DIVERTICULITE

O documento fornece orientações nutricionais para diverticulite, enfatizando uma dieta rica em fibras, aumento da ingestão de líquidos e evitar alimentos irritantes. Ele também recomenda introduzir gradualmente as fibras e o uso de probióticos.

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DIVERTICULITE – ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS

• Dieta rica em fibras: Consumir uma dieta rica em fibras pode ajudar a prevenir
a diverticulite e aliviar os sintomas. As fibras ajudam a amolecer as fezes e
facilitam a passagem pelo cólon, reduzindo a pressão sobre os divertículos
inflamados. Inclua alimentos como frutas, vegetais, legumes, grãos integrais e
sementes em sua dieta diária.

• Aumente a ingestão de líquidos: Beber líquidos adequados é essencial para

prevenir a constipação e manter as fezes macias. Aumente a ingestão de água
e consuma sopas, sucos naturais e chás sem cafeína.

• Evite alimentos que possam irritar o intestino: Alguns alimentos podem

agravar os sintomas da diverticulite. Evite alimentos picantes, alimentos fritos,
alimentos gordurosos, alimentos processados, carne vermelha e laticínios ricos
em gordura. Esses alimentos podem ser irritantes para o intestino e
desencadear sintomas.

• Introduza gradualmente as fibras: Se você está se recuperando de um episódio

agudo de diverticulite, pode ser necessário começar com uma dieta de baixa
fibra e, em seguida, gradualmente, introduzir alimentos ricos em fibras à
medida que sua condição melhora. Consulte um profissional de saúde para
obter orientação sobre a reintrodução segura de fibras.

• Probióticos: Probióticos, como iogurte ou suplementos probióticos, podem

ajudar a promover a saúde intestinal. Eles contêm bactérias benéficas que
podem melhorar o equilíbrio da flora intestinal.

• Acompanhamento médico: É importante buscar orientação médica para o

diagnóstico correto e o tratamento adequado da diverticulite. Um médico ou
nutricionista especializado poderá fornecer orientações personalizadas com
base na gravidade da condição, histórico médico e necessidades individuais.