TDAH - PRINCIPAIS OPÇÕES DE TRATAMENTO
As principais opções de tratamento para TDAH são:
Tratamento tradicional do TDAH
1. Terapia comportamental
2. Medicação
3. Medicação + psicoterapia
1. Medicamentos para TDAH
Os medicamentos para TDAH mais indicados são:
Psicoestimulantes, como metilfenidato (Ritalina) e lisdexanfetamina (Venvanse): são a
primeira escolha para o tratamento;
Antidepressivos, como imipramina, nortriptilina e bupropiona: tendem a ser menos
eficazes no tratamento do TDAH e seu uso não é aprovado em alguns países;
Anti-hipertensivos, como clonidina (Atensina) e guanfacina: normalmente são usados
quando psicoestimulantes e antidepressivos não tiveram o efeito desejado;
Antipsicóticos, como a risperidona: são úteis em casos específicos para controle do
comportamento, não tendo efeito sobre a desatenção e impulsividade.
Os remédios para TDAH ajudam a controlar os sintomas, podendo melhorar o desempenho
na escola e/ou trabalho e a interação e convívio com outras pessoas, especialmente em caso
crianças com TDAH, que tendem a ser mais hiperativas.
2. Tratamento com psicoterapia
A psicoterapia é indicada para o tratamento do TDAH especialmente para complementar o
tratamento com medicamentos e para crianças com menos de 5 anos de idade, faixa etária em
que remédios para TDAH normalmente não são indicados.
A terapia cognitivo comportamental é uma das terapias mais indicadas para o tratamento do
TDAH. É feita por psicólogos e tem o foco no apoio a mudanças do comportamento, criação de
hábitos melhores e desenvolvimento de estratégias para lidar com os sintomas. Saiba como é
feita a terapia cognitiva comportamental.
3. Opções naturais
O tratamento natural para TDAH pode envolver medidas como:
Técnicas de relaxamento e meditação, através do yoga, acupuntura e shiatsu, por
exemplo, pois ajudam a controlar os sintomas de agitação e melhorar a concentração;
Criar um ambiente tranquilo e com poucas distrações para realizar tarefas como
deveres de casa, estudar, ler e/ou trabalhar, que exigem concentração;
Estimular a prática de atividades físicas, que podem reduzir a hiperatividade, pois
ajuda a gastar energia e a relaxar;
Evitar alimentos ricos em corantes artificiais e conservantes, que podem piorar os
sintomas do TDAH em algumas pessoas;
Melhorar o consumo de alimentos ricos em ômega 3, como sardinha e atum, que é
um nutriente benéfico para o funcionamento cerebral.
4. Utilizar Óleos essenciais
1) Óleo essencial de alecrim.- é um excelente óleo essencial para foco, além de trazer mais
clareza mental e te dar mais energia e vitalidade para trabalhar.
2) Óleo essencial de gerânio- propriedades calmantes, mas sem trazer aquela sensação de
relaxamento profundo, entende?
3) Óleo essencial de peppermint. ou hortelã-pimenta) também é uma ótima opção para
aumentar a concentração e trazer mais clareza mental.
4) Óleo essencial de limão siciliano- ótimo para diminuir aquele cansaço mental quando você
está vivendo aquele ritmo intenso de trabalho, correria e compromissos.
5) Óleo essencial de melaleuca- pode ser usado como um óleo essencial para foco e
concentração.
6) Lavanda (Lavandula angustifolia): têm efeitos calmantes no sistema nervoso, ajudando a
reduzir a agitação e a ansiedade.
7) Vetiver (Vetiveria zizanoides): ajudam a acalmar a mente hiperativa, favorecendo a
concentração.
8) Laranja (Citrus sinensis): oferecem um efeito revigorante e energizante, que pode
melhorar a energia, o foco e a atenção.
9) Cedro (Cedrus atlantica): propriedades calmantes, estes componentes podem ajudar a
reduzir a hiperatividade e a promover a concentração.
Estas opções de tratamento para TDAH não substituem o tratamento com medicamentos e
psicoterapia indicados pelo médico, sendo importante seguir suas orientações corretamente
para que os sintomas sejam controlados.
[Link] anti flamatoria
Os especialistas em TDAH recomendam comer frutas, vegetais, carboidratos complexos e
proteínas magras. Ou seja uma dieta saudável, com características antiinflamatórias, isenta de
alimentos ultraprocessados e alergênicos. São indicados testes nutrigenéticos para avaliação da
individualidade bioquímica.
6. Orientações para a família
As orientações para a família sobre deficit de atenção e hiperatividade são importantes para
completar o tratamento. Algumas delas são:
Criar uma rotina, estabelecendo horários regulares para acordar, dormir e realizar as
tarefas diárias, por exemplo;
Certificar-se de que a pessoa está atenta ao que está sendo falado, podendo ser
necessário que pare o que está fazendo para prestar atenção.
