TERAPIA COGNITIVA Aaron Beck
COMPORTAMENTAL TÉCNICAS Aaron T. Becké um renomado
Na TCC são utilizadas algumas psicólogoamericano,
É uma abordagem terapêutica técnicas com intuito de ensinar os
baseada na combinação de conceitos nascido em18 de julho
do behaviorismo radical com teorias pacientes operações como observar e de 1921 em Rhode Island,
cognitivas. Essa abordagem se controlar seus pensamentos
EUA. Ele é conhecido como o
concentra na relação entre negativos, substituir as cognições
pensamentos, emoções e fundador da Terapia Cognitiva.
tendenciosas por interpretações mais
comportamentos, logo entende a Beck se formou em Medicina na
orientadas para o real dentre outras.
forma como o ser humano faculdade de Yale em 1946, e logo em
interpreta os acontecimentos como Progresso e perfeição - O terapeuta deve seguida obteve seu doutorado em
aquilo que os afeta, e não ajudar o cliente através de estratégias a
osacontecimentosem si. psicologia pela Universidade da
focar mais em sua melhoria do que na
É uma abordagem estruturada e Pensilvânia, onde trabalhou no de
ideia de perfeição, ressaltando seu
direta, além de colaborativa, psiquiatria e desenvolveu o modelo de
necessitando do papel ativo tanto do processo de mudança
Terapia Cognitiva.
terapeuta quanto do paciente, seu Treino de assertividade - O paciente é
processo é na maioria das vezes de Ele começou a atender pacientes através
orientado a emitir respostas adequadas a
curta duração, tendo metas, agendas, da psicanálise, onde notou certos
situações específicas, ou é treinado por
tarefase feedbacks. padrões de pensamentos em pacientes
meio de ensaio comportamental.
diferenciação de pensamentoe fato-
com depressão, um padrão ligado ao que
Consiste na explicação a respeito das conhecemos hoje como pensamentos
diferenças entre pensamento e fato, pois automáticos.
nem tudo que o cliente acredita deve ser A TCC inicialmente foi desenvolvida
fato no mundo. para tratar de pacientes com depressão
enfrentamento de estresse - tem como mas com o passar do tempo notou-se o
objetivo mudar hábitos da vida em 4 mesmo padrão de pensamentos em
Seu objetivo principal é identificar
padrões de comportamento, áreas: nutrição anti estresse, relaxamento outros tipos de transtornos, com isso
pensamento e hábitos disfuncionais que da tensão mental e fisica, exercicio fisico e outros profissionais da área foram
estão na origem dos problemas, para mudanças cognitivas comportamentais ajudando Becka adaptar o modelo da
que com isso o paciente possa através de técnicas de resolução de Terapia Cognitiva para outros
desenvolver uma visão mais realista problema, modificação do padrão e transtornos.
utilizando técnicas que ajudarão a reestruturação cognitiva.
alterar suas percepções de forma
TCC TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL
Alunos: Beatriz Martins, Laysla Santos,
Bruno Denis, Sara Alves.
