QUESTÕES DO SIMULADO
1. Analise a seguinte ação de um jogo de Handebol: o goleiro Luiz, do CEMA,
realiza uma defesa e imediatamente lança a bola para o jogador Manoel que,
deslocando-se em direção à quadra adversária, recebe o lançamento do seu
goleiro, retifica o equilíbrio corporal e se desloca em direção ao gol adversário,
mas está ainda muito distante do gol (exatamente no meio da quadra), progride
até as proximidades da área de nove metros, busca o impulso e arremessa ao
gol. Após o lançamento do goleiro Luiz, verificamos a seguinte sequência de
movimentos do handebol do jogador Manoel:
a) Corrida, Passe, Recepção, Drible, Arremesso.
b) Corrida, Recepção, Drible, 3 passos, Arremesso.
c) Progressão com bola, Passe, Recepção, 3 passos, Arremesso.
d) Passe, Recepção, Ritmo Trifásico, Corrida, e Arremesso.
e) Passe, Recepção, Drible, Arremesso.
2.De acordo com as regras do Handebol assinale a alternativa incorreta:
a) Os jogos oficiais têm duração de uma hora, em dois tempos de trinta
minutos.
b) Os jogadores só podem permanecer até 8 segundos com a bola na mão,
sem passá-la, ou batê-la ao chão.
c) O jogador só pode dar três passos com a bola na mão, depois tem que
passá-la, arremessá-la ou driblar como no basquete.
d) Nenhum jogador pode permanecer dentro das áreas de seis metros que
circundam os gols, com exceção dos goleiros.
e) O goleiro pode atuar como qualquer outro
jogador.
3. Para medir e avaliar uma determinada capacidade física dos alunos, o
professor propõe a seus alunos uma atividade de corrida de 75 m a realizar-se
na pista de atletismo. Antes da execução da atividade, os alunos foram
informados que ela deveria ser feita no menor espaço de tempo possível e com
máxima intensidade. A capacidade avaliada é :
a) o equilíbrio.
b) a força.
c) a coordenação.
d) a resistência.
e) a velocidade.
4. Para medir e avaliar a capacidade física, o professor propõe a seus alunos
uma atividade de sustentação de carga de trabalho por um longo período de
tempo, até o surgimento de sinais ou sintomas de fadiga, sem perda da
qualidade de execução dos movimentos. A capacidade avaliada é
a) o equilíbrio.
b) a força.
c) a coordenação.
d) a resistência.
e) a velocidade.
5. O Handebol foi inventado com o principal objetivo de ser um jogo
dinâmico e de alta velocidade, proporcionando alto volume de jogo e muita
emoção para quem o assiste. Analise as opções abaixo e marque a opção
correta que apresenta o nome do inventor desse esporte tão fascinante:
a) James Naismith
b) Augusto Cury
c) Karl Schellez
d) Charles Muller
e) Thomas Edson
6. Quando um professor faz avaliação física em seus alunos e verifica o grau
de esforço com que é realizada uma atividade física ele está medindo
a) coordenação
b) regularidade.
c) duração.
d) volume.
e) intensidade.
7. A frequência cardíaca é medida precisa do esforço que está sendo realizado
pelo corpo humano, dessa forma podemos afirmar que quanto maior a
intensidade do exercício, maior será a frequência cardíaca do indivíduo, sendo
limitada apenas pela frequência cardíaca máxima (Fcmáx). Sendo assim,
podemos calcular a Fcmáx utilizando-se da fórmula estudada em sala de aula e
a idade do indivíduo a ser medido.
De acordo com as informações acima expostas, calcule a frequência
cardíaca máxima de um atleta de 33 anos de idade:
a) 200 bpm
b) 320 bpm
c) 182 bpm
d) 186 bpm
e) 187 bpm
8. Tendo como referência um indivíduo que tenha sua frequência cardíaca
máxima em 205 bpm, ao utilizarmos 60% deste valor teremos o chamado:
a) Frequência Limítrofe
b) Limite de Frequência
c) Limite Anaeróbico
d) Limiar de Frequência
e) Limiar de Anaerobiose
9. Ao realizarmos qualquer movimento, nosso coração responde ao
esforço bombeando mais sangue para o corpo e posteriormente para os
músculos envolvidos naquele movimento, sendo assim, se colocarmos um
indivíduo caminhando em uma esteira, medirmos sua frequência de repouso,
dobrarmos a velocidade, a tendência de sua frequência é:
a) Triplicar
b) Quadruplicar
c) Duplicar
d) Cair pela metade
e) Atingir a Fcmáx
10. De acordo com o estudo das capacidades físicas básicas, assinale
aquela que não é estudada pela fisiologia e sim no campo da psicologia do
esporte:
a) Força
b) Velocidade
c) Resistência
d) Coordenação
e) Flexibilidade
