Pensem mudem, repensem criem......

Sejam PROATIVOS?............?????
Profissionais proativos são aqueles que se antecipam
aos acontecimentos, são responsáveis com suas
tarefas, buscam novas formas de fazer, de agir e
interagir.
Diferente do que muitos pensam, ser proativo não é
querem passar por cima dos colegas, gestores,
professores, lideres. Esse profissional é o que estará
afrente do mercado de trabalho nos dias atuais.
Porquê? Por tomar iniciativa, criar respostas e
argumentações além do que foi sugerido. Ele veste a
camisa literalmente, enfrenta desafios sem reclamar
ou colocar obstáculos, tem visão tridimensional, pois
prever e enfrenta desafios.
 É PROIBIDO POR LEI
❑O esteticista anunciar cura, seja da pele ou outras
enfermidades;
❑Usar títulos que não possua, que não foi habilitado. Ex.
Formação inicial ou especializações etc.;
❑Praticar atos de deslealdade com o colega de profissão ou
com seus clientes,
❑Prescrever medicamentos ou dietas;
❑Injetar substâncias ou praticar atos cirúrgicos;
❑Publicar trabalhos científicos sem citar bibliografias;
❑O profissional de estética deve fazer cumprir a LEI, sobre o
risco de ser responsabilizado pelas infrações cometidas.
❑ Responderá administrativamente e em caso de lesão
corporal, responderá criminalmente.
 INTRODUÇÃO
O envelhecimento é um processo natural dos seres vivos, o qual
acarreta diversas alterações morfofuncionais.
Com base nesse processo. A estética a cada dia se renova e lança
mão de novos recursos para cuidados do corpo e da face, sejam eles
manuais, Cosmecêuticos e/ou Eletroterapicos.
Esses recursos atuam em conjunto nas SDC’S.
Desde a prevenção até os cuidados propriamente dito.
Dentre essas alterações, podemos citar as alterações na pele, tais
como:
O aparecimento das rugas, das hipotonias; das GRs/GLs, das FEGs,
PEF’s HLDG’s, da perda do contorno corporal e facial como um todo.
 “Eletroterapia”
É o uso da corrente elétrica para fins terapêuticos
e/ou estéticos.

Duchenne é considerado o pai da eletroterapia.

Ele utilizou estimulação elétrica transcutânea no nervo
frênico para ativar o diafragma e induzir a respiração artificial.

(Importante na respiração)
A ELETROTERAPIA AO LONGO DA HISTÓRIA

Define-se como sendo o uso

de energia elétrica nos cuidados
Terapêuticos e Estéticos.
Podendo ser utilizada por médicos,
fisioterapeutas e esteticistas.
A ELETROTERAPIA AO LONGO DA HISTÓRIA
Na medicina, o termo eletroterapia
pode se aplicar a uma variedade de
tratamentos, incluindo o uso de
corrente direta, como na desfibrilação
como também nas displasias corticais.
Choque elétrico no tórax.
Desfibrilador.ssim como,
CURIOSIDADE
 Os primeiros registros datam de
2.750 a.C., eles descrevem a
forma de utilização dessa técnica
com peixes elétricos, usados
para produzir choques em
doentes mentais, como também,
nas dores musculares para
promover analgesia.

OCURIOSIDADE;
homem, desde o tempo dos
gregos,
Relatos falam detentava curar
homens que viviam em cavernas.
Um desses homem
alterações sentindo muitas dores no
do comportamento
calcanhar, resolveu molhar os pés no rio.
humano
Sem perceberatravés
encostouda comoção seu pé em
acidentalmente
cerebral,
uma enguia que nada
elétrica maisuma
e obteve é do melhora dos
sintomas.
que um susto.
 GFU – IMUNOTERAPIA – Cura Holística.

O Gerador de Frequência Única é um aparelho de eletroterapia portátil, que visa à

eliminação de metais pesados, químicas e toxinas da corrente sanguínea.

