01- Massagem para dor de cabeça:

misture 2 gotas de óleo essencial de

menta,
2 gotas de óleo essencial de lavanda
2 gotas de óleo essencial de eucalipto
em 1 colher de chá de óleo vegetal.
Aplique suavemente na testa, na nuca
e nos ombros.
02- Banho relaxante: 03- Inalação para sinusite:
adicione 5 gotas de óleo adicione 3 gotas de óleo
essencial de lavanda e essencial de eucalipto e
5 gotas de óleo essencial de 3 gotas de óleo essencial de
melaleuca em uma banheira de menta em um recipiente com
água morna. água quente.
Mergulhe e relaxe por 20 Inale os vapores por 5 a 10
minutos. minutos.

Lembre-se sempre de diluir adequadamente os óleos

essenciais antes de usá-los e de fazer um teste de
sensibilidade cutânea antes de usar uma nova mistura. É
importante consultar um profissional de saúde antes de
usar óleos essenciais para tratar condições médicas.
Protocolos
COM ÓLEO DE
ALECRIM
03
Banho: adicione 5 gotas de óleo
essencial de cravo, 5 gotas de óleo
essencial de canela e 5 gotas de óleo
essencial de laranja em um banho
quente. Mergulhe por 20 minutos
para ajudar na regulação da
glicemia.

04
Inalação: adicione 2 gotas de óleo
essencial de cravo e 2 gotas de óleo
essencial de canela em uma bola de
algodão. Inale o aroma para ajudar
na regulação da glicemia.
07
Inalação nasal: adicione 2 gotas de
óleo essencial de cravo e 2 gotas de
óleo essencial de canela em uma
bola de algodão. Inale o aroma pela
narina para ajudar na regulação da
glicemia.
PROTOCOLO PARA

BÊBES BÊBES
O ALÍVIO DAS
CÓLICAS EM BEBÊS
PROTOCOLO PARA
REDUZIR SINTOMAS DA
ANSIEDADE

01- Difusão: adicione 4 gotas

de óleo essencial de lavanda,
4 gotas de óleo essencial de
camomila e 4 gotas de óleo
essencial de laranja em um
difusor. Deixe o difusor
funcionar por 30 a 60 minutos
ao longo do dia..

02- Massagem: misture 4

gotas de óleo essencial de
lavanda, 4 gotas de óleo
essencial de camomila e 4
gotas de óleo essencial de
laranja em 1 colher de chá de
óleo vegetal. Massageei
suavemente nas áreas
afetadas pelo menos duas
vezes ao dia.
03- Banho de imersão:
adicione 6 gotas de óleo
essencial de lavanda, 6 gotas
de óleo essencial de camomila
e 6 gotas de óleo essencial de
laranja em uma banheira
quente. Mergulhe por 15 a 20
minutos pelo menos uma vez
por dia.

04- Compressa fria: misture

6 gotas de óleo essencial de
lavanda, 6 gotas de óleo
essencial de camomila e 6
gotas de óleo essencial de
laranja em 1 xícara de água
fria. Mergulhe um pano
limpo na mistura e aplique
nas têmporas por 15 a 20
minutos.

05- Inalação: adicione 2

gotas de óleo essencial de
lavanda, 2 gotas de óleo
essencial de camomila e 2
gotas de óleo essencial de
laranja em uma bola de
algodão. Inale o aroma
enquanto segura a bola de
algodão perto do nariz por 5
a 10 minutos pelo menos
duas vezes ao dia.
Difusão: Banho de imersão:
adicione 4 gotas de óleo essencial adicione 6 gotas de óleo essencial
de eucalipto, de eucalipto,
4 gotas de óleo essencial de tea tree 6 gotas de óleo essencial de tea tree
e e
4 gotas de óleo essencial de hortelã- 6 gotas de óleo essencial de hortelã-
pimenta em um difusor. pimenta em uma banheira quente.
Deixe o difusor funcionar por 30 a 60 Mergulhe por 15 a 20 minutos pelo
minutos ao longo do dia. menos uma vez por dia.

