Educação Física
Lutas do Brasil - Capoeira
4o bimestre – Tema 4
Ensino fundamental – Anos finais
● Lutas; ● Conhecer a história da capoeira;
● Lutas do Brasil; ● Diferenciar a capoeira regional da
● Capoeira; capoeira angola;
● Jogos de oposição. ● Conhecer o movimento de
esportivização da capoeira.
Relembre
3 MINUTOS
Vocês lembram as
características das lutas
abaixo?
● Huka Huka;
● Luta Marajoara;
● Capoeira;
● Jiu Jitsu;
Jogo de capoeira.
© Getty Images
Pra começar
2 MINUTOS
Jogos de oposição
Já ouviu falar em jogos de oposição?
Do que vocês acham que se trata?
Os jogos de oposição são atividades
lúdicas que envolvem dois ou mais
participantes que se confrontam física e/ou
mentalmente para alcançar um objetivo.
Nas práticas voltadas às lutas, as ações
são focadas no corpo do oponente para se
conseguir imobilizar, desequilibrar, atingir
Oponentes se empurrando com o objetivo de vencer através da saída de
ou excluir o oponente de um determinado
área espaço.
© Getty Images
CONTINUA
2 MINUTOS
Sobre os jogos de oposição
Pause e responda
Qual das seguintes opções descreve uma característica dos jogos
de oposição nas lutas?
Ações focadas no corpo do
oponente para se conseguir
Os participantes colaboram para
imobilizar, desequilibrar, atingir ou
alcançar um objetivo comum.
excluir o oponente de um
determinado espaço.
Os participantes realizam Os jogos de oposição são sempre
atividades físicas sem interação realizados em equipe, com um foco
direta. em estratégias coletivas.
Sobre os jogos de oposição (correção)
Pause e responda
Qual das seguintes opções descreve uma característica dos jogos
de oposição nas lutas?
Ações focadas no corpo do
Os participantes colaboram oponente para se conseguir
para alcançar um objetivo imobilizar, desequilibrar, atingir
comum. ou excluir o oponente de um
determinado espaço.
Os participantes realizam Os jogos de oposição são
atividades físicas sem interação sempre realizados em equipe,
direta. com um foco em estratégias
coletivas.
Foco no conteúdo
2 MINUTOS
Você já ouviu falar de
capoeira?
A capoeira é uma expressão cultural
brasileira única. Originada no período
colonial, tem uma história rica e
complexa que reflete a resistência e a
diversidade cultural dos africanos
escravizados no Brasil.
Pessoas participante de uma roda de capoeira
© Getty Images
CONTINUA
Foco no conteúdo
2 MINUTOS
Linha histórica da capoeira
Perseguição e
repressão (século Globalização e
XVIII): Foi proibida por Reprodução – DIANA S. SOUZA
valorização cultural
lei devido à sua (SANTA CASA DA
BAHIA)/WIKIMEDIA COMMONS,
(século XXI):
Reprodução – WIKIPEDIA, [s.d.. Disponível em: associação com 2022. Disponível em:
https://commons.wikimedia.org/wik
Expansão
https://pt.wikipedia.org/wiki/Capoeira#/media/Fic
heiro:CapoeiraEarle_02.JPG. Acesso em: 21 movimentos de i/File:FUMEB_16_12_2022_DOC_
FUMEB130107.jpg. Acesso em:
internacional e
ago. 2024.
Capoeira – Wikipédia, a enciclopédia livre
resistência. 21 ago. 2024.
Pessoas na rua
Descrição gerada automaticamente
patrimônio cultural.
Origens e Reprodução – WARK; WYLLYS, Reformulação e © Getty Images
2022. Disponível em:
Desenvolvimento https://www.opendemocracy.net/ popularização
pt/ser-negro-brasil/. Acesso em:
(Século XVI - XVII): 21 ago. 2024. (século XX): Mestre
Chegada dos africanos. Bimba e a capoeira
Resistência contra a regional (1930).
escravidão. CONTINUA
Foco no conteúdo
2 MINUTOS
Com a intenção de apagar a história da
escravidão, Rui Barbosa queimou todos
os documentos oficiais referentes à
escravidão no Brasil. Isso fez com que
grande parte da origem de certos
fenômenos culturais se perdessem no
tempo. Ainda assim, é um fato histórico
que a capoeira foi sistematizada no
Brasil, a partir do esforço do povo
africano escravizado em resistir à
escravidão e escapar de suas senzalas.
