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com CPF: 86604446557

 Prefácio
O homem bom de cama veio para não só te
transformar em um homem experiente, mas
também para te fazer ser inesquecível e
inevitável.

O Homem bom de cama vai te ajudar não

só nos momentos iniciais da relação onde
ambos estão aguardando cinéticamente pela
hora do prazer e também quando as coisas
precisam esquentar na relação com um toque
apimentado, além de saber como chegar lá,
você vai saber os melhores truques na hora do
sexo.

Mas lembre-se, O Homem bom de cama não

é só sexo, é um estilo de vida. Seja o melhor
que você pode ser, faça o melhor que você
pode fazer.

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 Sumário
Cap #1: DESENVOLVENDO A SI MESMO
Cap #2: POSTURA ALPHA
Cap #3: TENHA TODOS NAS SUAS MÃOS
Cap #4: RESOLVENDO A AUTOESTIMA
Cap #5: SATISFAÇÃO SEXUAL
Cap #6: EM CHAMAS
Cap #7: AS INTENÇÕES
Cap #8: O SEXO NA RELAÇÃO
Cap #9: MELHORES POSIÇÕES KAMA
SUTRA
Cap #10: A FÓRMULA DA ESCASSEZ
Cap #11: NUNCA FIQUE SEM ASSUNTO
Cap #12: INTELIGÊNCIA SOCIAL
Cap #13: SINAIS DE ATRAÇÃO FEMININA
Cap #14: SEDUÇÃO NATURAL
Cap #15: QUEBRANDO O GELO

VIVA COMO UM VERDADEIRO ALPHA

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 CAP #1 - Desenvolvendo a si mesmo

Vamos direto ao ponto, primeiramente

quero te dizer o que você precisa para
começar à se desenvolver pessoalmente,
vamos lidar com tudo isso tendo em vista os
três princípios para o desenvolvimento
pessoal.

• Evolução Constante: Parece ser óbvio o que

eu devo falar aqui, mas nem tanto, você
deve "ativar" esse modo em sua mente,
significa que você deve ter sempre o desejo
de crescimento, não que você venha ler esse
livro buscando resolver problemas pessoais
usando o "imediatismo", mas sim que assuma
uma responsabilidade consigo mesmo e tenha
sempre o desejo de crescimento para dar
sempre o próximo passo.

P
L
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 - Seja a Causa: Tudo no universo é ação e reação, desde
a natureza até os eventos que acontecem na sua vida,
o grande problema é que as pessoas estão acostu madas
a serem a consequência da causa
de outras pessoas. Outras pessoas, líderes alphas
proativos, tomam ações que causam reações, você é essa
reação e não a ação, quando você sai do modo con
sequência e entra no modo causa, tudo muda na sua
vida, e esse é o verdadeiro segredo para criar sua
realidade.

- Instinto Dionisíaco: Em resumo, isso significa que se

uma vida não tem muito prazer, ela não vale a pena
ser vivida, tudo gira em torno disso, mas olhando pelo
lado informal, o instinto dinisíaco não significa que
você deve ter só prazeres na sua vida e viver de
maneira edonista, mas sim de usar do prazer para
construir motivação. Todo desafio, seja ele pequeno
ou grande, exige um preço, e cada prazer que você tem
em sua vida, gera um valor em você, quanto mais
valor acumulado, mais condições você tem de pagar o
preço. Se você quer acordar cedo, ao acordar e superar
a procrastinação, você está passando por uma dor,
então a mente tende a te buscar ao prazer (voltar a
dormir), o que vai te fazer não ceder a
prazeres momentâneos e pagar o preço,
vai ser você ter tido vários prazeres antes,
ativando o instinto dionisíaco.

P
L
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 Como estamos tratando de
desenvolvimento pessoal no modo sedução,
não vou ficar te enrolando e enchendo com
hábitos chatos que alguns alucinados por
desenvolvimento pessoal costumam dizer, até
porque pra falar sobre isso, eu teria que te
escrever um livro apenas pra isso, um
capítulo não basta, mas vamos supor que pra
sedução consigamos exercer, você deve criar
hábitos simples de se fazer, você pode criar os
seus, mas vou destinguir o modo base, não
estou dizendo que você tem que impor essas
regras em sua vida, mas sim de usar essas
regras como motivação, anote tudo o que
você tem que fazer e siga essa agenda.

- Durma mais Cedo: de preferência antes

das 23h da noite, isso irá aumentar suas
horas de descanso, e acredite, você vai
precisar, guarde o celular pelo menos uma
hora antes de dormir.

P
L
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 - Acorde mais Cedo: Acordar mais cedo te deixar dez
vezes mais disposto durante o dia, tente acordar pelo
menos duas horas antes do que você acorda agora, e
quando acordar, coloque em prática o método Win
Hof.

- Método Win Hof: Consiste em meditação, exercícios

pulmonares, aumenta sua imunidade, melhora seu
sono, combate o estresse e a ansiedade, prevenção de
doenças, queima de gordura, resistência à dor e uma
gama de benefícios. Existem 3 pilares, Respiração,
Exercícios e Alongamentos, Exposição do seu Corpo ao
Frio, busca desenvolver o poder em seu corpo para
conseguir se controlar ao extremo, faça ao acordar.

- NoFap: (Aqui vou expor verdades); Se você está

aqui, tenho certeza que em seu corpo há uma alta taxa
de escassez da sua masculinidade, que é uma
consequência da masturbação, homens estão cada vez
mais submissos, e cada vez menos exercendo seu papel
como homem na humanidade, a pornografia causa no
seu cérebro quase o mesmo efeito da eroína,
faz com que você libere muita dopamina, você se
masturba e libera uma alta taxa de prolactina, o que
te deixa menos ansioso, sonolento e sem vontade de
fazer nada, percebe que isso não é benéfico?

P
L
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 Seu corpo vicia nisso e você deixa de praticar algo
que seja produtivo, lamento te informar mas a
masturbação faz com que você tenha menos
testosterona e não consiga mais fazer sexo, e se você
não consegue fazer sexo, qual o intuito de seduzir
mulheres? você vai se tornar vulnerável e várias e
várias doenças podem vir a encarnar em você, então
pare de ser burro e não fique com essa viadagem,
procure algo pra fazer. Não vou ficar citando dias pra
você fazer, você não deve pensar em quantos dias
você vai fazer e sim lembre-se do NoFap quando a
vontade bater ou veja as consequências acontecerem.

Primeiramente você deve parar de ver

pornografia, então nas primeiras semanas se você não
conseguir de primeira, tente se masturbar sem ver
pornografia, só com sua mente, mas o necessário é que
você pare 100%. Os psiquiatras dizem que se você se
masturba mais de uma vez por dia, você tem que se
tratar porque não é normal. Pratique o NoFap e você
verá seus poderes chegando, poderes siminais,
testosterona alta e vontade de fazer sexo, isso vai te
incentivar CAÇAR mulheres como um lobo, e elas
vão se sentir bem mais atraídas.

P
L
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 - Seja Sociável: Treine sua conversa com
as pessoas, saia para conversar, o diálogo
faz com que seu cérebro aceite que você
tenha muita memória mental e consiga
mandar mais palavras pra sua boca, e
você vai se tornar especialista em
conversa, pode acreditar, saia pra baladas,
parques, bibliotecas, sozinho, você só
conseguirá se socializar se sair sozinho, a
conhecida solitude.

- Cuide da sua Aparência: Corte seu

cabelo constatimente, crie barba e cuide
dela (aliás testosterona ajuda a crescer a
barba, então novamente, pare de se
masturbar), use roupas que combine com
seu corpo, cuide de sua pele, use
hidratante, use perfumes marcantes e
fortes, mulheres amam perfumes, ainda
mais quando vão pra casa com seu cheiro
grudado nelas, corte suas unhas, faça
sobrancelhas, isso não é coisa de gay, isso
é valor que você está agregando à ti.

P
L
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 - Cuide de seu Físico: Treine fazendo exercícios
físicos de preferência em uma academia, pois
você pagando pra fazer aquilo, só vai ser
mais um incentivo pra você fazer, treine no
mínimo 4 vezes por semana. Coma alimentos
saudáveis, pare de acabar com o seu corpo, se
olhe no espelho e veja se esse corpo é o qual
você queria e se não for, faça-o aparecer, ele
está ali debaixo.

- Treine sua Postura Constantemente: Nem

preciso falar de postura de novo né, mas quero
deixar claro que você deve treinar, quanto
mais você treina mais natural fica, então treine.

- Mantenha Disciplina: Mantenha disciplina,

se você não consegue seguir algumas poucas
regrinhas para melhorar seu desenvolvimento
pessoal na sedução, imagina conseguir manter
um relacionamento, tenho certeza que não vai
conseguir parceiro, então primeiramente
disciplina ao cuidar de si mesmo para agregar
valor e só assim você conseguirá ter uma vida
mais produtiva.

P
L
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 - Leia livros Constantemente: Nem preciso
dizer que isso vai te trazer enormes benefícios
psicológicos não é? Além de aumentar sua
gama de palavras, sua memória terá um
reforço de mil vezes, vai ser uma das suas
ocupações diárias, tente ler pelo menos 10
páginas por dia, não adianta você querer ler
um livro todo em um só dia, vai ser entediante.

- Melhore sua Dicção Vocal: Pratique falar pra

fora da boca ao invés de pra dentro, espero
mente tampar os ouvidos e falar. Esse é o som
que você ouve quando fala? Está errado! Você
deve ouvir sua voz vindo da sua boca, por
fora, e não por dentro, assim ninguém vai te
escutar, e vai parecer que você fala com um
ovo na boca, fale palavras bem abertas e alto,
não é gritando, é apenas alto e em bom som.

P
L
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 CAP #2 - Postura alpha
Quando o assunto é Linguagem
Corporal de um Macho Alpha, isso se
trata de algo muito simples baseado em
DOMINÂNCIA, PODER E SUPERIORIDADE, que só
pode ser abordado na prática, como já dito antes, a
linguagem corporal faz parte de 93% da sua
comunicação, sendo assim, vou te
passar a postura suprema base de um
Macho Alpha.

Você deve saber que o nosso emocional

afeta diretamente na nossa linguagem corporal e
vice-versa, digamos que você esteja triste, sua
expressão facial e corporal será de tristeza, mas
quando você adota uma linguagem corporal de
feliz e dominante, seu cérebro entende
que você está feliz, e não mais triste, ou
seja, você deve "fingir" algo para que você seja
aquilo, é como dormir, quando não estamos com
tanto sono, a gente finge dormir, até que aconteça,
então quando você começa a adotar uma postura
corporal dominante, você começa
a SER dominante, mas não significa que deve fazer
isso apenas na sedução, e sim adotar isso pra sua
vida, exalando testosterona.

P
L
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 - Base: Tronco totalmente ereto, você é
homem, assuma uma postura de poder,
peito levemente estufado, repare que
'levemente' (você não é uma garça), ombros
levemente para trás, pescoço ereto, treine essa
postura. Quando estiver andando não fique
olhando de um lado
para o outro (você não está com medo),
olhe reto para o horizonte, não olhe nos olhos
das pessoas quando **estiver caminhando**,
assim elas sairão da sua frente, e não você da
frente delas. O cara tem a linguagem corporal
básica, será notado pela maioria das pessoas.
- Seja um cara calmo, se você usa óculos, tire
quando for falar com alguém e olhe no rosto
dessa pessoa, ande calmo, não igual uma lesma,
mas calmo, passos calculistas, faça movimentos
leves e sutis, não transmita ansiedade, transmita
poder, seja um James Bond da vida. Quando
alguém te perguntar uma coisa, dê um tempo,
uma pausa, pense e fale, isso transmite controle,
mistério, poder. Nocomeço pode parecer forçado
porque você está praticando, mas você deve
entender que isso deve parecer natural, deve
fazer parte da sua vida essa postura. Você
deve saber que é algo simples se você o torna
natural.

