ATENÇÃO, MEMORIA OPERCIONAL, ANTECIPAÇÃO, TOMADA DE DECISÃO

Processo de tomada de decisão

é extremamente complexo

Precisamos falar de outras FE

Atenção, memoria operacional, antecipação sistentam o processo de tomada de decisão

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ATENÇÃO

- Inicio do processo de tomada de decisão;

- Filtro a respeito do meio, escolhemos os imputs que iremos processar para amparar nossa
tomada de decisão
(filtro perceptivo)

Essa escolha pode ser mais consciente ou mais inconsciente

impus do meio
o ambiente envia estímulos, visuais, auditivios e até cinestecisoc

escolhemos quais estímulos iremos processar

aquilo que iremos focar tem maior frequência e maior atividade, maior relevância
processado com maior intensidade

O processo de atenção é:
filtro perceptivo das informações que damos maior relevância
os neurônios que estão processando essa info estão em uma frequência superior e essa
frequência impacta no processamento de levar essas imputs adiante, para as áreas corticais
tomarem a decisão

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ATENÇÃO

- SUSTENTADA
- DIVIDIDA
- SELETIVA

maneira didática
é tudo junto e misturado, acontece ao mesmo tempo

SUSTENTADA – chamamos de concentração

atleta focado, concentrado

totalmente imerso no meio

- Capacidade do atleta de direcionar a ATENÇÃO a informação mais relevante do ambiente

- Manter a atenção ao longo do tempo do jogo

- Direcionar o fluxo da atenção, se necessário;

estudos mostram que conseguimos manter atenção sustentava durante 20 min (flow)

então é importante que o atleta saiba como direcionar sua atenção se necessário

por isso é importante nos intervamos precisa aliviar o fluxo atencional para ter recurso
cognitivo para se atentar novamente no que realmente importa

prestar atenção durante 5h seguida não é possível

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ATENÇÃO DIVIDIDA

- Capacidade do atleta de direcionar o fluxo atencional para os elementos mais importantes do

meio

INTERNO
EXTERNO

AMPLO (mais geral)

ESTREITO (mais focal)
PERTO (presente)
LONGE (futuro)

Interno perto– visualizar execucação correta do pênalti

interno longe – repassar mentalmente a estratégia para pegar o pênalti

externo perto – fixa o olhar na bola antes da cobrança

externo externo – escanear o adversário, o campo, o juiz, antes da cobrança

Se o atleta não conseguir dividir seu fluxo atencional para todos esses elementos , o processo
de tomada de decisão vai ficar pobre

todas essas informações são relevantes

PSICOLOGIA ESPORTIVA
INTERNO X EXTERNO
PERTO X LONGE

informações internas do atleta que são importantes

informações do ambiente importante

EQUILIBRAR O FLUXO ATENCIONAL EM TODOS ESSES ELEMENTOS

FOCO INTERNO PERTO – tendem a ser mais individualistas

ensinar o atleta a dividir o fluxo atencional

aprender a descartar informações não relevantes

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ATENÇÃO SELETIVA

conte com quantos passes

nosso foco vai para aquela tarefa e inibiu demais informações

- CAPACIDADE DE DECIFRAR A RELEVANCIA DA INFORMAÇÃO – IMPORTANTE EM ABIENTES DE

CONSTANTE FLUXO

- QUANDO A SOBRECARGA INFORMACIONAL É EXESSIVA, A ATENÇÃO SELETIVA ORIENTA OS

LIMITADOS RECURSOS PERCEPTIVOS PARA O CONJUNTO DE INFORMAÇÕES MAIS RELEVANTES

ex: barulho da torcida, provocação do adversário, erro anterior, outras provas

acontecendendo, varias coisas acontecendo ao mesmo tempo

tanto do meio, como internas

TEMOS RECURSOS COGNTIIVOS LIMITADOS

A SOBRECARGA DE ESTIMULOS INFORMACIONAIS VAI IMPACTAR NA NOSSA COGNÇÃO, NA

NOSSO RENDIMENTO

A ATENÇÃO IMPACTA NO TEMPO DE REAÇÃO

DESCARTAR INFORMAÇÕES NÃO RELEVANTES É TÃO IMPORTANTE QUANTO SE ATENTAR A

INFORMAÇÕES RELEVANTES

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ATENÇÃO BOTTOMPU E TOPDOWN

BOTTOM – UP:
Olhe ao redor do ambiente
quantas coisas azuis consegue contem no seu ambiente