Este dispositivo utiliza uma vibração e frequência específica, restabelecendo a

saúde através da limpeza de todos os sistemas que integram o corpo humano.

Promove o reequilíbrio das frequências dos órgãos, recuperação do sistema

imunológico, recuperação do processo de captação dos nutrientes e oxigenação das
células.

O homem, desde o tempo dos gregos, tentavam curar alterações no

comportamento humano através do cuidado integral desse ser.
A palavra holística é derivada do grego “holo” que significa completo, inteiro.
É um conceito que valoriza a totalidade das coisas, onde tudo está interligado.
Esse conceito foi criado em 1926 na obra “Holismo e Evolução” do africano Jan Christian
Terapia Holística, ou cuidados paliativos, já sendo reconhecidas pelo Ministério de Saúde e
Smuts.
incorporadas aos tratamento de diversas doenças e condições clínicas.
A Eletroterapia na Estética
Define-se como, um processo não invasivo que utiliza
estímulos elétricos de intensidade muito baixa que
irão atuar de forma significativa sobre o tecido
conjuntivo, estimulando os fibroblastos a produzirem
colágeno e elastina, essenciais à saúde e a
manutenção da boa aparência da pele, corroborando
com a longevidade da aparência jovial.

A estimulação elétrica não substitui os exercícios

convencionais, nem queima excesso de calorias.
Deve sempre ser utilizada em combinação com
reeducação alimentar e atividade física.
 ❑ VACUOTERAPIA DESAGREGAR ADIPOCITOS; AUMENTO DO APORTE
SANGUÍNEO
IONTOFORESE
❑ ULTRA SOM
FONOFORESE
ISOMETRIA / ISOTÔNIA
❑ ELETROESTIMULAÇÃO
CORRENTE RUSSA / DLM Mecânica

❑ MICROCORRENTE (Micro Electro Neuro Simulation). A microcorrente se comunica

diretamente com as células do nosso organismo, aumentando seu ATP local em até
500% de sua produção natural, trabalhando também na síntese de proteínas como o
colágeno e a elastina.

❑ TENS OU FES ANALGESIA – alívio da dor

❑ CORRENTE GALVÂNICA IONIZAÇÃO - POLARIDADE +/-

 É um sistema francês de massagem
multidirecional que traz a vibração,
técnicas de massagem e percussão
para tratar diversos problemas
estéticos.
Estimula a produção de colágeno
deixando a pele mais elástica e
firme.
CELLUTEC OU VIBRACELL Agindo também na reduz de
medidas, combatendo a gordura
localizada, ativando a circulação e
combatendo a retenção de
líquidos. Estimulando o
metabolismo e relaxa a
musculatura, cuida também das
HLDG; FEG’S.
 ENDERMOTERAPIA VIBRATÓRIA

A grande diferença da Endermologia vibratória para outros

tratamentos, é que a vibração age nos tecidos mais profundos
promovendo qualidade e eficiência na técnica.
Atua como modelador e massageador corporal.
É uma técnica não invasiva utilizada por profissionais do mundo
CELLUTEC OU VIBRACELL inteiro, eliminando as fibroses e os depósitos de gordura
decorrente da deficiência circulatória.
Produz uma ação fisiológica que mobilizando as cápsulas de
gordura no tecido para serem absorvidas pela corrente sanguínea
e linfática.
 VÁCUO – VACUOTERAPIA - ENDERMOLOGIA

Aparelho de eletro sucção, acionada por um

compressor gerador de pressão negativa e
positiva.
A pressão negativa realiza a depressomassagem
do tecido subcutâneo enquanto a positiva
possibilita a realização da drenagem linfática a
partir do deslizamento sobre a pele.
O Vácuo pode ser usado em diferentes protocolos
estéticos atenuando os quadros das GRs/GLs e
das Hidrolipodistrofiaginóides, promovendo e
estimulando a produção da síntese do colágeno e
elastina.
Segundo, GUIRRO&GUIRRO(2002), a gordura presente no interior das células do
tecido adiposo existe devido o excesso de calorias ingeridas em relação à sua
utilização pelo organismo. Ou seja, ingesta maior que a queima.
 BENEFÍCIOS
• Favorecimento das trocas metabólicas;
• Ação sobre os Sistema Linfático;
• Desintoxicação do interstício celular;