P
L
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 CAP #3 - Tenha todos nas suas mãos

Como vocês devem imaginar, a palavra

Networking está diretamente ligada à
situações de trabalho, comportamentos, relações
e persuasão. O que poucas pessoas sabem é que
Networking está também ligada diretamente
à qualquer situação interpessoal da sua vida,
como uma conversa com alguém onde você
precisa gerar uma conexão, onde não quer que
falte assuntos, onde você quer ser respeitado,
onde você quer causar uma boa impressão,
onde você quer chamar a atenção.

Entenda esse capítulo como um Guia

Networking para a sua vida, para toda e
qualquer situação nela imposta. Citarei
também alguns dos princípios que acho
importante no livro "COMO FAZER AMIGOS
E INFLUENCIAR PESSOAS", que acredito ser
um dos maiores manuais de Networking
Social.

P
L
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 Três técnicas para impor respeito
imediatamente

- Melhore a sua primeira IMPRESSÃO

As pessoas avaliam se gostaram ou não de alguém

menos de 5 segundos depois de ver a pessoa pela
primeira vez, então tenha postura.
O modo que você está vestido, tanto para um
encontro, quanto para uma reunião de trabalho, por
exemplo, irá causar uma diferença enorme.

- Ocupe mais ESPAÇO

Sente-se de maneira mais relaxada, mais expansiva,

isso irá transmitir a ideia de que você está tranquilo e
confiante, abaixando a guarda de uma possível
"ameaça".

- Não deixe te INTERROMPEREM

A maioria das pessoas acha que é educado se calar

diante de uma situação em que a pessoa interrompe
sua fala, mas não é bem assim.
Quando você é atropelado e fica quieto, sua opinião
só irá acabar ficando em segundo plano, é como se
você demonstrasse que a opinião da pessoa é mais
valiosa do que a sua.

P
L
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 Cinco coisas que detonam sua primeira
impressão
- Aperto de mão FROUXO

Pessoas com aperto de mão fraco, são imediatamente julgados

como uma pessoa tímida, incompetente, fraca ou desinteressada.

- Colocar a mão no BOLSO

Colocar a mão no bolso, passa uma impressão de que você está

escondendo algo, que vai de coisas até sentimentos, então não
faça isso.

- Mascar CHICLETE em momentos FORMAIS

Automaticamente você se torna uma pessoa imatura, egocêntrica

e um tanto quanto indelicada, se tornando assim uma das
últimas opções na hora da escolha para o cargo ou em situações
precisas..

- Evita CONTATO VISUAL

Pessoas que costumam evitar contato visual, geralmente são

vistas como menos sincera, ansiosa, tímida e menos atraente,
então aprenda manter o contato. (Mas não quero dizer que você
deve ficar olhando igual um psicopata, desvie o olhar para uma
direção que seja igual ou acima do meio dos seus olhos).

- Fala de assuntos SENSÍVEIS

Evite ao máximo tocar em assuntos que são considerados tabus

como política, religião, dinheiro e coisas assim.

P
L
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 Técnicas fundamentais para lidar com
pessoas

-l - Não critique, não condene pessoas e não reclame.

• Você é uma pessoa organizada e sua parceira não,

em um dia desses você decidiu ter o hábito de
arrumar livros por ordem alfabética em sua casa, e
sempre é você quem controla isso e faz com que a
sua parceira coloque igual.

Invariavelmente, algumas das vezes em que você

chegava em casa, notava que alguns dos livros não
estavam na ordem que você pretendia, e você
mesmo reclamando com a pessoa, havia algumas
vezes que isso voltava a acontecer.

Em um belo dia você decide usar o primeiro

principio (não critique, não condene pessoas e não
reclame), então você começa a fazer abordagem
diferente na sua parceira, ao invés de reclamar
quando faz algo errado, você opta por elogiar
quando ela algo certo, nesse caso você elogia pelo
fato de ela começar a colocar os livros corretamente.
Perceberá que ela irá começar a sempre fazer a coisa
certa, e além disso, pode até querer te lembrar de
fazer a coisa certa.

P
L
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 Veja bem, isso acontece por um simples motivo,
CRITICAR não funciona pois ativa um mecanismo
no cérebro da pessoa que a coloca na DEFENSIVA,
fazendo com que ela se esforce para justificar tal fato,
além de ferir o ORGULHO, o EGO e a
IMPORTÂNCIA da pessoa com ela mesma, se você
faz isso, o resultado é o pior possível, causa um
"ressentimento" naquela pessoa.

Portanto se você quer mesmo concertar alguém,

comece concertando você. Ao invés de condenar as
pessoas por seus atos, comece compreendê-las, procure
descobrir o porquê dela fazer isso.
Essa pequena mudança de atitude, irá te
transformar, você passará de uma pessoa crítica e
rude, para uma que gera simpatia, tolerância e
bondade.

ll - Desfrute de forma honesta e sincera.

• Houve uma outra história que dizia que uma

mulher chegou ao seu marido dizendo que queria
uma lista com seis coisas que ela poderia fazer para
ser uma esposa melhor, ele disse que iria pensar nisso
e responder no outro dia.

P
L
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 Na manhã seguinte ele acordou cedo e fez uma
ligação à floricultura para que eles entregassem à
sua mulher exatamente seis flores vermelhas com um
cartão simples dizendo: "Tentei, mas não consigo me
lembrar de seis coisas em que você poderia mudar, te
amo do jeito que é".

Como em todo casamento, ambos poderiam fazer

uma lista bem maior que essa falando dos defeitos
uns dos outros, mas não, ele apenas resolveu mostrar
carinho e elogiá-la. De fato ela poderia sim ter
mudado para melhor depois de uma lista, mas com
essa atitude, ele conseguiu demonstrar seus
sentimentos por ela, ter uma mulher mais feliz em
casa, isso pode acabar, indiretamente, influenciando o
casamento muito mais do que uma lista com seis
defeitos.

Ou seja, devemos parar de pensar: "O que quero?";

"O que gosto?"; "No que eu sou bom?". E não olhar o
mundo com outros olhos, pensar diferente: "O que os
outros querem?"; "O que os outros gostam?"; "No que
eles são bons?". Isso por fim gera empatia, que resulta
no segundo principio (desfrute de forma sincera e
honesta).

P
L
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 lll - Desperte um forte desejo em outra pessoa.

• Nessa outra história fictícia você foi fazer uma

viagem longa, ficou alguns meses longe da sua mãe e
ela decidiu fazer um almoço para comemorar sua
volta então ela te perguntou o que você queria comer
e você fez uma listinha de coisas que queria naquele
dia, como uma boa comida caseira, estrogonofe, um
mousse de maracujá para sobremesa, enfim.

Você entrega pra ela a lista e ela te pergunta:

"E feijoada? Você vai querer também né?", E você
simplesmente disse que não precisava, que não liga
muito para feijoada, ela meio desanimada diz que
está tudo bem então. Porém você se lembra que o
prato preferido dela é feijoada...

- Entenda: "Hoje é sábado de manhã, você decidiu ir

pescar com seus amigos em um rio perto de casa, você
decidiu levar o seu sorvete preferido para tomar
durante a pesca, mas você sabe que os peixes não
gostam de sorvete, por alguma razão você sabe que
eles gostam de minhocas, por isso, sempre que vai
pescar você não pensa apenas no que você gosta,
pensa também no que os peixes gostam..."

P
L
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 O que quero te dizer com essas histórias é que, a
maioria das pessoas só olham para si, sem ao menos
perceber o mundo ao seu redor, se alguém procura,
desinteressadamente, entender o próximo e ser útil, ela
irá desfrutar enormes vantagens, aqueles que
conseguem entender isso e pensar no que os outros
querem, consegue ter o mundo em suas mãos, terceiro
principio (desperte um forte desejo em outras pessoas).

Seis maneiras de fazer as pessoas

gostarem de você

l - Torne-se verdadeiramente interessado na outra

pessoa.

Alguém alguma vez já te mostrou a foto que você

tirou em família? Você por acaso percebeu que você
reparou apenas em si mesmo? Isso acontece em 99%
dos casos. Isso acontece pelo fato de todas as pessoas se
interessarem primeiramente nelas mesmas. É como em
uma conversa, tanto com amigos quanto com
mulheres, o maior erro de todos é se interessar por
falar apenas de coisas que você gosta ou conhece, ao
invés de optar por conhecer melhor a outra pessoa e se
interessar pela vida e os gostos dela. Pessoas assim,
geralmente nem se interessa em ouvir o que a pessoa
irá dizer, enquanto ela está falando, você está apenas
pensando no que já irá responder, isso é tosco.

P
L
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 Então quando encontrar alguém com um ponto de
vista diferente, tente entender o lado dela, conheça
toda forma de vida dela, discuta conceitos dela, veja
por quais caminhos ela percorreu ao longo da vida,
isso gera uma conexão absurda.

ll - Sorria.

Não se trata de querer demonstrar o tempo todo

estar feliz, mas o sorriso em si traz felicidade. Estudos
apontam que só pelo fato de forçar os músculos que
usamos para sorrir, já faz com que fiquemos com um
humor melhor.

Não é quem você é, com quem você está ou onde

está que te torna feliz ou triste, é o que você pensa
sobre isso. Existem pessoas que são felizes morando em
mansões, mas também existe a felicidade em
moradores de rua, por exemplo.

Mas se tem uma coisa em que sorrir faz bastante

EFEITO, é em gerar simpatia e rapport, além de
transmitir uma boa energia, o "sorrir" ainda é
extremamente contagiante.

P
L
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 lll - Lembre-se de que o nome de uma pessoa é para
ela o som mais doce e mais importante que existe em
qualquer idioma.

Guarde o nome das pessoas na primeira vez que

ouvir, o título fala por si só, é algo essencial, existem
até algumas técnicas para que você se lembre dos
nomes das pessoas, e uma delas é bem simples.

Junto com o nome da pessoa, tente guardar também

outras características dela que você possa categorizar
apenas ao olhar, pode ser física (baixo, alto, magro,
gordo), e também pessoais (voz, humor, jeito, olhar).

Criar esse catálogo sobre a pessoa junto ao seu nome,

ajuda seu cérebro, pois ele memoriza melhor quando
categorizamos algo. O nome é a primeira forma de
falar para alguém que nos importamos come ela,
nunca esqueça disso.

P
L
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 São esses os principais princípios para fazer com que
as pessoas gostem de você logo de cara, além de
outros, como: Ser um bom ouvinte, incentivar as
pessoas a falarem sobre elas mesmas, falar de coisas
que interessem à outra pessoa, fazer a outra pessoa
sentir-se importante e fazer isso com toda sinceridade.
Pilares para conquistar as pessoas a
pensarem do seu modo
l - A única maneira de ganhar uma discussão é
evitando-a.
ll - Respeite a opinião dos outros, nunca diga: "Você
está enganado."
lll - Se estiver errado, reconheça o seu erro rápida e
enfaticamente.
lV - Comece de maneira amigável.
V - Consiga que a outra pessoa diga "sim, sim",
imediatamente.
Vl - Deixe a outra pessoa falar durante boa parte da
conversa.
Vll - Deixe que a outra pessoa sinta que a ideia é
dela.
Vlll - Procure honestamente ver as coisas do ponto de
vista da outra pessoa.
lX - Seja receptivo às ideias e desejos da outra pessoa.
X - Apele para os mais nobres motivos.
Xl - Dramatize as suas ideias.
Xll - Lance, com tato, um desafio.

P
L
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 Pilares para se tornar um líder e mudar
as pessoas sem ofendê-las nem deixá-las
ressentidas
l - Comece com um elogio e uma apreciação sincera.
ll - Chame a atenção para os erros das pessoas de
maneira indireta.
lll - Fale sobre os seus erros antes de criticar os das
outras pessoas.
lV - Faça perguntas ao invés de dar ordens diretas.
V - Permita que a pessoa salve o seu próprio
prestígio.
Vl - Elogie o menor progresso e elogie todo o
progresso. Seja ssincero na sua apreciação e pródigo
no seu elogio".
Vll - Proporcione à outra pessoa uma boa reputação
para ela zelar.
Vlll - Empregue o incentivo. Torne o erro fácil de ser
corrigido.
lX - Faça a outra pessoa sentir-se feliz realizando
aquilo que você sugere.

