Mapa do Coração

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Que fichas caem?

 Caminho da Mudança
De 0 a 10 o quanto você gostaria de...

Beleza
Se sen r mais bela
Aceitar e valorizar a imagem que vê refle da
Ter um plano para mudar o que pode em si
Deixar de se cri car

Auto confiança
Deixar de ser ansiosa
Ser mais confiante em relação às decisões que toma
Deixar de se preocupar com a opinião dos outros

Qualidade de vida
Ter um tempo por semana só pra você
Descobrir a paz interior
Reduzir a quan dade de conflitos
Saúde

Alimentar-se melhor
Ter mais disposição
Ser mais mo vada
Fazer a vidade sica, sem desis r
Eliminar o stress
EmoçõesDeixar de me sen r frustrada
Deixar de sen r mágoa
Deixar de sen r rancor
Deixar de sen r culpa
Deixar de me paralisar pelo medo
Ter mais mo vos para sorrir
Deixar de sen r insegurança e ciúmes

Autoperdão
Se perdoar pelos erros que cometeu
Se perdoar pelas escolhas do passado
Parar de se cobrar e se cri car
Relacionamento Amoroso
Ter um relacionamento saudável e feliz
Atrair um companheiro
Superar o medo de ser traída
Superar o medo de ser rejeitada
Deixar de colocar o outro acima das suas prioridades
Ser mais respeitada
Receber amor
Entender mais a mente masculina
Deixar de atrair quem te menospreza
Entender mais a mente masculina
Deixar de atrair quem te menospreza
 Caminho da Mudança
De 0 a 10 o quanto você gostaria de...

Relacionamento com o pai

Perdoar o pai por alguma falta
Aceitar o pai
Melhorar o relacionamento com o pai
Aumentar o amor/dar e receber
Melhorar a comunicação
Manifestar amor

Relacionamento com a mãe

Perdoar por alguma falta
Aceitar a mãe
Melhorar o relacionamento
Aumentar o amor/dar e receber
Melhorar a comunicação
Manifestar amor

Propósito
Ter um propoś ito para acordar todos os dias ( )
Trabalhar com aquilo que sonho e amo. ( )

Independência Financeira
Ter minha independência financeira
Ter um plano para ser independente
Deixar de me sen r culpada por ser independente
Melhorar minha independência financeira

Sexualidade
Aceitar e respeitar meu corpo
Sen r mais prazer na relação
Ser mais feliz na vida sexual
Conhecer mais meu corpo e o que me dá prazer
Colocar meu prazer como prioridade na relação
Perder o pudor e a vergonha

Auto Aprovação
Não me importar com a opinião dos outros
Me colocar em primeiro lugar nas decisões
Buscar minhas próprias respostas
Ter independência nas opiniões e posições
Dizer mais "sim" para si mesma

Auto Respeito
Respeitar suas opiniões
Deixar de engolir "sapos"
Fazer as melhores escolhas para si
 Caminho da Mudança
De 0 a 10 o quanto você gostaria de...

Deixar de se cri car

Saber dizer NÃO, sem culpa

Vida Espiritual
Pra car uma espiritualidade de forma regular
Encontrar alguma espiritualidade

[Link] os itens que acha mais importante focar.

[Link] se sen u em relação ao exercício?

[Link] quem depende para que sua vida mude?

4.O que pode começar a fazer para mudar esta realidade?

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