• Estimula e elimina o ácido lático da

musculatura esquelética.
RESTRIÇÕES
INDICAÇÕES • Pele com flacidez acentuada;
• Auxiliar na extração de comedões; • Portadores de doenças renais;
• Dermatoses em geral;
• PEFEs / FEGs / GRs – GLs; • Febre;
• Pré operatório; • Gestantes;
• Neoplasias.
• Pós-operatório(tardio)
• Fibrose em geral.
 A fibrose que ocorre no tecido conjuntivo. São os responsáveis pela (FEG ou HLDG).

TRABECULAS ou RETICULA CUTIS

As alterações na estrutura do tecido

conjuntivo e na circulação
sanguínea local, causa a “celulite”.
 ULTRA SOM
✓ Teve seu início na década de 30,
apenas para uso na medicina
reumatológica e ortopédica.
✓ Na década de 50 passou a ser
aplicado pelo fisioterapeuta.
➔Os principais geradores de ondas.
✓ A partir da década de 70, ele entrou São os cristais de Quartzo (nos US mas
como recurso eletroterápico antigos).
podendo ser utilizado pelos Os US mais modernos utilizam Cristais
profissionais da estética para de: PZT cerâmico( titânio de
auxiliar nos cuidados das: Fibroses, piomozirconato, chumbo, zircônia).
HLDG;FEGs; GRs;GLs.
 ULTRASSOM

Segundo, Fabio Borges. US é um

recurso terapêutico que se
caracteriza pela produção de
vibrações mecânicas acústicas de
alta frequência que se propagam
através dos tecidos biológicos
estimulando a microcirculação dermo-
hipodérmica.
 Conceito:
✓Som ➔ Onda mecânica perceptível ao ouvido
humano, propaga energia, não matéria.
✓Ultra som➔ Onda inaudíveis ao ouvido
humano (frequência a 20.000hz, sendo que as
frequências terapêuticas podem oscilar entre 1
3 e 5mhz (mega-hertz))
Deve-se manter a cabeçote do US em constante
movimento para evitar qualquer trauma local.
 EFEITOS FISIOLÓGICOS
AÇÃO COLOIDOQUÍMAL:

Por sua ação termomecânica, gera uma

reação química que libera a histamina (amina
antialergênica) que promove a degradação e a
solubilização das macromoléculas que estão
agrupadas, removendo detritos metabólicos
melhorando o processo fibroso.
 EFEITOS FISIOLÓGICOS
AÇÃO METABÓLICA:
Produz micro vibrações moleculares que se
traduz como micromassagens, mais intensas
nas junções tissulares, estimulando os
fibroblastos na produção da síntese do colágeno
e elastina acelerando a cicatrização.
 EFEITOS FISIOLÓGICOS
AÇÃO TÉRMICA (vasodilatadora):
As fricções produzidas pela micromassagem
causam calor que estimula a micro
circulação, provocando uma hiperemia local
que estimula circulação sanguínea.
AÇÃO CAVITACIONAL: As ondas do US, excitam as
moléculas de água presentes no tecido adiposo.
Produzindo uma vibração sobre o mesmo, provocando uma
movimentação de grandes velocidades.
Essa ação provoca a formação de bolhas, como se a água
estivesse fervendo.
Ao passarem por áreas com pressões mais altas, essas
bolhas sofrem um colapso (implodem), liberando uma onda
de choque forte, rompendo a membrana das células
adiposa.
RESPOSTAS FISIOLOGICAS NO USO DO US.
❑Respostas Biológicas➔ Rearranjo das fibras de colágeno, nas
neovascularização.
❑Reações Químicas ➔ Estimula o tecido a aumentar as reações e os
processos químicos, favorecendo a permeação dos ativos.
❑ Efeitos Mecânicos➔ Através da cavitação produzida pelas ondas
ultrassônicas há um aumento da oxigenação celular, do metabolismo
local, da temperatura e consequentemente do fluxo sanguíneo.
❑Efeitos Térmicos➔ A energia intrínseca das ondas sonoras gera calor
ao atravessar o tecido. Aumentando a síntese de colágeno na
permeação cutânea dos ativos.
 :

