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Ter conexão com o seu parceiro (a) leva para um caminho de mais intimidade, e
isso significa sentir-se uma pessoa única e especial, que é compreendida e bem
cuidada.
Ações para gerar conexão
Incentive a pessoa a crescer, a enfrentar seus medos e ter coragem de
fazer o que realmente gosta. Não há nada melhor que descobrir coisas
novas junto com alguém;
Olhe nos olhos e sorria. Quando estiver conversando, esteja 100% presente
na conversa, sem interrupções. Seja um excelente ouvinte. Evite mexer no
celular, olhar para o lado etc;
Mantenha Conexão Física. Toque de forma sutil e carinhosa. Por exemplo,
comece tocando delicadamente nas mãos ou antebraço. Mantenha por um
tempo maior esse toque ao longo da conversa. Se a pessoa sorrir e se
inclinar em sua direção, já é um grande sinal de abertura emocional para a
reconquista;
Mostre admiração e valorize características ou atitudes da outra pessoa;
Demonstre carinho e afeto em palavras, gestos ou toque físico. Por
exemplo, escreva cartas ou bilhetes.
Perguntas que geram conexão
As perguntas que mostraremos fazem parte de um questionário desenvolvido e
validado em pesquisas, publicado em matéria no The New York Times em 2015.
O autor é o psicólogo Arthur Aron, que tinha o objetivo de elaborar um método
capaz de aproximar duas pessoas.
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Como fazer
Selecione entre 3 a 5 perguntas de acordo com as características pessoais do seu
parceiro e do que ainda não tem conhecimento sobre a outra pessoa.
Para fazer as perguntas, esteja dentro de uma estrutura de conversa, criando
assim uma conexão de acordo com as respostas dadas pela pessoa.
A sequência a seguir é a mesma do questionário original desenvolvido e validado
em pesquisas científicas.
Você pode fazer todo o questionário, mas mesmo assim, recomendo dividir as
perguntas em mais de um encontro. O questionário original foi desenvolvido para
ser aplicado em uma pessoa que você conhece pouco ou tem pouca intimidade,
desse modo sinta-se livre para pular partes que envolvam perguntas que você já
sabe a resposta.
A sequência está em 3 partes que vão gradativamente ampliando a profundidade
da conexão emocional.
Para gerar mais conexão, lembre-se de sempre olhar nos olhos pelo máximo de
tempo possível. Quando fazemos isso, acontece uma estimulação emocional que
amplia a conexão e abertura para intimidade física e emocional.
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PARTE 1
PERGUNTA 1:
Se você pudesse escolher qualquer pessoa do mundo, quem você iria querer
como convidado para um jantar especial?
PERGUNTA 2:
Você gostaria de ser famoso (a)?
De que forma?
PERGUNTA 3:
Antes de fazer um telefonema, você costuma ensaiar o que vai dizer?
Por quê?
PERGUNTA 4:
O que constitui um dia “perfeito” para você?
PERGUNTA 5
Quando foi a última vez que você cantou sozinho? E para outra pessoa?
PERGUNTA 6:
Se você viver até os 90 anos e se pudesse escolher entre manter o corpo ou a
mente dos seus 30 pelos últimos 60 anos de sua vida, qual você escolheria?
PERGUNTA 7:
Você tem algum pressentimento sobre como você vai morrer?
PERGUNTA 8:
Cite três coisas que você e seu (sua) parceiro (a) parecem ter em comum.
PERGUNTA 9:
Pelo que você se sente mais grato em sua vida?
PERGUNTA 10:
Se você pudesse mudar algo sobre a forma de como foi criado, o que seria?
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PERGUNTA 11:
Conte, em quatro minutos, a história de sua vida da maneira mais detalhada
possível.
PERGUNTA 12:
Se você pudesse acordar amanhã com uma super habilidade, qual seria?
PARTE 2
PERGUNTA 13:
Se uma bola de cristal pudesse revelar a verdade sobre você mesmo, sua vida,
seu futuro ou qualquer outra coisa, o que você gostaria de saber?