Alguns autores sugerem que a capoeira
foi nomeada dessa forma graças ao mato
Instrumentos da capoeira rasteiro homônimo, onde os escravizados
© Getty Images fugitivos e rebeldes escondiam-se ou
emboscavam seus opressores.
CONTINUA
Foco no conteúdo
2 MINUTOS
Durante o período colonial, a capoeira foi
vista como uma ameaça pelos governantes e
pelos senhores de escravizados. A prática
era associada a movimentos de resistência e
insurreição entre os escravizados.
Em 1890, com a República recém-
estabelecida, foi promulgada uma lei que
criminalizou a capoeira como uma atividade
ilegal, associando-a a bandidos e marginais.
A prática foi formalmente proibida e
penalidades severas foram impostas a quem
a praticasse.
Alguns historiadores afirmam que, mesmo
diante da proibição da prática da capoeira, a Escravos disfarçando a capoeira através de uma dança
própria Princesa Isabel possuía uma guarda Reprodução – ESPETO CAPOEIRA, 2017. Disponível em:
especial que realizava sua segurança https://capoeiraespeto.wordpress.com/2017/11/11/a-historia-da-capoeira/. Acesso
em: 21 ago. 2024.
composta por capoeiristas. Será que é
verdade?
DESTAQUE CONTINUA
Foco no conteúdo
2 MINUTOS
Para contornar a proibição,
muitas vezes a prática da
copeira era disfarçada em
reuniões clandestinas e
mantendo a aparência de dança.
Por isso, é possível encontrar a
dança como uma referência à
capoeira. Mas não se engane, a
capoeira é uma luta, apesar de
reunir elementos musicais e
rítmicos.
© Getty Images
CONTINUA
Foco no conteúdo
2 MINUTOS
Reconhecimento da capoeira
1 2 3 4
Reavaliação Diminuição da Reconhecimento Patrimônio cultural
cultural na década repressão no em 1953
de 30 período
A capoeira A legislação Em 1953, a A capoeira foi
começou a ser repressiva que capoeira foi incorporada ao
vista como uma havia proibido a oficialmente patrimônio cultural
expressão cultural capoeira foi reconhecida pelo do país, celebrando
legítima e gradualmente governo brasileiro sua importância
importante do diminuída. como uma luta histórica e cultural.
Brasil. legítima.
CONTINUA
1 MINUTO
Sobre a capoeira
Pause e responda
Analise a seguinte afirmativa: “A capoeira foi reconhecida como
patrimônio cultural do país, sendo oficialmente reconhecida pelo
governo brasileiro como uma luta legítima em 1953.” Essa
afirmativa é:
Verdadeira
Falsa
CONTINUA
Sobre a capoeira
Pause e responda
Analise a seguinte afirmativa: “A capoeira foi reconhecida como
patrimônio cultural do país, sendo oficialmente reconhecida pelo
governo brasileiro como uma luta legítima em 1953.” Essa
afirmativa é:
Verdadeira
Falsa
Foco no conteúdo
2 MINUTOS
Características da capoeira angola e regional
A capoeira angola é uma forma tradicional que
preserva aspectos das práticas africanas
Pessoas em pé na grama
Descrição gerada automaticamente
originais. Seus movimentos são mais fluidos e sutis,
com um enfoque em estratégia e astúcia. A roda é
lenta e ritualística, refletindo um respeito pela
tradição e cultura. A música é mais lenta, e o objetivo
é mais cultural e simbólico.
A capoeira regional foi desenvolvida por Mestre
Bimba na década de 1930 e é conhecida por seu
enfoque técnico e marcial. Seus movimentos são
rápidos e acrobáticos, e a roda é mais dinâmica e
agressiva. A música tende a ser mais rápida, e o
© Getty Images
treinamento é estruturado e técnico, visando a
eficácia na defesa pessoal.
CONTINUA
Foco no conteúdo
4 MINUTOS
Link para vídeo
Diferença entre capoeira
angola e regional Regional e angola
Assista o vídeo ao lado e observe a
diferença entre a capoeira angola e
regional.