Modo pulsado: Produz menos calor, é indicado para

tratamentos em áreas com lesões como por exemplo pós
cirúrgicos e inflamações de osso ou tendões.
Modo contínuo: Produz calor mais expressivo provocando
efeito biofísico (mecanismo interno da célula) esse
mecanismo favorece os cuidados estéticos das Hipotonia, GRs /
GLs das FEGs e PEF’s.
✓Frequência ➔1 MHz: ultrassom profundo - 5 à 10 cm de
profundidade.
➔ 3 MHz: Ultrassom mais superficial - 1,5 á 3
cm de profundidade.
 CORRENTE GALVÂNICA NO ULTRA SOM
Foi a primeira forma de corrente elétrica a ser utilizada, em 1780 por
Luigi Galvani na Itália.
É uma Corrente contínua e com sentido unidirecional, ou seja, os
elétrons caminham num só sentido do pólo negativo para o pólo
positivo.
São utilizados dois eletrodos, um positivo outro negativo, havendo
necessidade de ambos estarem em contato com o cliente fechando o
circuito.
O termo contínuo indica que a intensidade da corrente é constante
em valor e em sentido.
A dosagem ou intensidades será pré estabelecida de acordo com a
sensibilidade do cliente.
IONTOFORESE ou IONIZAÇÃO:

Conforme (GUIRRO & GUIRRO, 2002) a iontoforese é utilizada há

mais de meio século, tendo sido mencionada desde o século
XVIII; sua ação é aumenta a permeação de substâncias
polarizadas através da pele.
A substância é o agente terapêutico e a corrente galvânica é
quem transporta os ativos para serem absorvido através da pele.
 FONOFORESE: US + GALV
Consiste no aumento da permeabilidade dos ativos
selecionados para os tecidos biológicos sob a
influência do U.S. com o uso da Microcorrente, que
irão efetivamente transpor a barreira cutânea. Conforme
Low e Reed (2001).
Quanto aos Movimentos:
Precisam ser lentos, rítmicos e com leve pressão.
O melhor procedimento é o movimento circular, se
deslocado, numa velocidade de 1 a 2 cm/segundo. Ou
até a pronuncia final do (noventa e nove).

ATENÇÃO . O Ultrassom só funciona conectado na pele.

Se você retirá-lo ainda ligado poderá ocasionar danos ao
equipamento.
 ** AS RESTRIÇÕES NO USO DO ULTRASSOM
▪ Ouvidos;
▪ Olhos;
▪ Período menstrual;
▪ Sobre os Testículos;
▪ Nas Epífise de crescimento; ATENÇÃO: Orientar o cliente/paciente
retirar todos os adereços metálicos.
▪ Útero grávido / DIU;
▪ Neoplasias;
▪ Processos infecciosos;
▪ Diabetes;
▪ Sobre cicatrizes em pós-operatórios recente;
▪ Tromboses, tromboflebites;
▪ Sobre os rins;
▪ Sobre os Pulmões;
▪ Prótese metálica e cardiopatas.
 INDICAÇÃO
✓ PEF’s / FEG’s – Fibro edema gelóide- comumente chamada
de celulite
✓ *Gordura localizada e regionalizada;
✓ Fibrose e aderência;
✓ Na permeação transcutânea de princípios ativos;
✓ Acelera a cicatrização, produzindo neovascularizações;
✓ Pré e pós operatório. Segundo Lisboa et al, o ultrassom utilizado precocemente após a
cirurgia melhora a circulação sanguínea, linfática, reabsorve hematomas e previne a formação de fibroses.