PERGUNTA 14:
Há algo que você sonha em fazer há muito tempo? Por que ainda não o fez?
PERGUNTA 15:
Qual é a maior realização da sua vida?
PERGUNTA 16:
O que você mais valoriza em uma amizade?
PERGUNTA 17:
Qual é a sua lembrança mais preciosa?
PERGUNTA 18:
Qual é a sua lembrança mais terrível?
PERGUNTA 19:
Se você soubesse que em um ano você irá morrer subitamente, você mudaria
alguma coisa sobre a forma de como está vivendo agora? Por quê?
PERGUNTA 20:
O que a amizade significa para você?
PERGUNTA 21:
Que papel o amor desempenha em sua vida?
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PERGUNTA 22:
Quais as cinco coisas que você considera características positivas do seu (sua)
parceiro (a).
PERGUNTA 23:
O quanto a sua família é próxima e afetuosa? Você sente que sua infância foi mais
feliz que a de outras pessoas?
PERGUNTA 24:
Como você se sente sobre o seu relacionamento com a sua mãe?
PARTE 3
PERGUNTA 25:
Faça três declarações usando fatos verdadeiros e “nós dois” na mesma frase. Por
exemplo: “nós dois estamos nessa sala conversando...”
PERGUNTA 26:
Complete a frase: “Eu gostaria de ter alguém com quem eu pudesse dividir...”
PERGUNTA 27:
Se você fosse se tornar um amigo próximo de seu (sua) parceiro (a), compartilhe
o que seria importante que ele ou ela soubesse.
PERGUNTA 28:
Diga a seu (sua) parceiro (a) o que você gosta nele; seja bem honesto desta vez,
dizendo coisas que você não diria a alguém que tivesse acabado de conhecer.
PERGUNTA 29:
Compartilhe um momento embaraçoso de sua vida.
PERGUNTA 30:
Quando foi a última vez que você chorou na frente de outra pessoa? E sozinho?
PERGUNTA 31:
Diga a seu (sua) parceiro (a) algo que você gosta nele (a).
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PERGUNTA 32:
O que você acha sério demais, se é que há algo, que nunca deveria ser motivo de
chacota ou piada?
PERGUNTA 33:
Se você fosse morrer esta noite sem ter a oportunidade de se comunicar com
ninguém, do que você se arrependeria de não ter dito? Por que você ainda não
disse isso a essa pessoa?
PERGUNTA 34:
Sua casa, com tudo o que você possui, pega fogo. Depois de salvar todas as
pessoas e animais, você tem tempo para uma volta final, com segurança, para
salvar qualquer outro objeto. O que seria? Por quê?
PERGUNTA 35:
De todas as pessoas de sua família, a morte de quem você consideraria mais
arrasadora?
PERGUNTA 36:
Compartilhe um problema pessoal e peça o conselho de seu (sua) parceiro (a)
sobre como ele (a) lidaria com isso. Também peça a seu parceiro para descrever
a impressão dele de como você parece se sentir quando fala sobre o problema
que escolheu.
PERGUNTA 37:
O que você mais valoriza em um relacionamento?
Ao aprofundar sua comunicação emocional e criar oportunidades para falar sobre
as emoções, você criará uma ponte para fazer uma pessoa manter-se apaixonada,
envolvida e ter uma admiração por você.
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Dica extra: sempre preste bastante atenção no outro ao conversar. Olhe
diretamente nos olhos. Evite mexer no celular. Evite ficar olhando para o lado.
Esteja 100% presente na conversa!
Quando nos colocamos como aprendizes em um relacionamento, passamos a
aprender quem somos através do outro, e assim, as relações ficam mais
saudáveis.
Ficou com alguma dúvida, ainda não sabe como gerar essa conexão de forma
natural e genuína? Você pode falar diretamente comigo! Na minha mentoria eu
consigo ouvir sua história e suas dúvidas e te direcionar da melhor maneira
possível, de acordo com sua necessidade.
Para saber mais, acesse: [Link]
Um abraço!
Nicolas Correa
