Orientação Nutricional para Diverticulite

A orientação nutricional para diverticulite proíbe alimentos com sementes, fermentáveis e gordurosos, que podem causar dores e complicações como sangramento. Recomenda-se consumir carnes magras, grãos integrais, legumes e frutas sem casca ou sementes. Durante crises, deve-se evitar alimentos crus, fibrosos ou que possam alojar resíduos nos divertículos.

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Orientação Nutricional para Diverticulite

 Todos os alimentos que contêm sementes, os fermentativos e os ricos

em gorduras estão proibidos também, gerando mais dores, na região
abdominal, sangramento, fístulas, vômitos, náuseas, constipação,
dificuldade de urinar, sangue nas fezes, febre e diarréia.

Alimentos Permitidos:

 Tomate cozido sem pele e sem semente;

 Leites e derivados sem lactose;
 Carnes magras e frango sem pele;
 Grãos e carboidratos integrais;
 Legumes, verduras e frutas;
 Apenas o caldo das leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, soja, fava e
grão-de-bico);
 Ingerir, dois litros de água, diariamente, pelo menos, ajudam na
formação do bolo fecal;
 Ameixa, abacaxi, abóbora, arroz integral, cenoura crua;
 Farelo de trigo, folhosos (couve, alface), gérmen de trigo, laranja,
mamão;
 Milho, pão integral, pepino, quiabo;
 Aumentar o consumo de vegetais folhosos (alface, acelga, agrião);

 Aumentar o consumo de legumes (chuchu, cenoura);

 Durante a fase aguda fazer dieta pobre em resíduos, (não usar

alimentos crus, fibrosos, folhosos e frutas c/ casca e bagaço;

 Cuidado com as espinhas dos peixes, observar com atenção;

 A atividade física é muito bem-vinda, uma vez que melhora o trânsito

intestinal;
 Inclua na sua alimentação diária alimentos ricos em fibras (frutas,
verduras e grãos integrais), pois elas são metabolizadas pelas bactérias
do intestino e produzem ácidos orgânicos de cadeia curta revestindo a
superfície interna do cólon e aumentam o bolo fecal (auxilia na
constipação).

Alimentos que não devem ser consumidos:

 A ingestão das sementes de frutas;
 Alimentos que causem cólicas ou desconforto;
 Bebidas alcoólicas e refrigerantes;

 Alimentos gordurosos e frituras (pastelarias, empanados, frios, creme de

leite, bacon, maionese, biscoitos salgadinhos, queijos gordurosos: prato,
mozarela, parmesão;

 Legumes (com sementes): jiló, maxixe, abobrinha, berinjela, pepino,

tomate c/ semente, quiabo, goiaba;

 Cereais granuladas, semente, gergelim;

 Diminua a ingestão de gorduras, pois estas podem intensificar

contrações musculares e causar desconforto intestinal;

 Em quadros agudos de diverticulite procure não consumir alimentos

como (maracujá, kiwi, goiaba, tomate, pepino, ervilha, lentilha, feijões,
nozes e amendoim), pois estes contêm sementes / resíduos que podem
se alojar nos divertículos levando a uma maior inflamação. Desse modo,
durante as crises procure ingerir alimentos mais líquidos ou sem
resíduos (sopas líquidas ou batidas, purês, cenoura, chuchu,
mandioquinha, pães sem grãos integrais, ovos cozidos e os sucos de
frutas devem ser coados).