*AÇÃO SOBRE O TECIDO ADIPOSO: Ao entrar em contato com o tecido, as ondas do ultrassom formam bolhas
de ar que rompem as células gordurosas e, dessa maneira, ajudam a reduzir em tamanho e quantidade as
células de gordura.
O aparelho emite ondas de som acima da frequência audível que produzem micro vibrações capazes de
romper os adipócitos.
COMO USAR CORRETAMENTE O TEMPO DO U.S.
“cabeçote do U.S.” tem: 4 cm²
Tempo = Área ÷ ➔ Tempo máximo = 20 min.
Ex.: ÁREA: cm de Largura X cm de comprimento.
Multiplica-se ➔ =
Área =
TEMPO = =
QUANTO A INTENSIDADE DO U.S.:
A potência por área superficial é medida por (w/cm²)
Então 30% do total de aplicação deverá ser em 1,5 w/cm² ; e o
restante, ou seja, os 70% em 2 w /cm².
A aplicação de U.S não deve ultrapassar os 30 minutos no corpo
todo devido o mesmo provocar a redução dos níveis de glicose no
sangue, podendo ocasionar degradação celular.

APÓS O USO ININTERRUPTO, SUPENDER EM 50%.

(Principalmente se for aplicado em uma única área).
 ISO ➔ Mesmo / Igual - METRIA = Medida

Chama-se isometria a característica de contração muscular onde se

tem um equilíbrio entre os músculos agonista e antagonista em um
movimento ou seja, existe contração muscular em dois ou mais
sentidos, e é preciso manter essa contração, porém, não se percebe
movimento decorrente das contrações, visto, serem aplicadas forças
iguais entre agonista e antagonista.
ADUTORES: Conjunto formado por cinco músculos que se estendem
pela face interna da coxa, desde a virilha até o joelho, sendo eles:
pectíneo; músculo adutor curto e adutor longo (que vão desde a
pélvis até ao fêmur); adutor magno; e grácil, que vai desde a pélvis
até à face interna do joelho.
 ISO ➔ Mesmo / Igual - TONOS = Tensão, Esforço
Decorrida da palavra grega isotonos

Também conhecida por contração dinâmica, é a contração muscular que

provoca um movimento articular. Há alteração do comprimento do
músculo sem alterar sua tensão máxima. Possui alto consumo calórico
e geralmente é de rápida duração. A contração isotônica divide-se em dois
tipos: Isocinética Concêntrica e Excêntrica.
Concêntrica (ou Flexão): Ocorre quando ao realizar um movimento o
músculo aproxima suas inserções, com encurtamento dos seus
sarcômeros. Como exemplo temos o músculo bíceps braquial quando
levamos um alimento à boca, no movimento de flexão do antebraço,
provocando aceleração.
Excêntrica(ou Extensão): Ocorre quando ao realizar o movimento o
músculo alonga-se, ou seja, as inserções se afastam.
Como exemplo temos o movimento do músculo bíceps braquial ao
devolver um copo à mesa depois de beber o seu conteúdo, no movimento
de extensão do antebraço, provocando desaceleração.
A HIPERTROFIA ocorre quando há aumento no calibre das
fibras musculares. Que ocorre devido à contração repetitiva
com forças submáximas e máximas. Ao contrair a
musculatura há o aumento da velocidade da síntese das
proteínas contráteis, o que resulta em um aumento do Segmento entre duas linhas
número de filamentos de actina e miosina nas miofibrilas,
sendo que estas últimas sofrem aumento no seu diâmetro.
Por outro lado quando o músculo não é utilizado ocorre
degradação das proteínas contráteis, ocorrendo o processo Sarcômero
inverso: reduzem o número de miofibrilas e do calibre das
fibras, o que chamamos de:
HIPOTROFIA muscular ou seja, (diminuição do conteúdo
proteico da célula muscular). São lesão que danificam um nervo
que é ligado ao músculo.
Isso ocorre em casos de imobilização devido a fraturas ou
algumas patologias neurológicas, levando até ao quadro de
atrofia, que se caracterizará por uma hipotrofia acentuada.
MOVIMENTOS ISOTÔNICOS- Aeróbios
Há uma total contração do músculo, onde as fibras se encurtam inteiramente,
realizando um movimento cinético(forma de energia do corpo em movimento, capaz de realizar
trabalho), sem peso de oposição, ou seja o movimento é realizado com nenhum
peso ou menor do que a capacidade do músculo, usa muito oxigênio e gasto de
energia.

