Handebol
Apesar das semelhanças que tem com o futebol, o handebol é um
esporte em que a bola é jogada com as mãos, sendo uma prática
esportiva muito presente no contexto escolar.
O handebol no Brasil é um esporte que mesmo ignorado pela
televisão aberta e longe da popularidade do vôlei e do basquete, é a
segunda modalidade mais praticada nas escolas brasileiras, atrás
somente do futsal.
A história do handebol surgiu no Brasil após a 2ª Guerra Mundial,
trazido por imigrantes alemães que vieram ao país estabelecendo-se
na região sul por conta das semelhanças climáticas. Mas foi em São Paulo que este esporte teve seu maior
desenvolvimento, principalmente quando em 26 de fevereiro de 1940 foi fundada a Federação Paulista de
Handebol, tendo como seu primeiro Presidente Otto Schemelling.
Em 1996, o Brasil recebe por escolha unânime da Assembléia Geral da Federação Internacional de Handebol, o
Troféu Hans Baumann, como o país que mais contribuiu para o desenvolvimento do Handebol na década.
Segundo a Confederação Brasileira de Handebol (CBHb), estima-se que existam mais de 1 milhão de praticantes
no país – num cálculo que inclui atletas não necessariamente confederados (os que participaram de algum
torneio de nível nacional).
Fundamentos do handebol
A partida é composta por dois períodos de 30 minutos cada, com intervalo de 10 minutos.
São necessárias duas equipes de sete jogadores, sendo que um é o goleiro.
Oficialmente, a quadra deve medir 40 metros de comprimento e 20 metros de largura (40 m x 20 m) e
ter piso de madeira ou emborrachado, com duas áreas para goleiro que se localizam a seis metros do
gol.
O gol no handebol mede dois metros de altura e três metros de largura (2 m x 3 m).
A bola oficial para a prática do handebol deve ser de couro, e sua massa e tamanho variam conforme os
gêneros: a masculina é uma bola maior, medindo entre 58 cm e 60 cm de diâmetro, com massa entre
425 g e 475 g. A feminina tem tamanho entre 54 cm e 56 cm, e massa entre 325 g e 400 g."
Regras do handebol
O ato de um jogador se deslocar quicando a bola é chamado de drible. A mão do jogador deve estar
sempre aberta para que tenha um melhor domínio sobre a bola, e, ao contrário do basquetebol, não é
permitido conduzir a bola durante o drible. Além disso, o jogador não pode segurar a bola por mais de
três segundos ou dar mais de três passos com ela.
O goleiro, dentro de sua área de gol e enquanto pratica uma defesa, é o único jogador que pode
encostar o pé na bola. Em qualquer outro caso, a bola deverá ser quicada, arremessada ou recebida
com as mãos.
O tronco pode ser utilizado para interromper o andamento do adversário, mas braços e mãos nunca
podem ser utilizados.
É permitido tomar a bola do adversário com as mãos abertas, porém arrancar a bola ou agredir o
adversário é contra as regras.
O time marca ponto quando a bola ultrapassar totalmente a linha do gol.
Quando a bola cruzar a linha lateral, é cobrado o tiro lateral: o atleta pisa com um pé na linha e, com a
bola em mãos, recoloca-a em jogo. Nesse caso, os oponentes devem se localizar a, no mínimo, três
metros de distância.
Ao ocorrer qualquer lance irregular, a cobrança é feita no local onde ocorreu a infração. O time
adversário pode formar uma barreira, desde que ela se posicione a três metros da cobrança. Uma
curiosidade é que as faltas podem ser cobradas sem o apito do árbitro.
São dois árbitros por jogo, auxiliados por um cronometrista e um secretário responsável pela súmula.
O famoso tiro de sete metros é caracterizado pela falta sobre um atacante, quando ele, ao arremessar a
bola ao gol, é impedido por uma falta. Para essa cobrança, o árbitro deve apitar, autorizando a jogada. O
jogador que executa o tiro deve cuidar para que seus pés não toquem ou ultrapassem a linha de
marcação dos sete metros."
Elementos do handebol
Recepção: consiste em técnicas utilizadas para a retenção da bola de maneira correta em diversas situações de
jogo. As mãos devem ir de encontro à bola para uma boa recepção. Os tipos de recepção são:
na altura do peito;
acima da cabeça;
alta e lateralmente;
junto ao solo;
com uma das mãos.
Passe: é o elemento básico para a construção do jogo. Podendo ser executado com uma ou as duas mãos, o
passe possibilita com que a bola chegue a outro jogador da equipe. Os tipos de passes são caracterizados
quanto à distância (curto, médio e longo) e quanto à trajetória. Os passes são divididos em:
Passe direto: o tipo mais rápido, por conta da curta distância e precisão.
Passe picado: aplicado quando se tem um ou mais adversários pela frente.
Passe parabólico: quando a bala passa por cima de um ou mais adversários. Utilizado em contra-
ataques ou em passes de longa distância.
Arremesso: é o fundamento principal da partida, pois consiste na finalização da jogada em momento de ataque.
Com a aplicação da força, o objetivo do arremesso é atingir o gol a qualquer distância. Características como
velocidade, potência e precisão são essenciais para um bom arremesso. Os arremessos são divididos em:
Arremessos simples: são realizados nos limites da linha de tiro livre, em média e longa distância, e
podem ser feitos parados ou em movimento.
Arremessos especiais: são realizados no limite da área do gol em curta distância, e exigem dos
jogadores força, habilidade e flexibilidade. Nos especiais, os atletas combinam saltos, giros, quedas e
rolamentos ao arremessar a bola.
Progressão: consiste nas técnicas que visam a ganhar espaço no momento de posse de bola.
Bibliografia:
[Link]
[Link] - Revisão por Maurício Facchini Professor de Educação
Física
[Link] - Por Lucas Afonso Jornalista e
profissional de Educação Física
[Link] -
[Link]