6
agora sem olhar novamente consegue me dizer quantos objetos vermelhos existem¿

provavelmente não né

eu disse a vcs qual era a informação mais relevante

seus neurônios começaram a processar com maior frequência buscando os objetos azuis

e uma menor frequência todos os demais objetos

Uma informação faz um bottomup na sua mente

ex: um garrafa cai no meio restaurante, todo mundo olha pra garrafa
É A INFORMAÇÃO QUE MAIS CHAMA ATENÇÃO NO AMBIENTE

NO CENARIO ESPORTIVO

Pode ser o técnico:

cruza, cruza, crua
é a imput mais relevante
passam a ser processado com maior incidência

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MEMÓRIA OPERACIONAL (memoria de trabalho)

Memoria operacional impacta no processamento TOPDOWN

- É A CAPACIDADE DE MANTER A INFORMAÇÃO NA MENTE NA DURAÇÃO NECESSÁRIA PARA

USÁ-LA

- A MEMÓRIA DE TRABALHO PERMITE QUE UMA QUANTIDADE LIMITADA DE INFORMAÇÃO

SEJA MANTIDA NUM ESTADO PRONTAMENTE ACESSÍVEL, DE RAPIDA UTILIZAÇÃO

Reter, guardar imput de curto prazo

ex: fora do cenário esportivo

dirigir sem waze

perguntar uma informação no posto por exemplo
armazenar informação (memoria de trabalho)
Ao chegar no local, a tendência é que essa informação fosse embora, ou se consolidasse em
uma memoria de longo prazo
cenário esportivo

esquemas tamaticos
estratégias

estudando, reter informação e usar essa tática no jogo, competição

informação acessível para podermos exectuar uma tarefa

A memoria operacional acaba sendo um filtro que impacta nas nossas INTENÇÕES, de acordo
com os nossos objetivos;

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Memoria operacional – no processo atencional e no processo de tomada de decisão

esse é o mecanismo chamado TOPDOWN

ATENÇÃO – TOPDOWN

fala para nós quais são as informações mais relevantes

ex: vôlei central

quando tiver diante da atacante, subir junto

Essa informação será processada com maior intensidade e frequencia

minha memoria operacional está falando pro meu córtex oscipital que está processando as
informações visuais que a atacante é a informação mais relevante do momento

Minha memooria diz qual input devo PRIORIZAR

meu córtex oscipital fala para minha atenção, aonde devo focar

A MEMORIA OPERACIONAL SELECIONA AS IMPUTS MAIS RELAVANTES

Como um FILTRO atencional

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- CAPACIDADE PARA COMPARAR DADOS NOVOS COM DADOS PREVIAMENTE ARMAZENADOS

OU REGISTRADOS NA MEMORIA MOLDAM O PROCESSO DE TOMADA DE DECISÃO

Comparamos imputs breviamente armazenados nessas reuniões táticas (por ex)

com os imputs que estamos processando ao vivo no jogo

MEMORIA OPERACIONAL -> FALA PRO CORTEX OSCIPITAL quais são as imputs mais relevantes
e deverão ser priorizadas

As áreas secundárias (pré-motoras – planejamento)

estão comparados as informações pré-existentes com as informações percebidas pelo
ambiente

-> Essa comparação, essa analise é importante para definir se o atleta vai continuar mantendo
o foco atencional naquela informação dita como relevante ou não

se continua ou muda para outra informação

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ANTECIPAÇÃO

- PRECISÃO DA TOMADA DE DECISÃO X TIMMING;

- ORIENTAÇÃO PARA OS INDICADORES MAIS RELEVANTES

(o atleta capta informações que emergem relativamente cedo no cenário que permitem
predizer o resultado da ação)

