 exercícios práticos

De novo
Sinta- se à vontade para repe�r a aula que você mais gostou
quantas vezes for necessario para a sua parceira relaxar e se
possível no final do curso me escreva falando o mo�vo pelo qual
você escolheu essa aula para repe�r.

Receber a sua mensagem da aula preferida que você repe�u, será

um grande privilégio para mim!

A SEDUÇÃO É FUNDAMENTAL PARA

GARANTIR SUCESSO NO SEXO ANAL!

manual do sexo anal 52

SEXO ANAL
 sexo anal

Video Aulas

manual do sexo anal 54

 sexo anal

A Penetração
Acredito que ao longo desses dias se gerou muita conexão
emocional, excitamento e in�midade para o casal.

Eu sempre falo que o ambiente e as preliminares são

indispensáveis para que você faça do seu momento de in�midade
sexual um evento cheio de magia e sedução. Para que esse
evento aconteça de uma forma mágica o a�vo tem a
responsabilidade de conduzir o evento minuciosamente

O a�vo precisa sempre de orquestrar as preliminares com muita

paixão e sem pressa, principalmente se a sua parceira for mulher,
nós mulheres precisamos muito de ser es�muladas.

Para começarmos a primeira penetração anal apos a lubrificação,

massagem anal, beijo grego... eu sugiro que comecem por um toy
escolhido pelo passivo, para ser inserido no anus por pelo menos
4, 5 minutos brincando de �ra e põe.

As mulheres preparam o toy para es�mular o clitóris antes de

começar a penetração. Os passivos podem escolher a sua posição
preferida.

NA PENETRAÇÃO, QUEM VAI CONDUZIR O

PÊNIS NÃO É O ATIVO, E SIM O PASSIVO

manual do sexo anal 55

 sexo anal

É extremamente importante que nesse momento o a�vo não faça

movimentos para tentar introduzir o pênis, ele tem que ficar
literalmente como uma Estátua.

Passivos, a melhor forma de introduzir ou guiar o pênis ao seu

anus, é começando pelas laterais do anus, igual ao exercício da
aula do dia 15: laterais duplas.

Segurando a cabeça do pênis como se você es�vesse dando uma

amassadinha nela, comece guiando o pênis pelas laterais do anus
e nunca pelo meio, pelas laterais o pênis desliza melhor e com
mais conforto.

No momento da primeira penetração, o passivo vai introduzir o

pênis até a cabeça, nesse momento o passivo soltará o pênis, e o
a�vo con�nua em seu momento estátua, sem se mexer!

Infelizmente é neste momento que o a�vo mais erra.

O a�vo ou porque está a tentar encontrar posição ou porque

quer facilitar a introdução do pênis faz movimentos bruscos com
o pênis dentro do passivo, o que gera um desconforto muito
grande, e pode até machucar, e fazer sangrar.

DEIXE O PASSIVO COMANDAR O

PROCESSO!

manual do sexo anal 56

 sexo anal

Então a�vos, não façam esse �po de movimentos com o pênis

inserido, se você �ver que levantar a perna, ou ajustar o seu
corpo, eu sugiro que você �re o pênis de dentro do passivo,
encontre a sua posição, e depois penetre novamente com calma e
pron�dão.

Com a cabeça inserida, o passivo vai levando o bum-bum pra trás

lentamente, ou seja, vai levar o corpo em direção ao pênis para ir
penetrando lentamente cada vez mais, eu sugiro que nesse
momento somente o passivo faça os movimentos de vai e volta
sem deixar o pênis sair, o passivo ficará fazendo os movimentos
no tempo dele, e o a�vo ainda como uma estátua.

NA PENETRAÇÃO, QUEM VAI CONDUZIR O

PÊNIS NÃO É O ATIVO, E SIM O PASSIVO

Quando o passivo der o comando para o a�vo começar a se

movimentar. A�vos, lembrem-se do maestro! Nesse momento,
será o seu tudo ou nada; não se apavore querendo penetrar com
tudo, lembre-se da sedução da aula: Sedutoramente. O toque do
rosto no rosto, o calor do hálito... isso tudo alimenta fisicamente o
passivo de sedução e afeto, é muito louco esse sen�mento.

Nesse momento em que o pênis já entrou metade ou quase todo,

o passivo deve conduzir o a�vo em seus movimentos observando
quais os movimentos que o a�vo faz que estará proporcionando
mais prazer para o passivo.

Manual do sexo anal 57

 sexo anal

QUEM COME GOSTOSO ,COME DE NOVO!

manual do sexo anal 58

DICAS
 dicas

Orgasmo Intenso
Para as mulheres, uma penetração anal sem um vibrador
es�mulando o clítoris nunca sera a mesma, pois o vibrador com as
suas diversas velocidades trabalha pontos no clítoris que os
dedos ou a mão não oferecem.

Se você não tem um vibrador clitoriano, eu indico a você adquirir

um, e também indico você começar as aulas já com o seu vibrador
clitoriano em mãos.

Anal Sem Dor

O sexo anal não pode doer e não pode sangrar. Principalmente
sangrar!

Uma questão que recebo muito é sobre o sangramento, e não

pode NUNCA acontecer.

Se sangrar é porque o a�vo não está fazendo certo, normalmente

é porque o a�vo penetrou de uma vez só, ou fez movimentos
bruscos não respeitando a integridade �sica do passivo e isso
nunca deve acontecer, por isso é que muitos passivos não gostam
do sexo anal.

Mais uma vez ressaltando, o sexo anal acontece se o a�vo souber

respeitar o tempo e conduzir o ato com sedução, maestria e sem
pressa.

manual do sexo anal 60

 dicas

E se sujar?
Geralmente o passivo se preocupa muito sobre fazer coco
durante o sexo anal, as vezes acontece, é raro mas acontece sim.

Uma dica que deixo aqui é no dia do ato comer alimentos mais
leves durante o dia.

Mas tenha em mente, que o a�vo entende muito bem desse

risco, e que isso não será um problema para ele, pelo contrário,
esses pequenos incidentes geram conexão muito grande entre o
casal.

E no momento do ato, às vezes parece que realmente estamos

fazendo coco, principalmente se você for iniciante, essa sensação
às vezes acontece, mas essa sensação não dura muito tempo, e
só no começo da penetração que sen�mos que vamos fazer coco,
mas �ra o foco disso, e foca no seu prazer.

Unhas
O A�vo deverá ter as unhas cortadas e aparadas.

manual do sexo anal 61