P
L
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 CAP #4 - resolvendo a autoestima

A autoestima é como se fosse uma avaliação

que a pessoa faz de si mesma, seja boa ou ruim,

todo relacionamento tem seus problemas, um

deles é a autoestima, você no mínimo deve

saber reconhecer os maiores sinais que seu

parceiro ou você mesmo emite que demonstram

baixa autoestima e como você vai desenvolver

essa autoestima. Isso é essencial para que

possamos concretizar uma relação sexual

duradoura.

Um dos maiores sinais é a inferioridade, onde

a pessoa tende sempre à aumentar as

qualidades da outra pessoa de forma

inconsequente, ela vai se sentir inferior ao

parceiro, vai colocar o parceiro no pedestal,

como se o parceiro fosse capaz,

P
L
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 inteligente, maravilhoso, e ela não é. E não é

bem assim, a partir do momento que a pessoa

escolhe a outra, significa que ambas estão à

mesma altura, talvez um com qualidades

diferentes da outra pessoa, mas isso é o que faz

com que se completem. Acontece em grande

parte nas mulheres.

A insegurança é outra coisa que acaba com

qualquer relacionamento, e é um grande sinal

de baixa autoestima, aquela pessoa que tem

ciúmes excessivo e doentio, uma necessidade de

controle, de dominação. Isso não é nada normal,

se você é aquela pessoa que liga pro seu
parceiro de cinco em cinco minutos pra saber

onde ele está, seguir a pessoa, ficar o dia inteiro

atrás tentando controlar a pessoa, isso é um

problema psicológico, não é normal, e se a outra

pessoa é assim, é seu papel concertar isso,

conversar com a pessoa,

P
L
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 é como eu disse no primeiro ebook, o que prende
o boi no pasto, é a grama e não a cerca,

ninguém deve controlar o outro, e sim cuidar da

sua relação e de você mesmo. Acontece

geralmente nos homens, mas há grandes

números de mulheres com esse problema.

P
L
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 Cap #5 - Satisfação sexual

Nem tudo na relação é só sexo, então saiba, a

partir do momento que você pensa se está ou

não satisfazendo seu parceiro, isso consiste em

como está sua performance na vida de vocês,

você deve causar excitação no seu parceiro não

só na hora do sexo, mas sim em todos os

momentos, lembre-se, você é o libido do seu

parceiro. Entenda alguns sinais que você pode

estar fazendo que possa estar acabando com a

performance sexual de vocês.

P
L
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 • Você se entrega demais

Cara, lembra em como era bom ir na casa do

vizinho roubar aquela manga verde do pé e

comer com sal em casa? Percebe o quão gostoso

era aquilo? O sabor ficava dez vezes melhor do

que quando alguém te oferecia de graça. A

questão é que, tudo que é conquistado ou difícil

de conquistar, sempre vai ser mais gostoso.

Então se você é aquele homem ou aquela

mulher que passa o dia todo se abrindo, se

entregando, e não instiga o seu parceiro, pare

agora mesmo! Ou você fará com que o libido

dele por você abaixe drasticamente. Faça com

que seja difícil, proibido e as vezes impossível.

P
L
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 • Você não faz sexo oral

Pode se dizer que todo homem e toda mulher,

adora sexo oral, principalmente elas, quando

bem feito, claro. Essa é uma ótima preliminar

para momentos mais quentes e sexos mais

demorados e se você não gosta de fazer isso,

pode ter certeza que sempre vai ter algo

faltando para que você consiga completar a

satisfação na hora H. Se o problema for sabores,

isso é fácil, uma Halls preta nunca é demais,

uma de menta, ou óleos comestíveis sexuais,

sempre cai bem, mas nunca deixe de fazer.

P
L
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 • Você fica de "relaxe" em casa

Ficar desleixado(a) em casa em um dia

cansativo é super normal, agora adotar esse

visual pra sua vida pode ter um impacto

negativo em sua vida sexual, a atração tem

haver com uma série de ações e atitudes,

quando você por exemplo corta o cabelo e se

veste de uma forma diferente em casa, aquela

pessoa vai ficar te olhando de forma diferente

também, talvez com ciúmes, talvez come

excitação, mas lembre-se, esses são as duas

principais emoções que proporciona um sexo

realmente gostoso.

P
L
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 • Você fala muito

Outra coisa que acaba literalmente 'fodendo'

com sua vida sexual é você falar demais na

hora do sexo, ou ficar querendo narrar o que

está acontecendo ali, sério, isso é constrangedor,

palavras podem se associar a várias coisas na

mente, e isso acaba com o clima na hora H,

então pare de ficar falando muito, só o

necessário. Palavrões e elogios sexuais são bem

vindo, nada mais.

• Você é muito calado(a)

Não estou indo ao contrário do que falei

anteriormente, mas vem cá, se tem uma coisa

no sexo que é mais constrangedor do que falar

demais, é ficar muito calado, é como eu disse, no

sexo sempre deve haver palavrões,

xingamentos, elogios sexuais e gemidos.

P
L
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 CAP #6 - Em chamas

• Valorize todo beijo e quaisquer outras

intimidades
sempre. Mesmo se há
anos de relação, o beijo extremamente é

fundamental, ele é uma das coisas mais íntima

que há numa relação. Tudo sempre começa ou

vai terminar com ele.

• Fantasiar algo é sempre muito importante

para que mantenha uma química. Isso dá pra

acontecer simplesmente por mudar o local do

sexo, como por exemplo do quarto para a

cozinha.

P
L
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 • Saia sempre da zona de conforto rotineira. A

cama é feita pra dormir, mesmo que há uma

transa antes. Porém existem vários outros

lugares onde um casal pode transar. Então por

que no início da relação valia aquela boa

“pegada” dentro do carro ou num beco? E

porquê depois de um tempo ou do casamento

não acontece mais aquilo?

• Se quer evitar as crises e rotinas, é muito

importante continuar fazendo algumas coisas

que faziam no início da relação – e além disso

continuar NÃO fazendo aquilo que não fazia

também no início do namoro. Muitos dos casais

acabam mudando o seu comportamento, ou até

o invertem. No início do namoro é lingerie, no

casamento muda para pijama de bolinha, isso é

de fato propaganda enganosa.

P
L
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 Cap #7 - As intenções

O prazer de toda mulher está diretamente

ligado ao
parceiro dela, principalmente se estivermos

falando do primeiro orgasmo da mulher.

Você, claramente pode ser apenas o parceiro

ou também parceiro íntimo. O parceiro dela é

simplesmente aquele cara que ela transa apenas

por transar, e na maioria das vezes é com esse

cara que ela vai fingir orgasmos.

Para ser o parceiro íntimo dela requer uma

certa dose de intimidade. Essa intimidade só

pode ser conquistada através da intensidade da

relação e de tempo. Uma mulher precisa estar

necessariamente à vontade com o seu corpo nu

à frente dela e que ela alcance o ápice da falta

de vergonha contigo, completamente à vontade

com você, só assim irá conseguir verdadeiros

orgasmos.

P
L
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 Isso acontece porque para chegar ao orgasmo

leva um bom tempo. O orgasmo masculino

sempre é tranquilo, fácil de ser atingido, basta

sentir tesão, você por um acaso já ouviu falar de

algum cara que nunca gozou por não saber ou

ter conseguido? Não. O orgasmo feminino

necessita de paciência e persistência.

Se você a outra pessoa já tem um certo

relacionamento de médio à longo prazo, sempre
poderá inovar, como fazer no carro, na cozinha,
no banheiro, caso vocês são casados podem até

dar uma fugidinha para um motel, aproveitar

sua pernoite, isso vai dá uma apimentada extra

na sua relação.

P
L
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 As mulheres são por Instinto verdadeiras

atrizes pornô na hora de fingir gozar no seu

parceiro, elas basicamente se sentem em um

filme pornô na hora de chegar lá, começam a

falar alto, respiram mais ofegantes, gemem de

forma alterada, porém algumas dessas reações

não podem ser negadas.

Como saber se ela realmente GOZOU?

Quando a mulher realmente tiver um

orgasmo, você irá sentir que ela estará com as

pernas trêmulas e nos quadris, a respiração

estará de verdade ofegante, os peitos estarão

rígidos e o seu clitóris estará inchado, os seu

batimentos cardíacos estarão acelerados e uma

das únicas coisas que não poderá ser forjado é

que, quando ela estiver tendo um orgasmo real,

seu ânus estará totalmente contraído, e se você

tocá-lo, ele irá se contrair instantaneamente.

P
L
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 O que realmente precisa é de persistência, até

porque além de ser algo demorado como eu

disse, a mulher deve esquecer certos

pensamentos.

A maioria das mulheres tem algumas crenças

negativas ligadas ao sexo, mas toda e qualquer
mulher tem uma espécie de versão sexual de si
mesma, na sua mente, digamos que dentro de si
ela seja como uma diabinha louca para fazer

sexo, com fantasias e imaginações férteis, isso é

puro instinto.

Em algumas mulheres essa tal "diabinha” pode

até ser mais fácil de ser descoberta, já em outras
são extremamente difíceis, isso por conta das

suas crenças e alguns pré conceitos fincados na

sua mente.

P
L
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 Aqui o meu papel é ajudar você e te guiar no

caminho pela descoberta dessa diabinha, será

bem mais fácil. Quando se obtém um certo

conhecimento baseado em fatos que realmente

aconteceram é a melhor forma de aprender,

reconhecer, fortalecer suas crenças e se

comportar diante de certas situações.

Porém, o conhecimento que mais importa, e

que realmente irá mudar drasticamente a sua

performance, é saber que você pode e realmente

irá oferecer delirantes prazeres a sua parceira a

partir daqui.

A partir do momento que você sabe que tem a

capacidade de oferecer certas experiências

sexuais para a sua parceira além de fazer de

tudo o que ela nunca imaginou, você reforça

massivamente a sua confiança na sua mente.

Confiança aqui é poder acreditar em si mesmo,

no seu

P
L
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 taco, poder saber de tudo que pode fazer, que
vai fazer, uma espécie de auto-segurança

baseada no conhecimento de fatos reais que

aconteceu comigo e com várias outras pessoas

que alcançaram a majestosa imagem de fazer

uma mulher gozar na sua frente.

Você vai obter todo conhecimento que precisa

ao estudar este manual, o Poder da Sexualidade,

comemore, pois você sabe que está no lugar

certo.

Anos atrás eu esperava poder ter lido um livro

que me mostrasse todas as coisas mais

importantes sobre sexo e sobre como oferecer a

elas o melhor sexo que já tiveram na sua vida.

P
L
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 Cap #8 - O sexo na relação
A Hora H.

Olha, eu vou começar isso aqui frisando que a

intenção do Poder da Sexualidade não é te

ensinar ou mostrar como levar uma mulher

para a sua cama, mas sim te ensinar como

satisfazer de verdade uma

mulher, sexualmente falando, tanto em um

lance habitual, com a sua namorada talvez e

também como esquentar a relação com sua

esposa ou algo assim.

É extremamente fundamental que exista um

certo respeito no relacionamento, caso ela fala

diretamente a você ou dá a entender que não

está pronta para tal relação, não force a barra

por nada, aliás esse manual é para homens e

não moleques, até porque mesmo se lá no fundo

ela quiser e não for a hora, qualquer

“movimento brusco” seu, vai dificultar, pode

fazer com que ela desista.

P
L
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 Por quê ela ainda não quer transar?

Você e ela estão se dando muito bem, faz até

um bom tempo que vocês estão saindo,

costumam se ver algumas vezes na semana,

então, por quê disso?

Cara, toda vez que você vai fazer alguma

coisa nova você sente um pouco de receio, uma

ansiedade mórbida, isso é natural. As mulheres

lá no fundo também têm os seus receios. Mas

tem motivos, entenda quais são os dois

principais medos femininos:

• Medo em gerar desinteresse: Algumas

mulheres pensam que ao transar com o homem,

ele pode a abandonar: “Se eu transar com ele

agora, ele vai logo perder o interesse em mim”.