AS FIBRAS VERMELHAS. São resistentes à fadiga, pois possuem metabolismo predominantemente

aeróbico (dependem de oxigênio para gerar energia). São utilizadas em atividades de baixa ou
moderada intensidade, de longa duração e onde a contração muscular é pequena e o
metabolismo predominante é o aeróbio (Utiliza oxigênio como principal fonte para a produção de
energia nos músculos). Tipos de atividades físicas: Subir escadas, caminhar, correr no parque e
utilizar a bicicleta para se deslocar. Ex. Maratonista
2.MOVIMENTOS ISOMÉTRICOS ➔ (estáticos) Cuida das hipotonias.
Ocorre quando um músculo gera força e tenta encurtar-se mas não
consegue superar a resistência externa, o músculo é submetido a
uma tensão igual ao máximo que ele suporta. Normalmente utilizada
em exercício anaeróbico ex. “Musculação” e corridas de explosão (É usado para promover
força, velocidade e massa muscular, mas não resistência; não precisa de oxigênio). De modo que gasta pouca

energia.

Fibras São fibras de

contração rápida. Responsáveis pelo contorno corporal.
1. ELETOESTIMULAÇÃO ISOTÔNICA

2. ELETROESTIMULAÇÃO ISOMÉTRICA
 Ex. Maratona

Ex. Corrida de 800 metros

 O músculo pode ser estimulado de acordo com o tipo de trabalho a ser
realizado, a partir da escolha de qual(is) fibras irão ser estimuladas: As brancas
ou as vermelhas?
As contrações musculares são classificadas em dois tipos:
1. Isométricas. Estabilizar as articulações enquanto outras são movidas, ou para sustentar
um objeto em uma determinada posição no ar.
2. Isotônica. Contração ou encurtamento total do músculo.
2.1 Isocinética concêntrica “se observa o encurtamento muscular, com ganho de tensão”.
2.2 Isocinética excêntrica “é aquela em que fazemos força para "segurar" o peso”.
CONTRAÇÃO ISOTÔNICA ENCURTAMENTO DO MÚSCULO

ESTIRAMENTO DO MÚSCULO

CONTRAÇÃO ISOMÉTRICA
Cada fibra muscular apresenta uma série de feixes de filamentos,
denominados de miofibrilas.
Quatro proteínas diferentes são encontradas nessas miofibrilas
(miosina, actina, tropomiosina e troponina),
 MICROCORRENTE

É um tipo de eletroestimulação que utiliza corrente elétrica com

parâmetros de intensidade na faixa dos microamperes e são de
baixa frequência, podendo apresentar correntes contínuas ou
alternadas.
É 1.000 vezes menos intensa que as eletroterapias
convencionais. (corrente galvânica)

Craft (1998) afirma que a Microcorrente trabalha com a menor

quantidade de corrente elétrica mensurável, e que isso é
compatível com o campo eletromagnético do nosso corpo.
 MICROCORRENTE
OS EFEITOS FISIOLÓGICOS DA MICROCORRENTE

▪ RESTABELECER A BIOELETRECIDADE TECIDUAL - Acelerar o processo cicatricial;