Organizar o local de estudo, retirando objetos que possam distrair;
Oferecer um espaço silencioso e tranquilo para realizar tarefas, o que é importante
para evitar distrações do ambiente;
Ajudar a organizar os compromissos e tarefas com prazos, estimulando fazer listas
de tarefas e/ou anotações de compromissos em lugares visíveis e relembrando a pessoa
sempre que necessário;
Ser claro e objetivo ao falar, dividindo as informações e usando menos palavras para
explicar algo.
Qual é o CID de déficit de atenção?
O código do CID-10 atribuído ao Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)
é o F90. Esse código é utilizado por profissionais de saúde para identificar e registrar a
condição, facilitando a comunicação e o tratamento específico para o paciente.
O reconhecimento rápido do código F90 agiliza o acesso a tratamentos como terapia
comportamental e medicamentos, o que contribui para melhorar a qualidade de vida.
Para que serve o laudo de TDAH?
O laudo de TDAH é essencial para comprovar a condição e garantir acesso a tratamentos
e benefícios. Para ser aprovado pela perícia, o laudo deve conter informações detalhadas
sobre os sintomas do paciente, histórico médico, resultados de testes psicológicos e relatos de
comportamento em diferentes contextos.
Além disso, é importante incluir observações sobre como o TDAH afeta a capacidade
funcional do indivíduo em suas atividades diárias, escolares e profissionais. O laudo deve ser
claro e objetivo, fornecendo dados suficientes para que a perícia possa avaliar a gravidade do
transtorno e conceder os benefícios adequados.
Qual a diferença entre um atestado médico e laudo médico?
Um atestado médico é um documento emitido por um médico que certifica a condição de
saúde de um paciente em um determinado momento, geralmente para justificar uma
ausência temporária no trabalho ou na escola.
Já um laudo médico é um documento mais detalhado e abrangente, elaborado por um
profissional de saúde após uma avaliação mais completa, fornecendo informações detalhadas
sobre diagnósticos, tratamentos, prognósticos e recomendações específicas para o paciente.
Enquanto o atestado é mais focado na justificativa de uma condição momentânea, o laudo
oferece uma análise mais aprofundada da saúde do paciente.
Afinal, como conseguir o laudo de TDAH?
Para conseguir o laudo de TDAH, é preciso agendar uma consulta com um psiquiatra ou
neurologista. Durante essa avaliação minuciosa, o profissional investigará seus sintomas,
histórico médico e comportamento. Testes específicos podem ser realizados para confirmar o
diagnóstico.
Com base nos resultados, o médico elaborará o laudo, detalhando os sintomas, o
diagnóstico de TDAH e as recomendações de tratamento. É fundamental comunicar
claramente seus sintomas e preocupações para garantir uma avaliação precisa. Esteja aberto
ao processo e siga as orientações do profissional para um gerenciamento eficaz do TDAH.
Além disso, para o diagnóstico, exames como ressonância magnética e avaliação
neuropsicológica podem ser solicitados para avaliar o funcionamento cerebral e excluir outras
condições médicas.
O que mais aflige o adulto com TDAH
A panela de pressão do perfeccionismo - A pressão constante para ter um bom
desempenho, para cumprir os padrões e para se "encaixar" pode levar a um estado constante
de stress e ansiedade.2
3. A montanha-russa de emoções - As pessoas com PHDA experimentam frequentemente
emoções intensas e têm dificuldade em geri-las. 3 A hiperexcitação emocional faz com que se
sinta sobrecarregado e exausto.
4. A frustração dos esquecidos - Problemas de memória a curto prazo, Dificuldade em
gerir o tempo, , o que torna as actividades do dia a dia bastante difíceis . podem contribuir para
sentimentos de esgotamento.
5. O isolamento dos incompreendidos - Uma tal aura de incompreensão que permeia o
ambiente conduz ao sentimento de isolamento
Orientação para pacientes
Após um diagnóstico de TDAH, é aconselhável que o profissional de saúde proporcione uma
discussão estruturada com os pacientes (na presença de seus familiares ou cuidadores,
conforme apropriado) sobre como o TDAH pode afetar suas vidas. Essa conversa deve incluir os
seguintes aspectos:
Esclarecer sobre os impactos positivos de receber um diagnóstico;
melhorar a compreensão dos sintomas, identificando e construindo pontos fortes
individuais;
orientar sobre os impactos negativos de receber um diagnóstico, como estigma e
rotulagem;
informar sobre a importância das modificações ambientais para reduzir o impacto das
questões de educação de sintomas de TDAH (por exemplo, ajustes razoáveis na escola e
faculdade);
orientar sobre as questões de emprego (por exemplo, impacto nas escolhas de carreira e
direitos a ajustes razoáveis no local de trabalho);
explicar os desafios do relacionamento social e orientar formas de gerenciar o TDAH; e
orientar quanto ao aumento do risco de uso indevido de substâncias e automedicação