O processo de tomada de decisão tbm é impactada pela antecipação

o esporte exige que tomemos decisões precisas dentro de um determinado tempo, uma
JANELA DE TEMPO, muitas vezes muito curto

alguns esportes não permitem que tomemos a decisão durante a jogada ou o comportamento
motor propriamente dito

Mas sim que tomemos a decisão do gesto técnico antes

tênis – cada vez mais velozes

estudos comprovam que o processo de tomada de decisão precisa começar antes do tocar da
bola com a raquete

por conta da velocidade

ISSO É ANTECIPAÇÃO

o atleta pega os indicadores mais relevantes

Pegar as imputs que emergem antes
isso impacta no resultado da ação

ex: leitura corporal do atleta

posicionamento dos pés

posicionamento dos ombros, tipo de guarda, de movimentação

O atleta ao realizar essa leitura, começa um processo de tomada de decisão, ele está percendo
o ambiente, analisando as informações que julgam mais relevantes para poder gerar uma
respota comportamental
E precisa ANTECIPAR , o famoso timing

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VIDEO DO CR7 – FAZENDO GOL NO ESCURO

COMO ELE FAZ ISSO¿

ele calcula com indicio anteriores

som, a força do impacto na bola, posicionamento do quadril do batetor

ele faz um calculo de onde a bola vai

e qual movimento ele deverá fazer
se é cabeça, ombro, peito, pés

ANTECIPAÇÃO PURA

uma das competências mais importantes

Quanto maior for a habilidade do atleta de antecipar, melhor o rendimento esportivo dele

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Para anteciparmos bem precisamos ter 3 competencias

1. NEURÔNIOS ESPELHO

Há uma representação motora daquilo que percebemos visualmente

2. REPERTORIO MOTOR;

Quanto mais diversificado, mais condições o individuo tem de responder de forma

antecipatória;

3. CAPACIDADE DE CRIAR PLANOS DE AÇÃO COM A DECISÃO OCORRENDO;

Atualização das informações e ajustes de ação

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O córtex pré-motor – área do cérebro que planeja um gesto motor

temos o neurônio espelho (incontrolável não bocejar)

Eles replicam o movimento

vee o movimento e sem vc fazer o movimento, os neurônios espelho estão replicando
pq ajuda no processo de antecipação¿

O neurônio espelho lê comportamento, lê intenção

vejo o outro fazendo um movimento, sei qual é a intenção, portando consigo antecipar a
minha ação, pois sei a sua intenção

NÃO ADIANTA NADA SABER A SUA INTENÇÃO SE EU NÃO TIVER REPERTORIO MOTOR

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Para poder chegar na ação...

Por isso aumentar o repertorio motor

Ex: Você pode analisar o atleta, fazer uma leitura corporal e através do neurônio espelho saber
qual é a intenção do atleta, qual gesto motor ele irá executar

A pergunta é vc vai conseguir reproduzir uma resposta¿

Ex: vc entende que o seu adv vai te dar um jab, vc leu o corpo dele, percebe que toda vez que
ele avança com o pé da frente e guarda está bem fechada ele lança um jab

se vc não tem repertorio como: esquivas ou bloqueios vc vai levar essa golpe

Repertorio motor indica ter uma musculatura fisicamente treinada para isso
força, potencia, além do condicionamento neuromuscular de produzir o gesto tecnico

QUANTO MAIOR O REPERTORIO MELHOR

POR ISSO É IMPORTANTE QUE A CRIANÇA EXPLORE , BRINCAR, ESPORTES, MELHOR PARA
AQUISIÇÃO DE REPERTORIO MOTOR

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CAPACIDADE DE CRIAR PLANOS DE AÇÃO ENQUANTO A DECISÃO ESTÁ ACONTECENDO

autoavaliando , retroalimentando de decisões que estão sendo tomadas ao vivo durante o

gesto

pegar uma dica do ambiente – Posição dos pés

outra informação do meio – mexeu o quadril pra frente
outra informação do meio – levantou o ombro esquerdo

todas essas imputs ssão trazidos pro SN para validar essa decisão que o atleta está tomando
ou para invalidar pois não está alinhado com essa intenção que o neurônio espelho detectou e
sim com uma nova intenção que está sendo projetada pelo adv.
A ANTECIPAÇÃO VC NÃO PARTE DE UM SÓ PRESSUPOSTO