▪ ESTIMULAR A SÍNTESE DE ATP (Adenosina Tri Fosfato)energia da célula;
▪ ACELERA O TRANSPORTE ATIVO DE AMINOÁCIDOS - (são moléculas orgânicas
formadas por cadeias de carbono, ligadas a átomos de hidrogênio, oxigênio, nitrogênio e,
enxofre.) - Alimentos mais ricos em aminoácidos essenciais são de origem animal: carne,
ovos, leite, queijos.
Os aminoácidos também influenciam no seu humor, na concentração, na agressividade,
na atenção e no sono.
▪ AÇÃO ANTIBACTERICIDA – No processo de inflamatório usa-se o polo negativo para
inibir o crescimento de colônias de bactérias. Ao perceber melhora usa-se o polo
positivo para restaurar o tecido.
▪ SOBRE OS EDEMAS – A Microcorrente no sistema linfático, aumenta a absorção dos
líquido intersticiais.
 É uma corrente elétrica de média frequência,
bifásica, retangular, alternada, utilizada para
estimulação muscular esquelética com o objetivo
de aumentar o trofismo(troca do metabolismo entre dois tecidos do corpo) e a
força muscular na reabilitação física e estética
corporal com corrente portadora fixa de
2.500Hz a 4000 Hz.
É uma corrente que atua em profundidade, ou
seja é capaz de atingir estruturas musculares
mais profundas.
 Segundo prof. Fábio Borges as primeiras citações
sobre Corrente Russa aconteceram em 1980, quando os
astronautas da estação orbital soviética MIR utilizaram
uma forma de corrente de média frequência para
estimular a musculatura que ficava hipotônica/hipotrófica
por causa da força da gravidade.
RETO ABDOMINAL
VASTO LATERAL
Ms. RETO FEMURAL

BÍCEPS DA COXA
Ms. GRACIL
 O músculo sartório é considerado o MS mais
longo do corpo humano.

O músculo mais fraco são os das pálpebras, responsáveis pelo

movimento dos olhos.
 CURIOSIDADE. COMPOSIÇÃO DAS FIBRAS

MÚSCULOS F. Tipo I / F. Tipo II.

* Gastrocnêmio ➔ 47% a 57% - 43% a 53%
* Glúteo máximo ➔ 41% a 71% - 29% a 59%
* Vasto medial ➔ 53% a 80% - 20% a 47%
* Sóleo (perna) ➔ 70% a 100% - 0 % a 30%
* Tibial anterior ➔ 57% a 80% - 20% a 47%

FREQUÊNCIA EM Hz PARA CADA TIPO DE FIBRA

(Tonicidade) São assim denominadas devido seu
maior aporte sanguíneo, apresenta coloração avermelhada.
•Frequência de 10 a 40 Hz
(Velocidade) Por sua vez apresentam-se pálidas
devido ao pobre aporte sanguíneo, por isso são responsáveis pelo contorno
corporal e pela flacidez. Frequência de 45 a 150Hz.
 OUTRAS FORMAS E CURIOSIDADES PARA
COMPEENDER E APREENDER O QUE SÃO
FIBRAS BRANCAS E VERMELHAS.
REVISANDO

FISIOCULTURISTA

MARATONISTA

CORRIDA PERCURSO CURTO

FIBRAS VERMELHAS: Ou de contração lenta
Ativadas por movimento repetitivos, são responsáveis pela
atividade postural, movimentos lentos e moderados.
Têm grande capacidade de concentração, são resistentes e
dinâmicas.
Lembrando que sua frequência fica entre

FI AS INTERM ÁRIAS ou MISTAS

É um terceiro tipo de fibra, não tão resistentes quanto as
vermelhas, nem tão rápidas como as brancas, são trabalhadas
em exercícios de baixo impacto. Tipo Hidroginástica.
Recrutadas numa atividade de explosão, alta velocidade ou movimento
de destreza.
Lembrando que sua frequência é de

Elas são as responsáveis pelo aparecimento da flacidez, principalmente a

partir dos 40 anos, quando o neurotransmissor que produz a excitação
muscular, diminuem significativamente sua contração. Ex. “Acetilcolina”
Por ser uma fibra superficial, é responsável , e
a dificuldade em recruta-la nos movimentos rotineiros faz da Corrente
Russa um recurso exclusivo de excelente resultado no combate à
flacidez associado à modelagem corporal.