Isso

P
L
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 acontece porque alguns homens realmente

mexem com o sentimento de uma mulher

fazendo isso, e acabam nos dando uma má

fama, ou talvez até porque ela não tenha

entendido que aquele lance foi só um lance e

nada a mais.

Pode também ser assim pelo motivo de já ter

passado por alguma experiência desagradável

com isso ou viu acontecer com uma amiga.

Você sabe que isso pode sim ter acontecido

incontáveis vezes, então respeite.

• Medo de parecer vulgar: Na maioria dos

casos, o medo gira em torno de um receio em

parecer vulgar. Isso acontece porque toda

mulher tem um certo pavor de parecer se

mostrar demais, toda mulher tem esse pavor de

parecer vulgar para todos, exceto para o

parceiro íntimo, então foque primeiro em ser esse

parceiro. Quando a mulher está romanticamente
envolvida, não se expor é quase uma questão de
honra pra ela.

P
L
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 A Tática

Nunca, jamais demonstre pressa alguma para

transar com a mulher, isso vai parecer desespero

e também que você só deve estar saindo com

ela para transar e cair fora, reforçando ainda

mais o medo dito anteriormente. Dê tempo ao

tempo, assim que forem ficando, pegando uma

intimidade, vá aumentando as suas carícias com

ela, se ela acabar retribuindo, tente ir para o

próximo passo.

Se a mulher recuar, simplesmente diga que

está tudo bem, dê um ponto nisso e comecem a

falar de outra coisa e assuma realmente a

postura de que está tudo certo.

P
L
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 Coloque um outro assunto na conversa,

continue a sair com ela, fazer ela se divertir com

ela, assim ela
vai perceber que você realmente está

interessado na pessoa dela, e não apenas no

sexo. Caso você fique bravo com ela ou

chateado vai ser mal interpretado, além de se

parecer um crianção, só vai prejudicar.

As melhores dicas:

• Beije-a para tranzar: A saliva do homem

(como dito no Manual Mastery Alpha - A

Ordem Natural) tem progesterona, cortisol e

testosterona, hormônios que são altamente

atraente para os hormônios atrativos femininos

e são estimulante para as mulheres. Sendo

assim, quanto mais beijos lentos, bem dados e

saliva trocada, maior chance de uma transa. A

boca é a principal zona erógena, beijar desperta

os principais hormônios sexuais, e é por isso que

beijo é tão importante, tão decisivo.

P
L
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 • Prepare sempre um clima bem romântico, um
jantar feito por você à luz de velas e um bom

vinho. As vezes pode até parecer brega, mas

não é bem assim, o efeito é extraordinário, tanto

sentimentalmente quanto racionalmente,

pensamentos são despertados, decisões são

tomadas em questões de segundos. Boa comida e
um bom vinho ascendem desejos escondidos.
Levar uma mulher para jantar é ótimo, mas

obviamente que não se compara com um jantar

feito especialmente por você. Pense bem, além

do clima entre vocês, da intimidade, vocês já

estarão na sua casa, o lugar certo para que você

consiga chegar na hora H com ela.

• Quando for preparar o jantar ou pedir uma

janta, pense sempre em acrescentar algo

apimentado, ou que tenha ostras, vinho, romã,

aspargos, café, canela,

P
L
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 banana, e chocolate, são esses os alimentos

considerados afrodisíacos, eles acabam

aumentando a líbido (vontade de transar).

• Tocar sempre o corpo da mulher

delicadamente também é considerado

estimulante, elas tem sistemas nervosos bem

mais sensíveis. Abrace ela sem esperar, puxe ela

para perto do seu corpo de forma bruta, beije o

seu pescoço com respiração ativa, beije sua nuca,

atrás da sua orelha. Passe a língua, mas não

babe na cara dela, cuidado também quando for

enfiar a língua na sua a orelha, passe

delicadamente no interior da orelha, mas não no

ouvido, normalmente as mulheres não gostam.

• O começo de tudo é sempre por cima da

roupa, tente sempre tocar todo o corpo dela,

comece por trás dos braços, vai

P
L
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 levando aos ombros, pegue na parte de baixo

das costas, e desce para as coxas, pra bunda

dela, virilha, e no fim vagina. Pense como

estágios e níveis, cada um é um nível diferente,

você deve subir aos poucos e com certeza de que

já pode subir. As mulheres têm dezenas de

zonas erógenas, bem mais do que os homens,

claro, mas teremos que falar apenas das zonas

erógenas depois.

Quanto Tempo?

Depende, varia de acordo com a relação entre

vocês. Existem mulheres que decidem por

transar com até uma semana de relação, e claro,

adoraram.
Existem também algumas mulheres que só irão

transar depois de uns três meses ou mais de

relacionamento, é difícil saber de primeira.

Tem uma espécie de termômetro, é ele quem

vai te dizer em qual nível está a relação entre

vocês. Algumas mulheres são bem mais liberais

P
L
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 nessa questão, essas são do tipo que procuram

sexo sem compromisso algum. São bem fáceis de

dinstiguir, ela na maioria das vezes é a que te

procura para transar.

Se uma mulher realmente pretende ter um

relacionamento sério contigo, ela provavelmente

vai demorar um pouco mais para transar com

você, isso acontece porquê há um certo medo de

que você veja ela como uma vagabunda caso

fizer sexo com você logo na primeira tentativa e

por você poder desencanar dela logo se fizer

sexo na primeira.

Se caso em dois, ou três meses vocês ainda não

transaram, pergunte à ela se quer um

relacionamento sério mesmo, e a decisão é sua

se quer ou não continuar. Sexo logo de primeira

é um grande tabu para grande parte das

mulheres.

P
L
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 Orgasmo Feminino

As mulheres podem ter mais de doze tipos de

orgasmos diferentes, porém há dois que são mais

populares, os que elas aprendem fazer sozinha

ao se masturbar, que são o orgasmo clitoriano e

o vaginal. O orgasmo clitoriano é alcançado ao

ser tocado, ao fazer uma fricção no clitóris com

algum objeto (ex: vibrador), língua e também

com seu próprio corpo com movimentos

delicados e sensuais.

O orgasmo vaginal só pode ser alcançado com

algum tipo de penetração, pode ser com o seu

dedo, pênis, ou também algum objeto próprio

para fazer penetração (ex: pênis artificiais,

vibradores).

P
L
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 O orgasmo clitoriano se torna bem mais

comum, ele é mais fácil de fazer, de ser

alcançado, as mulheres aprendem desde muito

cedo que aquela zona do seu corpo de causa

uma sensação gostosa de tesão, o clitóris é a

zona erógena mais potente do corpo feminino.

Há mulheres que conseguem facilmente atingir

o orgasmo manuseando o clitóris, mas não

conseguem o vaginal. Isso acontece pois

normalmente na hora H, elas estimulam o

clitóris junto à penetração, isso obviamente

permite que ela alcance um orgasmo, mas não

devido a penetração e sim pela estimulação do

clitóris.

Acredite se quiser, um mulher que esteja

saudável fisicamente e saciada mentalmente é

totalmente capaz de alcançar até dois orgasmos

ao mesmo tempo.

P
L
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 Por incrível que pareça as mulheres começam

alcançar um orgasmo lá por volta dos seus seis

anos de idade, isso acontece porque talvez

acidentalmente ao tocar sua a vagina e ela

percebe que aquilo é bom. Muitas outras

descobriram explorando por pura vontade os

seus corpos.

Para atingir um orgasmo, a mulher necessita

de um estímulo que seja contínuo, ou seja, caso

você a toque nas partes certas com movimentos

repentinos é claro que ela vai chegar lá.

As mulheres tem um certo "super poder"

incrível, elas são capazes de alcançar até cinco

picos de tesão extremo em um só momento da

transa, ou seja, ela pode gozar até cinco vezes

em um período de um minuto, uma atrás da

outra.

P
L
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 Outra coisa que elas tem que os homens

invejam é o poder de vários orgasmos só em

uma noite de sexo, sendo assim ela pode gozar

quantas vezes ela quiser no sexo. Agora

imagine, ela pode gozar quantas vezes quiser e

em casa uma dessas vezes ela pode ter até cinco

picos de tesão extremo, é muito prazer pra uma

pessoa só, um homem consegue ter apenas um a

cada tempo de sexo.

E advinha, poucas mulheres conseguiram

chegar nesse nível, caso você faça uma mulher

chegar à esse extremo, você com certeza será o

tal "rei delas".

P
L
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 Anatomia Feminina

Grande parte dos orgasmos femininos estão

ligados à crenças, e muitos caras não conhecem

o corpo de uma mulher, a anatomia feminina

será fundamental nesse quesito.

IMAGEM AQUI

Como você percebe, uma simples imagem

mostra todas as áreas que vamos usar nesse

livro. É uma imagem completa, mostra toda

genitália feminina, podemos ver que ela é bem

complexa, mas é perfeita para você aprender.

P
L
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 Quando estamos no útero da nossa mãe,

evoluímos de forma igualitária independente do

sexo:

Feminino | Masculino
Clitóris | Pênis
Ovários | Testículos
Lábios | Escroto
Vagina | Não desenvolvido
Útero | Não desenvolvido

Percebe-se aqui que o clitóris da mulher é

equivalente ao pênis, e justamente por isso é que

se deve dar tanta importância, é nele que está a
grande maioria das terminações nervosas dos

órgãos sexuais feminino, justamente por esse

motivo ele se torna tão sensível. Volte à figura e

veja que há uma "capa" no clitóris, ele é

equivalente à glande que cobre o pênis, por isso

a mulher masturba aquela parte como os

homens se masturbam, só que com movimentos

menos bruscos.

P
L
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 Zonas Erógenas

As zonas erógenas são basicamente algumas

zonas corporais que ao serem tocadas podem

causar uma certa excitação sexual. Quando

estamos começando a ter relações sexuais, o que

imaginamos é que há apenas um lugar para ser
estimulado, que é claro, a vagina. Quando

somos mais novos insistimos em enfiar o dedo

na vagina da menina buscando fazer com que

ela fique excitada, e está longe disso.

Se tivéssemos noção de como o corpo feminino

é desenhado e que ele tem muito mais áreas a

serem descobertas, com toda certeza as mulheres

ficariam muito mais felizes, e você ganharia um
prêmio por isso, que só com o tempo iria

perceber.

P
L
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 São essas as zonas erógenas femininas:

IMAGEM AQUI

P
L
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 Níveis das zonas erógenas na ordem que você

deve avançar:

• Lóbulos das orelhas

• Nuca
• Lábios
• Pescoço
• Lateral do tronco
• Costas
• Busto
• Atrás dos braços
• Mãos
• Bunda
• Peitos
• Mamilos
• Virilha
• Parte interna das coxas
• Pés
• Clitóris
• Vagina

P
L
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 O ponto G

IMAGEM AQUI

Como se pode notar, o ponto G está localizado

abaixo do osso púbico, na parte interna frontal

da vagina. Para que você note ele ali, a mulher

deve ao menos estar bem relaxada e excitada,

pois assim as paredes vaginais ficam bem

lubrificadas e é claro que o ponto G ficará

levemente inchado e muito sensível, será bem

mais fácil de achar.

Quando ela estiver deitada pra cima, penetre

o seu dedo com a palma direcionada para cima,

você vai saber que encontrou quando tocar uma
parte mais rugosa e áspera, diferente do restante
das paredes vaginais, ele vai estar inchado e um
pouco duro por conta da excitação feminina.

P
L
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 No momento que você encontar, faça como na
ilustração, movimentos leves e contínuos, sem

apertar, faça como se estivesse chamando

alguém com seu dedo, apenas esfregue. O ponto

G não é para fazer a mulher ter um orgasmo,

ele serve para ela ejacular (que nós homens

seria ficar com o pênis ereto soltando um líquido

branco, o sêmem, que não é necessariamente

um orgasmo, não há contrações e nem prazer

EXCESSIVO), nesse momento você pode

perceber que ela irá soltar esse líquido branco, o

gozo, ele é viscoso e inodoro.

Quando está estimulando o ponto G, a

parceira pode começar a urinar, é normal, é

apenas por conta desse estimulo. Mas é de certo

que como qualquer outro estimo pode ser que

não seja prazeroso pra ela, acontece, tente

algumas vezes, caso não der certo pare e

estimule outra parte do corpo.