Diferença entre a capoeira angola e regional.
PERNA INGÁ. Você sabe a diferença entre a capoeira regional e a angola?
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=lhD76Su-iBs. Acesso em:
21 ago. 2024.
CONTINUA
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2 MINUTOS
A capoeira angola se destaca pela suavidade e
sutileza de seus movimentos, refletindo uma
abordagem mais ritualística e estratégica.
A capoeira regional é marcada pela técnica e
rapidez, com um foco mais evidente na eficácia
marcial.
Imagens: © Getty Images CONTINUA
Foco no conteúdo
2 MINUTOS
Movimento de esportivização da capoeira
Com o tempo, a capoeira começou a incorporar
elementos de competição, como campeonatos e
1 eventos de demonstração. Esses eventos ajudaram a
formalizar e padronizar as práticas.
A capoeira evoluiu ao longo do A introdução de regras e normas para competições e
tempo, incorporando elementos exibições criou uma estrutura esportiva mais clara, com
de esportivização sem perder 2 categorias e classificações que refletem a técnica.
suas raízes culturais e
tradicionais. O processo de esportivização trouxe um equilíbrio
entre a preservação dos aspectos culturais da
3 capoeira e sua adaptação como esporte.
A esportivização ajudou a popularizar a capoeira
4 internacionalmente, atraindo novos praticantes e
apreciadores ao redor do mundo.
CONTINUA
Foco no conteúdo
2 MINUTOS
Reconhecimento pela
UNESCO
Em 2014, a capoeira foi oficialmente
reconhecida como Patrimônio Cultural
Imaterial da Humanidade pela
Organização das Nações Unidas para
a Educação, a Ciência e a Cultura
(UNESCO).
Esse reconhecimento foi concedido
devido à sua importância cultural e
histórica, e ao seu papel na
preservação das tradições culturais
brasileiras e afro-brasileiras. A capoeira preserva as tradições afro-brasileiras
© Getty Images
Aplicando
6 MINUTOS
Organize no seu caderno, utilizando um quadro conforme modelo, para
escrever as diferenças entre a capoeira angola e capoeira regional
Capoeira angola Capoeira regional
Encerramento
3 MINUTOS
Para encerrar, vamos refletir?
Diagrama
Descrição gerada automaticamente
Como você acha que a capoeira, com suas
raízes culturais e históricas, pode continuar a
se desenvolver no mundo moderno sem
perder sua essência original?
De que maneira a prática da capoeira pode
contribuir para a construção de uma
identidade cultural?
Considerando a esportivização da capoeira,
quais são os desafios e oportunidades que
surgem ao transformar uma tradição cultural
em um esporte regulamentado?
PARA REFLETIR
© Getty Images
LEMOV, D. Aula nota 10 3.0: 63 técnicas para melhorar a gestão de sala de aula. Porto Alegre:
Penso, 2023.
LEMOV, D. Aula nota 10: 49 técnicas para ser um professor campeão de audiência. São Paulo: Da
Boa Prosa/Fundação Lemann, 2011.
SÃO PAULO (Estado). Secretaria da Educação. Currículo em Ação, 2022. Caderno do Estudante,
Linguagens e Inova, 6º ano – Ensino Fundamental, 2º semestre. v. 2. Disponível em:
https://efape.educacao.sp.gov.br/curriculopaulista/wp-
content/uploads/2022/10/EF_AF_CE_LGG_INOVA_V2_6A_7P.pdf. Acesso em: 21 ago. 2024.
SÃO PAULO (Estado). Secretaria da Educação. Currículo em Ação: Caderno do Professor,
Educação Física - Ensino Fundamental Anos Finais, 2º semestre. v. 2. Disponível em:
https://efape.educacao.sp.gov.br/curriculopaulista/wp-
content/uploads/2022/10/EF_EDF_CP_6AO9_Completo_9P.pdf. Acesso em: 21 ago. 2024.
SÃO PAULO (Estado). Secretaria da Educação. Currículo Paulista, 2019. Disponível em:
https://efape.educacao.sp.gov.br/curriculopaulista/wp-content/uploads/2023/02/Curriculo_Paulista-
etapas-Educa%C3%A7%C3%A3o-Infantil-e-Ensino-Fundamental-ISBN.pdf. Acesso em: 21 ago. 2024.