Inalação: Compressa quente:

adicione 2 gotas de óleo essencial misture 6 gotas de óleo essencial de
de eucalipto, eucalipto,
2 gotas de óleo essencial de tea tree 6 gotas de óleo essencial de tea tree
e e
2 gotas de óleo essencial de hortelã- 6 gotas de óleo essencial de hortelã-
pimenta em uma bola de algodão. pimenta em 1 xícara de água quente.
Inale o aroma enquanto segura a Mergulhe um pano limpo na mistura
bola de algodão perto do nariz por 5 e aplique no peito ou nas costas por
a 10 minutos pelo menos duas vezes 15 a 20 minutos.
ao dia.
03
04- Água aromatizada: adicione 2
gotas de óleo essencial de hortelã-
pimenta, 2 gotas de óleo essencial
de laranja e 2 gotas de óleo essencial
de canela em uma garrafa de água.
Beba ao longo do dia.

05- Compressa: misture 5 gotas de

óleo essencial de hortelã-pimenta, 5
gotas de óleo essencial de laranja e 5
gotas de óleo essencial de canela
com 1 xícara de água morna.
Mergulhe um pedaço de algodão na
mistura e aplique na área desejada
por 15 a 20 minutos.
Lembre-se de que é importante
diluir os óleos essenciais antes
de aplicá-los na pele e sempre
consultar um profissional de
saúde antes de usar óleos
essenciais para tratar
condições médicas.
Difusão: Massagem:
adicione 4 gotas de óleo essencial misture 10 gotas de óleo essencial
de eucalipto, 4 gotas de óleo de hortelã-pimenta, 10 gotas de óleo
essencial de hortelã-pimenta e 4 essencial de eucalipto e 10 gotas de
gotas de óleo essencial de limão em óleo essencial de rosmarinho em 30
um diffusor de óleos essenciais para mL de óleo portador e massageie
melhorar a concentração e clareza nas têmporas e na base do crânio
mental. para melhorar a concentração.

Inalação: Banho:
misture 2 gotas de óleo essencial de adicione 8 gotas de óleo
hortelã-pimenta e 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta, 8 gotas
essencial de roseira brava em uma de óleo essencial de eucalipto e 8
bola de algodão e respire gotas de óleo essencial de
profundamente para ajudar a rosmarinho a uma banheira cheia de
concentração. água morna para ajudar a
concentração.
 07- Água aromatizada: adicione
05- Roll-on: misture 10 gotas de óleo
2 gotas de óleo essencial de
essencial de hortelã-pimenta, 10
hortelã-pimenta e 2 gotas de
gotas de óleo essencial de eucalipto
óleo essencial de rosmarinho em
e 10 gotas de óleo essencial de limão
uma garrafa de água e beba ao
em 10 mL de óleo portador e use
longo do dia para ajudar a
como um roll-on para aplicar na testa,
concentração.
nas têmporas e na base do crânio
para melhorar a concentração.

08- Aromatização do
06- Compressa: misture 6 gotas de ambiente: adicione 4 gotas de
óleo essencial de hortelã-pimenta, 6 óleo essencial de hortelã-
gotas de óleo essencial de eucalipto pimenta, 4 gotas de óleo
e 6 gotas de óleo essencial de essencial de eucalipto e 4
rosmarinho em água quente e gotas de óleo essencial de
coloque em uma compressa quente rosmarinho em um difusor de
para aplicar nas têmporas e na base ambiente ou em uma manta
do crânio para melhorar a de aquecimento para ajudar a
concentração.. concentra
04
04- Inalação: Adicione 2 a 3 gotas de
óleo essencial de hortelã-pimenta e 2
a 3 gotas de óleo essencial de
lavanda em uma bola de algodão ou
em uma manta quente. Inspire
profundamente por alguns minutos
para ajudar a reduzir a febre.