P
L
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 Performance na Cama

Fique tranquilo, a performance sexual é tão

preocupante pra você como as celulites são às

mulheres, o principal fator que vai te ajudar

com isso é o estudo, é o que você está fazendo

aqui, ao estudar um assunto específico, você está

alimentando a sua mente com informações que

serão eficazes na sua confiança em certos

momentos.

Confiança é extremamente necessário para que

você consiga ser bem sucedido na vida sexual,

mulheres percebem quando o homem está

inseguro sexualmente, e isso vai atrapalhar

muito, vai ser algo forçado e ela vai fingir

sempre ter orgasmos, e não é isso que queremos,

e não é isso que você irá fazer quando sair

daqui, eu quero que você se torne outra pessoa.

P
L
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 A Base para toda performance masculina

diante do sexo consiste em uma técnica que

chamo de "Quatro Pilares e Meio", que são:

1° - Preliminar
2° - Masturbação
3° - Sexo Oral
4° - Penetração
1/2° - Anal

Se chama "Quatro Pilares e Meio" justamente

porque o "meio" (anal) não depende só de você,

depende de você e da mulher, nem sempre elas

vão querer, e nem sempre você vai querer, aliás

necessita de uma certa preparação antes, uma

limpeza da área antes, que geralmente é feito

com uma 'chuca', portanto sexo anal é opcional.

P
L
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 • Preliminares

Obviamente que as preliminares são todas

ações feitas antes da penetração, e sim, faz parte

do sexo, é extremamente importante na hora do
sexo para a mulher e para esquentar o clima.
É o momento crucial onde pode sim ser um dos
mais importantes, aliás é ali que você vai

mostrar pra ela que ela deve transar contigo, se

você mandar mal nas preliminares a mulher

pode querer dar pra trás e optar por não transar

com você.

P
L
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 Dicas de Preliminares

Sim, rapidinhas são sensacionais, e na minha

opinião é muito mais gostoso, explorar aqueles

pequenos minutos no banheiro da balada, atrás

do prédio ou na escada, só que apenas irá dar

certo se os dois estiverem morrendo de tesão um

pelo outro e não precise de uma preliminar para
ativar essa excitação, vou te dar um passo a

passo pra uma preliminar realmente instigante

(use e abuse de brinquedos sexuais, gel sexual e
outras coisas, vão ser muito mais gostoso prós

dois).

- Coma com os olhos

Ter vontade é bom, mas não basta, tenta

demonstrar isso com os olhos, em um lugar

público, onde vocês não estejam sozinhos, e

quando chegar na hora H, coma essa pessoa

com os olhos novamente, só que dessa vez

tirando a roupa dela, faça a pessoa sentir o

quanto você deseja ela, e beije-a

P
L
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 - O Beijo

O beijo é uma das melhores formas de

começar uma preliminar, de preferência um

beijo mais quente, você tem que beijar de forma

lenta e bem molhada, com mais saliva

enquanto sente sua língua na língua dela, tenta

alcançar o céu da boca da pessoa e quando

sente o corpo dela, passe as mãos perto das

áreas proibidas, mas não pegue lá, apenas perto,

isso instiga o desejo, vai tirando sua roupa e

descendo o beijo pelo corpo.

- Use a língua

Quando você desce beijando o corpo da pessoa,

já sabe onde vamos chegar, não é mesmo?

Então vai descendo e ao chegar lá em baixo,

use a língua para instigar, você não vai chupar

nada ainda, apenas instigar, beije ali perto,

passe a língua e comece usar as mãos.

P
L
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 - Masturbação

Agora você vai começar usar as mãos, após o

beijo você vai começar estimular o órgão sexual

do seu parceiro com as mãos, olhando nos olhos

e fingindo que vai passar a língua, mas não

passe ainda, estimule mais, instigue mais,

preliminar é isso, ativar o tesão.

- Use boca e a língua

Chegou a hora do oral, use sua boca para

fazer uma masturbação controlada, dê beijos e

chupe, mas bem feito, lentamente e demorado,

provoque a até que a pessoa implore por

penetração. Até que chegue a hora H, onde

você vai sentir o corpo da pessoa encostando no

seu, e é só deixar levar.

P
L
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 • A Masturbação

Se masturbar é tão comum nos homens quanto

nas mulheres, porém dificilmente uma mulher

irá confessar pra ti que se masturba, isso é

estranho pra elas, pode sim contar mas são

partes.

A libido feminina é quase infinita, sério, elas

são cansam de ter orgasmos, quem não queria

isso né, enfim, é por esse motivo que elas

costumam se masturbar várias vezes ao dia,

agora que você já sabe disso, jamais pergunte

isso pra uma mulher, aliás você já sabe e é só o

que precisa.

As mulheres são sensacionais na hora de

masturbar, aliás elas tem infinitas opções,

apetrechos, objetos, suas mãos, seus dedos, há

mulheres que adoram usar o chuveirinho do

chuveiro na hora do banho para estimular o

clitóris,

P
L
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 inclusive existem vários e vários tipos de

vibradores que está muito comum hoje em dia,

não estranhe se sua garota tiver um, é normal,

isso mostra que ela é uma mulher ousada e bem

resolvida consigo mesma. O seu papel também

seria de inovar e levar brinquedinhos novos pro

relacionamento.

Você acha mesmo que quando um cara diz

que ficou mais de uma hora fazendo sexo

realmente foi só penetração? Não, penetração

cansa e o homem não é capaz de gozar várias e

várias vezes uma atrás da outra como as

mulheres, sexo é uma troca de várias carícias e

experiências diferentes, então sexo bem feito é

sexo calmo e bruto ao mesmo tempo.

P
L
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 Enfim, vamos à masturbação feminina,

primeiro comece pelo clitóris, mas calma, não

mexa ou levante a capa do clitóris, pode

machucar, ali é uma área muito sensível,

quando em nível de excitação, o clitóris incha

igualmente o pênis, você irá sentir ele bem

rígido, como uma ereção.

Comece estimulando ele com pouca força,

devagar e sem apertar, use o dedo médio, pode

fazer tanto de um lado para o outro como em

movimentos circulares. Aos poucos você vai

aumentando a velocidade e a força, sem

esquecer que é uma área muito sensível. Mas

óbvio, nem tão aos poucos assim, faça isso até

ela chegar no primeiro orgasmo, pode demorar

entre dois e dez minutos, sexo é calma e tesão.

P
L
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 Quando estiver perto do CLÍMAX (momento

em que o tesão está no pico) faça movimentos

mais rápidos.

Dica: Para aumentar o prazer dela, faça esses

movimentos de forma constante, com baixa

velocidade, aos poucos vai aumentando

gradativamente, quando você sentir que ela

está perto do orgasmo, acima do clímax, você

diminui a velocidade por mais ou menos um

minuto, depois volte à aumentar

gradativamente.

Faça isso umas três vezes seguidas, isso faz

com que quando ela realmente for chegar ao

orgasmo (que é você quem controla) será muito

mais forte. Ao terminar essas três vezes, você

vai direto ao sexo oral.

P
L
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 • Sexo Oral

Sexo oral nas mulheres feito do jeito certo

proporciona à elas sensações inesquecíveis,

basicamente consiste em masturbar ela com sua

língua e seus lábios.

O movimento é constante, para cima e para

baixo, a língua não pode estar dura, e não tão

mole, meio termo (sem esquecer que para ir

para a masturbação oral necessita de

preliminares antes, de preferência faça após a

masturbação com os dedos, logo após a terceira

parte).

Comece apenas usando sua língua e boca

beijando e chupando ela dessa

P
L
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 forma, as suas mãos deve me estar nos peitos e

nas pernas dela, se estiver meia luz, olhe nos

olhos dela. Para saber que ela chegou no clímax,

olhe para seu rosto e suas mãos, perceberá que

ela vai estar olhando pra cima e com as unhas

agarradas na cama, é nesse exato momento que

você irá penetrar seu dedo direto no ponto G

dela e ao mesmo tempo que usa a boca, faça

movimentos no ponto G, ela irá chegar aí

orgasmo rapidinho.

P
L
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 Técnica boca de Peixe

Eu já te falei o suficiente para fazer um belo

sexo oral na mulher, mas quando o assunto é

técnica, a performance é bem melhor. Essa

técnica tem esse nome pois você literalmente

posiciona os seus lábios iguais aos de um peixe,

em forma de "O", você deve encaixar esse "O"

no clitóris dela.

Suavemente você irá sugar o clitóris dela e

fazer movimentos de contração e descontração

no clitóris dela, como se fosse um bebê chupando

uma chupeta, faça isso até ela chegar ao

orgasmo.

P
L
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 Há uma variação dessa técnica, ou seja, você

irá usar a técnica da boca de peixe junto com

sua língua, se você ficar só sugando vai chegar

um momento que vai faltar algo, não queremos

isso, então você deve usar sua língua junto à

essa técnica.

Já com o clitóris encaixado nos seus lábios, você

irá fazer movimentos para cima e para baixo

com sua língua, irá estimular até chegar ao

clímax (não esqueça de usar as mãos), faça

esses movimentos de dois a dez minutos, aqui

você pode optar por adiar o orgasmo para a

penetração ou não. Eu prefiro não adiar, deixo

chegar ao orgasmo e depois parto para a

penetração e faço com que ela chegue à mais

orgasmos.

P
L
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 • Penetração

A penetração é aquilo de sempre, a única coisa

que você pode fazer para diferenciar é usar

objetos e brinquedos sexuais diferentes. Existe

camisinha com bolinhas, existe anel peniano

com vibrador, existem lubrificadores, bolinhas

que estouram na vagina da mulher quando

você está penetrando, existem fantasias, existem

vibradores de dedo (enquanto penetra você

estimula o clitóris).

Mas algumas das coisas que realmente vai

fazer diferença na hora da penetração é o

ambiente, a voz e as posições. Troca de

ambiente (principalmente se for um proibido)

causa um efeito adverso no cérebro, tudo que é

proibido é mais gostoso, por exemplo, transar na

cozinha, na sala, em público (escondido, claro),

enfim, mudar o ambiente.

P
L
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 A voz, como eu disse anteriormente você não

pode ter um papagaio na cama, falar demais

enche o saco e acaba com a fantasia, mas

também falar de menos não dá. O certo é você

chegar no ouvido dela e fazer com que a transa

seja uma fantasia, faça ela imaginar uma cena

sexual enquanto você fode com ela, mas sempre

uma cena diferente em cada transa.

As posições são essenciais, o certo é você

mudar e usar pelo menos cinco posições

diferentes em uma sessão (no mínimo), já

pensou se apenas a mulher senta em você e

você fica paradão lá só esperando ela gozar?

Não né. Os dois devem trabalhar no sexo,

gastar a energia, aqui abaixo terá várias

posições sexuais, aproveite.

P
L
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 • Sexo Anal

Sempre quando se fala em sexo anal vem um

tabu enorme, nem sempre é possível fazer, nem

todas as mulheres liberam atrás, o ânus é feito

para sair coisas e não entrar coisas. Para que

seja um sexo anal bem feito deve sim ser

planejado.

O planejamento ideal é conversar com a

mulher antes se ela quer ou não fazer, poucas

irão querer, e talvez pode até querer mas tenha

medo de parecer vulgar demais, aliás, é do ânus
que estamos falando.

Se ela decidir que está tudo bem, que quer

fazer isso contigo, aprendente a "chuca" pra ela.

Essa chuca é uma ducha higiênica anal, consiste

na introdução

P
L
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 de água (geralmente morna) no canal do ânus

na intenção de limpar por completo antes do

sexo anal, elimina o mal cheiro e certas

substâncias que não queremos no sexo, o

primeiro passo já está feito.

Agora você deve procurar por lugares que

vendem produtos sexuais e comprar um gel

lubrificante a base de água, o ânus por si só não

consegue se lubrificar igual a vagina, se não

usar pode ser doloroso e você pode traumatizar

a mulher.

