Tríade do tempo
Importância
Atividades que você faz e que são significativas em sua vida – aquelas que trazem resultados a curto, médio
e longo prazo.
É a estrada certa, na qual você coloca seu carro e sabe que na linha de chegada estará realizado.
Urgência
Reúne as atividades para as quais o tempo é curto ou se esgotou.
São as atividades que surgem em cima da hora, que não podem ser previstas, mas que geralmente
causam estresse.
Circunstância
São as tarefas desnecessárias e que te levam do nada ao lugar nenhum.
São os gastos de tempo de forma inútil, tarefas feitas por comodidade ou por serem “socialmente”
apropriadas. É a esfera da estrada que não leva a lugar algum, que não traz resultados, apenas
frustrações.
Identificando sua tríade
Responda:
1 NUNCA 2 RARAMENTE 3 ÀS VEZES 4 QUASE SEMPRE 5 SEMPRE
o 1.ouCostumo
família.
ir a eventos, festas ou cursos, mesmo sem ter muita vontade, para agradar meus amigos
o 2. Costumo visitar com regularidade pessoas relevantes em minha vida como amigos, parentes.
o 3. É comum aparecerem problemas inesperados no meu dia a dia.
o 4. Tenho um tempo definido para dedicar a mim mesmo e nele, posso fazer o que quiser.
o 5.entrega.
Costumo deixar para fazer relatórios, estudar para provas e outras tarefas perto do prazo de
o 6.a internet.
Nos dias de descanso, costumo passar boa parte do dia assistindo televisão, jogando ou acessando
o 7. Faço um planejamento por escrito de tudo que preciso fazer durante minha semana.
o 8.estáPosso afirmar que estou conseguindo realizar tudo que gostaria em minha vida e que o tempo
passando na velocidade correta.
o 9.monitoro
Quando quero alguma coisa, defino esse objetivo por escrito, estabeleço prazos em minha agenda,
os resultados obtidos e os comparo com os esperados.
Resultados:
Conjunto A – Perguntas:
o1 o6 o8
Conjunto B – Perguntas:
o2 o4 o7
Conjunto C – Perguntas:
o3 o5 o9
SOME OS VALORES TOTAIS DOS 3 CONJUNTOS.
TOTAL A: ______ + TOTAL B: _____ + TOTAL C: ____ = TOTAL GERAL: _______
Esfera da Importância:
_____ Total B / Total Geral x 100 = ________
Esfera da Urgência:
_____ Total C / Total Geral x 100 = ________
Esfera das Circunstâncias:
_____ Total A / Total Geral x 100 = ________
Tríade Ideal
Existe uma tríade ideal? Uma combinação perfeita?
Importância = 70% Urgente = 20% Circunstância = 10%
REFLEXÃO
OLHANDO PARA COMO VOCÊ UTILIZA SEU TEMPO HOJE E ONDE VOCÊ DESEJA
CHEGAR, QUAIS CONCLUSÕES VOCÊ CHEGA?
QUAL AÇÃO VOCÊ PODE COMEÇAR A TER A PARTIR DE HOJE?