05- Compressa de água fria: Adicione

2 a 3 gotas de óleo essencial de
hortelã-pimenta e 2 a 3 gotas de óleo
essencial de lavanda em uma bacia
de água fria. Mergulhe uma toalha na
mistura e coloque na testa ou nas
têmporas por alguns minutos. Repita
se necessário
Uma receita de blend para dor de garganta com
óleos essenciais Doterra pode ser a seguinte:

6 gotas de óleo essencial de Melaleuca (Tea Tree)

6 gotas de óleo essencial de Limão
6 gotas de óleo essencial de Gengibre

Misture os óleos essenciais em um frasco roll-on ou

dilua-os em uma pequena quantidade de óleo
portador (como o óleo de coco) e aplique na área
afetada três vezes ao dia.

Certifique-se de realizar um teste de sensibilidade

cutânea antes de usar e evite o contato com os
olhos. Consulte um médico antes de usar se estiver
grávida ou em tratamento médico.
BLEND PARA BAIXAR A
FEBRE
5 gotas de óleo essencial de eucalipto
5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
5 gotas de óleo essencial de menta
Misture os óleos em uma garrafa roll-on ou em
um borrifador, adicione água e misture. Aplique
no pescoço e no peito, duas vezes ao dia. Você
também pode adicionar algumas gotas deste
blend em um banho quente para ajudar a aliviar
a febre e o cansaço.

Lembre-se de que os óleos essenciais devem ser

diluídos antes do uso e que é importante
consultar um profissional de saúde antes de
usá-los, especialmente se você estiver grávida
ou tem alguma condição de saúde preexistente.
Licensed to TATIANA STÜRMER TEIXEIRA - [email protected] - 00791871029

5 gotas de óleo essencial de lavanda

5 gotas de óleo essencial de tea tree
5 gotas de óleo essencial de gerânio
5 gotas de óleo essencial de alecrim
Óleo transportador, como o óleo de coco, para
diluir a mistura

Essa mistura pode ser aplicada na pele afetada por

psoríase, massageando suavemente. É importante
lembrar que óleos essenciais não devem ser usados
internamente e sempre devem ser diluídos antes de
uso tópico.

Também é importante consultar um médico antes

de usar óleos essenciais para tratar problemas de
saúde, especialmente se você estiver tomando
algum medicamento ou tiver alguma condição
médica preexistente.
Óleo essencial de lavanda: é anti-inflamatório e hidratante,
ajuda a tratar manchas e acalmar a pele irritada.

Óleo essencial de tea tree: tem propriedades antibacterianas e

antissépticas, é útil no tratamento de problemas de pele como
acne e espinhas.

Óleo essencial de gerânio: é equilibrante para a produção de óleo

da pele e ajuda a tratar a pele seca e envelhecida.
Óleo essencial de rosa mosqueta: é rico em antioxidantes e
ácidos graxos, ajuda a hidratar e rejuvenescer a pele.

Para fazer o blend, adicione 5 gotas de óleo essencial de

lavanda, 5 gotas de óleo essencial de tea tree, 5 gotas de óleo
essencial de gerânio e 5 gotas de óleo essencial de rosa
mosqueta em um frasco de rolo ou em um pouco de creme
para o corpo.

Aplique na pele duas vezes ao dia, pela manhã e à noite, depois do

banho.
Você pode usar um blend com óleos essenciais como
alecrim, lavanda e tea tree, que são conhecidos por
suas propriedades de estimulação do couro cabeludo e
fortalecimento dos fios.

Aqui está uma receita para um blend para queda de

cabelo:

4 gotas de óleo essencial de alecrim

4 gotas de óleo essencial de lavanda
4 gotas de óleo essencial de tea tree

Adicione estes óleos em um frasco com um veículo

adequado, como óleo de coco ou óleo de amêndoa, e
misture bem. Aplique este blend no couro cabeludo
massageando com as pontas dos dedos antes de dormir.