Por nada nessa vida você pode optar por fazer

sexo anal e logo em seguida introduzir o seu

pênis na vagina da mulher, o ânus possui

algumas bactérias que são altamente

prejudiciais à boca e a vagina, sendo assim ela

pode pegar alguma DST e você também, pois

há bactérias que não podem e misturar com

outras, então portanto se for fazer sexo anal, que

acabe só por ali.

P
L
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 Quanto mais relaxada a mulher tiver, melhor,
mais fácil será a penetração, quando eu falo de

relaxar quero dizer que você deve fazer ela

relaxar, consiste em uma técnica específica que

também é uma preparação da área.

Você irá estender as preliminares até o ânus,

não ficar só na vagina, vai passar os dedos por

cima de forma suave, beijos e carícias ali perto,

até que consiga introduzir um dedo, devagar,

sem pressa.

Pode começar com um e ir para dois dedos, só

quando ela estiver bem relaxada que você

poderá introduzir o pênis. (Essas carícias irá

fazer com que o esfíncter que é o músculo que

abre e fecha o ânus se descontraia e relaxe).

P
L
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 O sexo anal por ser algo mais difícil ou até

"proibido" pode ser considerado uma das maiores

fantasias do homem e até da mulher, você não

deve ficar surpreso por isso, aliás toda mulher

possui em seu corpo uma alma sexual muito

forte, e ela só é saciada quando a mulher toma

uma certa postura em um nível mais safada

possível.

Para algumas mulheres, acredite, o sexo anal é

como o ápice da relação sexual, o ponto mais

alto da safadeza que pode ser alcançado.

P
L
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 As posições preferidas DELAS

• Posições para o sexo Oral:

- A posição principal consiste em deixar ela

deitada e bem confortável, é claro. Uma mão

segurando as mãos dela, a outra segurando o

peito dela.
Durando o sexo, tente passar a mão pela

barriga dela, pela coxa, pelo bumbum, pela

virilha, acima da vagina.

Quando a mulher está excessivamente

excitada ela pode levantar o quadril, isso é

normal, ajude, levante o quadril dela e não tire

a boca da vagina dela.

Nesse tipo de sexo você pode fazer todo tipo de
posição diferente, pode fazer de costas, em pé,

com ela sentada, você que decide.

P
L
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 • Posição para masturbação:

- Ela deve estar deitada e com a barriga para

cima, deixe ela do mesmo lado que você escreve

sabe, ficará melhor e mais acessível o corpo dela,
a coordenação será melhor.
Se você for canhoto, fique ao lado direito dela,
caso for destro, deite-se ao lado esquerdo dela.

Enfim, ache o clitóris e faça como te ensinei.

Como eu já disse você pode fazer aquele

estimulo duplo, consiste em estimular a vagina e

o clitóris ao mesmo tempo, penetre o dedo na

vagina e estimule o ponto G ao mesmo tempo

que você com a outra mão estimula o clitóris.

P
L
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 • Posições para sexo Anal:

- Na primeira posição ela pode ficar de quatro

na sua frente, você deve antes de tudo

massagear e relaxar o ânus dela antes de

penetrar o pênis, enfie primeiro um dedo e

quando ela estiver bem relaxada pode encaixar

o pênis. Essa posição NÃO serve para quem vai
fazer pela primeira vez, pois talvez você no

calor do momento esteja excitado para

experimentar, e pode acabar machucando ela

com movimentos bruscos.

- Coloque-a de lado, de preferência pro lado que

o seu pênis seja virado (de costas), e penetre-a,

aqui você pode até tentar estimular o clitóris

dela junto. Se você vai fazer pela primeira vez

essa é a melhor posição.

P
L
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 - Se deite pra cima e deixe ela vir por cima,

assim ela vai poder controlar todo movimento, a

profundidade e a suavidade, você ficará apenas
apreciando aquele espetáculo.

• Posições para Orgasmo (Clitóris):

- Óbvio que aqui não poderia faltar a posição

de papai-mamãe, aliás essa é uma das melhores

posições para um orgasmo clitoriano, ela deitada
pra cima com as pernas abertas, você penetra

ela e deixa o clitóris em contato com seu corpo

em uma espécie de fricção, ela chegará ao

orgasmo rapidamente.

P
L
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 - Outra ótima posição para ela ter um orgasmo

clitoriano é quando você deita de barriga para

cima, a mulher fará um movimento pélvico,

esfregando em cima do seu pênis e ao mesmo

tempo ficcionando o clitóris em seu corpo, ou

seja, o pênis não irá ficar entrando e saindo.

• Posições para o Orgasmo (Vagina):

- Com ela deitada de barriga para baixo comece

a penetrar a vagina dela por trás. Essa posição

permite uma penetração profunda, ou seja,

permite um prazer para ambos.

- Nessa posição o homem fica de joelhos, a

mulher fica de barriga pra cima e o bumbum

nas pernas dele. As penas dela pode ficar tanto

abertas quanto em cima dos ombros dele.

P
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 - A mulher de barriga pra cima juntamente

com sua bunda na ponta da cama, a mulher

coloca os pés nos ombros dos parceiros, ele em pé

poderá introduzir o pênis.

- Os dois de pé, a mulher de costas para a

parede, ela levanta as pernas e "senta" no seu

colo, encaixando no seu pênis. Os braços dela

estão no seu ombro, ela que faz os movimentos

com a bunda no seu pênis.

P
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 Cap #9 - Melhores Posições Kama
Sutra

Trocar de posições sexuais as vezes é muito

bom, faz a diferença em todo relacionamento,

sem contar que a cada troca que vocês fazer, é

uma forma de aumentar sexualmente a libido

de forma natural, é uma vontade louca a cada

mudança, é um tesão diferente em casa uma

delas. (Nunca resista em usar brinquedos).

P
L
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 O V sensual:

A mulher se senta na beira de uma mesa e

em seguida coloca suas pernas sobre os ombros

do seu parceiro.

P
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 Posição X:

O homem se deita pra cima com as pernas

ligeiramente abertas, a mulher senta sobre ele

virada de costas, estende as pernas pra trás em

direção aos ombros dele, a mulher se apoia nas

pernas do homem e faz os movimentos que

quiser.

P
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 Cadeado:

A mulher sobe sobre qualquer móvel tipo

uma mesa, sente na borda apoiando com as

mãos, e envolva a cintura do parceiro com as

pernas.

P
L
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 Botão de rosa:

O homem deita de costas, a mulher senta

sobre ele de costas também com os joelhos

dobrados enquanto ele a segura pela cintura. O

homem que dita os movimentos.

P
L
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 Polvo:

Ela deita pra cima e coloca uma das pernas

sobre o ombro do seu parceiro. O homem fica na

frente dela penetrando enquanto tem as mãos

livres para massagear os peitos dela.

(Imagem)

P
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 Balanço:

O homem se deita na beira da cama com as

pernas pra fora dela, a mulher senta por cima

de costas pra ele e comanda o movimento

(Imagem)

P
L
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 A ursa:

A mulher deita de bruços na beira da cama

apoiando apenas com os cotovelos, o homem

ergue suas pernas para penetra-la.

(Imagem)

P
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 De costas:

A mulher em pé de costas se abaixa

apoiando-se sobre um banco, mesa ou cama

com a bunda virada pro homem. O homem por

trás abre a bunda da mulher com as mãos

enquanto à penetra.
(Imagem).

P
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 Cap #10 - A fórmula da escassez
Na vida uma das certezas é que uma dia a gente vai
morrer, outra delas é que a gente costuma dar muito
mais valor àquilo que é bem mais difícil de conseguir,
na atração não poderia ser diferente, quando você
começa dar muita prioridade, quando você costuma
ficar disponível para aquela pessoa que você está
conhecendo e quer conquistar, existem muitas chances
de ela começar te desvalorizar, então uma certa
indisponibilidade é positivo para que aquela outra
parte passe a valorizar mais os momentos que você
propõe à ela, mas claro, só irá funcionar caso seja uma
indisponibilidade natural.

Uma verdade é certa, caso você não é naturalmente

indisponível, você é uma pessoa desocupada e carente,
porque uma pessoa que se cuida, tem ocupações
durante o dia, e não tem problemas de carência ela é
naturalmente indisponível, ela causa escassez sem
parecer forçar escasso, e sempre vai ser mais valorizado.
A pior coisa que você faz é fingir/forçar uma escassez,
aquele tipo de cara que pensa: "ela respondeu, agora eu
vou demorar uma semana pra responder pra ela achar
que eu sou ocupado", ou "agora eu vou responder frio
pra ela ver que eu não tô dando muita bola", não cara,
para que isso está muito feio.

P
L
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 A carência afeta diretamente profundo
no nosso julgamento, nossa consciência e o
nosso bom senso. Quando você é desocupado
e carente, e quer fingir escassez, você acaba
sendo acometido por uma angustia gigan
tesca, por estar se privando de conversar
com alguém que você quer conversar,
mesmo que você tenha todo tempo pra ela,
e também porque você começa a ter uma
dimensão muito maior para as reações da
outra pessoa, você começa achar que ela
vai "pensar" que você está desinteressado
nela pelo tempo que você vai dar para
responder, você começa achar que ela via
ficar chateada, ou que vai aparecer outra
pessoa para roubar ela de você, isso vai
virar paranóia na sua mente, isso força
ainda mais você a responder mais rápido
ainda essa pessoa, ou seja,

P
L
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 escassez forçada é uma merda. Supondo que
sua 'escassez forçada' deu certo, bom,
ela está tranquila no relacionamento, já
você está matando um leão por dia para
sanar aquela ideia de 'cara ocupado', aí eu te
pergunto, quem é que está dominando quem
nessa relação?

O que você deve fazer é aquela

mesma ideia de sempre, conversar com
pelo menos dez pessoas, porque assim
você fica mais tranquilo, e as vezes não
vai ter tempo o bastante pra responder
todas, enfin, e que vença a melhor das
dez.

P
L
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 Ocupe-se, caso você não tenha o que
fazer, procure o que fazer, um trabalho,
um esporte, um hobbie, sair com amigos,
lê livros, estude, ocupe o seu tempo, mas
não basta só ocupar seu tempo, DÊ PRI
ORIDADE às essas coisas que você está
fazendo, às suas novas atividades. Não
adianta você ocupar seu tempo e parar
o que está fazendo pra responder a men
sagem da pessoa, tente usar apenas seu
tempo livre para responder essas pessoas,
prioze-se antes, o ideal é que seja sempre
recíproco, se ela aumentar o tempo livre
pra conversar contigo, você poderá
aumentar o seu também, sempre veja se
a pessoa está merecendo seu tempo ali,
não existe esse de "ego ferido", a atitude
mais madura que existe é saber o tempo
de começar e mais ainda ao de terminar.

P
L
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 kjhiu

Cap
Cap#4 - Nunca
#11 fique
NUNCA FIQUE sem
SEM assunto
ASUNTO

• Remova seus filtros: Tenho certeza que

você quando está conversando com
amigos, nunca fica sem assunto, mas
sempre acontece quando você você
começa à conversar com alguém
desconhecido, isso acontece porque você
busca aprovação de uma pessoa, busca
impressionar aquela pessoa, todas as
pessoas buscam isso, você está buscando
causar uma certa expressão, é aí que você
começa a filtrar tudo que você pensa, e é
por isso que você fica sem assunto, porque
você pensa em algo, você julga que aquilo
não é bom o suficiente pra dizer, e você
descarta aquilo, você faz isso em
milésimos de segundos. Eu quero que você
remova esses filtros, você não precisa
deles, uma só palavra forma uma livro de
assuntos, então sim, você tem assunto,

Per Lavita

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 o que você diz não precisa está
concorrendo ao Óscar, apenas fale a
primeira coisa que vier à mente.