SÃO VARIOS ELEMENTOS INDICATIVOS DO AMBIENTE

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DECISÃO

- É UMA ESCOLHA

- AS VARIAS FONTES DE INFORMAÇÃO SÃO AVALIADAS E INTEGRADAS E A DECISÃO É TOMADA

- A CADA 1, 3 SEGUNDOS UM JOGADOR É REQUISITADO A TOMAR UMA DECISÃO SOBRE

ALGUM ASPECTO NO JOGO

- UMA PESSOA TOMA EM MEDIA (6000 a 7000 decisões diárias)

Durante uma partida de futebol o jogador realiza essa media em 90’

O ESPORTE É MENTAL OU NÃO É¿

O ESPORTE COMEÇA NO CEREBRO OU NÃO É¿

O ESPORTE É OU NÃO É UMA EXIGÊNCIA COGNITIVA¿

IMAGINA A FADIGA MENTAL DESSES ATLETAS NO FINAL DA PARTIDA

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Atenção, memoria operacional e antecipação impactam na tomada de decisão

DECISÃO NO FINAL DAS CONTAS É UMA ESCOLHA

Pegar varias imputs,

avaliar essas imputs
integrar essas imputs
Para ter uma única resposta

No cenário esportivo o processo de tomada de decisão é INTENSO E CONSTANTE

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1. CORRENTE DORSAL X CORRENTE VENTRAL

2. SISTEMA 1 X SISTEMA 2

Quando processamos a imput , podem ser processada por 2 caminhos diferentes

CORRENTE DORSAL:

- RAPIDA
- onde¿ onde está a bola¿ Onde estão meus companheiros¿

CORRENTE VENTRAL

- LENTO

- Quem e como¿

Não só quem no sentido de identidade

mas se eu gosto dessa pessoa (como eu processo essa pessoa)

Ex: Basquete

Eu sou armador
estou com a bola

estou processando na minha visão periférica onde estão os laterais, o pivô, os jogador que
estão me marcando e a linha de defesa do meu adv

E quem são esses jogadores

quem é o lateral¿ quem é o pivô¿ quem é o cara que está me marcando¿

E qual meu relacionamento com aquele jogador e as informações que eu teho sobre aquele
jogador no jogo por exemplo

estou vendo o posicionamento deles

vi o meu lateral livre podendo arremessar de 3

mas as ultimas 4 bolas que ele tentou ele errou

eu vou levar em conta essa informação no meu processo de tomada de decisão

Vou ou não vou nele¿

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CORRENTE DORSAL
PROCSSAMENTO ESPACIAL FEITO DE MANEIRA RAPIDO

CORRENTE VENTRAL
MAIS LENTO

e muito forte (amigdala)

aquilo que dispara emoções
mostra em termos fisiológicas se aquela decisão está correto ou não
ex: meu instinto disse para não fazer ou fazer

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SISTEMA 1 X SISTEMA 2

VIES INCONSCIENTE

The voice:

Uma voz feminina

vc projeta na sua tela mental uma mulher, que provavelmente tem aquela voz

uma menina nova, com corpo assim, roupa assado

vc não estaria pensando que é uma freira

NO NOSSO PROCESSO DE TOMADA DE DECISÃO, PROCESSAMOS INFORMAÇÕES DE MANEIRA

INCONSCIENTE

e isso faz com que muitas vezes as nossas respostas seja ESTEREOTIPADAS E RAPIDAS

Está descrito no livro : rápido e devagar

no pq não somos racionais

SISTEMA 1 – Mais primitivo que processa a imput de maneira mais estereotipada e rápida

SISTEMA 2 – Cortical, elabora as inputs, analisa bem as imputs para ae sim decidir