Lave o cabelo normalmente na manhã seguinte. Repita a

aplicação 2-3 vezes por semana.
A receita de blend para unhas fracas pode incluir os
seguintes óleos essenciais:

6 gotas de óleo essencial de lavanda

6 gotas de óleo essencial de alecrim
6 gotas de óleo essencial de tea tree
6 gotas de óleo essencial de laranja
6 gotas de óleo essencial de gerânio

Misture os óleos essenciais em uma base de óleo

transportador, como óleo de jojoba ou amêndoas
doces, e aplique na área das unhas fracas duas vezes
ao dia, massageando suavemente.

É importante fazer uma pequena prova de patch

antes de aplicar na pele, para se certificar de que não
há alergias ou irritações.
Óleo essencial de tea tree: é conhecido por suas
propriedades antibacterianas e antifúngicas.

Óleo essencial de hortelã-pimenta: é conhecido por

suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.

Óleo essencial de eucalipto: é conhecido por suas

propriedades antivirais e antissépticas.

Para criar o blend, basta adicionar 3 gotas de cada

óleo em um veículo, como óleo de coco, e aplicar na
área afetada usando um cotonete. Repita o processo
várias vezes ao dia até melhora da afta. Tenha
cuidado para não ingerir os óleos e evite o contato
com os olhos.
Para aliviar a cólica menstrual, você pode
experimentar o seguinte blend de óleos
essenciais:

6 gotas de óleo essencial de lavanda

4 gotas de óleo essencial de gengibre
4 gotas de óleo essencial de camomila romana
Adicione esses óleos a um difusor ou misture
com um pouco de óleo transportador (como óleo
de coco ou amêndoa) e aplique na área da dor.
Também pode ser útil fazer uma massagem no
abdômen com o blend.

Observe que o uso de óleos essenciais deve ser

feito com cuidado e sempre com a supervisão de
um profissional de saúde qualificado. Algumas
pessoas podem ser alérgicas a determinados
óleos essenciais, por isso é importante fazer um
teste de sensibilidade antes de usá-los.
Os óleos essenciais podem ser úteis no tratamento
de sintomas da bronquite, incluindo tosse,
congestão nasal e falta de ar.
No entanto, é importante lembrar que os óleos
essenciais não devem ser usados como substitutos
para o tratamento médico da bronquite e sempre é
recomendável consultar um médico antes de usar
quaisquer novos tratamentos para a bronquite.

Aqui está uma mistura de óleos essenciais dōTERRA

que você pode usar para aliviar os sintomas da
bronquite:
5 gotas de óleo de eucalipto
5 gotas de óleo de menta
5 gotas de óleo de pinho
5 gotas de óleo de tea tree (árvore do chá)

Misture todos os óleos juntos e adicione à um

difusor de óleo essencial. Inale profundamente os
vapores para ajudar a aliviar os sintomas da
bronquite.
Você também pode adicionar algumas gotas da
mistura a uma bola de algodão e colocá-la perto do
travesseiro enquanto dorme ou aplicar uma
pequena quantidade diluída na pele do tórax e do
pescoço antes de dormir.
O dōTERRA eucalipto é conhecido por suas
propriedades expectorantes e descongestionantes
que podem ser úteis para aliviar os sintomas da asma.
Além disso, o óleo de eucalipto também pode ajudar
a aliviar a congestão nasal e a tosse.

No entanto, é importante lembrar que os óleos

essenciais não devem ser usados como substitutos
para o tratamento médico da asma, e é sempre
recomendável consultar um médico antes de usar
quaisquer novos tratamentos para a asma.

Aqui está uma mistura de óleo de eucalipto que você

pode fazer para ajudar a aliviar os sintomas da asma:
5 gotas de óleo de eucalipto
5 gotas de óleo de menta
5 gotas de óleo de pinho
Misture todos os óleos juntos e adicione à um difusor
de óleo essencial. Inale profundamente os vapores
para ajudar a aliviar os sintomas da asma.

Lembre-se sempre de diluir os óleos essenciais antes

de usá-los e evite aplicá-los diretamente na pele sem
diluição. Além disso, certifique-se de escolher óleos
essenciais de boa qualidade e de fontes confiáveis.