Identidade visual: imagens © Getty Images
Imagem de capa: Seduc
Apresentação de seção
Professor(a),
A partir desta seção, serão apresentadas sugestões para desenvolver o objeto de
conhecimento apresentado neste Material Digital por meio de aulas práticas.
A Educação Física deve abordar a valorização e a fruição das práticas corporais dos
estudantes, além de contribuir para o desenvolvimento cognitivo, a melhoria da autoestima,
o incentivo das boas relações interpessoais e o estímulo à adoção de hábitos saudáveis.
Nesse sentido, é importante observar que essas atividades são sugestões e que podem e
devem ser flexibilizadas quando necessário para que atendam às necessidades da
comunidade estudantil, bem como os espaços, os recursos e o planejamento escolar.
Use todo seu conhecimento e experiência para adequar as sugestões a seguir.
Boas aulas!
Para o professor
Ordenaçã Unidade Objeto de
Objetivo da prática Recursos necessários Organização da turma
o da aula temática conhecimento
Identificar as principais características dos
jogos de oposição nas lutas. Praticar • Tatames ou colchonetes
técnicas básicas como empurrar, para realização dos • Em duplas,
desequilibrar e derrubar o adversário; movimentos; Cordas, espalhados pela
1 Lutas Lutas do Brasil
Desenvolver a percepção corporal e a coletes ou cones; quadra ou espaço
coordenação motora; • Quadra ou espaço amplo.
Promover o respeito mútuo e a segurança amplo.
durante a prática.
• Tatames ou colchonetes
para realização dos • Em duplas,
movimentos; Cordas, espalhados pela
2 Lutas Lutas do Brasil • Experimentar a ginga da capoeira.
coletes ou cones; quadra ou espaço
• Quadra ou espaço amplo.
amplo.
• Tatames ou colchonetes
para realização dos • Em duplas e
movimentos; Cordas, espalhados pela
3 Lutas Lutas do Brasil • Experimentar movimentos da capoeira.
coletes ou cones; quadra ou espaço
• Quadra ou espaço amplo.
amplo.
• Tatames ou colchonetes
para realização dos • Em grupo,
movimentos; Cordas, espalhados pela
4 Lutas Lutas do Brasil • Vivenciar uma roda de capoeira.
coletes ou cones; quadra ou espaço
• Quadra ou espaço amplo.
amplo.
Para o professor
Vivenciando os jogos de oposição
Aula 1 Descrição metodológica
Breve explicação sobre os jogos de oposição nas lutas. O que são jogos de oposição? A importância da interação direta
A
(empurrar, desequilibrar, derrubar). Respeito e segurança no combate.
B Formar duplas de estudantes de acordo com o peso e a altura para garantir segurança e equilíbrio na prática.
Mini sumô (10 minutos):
Descrição: Dentro de área determinada, posição agachada (canguru), deve-se tentar desequilibrar o adversário ou
movê-lo para fora da área.
Quero sair (10 minutos):
C Descrição: Utilizando-se de uma pequena área determinada, o objetivo de um dos praticantes é sair da área
demarcada, enquanto o outro procura impedi-lo.
Pé com pé (10 minutos):
Descrição: Alunos sentados no chão com os pés unidos. Fazer com que seu colega toque com as costas ou com as
mãos no chão.
Peça aos estudantes para compartilharem como se sentiram durante a prática, enfatizando a importância do respeito ao
parceiro.
D Reflexão: Faça as seguintes perguntas para reflexão:
Qual foi a principal dificuldade que você encontrou ao enfrentar seu parceiro?
Como você lidou com a situação de confronto, respeitando os limites do adversário?
Para o professor
Vivenciando a ginga da capoeira
Aula 2 Descrição metodológica
Breve explicação sobre a ginga. Destacar a ginga como movimento fundamental da capoeira. Importância da ginga para
A
o ritmo e a fluidez dos movimentos. Conexão entre a ginga e outros movimentos da capoeira.
Brincadeira de “Espelho”
B Os estudantes são organizados em duplas, um de frente para o outro. Um estudante executa a ginga lentamente
enquanto o outro deve imitá-lo, como se fosse seu "espelho".