No cenário esportivo é uma decisão a cada 1, 3 segundos

Essas decisões podem sim estar enviesadas

o atleta pode estar processando as imputs através do sistema 1

Amigdala – processamento de possíveis ameaças ou recompensas

Insula- emoção visceral subjetiva
Estriado – Abordagem de resposta instrumental

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QUAIS SÃO OS VIESES MAIS RECORRENTES NO CENARIO ESPORTIVO

- AFINIDADE
- CONFIRMAÇÃO
- SEGURANÇA

Afinidade, aceito mais aqueles atletas que são mais parecidos do que aqueles diferentes
os mais Brothers, do que aqueles mais distantes de mim
confirmação, eu acertei um golpe, um movimento e isso me faz querer repetir esse mesmo
padrão

busco imputs do meio que confirmem uma decisão que tenha tomado anteriormente

Segurança – tende a dar mais atenção a imputs negativas do que imputs positivos

correr riscos no cenário esportivo , isso acaba sendo imputs que fazem com que o atleta se
posicione de maneira mais conservadora

como final de copa do mundo

pênaltis
se perder está eliminado

Quando eramos caçadores-coletores era muito mais importante que o leao morde do que o
coelho é bonito
pois precisávamos sobreviver

Envolve o CPF – onde ele analisa cuidadosamente

e também através do vieses inconscientes que o atleta nem se da conta

Atenção memoria operacional e antecipação funcionando como base para o processo de

tomada de decisão

e por outro lado temos uma via de processamento espacial (corrente dorsal e ventral)
onde e quem

e os processos enviesados inconscientes

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O PROCESSO DE TOMADA DE DECISÕES NO ESPORTE É A GALINHA DE OVOS DE OURO

envolve todo o resto

e ainda olhar para as emoções pois impacta no processo cógnito

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FATORES QUE IMPACTAM NO PROCESSO DE TOMADA DE DECISÃO

- DIVERIDADE DE PROPOSITOS:

Consequência da sua decisão e das possibilidades dos adversários;

2. NUMERO DE ALTERNATIVAS EM CADA DECISÃO;

O processo decisório se torna mais difícil quando o atleta se depara com inúmeras alternativas
tanto nas características técnicas, quanto táticas.

3. TEMPO REQUERIDO PARA A TOMADA DE DECISÃO: CONTROLE X URGÊNCIA

4. NIVEL DE INCERTEZA DURANTE O PROCESSO DECISÓRIO: Não tem como prever o resultado
da tomada de decisão

5. NUMERO DE ELEMENTOS QUE É NECESARIO RECORDAR PARA TOMAR A DECISÃO:

Apresenta uma relação proporcional entre a quantidade de informação necessária a recordar

com o nível de complexidade da decisão, quando o atleta se depara com um alto numero de
informação em um dado espaço de tempo, o mesmo poderá apresentar dificuldades para
executar uma tomada de decisão efetiva

6. NIVEL DE RISCO QUE COMPORTA A DECISÃO:

Tem por referencia o risco que a decisão A ou B apresenta nas situações competitivas,
normalmente o atleta escolhe a possibilidade de ação com um menor risco, mas que ainda
assim permitirá o mesmo a atingir seus objetivos.

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Qual é o proposito¿

quanto mais alterantivas tenho, mais difícil

jogo de xadrez é complexo, pois tenho varias alternativas
e preciso escolher uma que irá desencadear inúmeras possibilidades de consequências futuras

3. TEMPO PARA TOMAR A DECISAÕ

o controle de impulsividade
O cérebro diz: ta bom galera, to recebendo essas imputs, mas ta na hora de tomarmos uma
decisão

4. O NIVEL DE INCERTEZA

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SINS E NÃOS

- CONSIDERE A TOMADA DE DECISÃO COMO UM FENOMENO COMPLEXO

- NÃO PARTA DO PRESSUPOSTO QUE TODA A DECISAO POSSUI UM CARATER CONSCIENTE

- HÁ DIVERSAS EVIDENCIAS DE COMO A MEMORIA OPERACIONAL E A ATENÇÃO MELHORAM
COM ESTIMULOS