03/04/2022
ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL
PLANO DE VIDA E CARREIRA
Orientação profissional
Orientação profissional – Processo de fazer o
indivíduo descobrir e usar as suas habilidades naturais
e conhecer as fontes de treinamento disponíveis para
alcançar resultados proveitosos para si e para a
sociedade (Carvalho, 1995).
[Link] gostaria de ter tido a coragem de viver
uma vida fiel a mim mesma, não a vida que os
outros esperavam de mim.
[Link] gostaria de não ter trabalhado tão duro.
[Link] gostaria de ter tido a coragem de
expressar meus sentimentos.
[Link] gostaria de ter mantido contato com
meus amigos.
[Link] gostaria de ter me permitido ser mais feliz.
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Implicações das decisões.
Se você trabalhar 40 horas por semana,
em 40 anos terá passado mais de
80.000 horas no trabalho.
Parte significativa do tempo dedicado
ao trabalho escolhido.
X
Qualidade de vida pessoal e
profissional.
Lazer
Pertencimento Finanças
Trabalho
Identidade social Família
Projetos Amigos
Identidade e trabalho
• Realização pessoal ou obrigação e sofrimento?
• Identidade pessoal e trabalho
• O que nos faz criar uma identidade com o trabalho?
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O que te faz
pensar nessa
definição de
sucesso??
Quais razões te
fazem definir
este objetivo??
??? ???
??? ??? ??? ???
??? ??? ??? ???
??? ??? ??? ???
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Tarefa e
Gestão
Outro Ambiente
Eu Interior Percepção
Comprometimento
Relacionamento
Valores Do ambiente Impacto dos
Emoções Cultura
Vínculo Sistemas
Limites Margem brasileira
Atitudes
de manobra Reconhecimento
Consciência Comunicação Rel de
Motivação Trabalho
Exemplo Condições
Rotina Condições
Acompanhamento de vida
Desemprego
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O contexto da escolha
• Pressão
• Dificuldades
• Conflitos
• Ansiedade da escolha
• Expectativas
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Plano de vida de carreira
• Autoconhecimento
• Pesquisa – coleta de dados
• Tomada de decisão
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Autoconhecimento
1. Quem sou eu (Quem fui, quem sou, quem pretendo ser)
2. Qual o meu projeto de vida
3. Como me vejo no futuro, desempenhando o meu trabalho
4. Expectativa da família versus expectativas pessoais
5. Quais são os meus principais gostos, interesses e valores
• Fatores biológicos
• História pessoal
• Aspectos culturais
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QUALIDADE DE VIDA BEM-ESTAR
Aspectos Aspectos
culturais individuais Sociais Biológicas
Aspectos Aspectos
sociais relacionais
Psicológicas
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Identificar os
próprios
interesses
Monitorar e
Explorar mercado
aprimorar
e suas
frequentemente o
possibilidades
plano
Executar as Estabelecer
estratégias objetivos
Criando um
plano de
vida e
carreira
Estimar tempo Definir ações em
necessário para direção aos
atingir as metas objetivos
Definir estratégias
Avaliar aspectos de
para lidar com os
vida favoráveis e
aspectos
dificultadores
identificados
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Realidade
• Objetivos de vida e carreira
• Atividades específicas; permanentes e ocasionais
• Curso de formação: Escolas ou universidades, currículos, duração,
titulação, exigências
• Áreas de especialização
• Empregabilidade X Trabalhabilidade
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Realidade profissional
• Pesquisas
• Entrevistas com profissionais
• Visita a instituições
Cuide com fantasias e estereótipos da função
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A tomada de decisão
• Levantamento das escolhas disponíveis
• Prós e contras das escolhas possíveis
• Definição de critérios de escolha
• Hierarquização dos critérios de escolha
• Diminuição das alternativas
• Decisão
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TOMADA DE DECISÃO
Quais critérios serão utilizados para hierarquizar as suas escolhas?
Possibilidades de critérios:
Satisfação com o trabalho
Oportunidade de conhecer lugares diferentes
Remuneração
Estabilidade
Rotina
Liberdade
Autonomia
Segurança
Interação com pessoas
Contato com novas tecnologias
.....
Defina os critérios que julgar pertinente para a sua escolha.
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A tomada de decisão
• Levantamento das escolhas disponíveis
• Prós e contras das escolhas possíveis
• Definição de critérios de escolha
• Hierarquização dos critérios de escolha
• Diminuição das alternativas
• Decisão
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Autoconhecimento
Quais são os seus valores?
Escolha cinco deles e coloque em ordem de importância.
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Autoconhecimento
Fazer coisas
Estar em companhia de Mediar situações para Usar equipamentos, Manter proximidade
detalhadamente, com
outras pessoas resolver problemas novas tecnologias corporal com as pessoas
método
Participar de, organizar Fazer parte de um Estar no controle –
Correr riscos Competir
festas grupo Liderar
Preocupar-se com os Manter as coisas em Ter interesse por ou Produzir efeitos Trabalhar de acordo
outros ordem seguir tradições impressionantes com planos
Encontrar soluções
Ser aceito Mudar a rotina Experimentar Economizar
novas
Assumir
Fazer e/ou receber Mostrar as coisas que Atender as necessidades Trabalhar com coisas
responsabilidades pelos
surpresas tem ou faz dos outros concretas
outros
Usar a lógica Ser prático / realista Auxiliar as pessoas Ser receptivo as pessoas Ter ousadia
Praticar atividades Colocar a “mão na Se aprofundar naquilo Fazer as coisas do seu Aconselhar e orientar
físicas massa” que faz jeito pessoas
Criticar pessoas Inventar coisas Manter o bom humor Tomar iniciativas Estabelecer objetivos
Representar, dramatizar Ter disciplina Ser sensível Ser despreocupado Ler
Consolar as pessoas Tomar decisões rápidas Analisar Ter estabilidade na vida Ajudar
Ser brincalhão Ouvir Trabalhar sozinho Demonstrar afeto Valorizar a justiça
Trocar ideias, discutir Usar a intuição Ser fisicamente ágil Colecionar Seguir rotinas
Superar obstáculos Ser compreensivo Ser generoso Ser notado Cuidar da aparência
Apoiar os outros Estar bem informado Resolver problemas Usar a imaginação Fazer contatos
Ser determinado Falar em público Conversar Ter bom gosto Outros...
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Realidade profissional - Pesquisa
Manuais de profissões
GRECA, S. M. G. (1977/ 1988). Guia do Estudante do Paraná - Caminhando
para um escolha segura, Curitiba: Secretaria dá Cultura do Estado do Paraná.
GUIA ABRIL DO ESTUDANTE (1998/ 1999/ 2000/2001/2002/2003). São
Pauto; Editora Abril.
GUIA DE PROFISSÕES UNESP - Universidade Estadual Paulista (1997/ 1988/
1999). São Paulo: Fundação VUNESP.
ISTO É SEU FUTURO -Roteiro do Vestibulando ( 1998/1999), São Paulo: Grupo
de Comunicação Três.
LEVENFUS, R.S. (1997). Faça vestibular com seu filho, Faça vestibular com
seus pais. Porto Alegre; Artes Médicas.
PROFISSÃO - Guia de Informação Profissional do Paraná. (1999/2000). Curitiba: Editora Gazeta
do Povo.
WEIL, P. (1997). Sua vida, seu futuro. Petrópolis: Vozes.
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Realidade profissional - Pesquisa
Lista de sites
[Link]
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