Jogo do “Siga o Mestre”
Os estudantes formam uma fila. O professor ou um estudante escolhido será o "mestre" e deve realizar a ginga. Os
C
demais devem seguir o mestre e imitar seus movimentos, incluindo variações de velocidade e direção.
Variação: O "mestre" pode adicionar pequenos movimentos, como pulos ou esquivas, para que os estudantes sigam.
Desafio da “Ginga e Esquiva”
Duplas de estudantes. Um estudante inicia a ginga enquanto o outro tenta "atacá-lo" com uma aproximação leve (como
D um toque no ombro). O estudante que está gingando deve esquivar-se e continuar a ginga. Depois de algumas
tentativas, os papéis se invertem.
Variação: Adicionar um ataque simples, como um chute simulado, para que o colega esquive e volte para a ginga.
Para o professor
Vivenciando os movimentos básicos da capoeira
Aula 3 Descrição metodológica
A Mostre aos estudantes os movimentos básicos que serão praticados durante a aula.
B Formar duplas de estudantes de acordo com o peso e a altura para garantir segurança e equilíbrio na prática.
Solicite que os estudantes realizem os seguintes movimentos:
Ginga: Solicite que os estudantes realizem a ginga de forma lenta, destacando a importância da postura e do ritmo. Peça aos
estudantes para praticarem a ginga em pares, um de frente para o outro, mantendo o ritmo.
Esquiva: Mostre os diferentes tipos de esquiva, como a esquiva lateral e a esquiva de frente. Em pares, um estudante realiza a
ginga enquanto o outro pratica a esquiva ao receber um ataque simulado.
Meia-lua: Mostre a técnica correta, enfatizando o movimento fluido da perna e o equilíbrio. Os estudantes praticam o
movimento em duplas, alternando entre ataque e defesa.
C Cocorinha: A cocorinha é uma posição de defesa em que o capoeirista se agacha para evitar um ataque. Demonstre a
cocorinha e explique sua importância como defesa contra chutes altos. Em pares, os estudantes praticam a cocorinha em
resposta a um ataque simulado.
"Au”: É um movimento acrobático que lembra uma estrela ou "estrelinha", onde o capoeirista se apoia nas mãos e lança as
pernas para o ar, girando lateralmente. É usado tanto para se esquivar, ganhar distância do oponente, quanto para transições
entre movimentos. Ensine o Au começando com o movimento básico da estrela, focando na coordenação, equilíbrio e fluidez.
Os estudantes podem praticar o Au em duplas, utilizando-o como uma forma de transição para outros movimentos, como a
ginga.
Para o professor
Vivenciando uma roda de capoeira
Aula 4 Descrição metodológica
Explique aos estudantes o que é uma roda de capoeira, sua importância cultural e social, e como ela é estruturada. Fale
A
sobre a formação da roda, o papel do berimbau, e a importância do respeito e da observação das regras dentro da roda.
B Formar duplas de estudantes de acordo com o peso e a altura para garantir segurança e equilíbrio na prática.
Formação de duplas: Divida os estudantes em duplas para praticar os movimentos em conjunto, simulando um jogo de
capoeira. Oriente os estudantes a combinar ataques e defesas, integrando os movimentos básicos em um fluxo contínuo,
C
como acontece na roda de capoeira. Introduza a música ao fundo, para que os estudantes pratiquem ao ritmo do berimbau e
dos cantos.
Formação da roda: Peça aos estudantes para formarem uma roda, com um espaço central para o jogo. Explique o papel
de cada instrumento e do canto mesmo que não haja instrumentos. Se possível, atribua a alguns estudantes a
responsabilidade de tocar instrumentos, ou cantar enquanto os outros participam da roda. Dois estudantes entram no centro
D
da roda para iniciar o jogo, enquanto os outros observam e aguardam sua vez. O professor pode ajudar a coordenar a
entrada e saída dos estudantes na roda. Enfatize a importância do respeito ao ritmo, ao espaço do outro e à colaboração na
roda, onde todos têm a chance de participar e se expressar.
Discussão final: Reúna os estudantes para discutir a experiência da roda de capoeira. Pergunte sobre o que eles sentiram
E
ao participar, como foi jogar com música e em grupo, e o que mais chamou a atenção.
