Quais segredos da felicidade?
HAPPY
O Documentário Happy nos apresenta diferentes tipos de felicidade e
diferentes modos de obtê-la, é um relato de como a felicidade está diretamente
ligada ao bem está e qualidade de vida, mas também a perspectiva que temos
do nosso próprio meio.
Inicia-se em Baino de lata na Índia, 5 horas da manhã, um homem de pouco
condições financeira, relatando p segredo da felicidade. Ele diz trabalhar muito,
ter pouco dinheiro e as vezes só come arroz e sal, mas se sente feliz ao chegar
em casa e entrar o seu filho lhe chamando de "Baba" e isso para ele é a
felicidade, esse momento de seu dia.
Entretanto a felicidade não é apenas um fator do meio externo, ela também é
diretamente ligada à nossa fisiologia e fator genético.
Pesquisas relatam que 50% da diferença entre nossos níveis de felicidade é
determinada pelos nossos genes, as circunstâncias que vivemos nosso dia é
responsável por apenas 10%, sobrando 40% para o comportamento
intencional.
Ou seja, as escolhas que fazemos, o modo que olhamos para a vida, e os
momentos que fazemos ser especiais fazem parte desses 40% de
comportamento intencional.
Outro elemento fundamental para a felicidade, é que é até hoje muito estudado
para fins cientificos é a Dopamina, um neurotransmissor necessário para
sessão de prazer e de felicidade.
Essa substância química no nosso cérebro é liberada facilmente com o boa
qualidade de vida, está se relaciona com o estilo de vida, Qualquer tipo de
atividade física, como caminhada, corrida, dança ou até mesmo exercícios de
ioga, pode contribuir para o aumento desse neurotransmissor.
Com isso o Documentário observa que o meio que vivemos, as condições de
vida que levamos e as oportunidades que temos são fatores essencias para
obtenção da felicidade.
A Dinamarca país considerado o mais feliz do mundo, chama a atenção para
sua economia bem colocada para população, os moradores do país têm ensino
público de qualidade, boa estrutura financeira, saúde pública para a população
entre outros fatores que infouencias para uma boa vida, e uma vida confortável.
Diferente de outros países onde o consumismo prevalence, e o produto é mais
valorizado que a vida, a Dinamarca ganhou destaque pela valorização do bem
estar pessoal e coletivo.
O documentário também trás destaque para Butão, um país do Reino budista
no extremo leste do Himalaia. Butão ficou conhecido pelo FIB ( felicidade
interna bruta), assim como o PIB ( Produto interno bruno). O FIB foi criando
como um conceito de desenvolvimento social, é um índice no qual faz um
cálculo do bem estar
Da pessoa de um forma geral e que pode ser usado em qualquer tipo de
comunidade.
Estilo de vida, bem estar, saúde física e metal, vida econômica, e política, são
fatores determinantes para nossa felicidade, mas o reconhecimento de
momentos importantes e especiais são fatores que ajuda no fortalecimento
desse sentimento que tanto procuramos, o sentimento de ser feliz.