• Substitua perguntas por afirmações:

Ficar fazendo perguntas à uma pessoa, é
uma ótima forma de fazer a conversa
morrer, aquele "modo entrevista", quando
você faz um monte de perguntas à pessoa,
você acaba se rotulando como mais um
cara otário. Uma boa forma de
desenvolver uma conversa é afirmando
ao invés de perguntar, digamos que você
queira saber com o que ela trabalha, olhe
pra ela e diga por exemplo: "Você tem
cara de que queria ser veterinária na sua
infância", ela com certeza vai falar o que
na verdade ela queria ser e o que ela está
fazendo no momento, e talvez vai
perguntar o porquê de você ter achado
aquilo,

Per Lavita

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 e essa é a oportunidade de você
desenvolver um assunto.
Bônus: Nunca dê uma resposta direta para
as perguntas que ela te fizer, use uma
história dramática para respondê-las, ou
use o humor para isso. Ex; "Ela: Você
trabalha com o que?; Você: Cara, além de
ser um stripper profissional? Kk oi de
brincadeira, sou psicanalista".
• Use perguntas abertas: Evite perguntas,
certo? Mas calma, não necessariamente
todas as perguntas irão acabar com suas
conversas, usar perguntas certas podem
ser úteis as vezes. Perguntas fechadas são
aquelas que podem ser respondidas com
SIM ou NÃO, não use essas perguntas,
além de chatas, acabam com a conversa,
quando for fazer uma do tipo, tente
abrir-la, por exemplo:

Per Lavita

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 Pergunta fechada:

"- Você: Quer dizer que você já viajou

para a Argentina, gostou de lá?
- Ela: Sim"

A mesma pergunta, aberta:

"- Você: Nossa, você já foi pra Argentina.

Como foi sua experiência de viajar pra lá?
- Ela: Foi sensacional, os pontos turísticos
são lindos e as comidas são as melhores"

Viu a diferença? Perguntas abertas geram

uma gama de ganchos para continuar sua
conversa.

Per Lavita

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 • Faça associações: Essa é uma técnica
para improvisar um assunto usando a
frase ou palavra que a pessoa acabou de
falar, mas falando de um assunto
totalmente diferente do que a pessoa disse,
vai ser engraçado e estranho ao mesmo
tempo, mas vai fazer sentido dependendo
da sua expressão, tente falar de uma
forma sexy, ou seria, ou sética, diferente,
vamos supor que a pessoa falou:

"Eu **gosto** muito de cerveja"; use a

palavra **gosto**:
"Eu tbm **gosto** muito de cozinhar";

Viu que ficou estranho? Mas ela vai ficar

curiosa para saber o porquê você trocou
de assunto, aí você associa denovo:

"É que **cozinhar** tomando **cerveja**,

faz a comida ficar impressionante"

Per Lavita

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 Deu pra entender? O assunto flui de
forma simples usando a associação de
palavras.

• Faça Observações: Caso você se veja

sem assunto, faça pequenas observações
sobre o ambiente em que você está, isso é
mais simples do que tudo, lembrando que
qualquer palavra pode formar um
assunto, não tenha medo de falar, mas
enfim, ao fazer observações, você
consegue em um só ambiente, vários
ganchos, por exemplo as situações do
ambiente, sobre a banda que está
tocando, sobre a bebida, sobre alguma
pessoa, sobre a própria pessoa com quem
você está, sobre o cabelo dela, o rosto dela,
a boca dela, o nariz, a pele, algum
assessório dela, uma pinta, tatuagem, o
sotaque dela, absolutamente TUDO.

Per Lavita

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 • Fale sobre seus interesses: Nós temos um
tipo de neurônio no cérebro chamado
"neurônio espelho", e a função dele é
repetir na gente, as mesmas emoções das
outras pessoas, ele faz com que a gente
adote as mesmas expressões faciais e a
mesma linguagem corporal das outras
pessoas, digamos que você fique perto de
alguém que está estressado, você também
ficará, se alguém sorte pra você na rua,
você também tende a sorrir.

Ou seja, caso você fale sobre alguns dos

seus interesses ou algo que você gosta, a
pessoa não vai ligar para o que você está
falando, mesmo que ela não goste, se você
fizer com que ela sinta suas emoções,
expressões ou linguagem corporal, ela vai
acabar gostando, não do assunto em si,
mas na forma que você expressa, pessoas
tendem a perceber em um diálogo só 7%
das palavras, os outros 93% se trata de
Linguagem Corporal.
Per Lavita

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 • Seja interessado para ser interessante: Se alguém
está falando com você, não fique apenas parado
esperando a tua vez de falar, você deve prestar
atenção no que a pessoa está dizendo, e realmente
compreender, ouça o que a pessoa está dizendo, faça
das palavras dela um filme na sua cabeça, emende
a conversa baseado no que for dito por ela, assim
irá desenvolver a conversa, busque saber mais sobre
o que ela acabou de fazer baseado nas experiências
dela. Como já dito antes, pessoas adoram falar sobre
elas mesmas, se interesse.

• A prática leva à perfeição: O diálogo é uma

habilidade, sabe a sua avó, avô ou aquele tiozão?
Já andou com algum deles na rua? Percebe que
eles falam com todo mundo como se conhecesse
aquela pessoa? Isso é porque ela passou a vida toda
conversando, e chega uma hora que ela começa
a por em prática. Mas o que eu quero de você é
que comece praticar isso o quanto antes possível,
converse com pessoas na fila da padaria, converse
com amigos, família, puxe assunto com pessoas na
fila do caixa, de preferência pessoas desconhecidas.
Quando você busca ficar melhor em algo você não
treina? Na conversação é a mesma coisa, você deve
treinar, converse e ande com pessoas que fale muito.
Per Lavita

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 Cap #5 -INTELIGÊNCIA
CAP #12 InteligênciaSOCIAL
social
A maioria dos autores encaixam a inteligência
social como uma parte da inteligência emocional,
porém quando passamos a entender de forma
concreta, vemos que a inteligência social é
igualmente ou até mais importante que a
inteligência emocional por um simples fato.

Você já parou para pensar quais são as fontes

das suas angústias e frustrações? Quando uma
pessoa visita um psicólogo ela fala exatamente da
sua relação social com sua família, e não dá parte
emocional, essa é a fonte de tudo.

A sociedade hoje em dia possui uma seria

deficiência, a deficiência de se relacionar e de criar
vínculos de verdades com as pessoas, entrar em
harmonia, entender e criar uma relação empática
de fato.

Inteligência social ou habilidades interpessoais é

basicamente a capacidade de entender e responder
adequadamente ao seu ambiente social e
desenvolver relacionamentos saudáveis e
produtivos com outras pessoas.
Per Lavita

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 Cap #9#13
CAP - Sinais
SINAIS de
DE atração feminina
ATRAÇÃO FEMININA

• Sorriso: Quando uma mulher sorre pra você,

principalmente acompanhado de um olhar, um
contato visual e toques, ela está interessada. Além
de quebrar o gelo, isso ajuda a quebrar a barreira
que você tem para chegar, você deve retribuir esse
sorriso.

• Contato visual: Se você olhou pra ela, nos olhos, e

ela te olhou devolta, mas ela não desviou o olhar
em menos de 3 segundos "cara, ela tá tão na
sua" (kkk), é exatamente isso, geralmente pode ser
que ela tenha desviado o olhar envergonhada após
os 3 segundos, é sublime, e quando vocês mantém
esse contato por mais de 10 segundos, significa que já
era pra você ter ido falar com ela.

• Tom de voz acima: Se quando você chegou no

ambiente, e percebeu que nesse exato momento uma
mulher (que mesmo que você não tenha olhado pra
ela) começa a falar mais alto, é apenas chamando a
sua atenção, pedindo que se aproxime, mas se caso
você não tenha chegado sozinho e sim com amigos,
recomendo que faça o contato visual antes de ir.

Per Lavita

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 • Toque: Se você está conversando com uma
mulher, e ela estiver interessada em você, ela vai
se descontrolar, isso é instintivo, e vai começar a
arrumar formas de tocar em você, talvez ombros,
joelhos, depende da situação, mas ela estará
interessada.

• Pernas e Pés em sua direção: Quando ela

mantém um contato visual já é uma bom sinal,
agora imagine esse contato visual ligando à
pernas e pés em sua direção? Não, ela não sabe
que está fazendo isso, mas sempre que estiver
próximo às mulheres, tente reparar, a que estiver
desse forma pra você, provavelmente está
atraída por você.

• Toques no rosto: Talvez ela coloque os cabelos

atrás da orelha, deixando-a à mostra, talvez ao
rir ela cubra a boca, ou até em silêncio, qualquer
gesto em direção ao rosto dela quando estiver
conversando contigo, é um bom sinal de atração.

Per Lavita

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 Cap #10 - Sedução
CAP #14 natural (não force nada)
SEDUÇÃO NATURAL

Nunca force nada

Bom, as vezes você conhece uma mulher, e

ao passar do tempo na conversa, você
começa se afobar, começa a se precipitar em
algumas palavras, começa insistir mais do
que o necessário, e acaba no final afastando
essa mulher, ao invés de atrair-la. Mas a
questão é que ao fazer isso, você se mostra
um cara carente, grudento, que está
desesperado por mulher, ao invés de se
mostrar um cara tranquilo, calmo, que tem
uma vida própria, que já tem algumas
mulheres em sua vida. As mulheres tem um
instinto que fazem com que elas percebam
em milésimos de segundos que você é um
cara carente, mesmo se for pouco, ela
percebe.

Per Lavita

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 A carência normalmente vem uma busca
por atenção, a necessidade de aprovação que
muitos homens tem pelas mulheres, é um
cara não vai se sentir completo ou confiante
por aí só, ele só se sente um cara foda quando
tem outras pessoas achando isso por ele.

Mas o maior problema disso tudo, é uma

coisa chamada "dinâmica de investimento",
ela destingue o quanto cada pessoa está
investindo na relação ou na conversa, ela
tem que estar igualada como numa balança,
tem que necessariamente existir uma
reciprocidade entre você e a mulher, digamos
que você mande milhares de mensagens pra
uma mulher, e ela não se preocupa em
responder ao menos duas das suas, a
dinâmica de investimento fica desequilibrada,
você passa a investir, procurar, fazer mais
questão da presença dela do que ela ter a sua
presença, e isso acaba afastando a mulher.

Per Lavita

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 E dentro de qualquer tipo de relacionamento,
seja no trabalho, no relacionamento, numa
conversa, o ideal é que haja aquela
reciprocidade, um espelhamento, que ambas as
partes "invistam na mesma quantidade", e você
deve perceber quando você está interagindo mais
que ela, se quem estiver investindo mais a
energia nesse tipo de relação, for você, cara, pode
parar nesse exato momento, não insista, se ela
não está investindo, provavelmente você está
fazendo algo de errado, mas não seja o cara
carente que fica insistindo.

Portando o que você deve fazer é, no caso de

uma investida sem que haja equilíbrio, que não
haja um espelhamento, você deve imediatamente
partir para a próxima, até porque você como um
macho Alpha, não deve ter apenas um contato, e
sim no mínimo dez, saia com outras, vai pra
balada, poste foto, seja socialmente engajado, isso
aumenta suas chances de sucesso, é como bater
pênalti, se você tem uma chance de chutar, é
mais fácil perder o jogo do que se você tiver dez
chances.
Per Lavita

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 Cap
CAP #14
#15 -QUEBRANDO
Quebrando o gelo
O GELO

Quando você vai em direção a uma

mulher e não tem noção no que dizer,
lembre-se de adotar primeiro uma
postura de confiança, relaxada e calma,
sempre, adote essa postura pra tudo na
sua vida, só depois de adotar sua postura
de um Alpha que você vai conseguir
quebrar o gelo, até porque a primeira
coisa que você deve fazer é ter atitude.
Vou te passar algumas perguntas que te
fazer quebrar o gelo e conversar com ela,
vá direto ao ponto e seja o mais natural
possível, como se você já conhecesse ela,
entende?

Per Lavita

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 • Qual tipo de pizza você gosta? - Uma das
coisas que as mulheres mais gostam na vida
é comer, pode acreditar, pergunte isso a ela
quando for chegar, sim, parece um assunto
bobo, mas dá muito certo, pode ter certeza,
isso é um ótimo quebra gelo, o mais difícil é
começar, o resto da conversa se desenvolve
sozinho.