Alimentos ricos em colina. Podem ser encontrado em diversos alimentos de origem animal e vegetal como: ovos, leite,
carnes, fígado, peixes, camarão, brócolis, couve, dentre outros.
 INDICAÇÕES:
❑Hipotonia muscular de:
- Abdômen
- Glúteos
- Membros inferiores
- Membros superiores
❑ Fortalecimento e aumento de tônus muscular:
- Pós-parto / na diástase abdominal
- Pós-emagrecimento
- Pré e pós-lipoaspiração
- Diminuição do perímetro do abdômen, coxas e quadril
❑ Melhora da performance de atletas:
- Recuperação da força muscular
❑ Reeducação postural
❑Estimulação do fluxo sanguíneo e linfático
 AS RESTRIÇÕES NA APLICAÇÃO DA CORRENTE RUSSA

•Indivíduos com marcapasso;

•Doença cardíaca;
•Disfunção renal;
•Epilepsia;
•Neoplasias;
•Doença mental;
•Hipertensão arterial não controlada;
•Gravidez;
•Flebite ou Trombose venosa profunda;
•Lesão muscular nos ligamentos ou nos
tendões da área a ser tratada.
Às vezes, pensamos em desistir de algo que queremos.
Principalmente, quando o que queremos está repleto de
obstáculos. Supere-os...
A vida é feita de superação e conquistas.
No meio de cada conquista vêm as decepções, os
desentendimentos, as brigas, os problemas, as dores e o
sofrimento, mas é necessário passar por todos esses obstáculos.
Sejam fortes, obstinados e enfrentem as dificuldades, elas são
pilares para o seu crescimento, pessoal e muito mais profissional.
Vocês não se livraram dos obstáculos em se omitir ou fugir.
Fiquem cientes disso.
(Pensador)

A FRAQUEZA É A DESCULPA DOS COVARDES!

DICAS DE ALGUNS LIVROS DE ELETROTERAPIA.

“Guia para Ensino e Aprendizado de Estética: Eletroterapia” - por Maria de Fátima Lima Pereira.
“Eletroterapia e termofototerapia em estética e fisioterapia” - por Antônio dos Santos Rodriguez.
“Eletrotermofototerapia” – por Jones Eduardo Agne.
“Eletroterapia na redução da gordura” - por Jones Eduardo Agne.
“Técnicas Estéticas Corporais” por Erika Perez.
 REFERÊNCIAS BIBLIOGRAFICAS
BORGES FS. Modalidades terapêuticas nas disfunções estéticas. 1 ed. São Paulo: Phorte, 2006.
GUIRRO, Guirro RRJ. Fisioterapia Dermato-Funcional.3 ed. São Paulo: Manole 2002.
GUTMANN, A. Zauner. Fisioterpia Atual. 2a edição. Barcelona: Pancast editora, 1991.
LOW, J., RED, A. A eletroterapia aplicada – princípios e prática. São Paulo: Manole, 2001. - See more at: http://www.clinicaleger.com.br/correnterussa.htm#sthash.1gAVjBiT.dpuf
LUCENA, Carlos. Eletroterapia. 1a edição. Curitiba: Editora Lovise, 1990.
MACHADO, Clauton M. Eletrotermoterapia Prática. 2a edição. São Paulo: Pancast editorial, 1991.
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PEREIRA, MARIA DE FÁTIMA LIMA, Guia para Ensino e Aprendizado de Estética: Eletroterapia. Editora: DIFUSAO; 1ª edição -2019.
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