Escala de Autoestima Rosenberg

Este documento apresenta a Escala de Autoestima de Rosenberg, um questionário de autoavaliação de 10 itens projetado para medir a autoestima global. Ele lista as 10 afirmações e fornece instruções para pontuação. A pontuação total pode variar de 0 a 30, com pontuações mais baixas indicando níveis mais baixos de autoestima. Não há regras gerais sobre o que constitui uma "pontuação normal" ou o que define autoestima "elevada" ou "baixa".

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ESCALA DE AUTOESTIMA DE ROSENBERG

A seguir há uma lista de afirmações sobre os sentimentos gerais acerca de si mesmo.

Para cada afirmação, anote em uma folha de papel:
CP. Se você concorda plenamente;
C. Se simplesmente concorda;
D. Se discorda,
DP. Se discorda plenamente.

1. "Sinto que tenho valor, pelo menos tanto quanto outras pessoas."
2. "Sinto que tenho uma série de boas qualidades."
3. "De modo geral, tendo a achar que sou um fracasso."
4. "Sou capaz de fazer coisas tão bem quanto a maioria das pessoas."
5. "Sinto que não tenho muito do que me orgulhar."
6. "Adoto uma atitude positiva para comigo mesmo."
7. "De modo geral, estou satisfeito comigo mesmo."
8. "Eu gostaria de ter mais respeito por mim mesmo."
9. "Às vezes me sinto inútil.
10. "Às vezes acho que não presto para nada."

RESULTADO. Use o seguinte sistema para pontuar suas respostas:

Para as perguntas 1, 2, 4, 6 e 7: CP=3, C=2, D=1, DP=0
Para as perguntas 3, 5, 8, 9 e 10: CP=0, C=1, D=2, DP=3

COMO USAR A ESCALA DE AUTOESTIMA DE ROSENBERG

A pontuação mais baixa que você pode obter na Escala de autoestima de Rosenberg
é zero (o que indicaria um nível muito baixo de autoestima). A pontuação mais alta
que você pode obter é 30. A maioria das pessoas fica em algum lugar intermediário!
Não há regras gerais sobre o que seria uma pontuação "normal" (isso pode variar
dependendo do grupo-alvo) e nem que nível conta como autoestima "elevada" e que
nível conta como autoestima "baixa" autoestima.
Fonte: Rosenberg, Morris 1989.Society and the Adolescent Self-Image. Edição
revisada, Middletown, CT: Wesleyan University Press