• Titanic! - Sim, chegue perto da mulher

de maneira calma e sagaz, com um tom de
voz sético, fale "Titanic", provavelmente
ela vai perguntar "o que??", E você vai
repetir: "Titanic"; Ela deve te perguntar
"Como assim?", E é claro que você sabe
que o Titanic bateu em um iceberg (Gelo),
quebrou e afundou, ou seja, fale pra ela algo
do tipo: "É que Titanic é uma ótima forma
de quebrar o gelo". Parece burrice falar
isso, mas já aconteceu comigo e em todas,
absolutamente todas as vezes deu certo,
começamos falar de filmes, depois de outras
coisas e aí no final eu sempre a beijava ou
no mínimo pegava o contato dela.

Per Lavita

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 • Você me transmite uma energia tão
positiva e eu não resisti, tive que vim falar
com você.

• Você tem um olhar tão confiante, deu pra

perceber de longe, até me segurei pra não
vir, mas a culpa foi sua.

• Você pode me dar uma opinião feminina?

(Mulheres gostam muito de falar o sobre o
que elas acham dos homens, então invista
nisso, dá pra usar num shopping com uma
roupa que você viu, pede pra da uma
opinião sobre o que falar com uma menina
no whatsapp, e quando ela responder, fale
isso com ela olhando nos olhos, da super
certo, enfim, uma infinidade de coisas nessa
"opinião feminina".

• Nossa, gostei do seu cachorro, qual raça é?

(Da pra abrir uma infinidade de palavras
com esse tipo de assunto "gostei", da pra
falar da roupa dela, do cabelo dela, do tênis
dela, muita coisa mesmo, invista.)

Per Lavita

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 • Vou ser sincero com você, não sou um
cara expert em sedução de mulheres em
balada(ou só "se mulheres"), mas sempre
tive atitude em buscar as coisas que eu
quero, e te achei muito atraente, deu
vontade de te conhecer, tive que vir aqui
pelo menos pra te dar um "Oi": (Você tem
que ter atitude, coragem e sagacidade para
mandar essa, sem contar que é necessário
uma troca de olhares anteriormente).

• Esse lugar é legal, mas, o que você está

achando dessa música?: (Isso nada mais é do
que um abridor que serve para usar em
qualquer ambiente, use peças que está no
ambiente e ações que estão acontecendo a
favor da sua abordagem e conversa).

Quero deixar claro que você deve estudar

e guardar na mente essas frases na cabeça,
segundo, quando estiver conversando nunca
desvie o olhar, olhe no fundo dos olhos dela,
e outra, sempre mantenha postura,

Per Lavita

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 você é superior ali, eu estou sempre
reforçando isso porque você são as principais
características necessárias, nunca esqueça.
Vou te mostrar aqui algumas das
abordagens que eu aprendi e que deram
certo comigo.

• Seja oportunista

Muita das vezes o próprio ambiente que

você está, proporciona a oportunidade
perfeita de conversar com a mulher, e
quando a conversa começa de uma maneira
natural, se torta ainda mais fácil conseguir
um ótimo resultado.

Abordagem:
Essa aconteceu na biblioteca de um
colégio que estudei, a garota estava ouvindo
uma musica do estilo pagode, então ela fez
um comentário com a amiga: "To enjoada
dessas musicas, só as mesmas de sempre”.

Per Lavita

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 Eu estava atrás delas, e imediatamente
eu aproveitei essa oportunidade (quero
deixar claro que um verdadeiro Homem
Alpha tem que ser oportunista e saber
aproveitar muito bem todas as
oportunidades).

Após o ela falar isso, no exato

momento eu fui intrometido e invadi a
conversa delas, as vezes sim, você pode
responder algo mesmo que não seja
diretamente ligado à você, seja sempre
entrometido sem ser chato.

Eu logo falei: “Cara, mas tem tanto

pagode bom de lançamento, Ferrugem
por exemplo, o pagode ótimas musicas
todos os dias”. (mesmo que eu não curto
esse tipo de música, eu falei sobre ele,
relisiência, se adapte às circunstâncias).

Per Lavita

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 Começamos conversar sobre umas músicas,
descobrimos que em alguns estilos musicais
éramos parecidos.
Após eu conversar um pouco primeiro com
as duas amigas, eu olhei pra ela, aquela que
havia feito dito aquilo anteriormente, e tive a
cara de pau de dizer: “Ei, vou te passar uma
ótima playlist de músicas que eu tenho”.
Ela gostou da ideia com um sorriso, então
eu falei: “Me passa aí o seu WhatsApp que
quando eu puder, vou te mandar, anota em
um papel aí, porque tô sem meu celular aqui
agora”. (Sempre peça o contato, nunca dê à
ela).

Não teve como a mulher negar é claro, afinal,

eu queria apenas fazer um favor para ela.
Um cara que não tem experiência com
mulheres, não saberia aproveitar essa situação,
pois teria medo de parecer intrometido demais
ao invadir uma conversa que não estava
direcionada a ele, e outra, não seria cara de
pau o suficiente para pedir o contato dela.

Per Lavita

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 Se você deseja conseguir muitos contatos no
seu whatsapp, é melhor começar a ser mais
intrometido e confiante nisso, e não se
importar com o que as pessoas pensarão a seu
respeito.

• Seja atento à situação

As vezes você quer chegar em uma mulher, e

no momento sem pensar no que dizer é
normal te dar um branco, isso sempre acontece
com os maiores e grandes Homens Alphas e já
aconteceu comigo muitas vezes.

Abordagem:

Per Lavita

enciado para Emanuel abreu santos manelffx6@[Link] CPF: 86604446557

 A estratégia que eu uso e sempre funcionou
é, quando ocorre um branco, sempre atento-me
à algo específico na mulher, daí então eu faço
um comentário sutil, as vezes basta dizer que
a pintinha no pescoço dela é linda e tem um
significado engraçado.
Teve um dia numa festa, na minha cidade,
no momento que eu estava frente a frente com
a mulher eu não pensei em nada para dizer
pra ela, então imediatamente eu comecei a
reparar nessa mulher, e achei o nariz dela um
pouco diferente, então eu apenas disse: “Nossa
cara, que nariz bonitinho você tem, né”.
Depois eu disse pra ela em tom humorado,
“rsrs, tanta coisa romântica para um cara
elogiar e eu acabo elogiando logo seu nariz,
mas aposto que nunca ouviu isso”.

Per Lavita

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 Ela, claro, disse não, que já tinham elogiado
os olhos, a boca, o corpo, mas seu nariz era a
primeira vez. Depois eu disse para ela que eu
tinha o costume de ser sincero, e o nariz dela
era realmente perfeito.
Para você começar um assunto, o certo é
sempre fazer uma pergunta com uma história
que tenha a ver com a abordagem, e foi
exatamente o que fiz, eu disse: “Cara, tenho
certeza que essa é a parte do seu corpo que
você mais gosta?”.

Ela disse que não, respondeu que gostava da

própria boca, foi então que eu respondi: “Que
metida cara, deve achar também que o seu
beijo é muito bem né”. Ela sorriu e o cenário já
estava pronto para continuar a "conversa", se
é que me entende.

Per Lavita

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 • Fale algo "Nada a ver"

Essa é uma das principais estratégias que

usa uma história um tanto quanto divertida,
para que em um primeiro instante desperte a
atenção das mulheres (quebre os padrões),
depois você começa a arrancar gargalhadas
das mulheres, e fazer com que uma garota dê
risada, é uma ótima maneira e muito eficaz de
gerar um certo conforto emocional e ser bem
recebido por elas.

Abordagem:
Primeiro me apresentei: “E ai, tudo bem
meninas? prazer, meu nome é Guilherme".
Então esperei todas me responderem, não
estavam muito animadas no início.

Segundo passo "quebrar os padrões" com uma

história diferente, então eu disse: “Olha, antes
de vocês falarem qualquer coisa, eu queria
uma 'opinião feminina', porque aconteceu uma
coisa muito estranha comigo no banheiro ali”.
Per Lavita

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 (Nesse exato momento a atenção das garotas
do grupinho se voltou totalmente pra mim,
afinal, mulheres são extremamente curiosas).

Terceiro passo, conte uma história engraçada:

“Eu tava no banheiro tranquilo e um Gay
entrou e me olhou bem intensamente, e tem
mais, depois ainda me deu um sorriso e foi
embora. Tudo bem até aí, isso as vezes
acontece, mas quando eu estava passando ali,
eu senti um beliscão na bunda, olhei e vi que
tinha umas mulheres e alguns caras.
Então pensei que poderia ser os caras pra
sacanear, vocês acreditam que mulheres
fariam isso na bunda de um cara?”. Nesse
momento a mulherada deu muitas
gargalhadas divertidas, não rindo de mim,

Per Lavita

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 mas dá história, e mais uma vez eu
consegui arrancar sorrisos, é muito
importante que você saiba que quando
uma mulher sorrir pra você, todas as suas
defesas e repulsas dela, ficam mais frágeis
e o ambiente muito mais fácil pra você.

No quarto passo, você deve introduzir

um assunto, foi o que fiz: Depois disso, fale
qualquer coisa sobre a história para
quebrar o gelo: “Vocês ainda caem na
gargalhada cara, e eu tô aqui achando
que era eu to parecendo um gay com essa
minha camisa. Mas tudo bem, vocês são
bem divertidas, onde vocês se
conheceram?”.

Per Lavita

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 Depois disso, o assunto começou a fluir,
sempre faça uma pergunta ABERTA
depois de contar sua história, mas faça
com que pareça algo natural. E enquanto
a conversa foi fluindo, fui olhando e
notando os sinais de cada uma pra saber
qual estava a fim de mim, se era mesmo
a que eu queria, foi fácil descobrir, acabou
que no final de tudo as amigas dela
ajudaram até, e passei a festa com ela,
aliás era muito bonita.

Per Lavita

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 Cap
VIVA#15 - Viva
COMO como umALPHA
UM VERDADEIRO ALPHA

Você acabou de aprender tudo, "ponta

do Iceberg" quanto à abordar, conversar,
chegar, perder o medo, entender as
mulheres, etc. Agora vê o quanto é
simples ser um homem Alpha, bom de
papo e fazer abordagens perfeitas, com
chances mínimas de rejeição?

Apenas colocando o conteúdo desse

e-book em prática, você já vai conseguir
ótimos e significativos resultados, mas se
caso você quiser muito mais que isso, ter
melhores habilidade de abordar qualquer
e toda mulher, em vários lugares destintos,
e além de tudo, aprender milhares de
técnicas de abordagem, comunicação e
sedução, existe sim diversos treinamentos
em formato de palestras ou cursos em
vídeo aulas disponíveis para você.

Per Lavita

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 Quanto mais você trabalha no seu
desenvolvimento pessoal, mais fácil vai
ser de você conseguir várias mulheres,
provável que atualmente você possa
umas 2 ou 4 opções de mulheres por mês?
E mesmo assim você precisa ficar
insistindo com elas. Agora, tenha em
mente que você deve ter no mínimo 10 a
30 contatos de mulheres ativos para
conversar no seu Whatsapp, que também
gostaram da sua conversa e goste da sua
presença, que estão dispostas a sair com
você a qualquer momento, mas não seja
disponível a todo momento, invista em
você, invista seu tempo em você, o que
precisa aprender está nesses ensinamentos,
você precisa apenas ter atitudes para
coloca-los em prática.

Per Lavita

enciado para Emanuel abreu santos manelffx6@[Link] CPF: 86604446557

 Ou pode fazer como a maioria dos
caras, que apenas lêem, assistem, e nunca
coloca nada em prática por medo de
começar, se contenta apenas com o que
há na sua vida, perde a oportunidade de
ter muito mais conhecimento e seduzir
mulheres de uma maneira extremamente
simples, as mulheres mais lindas que estão
por perto, porém inacessíveis para você
neste momento, coloque em prática, pare
de ser aquele cara excluído.

Espero que tenha aprendido aqui o que

você buscava ou pelo menos achou que ia
aprender, até porque isso se torna
necessário na sua vida, não só na sedução,
até porque isso aqui se trata de agregar
valores à si mesmo, Lazaro V.

Per Lavita

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