Especialidade de Temperança
Nota: Talvez você esteja procurando Especialidade de Temperança dos Aventureiros.
I . Memorizar e assinar o Voto de Temperança, ou criar seu próprio voto.
“Prometo cuidar da minha saúde e bem-estar, evitando álcool, cigarros e drogas. Quero ser um exemplo
positivo e ajudar os outros a compreenderem os riscos dessas substâncias. Vou viver com equilíbrio e
responsabilidade, valorizando meu corpo e mente. Assim me comprometo a uma vida saudável.”
2. Decorar 3 citações em cada uma das categorias: Bíblia e Espírito de Profecia.
Bíblia
I Coríntios 6:19, 20
19 – Acaso não sabem que o corpo de vocês é santuário do Espírito Santo que habita em vocês,
que lhes foi dado por Deus, e que vocês não são de si mesmos?
20 – Vocês foram comprados por alto preço. Portanto, glorifiquem a Deus com o seu próprio
corpo.
Provérbios 20:1
1 – O vinho é zombador e a bebida fermentada provoca brigas; não é sábio deixar-se dominar
por eles.
Efésios 5:18
18 - Não se embriaguem com vinho, que leva à libertinagem, mas deixem-se encher pelo Espírito,
Espírito de Profecia
a. "A verdadeira temperança nos ensina a abstermo-nos inteiramente daquilo que é prejudicial,
e usar com parcimônia apenas alimentos saudáveis e nutritivos" Temperança, pág. 3.
b. "A única alternativa saudável é não tocar, não experimentar e não lidar com chá, café, vinhos,
tabaco, ópio e bebidas alcoólicas" Conselhos Sobre Regime Alimentar, pág. 428.
a temperança por si só é o fundamento de todas as graças que vêm de Deus, o fundamento
de todas as vitórias a serem alcançadas." Temperança, pág. 201.
d. "Uma vida pura e nobre, uma vida de vitória sobre o apetite e o desejo, é possível a todos que
unirem a fraca vontade humana à onipotente e Inabalável vontade de Deus." Temperança,
pág. 1 13.
e. O tabaco é um lento, porém maligno veneno. Em quaisquer das formas que é usado, depõe
contra a constituição; e torna-se mais perigoso porque seus efeitos são lentos, e. à primeira
vista, imperceptíveis." - Medicina e Salvação, pág. 327, 328.
f. Uma citação de sua escolha que ressalte a importância da temperança em nossa vida
espiritual.
3. Escolha e execute 3 das atividades abaixo:
a. Escrever e apresentar um discurso de 5 a 8 minutos sobre a temperança.
b. Escrever um trabalho de 150 a 200 palavras sobre o álcool, tabaco, drogas ou forma física, e sobre
seu comprometimento com um estilo de vida saudável.
c. Escrever um verso sobre o tópico da prevenção das drogas.
d. Desenhar/fazer um cartaz falando sobre os efeitos prejudiciais das drogas, tabaco e álcool.
e. Realizar urna exposição sobre o perigo das drogas num shopping, biblioteca ou escola.
f. Fazer um caderno de, pelo menos, 20 páginas, com anúncios antidrogas colados nas páginas
do mesmo.
g. Comnartilhar com. nela menos. 5 nessoas o atle você conseguiu anrender a nartir da lista acima. e
convencê-los a assinar o Voto de Temperança (familiares mais próximos não podem ser incluídos).
4. Sobre o Cigarro, Drogas e Alcool:
a. Saber e explicar a razão por trás da advertência contida nos maços de cigarro: "Fumar é prejudicial à
saúde"
b. O que é fumante passivo?
c. Pesquisar sobre quantas pessoas morrem anualmente no seu país vítimas do cigarro e
quanto o governo gasta com a saúde de pacientes.
d. Pesquise sobre 4 dos seguintes ingredientes da fumaça do tabaco:
I . Nicotina
2. Arsênico
3. Formaldeído
4. Monóxido de carbono
5. Cianeto
6. Fenolbenzofrina
7. Amônia
e. Pesquisar sobre 2 das doenças relacionadas ao cigarro:
1. Enfisema
2. Câncer
3. Dependência
4. cirrose
f. Pesquisar sobre quantas pessoas morrem anualmente no seu país vítimas do álcool, de
acidentes ou em decorrência do uso exagerado.
g. Pesquise quais os efeitos do tabaco, álcool e drogas na gravidez.
h. Leia a seção 12, página 222 - Estimulantes e Narcóticos - No livro Medicina e Salvação (de Ellen
White). Ser capaz de discutir com seus desbravadores (ou unidade) sobre o que aprendeu.
5. Estude as fontes abaixo:
a. Temperança, pág. 139, 1 0 parágrafo.
b. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 406, 1 0 parágrafo.
c. Temperança, pág. 140, 2 0 parágrafo.
d. Temperança, pág. 143, 3 0 parágrafo.
e. Conselhos Sobre Saúde, pág. 127, 40 parágrafo.
f. Temperança, pág. 148, 2 0 parágrafo.
Relacione 3 coisas que contribuem para a temperança e boa saúde, além, é claro, de abster-se de
coisas prejudiciais. Faça um breve resumo.
6. Dramatizar em uma reunião do clube, acampamento ou evento que o clube venha a participar, o que você
faria se:
a. Seu melhor amigo lhe pedisse para experimentar um cigarro?
b. Um colega de classe lhe oferecesse dinheiro para vender maconha?
c. Um parente mais velho lhe oferecesse um gole de cerveja?
d. A fumaça do cigarro de um estranho o estivesse incomodando?
e. Um amigo o convidasse para fumar maconha?
f. Você fosse a uma festa com um amigo, ele ficasse bêbado e insistisse em dirigir na hora de
voltar para casa?
7. Pesquise sobre as leis anti-fumo e anti-álcool criadas pelo governo do seu pais. Faça um pequeno
relatório sobre sua pesquisa.
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